CÓMO ELIMINAR PENSAMIENTOS NEGATIVOS obsesivos
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- เผยแพร่เมื่อ 3 ต.ค. 2024
- ¡Bienvenida, una vez más, Estupenda! 🌷
Nos hace mucha ilusión comenzar la temporada 2024 de nuestro podcast con un TEMAZO, con el que muchas personitas se sentirán reflejadas.❤️🩹
Porque... ¿Cuántas de nosotras nos hemos encontrado en un bucle de pensamientos negativos que no podemos gestionar? Y que muchas veces ni siquiera sabemos de dónde nacen.
Por ello, junto a Isa, psicóloga de nuestro equipo online, exploraremos en este primer episodio del año de qué se tratan los pensamientos negativos obsesivos, para entender cuáles pueden ser sus causas y qué podemos hacer para trabajar en ellos.
🎙️En este podcast hablaremos de:
2:50 - ¿Qué son los pensamientos negativos obsesivos y por qué aparecen?
5:30 - ¿De dónde nacen estos pensamientos negativos obsesivos?
11:00 - ¿Los pensamientos negativos obsesivos pueden desaparecer para siempre?
14:00 - Pedir ayuda también está bien…
16:40 - Herramientas para trabajar los pensamientos negativos obsesivos
20:00 - El proceso no es lineal
🔎 Si quieres leer un poquito más sobre los pensamientos negativos obsesivos puedes hacerlo en nuestro blog de psicología 👇🏻 somosestupenda...
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🌷 ¿QUÉ ES SOMOS ESTUPENDAS?
Somos Estupendas es la mayor plataforma online de salud mental y bienestar. Un lugar para mirar hacia dentro y florecer. Nuestro trabajo es dar herramientas, inspirar, abrir emocionalmente, reforzar habilidades y talentos, para que te sientas plena.
Un punto de encuentro en el que crecer, empoderarse, mimar todas las parcelas de tu vida y sentirte PLENA.
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💌 hola@somosestupendas.com
#bienestar #autoayuda #psicología
Increíble Isa ❤ no pueden ser más perfectas tus palabras, y si, la respuesta SIEMPRE está dentro ❤️
Bella, gracias por tus palabras y tu cariño💞
Me hubiera gustdo haberlo escuchado antes, hubiera podido eliminr mis pensamientos negativos. A pesar de todo la perseverancia a hecho que siga adelante. Gracias
Muchas gracias a ti, bella, y gracias también a tu perseverancia🙏🏼💞
Maravillosas, que ayuda tan grande el conocer estos temas para enfrentar lo que desconocemos.
Gracias a Dios hoy están uds cómo apoyo y todas estas herramientas tan grandiosas. Abrazos gigantes.🎉❤
Muchísimas gracias por tus palabras y tu cariño, bella. Te abrazamos fuerte🌷
Yo tengo eso; la muerte es el tema, y me está destruyendo mi vida...
Gracias por vuestra información...ante los pensamientos que nos atrapan la vida...
¿Podéis hablar sobre las fobias?... que crean estos pensamientos...
Gracias 🙏
¡Hola, bonita! Muchísimas gracias a ti 💞
Te compartimos este blog que escribió una compañera psicóloga en el que tratamos precisamente las fobias. Esperamos que pueda resultarte útil, y cualquier otra cosita que podamos hacer por ti, estamos aquí 🫶
@@somos.estupendas gracias infinitas 💫🙏💗
Yo no puedo dejar de pensar en dejar a mi pareja y objetivamente no hay nada que realmente haya motivos para dejarlo. También soy superviviente de ASI y no me puedo sentir más identificada con este podcast. Los pensamientos obsesivos me persiguen.
Bella, sentimos mucho, de todo corazón todo lo que has vivido y todo tu dolor❤️🩹 Queremos que sepas que no estas sola. Aquí nos tienes para lo que necesites 💞
COMO PUEDO OBTENER UNA CONSULTA CON LA PERSONA INVITADA ? VIA ON LINE ...
Bella, puedes hacer click en el enlace de la descripción para reservar tu primera sesión, en la que una terapeuta valorará tus necesidades terapéuticas y podrá derivarte a la profesional del equipo que mejor pueda acompañarte 🥰🫶🏼
Total
💞🥰
Hola... cómo se puede hacer terapia con vosotras? Me podríais dar información? Muchas gracias y enhorabuena por los podcats, son maravillosos 😊
Tienen el enlace en la descripción del vídeo :)
Bella, si, puedes encontrar más terapia y reservar tu primera sesión en este enlace HTTPS://somosestupendas.com/terapia-online/ Estaremos encantadas de acompañarte en tu proceso. Cualquier cosita que necesites, estamos aquí para ti 🥰