EP. 269 ผมรักษาผู้ป่วยโรคซึมเศร้าอย่างไร
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 28 ก.ย. 2024
- TH-cam Live @ปลดล็อกกับหมอเวช
วันอาทิตย์ที่ 31 กรกฎาคม 2565 เวลา 20.00 น
สนใจเรียนออนไลน์หรือเข้าอบรม ดูรายละเอียดที่ www.morprawate.com
ติดต่อสอบถาม LINE morprawate
ฟังไฟล์เสียงซ้ำ Podcast ปลดล็อกกับหมอเวช
ฉันก็เคยเป็นโรคนี้มาก่อนค่ะ ตอนนั้นฉันดิ่งมากถึงขั้นคิดสั้น แต่ตอนนี้ฉันหายมานานแล้วค่ะ ด้วยการรู้ให้ทันความคิดตัวเองว่าเราเครียดเรื่องอะไร หาทางออกกับปัญหานั้นๆ แต่ถ้าแก้ปัญหาไม่ไดัจริงๆ ก็ปล่อยวางค่ะ
ผมป่วยเป็นโรคย้ำคิดย้ำทำมานาน20ปี เป็นๆหายๆตามบริบทชีวิตช่วงนั้นๆ เป็นโรคซึมเศร้าเป็นของแถมมา หมอที่ผมรักษาจะเน้นการให้ยาเป็นหลัก ทานยามาตลอด ซึ่งอาการไม่ดีเลย แต่ปัจจุบันผมไม่ได้ทานยา เนื่องจากสถานะการณ์โควิดก่อนหน้านี้ ไปหาหมอไม่ได้ แต่อาการดีมาก จนปัจจุบันไม่ต้องทานยา อาจจะเป็นเพราะหลายสาเหตุตามที่ คุณหมอประเวศบอกเลย ขอบคุณข้อมูลความรู้ดีๆมากๆครับ
P
gd w AAA@@nathachaithanatavieprasart835
ขอบหมออธิบายดีมากค่ะ
ทานยามาสิบปีแล้ว 😅😅😅
แนะนำหน่อยค่ะอยากหายจากสิ่งที่ย้ำคิดย้ำทำมาก
หมอเก่งอาจจะมีเยอะ แต่หมอที่ใส่ใจคนไข้ เก่งจนย้อนไปถึงแก้ปมตอนเด็กคือหายากมากกกก เป็นซึมเศร้าแต่อาการดีขึ้นจนไม่ต้องใช้ยาแล้ว อาการหลักๆ คือมาจากปมชีวิตวัยเด็ก ปัจจุบันมีผลบ้างเรื่องสภาพแวดล้อมบ้าง แต่ปีจจัยภายนอกแก้ไขได้
ไม่ได้เป็นคนไข้ของหมอแต่ศึกษาจากคลิปของหมอ รู้สึกว่าหมอเก่งและใส่ใจคนไข้จริงๆ ใครที่ได้เป็นคนไข้ถือว่ามีบุญมาก รีบๆ หายน่ะคุณหมอจะได้รับคนไข้เพิ่มได้
รบกวนปรึกษาค่ะ ทานยาหยุดเองหรือคุณหมอสั่งหยุดค่ะ อาการเหมือนกับคุณเลยที่กล่าวมาค่ะ ฟังคุณหมอจนอาการดีขึ้นมากค่ะ ลาออกจากงานมา3ปีความเครียดลด มีเวลาออกกำลังกาย อาการเครียดทำให้ร่างกายปวดพังทั้งร่างเลยค่ะทรมานมากค่ะ
@@plaifarrungreag4035 แอดไลน์มาคุยกันมั้ยคะเป็นพื้นที่ปลอดภัยแน่นอนค่ะ ( Pairnery)
@@pearybrown ลูกสาวเป็นอยู่ค่ะ เขาอยากหาย ซ็อตไฟฟ้ามาแล้วค่ะ แต่ตอนนี้ความจำหายเป็นบ้างส่วน อย่างนี้จะพูดจะคุยและให้กำลังใจลูกอย่างไรดีค่ะ
@@pearybrownเปนๆหายๆบางครั้งดิ่งมากนอนไม่หลับท้องอืดไม่ขับถ่ายจะทำไงดีคะ
ดูคุณหมอเข้าใจผู้ป่วยดีจังค่ะ หญิงป่วยเป็นซึมเศร้า กินยาแล้ว แต่บางวันก็ไมได้รู้สึกดีขึ้นเลยค่ะ รู้สึกอยากรวย ไว้ใช้ชีวิตได้อย่างอิสระ เบื่อกรอบการทำงานเดิมๆ รู้สึกตัวเองไม่ประสบความสำเร็จเลย จะ 40 แล้วแต่ยังไม่มีบ้านรถเป็นของตัวเองเลย
เหมือนกันคราบ
ลองศึกษาธรรมะดูนะคะ ฟังหมดได้ก็ศึกษาธรรมะได้ค่ะ ธรรมะถ้าศึกษาให้ลึกซึ้งจะครอบคลุมทุกอย่างเลยค่ะ สอนการคิด มุมมอง จิตใจ อารมณ์ เดินสายกลาง เกิด ตั้งอยู่ ดับไป มีแค่นี้ชีวิตอย่ายึดติด เอาอะไรไปไม่ได้ค่ะ
ฟังเเล้วอยากให้หมอเป็นเจ้าของไข้เลย คนไข้ของคุณหมอโชคดีจัง😅
