MIEDO al rechazo: ¿qué hago para superarlo?

¡Hola, Estupenda! 🌷
A pesar de que siempre existió, hoy en día se habla cada vez más acerca del #rechazo
Sin embargo, aún quedan muchas dudas sobre qué es realmente tener #miedo al rechazo. ❤️‍🩹
Es por ello que nos hace mucha ilusión estar acompañadas de Nerea, #psicologa de nuestro equipo online y quién, desde su rol profesional, nos explicará un poco cuál es su origen, de qué manera puede afectarnos en nuestro día a día, y cómo podemos hacerle frente a ese miedo que muchas veces nos paraliza.
🎙 En este podcast hablamos de:
00:00 - Bienvenida
01:50 - ¿Qué es el miedo al rechazo y cuál es su origen?
05:50 - ¿Puede una experiencia vivida desatar el miedo al rechazo?
08:10 - ¿De qué forma puede afectarnos en nuestro día a día el miedo al rechazo?
12:46 - ¿Cómo podemos hacerle frente al miedo al rechazo?
19:00 - No es lo que nos pasa, sino lo que hacemos con lo que nos pasa
22:20 - Despedida
🔎 Si quieres leer un poquito más sobre el miedo al rechazo, puedes hacerlo aquí 👇🏻somosestupendas.com/miedo-al-...
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Somos Estupendas es la mayor plataforma online de salud mental y bienestar. Un lugar para mirar hacia dentro y florecer. Nuestro trabajo es dar #herramientas ,inspirar, abrir emocionalmente, reforzar habilidades y talentos, para que te sientas plena.
Un punto de encuentro en el que crecer, empoderarse, mimar todas las parcelas de tu vida y sentirte PLENA.
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💌 [e-mail]
#bienestar #autoayuda #psicología #saludmental #relaciones

[@Irenenit]

Tema precioso. Me encantaría que hablarais del la herida al rechazo. Creo que muchas nos vamos a identifcar mucho. Temazo! Gracias de corazón.

[@somos.estupendas]

Bella, muchas gracias por tus palabras y tu apoyo. Te recomendamos este otro episodio en el que hablamos del miedo al rechazo y cómo superarlo. th-cam.com/video/j4xNUtLzbLQ/w-d-xo.html . Esperamos que te sirva de ayuda, y si lo necesitas, estamos aquí 💕

[@GemaGarrido-om6gv]

Maravillosamente explicada la emoción y la reacción ante la posibilidad de ser rechazado. Enhorabuena.

[@somos.estupendas]

¡Muchas gracias, bella! 💕

[@l.aposdif4855]

Muchísimas gracias por abordar este tema tan interesante y duro.
Yo sinceramente no sé qué hago todavía en este mundo: sufrí bullying en el colegio, abuso psicológico devastador de mi madre narcisista, que posteriormente ha sido reproducido por mi única hermana (tambien narcisista), el resto de mis familiares han sido cómplices de dicho maltrato pero no han hecho nada al respecto.
En mis relaciones afectivas /de pareja he sufrido intensamente.
Vivo completamente traumatizada por todo esto, por haber sufrido tanto abuso y maltrato psicológico de personas que se supone que tenían que ser significativas para mi. Me siento traicionada, humillada. Y me es muy complicado poder confiar en la gente.
No me interesa seguir viviendo una vida sin la paz mental que necesito y merezco.

[@somos.estupendas]

@@l.aposdif4855 Sentimos muchísimo, de todo corazón, todo lo que has vivido y todo el dolor que entendemos que estás sufriendo. Debe ser muy duro para ti❤️‍🩹 Entendemos también que no veas una salida ante tanto malestar, pero si la hay. Queremos que sepas que nosotras podemos y estaremos encantadas de ayudarte a gestionar este dolor y acompañarte en tu proceso. No estás sola🫂❤️‍🩹

[@ainhoareig6378]

Increíble, me habéis abierto los ojos

[@somos.estupendas]

Muchísimas gracias 🫶 Nos alegra mucho que te hayas podido sentir reflejada y te haya ayudado 💕

[@marthamaldonado35]

Gracias,me encanto la humanidad,tan pura que plantearon

[@somos.estupendas]

Muchas gracias por tus palabras y tu cariño🫶🏼

[@claudiamercadotirado3752]

Un tema muy interesante

[@somos.estupendas]

¡Muchísimas gracias, bonita! 🥰🌷

[@aquilesmarcelmartinezmunoz7672]

Guau. Muchas gracias

[@somos.estupendas]

¡Muchas gracias a ti por estar aquí, bonita! 💕

[@maca0023]

Nerea porque hablas susurrando?? es irritante

[@juliar904]

Pues a mi me encanta su tono al hablar.

[@user-om9ld7sy8b]

Lo he tenido que quitar