4 IDEIAS DE CAFÉ DA MANHÃ SUPER FÁCIL E SAUDÁVEL | VERSÃO SALGADO
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- เผยแพร่เมื่อ 29 ส.ค. 2024
- Oi meus amores!!!
Como vocês amaram o vídeo com as ideias de café da manhã, trouxe mais opções mas dessa vez na versão SALGADA! Espero que gostem!
As opções que fiz foram:
1- Wrap LOW CARB: 1:02
2- Crepe de Cuscuz: 8:53
3- Bolinho de queijo 15:09
4- Pastel super fácil recheado 19:23
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Graças a Deus encontrei um canal que tem receitas saudáveis e salgadas para café da manhã, eu não gosto de comer nada doce, nem frutas de manhã.
Igualzinho meu marido, eu sou do doce e ele do salgado! Kkkk agora posso fazer pra ele tbm 💜
Eu também 💜🙏
Eu tbm
Tem um paosinho super leve de frigideira não é nada calórico eu emagreci 25kilos e sempre como de manhã. 1ovo ou 2 vocês que sabe, 2 colher de maizena, uma pitada de orégano, pitada de sal, pitada de fermento pra bolo, unte uma panela a minha nem precisa, faça como panqueca, eu salpico um pouquinho de aveia em flocos por cima.
22:43
Com a Mi aprendi a ter amor ao preparar as refeições. O zelo que ela tem ao fazer cada receita é único, o valor que ela dá a beleza da refeição é lindo!👏👏👏👏❤
Corcordo plenamente KK ☺️😍🥰
concordooooooooo
Acabei de fazer o crepe de cuscuz...
Misericórdia...
Que delicia 😋😋😋😋
Receitas topppp
Parabéns
😍😍😍😍😍
Eu amo tb! Acabei com minha compulsão por pão com ele! Da de 10 a zero na tapioca. É muito gostoso
Comecei um desafio -12 kilos dia 20 de setembro, primeira semana fiz a dieta do ovo e adorei o resultado, resolvi filmar tudo e postar aqui nesse canal, vem da uma olhadinha do antes e depois e já me ajuda
Te descobri há uns 3 dias e estou amando suas receitas e a forma como você as faz. Fiquei com dúvidas quanto ao pastel....vou tentar fazê-lo. Parabéns minha linda!!!
A tapioca de cuscuz eu amo, faço c uns pedacinhos fininhos de queijo por baixo e depois coloco o cuscuz, ao assar ela doura e fica aquele queijo crocantinho uma delícia!!! 😋😋😋 Aí recheio c mais queijo ou c ovo e queijo... P mim é melhor q tapioca. Ah! E coloco chia no recheio ou junto c o Flocão p hidratarem juntos... Meu café da manhã favorito!!! 😋😋😋
Ameei a opção com o cuscuz ❤️
Sou Nordestina!
Top demais
Estou gravida e amando suas receitas!! Saudáveis, nutritivas e já testei algumas. Ficaram super saborosas. Gosto do sotaque e do jeito que vc explica Mi.
Beijão 😗😗😙
Nossa, que show, da vontade de fazer todas de uma vez, amei me livrar da farinha branca de maneira tão gostosa!
Fiz o crepe de cuscuz e o bolinho uma delícia 😋😋 muito obrigada 😘
Cheguei agora no canal e apaixonei.nem maratonei os vídeos ainda. Acho que tem como congelar algumas.dessas opções
Nós de esse feedback minha linda
Gostei por demais das receitas. Fazia um tempo que procurava algo diferente e saudável, saiu do mais sobre o mesmo.
Só grata a DEUS por ter encontrado estes canal maravilhoso e por vc compartilhar está receitas maravilhosas 😍 um dá água na boca 😋 delícia acredito é compartilhado também pos minha mãe entro numa tieta rigorosa ela tem encontrado dificuldade pra aceitar mas acredito que depois desta receitas maravilhosas de café dá manhã ela ficará maravilhada com certeza obrigado parabéns 👏👏👍😍 grata sou penabucana ☺️🥰🤗 até o próximo vídeo 🥰
Obrigada de verdade 😍 conte comigo sempre
Ansiosa pra fazer todas 😋 é o primeiro vídeo de lanches saudáveis que vejo que realmente são coisas práticas, parabéns 😻
Gosto de assistir por que é muito satisfatório, porém estou querendo muito mudar minha alimentação!!!