หนูเป็นซึมเศร้า+วิตกกังวลมา 6เดือนแล้วพยายามออกกำลังกาย ดูแลตัวเอง อยากเที่ยวไหนก็ไป อยากกินอะไรก็กิน อยากทำอะไรก็ทำ พยายามให้ตัวเองอยากมีชีวิตอยู่ในทุกๆวัน รับการรักษาด้วยยาต้านซึมเศร้า+ยานอนหลับ ไปหาหมอเค้าเเค่ถามอาการช่วงนี้เป็นไง นอนหลับไหมเเล้วก็จ่ายยา (อยากรักษาให้หาย รู้สึกว่าเเค่ยามันไม่พอ เพราะวิธีคิดยังเหมือนๆเดิม ดีขึ้นเเล้วก็เเย่ลงเเล้วเเต่วัน ไม่รู้วิธีการรักษาอื่นเลย ไม่รู้ว่าทำอะไรได้อีกไหม ช่วยเเนะนำได้ไหมคะ)
----
นอนไม่หลับได้ยาจากหมอแล้วแต่กลัวติดยา
เรื่องราวเหมือนกันเลยค่ะ คุณหมอที่รักษาอยู่บอกว่าจะเลิกทานยาได้เมื่อคุณ “Move on” ซึ่งมันยากและไม่รู้จะเริ่มยังไงค่ะ เป็นกำลังใจให้นะคะ✌🏻😊✌🏻💕
มีคนบอกให้ลองจัดรูทีนค่ะ จัดตารางค่ะ เช้น ออกกำลังกาย15 นาทีต่อวัน ไปเรียนวาดรูป ไปลองอะไรใหม่ๆ
การไปโบสถ์คริสต์ ช่วยได้นะครับชื่อ
ศาสนจักรของพระเยซูคริสต์แห่งวิสุทธิชนยุคสุดท้าย
เป็นซึมเศร้า เวลามีอาการไม่มีแรง จิตใจห่อเหี่ยวหดหู่ หลงลืมบ่อยไม่ค่อยกินอาหาร เศร้าอยากร้องไห้ มาเป็นเวลาตอนนี้หาหมอๆให้กินยาก้อดีขึ้นนิดหน่อย
ฟังคุณหมอพูดแล้วผมรู้สึกศรัทธาในบุคลิกภาพที่อ่อนโยนลึกซึ้งนิ่มนวล จากการสังเกตของผมจิตแพทย์หลายคนที่ผมสัมผัสมามีวิธีการต่างไปจากคุณหมอมาก ผมศรัทธาตรงที่คุณหมอสัมภาษณ์คนไข้ ลึกซึ้งจริงๆครับ คนเป็นจิตแพทย์เช่นคุณหมอได้บุญเต็มๆเลยครับหาได้ยากมาก
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ..ตอนนี้เป็นโรคเครียดวิตคกังวลค่ะ
โรคซึมเศร้าเป็นกันมาก ที่สังเกตได้น่าเกิดจากผลกระทบปะทะชีวิตสะสมซ้ำๆ แก้ไม่ได้ ไม่หมด สิ้นหนทางใช้ชีวิต สัมพันธ์กับความคิด พฤติกรรมที่แสดงออก เงียบ ก้าวร้าว ตัดสินใจปะทะ . คนที่บ้าน ที่ทำงาน อาหารไร้คุณภาพเป็นพิษ ไม่ออกกำลังกาย คชจ.ไม่พอ พักผ่อนไม่พอ ยาเป็นตัวช่วย
คุณหมอขอบคุณค่ะ
คุณหมอรักษาอาการซึมเศร้าที่เหตุ
เป็นกำลังใจให้ค่ะ👉
หนูไม่รู้ว่าจริงๆแล้วป่วยมานานเท่าไหร่ แต่ตรวจเจอ เมื่อ 11 ปีที่แล้ว ช่วงที่กินยาหมออยู่มีความรู้สึกว่าทรมานมาก ตอนนี้ไม่ได้ไปหาหมอแต่พยายามดูแลตัวเองอาจจะมีอาการแปลกๆบ้าง แต่ก็พยายามระมัดระวังตัวเอง พยายามอยู่ห่างไกลเหตุการณ์เรื่องราวที่จะทำให้เครียดมากที่สุดเท่าที่จะทำได้ โดยรวมก็รู้สึกว่าดีกว่าตอนกินยาจริงๆ แต่มันดูตลกอยู่อย่างหนึ่งเวลาที่มีคนพูดถึงว่าอาการซึมเศร้ามักอยากจะทำร้ายตัวเองแต่ส่วนตัวคิดอยากจะทำร้ายคนอื่นเวลาที่มีใครทำอะไรให้โมโหอยู่เสมอ แต่ก็ไม่กล้าทำใครจริงๆหรอกค่ะเราควบคุมตัวเองเอาไว้เพราะว่ารู้ว่าตัวเองเป็นอะไรอยู่
พึ่งได้ดูและฟังคลิปอาจารย์คะ เป็นคลิปที่ดีมากคะ อยากพาลูกไปรักษากับอาจารย์จังเลยคะ ลูกสาวเป็นซึมเศร้าอาการหนักมากคะ ทำร้ายตัวและพยายามฆ่าตัวตายหลายครั้งมากคะ
ผู้ดูแลต้องเข็มแข็ง แร๊วก้อต้องอดทนมากมาก...เคยผ่านมาแล้วค่ะ ลูกสาวมีอาการเดียวกันกับลูกสาวคุณ หลังได้รับการรักษา ตอนนี้กลับมาใช้ชีวิตปกติได้ กลับมาเรียนได้ และเรียนได้ดี ถอนยาออกหมดแร๊ว แต่บางครั้งก้อมี บ้างที่เหนื่อย เบื่อ ปรับตัวเข้ากับสังคมค่อนข้างยากแต่เค้าก้อพยายามอยู่
