Bu adam setler arası 5 dakika ara vermek gerektiğini savunuyordu.Teşekkürler Serkan Hocam.Bu arada gerçekten bilimsel bakış açısıyla yorumlayan nadir bir hocasınız 🏋♂
Dediğinize katılıyorum fakat günümüzdeki meyvelerin de yüksek oranda şeker içerdiği, tarım ilaçlarıyla zehirlendiği ve toksikleştiği, mineral kayıpları yaşandığı söyleniyor. Elbette hazır gıdalar yanında melek gibi görünüyorlar. Fakat bu açıdan da bu meyveleri tüketirken dikkat etmekte fayda olduğunu düşünüyorum. Sizin yorumunuzu da merak ediyorum. Saygılar.
Hava da kirlendi, nefes de almayalım. Bilimden uzak kahvehane tavsiyeleri ile hayatınızı şekillendirmeyin. Mevcut bakış açısı ile tüm sebze, meyve ve etleri kötülemek mümkün. Meyveler oldukça sağlıklıdır ve vitamin deposudur. Ayrıca şekerli diye kötülenen karpuzda "Citrulline" denilen çok sağlıklı bir aminoasit vardır. Bilgilerinizi bilimle iç içe olan insanlardan alın bir grup doomer'dan değil.
@@zebellax. Tatlandırıcıları yapay şeker olarak nitelendirebiliriz belki. Onun haricinde senin yapay şekerden kastettiklerin muhtemelen rafine şekerler. Rafine demen daha doğru olur. Şeker pancarından elde ediliyor, tamamen fiziksel işlemler sonucu kristal haline getiriliyor. Bu işlem sonucunda ana gıdanın bazı besleyici ürünlerini kaybediyor. Eğer buna doğal değil diyeceksek, yaptığın çaya da, yediğin elmaya da doğal değil demen gerekir. Sonuçta elma da ağaçtan koparılıyor, bu da fiziksel bir işlem. Bu durumda bu da doğal olmuyor. Saçma bir bakış açısı. Bu onun fazla tüketiminin kolay olup, kulanımında aşırıya kaçmanın koaly olmasından gerek uzak durulması gereken bir gıda olduğu gerçeğini değiştirmiyor.
Günümüzde olan bir çok meyveler bile genetiği değiştirildi ve aşırı tatlı hale geldi. Unutmayın Şeker türünden asılı olmuyarak insan için faydasız. Hayatınızı max yaşamak istiyorsanız şekeri beslenmenizden çıkarın. Ani hazlar gelecek mutluluğunuzdan çalıyor.
İçeriklerinizi; ilginç, güzel hazırlanmış, bilgilendirici buluyorum. Ama biraz temkinli yaklaşmama, biraz tereddüt etmeme sebep olan saptamalarınız var. Tip 2 diyabet hastasıyım ve yıllardır bu konuda bir hayli şey izledim, bilgimi artırmaya çalıştım. Sonuç olarak tekrarlamak zorundayım: endişelenmeme sebep olan genellemeleriniz olduğunu düşünüyorum. (not: dr Berg de 'ultra işlenmiş gıdaların' tehlikesine her fırsatta dikkat çeker.) Saygımla.
Eleştirileriniz için teşekkürler. Dr Berg bir şarlatandır. Kanıta dayalı çevrelerde kendisine gülerler. Maalesef bu konuda sizinle uzlaşma ihtimalim yok. Bir uzman ara sıra doğru şeylere dikkati çekmesi onu kanıta dayalı yapmıyor maalesef. Kendisi karbonhidrat korkusu yayarak gereksiz korku tüccarlığı yapmaktadır.
@@serkanyimsel504 Bilgilendirmeniz için çok teşekkürler. Dikkat çektiğiniz bu nokta ile, daha dikkatli ve araştırıcı olacağım. İlginize ve cevabınıza tekrar teşekkürler. Başarılar ve kolaylıklar dilerim. Saygımla.
