Yoga Matinal pour le DOS - 10 minutes d'étirements

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  • เผยแพร่เมื่อ 30 ก.ย. 2024

ความคิดเห็น • 85

  •  ปีที่แล้ว +5

    Bravo !! Vous êtes invité au défi GRATUIT 3 jours de Yoga pour le Bas du Dos ➡ tinyurl.com/syky6z8h

  • @myspeedy689
    @myspeedy689 ปีที่แล้ว +6

    Je ne pensais pas en avoir besoin mais oui cette séance m'a complètement détendue le dos et la nuque. Merci beaucoup 🙏

    •  ปีที่แล้ว

      Merci pour cette bonne nouvelle ! ✨

  • @ParaisoSensorial
    @ParaisoSensorial ปีที่แล้ว +1

    Excellent video. It is a pleasure to return.
    Greetings. Have a Happy Sunday. 💖313

    •  ปีที่แล้ว

      Thank you! Look forward to practicing together again soon :)

  • @hosottekarine1232
    @hosottekarine1232 5 หลายเดือนก่อน

    Bonjour
    Joelle
    Belle seance
    Merci beaucoup ceka fait du jien.
    Bon dimanche.😊😊😊

  • @Marie-FranceRoussel
    @Marie-FranceRoussel ปีที่แล้ว

    Merci beaucoup Joëlle, les séances proposées sont vraiment efficaces,❤

  • @bmgartphotography9960
    @bmgartphotography9960 ปีที่แล้ว

    Merci Joelle! J’adore vos sceances courtes de yin. Belle journée 😊

  • @yasminak.7592
    @yasminak.7592 ปีที่แล้ว

    Bonsoir Joëlle, j'ai découvert vos séances depuis peu, grâce au programme Fix de flexibilité j'en approfondis plusieurs et elles m'aident énormément tant sur le plan physique que mental. Merci pour ces moments tellement bienfaisants.

    •  ปีที่แล้ว +1

      Ça me fait tellement plaisir Yasmina, un grand merci pour ce gentil message - et surtout bravo pour ces beaux progrès !!

  • @AliceHountchegnon-hl3tt
    @AliceHountchegnon-hl3tt ปีที่แล้ว

    Bonjour Joëlle,
    Pourriez-vous nous proposer une séance de yoga contre les vertiges svp ?
    Merci pour vos vidéos qui sont très efficaces.
    Namaste
    Alice

    •  ปีที่แล้ว

      Merci d'être parmi nous Alice ! Vous aimeriez peut-être essayer cette séance pour les maux de tête pour voir si elle peut vous être utile : th-cam.com/video/zs5t4gpuqtE/w-d-xo.html Parfois c'est assez relié aux vertiges !

  • @marylisegilles4377
    @marylisegilles4377 ปีที่แล้ว

    Bonsoir joëlle, séance provoquant pas mal de craquements🤔 mais très agréable bien entendu..
    Merci de nouveau pour tout ce que vous m'apportez ⚘🙏

    •  ปีที่แล้ว

      Ça m'arrive aussi tous les matins !! En général, c'est bon signe que les articulations se réveillent 😉

  • @LylyOrganizer
    @LylyOrganizer ปีที่แล้ว

    Bonjour Joëlle ! Grosse perte d'équilibre pour la première pratique de cette séance quand il faut allonger bras et jambe opposé 😅. Je la referai les prochains jour pour améliorer ça. Ça travaille tout le corps je trouve ! Merci Joëlle !

    •  ปีที่แล้ว

      Bravo Lyly, c'est un de ces mouvements où parfois le cerveau et le corps ne sont pas tout à fait alignés la première fois, ça nous arrive à tous ! 😉 Ça viendra, c'est sûr !

