EXERCISES for SMALLER BREAST | Boop Lift Workout No Equipment!

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 24 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 324

  • @buzz8488
    @buzz8488 4 หลายเดือนก่อน +114

    I have been following this video a few times a week for about a month with some HIIT workouts in the mix as well! It can be hard to see progress when seeing my body everyday but I do notice a difference in my chest area - more rounded and firm which does give the appearance of a slight reduction :) In the beginning, I had to lower my arms between each workout but it’s gotten easier to keep up with overtime. The elbow lifts are still a killer but worth it lol thanks so much for your help! ❤

    • @FitWithSally
      @FitWithSally  4 หลายเดือนก่อน +8

      Wow that's awesome! So glad you read that you are making so much progress. Good job staying so consistent!

    • @HRHarub007
      @HRHarub007 2 หลายเดือนก่อน

      Very nice

    • @hkhatnani8462
      @hkhatnani8462 หลายเดือนก่อน

      How much time it took to reduce ?

  • @BunnyBoo44
    @BunnyBoo44 2 หลายเดือนก่อน +88

    Everytime I start to get tired I just think of all the nice clothes I can wear once my chest is smaller or how I'll be able to run, jump, and dance with no pain or discomfort it helps me push through the workout

    • @FitWithSally
      @FitWithSally  2 หลายเดือนก่อน +6

      You got this! Sending you all the support!

    • @anveshajaiswal6701
      @anveshajaiswal6701 2 หลายเดือนก่อน +1

      how is it going? any changes

    • @BunnyBoo44
      @BunnyBoo44 2 หลายเดือนก่อน +3

      @@anveshajaiswal6701 I lost an inch on my chest but I haven’t did the workout in the past 3 days but I’m going to start it again😅

    • @Foxysrightfoot
      @Foxysrightfoot 13 วันที่ผ่านมา +2

      @@BunnyBoo44 this is actually so good IM FINALLY GONNA LOOK GOOD IN CLOTHES!!!!!

  • @Noticemesempi
    @Noticemesempi 6 หลายเดือนก่อน +367

    I’m so glad I was able to find a video to get them smaller because the only ones I see is how to get them bigger and I think mine are big enough

    • @elinawilliams8681
      @elinawilliams8681 6 หลายเดือนก่อน +60

      Honestly same I just want to make them smaller! 😂

    • @norahali-p5f
      @norahali-p5f 6 หลายเดือนก่อน +29

      I'm so glad to find this comment because it's the same for me 😂

    • @keertana829
      @keertana829 6 หลายเดือนก่อน +42

      Its so creepy when men stare at them!

    • @carebear8655
      @carebear8655 5 หลายเดือนก่อน +20

      It’s ridiculous because we all have different preferences. I’m a B-cup!!! and still I wish mine were smaller. Preferences, like I said.

    • @FitWithSally
      @FitWithSally  5 หลายเดือนก่อน +18

      Yay! Thank you, Glad you enjoyed it!

  • @lqvk1tty
    @lqvk1tty 20 วันที่ผ่านมา +12

    im 15 years old with size 36DDD, im so insanely insecure about my chest, it effects the clothes i wear, normal exercise such as running, and has overall wrecked my confidence. a lot of ppl say “i wish i was you” or “lucky” or “youre so blessed” but i would literally kill to be flat chested im not even kidding. im gonna start this workout and hopefully i can stay consistent and see results, day 1 done! ill be back tmr!

    • @FitWithSally
      @FitWithSally  18 วันที่ผ่านมา +3

      Sending love and support your way! You got this!

    • @johncena-kc4sq
      @johncena-kc4sq 14 วันที่ผ่านมา +3

      i feel for you! when i was 15 i was a 36i, and im not exaggerating! so uncomfortable physically and mentally. i wish you the best of luck!!

  • @JillHellberg
    @JillHellberg ปีที่แล้ว +99

    I love it when you talk us through the exercises! It's almost like I am there for real.

    • @FitWithSally
      @FitWithSally  ปีที่แล้ว +12

      awww thank you! It's the first time I did this so I am really happy you like it!

  • @samanthagarcia8809
    @samanthagarcia8809 10 หลายเดือนก่อน +22

    Thank you so much. I am breastfeeding my first born, he will be 2years in April. I have been very self conscious post partum. I am really excited about this work out. I am sure the results will be great.

  • @horr1fivy
    @horr1fivy 15 วันที่ผ่านมา +8

    Im trying to do this everyday for two weeks, I’m commenting this on day one. I’ve been desperately searching around for videos like these because I am a 13 year old girl with an F cup..

    • @horr1fivy
      @horr1fivy 15 วันที่ผ่านมา +1

      day two here, I’m trying really hard and I feel the pain in my shoulders, but so far no progress yet-

    • @FitWithSally
      @FitWithSally  15 วันที่ผ่านมา +2

      You got this! Keep us updated!

    • @horr1fivy
      @horr1fivy 14 วันที่ผ่านมา +2

      just finished this video on day three! it was rlly hard, but i managed to do all 10 pushups in the end of the video. I still dont see much progress, but im confident enough to keep going !!

