Perdre du poids I Méditation guidée nocturne I Reprogrammation cognitive I Maigrir la nuit
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- เผยแพร่เมื่อ 5 ก.ย. 2024
- Découvrez le pouvoir de l'inconscient pour transformer votre parcours de perte de poids avec cette méditation guidée spécialement conçue pour vous aider à maigrir pendant votre sommeil. En tant que spécialiste en psychologie et méditation, je vous invite à explorer cette méthode unique qui vise à créer des changements durables dans votre vie en travaillant directement avec votre esprit subconscient.
Le reste de la présentation reste inchangé. N'hésitez pas à me dire si vous avez besoin d'autres modifications ou si vous avez d'autres questions. Bonne chance avec votre méditation et votre chaîne TH-cam !
Cette méditation guidée vous emmène dans un voyage de relaxation profonde, créant des habitudes positives et des routines pour faciliter la perte de poids sans effort. Au lieu de vous concentrer sur la motivation constante et la volonté de perdre du poids, cette méditation vise à rééduquer votre esprit en instaurant des habitudes alimentaires saines et en apprenant les techniques pour contrôler les stimuli de la faim.
L'inconscient joue un rôle crucial dans la perte de poids, car il est responsable de la gestion de toutes les fonctions corporelles, y compris la digestion, la respiration, la circulation sanguine, l'appétit, le métabolisme et les habitudes alimentaires. En exploitant la puissance de l'inconscient, vous pouvez modifier votre comportement et votre relation avec la nourriture, menant à une perte de poids efficace et durable.
La méditation aborde également les liens entre l'inconscient, nos émotions, croyances et expériences passées, qui peuvent influencer notre comportement alimentaire et notre motivation à faire de l'exercice. En travaillant avec notre inconscient, nous pouvons identifier et surmonter les obstacles émotionnels qui nous empêchent de perdre du poids et d'atteindre nos objectifs de santé.
Tout au long de cette méditation, vous serez guidé dans un état détendu et profond jusqu'à ce que vous soyez complètement endormi. En vous concentrant sur des respirations lentes et profondes, vous apprendrez à contrôler les sensations de faim et à les remplacer par un sentiment de relaxation et de confort.
Ensuite, la méditation vous invite à visualiser votre poids idéal et à ressentir les sensations d'avoir déjà atteint cet objectif. Cette visualisation renforce l'idée de votre succès dans l'esprit subconscient, créant ainsi une base solide pour votre parcours de perte de poids.
Pour tirer le meilleur parti de cette méditation, écoutez-la au coucher, lorsque vous êtes détendu et prêt à vous endormir. Abonnez-vous à notre chaîne TH-cam et activez les notifications pour être informé de la mise en ligne de nouveaux contenus . Soyez prêt à vous réveiller chaque jour avec une nouvelle perspective sur votre parcours de perte de poids et à vous sentir plus en contrôle de votre alimentation et de votre santé.
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Découvrez la puissance de l'inconscient pour transformer votre parcours de perte de poids !
Vous cherchez une méthode unique pour perdre du poids sans effort ? Ne cherchez plus ! Nous vous présentons notre nouvelle vidéo de méditation guidée spécialement conçue pour vous aider à maigrir pendant votre sommeil.
En tant que spécialistes en psychologie et méditation, nous vous invitons à explorer cette méthode incroyable pour créer des changements durables dans votre vie en travaillant directement avec votre esprit subconscient.
Apprenez à contrôler les sensations de faim, instaurer des habitudes alimentaires saines et surmonter les obstacles émotionnels qui vous empêchent d'atteindre vos objectifs de santé.
Abonnez-vous à notre chaîne TH-cam et activez les notifications pour ne pas manquer cette méditation révolutionnaire !
Soyez prêt à vous réveiller chaque jour avec une nouvelle perspective sur votre parcours de perte de poids et à vous sentir plus en contrôle de votre alimentation et de votre santé.
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Quelle incroyable méditation ! -4kg en 2 semaines, tous les soirs j’écoute cette méditation qui me détend et m’endors avec douceur, plus de fringales, simplement un plaisir voir mon corps se métamorphoser et se rapprocher de ce que je veux et vois dans la méditation est incroyable merci merci merci 🙏🏻 ❤
Bonjour, et merci infiniment pour votre message et votre retour d’expérience… Quel bonheur pour moi de vous lire ! Je vous souhaite une très belle continuation vers votre objectif, ça marche ! Bravo !
