Nossa encontrei vc e estou me sentindo muito bem, Parabéns pela sua atitude de gravar esses vídeos com tanta informação valida tudo o que falou eu sinto ,essa semana meu esposo teve que me carregar porque senti forte dor na coluna e lombar que não conseguia andar 😢😢😢 já comecei fazer esses exercícios e me ajudou muito obrigado Deus abençoe sua vida cada vez mais ❤
Fiz exercícios para lombar em outro vídeo seu, me inscrevi e espero acompanha-lo e obter uma melhora. Tenho problemas sérios na cervical e lombar e o alívio foi imediato. Deus abençoe sua vida, obrigada.
Ótimo exemplo de um médico parabéns tenho dores a muitos anos e preciso trabalhar pra sobreviver e passei por cirurgia ,mas.alguns exercícios consigo fazer ,obrigado doutor deus nos abençoe sempre 😷
Há um ano cai e bati fortemente o cocix fiquei semanas com dor aí passou,agora voltou com tudo dor no cocix e na lombar,nem injeção pra dor passa Graças a Deus achei seus vídeos vou começar a fazer
Bom dia Dr. Então, entre protusões e hérnias tenho 8, 3 na cervical e 5 na lombar, então dá para ter uma ideia de dores musculares, ciatico e outras que sofro. Mas claro que já cometi os 3 erros, e meu alarme “deu ruim” é acionado assim que acordo pela manhã . Mas estou confiante e ansioso pelo curso! Obrigado pela oportunidade!
Explicações excelentes! Parabéns pelo profissionalismo e por nos disponibilizar conteúdos tão relevantes. De fato o movimento correto é o melhor remédio para quem sofre com problemas na coluna! Que Deus te abençoe imensamente 🙏🏼🙏🏼
Bom dia DR Rafael Sinto muitas dores na minha coxa e radiano para os quadris fui ao médico ele falou que era hérnia de disco mandou eu fazer uma ressonância mas assim essa dor veio do nada muito bom os seus exercícios Vou praticar para ver se eu melhoro das Dores tenho 62 na minha cidade não tem clínica sim com todos aparelhos para gente fazer fisioterapia exercício que eu vejo você explicando eu vou fazer agora eu quero descobrir o exercício da bolinha de golf Deus te abençoe sempre abraço 🙏 🙏 😘😘
Dr Rafael nota 1000 hoje que consegui assistir as aulas, gostei muito, vou começar fazer os exercícios, tenho muitas dores nas pernas o médico disse que tenho encurtamento, quero saber se eu fizer esses exercícios não vai prejudicar a cervical sendo que tenho desgaste na c3 a c5 e uma hérnia em uma dessas C.mas muito obrigada mesmo fica com Deus e muito sucesso.
Olá Rafael.. tudo bem... Pra quem está com a coluna travada, não deve fazer alogamentos.? Volta e meia, tenho a coluna travada. Ppde me ajudar.. Qual seria a sua dica. Fazer exercícios direcionais, ppr quanto tempo. E depois seguiria com alongamentos. Ou somente exercícios direcionais.? Muito obrigado. Um abraço. Marcelo.
Rafael estou com as pernas doendo quando ando e sentindo uma leve dor na parte baixa da coluna. Gostaria de ouvir um apanhado sobre. Estou te seguindo. Grato
Acordei com muita dor e travada. Após este exercício e os do outro vídeo, senti um imenso alívio. Obrigada pelas dicas e vídeos com explicações. Parabéns pelo excelente trabalho!!!!👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
Acabei de ver a aula, vou fazer , e depois digo como tive resultado. Eu aprendi um exercício para o ombro e braço que foi a cura completa. Deus transborde em sua vida Dr Rafael e em muito em breve já vejo os cursos online sendo um sucesso !!!
Rafael eu tenho artrose lombar e cervical. Estranhamente não tenho dores só travamento a ponto de não calçar mais uma meia. O que posso fazer para melhorar?
