Bonsoir Jessica Merci beaucoup pour votre cours. Aores une course, cela fait du bien beaucoup de tensions. Je souhaiterai avoir d autres cours Merci par avance. Bonne soirée. Bonne semaine.😊👍👍👍
Bonsoir Karine ! Un grand merci pour l'intérêt que vous portez à mes cours. Je viens juste de sortir deux nouvelles vidéos de stretching détente dans ce style la, pour effectuer au couché et au réveil ! J'espère quelle vous plairont. Bonne continuation avec les étirements :)
Une super séance bien expliquée et qui tient ses promesses ! Nuque et épaules coincées très régulièrement au point d’avoir des migraines, grace à cette séance je sens déjà du mieux merci infiniment 🫶
Il est incroyable ce yoga, j'en est une dizaine dans ma playlist depuis mes 2 semaines de yoga casi une fois tous les jours et celui ci est tellement intense en terme d'étirement, surtout dans mon fessier profond droit puisque lors d'un entraînement intensif de vélo je me suis sans doute blessé, c'est le seul yoga que j'ai trouvé qui cible vraiment cette partie du fessier et tout le reste du corps qui est tout aussi important pour un bon fonctionnement de l'ensemble des muscles. Mille merci pour cette séance c'est un plaisir de la suivre 👌💪
Hello Erik ! Quel gentil message, mille merci pour ce chouette retour. Je suis ravie de savoir que cette séance t'aide a te sentir mieux, c'est si encourageant pour moi ! Bon courage pour la suite de tes étirements, Si tu as besoin d'aide n'hésite pas, Bonne journée :)
Bonjour Jessica, un grand merci à vous pour cette séance d'étirements qui m'a fait le plus grand bien. Après un arrêt du sport je pensais avoir perdu toute ma souplesse et ressentais que les douleurs aux niveaux des genoux et du dos. Votre séance est douce et agréable. Encore une fois un grand merci 😊
pourtant je suis âgée et j'apprécie beaucoup cette séance qui fait marcher pratiquement tous les muscles du corps, certes pour trouver la souplesse nécessaire, je la pratique tous les jours mais je suis heureuse car maintenant aucune pression tout en légèreté, séance superbe merci
Meilleurs senace de stretching fuul body que j'ai trouvé ça fait une semaine que je l'a fait chaque matin et ça me fait un bien fou .... Merciii beaucoup ❤❤❤
Super séance, qui étire autant le haut que le bas du corps. Moi j'ai souvent mal aux épaules et au bassin et cette séance me fait beaucoup de bien. Merciii
1ère séance, j'ai beaucoup aimé : bons conseils et explications. Je vais suivre les autres vidéos. Que c'est agréable de se délester des ses tensions ! Merci
je suis préparateur physique aussi, ca fait des mois que je n'ai pas pris le temps de m'occuper de moi, ta petite séance m'a fait le plus grand bien, simple et efficace ! merci. ;-)
Mes tendinites se réinstallaient petit à petit dans mes épaules et mon poignet, après un séance, moi qui avais peur de trop les stimuler et que ça me fasse plus mal et bien au contraire, ça va beaucoup mieux. Je vais laisser place au repos encore 24h et referai à nouveau cette séance. Merci donc pour cette séance bénéfique.
Merci beaucoup, c était exactement ce dont j avais besoin. Vous êtes très agréable à écouter, vos indications précises et c'est en plus un plaisir de vous regarder. Merci sincèrement 🙏
Merci pour cette b'aile séance, j'avais envie/besoin de réveiller mon corps doucement (pause d'une semaine suite à une entorse du poignet), je sentais mon corps un peu raide... et là ça m'a fait le plus grand bien 🥰🙏😇🌟 Au plaisir de suivre d'autres vidéos, car j'aime beaucoup ta façon d'expliquer (oui c'est important de comprendre ce qu'on étire exactement : on ne le dit malheureusement pas assez souvent^^). B'aile continuation 🌈🌸
Calme, ça fait du bien 😍😊. Idéal quand on a juste besoin de détendre son corps sans forcément avoir l'envie de renforcer ses muscles. Merci beaucoup pour cette séance 😊🌟💫
Première pour moi avec Jessica , c’est exactement les mouvements que je fais en cours avec un coach !!!! Je suis ravie de pouvoir le faire à la maison quand je veux, un grand merci 🙏🏼
Merci pour cette vidéo ! J’ai découvert des nouvelles façons de faire des exercices que j’ai l’habitude de faire. Petit format, idéal pour ce détendre. Je vais en faire une routine quotidienne je crois !
