மன அழுத்தத்தால் தூக்கமின்மையா? Feeling sleepless because of stress?

For more info, visit: instrength.org/
#DrAshwinVijay #InStrength
மருத்துவர் அஷ்வின் விஜய்,
Dr Ashwin Vijay
Unleash the best version of yourself!
The last few years have been a struggle for so many of us - and we realized that our health is the number 1 priority.
Together with a team of experts, I have developed powerful products which help to boost our health. It's a pleasure to present to you InStrength!
Discover more at instrength.org/
Dr Ashwin Vijay | Strength India Movement | Health in Tamil | Motivational | Inspirational | Lifestyle
#Tamil #TamilHealth #TamilMotivation #Stress #drashwinvijay #SleeplessNights #Health #HealthTips #HealthyLifestyle #Sleep #InSomnia #Healthy

[@simtamil]

மேலும் தகவலுக்கு www.instrength.org வலைதளத்தை பார்வையிடவும். உங்களை வலுவான மற்றும் ஆரோக்கியமான மனிதராக மாற்ற நாங்கள் உங்களுக்கு உதவ விரும்புகிறோம்.
Kindly Visit: www.instrength.org for more information. We want to help you become a stronger & healthier version of yourself.

[@sandhyasandhya2302]

Thank u sir

[@vsediting1200]

தூங்க முடியல சார்😢

[@poongodi5852]

தூக்கம் என்றால் என்னவென்று தெரியவில்லை Sir 🤔💞❤️💞🤔

[@wanderlust2816]

Sleep

[@freedalifestyle]

எனக்கும் நான் சரியா தூங்கி 4 வருசம் ஆகுது 😭😭

[@anitham2203]

Me 7yrs ☹️😟🙋🏻‍♀️😞

[@vijayakumar7790]

18 வருசம்

[@saraswathigopal6404]

அண்ணன் நான் தூங்கி ரொம்ப நாள் ஆகுது அண்ணன் ஏதோ என் மூளைக்குள் ஓடி கொண்டு இருக்குது உடலில் பல பிரச்சினைகள் இருக்குது எனக்கு வாழவே பிடிக்கவில்லை எனக்கென யாரும் இல்லை உங்கள் பதிவுகளை பார்க்கும்போது எனக்கெரு அண்ணன் இருக்காங்க கொஞ்சம் கொஞ்சமாக மாற்றம் செய்து வருகின்றேன் அண்ணன் உங்கள் பதிவுகளுக்கு ரொம்ப ரொம்ப நன்றிகள் 🙏🙏🙏🙏🙏

[@karthiksubha9564]

Me 2 sis

[@Rameshkumar-re7ji]

மிகவும் கவலைப்படும் நேரங்களில் பிடித்தமானவர்களுடன் or பிடித்தமான இடத்திற்கு சென்று வாருங்கள்..
மனம் சற்று அமைதி அடையும்

[@karthiksubha9564]

@@Rameshkumar-re7ji piditthamanavargaluku namaku neram othukka neram irukathu,, piditha idatthirkku sella vaaippu irukathu

[@Rameshkumar-re7ji]

இவை அனைத்தயும் தாண்டி உங்களுக்கு என்ன தோன்றுகிறதோ அதை இக்கணமே மகிழ்ச்சியோடு செய்யுங்கள்..

[@jackieskitchen2025]

வாயு முத்திரை.நீர் முத்திரை செய்யுங்க

[@chitradevi2642]

மிக அருமையான பதிவு டாக்டர்.
தங்களுடைய ஒவ்வொரு பதிவையும் ஆவலுடன் பார்ப்பதற்காக காத்திருப்பேன் டாக்டர்.
ஒவ்வொரு பதிவும் மிக அருமையான பதிவுகள் டாக்டர்.
மிக்க நன்றி டாக்டர்.