Merci beaucoup pour cette vidéo incroyable j'ai perdu 3 kg en 2 semaine je suis tros contente ! Merci
Cordialement
C’est vraiment génial ! Est-ce que vous pouvez nous en dire plus vous avez fait des efforts en particulier ? Ou est-ce que c’était naturel ?
La plus part du temps a était naturel pas la vidéo et ensuite avec beaucoup de sport et des repas équilibré sa aude
❤ merci, je ressens une différence. Je réfléchis avant de manger comme par réflexe pour savoir si j’ai vraiment faim. Et je choisis mieux ce que je mange. Merci. Je travaille de nuit , je l’écoute pendant la nuit pendant les périodes de calme.😊
Génial ! C’est super continuer d’écouter la vidéo. Étonnez-nous au courant… Bon courage à vous et bonne continuation. ❤️
Excellente méditation. Je fais celle-ci avec celle sur '' la guérison quantique '' et aussi '' exprimer son plein potentiel '' chaque soir ( téléchargées en mp3 et sur un bandeau bluetooth en mode repeat ). Je pense que quelque part c'est complémentaire car lorsqu'il y a un probleme de comportement ( que ca concerne la nourriture, le tabac, l'alcool etc etc etc ) ça provient forcement d'une blessure, et donc il vaut mieux eviter de traiter la forme sans traiter le fond .
Bref je n'ai plus de fringale, je ne cherche plus à me remplir et à me reconforter avec de la nourriture. Je me suis même mise au jeûne intermittent et je retrouve de l'energie, un excellent sommeil et une humeur stable et franchement bonne ( moi qui suis habituée aux sautes d'humeur et à l'anxiété je revis 🎉😂) Je ne bois même plus d'alcool alors que j'avais tendance à abuser....
Bref les kilos s'envolent, des mauvais schémas de pensées aussi et pour ça merci infiniment ❤❤❤
Comment vous rendre la pareille ? Question d'équilibre..... vendez-vous des enregistrements par exemple ?❤
Merci pour votre très beau message… Je suis ravi de vous aider. Je suis ravi que tous ces outils puisse vous permettre une telle métamorphose. Il n’y a rien de plus satisfaisant pour moi… Partager un maximum cette chaîne ainsi que la chaîne anglophone… La meilleure manière de nous rendre la pareille. Comme vous dites, c’est de propager un maximum… Je vous souhaite une excellente soirée, et merci encore…
J'ai découvert cette méditation guidée, la voix m'a tout de suite attirée, je l'ai écoutée et j'ai plongé dans ce monde calme, reposant, positif.
Depuis plus de quinze jours, je l'écoute chaque soir et je fonds naturellement en appliquant simplement ce qui est dit.
Merci à vous et à votre voix très apaisante.
Merci à vous pour votre message et votre témoignage. C’est magnifique. Continuez et courage. 🙏🙏🙏❤️❤️❤️
Moi je peux plus vivre sans cette vidéo ❤merci beaucoup 😊
Espérons 🤞🏾 que j y arrive
Bon courage, je suis sûre que tout se passera bien, ne vous mettez pas trop la pression et laisser faire les choses.❤️💕❤️
merci à vous pour toutes vos méditations, très agréable de vous écoutez, ce serait bien une sur la motivation à faire du sport, un grand merci à vous je vous souhaite le meilleur
Merci pour votre message, c’est dans la boîte à idées… Très belle journée à vous
@@cinquiemesaison1738f
J’ai perdu en 3 mois 7kg ça m’a aidé pour rentrer dans ma robe de mariée j’en revenais pas, merci 😊
Félicitations Vous avez fait la méditation combien de temps ?
J’ai fait la méditation pratiquement tous les soirs jusqu’à atteindre mon poids désiré.
C’est à dire 3 mois 🙏
Super ! Bravo
. ER I😂BAQB
Merci quelques nuits et je me sens mieux mon appétit à diminuer
Bonjour, et merci pour votre message ! Génial, continue à aller jusqu’au bout, je croise les doigts pour vous, ça va marcher !
Ah super ! Enfin une longue séance, Merci, quand c est court, comme je m endors vite quand je me mets une vidéo comme ça, je rate tout, et avec celle là je l ai entendu dans mes rêves !!!