Tous les exercices peuvent être fait dans une petite amplitude, je donne des variantes 🙂 Chacun son niveau, on commence tous quelque part : l’essentiel c’est de sentir un travail efficace en restant dans des amplitudes tolérables. La régularité vous aidera ! On reste positif et sans jugement 🫶🏼 courage ✨ Aussi, je te conseille de tester le programme grand débutant qui est plus facile, 5 cours gratuits sur ma chaîne 🙂
Merci pour ce cours, une première expérience pour moi, j'ai apprécier...😊
Ça doit faire plus d’un mois que je fais tes étirements et je ne m’en lasse vraiment pas. Ta vidéo est super complète pour moi. Merci beaucoup 🙏🏻
Oh ça me fait très plaisir de lire ca ! Merci beaucoup pour tes gentils mots, c'est tres encourageant pour moi :)
Ça fait des mois que je me rend sur tes étirements pour me détendre et garder ma souplesse. Merci ! Ta vidéo est vraiment génial !
Ta voix.. tes explications et ta douceur! Un mixe parfait pour une bonne séance merci! ❤
Bonsoir Jessica
Merci beaucoup pour votre cours.
Aores une course, cela fait du bien beaucoup de tensions.
Je souhaiterai avoir d autres cours
Merci par avance.
Bonne soirée.
Bonne semaine.😊👍👍👍
Bonsoir Karine !
Un grand merci pour l'intérêt que vous portez à mes cours. Je viens juste de sortir deux nouvelles vidéos de stretching détente dans ce style la, pour effectuer au couché et au réveil ! J'espère quelle vous plairont. Bonne continuation avec les étirements :)
Une super séance bien expliquée et qui tient ses promesses ! Nuque et épaules coincées très régulièrement au point d’avoir des migraines, grace à cette séance je sens déjà du mieux merci infiniment 🫶
Super si ça t’a aidé ! Ça me fait très plaisir, merci pour tes gentils mots 🙏
Bravo 👏 pour les explications et bravo pour la déco, la pièce est très très, comme la petite tresse.
Merci beaucoup, c'est adorable ! 😊
Il est incroyable ce yoga, j'en est une dizaine dans ma playlist depuis mes 2 semaines de yoga casi une fois tous les jours et celui ci est tellement intense en terme d'étirement, surtout dans mon fessier profond droit puisque lors d'un entraînement intensif de vélo je me suis sans doute blessé, c'est le seul yoga que j'ai trouvé qui cible vraiment cette partie du fessier et tout le reste du corps qui est tout aussi important pour un bon fonctionnement de l'ensemble des muscles.
Mille merci pour cette séance c'est un plaisir de la suivre 👌💪
Hello Erik !
Quel gentil message, mille merci pour ce chouette retour. Je suis ravie de savoir que cette séance t'aide a te sentir mieux, c'est si encourageant pour moi !
Bon courage pour la suite de tes étirements,
Si tu as besoin d'aide n'hésite pas,
Bonne journée :)
@@JessicaPREVALET je n'hésiterais pas, merci beaucoup 💪
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Merci beaucoup les étirements me font beaucoup de bien et chaque jour ça devient un moment de plaisir.
Avec plaisir 😊 Bravo pour votre belle regularité ! C'est ainsi que vous pourrez ressentir le plus de bénéfices :)
Bonjour Jessica, un grand merci à vous pour cette séance d'étirements qui m'a fait le plus grand bien. Après un arrêt du sport je pensais avoir perdu toute ma souplesse et ressentais que les douleurs aux niveaux des genoux et du dos.
Votre séance est douce et agréable.
Encore une fois un grand merci 😊
pourtant je suis âgée et j'apprécie beaucoup cette séance qui fait marcher pratiquement tous les muscles du corps, certes pour trouver la souplesse nécessaire, je la pratique tous les jours mais je suis heureuse car maintenant aucune pression tout en légèreté, séance superbe merci
Meilleurs senace de stretching fuul body que j'ai trouvé ça fait une semaine que je l'a fait chaque matin et ça me fait un bien fou .... Merciii beaucoup ❤❤❤
Le meilleur moment pour démarrer la journée. Merci pour cette séance que je vais refaire sans modération.❤
J’ai découvert hier …. Et je recommence aujourd’hui …. Très bien expliqué et facile a suivre …. Merci ❤
Merci Jessica pour cette séance. Simple et efficace.
Merci à vous 😊
J'ai réalisé cette séance après une bonne semaine de travail et sportive. Cela m'a fait un bien fou, merci beaucoup.
Merci excellente séance je suis une habituée du stretching mais vos explications m'ont permis des étirements plus profonds !