  • @sonaterese799
    @sonaterese799 4 หลายเดือนก่อน +96

    I haver lost the back fat and my breasts have reduced significantly. The exercises are fun so thanks

    • @FitWithSally
      @FitWithSally  4 หลายเดือนก่อน +6

      So happy you enjoyed it!😊

    • @Shagun09-yj8pq
      @Shagun09-yj8pq 3 หลายเดือนก่อน +7

      For how long you continued?

    • @sonaterese799
      @sonaterese799 3 หลายเดือนก่อน

      @@Shagun09-yj8pq The breast reduction and loss of back fat was noticeable within a few weeks and the workout is part of my daily exercise routine. I am now able to wear bra's that I have not been able to fit into for years!.

    • @sonaterese799
      @sonaterese799 3 หลายเดือนก่อน

      @@Shagun09-yj8pq- its my wake up exercise every morning

    • @sonaterese799
      @sonaterese799 2 หลายเดือนก่อน +1

      @@Shagun09-yj8pq I started a few months ago and do the routine every morning

  • @khushigidwani9676
    @khushigidwani9676 หลายเดือนก่อน +4

    Gonna do this for a week
    Day 1 ✅
    Day 2 ✅
    Day 3 ✅
    day 4✅
    Day5 ✅
    Day 6✅
    Day 7✅
    Didn't get expected result
    Going to do this again for 2 weeks🎉
    Day8✅
    Day9✅
    Day10✅
    Day11✅

    • @FitWithSally
      @FitWithSally  หลายเดือนก่อน +1

      Yay! You've got this!

  • @somasreeluv
    @somasreeluv 3 หลายเดือนก่อน +17

    Doing this for 7 days (size: Dcup)
    Day-1: ✅
    Day2:✅
    Day 3:✅
    Day4:✅
    Day5:✅
    Day6:✅
    Day 7:✅
    Update: I did it for 7 days and i went from 70D to 65D!! Thank you so much Sally! New subscriber!!💗

    • @FitWithSally
      @FitWithSally  3 หลายเดือนก่อน +3

      Yay! Keep us posted! ❤️❤️

  • @chinnu-xy7wr
    @chinnu-xy7wr 3 หลายเดือนก่อน +32

    day 1 done l i cant do that pushups ]
    day 2 done [ i do 10 pushups]
    you look so beautiful and healthy . iam 18 year old but my breat size to big for my age iit always mae me uncomforteble
    i glad that i found your vidios it very effectivve

    • @Smarikab
      @Smarikab 3 หลายเดือนก่อน +2

      Updates?

    • @FitWithSally
      @FitWithSally  3 หลายเดือนก่อน +2

      Thank you for keep updating us! Keep crushing it!

  • @reginajones27
    @reginajones27 7 หลายเดือนก่อน +30

    I am so glad that you decided to create a workout for a smaller breast! I enjoyed this workout. Can you please do more breast reduction videos like this one? Thanks again for the workout!

  • @elizabethgrove2129
    @elizabethgrove2129 9 หลายเดือนก่อน +15

    Loved this workout! Since removing my breast implants 2 years ago that have really made me sick I have been looking for exercises to improve the look of them naturally. If you could make more videos to help women to improve the lift and cleavage that would very great! Thanks for all your short workouts too! I’m new to your channel and love it!! Your vibe is very positive too! ❤

    • @FitWithSally
      @FitWithSally  8 หลายเดือนก่อน +1

      Thank you! I will soon share another breast, back, upper body workout. Hope you will love it!

    • @elizabethgrove2129
      @elizabethgrove2129 8 หลายเดือนก่อน

      @@FitWithSally I appreciate that so much! I’m sure I will! Keep up the amazing work! 👍🏻❤️

  • @Sha-rayWatson
    @Sha-rayWatson 8 หลายเดือนก่อน +47

    Am i the only one who said “holy sh*t” at least 10 times threw this video 😂😭

    • @FitWithSally
      @FitWithSally  8 หลายเดือนก่อน +4

      hahaha love it!

  • @AnushreeRoy-b5h
    @AnushreeRoy-b5h 17 วันที่ผ่านมา +4

    It is also real. I tried it for 1 week. I got good results. Thank you so much Sally 💞😊

    • @FitWithSally
      @FitWithSally  15 วันที่ผ่านมา

      Glad it worked on you!

  • @Angelinajolieshorts
    @Angelinajolieshorts ปีที่แล้ว +18

    Your channel is a blessing for all. ❤❤❤

    • @FitWithSally
      @FitWithSally  11 หลายเดือนก่อน +3

      Thank you so much! I love creating fitness content for you!

  • @aayushi_chandrakar
    @aayushi_chandrakar 4 หลายเดือนก่อน +9

    Day 1 ✅
    Day 2 done ✅
    Day 3 ✅
    Day 4 ✅

    • @FitWithSally
      @FitWithSally  4 หลายเดือนก่อน +2

      Your progress is incredible!

  • @arpitasamantra9216
    @arpitasamantra9216 6 หลายเดือนก่อน +35

    Hi Sally thankyou for this workout. I have been working from home for months now and in between I completely lost the motivation to workout. I was shocked to see my weight yesterday it was 69kgs. The last time I had checked it was 65 kgs. I constantly feel conscious about my breasts. I'll do this workout regularly.
    Day 1✅

    • @FitWithSally
      @FitWithSally  5 หลายเดือนก่อน +1

      Yay! Thank you, Glad you enjoyed it! You're doing amazing mama

  • @SadiaKhan-jc2op
    @SadiaKhan-jc2op 7 หลายเดือนก่อน +37

    I will be updating yall starting chest size 38 inches , I will com back on this and do updates day by day if I don’t forget

    • @sbstudio1687
      @sbstudio1687 6 หลายเดือนก่อน +5

      Update?

