حل مشكل العضلات النائمة 😓 علاج العضلات الغير متناسقة 💪 مع فؤاد فلكس 🏋♂️

#fitness #motivation #bodybuilding #transformation #musculation
#فتنس #لياقة
نتمنى فيديو اليوم يروق اعجابكم و نكون قدرت اشرح الموضوع كما يجب. آرائكم تهمني متنساوش لايك للفيديو .. أي تسأل يمكنك وضعه في تعليق و مرحبا بكم راكم عائلة #فؤاد_فلكس 💪
ان كنت تبحث عن الصحة والرشاقه والجسم المثالي فمرحبا بك معنا في هذه القناة. نسعى بكل جهد ان نقدم لك معلومات سهلة وبسيطة تساعدك في تحقيق هدفك بشكل مجاني تماماً.
القناة متخصصة في كل ما يتعلق بالرياضة والصحة والرشاقة.
متابعة دائمة لأفضل واحدث اساليب التدريب واخر الأبحاث الرياضية والغذائية.
تابعنا على انستجرام
/ bahloul930

[@ich7492]

احسن كوتش جزائري مر من هنا🇩🇿

[@manoletepp]

اهلا وسهلا بالجزاءر واهل الجزاءر 💜💜💜

[@zakariamodric7980]

هاد سيد كيريح فكرسي ويشرح لبنادم عكس الأخرين كيديرو ڤلوݣ تحياتي لك خاي فؤاد

[@walidwardii4416]

Der lina prograame d entrainment dero like bch itla3 cmnt merci bro

[@مغربيفيدبي-ظ5ك]

أحسن كوتش كاين فيوتوب لحد الآن ✌️كنستافدو من هاذ لفيديوهات لي كدير شكرآ لك

[@kachaniazzdine7906]

والله مكدبتي خونا فؤاد كااين معلومات احترافية

[@canonayar2979]

اتفق معك في هذا...

[@rayane7000]

لا شكرا

[@benallalnouaman4104]

المعلومة الأخيرة لعطيتي على رجلين اقسم بالله تستاهل تشرى بالفلوس وهذشي لكنت تن طيح فيه بالتجربة

[@aminemojbir1693]

ممكن خويا فواد تهدر على حارس كريستيانو هشام البخاري وشكرا

[@oussamabelloula1541]

كوتش نتمنى أن شاء الله دير لينا برامج تدريبية توضح كيفية التدريب الصحيح يعني فيديوهات توضيحية في الصالة و ربي يحفضك و يوفقك 🏋️🇩🇿🇩🇿🏋️🇲🇦🇲🇦

[@brahimzouine5167]

احسن برنامج رياضي من احسن المدربين

[@salahchmimotc4994]

للهم بارك

[@nabilkudmx8328]

تبارك الله عليك كوتش معلومات قيِّمة دائما نستفيد منك شرح في المستوى 💪💪

[@yoyoyoyo3938]

الحقن والتمرين الجاد هم فقط من يساعد في بناء العضلات. أحييك على قولك الحقيقة التي أغلب ممارسي هذه الرياضة ناكريها.
العجب منين تتشوف واحد قلدة وتينكر الحقن و عيب.

[@hodizobir6085]

أول مرة تنتيق فشي مغربي فهاد المجال رضي الله عنك

[@Essaidi-yi3su]

احسن كوتش لكمال الأجسام في اليوتوب

[@mohamedbritel3670]

أحسن حاجة يكون عندك عضلاة قوية وتكون كتصلي لأن الله هو القوي يعني الإنسان الى كان عندو عضلات وما كيصليش راه أولنا ضعف وآخرنا ضعف

[@oussamabelloula1541]

شكرا كابتن على هذه المعلومات القيمة و ربي يوفقك🏋️🏋️🇩🇿🇩🇿🇲🇦🇲🇦

[@italiamilano4289]

تبارك الله ماشاء الله.