Bu videosunda değinmemiş ama her şeyin fazlası zarar. Lütfen doğal diyip abartmayın arkadaşlar. Akrabalar bol bol meyve yedi hepsi şeker hastası. Dengeli beslenin, bir şeyi de abartmayın be. (Adam videoda aşırı yiyin demiyor karpuzu ama böyle anlayanlar olmuştur mutlaka, onlara ithafen)
@@Aytmatsikennasıl ilk kez duydun? Bütün doktorlar şeker hastalarına meyve, ekmek, makarna gibi gıdaları kısarlar. Bizim enişte şeker hastasıyken karpuz yiyor ve kan şekeri hep o yedikten sonra yüksek çıkıyor ne hikmetse
Senin o akrabalar yaş pastanin yanında kola içen cinsten insanlar olmasın he bu arada şeker hastası olduktan sonra insülin met. Bozulduğu için ne yersen ye şekerin artar
Aynı viyoda mı emin değilim ama aynı kanalda ilave şekerin zararlarından bahsedilen başka vidyolar da meyvelerdeki şekerin liflerin arasımda olması sebebiyle daha yavaş sindirilmesinden dolayı kan şekerine anlamlı bir etkide bulunmadığı için şeker hesabının dışında kaldığı vurgulanıyordu.
Hocam meyve şekerleri evet doğal kaynaklı ama abartmamak lazım diye düşünüyorum çünkü onlarda kan glikoz seviye çok hızlı 200 seviyelerine çıkarıyor zamanla insülin direnci olusturabilir.
@@DeepWebTourkikos yanlış. İnsülin direncinin temel sebebi kan şekeri artışından ziyade sürekli kalorik fazlalıkta yaşamaktır. Meyve, sizi kalorik fazlalığa götürecek en son yiyeceklerdendir.
@@serkanyimsel504 hocam diğer videolarınıza da göz attım biraz daha araştırdım evet daha önemli faktör kalori fazlası olarak kabul ettim artık teşekkürler :)
@@serkanyimsel504kalori fazlası almasan da kolay yıkılabilir tatlıları 1 saat sonra hareket halinde olmadan kullanırsan şeker hastası olursun. Türkiyede 50 yaş üstü olup şekerle problemi olmayan (insülin direnci, bag, bgt, diabet) hasta neredeyse yok gibi bir şey.
Eric berg çok sağlıklı görünüyor içeriklerine uygun beslendiğini düşünüyorum. Konuya gelecek olursak meyvelerin genetiğinin ne kaadar değiştirildiğini eskiye oranla şeker oranının ne kadar fazla olduğunu ve üzerinde kullanılan hormon ve tarım ilaçlarını göz önüne almadan yorum yaptığınızı varsayıyorum. Bu açıdan çok düz mantık bir değerlendirme olmuş.
Hocam can kulağıyla dinlediğim ve ilimine bilimine güvendiğim bir adamdır Dr berg siz böyle bir cevapta bulununca mantıklı geldi ve bu sebeple bu adama karşı olan ilgimi buna binaen kaybetmem gerekir mi?
Meyveyi severim ama aklıma gelmez açken kahvaltı akşam yemek çok meyve yerim ama kavun karpus yemekte çok severim kavun karpuz zamanı deyilse yemekten sinra şekersiz kahvenin yanına yarım muz yerim şekerden korktuğum için deyil kahveyi şekersiz sevmem çayı şekersiz içemem kaveyi şekersiz severim 😊😊
Bu adam setler arası 5 dakika ara vermek gerektiğini savunuyordu.Teşekkürler Serkan Hocam.Bu arada gerçekten bilimsel bakış açısıyla yorumlayan nadir bir hocasınız 🏋♂
Yapıyorsun bu sporu , hem racon hem eğitici , kendine has , 💯💯💯
Dediğinize katılıyorum fakat günümüzdeki meyvelerin de yüksek oranda şeker içerdiği, tarım ilaçlarıyla zehirlendiği ve toksikleştiği, mineral kayıpları yaşandığı söyleniyor. Elbette hazır gıdalar yanında melek gibi görünüyorlar. Fakat bu açıdan da bu meyveleri tüketirken dikkat etmekte fayda olduğunu düşünüyorum. Sizin yorumunuzu da merak ediyorum. Saygılar.
