寒暖差による自律神経不調を整える「耳体操」

この動画では、寒暖差による自律神経不調に効果的な体操を3つ紹介しています。頭痛・肩こり・めまいなどの体調不良が起きやすい方、季節の変わり目で体調がすぐれない方は、ぜひ行ってみてくださいね。
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【目次】
0:00　はじめに
0:29　寒暖差で自律神経が乱れる理由
1:20　自律神経を整える体操①
3:21　自律神経を整える体操②
4:22　自律神経を整える体操③
6:34　最後に
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最後までご覧いただき、ありがとうございます。
あなたとのご縁に感謝いたします。
FMT整体
#自律神経を整える #自律神経の乱れ #寒暖差

[@user-rl4es9xe6y]

お早うございます❗今日も気持ち良く出来ました。有り難うございます。

[@user-uo4ci5sn3i]

動画を見ているだけでなぜかリラックスできます🙏
いつもありがとうございます！

[@user-rf8qy1sk1m]

ありがとうございます。やっていきたいと思います。

[@user-sq6ie1dg1e]

ありがとうございます。やつてみますね

[@YK-sb3ln]

とても参考になります😀

[@helloharuo]

ワァーオ