[@AbdIlah-m9i]

أحسن كوتش احسن شرح او تفصيل.العزز خويا فؤاد رجولة او التواضع ❤️👍

[@brahimmaall7297]

أحسن كوتش فيوتوب كتشرح كولشي شني غدي تعمل أو كيفاش غدي تعمل أو فقاش غتعمل . شحال من حج مكونش كنعف أو عرفت عند الله يرحم لي علمنا . صرحا سعدات لي كيتريني عندك

[@AbdelhakOubraim]

Best moroccan coach in youtube keep going 💪🏽🇲🇦

[@mrredafitness2733]

تفرجة لبزاف ديال ناس والله مفهة والو فرياضة كمال الأجسال أول مر فهمة مزيان شكرا بزاف نتمنا تبقا ديما كتفدنا تحياتي

[@awatifafyf5696]

كوتش حبذا لو تحط فيديو خاص بالبنات فيه كذلك كيفاش نخدمو العضلات الضعيفة والله يجازيك علينا كل خير

[@benallalnouaman4104]

هدشي لتتقول اول مرة نسمعوه من عند شي حد محترف. 💪💪💪

[@vliblop4656]

ماشاء الله خويا فؤاد ، أولا شكرا على النصائح القيمة والتواضع ديالك
عندي طلب إلى ممكن برنامج تدريبي و غذائي للناس الكبار في السن 40 سنة . بالتوفيق

[@Fouad_Flex]

[phone]

[@rachidzhani2696]

السلام عليكم، انا عمري 49 سنة واملك جسم رياضي ممتاز والحمد لله ،اجتهد في التمرين وتغذى جيد وارتاح كفاية واهم شيء اعرف ماذا تأكل وابتعد عن السكر المصنع ،بالله بكل تواضع لا يقدر الشبان في عمر العشرينات على التمرين معي لاني لا ارحم نفسي في الجيم ،حاول أن لا تنسى في تمارينك التمارين القلبية ( الكارديو وما شابه ،بالنسبة للأكل اجتهد في اكل الأشياء التي لم تتهى الفواكه ،حتى بعض الخضر : الطماطم البصل الجزر كولهوم خضرين والله ولي التوفيق.

[@vliblop4656]

تحياتي أخي Rachid على التشجيع أنا أيضا بدأت التدريب وأحاول تجنب المواد المصنعة. دامت لك الصحة والعافية بالتوفبق إن شاء الله

[@vliblop4656]

@@rachidzhani2696 وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته شكرا جزيلا أخي على تفاعلك وعلى نصائحك القيمة

[@bilalyahiaoui4573]

@@Fouad_Flex بلال من الجزاءر عمري 38 ونحوس اعلى برنامج تدريبي وغذاءي بارك الله فيك

[@rachidben2467]

أنت الوحيد الذي أستفيد من فدديوهاتك

[@anishamel2187]

احسن كوتش ❤❤🔥

[@sahnounabdou8965]

أفضل واحد يقدم نصائح في كمال الأجسام 💪💗💕💕💕

[@ayoubelyousri6313]

هاي فؤاد حاول دير فلوغ و فوسط الفلوغ حاول تشرح ولا تعطي المعلومات هاكا غاتبدل روتين ديال الفديوات دياولك و فنفس الوقت ماغاديش نحسو بالملل ❤️

[@Readyourbook]

استفدت منك كثيرا خويا فؤاد، حفظك الله 👍🏻 🇲🇦🏋️‍♂️

[@yassinebrh6388]

خويا فؤاد مكرهناش دير لينا أهم التمارين لي كتساعد فالتطوير ديال كل عظلة و شكرا❤️

[@abouwael899]

بارك الله فيك أخي الكريم على المعلومات القيمة و النصائح المفيدة...🏋️‍♂️

[@abdoutoubi3510]

بنسبا ليا أحسن محتوى رياضي حالين في المغرب كول الإحترام وتقدير أخي فؤاد

[@siyalsaad1483]