Obrigada pelas receita maravilhosas e práticas!! Fiz o cuscuz rapidinho ficou muito bom!! ❤ gratidão ❤
Fico feliz♥️
Amei 🥰🌟🌟🌟🌟🌟
Que canal legal...amando. Sou de família diabética e me cuido. Tô desconstruindo o conceito errôneo sobre aveia, tapioca e cuscuz de milho, uso mais o de arroz que acho que a carga glicemica é menor. Quanta receita Boa garota, Deus te abençoe hj e sempre. Gratidão
Mds você é a rainha da culinária saudável. Obrigada por partilhar 💙✨
Cheguei aqui de paraquedas e estou amando as receitas super fáceis e saudáveis
Amei!! Ao invés do papel manteiga, eu uso papel dover. Ele não gruda como o papel manteiga. 😘 a que mais gostei foi o pastel. ❤️
Eu uso tapete culinário de silicone... também não gruda é fácil de lavar e não é descartável 👌
Adorei o pastel o pão de queijo e a panqueca 😋 faz mais vídeos com receitas salgadas pf
muita criatividade!!
Ameiii muito obrigada quero fazer todas 😍😍😍😍😋😋😋😋😋
Oi Mi, amei as receitas e amei mais ainda a sua forma de explicar e a filmagem. Dá pra qualquer pessoa fazer, inclusive Eu que sou ruim de cozinha kkk
Aiii fico feliz demais 😍
Isso sim foi sair da caixinha! Amei demais as ideias Mi! Obrigada ☺️
Fiz a do cuscuz excelente !! 👍
Mulher, fiz o de Flocão de milho hoje. Apesar de não ficar bonita, ficou uma delícia. Arrasou! Obg, Mi. ❤️
Fantástico o vídeo! Com certeza vou fazer todas 😋 primeiro vídeo de lanches saudáveis que realmente são práticas
Amei todas receita
Receitas maravilhosas! Mi, você não imagina o quanto nos ajuda com tanta receita saudável e deliciosa! Muito obrigada 🙏👏👏👏👏
Fiz a primeira receita, com a clara do ovo bem batidinha, coloquei as gemas bor cima e ficou uma delícia, super leve e saciante. Podem fazer, fica bom realmente.
😍😍😍😍
Socorrooooooooo gente, tô aqui salivando com essas receitas 😮😮😮😮😮
08:00 #Amei, irei fazer essas receitas com certeza muito prático e gostoso 👏🏼
Receita barata fácil e rápida amei 😊👏👏
Adorei todas receitas
Onde dá like mil vezes!!pq esse canal merece muitooooo!!!!
Amei todas
E com certeza já vou fazer uma hoje😅
Todas as receitas parecem ser muito saborosas mas a última ganhou meu coração pois dá pra fazer, guardar na geladeira e aquecer qdo bate aquela fome à tarde. Bjs, obrigada. 😘
Amei todas obrigada pela receita 🥰❤️
Que maravilha ❤
Olá boa tarde
Adorei a receita vou fazer obrigado
Faço os tomatinhos na Arfrier fica ótimo parabéns obrigado beijos 😘
Ameeeeei todas as ideias, todas. Principalmente o wrap. Como sempre você arrasa Mi
Dessas eu já fazia o cuscuz de frigideira. Gente, façam! É muitoooo gostoso. Sacia bastante. Acaba com toda aquela vontade de comer pão. Eu recheio com ricota e banana, queijo prato e frango, atum com requeijão light e temperos frescos. Queijo branco... Fica uma delícia com carne moída tb! Pra lanche da tarde, etc.
amei.
Eu fiz a receita do wrap e amei, já fiz várias vezes!!! Com certeza eu vou testar as outras receitas tbm😍💕
Adorei.🥰
Amei todas
Obrigada, Deus abençoe pelas receitas.
Arrasou! Tudo fácil, saudável e prático 👏🏽
Receitas fáceis e com ingredientes baratos 🥰 Apaixonei
Amei suas receitas, obrigada por passar estas receitas saudaveis.
Vídeo novo no canaaaaalll. Uhuuul!!! Nossa dose de motivação dos domingos🤩🙏🤗
Adorei!
Essa do pastel e do bolinho amei .
mostra mais receitas veganas Mi ,amo suas receitas!!!
Excelente receitas,😊 sempre temos sonhos e não podemos desistir deles nunca, então tire tempo pra você,cuide de você, dê o seu melhor e dê o máximo que puder não se conforme com o mínimo é pague o preço dá saúde 😊bora lá 😍😘
Amei suas ideias
Meu marido agradece, pelas receitas salgadas. Foi uma das primeiras coisas que ele reparou no vídeo anterior. Parabéns pelas dicas!
Amei essa receita boa que gosta de ficar sempre em forma vou fazer que maravilha top seu vídeo
Adorei suas receitas gosto assim sem enrolação pra fazer a receitas ❤️❤️
Ebaaaa fico feliz 😍
@@MiRuback eu vou seguir sempre suas dicas eu preciso muito emagrecer 😔
Ela já é minha aspiração sem dúvida amei
Melhores dicas de café da manhã que eu já vi.