    • @emmasss
      @emmasss 6 หลายเดือนก่อน +4

      y’all I need update

    • @mehakbhullar99
      @mehakbhullar99 5 หลายเดือนก่อน +1

      Hey! Update??

    • @themindofpeace6480
      @themindofpeace6480 4 หลายเดือนก่อน +1

      She is dead bro 2:03

  • @kasakmalik
    @kasakmalik 3 หลายเดือนก่อน +12

    Day 2 was tough couldn't do the pushup
    Did for 9 minutes
    Had to lower my arms in between
    YOU CAN DO IT KASAK 💪
    DAY 3 - COMPLETE
    DAY 4 - was a bit tough but did it
    DAY 5 - Did it after a rest day and felt amazing and kinda easy. Gonna do 1 full and one half times tomorrow ❤❤
    DAY 6 - I skipped 1 day and regret it cause it was really hard today but pushed my self . ❤
    Day 7 - done
    Day 8 - done ✅

    • @FitWithSally
      @FitWithSally  3 หลายเดือนก่อน +3

      Yes YOU CAN DO IT KASAK! Keep that momentum going!

    • @AyathKhan-ni1ym
      @AyathKhan-ni1ym 3 หลายเดือนก่อน +3

      Keep going I swear if you do it for like a week you’re gonna see a big difference. Try doing it 2-3 times a day.

    • @kasakmalik
      @kasakmalik 3 หลายเดือนก่อน +1

      ​@@AyathKhan-ni1ymwill try for sure

    • @Smarikab
      @Smarikab 3 หลายเดือนก่อน +1

      Updates?

    • @youarea_diamond
      @youarea_diamond หลายเดือนก่อน

      ​@AyathKhan-ni1ym for real. I just did this 2 times on the first day and I already see a difference!

  • @JillHellberg
    @JillHellberg ปีที่แล้ว +13

    Thank you Sally! You are such an inspiration to me and these exercises are just what I need!

    • @FitWithSally
      @FitWithSally  ปีที่แล้ว +1

      thank you so much! keep up the good work!

  • @culaem
    @culaem 9 หลายเดือนก่อน +5

    Thank you for this workout!! ☺💜

  • @Onbunnay
    @Onbunnay 7 หลายเดือนก่อน +25

    Day 1: ✅

    • @EmanIsNameBackwards
      @EmanIsNameBackwards 4 หลายเดือนก่อน +4

      Reminder

    • @cassidy115
      @cassidy115 2 หลายเดือนก่อน

      is it working for you? also same pfp!

    • @youarea_diamond
      @youarea_diamond 29 วันที่ผ่านมา

      ​@cassidy115hey! if you're looking for results, I can say that I've been doing this for 3 days now, 2 times a day and I've noticeable difference and mom also agreed and I'm really happy!! You should go for it 💪🏻🫶🏻

  • @starxmoon5617
    @starxmoon5617 7 หลายเดือนก่อน +51

    I’m gonna do this workout for 2 weeks along with cardio!!! Measurement - 30 1/2 inches
    Day 1: MY SHOULDERS AND ARMS WERE BURNING MY GOSH!!! felt a little burn in my chest

    • @Annaaabellle
      @Annaaabellle 7 หลายเดือนก่อน +2

      Updateee

    • @starxmoon5617
      @starxmoon5617 7 หลายเดือนก่อน +1

      @@Annaaabellle I think its making my chest grow so im gonna stop

    • @starxmoon5617
      @starxmoon5617 7 หลายเดือนก่อน +7

      @@woowhoye i measured and its making my chest grow so im gonna stop

    • @Cloudyy9900
      @Cloudyy9900 4 หลายเดือนก่อน

      Okay so i am. Also gonna stop then​@@starxmoon5617

    • @youarea_diamond
      @youarea_diamond 29 วันที่ผ่านมา +2

      ​@@starxmoon5617 wt- how is that even possible 😳

  • @joshuawolff5190
    @joshuawolff5190 9 หลายเดือนก่อน +4

    Thank you Sally.

    • @FitWithSally
      @FitWithSally  8 หลายเดือนก่อน +1

      you are so welcome!

  • @hazelottoman6382
    @hazelottoman6382 หลายเดือนก่อน +2

    I love this, thank you, it helped, I felt the burns in my arms and in my side breasts, I’ll definitely continue this, thank you 😊

    • @FitWithSally
      @FitWithSally  หลายเดือนก่อน

      You're so welcome

  • @shellykearney7821
    @shellykearney7821 ปีที่แล้ว +4

    Thank you 😊 more like these are helpful.

    • @FitWithSally
      @FitWithSally  ปีที่แล้ว +1

      thanks! what kinds of workouts exactly would you like to see :)?

    • @shellykearney7821
      @shellykearney7821 ปีที่แล้ว

      @@FitWithSally I need help with the upper body, chest lift, bra line, and upper back and arms.