خويا بقا دير لينا ڤيديوات راه كنبقاو نتسناوهم بفارغ الصبر راه نصائح ديالك من دهب

[@yassinebelattar5368]

من نهار اللي تبعتك وانا طالع فمستوى يا سلام و العضلات و المرال و الحة كيتزادو خويا فؤاد الله اسهل عليك

[@Amir-faycal]

نصائح من ذهب بارك لله فيك

[@en-enjmymohamed4351]

Kayn تبارك الله

[@Muslim-x9]

شكرا اخي fouad ❤️❤️❤️ المعلومات مفيدة جداً الله انورك ❤️

[@awatifafyf5696]

سلام كوتش فؤاد كنحييك من هنا وكنقولك شكر كبيير ليك واحترام كبير كنتفرج وندعي معاك حيت كتعطي معاومات من قلبك يستحيل شي كوتش يشاركهم مع الجميع

[@Didinemusic]

تحية ليك اخي فواد ولكل ناس مغرب
شكرا لك علا كل المعلومات المفيدة
احس عندك المصداقية جزاك الله خير
🇩🇿❤️🇲🇦

[@bouaidaoussama5532]

Khoya Fouad stafdt m3ak bzaaaf lah irhm walifik 💪🏾💪🏾

[@achraf0bahloul180]

Kayna a khoya zin tbaklah 3lik batal 💪🔥🔥

[@oussamaadil7583]

الله يكثر من حسناتك و مثالك

[@bouzithamza3171]

كاين اخاي فؤااد هضرتك معقولة ♡👍👍👍

[@Nutritionengineer]

احسن كوتش ❤

[@jaouharel-orech6174]

بغيناك تشرح لينا الاسابيع الاخيرة قبل البطولة (الصوديوم / المياه/الروشارج...) بالتفصيل للمبتدئين وهانيا الى كان جزء ثاني ولا حلقة طويلة.
وتبارك الله عليك.

[@ayoubwydadi5020]

تبارك الله على ولد دربنا 👌💪

[@salmanehoumady9713]

Toooop wlh ta nadi🔥🔥🔥❤

[@nabilzerrouk92]

تبارك الله على البطل ديالنا 💪🏻👏🏻

[@khairou2537]

تحية ليك من الجزائر 🔥

[@ayoubabidi8142]

سلام خويا بغيت نطلبك دير لينا شي فيديو علا بنادم لي طلع طبيعي بلا لصال هي بارفيكس

[@yassinepecheur6127]

شكرا خويا فؤاد نتمنى تقدم لينا أغذية كتحتوي على نسبة عالية من بروتين وكربوهيدرات

[@zakariadouiek2434]

Kayn asat 🔥💪🏻

[@abdelilah-khiyali]

نشكروك حتا نعياو معمرنا نوفيك حقك ربي لغايجازيك

[@yousriyasmin1378]

السلام عليكم أخي فؤاد بارك الله فيك إنسان صريح وفقك الله إستفدت منك

[@koutoubiabdellah1595]

درس ممتاز
بالتوفيق

[@inwisoft2325]

خويا فؤاد لعزيز هضرلينا على ذاكرة العضلية هذا موضوع زوين تستفيدوا جميع شكرا

[@simo54948]

كاين خويا الله يرحم الوالدين وآلله يحفضك من شر العين

[@meryamkachira6304]

Kayn akhy foaad

[@karimhichami4286]

كلام في الصميم كوتش تبارك الله عليك
💪🏻😘

[@sabermodammir111]

Ahsen flex fel3alam ❤️❤️❤️❤️

[@abdrrahim5123]

مشاء الله عليك خاي فوأد الله يجازيك

[@NabilNabil-ff2gt]

Tbarkallah 3lik coach dyali mowdo3 dyal lyom wa3ar bazzaf 👍💪💪

[@MohA-ci5vm]

Tbarkelah 3la ba khouna ❤️🔥🙏🏻

[@الطارق-ب4ي]

Bravo.khay.kahdar bgalbek.massira mouwafa9a inchalah

[@manoletepp]

