Sou aluna da Escola do Emagrecimento. O Felipe nos ensina a termos segurança em escolher os nossos alimentos. Estou emagrecendo sem passar restrições. Eu aprendi a fazer meu próprio cardápio. Isso me trouxe confiança em mim mesma.
Procurando videos sobre alimentação parei aqui,fiquei feliz por sua explicação, nunca ouvi uma explicação bem detalhada, eu faço reeducação alimentar mas não sabia combinar os alimentos e comia pouca proteina e quando chegava a tarde estava com muita fome e comia o que não devia e não emagreci só engordei 😅 obrigada doutor por nos ensinar a combinar os alimentos,agora vou fazer direito e ver se vou perder peso,volto para dizer,obrigada ,e muito sucesso para ti,já dei o like e já me inscrevi.😂❤❤❤❤ 12/ 11/ 2024
Sou aluna da escola de emagrecimento, entrei em 29/11/24 ,ja tinha perdido 4kg acompanhando felipe pelo TH-cam em setembro de 2024. Qd entrei na escola , entrei no desafio de natal do dia 02/12/24 ate 16/12/24 , nesse periodo emagreci 3kg e 7cm de cintura, e nesse período tive casamento, formatura, confraternização de final de ano, e aplicando o conceito q felipe ensina consegui encaixar nesses eventos e emagreci, hj 21/12/24 continuo emagrecendo, livre , encaixando as coisas q eu gosto
Foi meu caso perdi 4kg de setembro 24 a novembro 24,só assistindo os vídeos. Resolvi entrar na escola de emagrecimento 29/11/24 e emagreci mais quase 4kg , hj 21/12/24. Só aplicando o q ele vai falando, sem pressa
Bom diaaaaaaa estou assistindo no gravado , estou indo muito bem co. Seu metado , graças a Deus minha cabeca esa totalmente engajada ,,entendendo bem o valor dos alimentos, agradecida pelas suas lives
Hoje ja yenho uma consciência de que nao adianta nada querer tudo pra ontem. Passeiaior parte da minha vida ou com sobrepeso ou obesa morbida. Preciso de algo a longo prazo que dê resultado positivo e que eu nao desista noeio do caminho. Estou confiante que dessa forma conseguirei ter saude.
Obrigada pelo seus vídeos e por abrir minha mente pois já te passei minha alimentação em um de seus vídeos não q eu estava fazendo dieta esta é minha alimentação, sóq q não estava fazendo direito más vendo seus vídeos comecei a me alimentar certo ao ter meus resultados q qro volto pra contar novamente ....gratidão nutri Felipe ❤❤❤
Dr. Felipe . Agora que encontrei você no TH-cam. Quando vai ter outro plano.? Muito interessante o seu trabalho. Diferenciado. Parabéns! Aguardo resposta.
Isso aconteceu comigo perdi 25 kilos ficou a coisa mais horrível do mundo só ficou pelanca engordei tudo novamente, agora quero perder peso bem de vagar
Uma nova seguidora. Gostei muito de você. Hoje tenho 42 anos e vivo no efeito sofona. Emagreço 5 ganho 8. E de um tempo pra cá não consigo mais emagrecer. A impressão que tenho que até a água me engorda. Tava fazendo jejum intermitente e nada. Até parei. Socorro
Tb vivi muito isso, hj tenho 52 anos entrando na menopausa e acompanhando Felipe pelo TH-cam em setembro de 2024 e cheguei em novembro de 2024 com menos 4kg e fazendo mais ou menos as dicas dele do TH-cam. resolvi entrar pra escola de emagrecimento em 29/11/2024 e hj 21/12/24, já emagreçi mais 3 kg e tal quase 4kg , sem passar fome
Eu sou uma pessoa que quase não comia proteina , a minha alimentação se resuma em arroz , feijão verduras,legumes e frutas e claro minhas besteiras 😂😂😂😂😂😂😂ai veio a surpresa quando fui no médico pressão muito alta e sobrepeso 😮😮😮😮😮😮 com seus vídeos estou começando a entender o porque disso sem contar que comia muita farofa de janta só farofa 😂😂😂😂😂😂Abraços amigo.
@@FelipeCaggiano já estou me sentindo mais leve só de começar eu detesto carne mas escolho as que consigo comer melhor e me esforço em comer . Abraços. Deus abençoe cada vez mais seu trabalho.
@@anamariafirminofonsecafirm528 esse tbm é meu problema, não sou de muita carne, mas quando nova, sempre fui muito magra com a alimentação praticamente sem proteína animal, a diferença é a quantidade de energia que gasto hj em dia que, é muito menor do que antes.