Bonjour, parfait c’est exactement le résultat recherché❤️❤️🙏🙏
Bonjour alors as tu perdu du poids ? 🎉
@@nylia5181de
Votre savoir redonne confiance de vous avoir écouté cher monsieur
🙏🙏❤️❤️
Vous etes un besoin essentielle
Bonsoir, et merci pour votre message ! Bonne soirée et bonne continuation !
Merci beaucoup votre voix et vraiment agréable à écouter. Cela fait déjà 2 semaines que j'écoute mais pas de changement sur le poids mais meilleur sommeil. Je vais continuer d'écouter 😊
Merci à vous 😊 merci pour votre message, n’attendez rien de cette vidéo laisser aller. Est-ce que vous écoutez les affirmations positives en étant endormi ?
Essayez le régime DUKAN c'est celui qui m'a permise de passer de 62 à 53 kgs et de m'y maintenir...de même que pour mon époux qui lui a perdu 10kgs en 2mois et se maintient à 74 ans à 70 kgs pour 1m65. Pour moi le meilleur régime...à essayer plutôt que de se laisser influencer par des ouï dire 😊
bonjour, alors
Merci tres apaisant et je me sent déjà mieux je vais poursuivre l'écoute plusieurs soir merci beaucoup 😊🍀🌟
Merci à vous 😊 et bienvenue 🙏
Bonjour. Première écoute hier soir. J'ai dormi assez vite. J'espère que mon subconscient a bien pris le relais. Merci pour cette aide à disposition. Je vais m'endormir au son de votre voix pendant quelques temps.
Merci.
Merci à vous 😊 oui, votre inconscient continue de travailler, même si vous vous êtes endormi ! Faites-nous si vous le voulez bien un point quand vous aurez fini !
Merci grâce à cette vidéo je me prends en main alimentaires
Après le sport habitude de manger n'importe quoi
Depuis je respecte mon alimentation
Merci vraiment
C’est super, merci d’avoir pris le temps de partager votre expérience… Avec de la bonne volonté et une réécriture des codes de l’inconscient, on arrive à avancer et ça c’est génial… Je vous souhaite d’atteindre votre objectif facilement sans trop de peine… Prenez bien soin de vous et dites-nous où vous en êtes dès que vous pouvez ! Merci encore !
Toute ma gratitude pour vos excellentes capsules ❤
Merci infiniment excellente journée à vous !
Ma meditation préférée, je ne m’en lasse pas, merci
C'est tellement gentil de votre part! Votre message chaleureux m'a beaucoup touché. Prenez grand soin de vous aussi!
Vraiment merci
Depuis une semzine , je n zi pas touche aux sucreries
Et je continue sans probleme
Merci
Super, prenez bien soin de vous et bon courage
Merci beaucoup, quel beau travail, votre voix est tellement apaisante. Je vous découvre avec plaisir. Je ne fume pas mais je pense que vous pourriez aider beaucoup de gens avec le même principe pour les aider à arrêter de fumer. Bravo à vous, je vais faire le tour de vos méditations avec grand plaisir
Merci à vous 😊 et bien c’est la prochaine méditation elle est en écriture figurez-vous merci pour vos conseils et votre partage…
Merci pour votre travail ❤️ c'est énorme ce que vous faites, qualité de travail, de contenu, de visuel.. Et cette voix ! encore merci ! ❤️
Merci infiniment
Wooow merveilleuse c’est paradisiaque je l’ai apprécié toute ❤ merci 🙏
🙏🙏❤️❤️
Vous ête à mon ou mes sens comme mon Mentor💗💗🌌🌐🍃🍃
J'apprécie énormément mais finement lol vos contenus que je partage avec bienveillance et gratitude merci beaucoup!.
🙏🙏🙏
❤tout ce qu'il me fallait intro (respiration) puis les affirmations avec propos ciblés justes.🙏Gratitude🙏
Merci à vous
Merci pour votre message et votre soutien
Merci pour votre aide précieuse !!! Toute ma reconnaissance.
