ما شاء الله كل مرة اتعلم من المجموعة XONE ماينفعني انا حقا تعلمت الكثير من التمرنات و النصائح العلمية وايضا حركات الجمباز والبركور الرائعة واتدرب دائما على تقنيات حركات رياضية تعليمية التي تقدموها ...لا توجد قناة افضل من XONE اشكر كل من بلغ الرسالة لكل محبين الرياضة هذه شهادة حق من اخوكم في الله من الجزائر 🇩🇿🇩🇿🇩🇿
اللهم صل على محمد وال محمد
أستغفر الله واتوب اليه عددٍ خلقه ورضى نفسه وزينة عرشه و مدد كلماته
أنت أسطورة ♥️
اسطورة انا من ورا فيديوهاتك صار عندي عضلات البطن😘😘
ما شاء الله كل مرة اتعلم من المجموعة XONE ماينفعني انا حقا تعلمت الكثير من التمرنات و النصائح العلمية وايضا حركات الجمباز والبركور الرائعة واتدرب دائما على تقنيات حركات رياضية تعليمية التي تقدموها ...لا توجد قناة افضل من XONE اشكر كل من بلغ الرسالة لكل محبين الرياضة هذه شهادة حق من اخوكم في الله من الجزائر 🇩🇿🇩🇿🇩🇿
بحبكم والله بس ارجو تعليم حركات كالثتنكس بلانش و فرونت ليفر وكدا ❤️❤️
يطيكم العافية شرح جميل والله...يا ريت تعملولنا شرح عن تمرين المتوازي مع الاحماء...وشكرا
فيديو جامد والله عاش🕸️🖤
اول 🔥
عايزين فيديو عن تمارين لياقة على رمل البحر او البرس
احلا شي في مقاطعك انها قصيره استمر
يا شباب إكس وان نريد فيديو حول موضوع فتح الحوض وشكراا 👍👍
حلو
احلا لايك يا اسطورة مبدعون 😍👑🌸👍🏼
شكرا يا كوتش ربي يحفظك ممكن تمارين تقوس ساقين ✊🏻💘💘💘💘💘💘💘
ياريت تكثرولنا من فديو هات بشر
الله يعطيك العافيه
بدنا فيديوهات اقوى من كدا
ما في أسطورة زيك
اللهم ارحم امي الغالية واسكنها فسيح جناتك ❤️
ربنا يرحمها ويغفر لها ويجعل مئواها الجنه
Good job 💥💥💥🇪🇬
ربي يحفظك
سؤال كم مدة البلانك تقدر تسويها؟.🌼
أحب قنوات اليوتيوب إلى قلبي😍
ياريت.تعمل.فيديو.زيادة.عدات.عقلة
تمرين الرقبة هل هو طقطقة الرقبه ام مجرد تحريك الرقبة
اسطورة بس حرام ماعندك لايكات كثيرة
كابتن انتة لاعب حركات جمباز هل تعرف في تمارين القتال
ممكن تعمل تمارين لنضارة البشره 😂💔
خدى قرص مالتى فيتامين يوميا تقدرى تشتريه علبه من اى صيدليه
هل هذه التمارين تساعد على زيادة الطول؟
مع مراعاة تناول الأكل الصحي والنوم المبكر والكافي
انت كم طولك ..
@@Kharb_bl_dniaa
اني عمري 14 وطولي 141 ووزني 34 زين؟
شكراً لك عن النصائح و نطلب منك حذف الموسيقى
محتوي جمباز ❤️
كابتن ممكن سؤال
هل جميع التمارين في هذه القناة تلاءم النساء
نعم تلاءم
@@Master-og1nx thank you so much
كابتن ممكن سؤال رد سريع 🤗
فين السؤال اللى هرد عليه رد سريع ؟ !
@@x-one
😁
معانة بنشاط ولا لٱ 👈👍
الآۆلْ نشاط
لنا رح اموت من الفرحة🥳 اذا اجاني إشعار + متابع جديد 😍
التمارين كل يوم ولا يوم ويوم
كل يوم
عندي سؤال القناة مين سواها بشر ولا انت 😂؟
٢
X ONE (((((1)))))
😱😱😱😱😱😱
😘😘😘😘
.
لالا