Felipe, boa tarde. Tenho 1,74m de altura e devo estar pesando atualmente 109kg. Estou assistindo este seu vídeo afim de iniciar projeto para emagrecer pelo menos 10kg e conseguir manter daí em diante. Contudo faço musculação 5 dias na semana e tenho receio de me sentir sem força ou disposição.
Em 2021 fiz reeducação alimentar ( muita proteina) e perdi 22 kg, final de 2022 fiz retirada da vesícula e depois do repouso , tive muitas dores nas pernas e acabei relaxando, pois parei de emagrecer e não consegui manter na alimentação saudável. Há quase 2 meses voltei a me alimentar saudável e de olho nos nutrientes. Mas está muito devagar. Poderia me responder se tem algum prejuízo no processo de emagrecer? Estou amando suas lives, maratonando seus vídeos e compartilhando.❤❤
Preciso emagrecer 35 quilos para sair da zona de obesidade.😢 103 em 1,63cm.😢😢 Ja.fiz.de.tudo, bariátrica a 13 anos, engordei quase tudo, ja fiz tudo quanto é tipo de dieta, ja tomei todos medicamentos possiveis, e hoje estou com pré diabetes, tomando rybelsus. 😢😢😢😢 Preciso de.uma luz no fim do tunel.
Não pense em perder 35kg. Pense em perder 2kg. Depois mais 2kg. E por ai vai. Vários estudos mostram que perder 5% do seu peso já traz uma grande melhora metabólica.
@@FelipeCaggiano Muito obrigado. Sei que tem que ser com paciência e constância. Vou pensar em emagrecer aos poucos colocando pequenas metas. Obrigado 😊
Tenho muito problema em comer proteína e no caso do emagrecimento tenho que comer em maior quantidade e em todas as refeições não sei se consigo pois a base do emagrecimento é comer muito mais proteína.
Olá dr sempre vejo seus vídeos….. faço um déficit calórico De 1.300 faço academia tem 2 meses e uns dias emagreci 11.400 quilos mas não saio desse peso…. Meu intestino é muito preso…. Tomo farinha de beterraba e pisilium todos os dias e nada …. Tenho 43 anos não sei mais o que faço 😢 será que o senhor poderia me ajudar 😢
11kg em 2 meses é muita coisa. Você precisa ter paciencia e continuar fazendo o que vem fazendo, que em breve o peso vai descer. Sobre intestino, tente beber mais água. Sem saber mais detalhes é muito difícil de ajudar. Passar em um gastro bom pode ser uma boa também.
Essa semana Felipe eu aumentei a proteína tomei bastante way pra complementar e comi menos arroz e feijão comi bastante salada, porém no final de semana eu pesei e ganhei peso, será que comer muita proteína engorda?😅
Entra no que eu falei de entender o processo. A balança subir não significa que você engordou. De qualquer forma, a estratégia se chama P|E. Temos que ver como você está fazendo equilibrio de energia e proteína.
Sou aluna da Escola do Emagrecimento. O Felipe nos ensina a termos segurança em escolher os nossos alimentos. Estou emagrecendo sem passar restrições. Eu aprendi a fazer meu próprio cardápio. Isso me trouxe confiança em mim mesma.
Faço tudo tranquilamente, mudei alimentação e já senti a diferença, como tudo que me da vontade e aos poucos controlando, parabéns Felipe.
Procurando videos sobre alimentação parei aqui,fiquei feliz por sua explicação, nunca ouvi uma explicação bem detalhada, eu faço reeducação alimentar mas não sabia combinar os alimentos e comia pouca proteina e quando chegava a tarde estava com muita fome e comia o que não devia e não emagreci só engordei 😅 obrigada doutor por nos ensinar a combinar os alimentos,agora vou fazer direito e ver se vou perder peso,volto para dizer,obrigada ,e muito sucesso para ti,já dei o like e já me inscrevi.😂❤❤❤❤ 12/ 11/ 2024
Aumentar a proteína vai te ajudar bastante!