[@simtamil]

👍chitra devi

[@angukanaga3848]

இன்றைய வாழ்விற்கு தேவையான ஒன்று

[@simtamil]

👍Angu Kanaga

[@arunaganesan2110]

Thanks alot sir .... I suffered stress eating past 2 yrs ... now I realized ..🙂

[@manjulad2495]

Thanks for advising sir ini na follow pandren sir niraya ungala parkum pothu inpirativa iruku sir💐💐💐

[@suganthiratnam1782]

Sir kandippa sir.Thank you so much🙏

[@s.bhuvaneshwaris6957]

Enaku sariyana nerathil kidaitha message thankyou sir

[@soumyapn5139]

Very well said Sir! If we don't eat also, there is no problem. But if we skip sleep it is dangerous for our health. Thank you for sharing health guidelines as always 🙏

[@m.subbulakshmi7674]

Thank you so much sir..🙏🙏🙏

[@siddharthj8351]

You are always an all rounder. When ever I listen to your speech I feel more lighter. Exactly I was in some stress and this video gave me some relief 😇

[@shreedevivenkatraman]

Yes sir ..what i am going through ...sure will follow...

[@malkamansoor7754]

Love from sri lanka ♥️ You are my inspiration Dr🙇🏽‍♀️ sariyaane thukemu ille entha vela paathutirunthaalum mind kolembikitey iruku..enna panrethunney therile..🙇🏽‍♀️yosanayaave iruku

[@sangwari6779]

Sir u gave me best result for my sleep and stress.thank u sir...

[@sarojakrishnan8825]

Thank u so .much Sir for ur kind nd very useful advice for all.

[@parveen9774]

Great valuable message bro....

[@fawzulameena7712]

Thanks for your every day I gotta good healthy ideas all the very best forever may Allah bless you ❤❤❤

[@reshmababu582]

Hi 👋 Ashwin sir nega sona entha msg romba romba use fullana msg ilam azhaga solite irukega your speech beautiful it's 💯 ture words Ashwin sir 🙏 ungalauda entha smile romba romba cute iruku nega vera level superb take care Ashwin sir 🙏 love you somach Ashwin sir 👍😊

[@gravikumar7031]

Doctor sir I'll do this and I m sure I'll change my life style.
Thank you so much

[@manzoorsgripwrap1978]

Dear Dr God bless you 🙏 sir

[@thilagerkumar1170]

ஏங்காளின் பாதுகாவலன்

[@fazilahparvin6818]

thank you Doc😊

[@lalithalalithaseenu5472]

ஹாய் சார் வணக்கம் அருமையான பதிவு அனைவருக்கும் ஏற்ற மாதிரி ஒரு நல்ல யோசனை தந்தீர்கள் வணக்கம் 😍☺️☺️😍👍

[@v.kumarthimano]

நன்றி அண்ணா

[@visaalakshiselvaraj5572]

Sir...this is an absolute gem of a video...need to prioritise sleep no matter what life throws...a valuable advice ❤️

[@asma9959]

உண்மையான வார்த்தைகள்
நன்றி டாக்டர்

[@simtamil]

👍Asma

[@haripriya772]

🙏🙏Thank you sir very useful for me🙏🙏

[@ammukutty156]

ரொம்ப நன்றி sir

[@kannagikannagi2879]

🌹சிறப்பான தகவலுக்கு
மிகவும் நன்றி. 💐💐💐🙏🏻

[@simtamil]

👍 Kannagi Kannagi

[@manimegalai8571]

Thank you Sir 🙏👍

[@poongothaithirumalaikumar4584]

Thanks a lot sir🙏🤝

[@manzoorsgripwrap1978]

நீங்கள் சொல்வது முழுவதும் உண்மை Dr sir 👍

[@simtamil]

👍 Manzoors GripWrap

[@revathi-ym3pz]

நீங்க ரொம்ப நல்லா பேசுறீங்க sir நீங்க பேசறது ரொம்ப தன்னம்பிக்கையா இருக்கு sir

[@thilagamsekar6652]

நன்றி சகோதரரே வாழ்க வளமுடன் 🙏🏼

[@simtamil]

👍thilagam sekar

[@ushaaleksh130]

Thank you Dr.Ashwin Sir...great valuable message...thank you sir...

[@simtamil]

👍Usha aleksh

[@rajeshwarir6128]

Thank you sir 🙏🙏🙏💐🤝

[@balabala3397]

Best motiovsnal super sir 👍

[@nchitra6125]

உபயோகமான தகவல். மிகவும் நன்றி ங் டாக்டர்.👌👍🙏🏻🙏🏻

[@simtamil]

👍N Chitra

[@brindharaji3552]

நன்றி

[@jhabeebrahuman9711]

Thanks Dr.

