まずは基本の料理から、一人暮らしの簡単すぎる作り置き
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- เผยแพร่เมื่อ 3 ต.ค. 2024
- ※サブチャンネル作りました！
炊飯器料理に特化した内容にしていく予定です。
登録泣いて喜びます🙇♀️
▼いちの炊飯器クッキング
/ @炊飯器料理研究家いち
・・・・・・・・・
一人暮らしの極狭キッチンで日々なんとか自炊しています。作り置きする様子を撮影しました。
基本のメニューで簡単に作れそうな物をまとめてみました。
新生活が始まり、これから自炊にチャレンジする方の参考になると嬉しいです。
(炊飯器で1品、フライパンで2品、レンジで1品、非加熱2品)
調理時間は1時間10分、材料費は1400円くらいです。
【メニュー】
◾️肉じゃが
◾️牛丼
◾️ヒジキの煮物
◾️きゅうりの中華漬
◾️トマトとチーズのオイル漬
◾️ほうれん草胡麻和え
基本的に簡単な事しかしたくありません。
同時進行なので極力説明は入れていますが、わかりにくいところがあるかもしれません。
あえて "少ない調味料" で料理をしています。
普段は、ゆるゆるゆるミニマリストなライフスタイルや、一人暮らしの日常生活全般、簡単ズボラ料理、などの動画を上げています。
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独り暮らし大学生の私にとっては悪戦苦闘しながらなんとか作りました、3時間ぐらいかかっちゃった
楽にご飯食べられるようにつくりおきしよ〜って大目につくったら全部食ってた
あいうえおい
俺の代わりにコメントしてくれてたんですね。
ショコラ 草
あいうえおい ほんまにそうやわ、人のために作っても結局1人で消費してまう
わかる笑笑
今日の私で泣いた
○肉じゃが 0:25
じゃがいも5個
にんじん1.5個
玉ねぎ1個
しらたき100ｇ
肉
砂糖
醤油
だし汁
○ひじきの煮物 5:45
ひじき
人参 半分
油揚げ
砂糖
醤油
だし汁
○牛丼 3:03
玉ねぎ1個
砂糖
醤油
だし汁
しらたき100ｇ
生姜
肉
○きゅうり中華漬け 4:37
きゅうり 2本
鶏ガラ
砂糖
醤油
ごま油
ごま
○トマトチーズオイル漬け 6:48
トマト2個
チーズ
塩昆布
塩
オリーブオイル
○ほうれん草胡麻和え 8:12
ほうれん草
砂糖
醤油
すりごま
助かるありがとう
ガチで神
神っ!
ありがとうございます…！
控えめに言って神です。w
使わせていただきます🌼
大きいキッチンもいいとは思うけど、
結局どんなキッチンを使ったとしてもその本人の腕の力ということをこの動画では学べる、、、手際ハンパない
一口コンロでこんなに手際がいいの憧れる
早送りじゃないですよね😅
凄すぎ😵
@u happy マジレスにマジレスすると、ボケです
一人暮らしで副菜作れる人尊敬する。
ほんそれ。
もう毎日TKGじゃ
自分用の買い物リスト
じゃがいも4個
人参2本
玉ねぎ2個
しらたき200ｇ
牛肉
ひじき
トマト2個
きゅうり2本
油揚げ
オリーブオイル
チーズ
ほうれん草
家に無かった物を書いたので動画内で使っている食材が全て書いてある訳ではありません💦
nashi nashi すき焼きのタレでしょうゆ砂糖らへんの代用できますよ！
なぜここに...?
私もメモろうと思いましたが、このコメントスクショで買物いけます！助かります！
助かります！
おおー！日本人じゃない私は助かりますね！Thank you!! ❤️
一人暮らしを始めました。新しい炊飯器が初めて加熱したのは米ではなく肉じゃがでした。
この動画観ながら適当にひじきの煮物作ってみたら結構美味しくできて感動。
厚揚げ、にんじん、ひじきの食材だけで1品作れるなんて神かよ
コンロとの段差で斜めになってるまな板でよくそんな綺麗に切れますね!!