  • @shrutiyadav6742
    @shrutiyadav6742 หลายเดือนก่อน +1

    Okay i am starting..lets see:
    Day 1: ✅
    Day 2: ✅
    Day 3: ✅
    Day 4: not done
    Day 5: ✅
    Day 6: not done
    Day 7: ✅
    Day 8: ✅
    Day 9: not done
    Day 10: ✅
    Day 11: ✅
    Day 12: not done
    Day 13: not done
    Day 14: ✅
    Day 15: ✅
    Day 16: not done
    Day 17 : not done
    Day 18: not done
    Day 19: ✅
    Day 20 : ✅
    Day 21: not done
    Day 22: not done
    Day 23: ✅
    Day 24: ✅
    Day 25: not done
    Day 26: ✅
    Day 27: not done
    Day 28: ✅
    Day 29 : not done ( got sick 🤧)
    Day 30: not done
    Day 31: ✅
    Day 32: not done :(
    Day 33 : ✅
    Day 34: not done
    Day 35: ✅
    Day 36: not done

    • @FitWithSally
      @FitWithSally  หลายเดือนก่อน +1

      Yay! Keep us posted!

  • @GlenderM
    @GlenderM หลายเดือนก่อน +1

    I have been doing this exercise for a week and l can see some changes on my chest

    • @FitWithSally
      @FitWithSally  หลายเดือนก่อน

      So glad it worked for you!

  • @lizard_dl4z
    @lizard_dl4z 2 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you so much, im so glad i found this video because i do track and cross country and i hate how they bounce when i run.

    • @FitWithSally
      @FitWithSally  2 หลายเดือนก่อน +2

      Yay, you’ve got this! 💪 I’d love to see your progress, keep me posted!

  • @arelymelendez8419
    @arelymelendez8419 9 หลายเดือนก่อน +8

    does it actually work

  • @Jchamb
    @Jchamb 2 หลายเดือนก่อน +1

    Just started this as I started resistance training a couple of months ago. Everything is beginning to look more toned, but the baps are still too big. I’m 32G, let’s shrink these puppies 🙏

    • @FitWithSally
      @FitWithSally  2 หลายเดือนก่อน

      Great job! Keep at it ❤️

  • @meghasharma4540
    @meghasharma4540 9 หลายเดือนก่อน +1

    Hello mam plzzzz upload a vdo full body fat without belly fat plzzzzzz

  • @Hajrah-xq4dp
    @Hajrah-xq4dp หลายเดือนก่อน +1

    Hey I’m just trying this workout my breast are 39 inches and my goal 35 how long do you think that will take?

  • @MaddisonBooth-h3e
    @MaddisonBooth-h3e 11 วันที่ผ่านมา +1

    REDOING IT BECAUSE IVE BEEN SO BUSY LATELY......Doing this for a month
    Day 1-redoing right now
    Day 2-
    Day 3-
    Day 4-
    Day 5-
    Day 6-
    Day 7-
    Update for after 1 week
    Day 8-
    Day 9-I might not do day 9 since it's christmas
    Day 10-
    Day 11-
    Day 12-
    Day 13-
    Day 14-
    Update for after 2 weeks
    Day 15-
    Day 16-
    Day 17-
    Day 18-
    Day 19-
    Day 20-
    Day 21-
    Update after 3 weeks
    Day 22-
    Day 23-
    Day 24-
    Day 25-
    Day 26-
    Day 27-
    Day 28-
    Day 29-
    Day 30-
    Update after a month
    If a want more of a reduction I will proceed to do this workout more
    DISCLAIMER - I ALWAYS DO THE PUSH UPS
    AND ALSO FEEL FREE TO USE THIS AS YOUR COMMENT TO TELL OTHERS ABOUT YOUR SUCESS

    • @FitWithSally
      @FitWithSally  9 วันที่ผ่านมา

      Keep us updated! You got this!

    • @MaddisonBooth-h3e
      @MaddisonBooth-h3e 6 วันที่ผ่านมา

      @@FitWithSally Sorry i have been so busy over the past few days but im getting back onto it

  • @AyathKhan-ni1ym
    @AyathKhan-ni1ym 3 หลายเดือนก่อน +2

    Day 1✅
    Day 2✅
    Day 3✅
    Day 4✅

    • @FitWithSally
      @FitWithSally  3 หลายเดือนก่อน

      Keep going girl! You can do this!

    • @AyathKhan-ni1ym
      @AyathKhan-ni1ym 3 หลายเดือนก่อน

      Thanks I’m gonna go for five weeks or so I’m also doing some cardio exercises. Wish me luck!

  • @Renuka-x5i
    @Renuka-x5i 2 หลายเดือนก่อน +3

    I started this on ending of sep l want to make smaller them till the ending of oct l hope this work out works

    • @FitWithSally
      @FitWithSally  2 หลายเดือนก่อน +1

      Yay, you’ve got this! 💪 I’d love to see your progress, keep me posted!

    • @Renuka-x5i
      @Renuka-x5i 2 หลายเดือนก่อน +1

      @@FitWithSally yesss 😊🤗 sure

  • @eshakhalid5792
    @eshakhalid5792 6 หลายเดือนก่อน +4

    how many weeks we can see the result?

  • @kenadave
    @kenadave 3 หลายเดือนก่อน +1

    Hi thank you for your video, can you please explain how arms muscles exercises can help strengthen chest muscles?