  • @sabelinelogez4407
    @sabelinelogez4407 ปีที่แล้ว

    Après avoir marché durant 3 jours j’avais grand besoin d’étirement 😅 Merci pour cette séance 👍

    •  ปีที่แล้ว

      Bravo pour la séance et pour la marche également ! 😉

  • @yogaenergietaranita
    @yogaenergietaranita ปีที่แล้ว

    Namaste Joëlle merci pour cette séance du matin très bénéfique j'avais un peu mal bas du dos super ces étirements bonne journée ANITA

    •  ปีที่แล้ว

      C'est super Anita, merci et belle journée :)

  • @icalippe9572
    @icalippe9572 6 หลายเดือนก่อน

    Magnifique merci bcp Joëlle on sent l'énergie monter😆😆🙏🙏

    •  6 หลายเดือนก่อน

      Merci beaucoup ! Bon week-end ! 🙏

  • @aurelieschwartz5914
    @aurelieschwartz5914 ปีที่แล้ว

    Bonjour Joëlle c'est décidé c'est une de mes séances préférées ! Les chat vache intuitifs j'adore plus le reste ! Merci merci beaucoup 🙏 et belle journée je l'enregistre

    •  ปีที่แล้ว +1

      Ça me fait si plaisir ! Merci Aurélie 🙏

  • @Corinne-iu5uk
    @Corinne-iu5uk ปีที่แล้ว

    Bonjour Joëlle
    Merci pour ce petit réveil matinal du dos. J'ai apprécié.

    •  ปีที่แล้ว +1

      Merci Corinne ✨😊

  • @nathalieg2637
    @nathalieg2637 ปีที่แล้ว

    Mer i moi egalement j'avais mal côté trapèze... ça ma bien detendue... merci

    •  ปีที่แล้ว

      Ah c'est super !! Si jamais ça revient j'ai aussi quelques séances pour le trapèze (vous pouvez les retrouver en cherchant "yoga avec Joëlle trapèze" sur TH-cam) En tous cas, bravo !

  • @CelineSIRIMONKHOUNE
    @CelineSIRIMONKHOUNE 4 หลายเดือนก่อน

    Merci pour cette séance du dos bon dimanche

  • @fandifanda1729
    @fandifanda1729 ปีที่แล้ว +1

    Je n'ai pas particulièrement mal au dos mais cette séance m'a fait beaucoup de bien, j'ai bien aimé les "chats vaches en cercles". Un tout grand merci, Joëlle de nous faire bénéficier de vos précieuses connaissances 💐 Françoise.

    •  ปีที่แล้ว

      Merci Françoise, ravie que les chats vaches circulaires vous aient plu ! Belle journée ✨

  • @taniabastien6857
    @taniabastien6857 ปีที่แล้ว

    Magnifique Joëlle, merci bcp 😊
    Fait en fin de journée et mon dos vous remercie ❤

    •  ปีที่แล้ว

      Génial Tania, merci beaucoup :)

  • @beanounou2367
    @beanounou2367 5 หลายเดือนก่อน

    Merci pour ma seance matinale Joëlle

  • @veronique2cottigny560
    @veronique2cottigny560 ปีที่แล้ว

    Encore une fois, merci, Joëlle!!!

  • @marieline23
    @marieline23 ปีที่แล้ว +2

    Super format et timing parfait ce matin ! Merci
    Et c’est parti pour le défi bas du dos !

    •  ปีที่แล้ว

      Génial !! Très contente qu'elle soit bien tombée, à bientôt dans le défi !

  • @anne-sophiecordan2273
    @anne-sophiecordan2273 9 หลายเดือนก่อน

    Merci Joëlle pour cette séance que je redécouvre et apprécie particulièrement ce matin, vu mon dos tendu!

    •  9 หลายเดือนก่อน

      Merci de m'avoir rejoin Anne-Sophie !

  • @annamariachristiaens642
    @annamariachristiaens642 ปีที่แล้ว

    bonjour Joëlle, très belle séance matinale. j"ai combinée les 2 !! merci et belle journée

    •  ปีที่แล้ว

      Formidable Anna-Maria, à bientôt !

  • @oihana5960
    @oihana5960 ปีที่แล้ว

    Séance très très bonne !!!!!
    EXCELLENTE ❤

    •  ปีที่แล้ว

      Merci bien !!

  • @yogman1
    @yogman1 ปีที่แล้ว +1

    Exactement ce dont j’avais besoin ayant eu une légère blessure au dos hier au hockey. Merci!

    •  ปีที่แล้ว

      J'espère que ça aidera !