炊飯器使ってるとはいえ、この料理を1時間ちょいで1つのコンロは凄い!!
普段全く自炊しないですけど、この動画を見ながら全く同じ料理作りました！手際悪すぎてめっちゃ時間掛かったけど簡単に美味しく作れて満足です！
この動画見ながらほぼ初めて自炊しました！
調味料+材料で3,500円くらい、1時間45分かかったけど全部作れました😭✨
自分にとって料理のハードルが少し下がった気がします🙇♀️
自分用
きゅうりの中華漬け 4:37
きゅうり...2本
鶏ガラ素...小1
砂糖...小1
醤油...小1
ごま油...適量
トマトチーズオイル漬け 6:48
トマト...2個
チーズ
塩昆布...適量
塩...適量
オリーブオイル...浸るくらい
ほうれん草胡麻和え 8:10
ほうれん草
砂糖...大の1/2
醤油...1/2
すりゴマ...適量
ありがとう！！
たさ
@@くっきーらぶ あ
ありがとうございます！！！
余ったきゅうりのレシピ知りたかったので有難うございます。
ソウルサラダに使われるのはやはり酸っぱいのでためしてみます！
手際良すぎて見惚れる…。
肉じゃがを炊飯器で炊くの新鮮今度やってみよ
はっ！やっと出会えた〜
高校生のころ、夢中になって見てた動画
この手際の良さ、早送りの音の気持ちよさ、全部くせになる
ちょいちょい落としたの食べちゃってるの好き
今日作ってみました！！
材料費は約3700円
時間は1時間50分
作り置き初めてなので、色々もたつきましたが、この動画の効率の良さに感動しました！！
これからも参考にさせてください🌸
肉じゃが炊飯器はパンパンに入れると思い切り吹きこぼれ、タレ浸しになってべそかきながら床を拭いたので、余裕があるくらいが良いのかなと思いました、
床拭き事件を抜けば1時間45分くらいです！
料理にしても動画にしても無駄が無い
とてもよい
大体の料理は砂糖と醤油で完結するの凄いよね
凝った料理の一品レシピもいいけど
こういう時短で栄養あって家計にやさしいレシピの方が実用的なのよね
オリーブオイルと塩昆布の組み合わせって色々使えて便利！
ごま油とオリーブオイルはケチって使うもの！
対して料理もしない実家甘々生活なのに、この動画を観てしまう、、、
シミュレーションは大事
料理が下手で高齢の母に美味しいもの食べさせてあげられず途方に暮れる毎日です。ここへ来て、炊飯器料理も見させてもらい、明日から少し楽しい気持ちでお料理できそうです。献立も、作ってあげたいものばかりでした。涙が出ます。ありがとうございます。
急にオススメに出てきたから久々に見に来ました！鬱と発達障害持ちだから体調悪いときは余計に家事が出来ないからイチさんの家事スキルに感動させられます！🥰
私も1人で毎週同じ材料しか買ってないので、そうかこうしとけば同じものばかり食べなくてもいいんだなと参考になりました。
時々出てくる ｵｲｼｲｯやﾖﾝの声がなんか好き
たまに入ってくる｢いち、に｣とか｢うん！｣とか｢んー｣が人間味あって好き
こういう、めっちゃオシャン❗️✨とかじゃなくて家庭的でレベルも高くないやつ……料理出来ない人間からするとめちゃくちゃ有難いです…………ありがとうございます……
人参のデカさで笑う年頃のとこ笑いましたwwwwwww可愛いwwwwwww
皆さんも仰ってますが、一口コンロでも手際よく料理をされてるのにとても感心しました。
うちも同じなので立ち回り参考にさせて頂きます！
【お買い物リスト】
◾︎野菜
じゃがいも🥔(5個)
人参🥕(2本)
玉ねぎ🧅(2個)
トマト🍅(2個)
きゅうり🥒(2本)
ほうれん草🥬(1袋買えば足りるかな？)
◾︎その他
ひじき(30gくらい?)1袋
油揚げ(110g)1枚
白滝(100g)1袋