Bom dia, Rafael, eu comprei uma bike de spinning e treino em casa já faz uns 5 anos, porém tive lombalgia por esquecer que tenho que fortalecer a lombar, foi erro meu. Comecei assistir seus vídeos e comecei a fazer os exercícios, estou 100 % m melhor. Porém, queria te perguntar quantas vezes por semana seria o ideal para eu fazer esses exercícios? Eu treino 4 vezes por semana. E se não for pedir muito, teria um vídeo que tem uma sequência legal de exercícios?
Dr. Rafael tenho feito os exercícios e melhorei muito. Tenho porém uma mania de cruzar as pernas, passo o dia todo cruzando as pernas e isso já é automático. É prejudicial essa postura pra coluna? Desde já obrigado por compartilhar sua experiência.
Nesse momento as caminhadas e exercícios físicos ajudam ou não são recomendados? É possível que eu lesione ou trave s coluna por causa das corridas? Comecei a correr e travei. Foi isso?! Gratidão pelos seus vídeos! 🙏
Vi um outro profissional explicando que ficando nessa posição descomprimi o disco, e por isso o alívio, e faz sentido mesmo se for parar pra pensar, comigo também melhorou as dores fazendo isso, problema é que pra fazer tudo na vida.. volta a comprimir ..
Nossa, fiquei imaginando eu trabalho a 30 anos como cabeleireira e hoje eu tenho uma dor no pescoço, na coluna só não é pior porque eu tento fazer alguns exercícios
Eu fiz várias sessões de fisioterapia com esses movimentos e não vi resultado não, vou insistir nele assim msm pra vê se uma hora comece a da resultado
Fiz logo que assisti o vídeo estava com dor melhorou de imediato
Nossa encontrei vc e estou me sentindo muito bem, Parabéns pela sua atitude de gravar esses vídeos com tanta informação valida tudo o que falou eu sinto ,essa semana meu esposo teve que me carregar porque senti forte dor na coluna e lombar que não conseguia andar 😢😢😢 já comecei fazer esses exercícios e me ajudou muito obrigado Deus abençoe sua vida cada vez mais ❤
Fiz exercícios para lombar em outro vídeo seu, me inscrevi e espero acompanha-lo e obter uma melhora. Tenho problemas sérios na cervical e lombar e o alívio foi imediato.
Deus abençoe sua vida, obrigada.
Ótimo exemplo de um médico parabéns tenho dores a muitos anos e preciso trabalhar pra sobreviver e passei por cirurgia ,mas.alguns exercícios consigo fazer ,obrigado doutor deus nos abençoe sempre 😷
Muito obrigada Dr Rafael, comecei a fazer os exercícios e estou sentindo muito alívio 🙌🏽 continue por favor com os vídeos !!
Olá você e muito bom nos exercicio e nas explicações ? Adorei estou acompanhando todos os dias pois sinto dores na coluna !obrigado sou de BH !!
4a5 vezes por dia estava fazendo pouco obrigado
Há um ano cai e bati fortemente o cocix fiquei semanas com dor aí passou,agora voltou com tudo dor no cocix e na lombar,nem injeção pra dor passa
Graças a Deus achei seus vídeos vou começar a fazer
Obrigada D, Rafael comecei a fazer os exercícios já estou min sentindo melhor ❤❤
Prezando Dr. Rafael Cavallini, gostaria de saber se o Sr. Tem consultório na cidade de São Paulo?
Você é exelente. Parabéns pelo seu trabalho!
Gostei suas técnicas podem ajudar mulheres grávidas, idosos crianças e todos que tem algum problema de saúde
Dr Rafael o sr é 10 muito obrigado pelas explicações que Deus te abençoe sempre
Que gracinha dr médico 🤗
Doutor super top suas explicações..
Muito bom esse vídeo. Esclarecedor 👏🏽👏🏽 obrigada
GRATIDÃO POR ENSINAR OS EXERCÍCIOS CORRETOS PARA OS PROBLEMAS DE COLUNA!!!
TENHO MUITA DOR NA LOMBAR, E TAMBÉM NA CERVICAL.
Bom dia Dr.