Super séance, qui étire autant le haut que le bas du corps. Moi j'ai souvent mal aux épaules et au bassin et cette séance me fait beaucoup de bien. Merciii
1ère séance, j'ai beaucoup aimé : bons conseils et explications. Je vais suivre les autres vidéos. Que c'est agréable de se délester des ses tensions ! Merci
Merci pour ton gentil retour !
j'aime bien ton énergie, tu es calme et douce. C'est agréable pour commencer la journée ! Merci !
J adore très simple et ça m étiré vraiment. Merci ❤️❤️❤️❤️✨
Merci Jessica ça détend super bien et tes encouragements aident à aller plus loin
Mais de rien ! Contente de pouvoir t'aider à aller plus loin !!! Bonne continuation :)
Super séance !! Je la fais à chaque fois que je me sens tendu ! un miracle ; Merci
je suis préparateur physique aussi, ca fait des mois que je n'ai pas pris le temps de m'occuper de moi, ta petite séance m'a fait le plus grand bien, simple et efficace ! merci. ;-)
Hello,
Super si la séance t'a plu ! Ça fait plaisir :)
Super séance ! Explications très claires.
Genial après 1 semaine de boulot et de crossfit merci beaucoup pour ce moment 🙌🙌🙌
Merci beaucoup pour ces exercices
Mes tendinites se réinstallaient petit à petit dans mes épaules et mon poignet, après un séance, moi qui avais peur de trop les stimuler et que ça me fasse plus mal et bien au contraire, ça va beaucoup mieux. Je vais laisser place au repos encore 24h et referai à nouveau cette séance. Merci donc pour cette séance bénéfique.
Super détente, exactement ce qu'il me fallait ce matin! Merci pour cette séance
Merci Jessica pour toutes ces vidéos ! Clarté, douceur, précision… c’est parfait !
Merci Natalie pour cet adorable retour, je suis touchée par tes gentils mots ! Je t'envoie plein d'ondes positives pour tes prochaines séances :)
Wowwww !!!! Bravo !!! Merci Jessica
Avec plaisir ! J'espère avoir pu t'aider :)
Merci pour cette vidéo et les énergies que tu communiques ! 🙏🙏🙏
Merci pour cette séance ! Après un footing c’est parfait ! 🙏🏼
❤ j'adore vos séances. Merci beaucoup
Merci à vous 😊
Super !!!
Comme d'habitude .
Merci Jessica 🙏
Avec plaisir 😊
C était parfait Jessica merci beaucoup.
Génial, merci Jessica, j'ai adoré !
Superbe séance ! Je file à la sieste tellement je me sens mieux merci 🙏🏼
Mercii beaucoup. J'ai bien aimé. C'est clair et bienveillant 🌺
Avec plaisir 😊 Heureuse de pouvoir t'accompagner !
C’est la première fois que je fais cette séance, j’ai beaucoup aimé, les explications sont claires et tout se fait en douceur ☺️ merci 🌸
Merci pour cette séance. J’étais super tendue au réveil ce matin. Ça m’a beaucoup relaxé le haut du corps. je me sens mieux.
Je suis coach sportif et j ai bc aimé votre vidéo ainsi qu tous les conseils. Merci bc
Hello Paulita ! Je suis ravie que le cours te plaise, mille merci ! Bon courage pour tes entrainements :)
Super, merci beaucoup, à chaque jour. Françoise
Un grand merci !
Très chouette séance, bien adaptée aux personnes déjà souples :)
Merci a toi
J ai essayé aujourd'hui en regardant la vidéo.
Avec plaisir 👍
Merci pour cette séance ❤
Je découvre tes vidéos et mon dieu je ne suis pas souple 😂
Mais ça fait du bien ! Challenge que je vais faire régulièrement
merci pour cette video
Merci pour cette séance
Bon entrainement :)
Superbe découverte !
Merci pour les explications très claires !
Bravo !!
Quel gentil commentaire, tes mots m'encouragent beaucoup ! Un grand merci :)
Bonjour, trop bien ta vidéo c'est vraiment ce que j'avais besoin, bravo et merci ❤
Hello,
Merci beaucoup pour ton message, ça fait plaisir :)
J'ai adore après la semaine de crossfit ça fais du bien j'ai perdu en souplesse et avec toi je vais recuperer, tu es adorable, douce et explicite 😘💜
Ohhh merci pour ce joli commentaire 🥰. Oh oui il est important de garder des phases de douceur et de récupération pour ton corps🙏
super pédagogie. J'apprécie🙏
Merci bcp c génial
Merci beaucoup, c était exactement ce dont j avais besoin. Vous êtes très agréable à écouter, vos indications précises et c'est en plus un plaisir de vous regarder. Merci sincèrement 🙏
Wow c'est trop bien, ma collonne vertébrale est relaxée merci beaucoup car sa ma beaucoup aidé 😊😄💜
Superbe séance 👍👌 Merciii je vous découvre ✨🙏👏
J'adore tes vidéos ! Enfin des étirements qui étirent vraiment, le tout avec des explications claires tout en douceur. Merci beaucoup ! 💛
Mille merci pour ce joli retour 🥰. N'hésite pas à la refaire quand tu en ressens le besoin
Simplement merci 🙏
Merci pour ce bon moment !