  • @llagrid2282
    @llagrid2282 ปีที่แล้ว

    Je continue...ton dernier programme est fabuleux

    •  ปีที่แล้ว

      Je suis ravie qu'il te plaise ! ✨✨

  • @sylvialaverscat5057
    @sylvialaverscat5057 ปีที่แล้ว +1

    Bonjour Joëlle top comme toujours parfait pour réveiller le corps le matin.Namaste

    •  ปีที่แล้ว

      Merci Sylvia, très belle journée :)

  • @sandrinedelaune9263
    @sandrinedelaune9263 ปีที่แล้ว +1

    Un réveil très agréable avec cette séance d'étirements ! Merci Joëlle! Belle journée 🙏💞

    •  ปีที่แล้ว

      Mille mercis Sandrine ! 🙏

  • @marysefoucault9994
    @marysefoucault9994 7 หลายเดือนก่อน

    Magnifique séance pour réveiller le corps🙏😊

    •  7 หลายเดือนก่อน +1

      Merci Maryse ! 🙏

  • @sylvianetitaud5248
    @sylvianetitaud5248 ปีที่แล้ว +1

    super séance d'étirement pour le dos j'en avais grand besoin merci encore Joëlle et bonne semaine.

    •  ปีที่แล้ว

      Merci beaucoup Sylviane :)

  • @sylclem635
    @sylclem635 ปีที่แล้ว

    très agréable séance, comme tjs! bon samedi!

    •  ปีที่แล้ว

      Merci !! Bon samedi aussi 😊

  • @martineblondiaux4923
    @martineblondiaux4923 ปีที่แล้ว

    Merci Joëlle , cette séance est parfaite , m a bien détendue et mise de bonne humeur !

    •  ปีที่แล้ว

      Avec la bonne humeur, en plus 😊 Bravo Martine !!

  • @DELPHINE-t9l
    @DELPHINE-t9l ปีที่แล้ว

    Séance très riche pour le 8e jour du programme flexibilité 💖

  • @miminem3398
    @miminem3398 ปีที่แล้ว

    Merci pour cette séance de yoga avec des postures simple pile ce que je chercher merci encore

    •  ปีที่แล้ว

      Merci de l'avoir suivie avec moi

  • @isadc78
    @isadc78 ปีที่แล้ว

    Belle séance matinale qui soulage et détend 🙏❤

    •  ปีที่แล้ว +1

      Merci Isa ! 🙏✨

  • @nathalietorselli4755
    @nathalietorselli4755 3 หลายเดือนก่อน

    MERCI

  • @florencealbouyhamitri1016
    @florencealbouyhamitri1016 ปีที่แล้ว

    Merci 🙏 J'ai adoré cette séance 👌

    •  ปีที่แล้ว

      Merci beaucoup Florence 🙏

  • @sylvieloguiot6440
    @sylvieloguiot6440 ปีที่แล้ว

    j'ai adoré. Merci Joelle 🙏

    •  ปีที่แล้ว

      Ah j'en suis ravie Sylvie, merci ! 🙏

  • @anniemetailler7053
    @anniemetailler7053 ปีที่แล้ว

    Merci beau réveil musculaire

    •  ปีที่แล้ว

      J'en suis ravie Annie

  • @isadc78
    @isadc78 ปีที่แล้ว

    🙏❤

    •  ปีที่แล้ว +1

      🙏✨

  • @altinsibel
    @altinsibel ปีที่แล้ว

    Merci beaucoup !🌸

    •  ปีที่แล้ว

      Avec plaisir 😊

  • @vantri1858
    @vantri1858 ปีที่แล้ว

    Quelle détente merci

    •  ปีที่แล้ว

      Merci beaucoup ✨

  • @kelvinegouvernayre199
    @kelvinegouvernayre199 ปีที่แล้ว

    Super séance. Très bénéfique pour moi. Je la place parmi mes préférées ❤️

    •  ปีที่แล้ว +1

      Ça me ravit Kelvine !!!

  • @jacquelinekerignard8584
    @jacquelinekerignard8584 ปีที่แล้ว

    Merci Joëlle 😊🙏

    •  ปีที่แล้ว

      Avev plaisir Jacqueline 😊

  • @Annesopns
    @Annesopns ปีที่แล้ว

    Quel bonheur cette séance !! Merci pour toutes ces videos

    •  ปีที่แล้ว

      Merci beaucoup Anne-Sophie !

  • @tomrollin3031
    @tomrollin3031 ปีที่แล้ว

    Merci pour cette séance idéale pour un dos détendu 🙏🏻

    •  ปีที่แล้ว +1

      Merci beaucoup Tom 🙏🏻