ชัวร์ก่อนแชร์ : มันเทศช่วยลดความอ้วนได้จริงหรือ?

บนสังคมออนไลน์แชร์คำแนะนำสำหรับคนอยากลดความอ้วน ให้รับประทานมันเทศ ช่วยลดได้ชั่วข้ามคืน เรื่องนี้จริงหรือไม่? ติดตามจากศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์
►www.tnamcot.com...
คลิกชม
1.สารคดีเฉลิมพระเกียรติ ► goo.gl/IPLmNK
2.พระราชกรณียกิจ-พระมหากรุณาธิคุณ ► goo.gl/XH7ayo
3.คนไทยหัวใจ♥รักในหลวง ► goo.gl/CKPWpl
------------------------------------
ติดตาม สำนักข่าวไทย อสมท (ช่อง 9MCOT HD หมายเลข 30 | โมเดิร์นไนน์ทีวี) Thai News Agency MCOT
► เว็บ www.tnamcot.com
► เฟซบุ๊ก / tnamcot
► แอดไลน์ (LINE) ► เพิ่มเพื่อน ► พิมพ์ @TNAMCOT หรือคลิก line.me/ti/p/%4...
► ทวิตเตอร์ / tnamcot
► อินสตาแกรม / tnamcot
► ยูทูบ / tnamcot
► ชมข่าวย้อนหลัง www.tnamcot.co... #ชัวร์ก่อนแชร์

[@k.k5817]

ขอบคุณที่พูดเรื่องจริง ลดได้แต่ไม่เร็วขนาดนั้น

[@sujittramaleelai2712]

กินแทนข้าวเลยค่ะ 5วันได้ละ จะกินข้าวแค่2วันพอ 5วันกินมัน สลับกับฟักทองนี่ล่ะ
สรุป น้ำหนักไม่ค่อยลง แต่ สัดส่วนลง
น่าจะ ออกกำลังกายด้วย

[@k.k5817]

ยิ่งมันเทศสี แครอด(สีส้ม)ยิ่งอร่อยที่บ้านย่างที 3-4 โลกินอิ่มกันทั้งบ้านพูดแล้วหิว

[@tmit7783]

ได้สาระความรู้ดีขอบคุณค่ะ

[@puimini9984]

ขอบคุณข้อมูลที่ถูกต้องค่ะ ^^

[@yuiluckyjade]

ลดได้จริงคะ แต่ต้องกินในปริมาณที่พอเหมาะนะคะ

[@muimuin]

งดจิ้มน้ำตาลนะคะ..ต้ม..นึ่ง..เยี่ยมเลย!!

[@ChocolateCheeseize]

อย่ากินเยอะ มันช่วย ควบน้ำหนักได้จริงๆแนะนำคนที่ชอบกินมันฝรั่ง ให้หันมากินมันเทศแทน เพื่อลดความอยากได้

[@marsredfirestar]

ถ้าปรุงถูกวิธีจะเพิ่มน้ำตาลในมันเทศได้เยอะ นึ่ง ปิ้ง อบ ด้วยความร้อนไม่สูงมาก
เป็นเวลานานๆ จะทำให้แป้งในหัวมันเทศเปลี่ยนเป็นน้ำตาลได้ หวานอร่อยเลย...

[@latda7108]

ลดได้จริงลองมาแล้วจากนํ้าหนัก48.8เหลือ42.7
ไม่ต้องกินข้าวก็อิ่มได้

[@wimolratmahaniyom5696]

ใช้เวลานานเท่าไหร่คะ

[@paulvic55]

คนที่วิจารณ์เคยลองด้วยตัวเองหรือยัง มีคนที่เขาทำแล้วสำเร็จมาเยอะแยะ หัดไปสัมภาษณ์คนที่มีประสบการณ์จากการปฏิบัติจริงบ้าง ไม่ใช่สัมภาษณ์แต่นักโภชนาการหรือหมอที่ไม่เคยแม้แต่จะพิสูจน์ด้วยตัวเอง แค่ไปอ่านหนังสือมาแล้วก็ไปสรุปว่าไม่จริง

[@aamporn1357]

อิ่มนานมากค่ะ.ดีๆมาก.ชอบกินมากๆสีม่วงดีค่ะหวานอร่อย

[@jeerawat5952]

กินด้วยนะที่รัก

[@โสภณกิจอุดมเเสงจันทร์]

ผมกินแทนข้าวหัวกลางๆไม่ใหญ่มาก กินหัวครึ่งอิ่มเลย กับข้าวก็ทั่วไป นานๆกินก๋วยเตี๋ยว

[@singasong2531]

มันต้มขิง อร่อย ยิ่งเข้าฤดูหนาวอย่างนี้ต้องทำมันต้มขิงซะหน่อยแล้ว

[@เพ็ญประภาครั้นซ์-ต5ฅ]

ขอบคุณค่ะ

[@g.e7467]

คือ หนู เป็นโรค นํ้าหนักลงเยอะมาก ขึ้นมา2.5ไม่เพิ่มเลย
แต่ ชอบกิน มัน เลือก ก็ดีขึ้น แต่มันไม่ช่วยไห้นํ้าหนักขึ้น😓
หมูกระทะ ก็ แล้ว MK ก็แล้ว เป็ดก็แล้ว หมี่ ก็ แล้ว
ไม่ ขี้น เลย😓 คิดว่า โตขึ้น หน้า จะขึ้น คะ😓

[@batman4700]

เจอแต่คนพูดแบบนี้ ถามหน่อย คุณชอบทานหมูสามชั้นไหมล่ะ
ขอถามแค่นี้นะครับ
เจอประจำ คนอยากอ้วน พอไปทานข้าวด้วยกันทีไร ไม่แตะหมูสามชั้นเลย อย่างงี้จะอ้วนขึ้นได้เยี่ยงไร เอองง 😂

[@ichigo4628]

พอหิวเเล้วต้องกินมันเทศนะเนี้ย เพิ่งรู้

[@winwin5160]

ผมนี้รีบกินเบยย555

[@ฤทัยบุญแท่ง]

กินแตงโมมีผลประโยชน์ยังไงบ้างคะ

[@tay101083]

ความเสี่ยงทำให้เกิดนิ่วในไตจริงไหมคะ

[@seenualfischer6359]

โอ้ยเห็นแล้วนำ้ลายไหล

[@voranuchv2721]

👍👍👍🎉🎉🎉

[@nicksoisin1558]

ไหนว่าเป็นแป้งส่วนใหย่

[@Mr.Jipdfgh]

มันสีขาว ? เราไม่เคยเห็น 😊

[@จินตนาสามชื่นฉ่ํา]

มันสีขาวก็อร่อยค่ะนึ่งใส่เกลือ

[@nuynoi9278]

มันเทศปิ้งหอมอร่อย

[@boosaba4035]

มัน แกว ช้วยได้ดี

[@โหน่งชัยรัตน์]

กินดี ขี้ดี ..

[@aling1996]

กินแทนข้าวคะอย่ากินแป้งอื่นแค่นั้นใช้เวลาเดือนรวมกับออกกำลังกายคะทำได้4กิโลคะตอนนี้คะกับตัวเอง

[@gxsfhcxvbn9380]

ดีจังชอบกินค่ะต้องกินบ่อยขึ้นแล้ว😊

[@aamporn1357]

มันลดค่ะแต่ไม่ใช่คืนเดียวต้องค่อยๆลดลงค่ะ