Eu preciso perder uns 40kg, mas vou focar nos 10 primeiros e depois vou pensar nos demais... se focar em 40kg de uma vez parece muito dificil
Sou aluna da escola de emagrecimento, entrei em 29/11/24 ,ja tinha perdido 4kg acompanhando felipe pelo TH-cam em setembro de 2024. Qd entrei na escola , entrei no desafio de natal do dia 02/12/24 ate 16/12/24 , nesse periodo emagreci 3kg e 7cm de cintura, e nesse período tive casamento, formatura, confraternização de final de ano, e aplicando o conceito q felipe ensina consegui encaixar nesses eventos e emagreci, hj 21/12/24 continuo emagrecendo, livre , encaixando as coisas q eu gosto
Felipe, você é diferenciado. Sua simplicidade ao explicar torna as coisas mais fáceis. Obrigado pelos ensinamentos❤
Do jeito que ele explica não tem como não entender, é só colocar em prática pra alcançar o objetivo ❤
Felipe adoro seus vídeos, ja perdi 4 kg de setembro até agora inicio de novembro, muito obrigada.
Deus te abençoe.
Parabéns!
Foi meu caso perdi 4kg de setembro 24 a novembro 24,só assistindo os vídeos.
Resolvi entrar na escola de emagrecimento 29/11/24 e emagreci mais quase 4kg , hj 21/12/24. Só aplicando o q ele vai falando, sem pressa
Bom diaaaaaaa estou assistindo no gravado , estou indo muito bem co. Seu metado , graças a Deus minha cabeca esa totalmente engajada ,,entendendo bem o valor dos alimentos, agradecida pelas suas lives
Fala mais sobre a constipação intestinal
Estou sem presa melhor ter saúde e aprender a mudar .gratidão.
Sou obesa presiso muito emagrecer tô adorando seus vídeos
Exatamente,com o conhecimento vem a segurança para seguir emagrecendo e mantendo o peso.
Meu canal de emagrecimento favorito❤❤❤❤
Hoje ja yenho uma consciência de que nao adianta nada querer tudo pra ontem. Passeiaior parte da minha vida ou com sobrepeso ou obesa morbida. Preciso de algo a longo prazo que dê resultado positivo e que eu nao desista noeio do caminho. Estou confiante que dessa forma conseguirei ter saude.
Isso ai Taty!! Pensando assim está mais próxima do resultado!
Obrigada pelo seus vídeos e por abrir minha mente pois já te passei minha alimentação em um de seus vídeos não q eu estava fazendo dieta esta é minha alimentação, sóq q não estava fazendo direito más vendo seus vídeos comecei a me alimentar certo ao ter meus resultados q qro volto pra contar novamente ....gratidão nutri Felipe ❤❤❤
Ficar sem o peso perdido… uma vez perdido nunca mais queremos achar o peso novamente
Dr. Felipe . Agora que encontrei você no TH-cam. Quando vai ter outro plano.? Muito interessante o seu trabalho. Diferenciado. Parabéns! Aguardo resposta.
A escola estão com vagas abertas. E com desconto! Aproveita a oferta da black 😁
Isso aconteceu comigo perdi 25 kilos ficou a coisa mais horrível do mundo só ficou pelanca engordei tudo novamente, agora quero perder peso bem de vagar
A questão não é a velocidade do emagrecimento, mas sim se você vai perder massa magra ou não (qualidade da dieta).
Uma nova seguidora. Gostei muito de você. Hoje tenho 42 anos e vivo no efeito sofona. Emagreço 5 ganho 8. E de um tempo pra cá não consigo mais emagrecer. A impressão que tenho que até a água me engorda. Tava fazendo jejum intermitente e nada. Até parei. Socorro
Chegou a hora de experimentar uma estratégia boa 😁
Tb vivi muito isso, hj tenho 52 anos entrando na menopausa e acompanhando Felipe pelo TH-cam em setembro de 2024 e cheguei em novembro de 2024 com menos 4kg e fazendo mais ou menos as dicas dele do TH-cam.
resolvi entrar pra escola de emagrecimento em 29/11/2024 e hj 21/12/24, já emagreçi mais 3 kg e tal quase 4kg , sem passar fome
Proteína.um mestre c sapiência, novos métodos, novo conhecimento.sensato.
Eu sou uma pessoa que quase não comia proteina , a minha alimentação se resuma em arroz , feijão verduras,legumes e frutas e claro minhas besteiras 😂😂😂😂😂😂😂ai veio a surpresa quando fui no médico pressão muito alta e sobrepeso 😮😮😮😮😮😮 com seus vídeos estou começando a entender o porque disso sem contar que comia muita farofa de janta só farofa 😂😂😂😂😂😂Abraços amigo.
Era uma alimentação muito pobre em nutrientes. Agora vai melhorar!
@@FelipeCaggiano já estou me sentindo mais leve só de começar eu detesto carne mas escolho as que consigo comer melhor e me esforço em comer . Abraços. Deus abençoe cada vez mais seu trabalho.