[@kannagikannagi2879]

🌾🌾🌾வணக்கம் 🙏🏻
பதிவுக்காக காத்திருக்கிறேன். நன்றி. 💐💐💐

[@simtamil]

👍 Kannagi Kannagi

[@dhanamdhanalakshmi2920]

சிறப்பு சார்🤝 ஆலோசனை எனக்கு பயன் உள்ளது முயற்சி செய்கிறேன் கைய்பேசி பயன் பாட்டை குறைக்க பாடல் கள் கேட்பது பழகி போனது சார்🤝 பதிவுகள் பார்பேன் நேரங்கள் மகிழ தூக்கம் சற்று குறைவு தான் சார்🤝 இனி முயற்சி செய்து பார்க்கிகறேன் நீங்கள் நன்றி சார்🤝 என் தந்தையும் இப்படி தான் சொல்வார் சிறப்பு சார் உங்கள் பணிகள் சிறக்க வாழ்த்துக்கள்👍🎉🎊🎉🎊🎉🎊👍👍

[@lathas2875]

Thank you sir 🙏

[@balaamberajan4704]

அருமையாக விளக்கமாக சொன்னீர்கள் மிக்க நன்றிகள் கண்ணா

[@simtamil]

👍Bala Amberajan

[@Rithikamala]

Sir nan ipo streesla than iruken onga video pathathula irunthu stresla irunthu veliya vanthuruken nandri sir

[@nandhinidevim.p4859]

Yes Doctor👍 , I can understand- but we are unable to avoid overthinking about our problems. 😯😯 Now only I realized it.

[@a.nithya2452]

Love U Anna... From Tuticorin ❤️

[@umavlogs4915]

Doctor, I'm suffering from insomnia past 15 years. I'm 40 now. I need to meet you for your advice. Thanks for your videos

[@ninmalarajendran6639]

நன்றி டாக்டர். உங்கள் சிறந்த ஆலோசனைகள் சரியான உதவியாக இருக்கிறது. என்னையும் மாற்றி என்னை சாரந்தவர்களுக்கும் சொல்லுகிறன்.
🙏🙏🙏🙏🙏

[@simtamil]

👍Ninmala Rajendran

[@sivapalansampasivampillai1035]

Thank you Dr. and also how to bring the sleep everyday? No come the sleep and no come tired sometimes overthinking come and distract .

[@kirushnapillaisivakumar4660]

Thankyou so much for your kind request Dr I'm appreciate you 🙏

[@simtamil]

👍 kirushnapillai sivakumar

[@sivamalarprathaban3829]

நல்ல அறிவுரை மிக்க நன்றி 🌷🌷

[@simtamil]

👍 Sivamalar Prathaban

[@SivaKumar-fw7vv]

Anxiety disorder patthi pesunga dr

[@poongodi5852]

Thank you so much for your kind information sir 🙏🙏💐💐❤️❤️🙏🙏

[@simtamil]

👍Pon Godi

[@inzamamulhaq337]

Your voice is superb

[@craftwithishuofficial]

Thank u sir

[@Arunarun-tg9lr]

Super sir🙏🙏🙏

[@manimegalai228]

Thank you sir

[@priyasunil8461]

Thank you Doc ❤️ valuable message for me at the right time....will try to adhere here after.

[@simtamil]

👍Priya Sunil

[@yamunabaibai8991]

Yes sir, thank u sir

[@suryak6265]

Please upload video about fibroid calcification in uterus Dr.🙏🏻

[@alphonsafernandez3501]

❤️👍thank you

[@rhmgaming4178]

Thanks doctor

[@sankarisankari509]

Good information and advice for today's generation.Dr thankyou so much

[@simtamil]

👍Sankari Sankari

[@vidhya2teacher475]

Thank you Doctor for your valuable suggestion.

[@simtamil]

👍Vidhya 2 Teacher

[@cinematimes9593]

Same problem Dr sir thank you for your advise and sharing videos Dr sir

[@simtamil]

👍 Cinema Times

[@ushapraveen5481]

Same problem sir thanks for u r speech.. thank you once again..