Size katılıyorum.
Hava da kirlendi, nefes de almayalım. Bilimden uzak kahvehane tavsiyeleri ile hayatınızı şekillendirmeyin. Mevcut bakış açısı ile tüm sebze, meyve ve etleri kötülemek mümkün. Meyveler oldukça sağlıklıdır ve vitamin deposudur. Ayrıca şekerli diye kötülenen karpuzda "Citrulline" denilen çok sağlıklı bir aminoasit vardır. Bilgilerinizi bilimle iç içe olan insanlardan alın bir grup doomer'dan değil.
O katkı maddeleri sizin abarttıgınız kadar etki etmiyor. Bizi en çok etkileyen şey çok fazla yiyor olmamız.
@ bilgilendirmeniz için teşekkürler.
Oo adam Dr Berg'e ayar veriyor. Helal olsun.
Bildiğim kadarıyla doktor berg de tıp doktoru değil. Kayropraktik uzman sanıyorum.
evet doktor değil zaten, bir şarlatan.
Ya eline, diline sağlık. Afiyet olsun hocam.
Emeklerinize ve yüreğinize sağlık Sayın Yimsel, teşekkürler ❤
bir çok video ya göre siz daha doğru anlatıyorsunuz buna şahit oldum 👍
Çok teşekkürler hocam verdiğiniz bilgiler çok değerli, sağlıcakla kalın
Meyveler sakaroz, fruktoz ve glikoz karışımı olan "DOĞAL" şekerler içerir !!!
Yapay şeker diye bir şey yok zaten. Buradaki konu da o değil zaten :D
@@heilyx yapay şeker diye bir şey yok mu :DDDDD
@@zebellax. Tatlandırıcıları yapay şeker olarak nitelendirebiliriz belki. Onun haricinde senin yapay şekerden kastettiklerin muhtemelen rafine şekerler. Rafine demen daha doğru olur. Şeker pancarından elde ediliyor, tamamen fiziksel işlemler sonucu kristal haline getiriliyor. Bu işlem sonucunda ana gıdanın bazı besleyici ürünlerini kaybediyor. Eğer buna doğal değil diyeceksek, yaptığın çaya da, yediğin elmaya da doğal değil demen gerekir. Sonuçta elma da ağaçtan koparılıyor, bu da fiziksel bir işlem. Bu durumda bu da doğal olmuyor. Saçma bir bakış açısı. Bu onun fazla tüketiminin kolay olup, kulanımında aşırıya kaçmanın koaly olmasından gerek uzak durulması gereken bir gıda olduğu gerçeğini değiştirmiyor.
Teşekkürler hocam
Günümüzde olan bir çok meyveler bile genetiği değiştirildi ve aşırı tatlı hale geldi. Unutmayın Şeker türünden asılı olmuyarak insan için faydasız. Hayatınızı max yaşamak istiyorsanız şekeri beslenmenizden çıkarın. Ani hazlar gelecek mutluluğunuzdan çalıyor.
@@advanturebaku muuuuuhhahahahahahahahahahahahahahhahahahahahahahahahahahahahahhahahahahahahahahahahahahahahahajajajjaaj
Serkan hoca da olmasa nasıl o kadar makaleyi okuyacağız. Teşekkürler 💙
Canım karpuz istedi..😂
Helal sana hocam , karpuz ağzım sulandı😃
Schokolade macht glücklich. Gerçi reklam sözü ama psikolojik olarak güzeeell geliyor
Oh oh oh ne güzel yiyorsun hoca :))
Hocam uzaktan eğitim ile vücut geliştirme olurmu bunu irdeler senizsevinirim
İçeriklerinizi; ilginç, güzel hazırlanmış, bilgilendirici buluyorum.