@@anamariafirminofonsecafirm528 esse tbm é meu problema, não sou de muita carne, mas quando nova, sempre fui muito magra com a alimentação praticamente sem proteína animal, a diferença é a quantidade de energia que gasto hj em dia que, é muito menor do que antes.
Gosto de todas as explicações do Felipe. Ainda vou me inscrever na escola de emagrecimento
A primeira assisti hoje
Hoje mesmo estou assistindo a terceira
Excelente 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Proteína, venho assistindo seus vídeos e tem me orientado no pré diabetes. Obrigado ❤
Obrigado felipe por sua dedicação,creio que estou começando a entender
Proteína - Segundo vídeo que assisto.
Abraço Leipzig/Alemanha 🇩🇪
Boa tarde é a primeira vez
Eu com 52anos ,entrando na menopausa, so engordava emagreci 3kg em 15 dias sem exercício físico , no desafio de natal da escola de emagrecimento
Já sou aluna da escola de emagrecimento amei❤❤❤❤❤
Sábias palavras ! Parabéns!
Boa tarde estou comrndo menos depois que passei a ingerir mais proteína nas refeições.
Felipe, boa tarde. Tenho 1,74m de altura e devo estar pesando atualmente 109kg. Estou assistindo este seu vídeo afim de iniciar projeto para emagrecer pelo menos 10kg e conseguir manter daí em diante. Contudo faço musculação 5 dias na semana e tenho receio de me sentir sem força ou disposição.
Se nutrindo melhor você não vai perder disposição, fique tranquila.
Proteina ,,ja marotonei muitos videos ,,amando🎉🎉
Boa noite, Felipe adorando seu canal.
Em 2021 fiz reeducação alimentar ( muita proteina) e perdi 22 kg, final de 2022 fiz retirada da vesícula e depois do repouso , tive muitas dores nas pernas e acabei relaxando, pois parei de emagrecer e não consegui manter na alimentação saudável. Há quase 2 meses voltei a me alimentar saudável e de olho nos nutrientes. Mas está muito devagar. Poderia me responder se tem algum prejuízo no processo de emagrecer? Estou amando suas lives, maratonando seus vídeos e compartilhando.❤❤
Proteína
Não, tirar a vesícula não atrapalha o emagrecimento.
Proteínas ! Obrigado pelo vídeo veio numa excelente hora.
Preciso emagrecer 35 quilos para sair da zona de obesidade.😢 103 em 1,63cm.😢😢 Ja.fiz.de.tudo, bariátrica a 13 anos, engordei quase tudo, ja fiz tudo quanto é tipo de dieta, ja tomei todos medicamentos possiveis, e hoje estou com pré diabetes, tomando rybelsus. 😢😢😢😢 Preciso de.uma luz no fim do tunel.
Não pense em perder 35kg. Pense em perder 2kg. Depois mais 2kg. E por ai vai. Vários estudos mostram que perder 5% do seu peso já traz uma grande melhora metabólica.
@@FelipeCaggianoeu perdi 10 kilos dentro de dois meses
@@FelipeCaggiano Muito obrigado. Sei que tem que ser com paciência e constância. Vou pensar em emagrecer aos poucos colocando pequenas metas. Obrigado
😊
@@Ariteia-u3x perdeu gordura ou massa magra? Emagrecimento muito rápido normalmente está relacionado a perda de músculo. Experiência própria.
@tatypithon267 nega não sei muito bem sobre isso mais perdi muito
Você é uma Benção Felipe!!!Obrigada por tudo!!!😘😘😘
Boa noite
Sou a primeira vez
Bom dia sou nova aqui. Energia
Obrigada. Você é diferenciado
Não é perder
E eliminar
Proteína. Sempre assisto seus vídeos
Excelente live👏🏽👏🏽
Proteína estou no terceiro vídeo .
Quero participar da escola .
A depender de valores .
Já faço exercícios em casa .
Boa tarde ❤❤
Boa tarde Proteina
Proteína gratidão 👃
Olá boa tarde Estou em Ribeirão Preto
Vou fazer minha inscrição na escola de emagrecimento no dia 04
Duas.😄😄👍
Proteína. Informações maravilhosas
Quais as melhores proteínas pra quem está com ácido úrico alto?
Qual o valor da escola do emagrecimento? Me interesso, mas preciso saber balor😅
Valeu!
Obrigado pelo apoio!!!
Bom dia. Proteína.
