Bonjour Amélie :) Je dirai que ce n'est ni normal, ni pas normal ahah En fait ça peut dépendre de la souplesse de tes chevilles, mais aussi de l'ossature. Parfois le corps ne nous permet tout simplement pas de le poser. 🤷🏻♀️ La souplesse s'améliore avec la pratique régulière, mais pour l'ossature... Il n'y a rien à faire :) Du coup si tu as l'habitude de pratiquer la posture et que tu vois qu'il n'y a jamais de changement, c'est normal 🙂 Les bienfaits restent présents dans tous les cas 😃 Continue énergétiquement d'envoyer les talons vers le sol, mais tu n'es pas obligée de les poser. Par contre tu peux aussi placer des briques sous les talons où une serviette 🤷🏻♀️
Coucou Cami 🤗 ! Super séance 👍 ! Je vais la faire avec plaisir et la mettre dans un rituel yoga 😊. Merci pour ce partage de séance Belle&Zen 🙏🕉. Bisouzen 😘 À tout bientôt !
Coucou, super séance punchy au réveil. Ça met en forme !! Je vais me la mettre de côté pour la faire régulièrement. Belle journée à toi 🌺🤩😘
C'est vrai que c'est plus punchy, ça change du yoga matinal au lit 😁🤗 Très belle journée à toi aussi Estelle 🥰
Yeees ! Moi ce sont mes bras qui ont galéré !! Ils tremblent et ils m'ont tirés durant le chien tête en bas 😅💪
Ahahah oui je te comprends !!! 😅 Bravo d'avoir tenu jusqu'à la fin en tout cas 😍
Bonjour Camille j ai une question quand je fait chien tête en bas mes talons ne se pose pas au sol c’est normal ?
Bonjour Amélie :) Je dirai que ce n'est ni normal, ni pas normal ahah
En fait ça peut dépendre de la souplesse de tes chevilles, mais aussi de l'ossature. Parfois le corps ne nous permet tout simplement pas de le poser. 🤷🏻♀️ La souplesse s'améliore avec la pratique régulière, mais pour l'ossature... Il n'y a rien à faire :)
Du coup si tu as l'habitude de pratiquer la posture et que tu vois qu'il n'y a jamais de changement, c'est normal 🙂 Les bienfaits restent présents dans tous les cas 😃
Continue énergétiquement d'envoyer les talons vers le sol, mais tu n'es pas obligée de les poser.
Par contre tu peux aussi placer des briques sous les talons où une serviette 🤷🏻♀️
Coucou Cami 🤗 ! Super séance 👍 ! Je vais la faire avec plaisir et la mettre dans un rituel yoga 😊. Merci pour ce partage de séance Belle&Zen 🙏🕉. Bisouzen 😘 À tout bientôt !
Oh merci beaucoup pour ton commentaire Nat 😃 je suis vraiment flattée et ravie de faire partie de ta routine ☺🤗 à trés bientôt 🥰
Bonjour cami.
Merci pour cette seance.🙏
Belle journée
Merci beaucoup Pascal ! Ravie que ce cours de yoga te plaise 😃 Au plaisir de te retrouver très prochainement ! Belle journée :)