    • @FitWithSally
      @FitWithSally  3 หลายเดือนก่อน +1

      Thank you for your question! Arm exercises can help strengthen chest muscles because they often target muscles that work in coordination with your chest. For example, exercises like push-ups, bench presses, or even tricep dips engage the chest, shoulders, and arms simultaneously. By building strength in your arms, you support the movements that require chest engagement, allowing for better stability and a more effective workout for your chest muscles

    • @kenadave
      @kenadave 3 หลายเดือนก่อน

      Thank you for the great explanation ​@@FitWithSally!

  • @ImranIdrees-z6t
    @ImranIdrees-z6t หลายเดือนก่อน

    Day 1 ✔️
    Day 2 ✔️
    Day 3 ✔️
    Day 4 ✔️

    • @FitWithSally
      @FitWithSally  หลายเดือนก่อน

      Keep us posted!

  • @Victoria_secrets_angels
    @Victoria_secrets_angels 6 หลายเดือนก่อน +3

    Funciona?
    Day1:☑️
    Day2:☑️
    Day3:☑️
    Day4:☑️
    Day5:

    • @udkeljdkla1414
      @udkeljdkla1414 5 หลายเดือนก่อน

      Notaste cambios???

    • @Victoria_secrets_angels
      @Victoria_secrets_angels 5 หลายเดือนก่อน

      @@udkeljdkla1414 lo hacía una vez al día noté un pequeño cambio pero no tanto como me lo dan otros así que ya no lo haré

    • @udkeljdkla1414
      @udkeljdkla1414 5 หลายเดือนก่อน

      @@Victoria_secrets_angels y que otras rutinas haces???? Yo he buscado varias pero son muy pocas las que hay, o son muy cortas y siento q no hacen nada

  • @bloom.003
    @bloom.003 3 หลายเดือนก่อน

    Can this help with a bit of arm muscle as well?

  • @RejinamercyIarinReji
    @RejinamercyIarinReji 3 หลายเดือนก่อน +1

    Sally a small doubt can i bulid my muscles when i do these exercises

  • @nitikagarg217
    @nitikagarg217 10 หลายเดือนก่อน +7

    How much time it will take to really show some results ?doing it daily for a week with lots of cardio and i am in calorie defict as well😢😢❤

    • @blankaszigili3068
      @blankaszigili3068 10 หลายเดือนก่อน +2

      I'm no expert but you need time and patience to see results. I normally experience visible changes after 4-6 weeks. Keep up the good work!

  • @monicabawa8463
    @monicabawa8463 2 หลายเดือนก่อน +1

    Hey does it lose breast size permanently???😢

  • @anveshajaiswal6701
    @anveshajaiswal6701 2 หลายเดือนก่อน +4

    i am a fourteen year old and i mean i have like really bif boobs and that makes me insecure so im gonna start this today ask for updates yall

    • @Jchamb
      @Jchamb 2 หลายเดือนก่อน

      Did you make a start with this? If so, I hope it’s going well 🙌

    • @FitWithSally
      @FitWithSally  2 หลายเดือนก่อน

      You got this! Sending love and support your way!

  • @monicabawa8463
    @monicabawa8463 4 หลายเดือนก่อน +1

    Hey Sally isn't this exercise increases breast or if it reduce does it reduce permanently or temporary

  • @anupama6732
    @anupama6732 4 หลายเดือนก่อน +1

    is it necessary to sit in this position? my toes keep hurting if I sit in this position for a few mins

  • @MaddisonBooth-h3e
    @MaddisonBooth-h3e 16 วันที่ผ่านมา

    Hey Sally , I've had a question do you know how long this could take to have quite a large reduction , no necessarily large but like an average small size for a adult to going flat chested as much as possible

    • @ratel5897
      @ratel5897 16 วันที่ผ่านมา

      A month if u do it everyday , 2 months if u skip some days like more than 10 or 15 days i guess

    • @MaddisonBooth-h3e
      @MaddisonBooth-h3e 15 วันที่ผ่านมา

      @@ratel5897 ok tysm after a month of everyday ill update you on my progess if thats ok ofc

    • @MaddisonBooth-h3e
      @MaddisonBooth-h3e 15 วันที่ผ่านมา

      @@ratel5897 I havent done it for a while so im gonna start back up tommorow and do t 1-2 times a day and check in every few days

  • @nganduong2037
    @nganduong2037 7 หลายเดือนก่อน +2

    Hope you see and answer my cmt
    I watched another video that have the same exercises, but the video maker said it is for smaller arms, I don't know it will affect breast too, now my breast is smaller and i really regret, may i ask that my breast can get big again if I stop this exercises, or it will be like that forever, I don't know who to ask this and can't find it on google, please give me advice if you can

    • @Heyzelhan
      @Heyzelhan 6 หลายเดือนก่อน +2

      you can actually find videow to make your breast bigger again,also if you eat enough without exercisng that can help too. If you want to make your arms smaller search videos especially for arms

  • @TashaAndKelly
    @TashaAndKelly 6 หลายเดือนก่อน +5

    Doing this for 4 weeks!
    Day 1- gave it a rise arms burn! Omgg
    Day 2- missed 3 weeks sry but i got a really tiny rise my arms dont burn tho

    • @emmasss
      @emmasss 6 หลายเดือนก่อน

      updates?