肉🥓(合わせて600gくらい？)
チーズ🧀(3〜4個くらい)長い奴1本
◾︎調味料系
砂糖
醤油
塩
ごま油
オリーブオイル
鶏ガラのもと
だし汁(昆布？)
ごま
すりごま
塩昆布
生姜チューブ
自分用にこれくらいかな？ってまとめたので、参考程度にどうぞ😊
ありまと😃
@@apollon7645 どいたま☺️
こんな料理動画を眺めてはホクホクしている私ですw
一人暮らしだと、誰かに食べてもらう事がないからなかなか自炊しなくなって、やっぱりご飯を作るいちばんのモチベーションは、美味しいと言ってくれるひとがいることだな、と個人的に思います
コンロ１口と炊飯器、電子レンジで本当に手際よく効率良く作っておられて感心致します。
この狭いキッチンでこれだけのことができるの尊敬。
私の家も一人暮らしのためコンロ一つなので料理を諦めていたのですが、同時進行でこんなにも容量よく品数を作れることに感動しました！参考にさせてください！
２３時過ぎなんかにこんな美味しそうな料理を観れるなんて…
明日の朝観ればよかったという後悔と今作り置きレシピ知っておいて良かったという感情が混ざり合い
複雑な気持ち😂
料理過程と手順が分かりやすく見やすくて有り難い👍🏻👍🏻
1:11 早送りだと分かっててもここの人参さばきプロ過ぎて笑う笑笑
お金ないから自炊しようと野菜やら買ったけど、結局作ろうと思ってた一品しかできなくて、野菜を余らせてる。すごい。こんなに活用できるの、、。参考になる。
炊飯器の音無視して次の工程に入るための準備するの好き
恐らくミニキッチンでの料理でしょうけど、物凄く効率的で段取りも良く、普段料理をしない自分にはとても参考になりました。合理的な工程。皆美味しそう。素晴らしいと思いました。
たまに入る声や、つまみ食いが可愛いです💕私も一人暮らしになるので真似させていただきます！知恵素晴らしい
「以上5品です！」
キュウリ「…デ…ワスレ…ナイデ…」
春から一人暮らしを始め、この動画にたどり着きようやく肉じゃが等の作り置きができるようになりました！
料理経験のない大学生に優しい動画、、、
料理しながらキッチン綺麗になってるのどういう事？？？？家庭的だぁ……
私も最下層キッチン族ですが、狭い作業場あるあるなんですよ…使ったら洗う、回していかないと途中どこかで詰まって何もできなくなるんですよね😅
こまめに片付ける癖がつく、という意味では前向きに捉えられますが、やっぱりもっと広いシンクとか欲しいものです。
私も最下層組ですが、作り終わった後ごっちゃごちゃになります。。
一人暮らしの大学生です。いちさんの動画を参考に、ひじきの煮物を作ってみました！
初めてだったのですが、とても美味しく作ることが出来ました☺️次は他の作り置きもチャレンジしてみようと思います✊🏻✨
キッチンコンパクトなのに、テキパキ作ってて尊敬です。
「今のキッチン小さいからなー」と言い訳してた自分を殴りたいです。
とても参考になりました！
1400円でこんなにできるなんて驚きです。手際良いです。
人生で初めて作り置きというものをしました。6品もできて、美味しくて、やってよかったなと思いました。
ありがとうございます！
このメニューを参考に作り置きしてみました！こんな風にテキパキは出来ず2時間以上かかってしまいましたが、どれも美味しくてあったかい気持ちになりました。
野菜中心の栄養高そうなかつ安い野菜の作り置きめっちゃ参考になりました！安さの中にたまにトマトとチーズとオリーブ油みたいなお洒落なメニューもあるのも見ててワクワクしました！
こういう動画見てると自分も作り置きしようとは思うけど、料理苦手で長時間台所に立ってる事ができないので結局｢すごいなぁ｣と思いながら動画見るだけになる。