Avec plaisir merci à vous ❤️
Bonjour, j'adore l'idée de vos méditations en dormant, c'est totalement ce en quoi je crois. Par contre j'ai arrêté d'écouter celle-ci, car elle n'est pas en accord avec moi. En effet je n'ai jamais faim, je n'ai pas vraiment de problèmes alimentaires, c'est même le contraire il parait que je ne mange pas assez et je manque de cholestérol. Ce qui ne m'empêche pas d'être obèse. Seulement je suis atteinte d'une maladie génétique qui a pour symptôme, entre autre, de stocker tout ce que je mange, les médecins m'ont dit "que vous mangiez de la salade ou du chocolat, pour votre cerveau c'est pareille, il stock de la même façon". De plus je sais qu'il y a une énorme part de ce poids qui est émotionnelle et traumatique, donc je me concentre là-dessus. Mais j'aimerai bien un jour trouver quelque chose qui m'aide à rééduquer mon cerveau pour qu'il ne stocke plus tout ce que je mange. Merci pour votre chaine, je l'adore.
Bonjour, et merci pour votre adorable message… J’espère que dans les méditations que nous proposons, il y en aura peut-être une qui déclenchera la solution ! Je vous souhaite une très belle continuation. À bientôt !
J'ai le même problème je ne mange pas beaucoup parfois j'oublie de manger mon cholestérol est trop bas et beaucoup des problèmes qu'ils m'ont traumatiser on irais que je stock l'air que je respire 😢
Première séance que je fais beh ça me travaille le ventre tout au long de la séance comme si mon corps était entrain de digéré en continue j’ai la sensation que mon corps est entrain de mangé les mauvaises graisses en tout c’est mon ressenti
J'adore cette méditation ❤❤❤
merci a vous ❤❤❤❤❤
4 ème nuit à la suite. Je mange moins mais les fortes chaleurs audent aussi. Par contre, très réceptive lol je m'endors au bout de 10 minutes à peine! À lire les commentaires précédents, tout le monde écoute... moi je dors diiiirect lol merci pour ce boulot et tres jolie voix!
Bonjour, même si vous vous endormez, votre inconscient, continue de faire le travail… Ne vous inquiétez pas ! Vous pouvez aussi faire des méditations plus courte d’une dizaine de minutes si vous avez envie d’être éveillé et concentré pendant le processus. Méditer consiste à voir. le mental a deux stratégies pour éviter de voir la première et de s’ennuyer et la deuxième et de s’endormir… Mais méditation, propose une alternative à l’endormissement. La reprogrammation permet d’avoir des résultats, même lorsque le mental opère une de ses stratégies de fuite. Excellente continuation à vous et merci pour votre message. ❤️❤️❤️
Dommage que vous ne passiez pas en PODCAST car plus facile pour la mise en écoute la nuit. Merci pour cette excellente capsule❤
Bonjour, merci pour votre remarque, normalement toute la playlist méditation, guidée nocturne passe en podcast
J'adore ta voix, j'adore tes vidéos. Il y a tellement de choix. Je suis ravie. Je grignote énormément de sucrer la nuit. J'espère que ça va fonctionner pour moi. ❤
Oh merci beaucoup !❤️❤️ Il faut regarder du côté des blocages émotionnels, peut-être avant de faire la vidéo sur la perte de poids.
Vraiment merci :)
Avec plaisir 🙂
Très très agréable. Merci pour ce travail...
Relaxant et long à souhait.
Je me suis endormie très vite...
Merciiiiiii
Avec plaisir 😊❤️❤️🙏🙏
Je le veux 🙏❤️
Continuez d’y croire, et vous l’aurez ! Merci pour votre message et bonne chance
Cette méditation semble presque mot par mot être une copie d'une que je connais et pratique en allemand....
Bon,.... pas grave, elle semble efficace !
C’est étonnant, je ne comprends rien à l’allemand, mais ça m’intéresse de savoir laquelle en même temps, vous savez, ce sont toujours les mêmes procédés donc… Mais merci de m’envoyer le lien, ça m’intéresse beaucoup ! Bonne continuation à vous
J’adore !
Merci merci merci
Bonsoir, je vous remercie pour cette méditation.
Ca fait une semaine que je l'écoute,.tous les soirs...je m'endors tres vite. Cependant, les retombées sont inattendues: la faim a disparu mais je mange plus et plus mal. Comme si le mental refuse d'accepter que je n'ai plus faim. Je suis intolérante au gluten et je n'arrete pas d'en manger. J'ai mal à digerer...mais rien à faire. Au final je replonge !!!!!
Bonjour, et merci pour votre message. Si je peux me permettre de vous donner un conseil, ne vous arrêtez pas de faire la méditation, laissez faire il faut du temps ! Au-delà de cette méditation si après 30 jours ça continue alors peut-être qu’il faut aller regarder ailleurs, peut-être libération des peurs Ont peur de l’abandon… Dites-moi Plus, ça peut aider ! En tout cas je vous souhaite beaucoup de courage et une excellente journée
@@cinquiemesaison1738
Que souhaitez vous savoir ?