@@แมวส้มฮาเล่ย์ ทำยังไงเหรอคะ ลูกสาวกำลังรักษาอยู่ค่ะ ยังไม่มีวี่แววดีขึ้นเลย
ผมเคยรู้ฤทธิ์แกงขี้เหล็กว่าเป็นยานอนหลับของจริง
ตอนเดินทางไกลแวะร้านข้างทางกินข้าวราดแกงขี้เหล็กกับปลาย่าง
หลังจากนั้นสองสามชม.ผมมีอาการเหมือนโดนวางยานอนหลับ
พอดีแฟนไปด้วย เลยปรึกษากัน พบผู้ต้องสงสัยคือแกงขี้เหล็กนี่แหละครับ__
😅😃😄
ขอบคุณ คุณหมอมากครับ ฟังแล้วได้ความรู้เกี่ยวกับการรักษามากเลยครับ ผมดูคุณหมอ เป็นประจำครับ
ขอบพระคุณคุณหมอมากๆค่ะ ที่ทำให้หลายๆคนได้มีโอกาสเข้าถึงการรักษา 🙏🙏🙏🙏
ကျေးဇူးအထူးတင်ပါတယ်ဆရာရေ...ကျွန်မလည်းခုအဲ့ဒီရောဂါဖြစ်သလိုခံစားနေရတယ်....ငယ်စဥ်က မိခင်ကပေးတဲ့စိတ်ဒဏ်ရာက ခုထိတွေးပြီးအားငယ်နေဆဲပါ... ကျွန်မ ထိုင်းကို ၁၉ နှစ်နီးပါရွေ့ပြောင်းအလုပ်လုပ်နေခဲ့ပါတယ်... လာမဲ့နှစ်မှာ ဇာတိကိုပြန်ပြီး ကိုယ်ပိုင်စီးပွားရေးလုပ်ဖို့တွေးခဲ့တယ် စစ်တပ်ကအာဏာသိမ်း ကတည်းက စိတ်ဖိစီး မှုဖြစ်ပြီး အိပ်မပျော်ခြင်း အသက်ရှုကြပ်ခြင်း ညဘက်မှာအဖြစ်များပါတယ်.....မိမိရဲ့ အစ်မသည်လည်းဒီရောဂါနဲ့မိမိကိုယ်မိမိသေကြောင်းကြံခဲ့တယ် ၂ ကြိမ်ရှိပြီးဖြစ်တယ်...မိခင်ရဲ့ မိုက်ရိုင်းစွာပြောဆိုခြင်း အရက်အလွန်အကျွံ သောက်ခြင်းကိုတွေးတိုင်း မိမိမှာ အနာဂတ်ပျောက်ခဲ့ပါတယ်....ကျွန်မ စဖြစ်တာမကြာသေးဘူး အရမ်းစိတ်ဓာတ်ကျတယ် မကြာခဏ ကြောက်စိတ်ဝင်ပါတယ် ရေချိုးတိုင်းခေါင်းကိုရေလောင်းရင် အသက်ရှုမဝဘူး သေမလိုဖြစ်တယ် ကြောက်စိတ်အမြဲဝင်တယ် သေမယ်ဆိုတဲ့စိတ်ဝင်လာတိုင်း အရမ်းကြောက်တယ် ဗုဒ္ဓ ရဲ့ မမြဲခြင်းတရားကိုလည်းအမြဲမှတ်သားပါလျှက် ထိုကြောက်စိတ်ကို ဒီစိတ်က မနိုင်ဘူးဖြစ်နေတယ်....
ขอบพระคุณหมอมากค่ะ..จากHawaiiค่ะ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ
เพิ่งหายมาไม่นานค่ะ เลิกทานยาเดือน มีนาคม มาตอนนี้ เจอเรื่องกระทบ กลัวกลับมาเป็นอีกค่ะ พยายามไปออกกำลังกาย
ช่วย แนะนำด้วยค่ะว่า...ที่คุณหายนี้ จากทำรัยบ้าง?
ขอบพระคุณ คุณหมอยังสูงคะ🙏🥰
โดยรวม คนไทยบอกว่าเป็นพุทธและความเข้าใจในคำสอนของพระพุทธเจ้านั้นน้อยมาก เข้าใจแแค่เปลือกและเปลือกที่ผิดเพี้ยนด้วย ทุกวันนี้คนไทยรุ่นใหม่ๆจะไม่ได้ศึกษาธรรมะ รู้แค่การตักบาตรทำบุญ ถวายสังฆทาน ปล่อนกปล่อยปลา ซึ่งตรงนี้ไม่ใช่ธรรมะที่จะช่วยให้คนพ้นทุกข์ ถ้าอยากพ้นทุกข์หรือเบาบางจากทุกข์นั้นต้องศึกษาธรรมะอย่างลึกซึ้งและถูกต้อง
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ
แม่เป็นโรคซึมเศร้า 5 ปี แม่มีอาการที่คุณหมดบอกทุกอย่างค่ะแต่นี้อาการเป็นมากกว่าเดิมไม่มีความสุขไม่มีจุดหมายหมดอารัยตายอยากกับทุกสิ่งที่เห็น อยากตาย เห็นภาพตัวเองตายคิดลบ กังวนทุกอย่างคิดร้าย อยากรักษากับคุณหมดค่ะ คุณหมอช่วยแนะนำหน่อยค่ะ
CA ❤️❤️❤️ USA
สวัสดีค่ะคุณหมอ..ขอบพระคุณค่ะ
คุณหมอคะลูกสะใภ้เป็นซึมเศร้าห่วงอนาคตครอบครัวลูกชายสุดๆจะติดต่อคุณหมออย่างไรดีเพื่อขอความช่วยเหลือต้องไปพบคุณหมอได้ที่ไหนต้องใช้เวลาในการรักษาอย่างไร
คุณหมอคะ ลูกชายอายุ24ปีแล้ว เค้าเป็นออทิสติกและเป็นซึมเศร้าด้วย ตอนนี้อาการแย่ลงถึงขั้นคิดทำร้ายตัวเอง ขอคำแนะนำด้วยค่ะ