Ama biraz temkinli yaklaşmama, biraz tereddüt etmeme sebep olan saptamalarınız var.
Tip 2 diyabet hastasıyım ve yıllardır bu konuda bir hayli şey izledim, bilgimi artırmaya çalıştım.
Sonuç olarak tekrarlamak zorundayım: endişelenmeme sebep olan genellemeleriniz olduğunu düşünüyorum.
(not: dr Berg de 'ultra işlenmiş gıdaların' tehlikesine her fırsatta dikkat çeker.)
Saygımla.
Eleştirileriniz için teşekkürler. Dr Berg bir şarlatandır. Kanıta dayalı çevrelerde kendisine gülerler. Maalesef bu konuda sizinle uzlaşma ihtimalim yok. Bir uzman ara sıra doğru şeylere dikkati çekmesi onu kanıta dayalı yapmıyor maalesef. Kendisi karbonhidrat korkusu yayarak gereksiz korku tüccarlığı yapmaktadır.
@@serkanyimsel504 Bilgilendirmeniz için çok teşekkürler. Dikkat çektiğiniz bu nokta ile, daha dikkatli ve araştırıcı olacağım.
İlginize ve cevabınıza tekrar teşekkürler.
Başarılar ve kolaylıklar dilerim. Saygımla.
Afiyet olsun.
🍉 Karpuzu hapur hupur yiyince kilo yapmıyormuş:)
Bu videosunda değinmemiş ama her şeyin fazlası zarar. Lütfen doğal diyip abartmayın arkadaşlar. Akrabalar bol bol meyve yedi hepsi şeker hastası. Dengeli beslenin, bir şeyi de abartmayın be. (Adam videoda aşırı yiyin demiyor karpuzu ama böyle anlayanlar olmuştur mutlaka, onlara ithafen)
Meyve yiyerek şeker hastası olanı ilk kez duydum😂
@@Aytmatsikennasıl ilk kez duydun? Bütün doktorlar şeker hastalarına meyve, ekmek, makarna gibi gıdaları kısarlar. Bizim enişte şeker hastasıyken karpuz yiyor ve kan şekeri hep o yedikten sonra yüksek çıkıyor ne hikmetse
Benim bir arkadaşım oldu.Doktor da dedi ona,
meyve yemekten olduğunu.Karaciğeri yağlandıran her şey seni şeker hastası da yapsr.@@Aytmatsiken
Senin o akrabalar yaş pastanin yanında kola içen cinsten insanlar olmasın he bu arada şeker hastası olduktan sonra insülin met. Bozulduğu için ne yersen ye şekerin artar
Aynı viyoda mı emin değilim ama aynı kanalda ilave şekerin zararlarından bahsedilen başka vidyolar da meyvelerdeki şekerin liflerin arasımda olması sebebiyle daha yavaş sindirilmesinden dolayı kan şekerine anlamlı bir etkide bulunmadığı için şeker hesabının dışında kaldığı vurgulanıyordu.
rafine şeker sıkıntılı olan demi hocam, İşin özü bu mu?
Hocam meyve şekerleri evet doğal kaynaklı ama abartmamak lazım diye düşünüyorum çünkü onlarda kan glikoz seviye çok hızlı 200 seviyelerine çıkarıyor zamanla insülin direnci olusturabilir.
@@DeepWebTourkikos yanlış. İnsülin direncinin temel sebebi kan şekeri artışından ziyade sürekli kalorik fazlalıkta yaşamaktır. Meyve, sizi kalorik fazlalığa götürecek en son yiyeceklerdendir.