    • @TashaAndKelly
      @TashaAndKelly 6 หลายเดือนก่อน +2

      @@emmasss I'll do an update later

    • @emmasss
      @emmasss 6 หลายเดือนก่อน

      @@TashaAndKelly okaysss!!

    • @Kayley-gu4gh
      @Kayley-gu4gh 5 หลายเดือนก่อน

      it’s been abt 2 weeks any updates?

  • @nabilalakhani1742
    @nabilalakhani1742 3 หลายเดือนก่อน +1

    Wow i loved ur workout can u plz tell me multivitamin u take?

  • @atopstdnt
    @atopstdnt 3 หลายเดือนก่อน

    Thank you so much for this workout!

    • @FitWithSally
      @FitWithSally  3 หลายเดือนก่อน

      Yay! Keep that momentum going ❤️❤️

  • @diyagharate9976
    @diyagharate9976 3 หลายเดือนก่อน

    I am glad that i found this video i hope it will work.. today was my day 1 and i will try to follow this workout daily thank you sally ❤

    • @FitWithSally
      @FitWithSally  3 หลายเดือนก่อน

      You can do it!

  • @alzirahofmeister1894
    @alzirahofmeister1894 21 วันที่ผ่านมา

    Thank you for this!! You are beautiful bless your soul

    • @FitWithSally
      @FitWithSally  18 วันที่ผ่านมา

      You're so welcome!

  • @Tanishasarpal
    @Tanishasarpal 5 หลายเดือนก่อน +2

    Doing it for a month
    Day 1 :- done

    • @FitWithSally
      @FitWithSally  5 หลายเดือนก่อน +1

      Keep pushing!!

    • @mariaayman9299
      @mariaayman9299 5 หลายเดือนก่อน

      Update? Do u see any change?

    • @Tanishasarpal
      @Tanishasarpal 4 หลายเดือนก่อน

      ​@@mariaayman9299 yup I did! I feel that my breasts are now less flowy like they were hanging before now they are lil more stiff

  • @AmeliaPond221B
    @AmeliaPond221B หลายเดือนก่อน

    Can I do the exercise every day or every other day? What makes sense? Thanks for the exercises.

    • @FitWithSally
      @FitWithSally  หลายเดือนก่อน +1

      Do this workout 2-3 times per week to see the BEST results. Combine it with cardio workouts on my channel!

  • @judyclemens2390
    @judyclemens2390 3 หลายเดือนก่อน

    Thank you for these wonderful exercises ❤

    • @FitWithSally
      @FitWithSally  3 หลายเดือนก่อน

      You're so welcome ❤️❤️

  • @missright0812
    @missright0812 2 หลายเดือนก่อน

    Day 1 ✔️

  • @irishcurtains
    @irishcurtains 9 วันที่ผ่านมา

    am i doing it wrong if i only feel these exercises in my arms? i feel like im building my biceps but my chest isnt getting any work

    • @PrincessMoses-n5c
      @PrincessMoses-n5c 9 วันที่ผ่านมา

      Same here
      Am even having the feeling to stop
      I do mine everyday to get results and it one week no changes

  • @dudharejiyatrikamdas4130
    @dudharejiyatrikamdas4130 7 หลายเดือนก่อน +2

    How many days can we see result?

  • @Evielovesthelord
    @Evielovesthelord 14 วันที่ผ่านมา

    I hate how big my breasts are because guys always stare at them… and even though I’m thin they pop out of my shirt and make the shirts look like I’m fat, hoping this makes me more flat chested, I also eat very well

    • @FitWithSally
      @FitWithSally  9 วันที่ผ่านมา +1

      Keep us updated!

  • @Bholenath1419
    @Bholenath1419 7 หลายเดือนก่อน +3

    Hello mam I want to breast fat reduce I have many problm

  • @UmmulkhulthumShabniz-t2l
    @UmmulkhulthumShabniz-t2l 4 หลายเดือนก่อน

    Finding the workout enjoyable,thanks😊

    • @FitWithSally
      @FitWithSally  4 หลายเดือนก่อน

      You're so welcome! Glad you enjoyed it!

  • @Nexplayyzz
    @Nexplayyzz 5 หลายเดือนก่อน +5

    1day ✅ 2day✅

  • @dalalvlogs5061
    @dalalvlogs5061 5 หลายเดือนก่อน +2

    Is this exercise for breast or arm bc my shoulders and arms hurts me when I do that exercise 😢

    • @nivedhavijayakumar6162
      @nivedhavijayakumar6162 5 หลายเดือนก่อน

      Results ? Plsss

    • @FitWithSally
      @FitWithSally  4 หลายเดือนก่อน

      That's totally normal when doing chest exercises. Keep going!

  • @sahibasuhanikhan5082
    @sahibasuhanikhan5082 ปีที่แล้ว +4

    Please upload full body weight and fat loss video without lunges.

    • @FitWithSally
      @FitWithSally  ปีที่แล้ว +2

      that's a great idea! I will put that on my list!

    • @natlygwinn3350
      @natlygwinn3350 5 หลายเดือนก่อน

      @@FitWithSally Ms. sally I need your help, I had my son 3 years ago and my boobs are starting to hurt my back and I don't want surgery and my bra size is 40 g.