ชอบคลิปนี้มากเลยค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ ฟังคุณหมอแล้วรู้สึกสบายใจขึ้นมากคะ
อยากไปหาคุณหมอ
หนูอยากรักษากับคุณหมอมากๆเลยค่ะ
เป็นกำลังใจให้นะคะ🥰กอดๆค่ะ
ติดตามทุกตอน..ย้อยหลังด้วย..ในยูทรูฟ..ให้ความรู้และประโยนช์
ต้องทำเข้าใจให้ถูกว่า ว่าตัวเราคือ พลังงาน เราใช้พลังงานตัวในเปนตัวขับเคลื่อน ถ้าเราใช้พลังงานตัวใน(จิต) เมม ความเศร้า อารมณ์ที่ขุ่นมัว อารมณ์ผิดหวัง เสียใจ ย้ำคิดย้ำทำบ่อย บ่อย ย้ำอารมณ์แบบใด แบบไหนลงไปในกระแสจิตบ่อยบ่อย อารมณ์แบบนั้น มันจะฝังลงในกระแสร์จิต ทันที(ฝังลึกด้วย) เพราะมนุษย์ทุกคนเรามีพลังงานจิต ที่มีพลังงานมาก (ฝึกอารมณ์แบบไหน)ฝึกแบบไหนได้แบบนั้น(วิธีคิด)ฝังลงเร็วมากด้วย ยิ่งเปนอารมณ์ที่ส่งออกมาจากก้นบึ้งของหัวใจด้วยแล้วยิ่งแรง ยิ่งฝังเร็ว เพราะฉะนั้นต้อง ฝึกตัดทิ้ง ตัดอารมณ์ไม่ดีออก(ด้วยต้องรู้เท่าทันโทษของอารมณ์ และ คุณของอารมณ์)การหายใจดูดออกซิเจนต์ สวนกระแสชะลออารมณ์ คือ วิธีป้องกันได้ดีที่สุด และถ้าเราฝึกอารมณ์เบาสบายเลือกเมม แต่สิ่งดี โดยการดูดออกซิเจนต์ วิธีนี้เท่านั้นที่รักษาและป้องกันได้จริง แต่ มนุษย์เลือกจะบอกว่า ไม่มีเวลา และเลือกที่จะไม่ทำความเข้าใจ และ ไม่เชื่อ สู้ สู้มนุษย์โลก
การป้องกันอารมณ์แย่ๆ ก่อนที่เราจะรับเข้ามารู้สึก ดีที่สุดใช่มั๊ยคะ ขอบคุณค่าาา🙏🏻😊
ชอบฟังอาจารย์พูดมากๆค่ะ คิดว่าเป็นประโยชน์มากในการนำไปประยุกต์ใช้รักษาผปโรคซึมเศร้าที่มาพบเราที่ OPD จริงอย่างที่อาจารย์บอกค่ะปัจจัยแรกเรื่องยา ใช้เวลาพูดคุยกันเป็นเพียงช่วงสั้นๆเท่านั้น ส่วนใหญ่จะใช้เวลาไปกับการพยายามศึกษาเรื่องราวด้านอื่นๆในชีวิตผป เพื่อวางแผนรักษาประกอบ (ตอนตรวจเคสแรกๆ ก้อกังวลไม่ค่อยกล้าถาม เพราะกลัวว่าจะถามลึกไปหรือเปล่า ผปจะมองว่ามันละลาบละล้วงไปมั้ย โดยเฉพาะเรื่อง relationship และอาจเกี่ยวโยงไปกับ sex ด้วยในบางเคสที่มีคู่ครองแล้ว รวมถึงกลัวว่าจะใช้เวลานานไปหรือเปล่าด้วย แต่พอได้เจอเคสเยอะขึ้นก็พบว่าเป็นสิ่งที่เราควรจะต้องถาม เนื่องจากเป็นหน้าที่ของจิตแพทย์ที่ควรทำ)
ขอบพระคุณมากค่ะ 7/9/65
เพิ่งเริ่มทานยาได้2อาทิต
แต่เหมือนนึกถึงเรืีองปมนั้นแค้นโมโหเรืีองหัวหน้างาน เก็บกดมากหงุดหงิดทำอะไรแรงแรงกระแทรกแล้วเหมือนหายค่ะ พยายามดึงสติกลับ
ถ้ากินยาแล้วหายก็คงดี นี่กินแทบจะทุกตัวที่มีในบัญชียาแห่งชาติแล้ว ไม่มีทีท่าว่าจะดีขึ้น คิดว่าสารเคมีไม่ใช่เหตุของการป่วยเป็นซึมเศร้า แต่เพราะมีพฤติกรรมบางอย่างพอเป็นซึมเศร้า สารเคมีในสมองจึงไม่สมดุล
วิธีรักษาของคุณหมอสุดยอดเลยค่ะ👍
ดิฉันฟังคูณหมอแล้วเข้า.ใจมากๆดิฉันก็เป็นชืมเศ้า
โทรปรึกษาคุณหมอได้ทางไหนคะ
ทำไม่เวลามีอาการ มันจะแน่นอกค่ะ เหมือนอึดอัดในอก เหมือนมีก้อนอะไรข้างในเหมือนมันจะระเบิด ต้องทำอย่างไรค่ะ
อาจารย์ให้ความรู้มากผมป่วยจิตรเวชมานานฟังอาจารย์แล้วมีกำลังใจเพราะมีคนป่วยเหมือนผมทำสมาธิจะช่วยใด้มากใหม?