Mi sua linda adoro suas receitas muito práticas de fazer dicas maravilhosa sua linda
Arrasa muito sempre
Legal
sou nordestina e essa receita e uma novidade maravilhosa
amei sua forminha de por os ovos
Maravilha essas dicas e receitas amei ....gratidão Mi ...bj.bj.bj.
Como alguém consegue dar deslike nos vídeos dela. Ela é maravilhosa
Sempre fiquei/ fico insegura maisss vou começar uma dieta e os vídeos dela são perfeiiiitos! Já vou até me escrever! Super recomendo o canal, já indiquei pra umas amgs!😍 elas tbm emaram seu canal! Bjs😘
Menina do céu nunca tinha visto uma receita assim com massa de cuscuz😱😱😱 to chocada, irei fazer concerteza.
Amando suas receitas ,pois a anos vivo numa dieta saudável e as suas estão me ajudando muito obg amor
Amei as dicas. Eu estou nessa luta, projeto de emagrecimento em ação e postando tudo no meu canal, não é fácil a questão de gravar tudo, editar, mas fazendo com amor tudo dá certo... Mas que vamos! Abraços!
Olá sou nova aqui aí eu estou amando eu ti conheci pela Emiliy no canal dela e Luiz Fernando asisto as viagens deles agora vc também suas receitas maravilhosas. .mi minha filha e nutricionista formada pela USP saúde pública aí eu passei e indiquei seu canal pra ela amou a tamiris isabeli.bjssbrm vinda a nossa casa ...aqui no Butantã SP
Nossa, nunca tinha visto o milho flocado assim, pra mim tinha sempre q ser cozido a vapor, adorei! farei!
Eu sempre faço assim, mas deixo hidratando durante a noite, e no outro dia faço no café da manhã com recheios variados da imaginação rss
Meus café da manhã são assim, usando: aveia, fubá fino, floco ou polvilho.
Consumo muito ovos e leite; faço exercícios em casa. Portanto fiz meus exames de sangue, o colesterol ruim baixo e o colesterol bom alto.
Sem duvida suas receitas são maravilhosas qual a marca da sua frigideira ja comprei varias mas essa sua alem de linda é otima
Esse vídeo merece 1 milhão de likes.
Muito bom.
Tentei fazer essa receita aí com flocao do cuzcuz não deu muito certo mais vou tentar novamente, parece que ele ficou cru mesmo eu hidratando antes amei suas dicas e receita ficou muito lindo tudo que fez
Sou nordestina, vou fazer essa de cuscuz 😍
OLÁ MI RUBACK! PODERIA EXPLICAR COMO VOCÊ FAZ O PÃO DE QUEIJO COM A TAPIOCA GRANULADA PORQUE EU NÃO CONSIGO FAZER COM PERFEIÇÃO! O PÃO DE QUEIJO SE ABRE TODO!
Estou amando seus vídeos!
Mi vc é um anjo em nossas vidas sua maravilhosa!
Ameii as receitas !! E percebi q todas são sem glúten
Amei todaaaaas! Faz uma de bolinho fit salgado com as medidas certo do que vc pode comer no café da manhã? 😍
Obrigado por compartilhar tanta coisa boa, por ser tão generosa. 🥰🥰👏👏👏👏
Obrigada por compartilhar as receitas! Comer bem n precisa ser sofrido.❤
Receitas maravilhosa 😋🤤👏👏👏👏👏
Amei tô assistindo agora .vou fazer amanhã. O pastel .o 🍅 a noite pra semana .brigaduuu. sou pobre tem q render .kkkkk.
Vou começar assistir mais os vídeos do canal, receitas simples, saudáveis e que eu nunca tinha visto antes, adorei.
Nossa .. tudo q eu qria era isso. Receitas variadas de café da tarde.
Amei as receitas, uma delícia… só fiquei na divida da quantidade de calorias das receitas
Muito obrigada pelas receitas!
Boa tarde amei as receitas
Doida pra fazer esse crepe de cuscuz , parece ser delicioso
Caí de paraquedas e já adorei 🤩🤩
Fiz o pastel ficou uma delícia. Obrigada.
Eu to amando seus vídeos, pego muitas dicas para minha dieta. Muitooooo obrigada
Obrigada querida! Amei suas receitinhas. Beijos
Nossa! Amei as receitas a calma, todas rápidas, saudáveis
Eu colocaria um ovo na mistura do pão de queijo. Fica ótimo também. 🥰
Adorei todas as receitas 😋