كما العادة ،موضوع رائع ومفيد جداً ...شكرا جزيلا اخ فؤاد 💪💪💪

[@mehdizahir9968]

Athléle professionnel 💪

[@loshermanosbhtecnoaccesorios]

الاستفادة 💯💯💪💪 شكرا لك على هذا المعلومات الله يحفظك اخويا العزيز

[@simosofi5929]

معلم إستفادة ❤❤👍

[@mustaphacharaf5891]

شكرا خويا لعزيز على الإستفادة

[@khalidkhaloufi6386]

هاذشي قليل لكقولو لينا كمل اخويا

[@fitnessmaroc1803]

Bravo 3lik lbtal dylna fouad💙💪

[@pigeonsgaditanoeljadida4928]

تبارك الله ربنا يبارك فيك خويا فؤاد ربي يسعدك ويحفظك من كل شر يارب

[@Nassimngr]

Kayn a khay 🙏🙏🙏

[@karimelboukhari4775]

Bon informations pour les sportifs khoya fouad👍🏻

[@-menlakhar5638]

Deja dwite eliq fe vedYo Li anhate unchaellah 😍💪🏻

[@Fouad_Flex]

Marhba a khouya tfadal charf lya

[@moussa4770]

اول مشاهد شكرا لك

[@Storywith999]

Kandir like 9bl mntfrj hit 3aref lvideo ghaykon mofid bzaf

[@ousamaelkharraz2304]

L3eeeez al oustaad dyaaana🥺❤❤

[@hassankabit7040]

جازاكم الله خيرا خويا فؤاد فليكس

[@juvmadrid]

الله يبارك عليك ....
شرح مميز....

[@samirchhiwa1429]

ماشالله عليك خوي فؤاذ

[@mehdisouissi5472]

Le3ze like akhi sahahty lia bzf ma3elomat

[@MinaMina-ly1rr]

كوتش تبارك الله عليك بغينا حتى افكار للبنات راك متمكن فالميدان

[@maissaedak6901]

لعز خاي فؤاد

[@kachaniazzdine7906]

أحسن قناة فالضومين بالتوفيق خويا فؤاد ❤️❤️❤️

[@mouradvlog2764]

خويا فؤاد احسن كوتش ربي وفقك

[@morgan0535]

تبارك الله علييك استاذ فؤااد 🇲🇦❤

[@ouisshamza2315]

شكرا احسن كوتش هدرتك خارجة من لقلب

[@Fighters1xd]

لعزززز يا بطل

[@dodobajji887]

احسن كوتش الله يعونك

[@abdsamadlaaroussi3536]

أسطورة والله ❤️❤️❤️💪💪

[@maroc4us343]

تحية لأحسن فؤاد ديما لإستفادة لعز خويااا 💪❤

[@yesmomoro5107]

سلام.الله. عليك.اخي.فؤاد.فليكس.اخوك.من.المغرب.شكرا.على.نصاءحك.

[@achrafagouzal5867]

Khoya fouad 👍🏻💪🏻

[@71308]

مزيد من التألق
كمل راه محتجينك أخ فؤاد

[@povr1946]

تبارك الله عليك 👌

[@soufianezihade5091]

سلام عليكم خويا فؤاد أنا سفيان زهاد من المغرب كنوجه لك تحية كبيرة وراك عزيز وغالي وكنتمنا تلوح لينا فيديوات ديال الخدمة ديالك في لاصال ان شاء الله جزاك الله خيرا

[@hfbktfvny]

Katmoutivini akhoya wlah nadi tbaklah

[@anouarrafik9692]

بطال ديالنا تبارك الله عليك

[@mehdiradi2549]

اخي دير فيديو على ناس لي عندهم لكتاف طيحين بزاااف شنو تمارين لي لازم يعمل ليهم ❤️❤️❤️

[@ilyasslwikss4612]

حفضك الله ورعاك أخويا

[@jamalbahloul3428]

احسن كوتش 👍👍👍🙏