ใช้ โทรศัพท์ 2 เครื่่งออก ทั้้งยูปทู ทั้งเฟส แค่นั้นไม่ยากหรอก
ขอชื่อยาหน่อยคะ.จะไปหาหมอซื้อยา😔😔
หมอยังเชื่อเรื่องกรรมเลย สาธุ
ถ้ามันเป็นปมในวัยเด็ก childhoods trauma เราจะแก้ยังไงได้บ้างคะ
สวัสดี ค่ะ ดิฉันไม่ชอบอู่ยที่มีคนเยาะ ดิฉันมีอาการกลัวค่ะเป็นโรคซึมเศร้ามัยค่ะ
ตอนนี้รักษาอยู่ค่ะพอฟังคุณหมอแล้วทำหัยเปลี่ยนมุมมองความคิดบวกขึ้นค่ะ และเข้าใจชีวิต เหตุของอาการของโรคมากขึ้น
คุณหมอยังรับรักษาไหมคะ
ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆ😊❤❤😊
ผมกำลังแย่มาก..ถอยก็ไม่ได้เดินหน้าก็ไม่ได้.
แค่ไม้เหันคุนหมอก้อหายแล้ว
ถ้าเป็นเด็กวุัยรุ่น อยู่ในวัยเรียนแล้วมีอาการเสี่ยงต่อภาวะซึมเศร้าควรทำอย่างไรคะ
ลองสรุปองค์ประกอบที่เป็นสาเหตุของโรคตามคำอธิบายของคุณหมอ
1.เรื่องทางกายภาพ,สารเคมี,สมอง
2. กิจกรรมการใช้ชีวิต กิน นอน ออกกำลังกาย
3. ความสัมพันธ์กับผู้คนรอบข้าง
4. การวางเป้าหมายชีวิต และการเผชิญกับปัญหาที่เข้ามาในชีวิต
5. ปมวัยเด็ก
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ
ความสามารถในการคิดถึงเป้าหมายในชีวิตจะช่วยให้ฝ่าฟันความยากลำบากได้ค่ะ
ดิฉันเคยเป็นโรคซึมเศร้า แต่ปัจจุบันดีข้ึนมากคะขอเป็นกำลังใจให้ทุกคนทึ่เป็นโรคซึมเศร้าคะ ยาเป็นตัวช่วยให้เราดีขึ้นแต่กินนานๆ อาการส่วนตัวเมื่อกินยาสมองช้าลง เคลื่อนไหวช้า ลืมบ่อยครั้ง ทำงานได้ไม่เต็มที่ ตื่นสาย ง่วงๆ เบลอๆ ทุกวันนี้จัดการกับความเครียดโดยไม่กินยาคะ เอาชนะใจตนเองให้ได้ ออกกำลังกาย คิดบวก ไม่คิดมาก ไม่คิด วน วน แล้วตั้งใจไปปฏิบัตธรรมปล่อยวาง รู้ทันอารมณ์ตัวเอง จัดการกับความเครียดของตัวเองให้ ได้ ออกกำลังกายเป็นประจำอย่างต่อเนื่องช่วยได้เยอะมากคะ
ยินดีดว้ยนะคะที่หายแล้วคุณกินยานานแค่ไหนคะอยากขอคำแนะนำค่ะเพิ่งเริ่มกินยาได้สิบกว่าวันค่ะ
👍good
ทำอย่างไรคัถึงหายพยายามไม่คิดมากนั้งสมาธิก็ไม่นิ่งเดินจงกรมก็ไม่สงบคะและกังวลมากเป็นมาเป็นปีแล้วคะ
@@เบญญาภาบุดดาหวัง ใช่ค่ะ เราเป็นกรดไหลย้อน ท้องผูก พยายามปรับอาหาร แต่กลายเป็นขาดสารอาหารไป กลายเป็นมีแพนิคและซึมเศร้าตามมา จากเมื่อก่อนเป็นคนปฎิบัติธรรมที่คิดว่าทำได้ดี สวดมนต์มีสมาธิ เดินจงกรมมีสติ นั่งสมาธิเคยสอนคนอื่น พอมาวันนี้ป่วยโดยไม่รู้ตัว อาการหนัก ไม่กล้าบอกใคร อายคน ที่บ้านเป็นคนมีฐานะ ไม่รู้จะจัดการชีวิตตัวเองยังไง เลยมาปฎิบัติธรรมที่วัดที่เคยบวช ยิ่งแย่เพราะจิตไม่มีสมาธิจากสารเคมีที่หลังผิดปกติ ไม่รู้จะทำไงค่อไปดีกับชีวิตในวัย 55 ปี ที่เป็นสาวโสด มีแม่กับน้องสาวที่ต้องดูแล ท้อมากค่ะ
ฟังแล้วอยากรักษากับคุณหมอมากๆ นู๋ป่วยมาหลายปีแล้วคะ หาหมอทานยาและหยุดยาเองไปหลานรอบแล้ว เพราะการทานยาทำให้นู๋ทำงานไม่ได้ ด้วยนู๋เป็นเสาหลักทำงานหาเงินเลี้ยงครอบครัว ความสัมพันธ์กับครอบครัวก็ไม่ค่อยจะดี ไม่เคยได้รับความเข้าใจสักอย่าง เคยพยายามฆ่าตัวตายมาแล้ว 4 รอบในหนึ่งปี รักลูกมาก รักพ่อแม่มากใจก็ไม่อยากหายไปไหน แต่เราก็แค่อยากหายไปจากสามีที่ไม่เข้าใจอะไรสักอย่าง
