เมนูนี้มีโปรตีน+โปรไบโอติกสูงมาก....เผยสูตรง่ายๆ"ยำเทมเป้เห็ดหอม" อยากเสริมโปรตีนด้วยของอร่อยต้องนี่

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 25 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 80

  • @COACHBANK
    @COACHBANK  2 ปีที่แล้ว +9

    แชร์เพื่อเป็นวิทยาทานได้นะ เอาสูตรไปทำขายก็ได้เลยครับ
    ขอให้สบายกายสบายใจทุกท่านนะครับ
    ไม่รู้วิธีเลือกซื้อ ไม่รู้วิธีปรุง ไม่รู้สูตรเมนู ไม่รู้วิธีเก็บ ไม่เข้าใจตรงไหน ยิงมาได้ในคอมเม้นท์เลยนะครับ

  • @suthinsmith1774
    @suthinsmith1774 3 หลายเดือนก่อน

    ขอบคุณค่ะ

  • @ภูมิวิมลภูมิจรรยา-ฒ4ล

    โค้ให้สูตรอาหาร หลากหลาย มากขอบคุณค่ะ

    • @COACHBANK
      @COACHBANK  ปีที่แล้ว

      ยินดีครับ

  • @thitakorntaekasem6202
    @thitakorntaekasem6202 2 ปีที่แล้ว +3

    น่าทานค่ะ

    • @COACHBANK
      @COACHBANK  2 ปีที่แล้ว +1

      ลองทำทานได้ครับ

  • @Patt2554
    @Patt2554 2 ปีที่แล้ว +1

    ชอบทานหอมใหญ่​ หอมแดง​ ค่ะ​ ซอยใส่ยำทั้ง​ 2​ อย่างเหมือนกัน​

  • @pipim647
    @pipim647 2 ปีที่แล้ว +1

    มาแล้วคุณหมอสุขภาพ ชอบๆค่ะ ขอบคุณค่ะโค้ชแบงค์

    • @COACHBANK
      @COACHBANK  2 ปีที่แล้ว +2

      สวัสดีครับ

    • @pipim647
      @pipim647 2 ปีที่แล้ว

      @@COACHBANK ที่คุณหมอโค้ชแบงค์ไห้เว้บไซ้ใว้แอ้ดไม่เป็นจะต้องรอไห้ลูกช่วยทําไห้เวลาไปเยี่ยมเขา