Boa noite 🌻
Eu tenho 73 kg
Só quero emagrecer 5 kg
Peso 60 kg
Oi Dr., sou aluna recente na escola. Alguma coisa diferente que eu nao possa perder ou e ok pra quem ja e aluno?😊
Ja respondido no final da live
Sim, fica de olho!
Ótimo vídeo, quem ta com H.pylore, gastrite e refluxo pode usar whey?
Boa Noite ❤
Tenho muito problema em comer proteína e no caso do emagrecimento tenho que comer em maior quantidade e em todas as refeições não sei se consigo pois a base do emagrecimento é comer muito mais proteína.
Claro que consegue. É questão de ir se habituando e descobrindo todas as fontes.
Proteína, sou aluna já
Proteína ❤❤❤❤
Gostei muito
Olá dr sempre vejo seus vídeos….. faço um déficit calórico De 1.300 faço academia tem 2 meses e uns dias emagreci 11.400 quilos mas não saio desse peso…. Meu intestino é muito preso…. Tomo farinha de beterraba e pisilium todos os dias e nada …. Tenho 43 anos não sei mais o que faço 😢 será que o senhor poderia me ajudar 😢
11kg em 2 meses é muita coisa. Você precisa ter paciencia e continuar fazendo o que vem fazendo, que em breve o peso vai descer.
Sobre intestino, tente beber mais água. Sem saber mais detalhes é muito difícil de ajudar. Passar em um gastro bom pode ser uma boa também.
Sardinha em lata tem proteina ?
Sim!
Qual é a melhor forma de tomar whey? Com água ou leite ?
A que você gostar mais.
Vou ver o vídeo hoje, ontem não pude ver.
No meu café da manhã como mamão c aveia ovos
Estou certa
Boa noite! A todos!
Oi Dr Felipe, vc pode me mandar o número de calorias q eu tenho que fazer até o final do dia
Não tem como saber isso assim. Eu ensino a emagrecer sem precisar disso.
Consciência do processo
Todo nutricionista fala que tem que beber de 1 a 3 litros de agua mas eu nao consigo beber tanta agua assim isso complica o emagrecimento
Não, o que complica o emagrecimento é a sua alimentação.
Tenho 73 anos e preciso emagrecer uns 7 kilos
Essa semana Felipe eu aumentei a proteína tomei bastante way pra complementar e comi menos arroz e feijão comi bastante salada, porém no final de semana eu pesei e ganhei peso, será que comer muita proteína engorda?😅
Entra no que eu falei de entender o processo. A balança subir não significa que você engordou. De qualquer forma, a estratégia se chama P|E. Temos que ver como você está fazendo equilibrio de energia e proteína.
Boa noite!
Qual melhor horário pra tomar wey
Há proteína pode ser próstata de peixe cação ou filé de tilapia assado?
Sim.
Qual dia e horário da aula de emagrecimento? 💐
04/11, 20h.
@FelipeCaggiano
Sim. Mas em geral, tem dia e horário fixo?
Moro em Paris, diferença horária de 5 horas.
Todas as aulas ficam gravadas.
Amei ❤ estou adorando tudo que estou aprendendo com você ❤
Proteína. Segundo vídeo seu
❤❤❤
Eu quero
Obrigada
Meu esposo perdeu 10 kilos, comendo só carne.. ele está fazendo certo?
Se perdeu 10kg certamente está mais saudável do que antes!
Agora, tem que ver se ele vai conseguir manter isso no longo prazo.
Meu sono tá muito estranho. Não to mais com fome quantos antes. Não sei se tem a ver com meu emagrecimento. 😮
boa noite 🇵🇹🇧🇷
Eu faço musculação,se eu comer mais proteína e diminuir no carboidrato consigo ter energia,força para musculação?
Geralmente sim.
@ obg🥰
A noite é bom comer proteinas
B tarde. Pode me passa o nome do personal que vc falou que estava na palestra. Se possível o Instagram. Grata Lucia
Rafa Lund
Como eu faço pra entrar na escola de emagrecimento?
Clica no link da descrição e se inscreve na oferta do dia 04 (segunda feira).
Pode comer atum enlatado?
Sim
Proteína!
Gente! Mas meu cunhado tem ferritina alta. Aí o medico tirou a carne vermelha, so pode comer carne branca..
Troca de médico urgente porque essa orientação é tudo menos baseada em evidência cientifica.
E os vegetarianos ???
Tenho alunas vegetarianas.
Eu quero eliminar 2kg por mês
Sou da escola.
Eu não tenho fome como pouco e não emagreço almoço e depois só janto
Precisa melhorar a composição dessas refeições.
proteina❤
Sou aluna