[@simtamil]

👍Usha Vlogs

[@akhilaa9423]

TQ doctor. Great advice. Should not connect interconnect stress & sleep. 🙏

[@simtamil]

👍Akhila A

[@renukarenuka7475]

Thanks sir

[@ambikanagaraj3501]

Goodevening sir,Thanks for this caring and sharing sir.Take care sir🙂🙏👍

[@simtamil]

👍Ambika Nagaraj

[@comcastxfinity8470]

Sir please tell how to stop over thinking and also how to stop thinking about the past because it hurts very much

[@meenaraghavan5710]

Very informative msg doctor 👍🏻👍🏻 you are always great 👍🏻👍🏻

[@simtamil]

👍Meena Raghavan

[@user-fr2sz1ts9b]

Super sir

[@sarojaj60]

Of course Dr...it makes a great sense 😍 thank you..😍

[@simtamil]

👍saroja j

[@narenkumar8605]

Thanks a lot for your advice sir and I will follow as per in your video sir 👍

[@simtamil]

👍Naren Kumar

[@venkatalakshmik8605]

Good Advice. Thank you so much Doctor

[@simtamil]

👍 Venkatalakstmi K

[@vinithr4444]

Exactly correct

[@thilagerkumar1170]

நீங்கள் ஒரு கடவுள்

[@maheskumar8200]

True Dr I trusted 🙋🏻‍♂️🎉🎉🎉

[@simtamil]

👍Mahes kumar

[@sujaysam394]

Thank you so much for this awareness video anna ❤ thanks for your care& concern anna 👍 valuable & needed msg

[@simtamil]

👍Sujay Sam

[@devikarm3418]

நன்றி டாக்டர்

[@simtamil]

👍Devika Rm

[@katheejabeevi9215]

Good evening sir💐... Thank you so much❤❤😊

[@simtamil]

👍 Katheeja Beevi

[@babyappannah7863]

Useful information. Thank you doctor👍

[@simtamil]

👍Baby Appanah

[@jothiarumugam4495]

Good advice...thank you so much doctor...

[@simtamil]

👍 Jothi Arumugam

[@SanthoshKumar-qo7ri]

Thanks 👍 anna

[@sasikalaramachandran4806]

Thank you sir, how can I control my stress kindly guide me 🙏

[@radhanagarajan7937]

Useful information. Thank you sir✨

[@simtamil]

👍radha nagarajan

[@vallavans5313]

உண்மை அண்ணா நன்றி🙏🙏🍬🍬🙏

[@simtamil]

👍Vallavan S

[@sjshalini7259]

Thank u sir for correct time information..

[@simtamil]

👍SJ Shalini

[@mohammedmubasheer8498]

Thanks for your useful information sir 👍 🙏

[@simtamil]

👍 mohammed mubasheer

[@revathyrevathy7619]

Hi sir
Thank u for your good msg
Every video is most important to us
I still waiting for next video
Thank you ☺️

[@simtamil]

👍Revathy Revathy

[@gdbenji3278]

Awesome Dr great message

[@simtamil]

👍GD Benji

[@ratnatara2306]

Sleeping very important, thank you dr.sir

[@simtamil]

👍Ratna Tara

[@user-ug3qk3wj5n]

Ok bro ❤

[@ponnusamymathivanan3348]

Thanks for the info Doctor

[@simtamil]

👍 ponnusamy mathivanan

[@sumathisivasakthi6308]

Good advice thankyou so much Dr

[@simtamil]

👍Sumathi Sivasakthi

[@kanapathykanapathy5488]

Anbana irau wanakkam 😴.thanks for the everything 🙏 🙏🙏sir. 💐

[@simtamil]

👍 Kanapathy Kanapathy

[@vijichandrakumar7218]

Thank you Dr..for ur advice

[@simtamil]

👍Viji chandrakumar

[@sara-tamilmotivations]

👌❤🙏Very Essential Information, For All, Thank you Doctor.
"Sleepless nights are very dangerous, it will create many problems". Sleep Well!

[@simtamil]

👍 Sara Entertains