小さいグリル鍋と電気圧力鍋さえあれば座ってくつろぎながら料理できる。
自粛期間中に見始めてから、ichiさんのおかげで自炊にはまりました！毎日、ichiさんが作るものをまんまつくってます笑
可愛いですね！笑
マルチタスク出来ないから手際良く作れちゃうの尊敬する。
炊飯器とかレンジと併用すれば私でも出来るのかな…🤨
レンジに入れる時はお皿の端っこのラップを少しめくって水蒸気が溜まらないようにすればお皿が熱くなりませんよ！😌
そうなんですか！！！？ラップはぴっちり貼らないといけない物だと思い込んでいました…🤔
情報ありがとうございます、試してみます😭
本当にすごいです😭✨
私は同棲をしているのですが、平日は仕事があるのでめんどくさいという理由でほぼ自炊していませんでした。作り置きなら休みの日に1時間で出来るのでレシピ、作り方等参考にさせて頂きます✨本当にすごいです😭✨
これからも作り置き動画楽しみにしています😆
ば、ば、ば…バカタレが〜〜〜！！！！
（満面の笑みで財布持ってスーパーに走る音）
料理にあたって何から手をつけたら良いかが分からず自炊と疎遠でしたが、この動画見たら始めることが出来そうでやる気になれました😊
なんなんだろう、この滲み出るかわいさは。
お砂糖と醤油だけでこんなに出来るなんて知らなかったです！
ひとり暮らしだと調味料が無駄になっちゃうこと多くて困ってたので参考にします！
わぁ～～～～～大好きな作り置きシリーズ！ いつもながら、安定の段取り手際の良さの和食。仕事から帰って食べるにはホッとする。食べたいです・・・。
最近料理し始めたんですけどこんなに手際良くてレシピ見ないでできるのすごいと思いました！私も早くレシピ見ないで作れるようになりたい笑
1時間で6品も作れるのすごい！
炊飯器で肉じゃが作れるの初めて知りました！
ホントに、娘は県外へ就職し、主人は単身赴任で、私１人生活が続いてるから、この料理レシピ参考になるし、めちゃめちゃ面白いので、孤独感が改善されそうです。またよろしくお願いします。
このトマトのやつ作ってみたんですが、めちゃくちゃおいしいじゃないですか！！ハマり、もう3回くらい作りました
わ〜ありがとうございます✨これ美味しいですよね〜！！
パンにのせてマヨネーズかけて焼いても美味しいです🥺🍅✨
5:45 ひじきの煮物
砂糖 大さじ2
醤油 大さじ2
出し汁 150ml
トマトとチーズ美味しかったです！作り置き参考にさせてもらいます😊
コンロが一つしかない小さな台所なのになんでも料理できてる！凄いです！
こういうのみると細かい火力調節できる電気コンロと圧力鍋（炊飯器）いいなあって思う
６品ノンストップで作るのはすごい
砂糖を使う料理が多いですね。肉じゃが甘めみんなが好きなやつ
初めまして😌 大学に進学し、この春から一人暮らしを始めました。食費をどう抑えたり、メニューはどうしようか、、など悩むことばかりでしたが、この動画をお手本にして作ってみました! 醤油と砂糖でここまで美味しく作れるものか、と感動しました☺️ 誰かと一緒にごはんが食べれる日まで、練習を積み重ねます！🍳
彼氏が一人暮らし始めるので、これ作れるようになってビックリさせたいです！
本当に手際がいいですね😃お見事❗️
すごい手際...そして何より
スピード！
毎回あれだけの時間で品数作るなぁと観させてもらってます👍
今回の中ではトマトチーズオイル漬けが美味しそうで酒の肴にもよさそうなので作ってみます。
トマトとチーズのオイル漬作ってみたけど美味しかった。
一人暮らしの自炊なんてこれくらいでいいよね。めんどくさくて続かなかったら本末転倒。
これぞ家庭料理
こういうのがちゃちゃっと作れる人が料理上手だと思います。
こんばんは。