  • @Pukkygirl
    @Pukkygirl 2 ปีที่แล้ว +1

    ขอบคุณค่ะโค้ชน่าทานมาก❤️🙏🌹🥰🇹🇭🇸🇪

    • @COACHBANK
      @COACHBANK  2 ปีที่แล้ว +1

      ด้วยความยินดีครับ

  • @ณัฐรินทร์อุดมปิยะโรจน์-ฏ8ศ

    รอดูคลิปทำอาหารสุขภาพค่ะ

    • @COACHBANK
      @COACHBANK  2 ปีที่แล้ว +1

      🙏🏻🥰

  • @tampunyawun1394
    @tampunyawun1394 2 ปีที่แล้ว +1

    ชอบเมนู นี้ค่ะโค้ช

    • @COACHBANK
      @COACHBANK  2 ปีที่แล้ว

      ดีใขที่ชอบนะครับ

  • @freestyle539
    @freestyle539 2 ปีที่แล้ว +1

    เห็นแล้วน่ากินมากโค้ช 🙏😋👍

    • @COACHBANK
      @COACHBANK  2 ปีที่แล้ว +1

      ขอบคุณครับ

  • @รัตนาแก้วทอง-ฮ7ท
    @รัตนาแก้วทอง-ฮ7ท 2 ปีที่แล้ว +1

    ชอบเมนูนี้ค่ะ ขอแชร์ต่อนะคะ ผงเห็ดซื้อได้ที่ไหนค่ะ

    • @COACHBANK
      @COACHBANK  2 ปีที่แล้ว +2

      ผงเห็ด ใช้แทนผงชูรส
      shp.ee/esem2cp

  • @พรยุพาคูสกุล
    @พรยุพาคูสกุล 2 ปีที่แล้ว +1

    แนะนำ ยี่ห้อของผงเห็ดด้วยค่ะ

    • @COACHBANK
      @COACHBANK  2 ปีที่แล้ว +1

      ผงเห็ด ใช้แทนผงชูรส ไม่มี MSG
      bit.ly/3lU2n9n

  • @ณัฐรินทร์อุดมปิยะโรจน์-ฏ8ศ

    รอดูคลิปอาหารจากเทมเป้อีกค่ะ

    • @COACHBANK
      @COACHBANK  2 ปีที่แล้ว +1

      ติดตามได้นะครับ

  • @กฤษณภัทรอาจยิน
    @กฤษณภัทรอาจยิน 2 ปีที่แล้ว +1

    คนแรกครับ^^

    • @COACHBANK
      @COACHBANK  2 ปีที่แล้ว +1

      ขอบคุณที่รับชมครับ

    • @กฤษณภัทรอาจยิน
      @กฤษณภัทรอาจยิน 2 ปีที่แล้ว

      @@COACHBANK เป็นบุญมากๆเลยนะครับที่ผมได้เจอกับอาจารย์ อาจารย์คือพูดได้ความรู้เยอะมากๆ เป็นประโยชน์ทั้งกับผู้ป่วยและไม่ป่วยมากมายครับ ผมแชร์ข้อมูลของอาจารย์ออกไปเยอะมากครับ ขอให้อาจารย์มีสุขภาพแข็งแรง และนำเรื่องราวดีๆมาบอกต่อแบบนี้เรื่อยๆนะครับ สาธุครับ ....

  • @ณัฐรินทร์อุดมปิยะโรจน์-ฏ8ศ

    รอดูคลิปเมนูเทมเป้ค่ะ

  • @ณัฐรินทร์อุดมปิยะโรจน์-ฏ8ศ

    ผงเห็ดโค้ทกินประจำซื้อที่ไหนค่ะ

    • @COACHBANK
      @COACHBANK  2 ปีที่แล้ว +1

      ผงเห็ด ใช้แทนผงชูรส ไม่มี MSG
      bit.ly/3lU2n9n

  • @maleepoo6354
    @maleepoo6354 2 ปีที่แล้ว +1

    อร่อยด้วยค่ะ

    • @COACHBANK
      @COACHBANK  2 ปีที่แล้ว +1

      ขอบคุณครับ

  • @เจ้าหิ้งห้อยน้อยในป่าใหญ่

    รบกวนแนะนำยี่ห้อผงเห็ดกับเทมเป้ด้วยค่ะ..จะลองทำทานเองค่ะ..แล้วพี่สาวเป็นมะเร็งเต้านมทานเทมเป้ได้มั้ยคะ
    ขอบพระคุณโค้ชมากค่ะ

  • @มองหน้าพี่สิจ๊ะ
    @มองหน้าพี่สิจ๊ะ 2 ปีที่แล้ว +1

    โค้ชครับ เนยถั่ว กับ แมคคาเดเมียนัทบด สเปรด ผู้ป่วยมะเร็งทานได้ไหมครับ

    • @COACHBANK
      @COACHBANK  2 ปีที่แล้ว +2

      ได้ครับ

  • @mickeyid
    @mickeyid 2 ปีที่แล้ว +1

    เทมเป้ ต้องเอาไปลวกก่อนไหมครับ หรือรับประทานสดๆได้เลย

    • @Patt2554
      @Patt2554 2 ปีที่แล้ว +3

      เทมเป้จริงๆแล้วทานสดได้เลยค่ะ​ เหมือนแหนมไงคะ​ ถ้าลวก​ เสียคุณค่าไปกับน้ำร้อนค่ะ

  • @suthinsmith1774
    @suthinsmith1774 3 หลายเดือนก่อน

    ระหว่างโยเกิร์ต กับ เทมเป้ อันไหนคุณค่าอาหารดีกว่ากันคะ

    • @COACHBANK
      @COACHBANK  3 หลายเดือนก่อน

      แบคทีเรียคนละตัวครับ ไม่เหมือนกัน

  • @margaretkemp2230
    @margaretkemp2230 2 ปีที่แล้ว +1

    ซื้อ เทมเป้ได้มี่ำหนค เป็น้เลือดข้น ทานถั่วเหลืองไม่ค่อยดี ใช่ถั่วอื่นได้ไม้คะ

    • @COACHBANK
      @COACHBANK  2 ปีที่แล้ว +1

      ได้ครับ ถั่วหลากสีครับ

  • @travelingwithkessy3893
    @travelingwithkessy3893 2 ปีที่แล้ว +1

    อยากทราบว่าถ้าเอาเทมเป้ไปย่างในกะทะก่อน Prebiotic and Probiotic จะหายไปไหมคะ

    • @COACHBANK
      @COACHBANK  2 ปีที่แล้ว +1

      หายไปบ้างครับแต่ยังคงเหลืออยู่

  • @qquality7320
    @qquality7320 2 ปีที่แล้ว +1

    ใช้ดอกเกลือ ดีสุดแล้วรสไม่เค็มโดด

    • @COACHBANK
      @COACHBANK  2 ปีที่แล้ว +1

      ขอบคุณที่แชร์ครับ

  • @sasinankulnanwaranon5216
    @sasinankulnanwaranon5216 2 ปีที่แล้ว +1

    เห็ดหอมแห้ง หรือแบบสดคะ

    • @COACHBANK
      @COACHBANK  2 ปีที่แล้ว +1

      แห้งครับ

  • @ณัฐรินทร์อุดมปิยะโรจน์-ฏ8ศ

    เทมเป้ซื้อที่ไหนค่ะ

  • @thorfunguesthouse.7741
    @thorfunguesthouse.7741 6 หลายเดือนก่อน

    ทำเทมเป้สุก เช่น ทอด หรือ ทำแกงเผ็ด ยังได้คุณค่าจากโพรไบโอติกส์มั้ยคะ รึ เชื้อหมักตายแล้ว แค่ทานอร่อยเฉยๆคะ