  • @SmilingMathEquation-rr1jt
    @SmilingMathEquation-rr1jt หลายเดือนก่อน

    DAY ONE ✅️

    • @FitWithSally
      @FitWithSally  หลายเดือนก่อน +1

      Yay! Keep crushing it!

  • @RaniaSathak
    @RaniaSathak หลายเดือนก่อน

    Guys is there any diet you have to follow ?

  • @lichilow5194
    @lichilow5194 8 หลายเดือนก่อน +4

    i feel way more pressure in my arm than in my breast tbh

  • @RidjarOri
    @RidjarOri หลายเดือนก่อน

    This exercise is meant for the people who are trying to get small chest or for the person who already has? Please reply

    • @leenarose28
      @leenarose28 หลายเดือนก่อน +1

      trying to get a small chest

    • @FitWithSally
      @FitWithSally  หลายเดือนก่อน +2

      THIS are the BEST Exercises you can do to get smaller breast, reduce your chest size, and lift those boobies! All of the exercises are without equipment so you can easily do them at home!

  • @Unkn0wnTh3K1ll3r
    @Unkn0wnTh3K1ll3r 26 วันที่ผ่านมา

    Does this only work on people who can lose weight?- im already almost underweight.

  • @shilatdahan1591
    @shilatdahan1591 หลายเดือนก่อน

    I have bad knees, can i do it standing or sitting in a chair?

    • @FitWithSally
      @FitWithSally  หลายเดือนก่อน

      You're so welcome!

    • @priyanshiot7816
      @priyanshiot7816 28 วันที่ผ่านมา +1

      Yess you can do it by sitting on a chair..!

  • @deepakarlekar5838
    @deepakarlekar5838 4 หลายเดือนก่อน

    Day 1✅️
    Day 2 ✅️
    Day 3✅️

  • @bbyvcro
    @bbyvcro 2 หลายเดือนก่อน

    how many calories does this workout burn, does anyone know?

  • @Pooja-iv9xt
    @Pooja-iv9xt 2 หลายเดือนก่อน

    Day-1✅

    • @FitWithSally
      @FitWithSally  หลายเดือนก่อน

      Yay! You got this!

  • @saya._Za
    @saya._Za 2 หลายเดือนก่อน +3

    I am a boy....but can I do this too?

    • @leenarose28
      @leenarose28 หลายเดือนก่อน +4

      of course!! it works for everyone

  • @PriyaSingh-lg1cy
    @PriyaSingh-lg1cy 2 หลายเดือนก่อน +1

    Is it necessary to sit like that?

    • @PriyaSingh-lg1cy
      @PriyaSingh-lg1cy 2 หลายเดือนก่อน

      Please reply

    • @frozensky7066
      @frozensky7066 25 วันที่ผ่านมา

      No, Sally said at the beginning that you could do it in a standing position too.

  • @snehalkharat156
    @snehalkharat156 ปีที่แล้ว +5

    Shoulder are too much paining and arm also

    • @K1LLJOYGEN
      @K1LLJOYGEN 6 หลายเดือนก่อน +3

      i think that means it’s working 👀

  • @jkxc.1333
    @jkxc.1333 2 หลายเดือนก่อน

    Hi i just want to make a sure is this workout really for smalling breast? I mean im 16 and i dont like my size so i hope it really works...

    • @FitWithSally
      @FitWithSally  2 หลายเดือนก่อน +2

      Hi! yes it is! this is a Boop Lift Workout! THIS are the BEST Exercises you can do to get smaller breast, reduce your chest size, and lift those boobies! All of the exercises are without equipment so you can easily do them at home!

  • @charme_beads
    @charme_beads 2 หลายเดือนก่อน

    do you do this everyday or only 3 times a week or how? please help me

    • @Kiyah-v7t
      @Kiyah-v7t 2 หลายเดือนก่อน

      She said do it 3 times per week but I’m gonna do it everyday 10:00

    • @FitWithSally
      @FitWithSally  2 หลายเดือนก่อน

      Yay, you’ve got this! 💪 I’d love to see your progres, keep me posted!

  • @iamgettingprettiereverday
    @iamgettingprettiereverday 2 หลายเดือนก่อน +1

    does it lift them too??

    • @Kiyah-v7t
      @Kiyah-v7t 2 หลายเดือนก่อน +1

      Yes

    • @FitWithSally
      @FitWithSally  2 หลายเดือนก่อน +1

      Yes! I’d love to see your progress, keep me posted!

  • @AmenaJahan-t2y
    @AmenaJahan-t2y 6 หลายเดือนก่อน +1

    does it work 🤔?

  • @JeonRisa1997
    @JeonRisa1997 15 วันที่ผ่านมา

    It's really good i like it❤❤
    Sister do you know bangladesh??? 🇧🇩🇧🇩🇧🇩

    • @FitWithSally
      @FitWithSally  15 วันที่ผ่านมา

      Thank you so much!

  • @Sayro158
    @Sayro158 4 หลายเดือนก่อน

    Day 1:✅
    Day 2:✅

    • @FitWithSally
      @FitWithSally  4 หลายเดือนก่อน

      Fantastic! Keep thar momentum going!