Jeux vous remercie beaucoup
Merci beaucoup
Merci à vous🙏🙏❤️❤️❤️❤️
Génial merci infiniment ❤❤❤
Avec plaisir 😊
Intéressant, mais je me suis endormie pendant la
séance. 😊
C’est possible, et c’est pas un problème du tout, l’inconscient, continue de faire le travail, même quand vous dormez ! 😉
Merci beaucoup pour ce travail 🙏🏻
Merci à vous 😊 🙏❤️
Je pense que ma mère a mis cet video dans une de endroit de video priver
J ai refait ce hitt en replay, 9 min que j'ai trouvé hyper dures , la chaleur n aidant pas... Mais avant la douche je vais enchaîner avec une autre séance. Merci .Bon dimanche 😘✨
Bon courage, ne forcez pas trop quand même…❤️❤️❤️
Je n’ai pas apprécié l’interruption par la publicité
C’est étonnant, car la publicité n’es pas censé apparaître au milieu
Pas pub chez moi
Et gagner du poids ? Je métabolise mal et manger me pose problème ayant un RGO, beaucoup d'intolérances alimentaires et des dommages dus à un traitement par rayons. Bien qu'ayant faim, et envie de manger de bonnes choses, étant stimulée par les bonnes odeurs de bonne cuisine ou la vue de beaux produits, je ne peux manger comme je voudrais et les repas ne sont pas bien assimilés, je préfèrerais visualiser le plaisis de manger, d'assimiler et de métaboliser avec facilité et profiter de mon énergie . Peut être cela profiterait-il aussi à d'autres personnes ?
Les méditations accompagnées facilitant le sommeil m'aident beaucoup.
Bonjour et merci pour votre message et votre partage c’est noté je mets ça dans la boîte à idées bon courage à vous 🙏💕
Bjr et merci beaucoup de votre soutien. Pour ne pas m'endormir avec le tél je cherche à la convertir en MP3, mais cela devient compliqué !
Merci beaucoup pour votre travail fourni dable
Merci pour votre message Hadou râble 😊
J'ai perdu 4 kg en 2 semaine
Génial ! J’espère que vous attendrai vos objectifs ! Merci infiniment pour votre partage !
Woooooooo-www--w
Gj
Goodmorning Saturday To answer la
Ça fait 2 mois que je l'écoute 😊
Bonjour, et après deux mois est-ce que vous avez constaté des résultats ?
Oui 💗
Quels résultats avez-vous eu ?
Bonjour on m'a dit que "perdre du.poids" n'était pas compris par l'inconscient parce qu'il y a le mot " poids" et que cela empêchera l'amaigrissement, qu'en pensez-vous ? Merci ❤
Oui c'est possible. Mais il y a aussi dans cette méditation, des visualisation très puissante et la réalité de tout un, chacun l’emporte sur certains ancrage dans la suggestion ! Cette méditation reste très efficace, si l’on ne s’attache pas à ses petits défauts !
J'ai entendu que c'était le mot "perdre" qui pourrait ne pas être accepté par notre subconscient.. car en général nous n'aimons pas perdre.
Merci à vous !! Serait-il possible que vous enleviez le mot « perte « ?
Que ce soit pour le poids ou autre domaine, on ne peut pas désirer « perdre «
Peut-être changer le mot pour « alléger « ou être bien etc…
Encore merci pour ce que vous faites
Bonjour, et merci pour votre message j’ai Belle journée à vous.
Merci beaucoup pour ce beau travail dont je profite régulièrement ! ❤
Un grand merci !🌈☀️
Bjr, je suis épatée ! Comme beaucoup, je le bats depuis des années car aucune volonté et là, 2 soirs d'écoute et des ce matin, changement radical de comportement alimentaire ! Est il possible de l'acheter format MP3 ? Merci beaucoup. Josy
Bonjour, je suis ravi que cette méditation était efficace sur vous… C’est génial ! Non malheureusement ces méditations ne sont pas disponibles en MP3 pour ça, il aurait fallu qu’on développe une application et franchement manque de moyens et de temps… Mais cela pourrait arriver un jour. Nous sommes rémunéré par TH-cam, lorsque vous passez du temps justement à écouter les méditations, c’est comme ça qu’on arrive à tenir ! je tiendrai au courant la communauté, lorsque l’application sortira d’ici la patience ! Et soutenez-nous en écoutant en direct. D’avance merci
Namaster
🙏🙏
Merci pour cette méditation que j'apprécie beaucoup . Cependant à la fin de celle-ci , s'enchaîne une publicité avec le son très élevé ce qui me réveille en sursaut et après , j'ai énormément de mal à retrouver mon sommeil . Pourriez-vous svp trouver une solution à ce problème. Merci.