Merci à toi 😊
Merci pour cette b'aile séance, j'avais envie/besoin de réveiller mon corps doucement (pause d'une semaine suite à une entorse du poignet), je sentais mon corps un peu raide... et là ça m'a fait le plus grand bien 🥰🙏😇🌟
Au plaisir de suivre d'autres vidéos, car j'aime beaucoup ta façon d'expliquer (oui c'est important de comprendre ce qu'on étire exactement : on ne le dit malheureusement pas assez souvent^^). B'aile continuation 🌈🌸
Merci pour cette agréable séance
Avec plaisir 😊 Merci a vous !
Un streching bien complet merci beaucoup..
Viens de découvrir la vidéo 😂
Hello,
Contente que ça te plaise :)
Super séance, merci !
Calme, ça fait du bien 😍😊.
Idéal quand on a juste besoin de détendre son corps sans forcément avoir l'envie de renforcer ses muscles.
Merci beaucoup pour cette séance 😊🌟💫
Un plaisir de savoir que cette séance t'ai apporter de la douceur 🥰
Merci pour cette merveilleuse séance ❤
Très bien merci 😘
Séance simple et efficace
Merci pour cette séance. Ça m’a fait du bien !
Première pour moi avec Jessica , c’est exactement les mouvements que je fais en cours avec un coach !!!! Je suis ravie de pouvoir le faire à la maison quand je veux, un grand merci 🙏🏼
Génial ! Ravie que ca vous plaise :) Bonne continuation !
Merci pour cette vidéo ! J’ai découvert des nouvelles façons de faire des exercices que j’ai l’habitude de faire. Petit format, idéal pour ce détendre. Je vais en faire une routine quotidienne je crois !
Oh ouiii n'hésite pas à me faire part de tes sensations sur le long terme 🥰
Superbe séance comme d habitude👌👍
Merci ❤️🌷
Ravie que cela te plaise 😊
Une super séance Jessica !!!! Merci !!!!!
Avec plaisir 😊 Contente que ca te plaise !
Merci c'est une découverte superbe séance j'ai bcp aimé 🤗
Trop contente que ça t'ait plu , n'hésite pas à la refaire 😁
Super scéance merci beaucoup
Avec plaisir, merci d'avoir participé :)
Merci, c’est super ! Je me sens détendue 😀
Merci à toi d'avoir suivi le cours ! 😊
Merci beaucoup j'aime
J'ai adoré. Bravo ❤
merci beaucoup 🙏
Avec plaisir ! Merci d'avoir suivis le cours, j'espère qu'il t'a plu :)
Super merci !!!
Super merci beaucoup
Super pilate trainning merci
5 mois après je viens de refaire cette séance !! Merci infiniment coach 😭😭😭😭😭🙏🏿🙏🏿🙏🏿
J'ai regardé surtout ton super corps et ta belle voix....vidéo très instructive
Top 👍 ! Bravo pour ce contenue 👍
Merci beaucoup
C’était génial !!!
Super.
Je me suis regalee.
Merci
J'ai beaucoup aimé ❤
Super séance. Merci beaucoup 🙏🌺
Merci Guylaine pour ton retour 🥰
Wow je viens de découvrir votre page TH-cam , Joyeux Noël 🎄
Refait.
Reregal.
Belle année 😊❤
Débutant certes mais débutant souple 😅
Tous les exercices peuvent être fait dans une petite amplitude, je donne des variantes 🙂 Chacun son niveau, on commence tous quelque part : l’essentiel c’est de sentir un travail efficace en restant dans des amplitudes tolérables. La régularité vous aidera ! On reste positif et sans jugement 🫶🏼 courage ✨ Aussi, je te conseille de tester le programme grand débutant qui est plus facile, 5 cours gratuits sur ma chaîne 🙂
Debutante souple de 20 ans. Pour un mec de 65 ans, 😢😢😢
Merci😊
Merci pour votre vidéo, j’ai fait une séance un lendemain de semi marathon ça aide 😅
Quel courage, bien joué !!! Contente d'avoir pu vous aider 😁
Merci pour cette super séance, corps détendu à 100% !
1 com a chaque fois que je le fais 😀 merci 👍
Simple efficace, je fais cette séance depuis quelques mois je ne m’en lasse pas 😍
Je suis hypra raide mais ça fais un bien fou merci pour cette seance
Avec plaisir :)
Infaisable dans un studio