  • @suryalakshmi8335
    @suryalakshmi8335 5 หลายเดือนก่อน +25

    Sry for my English but I keep updating
    Day 1: ✅ it feel very easy my size is 34 goal 28.
    Day 2: my shoulders are really painful ✅
    Day3: complete I can feel the difference day4: complete ✅
    Dey5: I did it ✅ I can feel the difference. The chest size is 33.5. i think that take a lot of time and days. Sorry for my delay message.
    Day 6: completed ✅
    Day 7: i did it ✅
    Day 8: completed ✅
    Day 9: i did it ✅
    Day10: i did it ✅
    Day 11: did it ✅
    Day 12: did it ✅ but I can't find any big difference in my chest but my hand are smaller than my previous day.
    Day 13: did it ✅ I measured my chest the size is still 33.3 ah~~~~ i want a big difference
    Day 14: did it ✅ I feel very boring to do this because I can't find any difference in my chest 😞
    Day 15: sorry guys i regret to say that I quit the challenge 😭
    This workout is only use for hand 👌 not working for chest.

    • @FitWithSally
      @FitWithSally  5 หลายเดือนก่อน +4

      Yayy!!

    • @mehakbhullar99
      @mehakbhullar99 5 หลายเดือนก่อน

      Hey! Any difference??

    • @suryalakshmi8335
      @suryalakshmi8335 5 หลายเดือนก่อน

      @@mehakbhullar99 Yes

    • @mariaayman9299
      @mariaayman9299 5 หลายเดือนก่อน +1

      Do u see a huge difference? And how many times you do per day?

    • @suryalakshmi8335
      @suryalakshmi8335 5 หลายเดือนก่อน +3

      @@mariaayman9299 no. I can feel it But there is no big difference. I only do it once a day with water bottle

  • @Romaisamalikyousafzai
    @Romaisamalikyousafzai 4 หลายเดือนก่อน

    I have watched some vedios these workouts was also for breasts enlargement I have small breast please share something for that

    • @FitWithSally
      @FitWithSally  4 หลายเดือนก่อน

      Glad you liked it! More coming your way!

  • @CuteGorl-v3x
    @CuteGorl-v3x 13 วันที่ผ่านมา

    It work?

  • @NegarArdestani
    @NegarArdestani 3 หลายเดือนก่อน

    Thanks ❤

    • @FitWithSally
      @FitWithSally  2 หลายเดือนก่อน

      You're welcome 😊

  • @sandippurane9046
    @sandippurane9046 3 หลายเดือนก่อน

    How many times a week should we do this routine to see the difference

    • @FitWithSally
      @FitWithSally  3 หลายเดือนก่อน +1

      Do this workout 2-3 times per week to see the BEST results. Combine it with cardio wokouts on my channel like these:
      30 Min Standing HIIT Cardio: th-cam.com/video/mCXb5dQUmnA/w-d-xo.html
      20 Min Fatburn HIIT: th-cam.com/video/S4jfNtnktl4/w-d-xo.html

  • @Studypoint6729
    @Studypoint6729 5 หลายเดือนก่อน +1

    Sally please tell I have small so can i get more smaller please tell

  • @GazalNezami-p8t
    @GazalNezami-p8t 4 หลายเดือนก่อน

    Is this really gonna work for I really want to get smaller breast

  • @lonzorodrecord561
    @lonzorodrecord561 3 หลายเดือนก่อน

    Iam so glad for this video

    • @FitWithSally
      @FitWithSally  3 หลายเดือนก่อน

      So glad you liked it!

  • @MattRobert22
    @MattRobert22 2 หลายเดือนก่อน

    Does this work out actually work?

  • @turjakhan-sb2pp
    @turjakhan-sb2pp 3 หลายเดือนก่อน

    i think it will be helpful....

  • @PrincessMoses-n5c
    @PrincessMoses-n5c 17 วันที่ผ่านมา

    Does this really work

    • @PrincessMoses-n5c
      @PrincessMoses-n5c 14 วันที่ผ่านมา

      I have done mine for three days now
      Tho no improvement
      But I will still continue to see if it will work out

    • @PrincessMoses-n5c
      @PrincessMoses-n5c 9 วันที่ผ่านมา

      I have been doing mine for a week now no improvement and I do it everyday to get a good result but here I am nothing is changing after a week
      I just feel really down now to do it because no improvement😢😢

  • @aishwaryagardencity6415
    @aishwaryagardencity6415 3 หลายเดือนก่อน

    Mam how much day we practice to get result . And it's my 1st day ✅

    • @FitWithSally
      @FitWithSally  3 หลายเดือนก่อน

      Do this workout 2-3 times per week to see the BEST results. Combine it with cardio workouts on my channel!

  • @Irenic_Rutu04
    @Irenic_Rutu04 3 หลายเดือนก่อน +3

    You should add some rest between each exercise

    • @FitWithSally
      @FitWithSally  3 หลายเดือนก่อน +2

      Thanks for the inputs ❤️

  • @badhan..girl...
    @badhan..girl... 5 หลายเดือนก่อน +1

    Day 1

    • @mariaayman9299
      @mariaayman9299 5 หลายเดือนก่อน

      Update? Do u see any change?

  • @AarnaviM
    @AarnaviM 2 หลายเดือนก่อน

    Can i do this 6 days a week?

    • @FitWithSally
      @FitWithSally  หลายเดือนก่อน

      Do this workout 2-3 times per week to see the BEST results. Combine it with cardio workouts on my channel