    • @COACHBANK
      @COACHBANK  6 หลายเดือนก่อน

      เทมเป้ที่ยังไม่พาสเจอไรซ์มีจุลินทรีย์ อย่างเช่นโพไบโอติกส์ ซึ่งจะหายไปเมื่อนำไปผ่านความร้อน

  • @annapaintarapakorn7094
    @annapaintarapakorn7094 2 ปีที่แล้ว +1

    อยู่ในที่ที่ไม่มีเทมเป้ขาย หาซื้อไม่ได้อดเลยซิคะ

    • @COACHBANK
      @COACHBANK  2 ปีที่แล้ว +1

      ลองทำได้ครับ

  • @ณัฐรินทร์อุดมปิยะโรจน์-ฏ8ศ

    รอดูคลิปอาหารจากเทมเป้อื่นๆๆอีกค่ะ

    • @COACHBANK
      @COACHBANK  2 ปีที่แล้ว

      คร้าบ

  • @จุฑามาศเที่ยงทิพย์

    เทมเป้คืออะไร

    • @COACHBANK
      @COACHBANK  2 ปีที่แล้ว +1

      เทมเป้เป็นอาหารในกลุ่มโปรตีนแบบเดียวกับเต้าหู้ นิยมใช้ถั่วเหลืองทำ

  • @sweetspicy1966
    @sweetspicy1966 ปีที่แล้ว

    เทมเป้ ที่อเมริกามีขายหรือเปล่าค่ะ ไม่เคยเจอ ไม่เคยได้ยินเลย

  • @ช่างบ้านๆสไตล์ช่างน้อง

    ติดเชื้อ h pylori ต้องทำยังไงบ้างครับใช้อาหารบำบัดได้ไหม

    • @COACHBANK
      @COACHBANK  2 ปีที่แล้ว +1

      ต้องทานเนื้อสัตว์​น้อยลงนะครับ

  • @ณัฐรินทร์อุดมปิยะโรจน์-ฏ8ศ

    รอดูเมนูอาหารจากเทมเป้อีกค่ะ

    • @COACHBANK
      @COACHBANK  2 ปีที่แล้ว

      คร้าบ

  • @ณัฐรินทร์อุดมปิยะโรจน์-ฏ8ศ

    ผงเห็ดซื้อที่ไหนค่ะ

    • @COACHBANK
      @COACHBANK  2 ปีที่แล้ว +2

      ผงเห็ด ใช้แทนผงชูรส
      shp.ee/esem2cp

  • @เขมรัตน์มีธรรม
    @เขมรัตน์มีธรรม 2 ปีที่แล้ว +1

    เห็ดเกิดจากเชื้อราจะดีกับมะเร็งรือค่ะ

    • @COACHBANK
      @COACHBANK  2 ปีที่แล้ว +1

      ทานได้ครับ

  • @กาจนาไชยศรี
    @กาจนาไชยศรี ปีที่แล้ว

    เทมเป้ทานสดเลยใด้ใช่ใหมคะ

    • @COACHBANK
      @COACHBANK  7 หลายเดือนก่อน

      ได้ครับ

  • @ชนิดาภาอิษวาส-ว3ภ
    @ชนิดาภาอิษวาส-ว3ภ 2 ปีที่แล้ว +1

    ผงเห็ดคือผงปรุรสเห็ดที่เป็นเจใช่ไหมคะ

  • @sasinankulnanwaranon5216
    @sasinankulnanwaranon5216 2 ปีที่แล้ว

    ผงเห็ดหอมไม่มีจะทำวันนี้ใช่น้ำตาลอะไรแทนได้บ้างคะ

  • @AnGel9-g7j
    @AnGel9-g7j 7 หลายเดือนก่อน

    ขอบคุณที่แชร์ค่ะอยากทราบว่าแทมเป้ต้องเอาไปทำให้สุกก่อนไหมคะ

    • @COACHBANK
      @COACHBANK  7 หลายเดือนก่อน +1

      ทานดิบได้เลยครับ
      เทมเป้ที่ยังไม่พาสเจอไรซ์มีจุลินทรีย์ อย่างเช่นโพไบโอติกส์ ซึ่งจะหายไปเมื่อนำไปผ่านความร้อน แต่สารอาหารสำคัญอย่างโปรตีน ไฟเบอร์ และสารอาหารที่จุลินทรีย์สร้างขึ้นก็ยังอยู่