ทุกวันนี้อยุดทานยาเอง ปรับอารมณ์ตัวเอง ถือว่าแย่มาก กว่าจะแบกชีวิตให้ผ่านไปแต่ละวัน ต้องผ่านอารมณ์คิดแย่กับตัวเอง กว่าจะดึงตัวเองได้ ในแต่ละวัน ยากมากคะ
สู้ๆนะคะ
เปนเหมือนกันเลยค่ะ การที่เราต้องต่อสู้กับตัวเองว่ายากแล้ว การที่จะมีคนเข้าใจเราจริงๆยากกว่า
เป็นเหมือนกันททรมานสุดๆ
ให้กำลังใจค่ะ เข้มแข็งนะคะ ลองสวดมนต์หรือฟังสวดมนต์เวลาว่างค่ะ แผ่เมตตาไปด้วยค่ะ
ลองศึกษาธรรมะตั้งแต่เริ่มต้นจนธรรมะลึกซึ้ง เข้าให้ถึงธรรม ธรรมะช่วยได้ ธรรมะช่วยอะไร คิดได้ถูกต้อง จะเข้าใจ รัก โลภโกรธ หลง ลด ละ เลิก ปล่อยวาง จิต จินตนาการ จิตปรุงแต่ง มอง การมองๆทุกอย่างอย่างธรรมะ การยึดติด การหวัง ทุกอย่างเป็นด้านมืดให้จัวเราเป็นทุกข์ มีเยอะลองดูค่ะ
หมอคะหนูไปหาหมอเค้าไม่เคยถามรายละเอียดแบบนี้เลยคะ เค้าแค่ถามว่าเราเปนไงบ้าง เราบอกก็ดีก็โอเคค่ะ แล้วก็ให้ยาแค่นั้นเอง ไม่ค่อยถามไม่ค่อยอะไรเลย ตรวจไทรอยด์อะไรก็ไม่มี อาการก็ขึ้นๆลงๆ กินยามาแล้ว 4-5ปีก็ยังไม่เหนจะหายเลย เห๊อะะะะ
ทานยามาเป็นสิบๆปีละค่ะ ทำหย่างไรไม่ต้องทานยาค่ะ นอนไม่หลับเลยค่ะ หลายปีมานี้ขีวิตไม่มีความสุขเลยค่ะ มีแต่ความทุกข์ตลอดหยากหลุดพ้นโรคนี้สักทีึ่ะคุณหมอ
ผมก็นอนไม่หลับจะ3ปีแล้วครับ ต้องกินยานอนหลับตลอดถึงจะหลับ คิดเรื่อยเปื่อยฟุ้งซ่าน
ขอบคุณ ^^ คุณหมอมากๆค่ะ 🙏 เพิ่งเริ่มได้ฟังและชอบ วิธีอธิบาย ให้ความรู้ ได้ความสบายใจ เตือนสติ และทำให้รู้สึกเหมือนมีเพื่อน และได้เข้าใจโรคทางด้านนี้ในแต่ละ cases & behave ... Thank u much คุณหมอที่สละเวลา ติดตามย้อนดูclipsมากมาย รู้สึกเป็นเวลาฟังที่มีค่ากับตัวเองมาก มากกว่า เวลาที่พยายามหาเพื่อนคุยที่เข้าใจเรา 🤍😉🙏
อยากเรียน คอสปมค้างใจคะ แนะนำด้วยคะคุณหมอ
สวัสดีคะ คุณหมอ และทุกคน ชอบฟัง ได้สติ เตือนใจ นำมาใช้ ปรับปรุงกับชีวิต เราได้ จริงๆ โรคซึมเศร้า ไม่ได้น่ากลัว เท่า กับ คนที่ "ไม่เข้าใจโรคซึมเศร้า" 3 สค.2565
กก
ขาดความมั่นใจในตัวเองสภาวะสิ่งเเวดลอ้มปัญหาทางเพศเสื่อม
อยากให้จิตแพทย์หลายๆท่านมีทัศนคติที่ดีต่อผู้ป่วยแบบคุณหมอ ขอบคุณคุณหมอที่มาแช์ความรู้ และข้อดีข้อเสียต่างๆมากๆนะคะ
ผมเป็นคนนึงแหล่ะครับ ที่อยู่ในจำพวกที่คุณหมอบอกว่า พอเห็นผลวิจัยใหม่นี้แล้ว มีคำ ๆ นึงขึ้นมาในสมอง "เค้ารู้มานานแล้วล่ะลุง" เพราะผมรักษาตัวเองจนหายด้วยแนวคิดนี้ล่ะครับ ไม่ได้เชื่อเรื่องสารเคมีในสมอง ผมมั่นใจว่า มันเป็นเรื่องไก่เกิดก่อนไข่ เมื่อระบบการคิดของเราเปลี่ยนไปสารเคมีในสมองเราก็ต้องเปลี่ยนไปอยู่แล้ว และสารเคมีในสมองของเราก็ไปมีผลกระทบต่อไปถึงสภาพของร่างกายต่อไปอีกทอดนึง แต่สารเคมีไม่ได้มีผลไปถึงระบบการคิด ระบบการคิดนั้นเราต้องเปลี่ยนมันด้วยตัวเอง ไม่ว่าจะเป็นการหาความรู้มากขึ้น การปรับเปลี่ยนทัศนคติ เมือเปลี่ยนความคิดได้เหมือนคนปกติแล้ว สารเคมีก็เปลี่ยนไปเป็นเหมือนคนปกติ
ในทางธรรมมะ....จิตรับอารมณ์ ต้องเปลี่ยนอารมณ์ค่ะ...