Bonjour, et merci pour votre message… Je suis vraiment désolé pour la publicité. Malheureusement TH-cam règne en Maître. J’ai bien cherché d’autres solutions, mais c’est impossible d’empêcher ses publicités ! Je vous conseille de télécharger la méditation sur votre téléphone et de l’écouter en mode déconnecté.
Ok merci
Vous n’avez qu’à mettre la vidéo dans une liste de lecture et la mettre à la fin de la liste. De plus n’oubliez pas de désactiver la lecture automatique pour ne pas enchaîner avec la vidéo suivante.
Bonjour, faut il écouter cette méditation avec des écouteurs ou sans? Merci
Bonjour, et merci pour votre question les deux sont possibles mais avec des écouteurs bien sûr c’est mieux car il y a un vrai travail sur les fréquences musicales leçon et certains messages subliminaux !
@@cinquiemesaison1738 mince, ce n'est pas marqué dans la présentation qu'il y des messages subliminaux ! Qu'elles sont les paroles cachées svp? Pourriez vous les noter dans la présentation svp? Personnellement, je préfère savoir ce qui est dit car personnellement j'ai eu des problèmes avec un subliminal. Merci pour votre compréhension
Bonsoir, je comprends très bien votre inquiétude… Il s’agit simplement des affirmations positives qui passent d’une oreille à l’autre, à un volume extrêmement faible donc rien de cacher…
Merci beaucoup pour vos méditations 🙏 j´ai un soucis avec celle-ci, enfin je dirais que mon mental "bug" sur la notion de "perdre" du poids. Comme si il allait perdre quelque chose et il n´aime pas ça 🙃😬 à chaque fois que j´entends "perdre du poids" ça me fait réagir sur cette notion de perte 😕auriez-vous quelque chose à me suggérer pour changer ça ?
Bonsoir, et merci pour votre remarque. C’est la deuxième fois que je peux la lire et vous avez raison, j’aurais dû employer une autre formulation ! Par contre il y a eu pas mal de résultats positifs, et ça fonctionne vraiment pour certaines personnes… Je n’ai pas la solution là, comme ça… j’en écrirai forcément une où je changerai, le vocabulaire
Je voudrais perdre 15kg dû à la grossesse, j’ai accouché il y a 5 mois et mon corps refuse de maigrir . Tout les jours je grossi et je ne sais plus comment faire ? Même les diet n’y arrivent pas sachant que je n’ai pas de problème de santé et mes prises de sang sont bonnes.
En vous remerciant
Bonjour, et merci pour votre message et votre partage. Depuis combien de temps pratiquez-vous cette méditation le faites-vous régulièrement ?
@@cinquiemesaison1738 depuis le mois de Juin et je la fais tout les soirs
"Bonjour Marielle,
Merci beaucoup pour votre partage et votre confiance. Ce n'est jamais facile quand on a l'impression que notre corps refuse de suivre malgré tous nos efforts, je le comprends bien. Sachez que le chemin vers la transformation, que ce soit du corps ou de l'esprit, prend souvent du temps, et cela peut être frustrant. Mais vous faites déjà un beau travail en vous connectant à vous-même à travers la méditation !
La perte de poids, c'est souvent bien plus qu'une simple question de régime ou d'exercice. Parfois, notre corps nous envoie des messages à travers ce qu'il retient ou libère, souvent liés à nos émotions et à la manière dont nous nous percevons.
Je vous encourage vraiment à continuer ce que vous faites, avec patience et bienveillance envers vous-même. Peut-être serait-il utile d'explorer des visualisations axées sur l'acceptation et l'amour de votre corps tel qu'il est maintenant. Parfois, ces petites réorientations peuvent déclencher de grands changements.
N'hésitez pas à revenir vers moi si vous souhaitez en discuter davantage. Prenez soin de vous, chaque petit pas est une victoire !"