Então, entre protusões e hérnias tenho 8, 3 na cervical e 5 na lombar, então dá para ter uma ideia de dores musculares, ciatico e outras que sofro. Mas claro que já cometi os 3 erros, e meu alarme “deu ruim” é acionado assim que acordo pela manhã . Mas estou confiante e ansioso pelo curso! Obrigado pela oportunidade!
Excelente Dr., esse exercício ajuda, tenho, após o exercício, passado uma pomada que lutadores TB usam para as dores e tem me ajudado bastante.
Nossa! Vc explica muito bem
Tudo q minha mãe tá sentindo. Precisa assistir.
Parabéns
Boa tarde Dr Rafael estou com pontadas na panturrilha e traseira da coxa direita vou iniciar hoje os exercício fase 1 creio que vai dar certo.obrigado
Muito boa a explicação e os exercícios me ajudaram a soltar a lombar! Obrigado
Bom dia Dr rafael
Comecei a fazer os exercícios e estou me sentindo melhor
Explicações excelentes! Parabéns pelo profissionalismo e por nos disponibilizar conteúdos tão relevantes. De fato o movimento correto é o melhor remédio para quem sofre com problemas na coluna! Que Deus te abençoe imensamente 🙏🏼🙏🏼
Boa tarde Rafael estou gostando do sua explicação abraço!!
Vou fazer, porque preciso!!
Bom dia DR Rafael Sinto muitas dores na minha coxa e radiano para os quadris fui ao médico ele falou que era hérnia de disco mandou eu fazer uma ressonância mas assim essa dor veio do nada muito bom os seus exercícios Vou praticar para ver se eu melhoro das Dores tenho 62 na minha cidade não tem clínica sim com todos aparelhos para gente fazer fisioterapia exercício que eu vejo você explicando eu vou fazer agora eu quero descobrir o exercício da bolinha de golf Deus te abençoe sempre abraço 🙏 🙏 😘😘
Já comecei 🔝🔝🔝
Boa noite Rafael obrigada sempre🖖🖐
noooossa sumiu a minha dor como uma mágica😮😮🎉
Muito obrigado muito bom mesmo..
Muito bom o vídeo!! Vc é o melhor,esclarece na prática das pessoas!!
Dr Rafael nota 1000 hoje que consegui assistir as aulas, gostei muito, vou começar fazer os exercícios, tenho muitas dores nas pernas o médico disse que tenho encurtamento, quero saber se eu fizer esses exercícios não vai prejudicar a cervical sendo que tenho desgaste na c3 a c5 e uma hérnia em uma dessas C.mas muito obrigada mesmo fica com Deus e muito sucesso.
gostei 👍 ❤
Olá Rafael.. tudo bem...
Pra quem está com a coluna travada, não deve fazer alogamentos.?
Volta e meia, tenho a coluna travada.
Ppde me ajudar..
Qual seria a sua dica.
Fazer exercícios direcionais, ppr quanto tempo.
E depois seguiria com alongamentos. Ou somente exercícios direcionais.?
Muito obrigado.
Um abraço.
Marcelo.
Dr você tem ajudado muito séria tão bom que todos fossem como você.Obigado por tudo❤️
Como faz para eu ter esse método completo?
Vc é incrível!!! 👏👏👏
Obrigado Rafael suas dicas me ajudam bastante
Deus te abençoe grandemente pois sinto muitas dores cuida da minha filha deficiente e ela e um pouquinho pesada suas dicas mim ajuda muito
AMEI SUA AULA. ESTOU CURIOSA PARA A PRÓXIMA AULA E SABER A CAUSA DA DOR. PARA FICAR BEM E ESTAR FAZENDO O QUE MUITO GOSTO CROCHÊ E COSTURAR.
Eu trabalho de chapa qual e o exercício melhor
Rafael estou com as pernas doendo quando ando e sentindo uma leve dor na parte baixa da coluna. Gostaria de ouvir um apanhado sobre. Estou te seguindo. Grato
vale para quem tem artrodese?
Muito grata Dr.
Acordei com muita dor e travada. Após este exercício e os do outro vídeo, senti um imenso alívio. Obrigada pelas dicas e vídeos com explicações. Parabéns pelo excelente trabalho!!!!👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
Doutor preciso pra cervical me ajude obg
Dr para não levantar de manhã com tanta queimação e formigamento que remédio poderia tomar a noite para evitar toda essa dor.