ちょうど、明日、肉じゃが作ろうと思っていたので、いちさんと一緒でなんか嬉しいです。
キュウリの中華漬、早速明日作ってみます！
昨日これらを作ってみたのですが、我が家のタッパーが足りなくてほうれん草の胡麻和えを断念……
それでも料理2週間の自分でも作れて感激しました！！
つくりおきのレパートリーに悩んでたからめっちゃ参考になる!!しかも私のアパートのキッチンと同じくらいの狭さでここまで手際よくできるの本当に尊敬する💦
手際の良さに見とれる
どれもめちゃくちゃおいしそう🥺✨
いつか一人暮らししていちさんみたいな生活するのが夢です💭🍒
なんと…！！うれしいです🥺✨
作ってみました。手際悪すぎて丸2時間かかっちゃったけどどれもおいしかったです！！
そのうち、いちさん並みにサクサク用意できるようになりたい…！
一人暮らし2年目、去年は頑張って続けてたのに最近自炊がめんどくさくてコンビニや冷凍食品に頼ってました😢この動画を参考にしてまた自炊始めようと思います
一人暮らし始めてちょうど１ヶ月くらい経つのですが、作り置きご飯のメニューがわからなかったのでとても勉強になりました！真似して全部作りましたが全部美味しかったです😋肉じゃがが簡単で美味しくてお気に入りです
食器ツアーして欲しい笑
あと主さんのように料理ができる女性に私もなりたい😌
5:52 本当にこれ。手抜きじゃないんだよ。知恵なんだよ。
にんじんで笑ったところ、つられて笑いましたw
アルミホイルで蓋をすると良いんですね〜！！炊飯器の上部分掃除が大半で悩みだったので勉強になりました❗️
ありがとうございます💖
料理初心者です！ほぼ同じように真似して作ってみました！
私は2時間かかったんですけど、どれも美味しくできました！
ありがとうございます！
すごすぎる
まず袋を包丁出来るってのが料理できる人のやり方だよね
豪快な手つき好きです✨
人参のでかさで笑えるお年頃wwwwww
炒めたりよそったりできる対面積広い黒いおたまいいな…
どれもすごくおいしそうでお腹がなってきました
スーパーにある普通の材料で作れる家庭料理！素晴らしい👏
ichiさんのおかげで炊飯器シリーズを知ることができてすごく嬉しい。ありがとうございます！！！
肉じゃがは牛コマがカスカスになるのが嫌なので、1時間炊飯してから保温モードに変えたタイミングで初めて投入するようにしてます。
そして残った汁は凍らせて来週の炊飯器煮物シリーズにストックしてます！
めちゃくちゃタメになります！料理出来る人になった気分です！！
ありがとうございます！！
すりゴマ…袋から直接入れるとき…バホッて全部入っちゃわないかドキドキしたー！！私いつもそれだから（学ばない）
とりあえず米を炊飯器の最大量炊いて冷凍しておけば、本当にだるい時は白米とか、ふりかけご飯とか、卵かけご飯とか、なんらかの食べ方で食べられる
こう言うの見ると
一人暮らししたくなるわ
実家暮らしの大学生の時からichiさんの動画を見て一人暮らしのシミュレーションをしていました😂
今年大学卒業して、春から社会人になるので一人暮らしを始めます🌷これからも参考にさせてもらいます...!🍳
初コメントです^ ^
つい先月まで自炊のじの字も知らなかった私ですが、ズボラ飯はじめ自炊動画を拝見して、料理は楽しい！簡単！安い！と思い込むようにして今は動画のレシピを真似して毎日作っています！✨
動画編集も倍速なのが手っ取り早く作り方が分かるのでとても分かりやすく参考になります😊！これからも初心者でも作りやすい動画を楽しみにしています🍳🌟
はじめまして☺️コメントありがとうございます。
なんと！！！成長スピードがいちじるしいですね🥺👏素晴らしいです。
美味しいものが食べられると楽しくなってきますよね✨お互い自炊頑張りますましょう🌱