Bonjour je commence la méditation je grignote par emotions et aussi par faim avant un repas. Est ce que cette méditation suffit ou je dois travailler sur la meditation des liberations des blocages ? En l écoutant je m endors facilement et je me réveille par la suite avec une insomnie. J ai un sommeil difficile. Merci de vos reponses.
Bonjour, et merci pour votre message, pour répondre à vos questions : pour réguler le sommeil, je vous conseille vivement la respiration de la cohérence cardiaque. Celle-ci consiste à inspirer pendant cinq secondes et à expirer pendant cinq secondes et ce pendant cinq minutes trois fois par jour. Pour l’avoir essayé, cette technique, déjà sur le court terme à des effets, extrêmement bénéfique sur l’humeur, le sommeil, la confiance en soi et l’état nerveux de manière générale. si vous sentez que vous avez besoin de travailler sur les blocages, mettez de côté la méditation sur la perte de poids ! Il faut en faire une seule pendant 30 jours pour maximiser les résultats. Même si vous vous endormez, cela n’est pas grave. l’inconscient enregistre toujours. J’espère avoir répondu à vos questions. N’hésitez pas à me faire vos retours! Excellente continuation à vous !
Bonjour je vous remercie beaucoup de vos réponses claires et bien expliquées.Je vous suis reconnaissante. Je vais pratiquer l exercice de respiration afin de diminuer ses symptômes que vous avez bien décrit. Je pense refaire la méditation que j avais faites auparavant sur les blocages émotionnel avant d attaquer celle perte de poids . J hésite encore. Car je viens d attaquer celle de la perte de poids. Et je modifie déjà depuis 2 jours mon alimentation. Qu'en pensez vous ?
C’est une bonne idée, en effet, vous pouvez commencer par la méditation sur les blocages émotionnels combiné par la suite à celle de la perte du poids devrait avoir d’excellents résultats si elles sont pratiqués durant la nuit pendant au moins 30 jours pour maximiser les chances de tatouer tout ça dans votre inconscient ! Je vous souhaite la réussite et de succès dans cette démarche bien courageuse ! Excellent week-end à vous
Ce n est pas évident tout
Tenez bon il faut juste répéter le processus et y croire ça peut être très efficace !
Bonjour il faut faire la séance sur combien de temps pour voir un resultats.merci
Bonsoir il est conseillé de faire la méditation durant 30 jours d’affilée
@@cinquiemesaison1738toujours pas de changement de mon côté après plus de 30 jours🤔 peut être devrais je monter le son ......
Comment peut-on perdre du poids si on n'ai endormie, perso le lendemain je me souviens plus des vidéos ?
Bonsoir, c’est Vidéos, ça dresse directement à l’inconscient, il n’y a pas besoin de se souvenir de quoique ce soit, il fait le travail tout seul… Bonne continuation
Croc des pomme
❤😂
🤣
Comment répondre à vos questions si je dors?
Comment savez-vous qu’il y a des questions si vous dormez ? 😍 si vous vous êtes endormi, ce n’est pas grave, laissez faire votre subconscient, une partie de vous ne Sandor jamais… Bonne continuation.
Pour arrêter la cigarette nicotine 😢😢😢😢😭😭😭😭😭🙏🙏🙏
Un peu de patience… C’est la prochaine méditation elle est en écriture et c’est presque terminé ☺️
@@cinquiemesaison1738 super merci beaucoup 🙏🤲😁
C'est question de volonté je vous assure il faut préparer votre cerveau quelques jours avant et vous vous lancer un défi
Pour vous dire, je fumais 3 paquets par jour et pendant des années et qd j'ai décidé d'arrêté j'ai arrêté c'est un peu dur les 3 premiers jours mais après c'est bon.
Bon courage
Merci à vous
Bonjour j aime le son de voix mais beaucoup trop long et répétitif je ne vais pas continuer car cela prend sur la batterie il faut laisser ouvert durant l écoute fort dommage quand on a pas premium
Oui, si le format vous semble trop long, tournez-vous vers des méditations plus court. Merci de m’avoir fait ce retour… Bonne continuation à vous.