Valeu Dr Rafael,meus reconhecimentos de Amor ao Proximo !
Algum exercício para dor mas pernas má circulação????? 🙏🙏🙏🙏
Bom dia Dr. Rafael, tenho muita dor na lombar com certeza vou fazer esses exercícios, obgda!!!
Obrigado vó começa fazer estes exercícios
Dr Rafael 💯
Gostei do seu vídeo, parabéns pela explicação
Acabei de ver a aula, vou fazer , e depois digo como tive resultado. Eu aprendi um exercício para o ombro e braço que foi a cura completa. Deus transborde em sua vida Dr Rafael e em muito em breve já vejo os cursos online sendo um sucesso !!!
Simone, quais foram o resultado? Deu certo?
Rafael eu tenho artrose lombar e cervical. Estranhamente não tenho dores só travamento a ponto de não calçar mais uma meia. O que posso fazer para melhorar?
Bom dia, Rafael, eu comprei uma bike de spinning e treino em casa já faz uns 5 anos, porém tive lombalgia por esquecer que tenho que fortalecer a lombar, foi erro meu. Comecei assistir seus vídeos e comecei a fazer os exercícios, estou 100 % m melhor. Porém, queria te perguntar quantas vezes por semana seria o ideal para eu fazer esses exercícios? Eu treino 4 vezes por semana. E se não for pedir muito, teria um vídeo que tem uma sequência legal de exercícios?
Dr. Rafael tenho feito os exercícios e melhorei muito. Tenho porém uma mania de cruzar as pernas, passo o dia todo cruzando as pernas e isso já é automático. É prejudicial essa postura pra coluna? Desde já obrigado por compartilhar sua experiência.
Amei essa explicação, simplesmente perfeita!
Por favor exercícios para dor nos joelhos
Tenho muito dormência a noite nas mãos i pescoços travado
Nesse momento as caminhadas e exercícios físicos ajudam ou não são recomendados?
É possível que eu lesione ou trave s coluna por causa das corridas? Comecei a correr e travei. Foi isso?! Gratidão pelos seus vídeos! 🙏
Vou fazer com certeza. Obrigada 🙏
Sinto dor na lombar, e na cervical 😍
Mito bem 😊
Muito bom
No meu caso eu não consigo ficar muito tempo de pé, nem deitado ereto, só alivia minha dor lombar, deitado na posição fetal
Vi um outro profissional explicando que ficando nessa posição descomprimi o disco, e por isso o alívio, e faz sentido mesmo se for parar pra pensar, comigo também melhorou as dores fazendo isso, problema é que pra fazer tudo na vida.. volta a comprimir ..
Nossa, fiquei imaginando eu trabalho a 30 anos como cabeleireira e hoje eu tenho uma dor no pescoço, na coluna só não é pior porque eu tento fazer alguns exercícios
Obrigado Dr
Parabéns obrigado
Gratidão Rafael🙏
Eu fiz várias sessões de fisioterapia com esses movimentos e não vi resultado não, vou insistir nele assim msm pra vê se uma hora comece a da resultado
Gratidão
Minha dor e na coluna lombar
Enverguei com apoio e a dor do lado da panturrilha foi insuportável
Posso fazer esses exercícios na cama ou tem que ser no colchonete?
❤
💯💯👏👏
Porque o pé adormece
Não posso já mais fazer esse exercício seu, é mesmo que eu querer ir pr academia de roda não posso iperidrose vai pro saco
Dr Rafael me desculpe eu começei a pensar em um homem ou mulher barrigudo ou barriguda é difícil pra fazer este exercício,,,🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Observando nossa posição atualmente, logo vamos regredir a posição de macacos.
Dr Sarno.... Google
Pqp, isso é uma palestra?????
Fala muito seja mas objetivo
Pague uma consulta ai vc pode reclamar ok?
Você é muito chato,fala de mais.
Obrigada Dr. Vou praticar os exercícios.