เป็นโรคซึมเศร้าและ แพนิคค่ะต้องท่านยาทุกวันค่ะ และเอาธรรมะรักษาจิตใจด้วยค่ะตอนนี้อาการดีขึ้นค่ะ
ความจำจะลดลงมั้ยค่ะ
ปฏิบัติอานาปาณสติตามวิธีของพระพุทธเจ้า ปล่อยวางอารมณ์ได้ ไม่ฟุ้งไปตามความคิด เมื่อเราอยู่เหนืออารมณ์ เราก็ไม่เป็นทาสมันรวมถึงความกลัวตาย
ยากไหมคะ
@@cattypretty7647 เริ่มจาก5นาทีแล้วค่อยเพิ่มเวลาให้มากขึ้น ลองดูครับ
Good
ขอบพระคุณคุณหมอมากๆ ค่ะ ได้รับความรู้ และนำมาปรับใช้กับชีวิตจริง ค่ะ ได้ประโยชน์มากๆ ค่ะ
ลูกสาวกำลังกินยาอยู่แต่มีเรื่องเครียดให้บ่อยมากทะเลาะกับแฟนแล้วก็เลิกกันมีปัญหาอยากปรึกษาคุณหมอขอเบอร์โทรคุณหมอได้ไหมคะแต่นี่กลุ้มใจมากเลยคนเป็นแม่นึกว่าสงสารเถอะค่ะ
ผมอยากมีโอกาสได้คุยกับอาจารย์หมอจังครับ😢 ผมรักษามาหลายอย่างเเล้ว เเต่ผมรู้สึกเหมือนเค้าไม่เข้าใจบริบทผม
ใช่ค่ะ อาจารย์หมอ เกี่ยวข้องกับจิตใจวิญญาณ ไม่ใช่แค่สารเคมีในสมอง ปมในชีวิตเชื่อมโยง
องค์ประกอบทั้ง 5
ดิฉันโดนหนักอย่างเต็มๆเลยค่ะ 1:01:28 ฟังมาถึงตอนนี้น้ำตาไหลเองเลย
สงสารตัวเอง ทนทุกข์ ทรมานมาก
หวังใจ ภาวนาในใจว่า...ขอให้หายจากโรคซึมเศร้านี้ด้วยเทอญ
เวรกรรมอะไรหนักหนา
ตอนนี้ยิ่งหนักคู่ชีวิตใจดำมากๆ
อยากทำการเข้ารักษากับคุณหมอ ต้องทำยังไงคะ
ขอให้คุณหมอ และครอบครัวมีความสุขค่ะ..ขอชื่นชมค่ะ คุณหมอเข้าใจบริบทชีวิตของคนไข้ คุณหมอดูแลคนไข้ด้วยใจ...🙏
ปีจจุบันหมอส่วนใหญ่ไม่ค่อยให้เวลาในการรักษาและพูดคุย มันคือความไม่จริงใจในการรักษา
ตอนนี้เป็นยุ่ค่ะถึงขั้นฆ่าตัวตาย10กว่าครั้งค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอ หนูมีโอกาศได้ฟังคุณหมอหลายๆคลิปเฉพาะเวลาที่อยู่เยอรมันค่ะ หนูเคยป่วยเป็นโรคซึมเศร้าที่ได้รับการรักษาแล้วแต่ไม่หายค่ะ ตอนนี้ก็ยังทานยาอยู่ค่ะเป็นไบโพล่า เพราะสารเคมีในสมอง แต่หนูก็รับได้นะคะกับการทานยา เพราะสามีเป็นคนแนะนำให้พบจิตแพทย์เมื่อประมาณ 4 ปีที่ผ่านมาค่ะ ครอบครัวหนูเข้าใจกับโรคที่หนูเป็นอยู่ค่ะ แต่ถ้าอยู่ไทยหนูจะชอบทำสวน เกษตรผสมผสานไม่ค่อยได้ชมค่ะ แต่ชอบคลิปคุณหมอมากๆค่ะ ฟังก่อนนอนแล้วก็หลับไปเลยค่ะ 😊🙏🏼
ขอบคุณ คุณหมอมาก ๆ ค่ะ ที่มาให้ความรู้ มาแนะนำได้รับประโยชน์จากการฟังมาก ๆ ค่ะ
เพื่อนเป็นชึมเศ้ร้า เพึงเสียชีวิตเมื่อวาน😔💔 เลยกดเข้ามาฟังคุณหมอ อยากเข้าใจว่าเขาคิดอะไรถึงตัดสินใจที่จะไม่อยู่ต่อ
สนใจคอร์ส แก้ปมคาใจ ปีนี้ยังมีสอนอยู่ไหมคะ
จริงค่ะอาจารย์พูดถูกต้องมากๆ ดิฉันภูมิใจที่ทำหน้าที่แม่ให้ดีที่สุด และทำหน้าที่พี่ให้ดีที่สุด ทำหน้าที่ภรรยาดีที่สุดด้วยค่ะ ทำทุกอย่างไว้ให้น้องให้ลูกแล้ว ตัวเองมาใช้ชีวิตต่างประเทศ และมีคลิปของอาจารย์เป็นเพื่อนที่รักษาจิตใจดีมากๆค่ะ ❤🙏🏼
เพิ่งฟังครั้งแรก และขอติดตามค่ะ มีลูกเป็นซึมเศร้า มีประโยชน์มากๆ ค่ะ และหลายอย่างนำมาปรับใช้กับตัวเองได้ด้วยค่ะ ขอบคุณมากๆ ค่ะ
ยินดีด้วยค้ะ🧎♂️
หมอค่ะพี่สาวกินมีอาการตัวแข้งลิ้นแข็งค่ะแกเป็นล่าสุดเป็นหูแว่วค่ะจะแก้ด้ยววิธีอะไรคะ
ดิฉันทำงานอยู่ต่างประเทศคนเดียว11ปี ทำงานโดนเจ้านายด่าตะคอกทุกวันทุกชั่วโมง ทำให้เครียดเป็นไมเกรน และอ้วนขึ้น15กิโล
ผมเคยเล่นยาแล้วหลอนคิดแต่สิ่งไม่ดีคิดลบตลอดคิดแต่เรื่องบาปบุญเรื่องเป็นซึมเศร้าและโรคแพนิกมานานมากกล้วความคิดไปทำให้คนอื่นเดือดร้อนผมไม่มีเงินไปหาหมอผมต้องทำยังไงถึงจะหายครับทรมารมาก
คุณหมออยู่ร.พ.อะไรคะหนูเป็นโรคซึมมา3ปีแล้วแต่หนูรู้สุกไม่ดีขึ้นเลยหมอก็ไม่ค่อยคุยด้วยไปถึงก็จ่ายยาแล้วกลับบ้าน
สวัสดีครับคุณหมอผมอยากพาลูกไปรักษากับคุณหมอต้องทำไงครับ
อยากรักษากับคุณ. ค่าใช้จ่ายจะใช้งบเทาไหร่ค่ะ
คุณหมอค่ะดิฉันสงสัยว่าตัวเองป่วยเป็นซึมเศร้าดิฉันควรทำอย่างไรดี
คุณหมอคะ อยากแอดไลคุณหมอ เพราะ ดิฉัน อยู่ออสเตรเลีย อยากเรียนคอสกับคุณหมอ และกำลังรักษาโรค ซึมเศร้าคะ ทานยามา 1ปีแล้วคะ แต่ยังไม่เคยพบจิตแพทย์ .