🙏🙏🙏🙏🙏
Merci pour votre message, excellente continuation à vous donc du coup Moussa elle est elle est Riadh❤️❤️❤️
Bonjour, Merci beaucoup mais comment faire en sorte que la fin s'arrête sans qu'une pub embraye à la suite... C'est très désagréable 😢
Bonjour, merci pour votre message. Malheureusement il n’est pas possible de supprimer la publicité de TH-cam. C’est comme ça que la plate-forme fonctionne… La seule manière de procéder c’est de télécharger la vidéo sur votre application TH-cam et de l’écouter en ayant désactiver le wi-fi… Excellente continuation à vous
Merci bcp. Je vais voir celà. Je ne connais pas. ✨💫🕊
C est quand mm fou et insupportable que les mots utilisés soient PERDRE...JE NE PERDS RIEN JE ME DÉBARRASSE SUN TROP PLZIN !!!! DEBARRASSER CAR PERSONNE NE VEUTPERDRR QUO QUE CE QOIT DANS SA VIE
Merci pour votre remarque, le message est bien reçu
Je dirais même gagner en minceur 😊
il y a-t-il des coupures pub
Non il n’y a pas de coup pour Pub pendant la méditation, il y en a avant et après
@@cinquiemesaison1738 👍👍👍
Pourquoi une voix d’homme…?😊
Parce que je suis un homme et que je n’ai que c’ette voix la
@@cinquiemesaison1738 😉😂 j’ai déjà écouté cette méditation avec une voix de femme 👩… dualité 🔁
Arf je suis démasqué, c’est mon côté féminin…😛
@@cinquiemesaison1738 hummm… 🤔😉
dualité quand tu nous tiens…!😉🤞💫
Avec tout mon Amour 😍
😀
Euh... Au moment de cette méditation, je n'avais pas faim. Et je n'avais pas envie de créer cette sensation, je préfère qu'elle reste une alerte naturelle. Quand j'ai faim, j'ai vraiment faim, pas juste envie de manger... Si je joue à faire apparaître et disparaître cette sensation par le mental, est-ce que je vais perdre mon repère naturel ?
Bonjour. La méditation de perte de poids que j'ai partagée ne vise pas à supprimer ou à créer artificiellement la sensation de faim. Au lieu de cela, elle vise à nous aider à être plus conscients de ces sensations et à mieux comprendre nos habitudes alimentaires. Elle peut nous aider à distinguer entre la faim physique réelle et la faim émotionnelle, qui est souvent liée à l'ennui, au stress, ou à d'autres émotions.
J’ai toujours été actrice de ma faim 😋. Je suis danseuse depuis enfant💃. Dès que j’ai faim, je vais danser 💃. Puis j’ai perdu mon repère naturelle de faim 😅 Donc je te confirme ça se perd si on conditionne son corps à picorer 3 noix pour ne plus avoir faim, au lieu de manger 3 repas par jours😅 soit dit en passant. J’ai pas de pb de santé.. Ça me fait rire de penser 🤨 que les calories disparaissent en dormant.. 😂
J'ai grandi dans une école de danse, ma mère est chorégraphe depuis 40 ans. J'ai récemment vu ses danseuses se déshydrater au point d'être obligées de boire du Coca-Cola pour tenir debout dans les cours entre deux spectacles. Je ne pense pas qu'on puisse perdre des calories en dormant, mais je pense qu'on peut naviguer dans les coulisses de son esprit pour créer le bien-être et l'équilibre. Certains états que l'on appelle "modifiés de conscience" permettent de quitter un peu le mental et de retrouver la nature qui est en nous. C'est un peu ce que je propose et pour ma part, cela a totalement rééquilibré ma vie. Alors, j'essaie de partager un peu cela sur cette chaîne pour que chacun puisse trouver son équilibre naturel. Excellente journée à vous.
Merci pour vos réponses
En effet, c'est un comportement très répandu et cette méditation peut aider à en prendre conscience.
@@cinquiemesaison1738
merci.. beaucoup
Pour ma part j'apprécie que j'ai aucun trouble dit alimentaire confirmée médicalement...
depuis ma jeunesse était ce qu' on appellais grassouiellette 😊
Depuis j ai eu mes 3 enfants le.cirps a chamboulé...
J au fait énormément de Diet..
Même la cétogène près 3 ans
Depuis...je l au quitte ce mode qui ne me conviennait plus..
je cherche l équilibre alimentaire et faire la paix avec mon corps ..
M aimé avec ses 30 lbs que j'essaye
d' éliminer en même temps que la pré ménopause...
Moi ce genre de travail que tu fais m.aide et je te remercie en plus
d être tellement relaxant
Namasté 🙏