Diese Schmerzen kommen beim Radfahren vor😡🚲 Bikefitting oder Ergonomieberatung?
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- เผยแพร่เมื่อ 1 ส.ค. 2024
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▬ Über das Video ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Dass wir bei SQlab waren, sollten die aufmerksamen Zuschauer schon mitbekommen haben. Denn wir haben bereits zwei Videos veröffentlich zu den Themen Sättel und Lenker.
Nachdem ihr jetzt wisst, was es so an Produkten gibt, gehen wir in diesem Video darauf ein, welche Ursachen es für Schmerzen gibt und wie man diese beheben kann.
Du willst zu den vorherigen Videos? Keine Sorge!
Hier gehts zu dem Video über Sättel und richtig sitzen:
• Nie wieder Hintern-Sch...
Und zum Video über Lenker, Griffe und Vorbauten:
• Keine Schmerzen mehr! ...
Du hast Schmerzen und willst eine Ergonomieberatung?
fahrrad.vitbikes.de/services/
Kapitel:
00:00 Intro
01:12 Falsche Ergonomie Praxis
01:55 Ergonomie Beratung
02:41 Worauf achten beim Radkauf?
05:21 Was kann man anpassen?
06:22 Lenker und Cockpit anpassen
10:23 Sattel Einstellungen
12:20 Sitzhöhe und Knieschmerzen
14:49 Knieschmerzen Unterschiede
16:17 Rückenschmerzen
17:30 Pedale
19:30 Einschlafende Füße
23:46 Ergonomieberatung
25:04 Bike Fitting
28:39 Outro
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Schön, dass es sowas gibt. 👍 Meine Erfahrung ist leider, dass die allermeisten Fahrradfachgeschäfte zu reinen Verkäufern mutiert sind, die einen schon beim ersten Servicetermin hängen lassen.
Genau so ist es leider größtenteils
..nach 7 Jahren extrem Radfahren und viele verschiedene Bikes und Händler .... subjektiv! Eine Branche mutiert in Richtung Mafia !
Die Erfahrung auch gemacht, und das bei einem 11k Rad, leider verpflichtet aufgrund der Garantie dahin zu bringen, aber immer wieder etwas neues, Riementrieb nach 6tkm komplett verschlissen, 1.riemen schon nach 1500km gerissen, nach Ölwechsel der Nabe, nur am ölen gewesen-
sehr ärgerlich und Fitting, nicht einmal beim abholen Bremsgriffe auf mich eingestellt
...so ist es ! Subjektiv sehe ich jeweils eine ** Landkreis- Interne - Mafia **....Wer aus einem anderen Landkreis kommt , der kann per se sein Rad auf die Mülle werfen ...außerdem sind die Mechaniker am Limit....wenn der Chef 100 Räder im Jahr verkauft ,hat er 70 Kunden mehr , aber keinen weiteren Mechaniker ....der Mechaniker kann seinem Chef den ganz langen Finger zeigen...und bleibt dann Mal ein paar Tage zu Hause ,bis der Chef die weiße Fahne zeigt ...meistens ist der Mechaniker dann noch ein ehemaliger ** Konditor**....
Ich Finde euch einfach nur mega muss gleich mal schauen um einen Termin❤
Das Video ist echt gut geworden werde einen Termin bei euch machen im Laden
Ich bin gerade sooo zufrieden dank eurem Video. Hab mir letztes Jahr ein neues Santa Cruz Hightower gekauft und davor hatte ich ein YT Izzo und ich hatte noch nie Probleme.. weder danach, noch davor.
Dennoch komme ich zu meinem nächsten bike gerne mal zu euch und lass ein Bike Fitting machen. Weiter so, toller Content 👍🏼
Meine Bedürfnisse sind lange intensive Touren, mal auf und neben der befestigten Straße, ab und an mal kleinere Fahrten in der City. Interessantes Video, Danke dafür! 🙂
super Video. Das größte Problem ist halt einen Laden zu finden der das gut macht. Sollte halt auch nicht zu weit von zuhause weg sein. Zu euch ist es mir leider zu weit (Tirol). Aber Danke.
Die SQlab-Active-Module wurden von meinem Bikefitter des Vertrauens nicht empfohlen, da das Becken viel sehr zu von links nach rechts rotiert, was bei einem Bikefitting versucht wird, zu vermeiden. Seit dem ich den SQlab-Sattel mit Active-Modul gegen einen anderen getauscht habe, sind auch viele Probleme verschwunden.
Super Video, ein Schuh-Video wäre auch eine gute Idee.
Gibt es eine Empfehlung wenn man Probleme mit dem Steiß hat? Einen speziellen Sattel beispielsweise? Hab diese Probleme seitdem ich auf mein Steiß gefallen bin. Seitdem merke ich es gerade bei längerer Zeit im Sattel. Meine Sitzposition ist moderat auf einem E-MTB.