ฟ้งคุณหมอแล้วคิดตาม แล้วเอามาปรับกับตัวเอง และคิดว่าเราเป็นไหม พบหมอแล้ว กินยาบ้างบางตัว อาการคือเศร้า ไม่มีจุดมุ่งหมาย ถ้ามีสิ่งเร้าใจมันเต้นพร้อมบวกเหมือนจะระเบิด
ดิฉันก็เป็นโรคศึมเศร้าค่ะ ตอนนี้กินยาช่วยให้หลับ ทำงานคนเดียว อยู่คนเดียว หย่ากับสามี อยู่ฝรั่งเศสค่ะ เป็นมานาน เป็นๆหายๆ แต่กินยานอรหลับประจำ อยากเลิกยาค่ะคุณหมอ
เหมือนกันเลยค่ะติดยานอนหลับอย่างแรง
วิ่งออกกำลังกายบ่อยๆช่วยได้ครับ ผมเป็นมา 4ปีแต่ไม่ได้กินยาทุกวันนี้ดีขึ้นมากบำบัดตามหมอจิตเวชแนะนำ
กินยามา2แกว่าแล้วคะแต่บางครั้งเหมือนหมอไม่ถามพูดกับคนใข้เยอะเราไม่รู้จะถามอย่างไรจ่ายยาแล้วก่อจบ
👏👍👣
ผมกินยาแล้วพยายามทำกิจกรรมข้างนอกแต่กลับมาก็ปวดหัวต้องกินยาเหมือนเดิมผมควรจะทำยังไงดีครับ
ออกไปเดินเร็วๆๆทุกวันค่ะอย่างน้อยอาทิตย์ละ3ครั้งนะคะ ช่วยได้มากเลยค่ะ ดิฉันเป็นแพทย์เคยมีอาการมาก่อนค่ะ
สวัสดีคะตอนนี้ใช้ยาAripiprazone2MGคะเป็นตัวยาอะไรคะขอบคุณคะ
ปมเป็นfcครับ ขอline หน่อยครับ
คุณหมอยังรับคนไข้หรือไม่คะ. ถ้ารับ ติดต่อได้ที่ไหนคะ. คลีนิค หรือ รพ. ไหน
ผมป่วยมา3ปีเข้าปีที่4 และเดินเข้าหาสารเสพติด ซึ่งได้มาฟรี ๆ ผมอยากรักษา เคยรักษาแต่หยุดไป ตอนนั้นมีประกันสังคมตอนนี้ อยากหายมีที่ ที่สามารถไปรักษาฟรีไหมครับครับ
ขอบคุณคุณหมอมากๆนะคะ
ฟังแล้วได้ความรู้เพิ่มขึ้นค่ะ
หนูต้องดูแลหลายคนค่ะ
ฉันเป็นซึมเศร้าเครียดฉันดีขึ้นโดยปรับความคิดตามหลักการของจิตแพทย์และฟังธรรมะจกยูทูปและคบหาแต่คนดีคนปัญหาน้อยและตัดกิจกรรมที่ทําให้เกิดความทุกข์
โรคแพนิคและซึมเศร้ารักษาได้ด้วยใจเราเองค่ะ
อยากรักษาโรคนี้ให้หายขาด ด้วยวิธีบำบัดจิต หรืออะไรก็ได้ค่ะ เพราะแพ้ยารักษาอาการซึมเศร้า และยานอนหลับ ขั้นรุนแรงมากค่ะ Stephen Johnson syndrome
ผลข้างเคียงจากอาการแพ้ยาตอนนี้ กระจกตามองไม่ค่อยชัด ผิวหนังเป็นรอยแผลเป็นคลายไฟไหม้ทั้งตัว แพ้อาหารอากาศและอื่นๆอีกมากมายเลยค่ะ
สวัสดีคะหมอสนใจรักษาคะต้องทำไงบ้างคะ
สวัสดีค่ะคุณหมอ ติดตามคุณหมอมานานแล้วค่ะขอบคุณความรู้เรื่องทางจิตเวช เกี่ยวกับการรักษาและทางเลือกดีมากๆ มีหลานมีอาการซึมเศร้า ได้พบหมอจิตเวชคุณหมอให้ยาครึ่งเม็ดอาการดีขึ้น รักษา1ปีคุณหมให้หยุดยาแต่อาการกลับมาเป็นซ้ำ2-3ครั้งจะลองนำวิธีกิน นอน ออกกำลังกายไปใช้ ขอบคุณคุณหมออย่างสูงค่ะ อยากเข้าคอสเรียนจะต้องทำยังไงค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอ..ดิฉันมีลูกที่ป่ายจิต..แต่ดิฉันมักใช้คำพูดไม่เป็น.จนปัจจุบันลูกอายุ30แล้ว..เค้าก็มักจะพูดว่าอยากตาย.จนดิฉันวิตกไม่รู้จะพูดอย่างไร.กลัวมาก.อยากให้เค้า.รู้สึกดีขึ้นบ้าง
ใครพอแนะนำให้พบจิตแพทย์ที่เข้าใจอย่างคุณหมอบ้างคะ
❤❤❤❤สวัสดีค่ะ รับชมที่ออสเตเลียค่ะ ตอนนี้ ดิฉันกำลังมี อาการ ซึมเศร้า บางครั้ง อยากจะร้องให้ ทั้งที่ เรื่องนั้นเล็กน้อย