@@serkanyimsel504 hocam diğer videolarınıza da göz attım biraz daha araştırdım evet daha önemli faktör kalori fazlası olarak kabul ettim artık teşekkürler :)
@@serkanyimsel504kalori fazlası almasan da kolay yıkılabilir tatlıları 1 saat sonra hareket halinde olmadan kullanırsan şeker hastası olursun. Türkiyede 50 yaş üstü olup şekerle problemi olmayan (insülin direnci, bag, bgt, diabet) hasta neredeyse yok gibi bir şey.
Dr berg'i takipten çıkıyorum ben 😂😂😂
cikolata paketinden goruyorum ki almanyadasiniz. evlatlik vesaire isteme gibi bi durumunuz olursa gonulluyum bilginize. ich bin unglucklih
Helal
Öz abim benim be…
🎉
Eric berg çok sağlıklı görünüyor içeriklerine uygun beslendiğini düşünüyorum. Konuya gelecek olursak meyvelerin genetiğinin ne kaadar değiştirildiğini eskiye oranla şeker oranının ne kadar fazla olduğunu ve üzerinde kullanılan hormon ve tarım ilaçlarını göz önüne almadan yorum yaptığınızı varsayıyorum. Bu açıdan çok düz mantık bir değerlendirme olmuş.
Asıl vitaminli mineralli kısmı kaldı.
Hocam karatay aman meyve yemeyin diyor bilginize😎
@@kazimaydar1027 uzman görüşü en düşük kalite kanıttır, bilginize 😎
işlenmiş gıda
işlenmiş gıda.
Hocam can kulağıyla dinlediğim ve ilimine bilimine güvendiğim bir adamdır Dr berg siz böyle bir cevapta bulununca mantıklı geldi ve bu sebeple bu adama karşı olan ilgimi buna binaen kaybetmem gerekir mi?
@@yusufylmaz4182 kendisi kanıta dayalı çevrelerde şarlatan olarak bilinir. Yerinizde olsam anlattıklarına güvenmezdim.
Dr. Berg'e güveniyorum
neden
Ayi gibi yemeyeydi iyiydi
Eric berg in fikirlerini nerdeyse hic begenmiyorum
Bu ben resmen şeker dedikleri için meyvelerden uzak duruyordum bir ara
MFKEFKEKDNENR
Karpuzu ve muzu kacirinca bel cevrem kalinlasiyor malesef..Hic yememekte taraf degilim ama haftada 3 keden fazla da yemek bana gore😢 degil😢😢
Meyveyi severim ama aklıma gelmez açken kahvaltı akşam yemek çok meyve yerim ama kavun karpus yemekte çok severim kavun karpuz zamanı deyilse yemekten sinra şekersiz kahvenin yanına yarım muz yerim şekerden korktuğum için deyil kahveyi şekersiz sevmem çayı şekersiz içemem kaveyi şekersiz severim 😊😊
elindeki alman cikolatasi ya almanyada yasiyor yada almanc bir tanidigi var. herseyden öte o son sahne olmayaydi iyidi..
Anlatılmak istenen hariç her şeye odaklanmışsınız. Tebrikler 👏🏼
@@serkanyimsel504Lordum siz takmayın
Şekerin her türlüsü buna meyve şekeri de dahil olmak üzere vücuttan atılmaz,karaciğerde depolanır
Hadi yaa. Güzel romanmış ben de alıp okuyayım.
Tavsiye ederim
@@MrKeskheen bilim kurgu canım çektiğimde mutlaka aklımda olsun.
Haberleşelim mutlaka başka önerilerimde olacak hocam
@@MrKeskheen elbette, Matrix, Alien ve Terminator serilerinin yanına eklerim hemen onları da. 👍🏼
bıdı bıdı yapma kral
Dr.Berg olmadi hocam sanki😊
@@subzero478 en biyük şarlatanlardan, asıl o olmalıydı 😊