Für mich als Umsteiger vom Beachcruiser zum eMTB ist eine Variostütze ein echter Segen. Sorgt für viel mehr Sicherheitsgefühl, besonders im Stadtverkehr.
Danke für das Video. Ich denke ich werde wohl nicht ums Bikefitting drum rum kommen. Sattel und Griffe hab ich schon vermessen lassen und sind von SQ Lab aber so ein zwei Wehwehchen hab ich trotzdem noch. Aber ich denke, nichts was man nicht einstellen kann
Cooles Format! Danke hierfür!
Was haltet ihr von den Ergon Sets, zum Bike einstellen?
Habe die selber hier. Funktionieren, aber sind für einen Laien nicht unbedingt empfehlenswert
Ich bin eher Motorrad fahrer und dort spiel Ergonomie kaum eine Rolle.
Und wenn man nachträglich etwas ändert, dann meistens nur die Hebel und wenn es hoch kommt vielleicht die Lenker höhe. 😅
Seid dem ich den Lenker gekürzt habe schlafen die Finger nicht mehr ein. Gefühlt brauch ich mehr Back und Upsweep. Vielleicht sollte ich auch mal vorbei schauen. Guter Denkanstoß
Ich war beim Bikefitting. Habe trotzdem das Problem, dass ich beiden Beinen ständig Schmerzen habe, weil wohl zu wenig Blut fließt. Der Dammbereich stirbt aber nicht ab. Bin dann auf einen SQ Lab Rennradsattel umgestiegen und es hat genau gar nichts verändert. Es hilft nur testen, testen, bis man einen Sattel für seinen Hinter gefunden hat, wo nicht die Blutzirkulation gestört wird.
habe mir mindestens drei Wochen vor dem Onlinekauf mein Ego zermartert und dieses schlußendlich geordert. Ist ein Tiefeinsteiger/Cityrad. Was mich wundert: ... hatte noch nie vorher so ein Teil ... passt alles 100%
Habe natürlich eine gefederte Stütze,einen breiten Sattel (sitze da senkrecht drauf) und ausgestreckte Arme,Ergon-Griffe,leichte Pedale uvm. dran/ausgewechselt. Fahre nie viel aber täglich (drei Jahre und bald 2600km)
Meiner jahrelangen Erfahrung nach und dem Besuch von unzähligen Radläden nach, macht das kein Laden so wie ihr, leider. Da ich 2m groß bin und 120kg wiege, ist das alles andere als einfach ein z.B. E-Fully zu finden. Teilweise wurden mir bikes offeriert, da hätte ich schon nackt das Systemgewicht überschritten. Ein Vermessen oder ähnliches fand immer in Form von „setz dich mal drauf, und fühlst du dich wohl, dann passt das“ erledigt.
Was halten Sie von den "Bike -Pedaladapter -Lagerumwandlungen, die mit dem mit MTB Straßenklapprad for Fahrradmagie Stepper Radsportzubehör".? Damit könnte man doch die Sitzhöhe um ca. 2 cm verringern.
Warum sollte man das?
Mir tat am Anfang immer der Willi weh, wenn ich länger auf dem Sattel gesessen bin und dann abgestiegen bin.
Ein ganz seltsamer ziehender Schmerz
Ist mittlerweile besser geworden. Keine Ahnung woher das kommt. 😅
Das Bikefitting bzw. Bikegeometrie-Beratung ist für den Anfang nicht schlecht. Nur meine Erfahrung war jeweils, dass die Tester zu wenig auf die menschliche Anatomie Rücksicht nahmen. Der menschliche Körper verschleißt in den Jahren zunehmend und dies sollte unbedingt in die Fahrradplanung berücksichtigt werden.
Weiß jemand was das für ein Fahrrad Ständer ist dem man da sieht?
Der spezielle Nicht, aber die gibts wie Sand am Meer ;) Wenn du nach "Ausstellungsständer Fahrrad" suchst, da wirst du fündig
Habt ihr mich eigentlich gestalked? 😅 War heute bei meinem Händler bzgl. Ergonomie an meinem HNF. Mich strengt die vorgebeugte Position auf längerer Tour doch wohl an. Der Vorbau wurde vor kurzem erhöht, aber ein anderer Lenker könnte das Problem verringern. Schaut für das Bike zwar optisch naja aus, aber egal. Das Rad ist halt trotzdem mega, und es war ja auch nicht günstig. 🙈
...neues E-Bike - Trekk ...falscher Lenker und billiger Sattel .... Ergebnis? Schwerer Ischias!! Nicht noch einmal Nee- ee!!
Die Videos sind einfach viel zu lang und das häufige drumherum Gequatsche macht es langatmig und anstrengend und jeden Satz mit 'was will ich' anzufangen ist auch nicht gerade einfallsreich, wir sind ja nicht alle verblödet, es ist NUR ein Fahrrad, ein Autokauf wäre bei diesen Aufwand ja fast unmöglich, aber wahrscheinlich bei den Fahrradpreisen bald billiger