COMO FAZER ELÁSTICO DE TREINO
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- เผยแพร่เมื่อ 30 ก.ย. 2024
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Apenas 4 minutos de treino já é o suficiente pra você não ficar parado(a) Pronto(a) pra fazer esse TABATA comigo? 💪🏻
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Uma dica; coloca um barbante com o tamanho 2 vezes maior que o elástico por dentro. Que servira como guia para esticar muito e se arrebentar ele não te acerta.
Como passar um barbante por dentro?
@@leandroscudeler9109 Pega um cabo de aço de bike novo para não ficar espetando a borracha, passa por dentro do tubo da borracha girando ela e quando chegar no final, amarrar o barbante na ponta do cabo de aço e puxa girando para voltar. O barbante tem que ser 2x o mais o tamanho da borracha senão ela não estica. Depois só prender as pontas com fita enforca gato. O procedimento é igual a botar um casaco na calça.
@@brunoteixeira5703 👏👏👏👏👏👏
Ótima idéia! Até na hora do treino isso ajuda, porque psicologicamente você não focará nada no medo do elástico arrebentar.
Show parabéns
SUGESTÃO :Se colocar apenas 2 mosquetões nos puxadores e nas extremidades dos elásticos coloca argolas fica mais barato ainda, não é necessário mosquetões no elástico pois insere cada argola no mosquetão do puxador conforme for a força/nível do praticante.
Genio
De todos, vc foi o melhor. Agora da próxima , retira a música de fundo. Atrapalha um pouco para ouvir suas dicas
Vitor Rodrigues show
@@treinoemcasa4m593 bom dia,poderia dizer exatamente a especificação e faixa de preço do mosquetão.?
Som alto música Ruin ,
Qual a numeração desse elastico 204 ou 205?
Qual o nome e qual a espessura desse elástico?
tive que assistir o vídeo no mudo, som muito alto competindo com sua explicação.. mesmo assim ajudou bastante.. parabéns pelo vídeo
Bom vídeo! 👍 parabéns! Gostaria da sua ajuda.. é possível colar , remendar essa borracha quando tora? quebra? Grata Miriam
Doidera!
Ele colocou o mosquetão no puxado e no final do vídeo só mostrou o mosquetão dá borracha kkk
Na minha opinião se fosse eu , colocava argola na borracha e o mosquetão no puxador.
Acabei fazendo exercício com elásticos mesmo sem puxador. O problema dos puxadores é que tem que segurar as pontas. Se não o elastico vai na sua cara
Boa noite amigo. Eu fiz um igual ao seu. Só que mesmo com abraçadeira as pontas do elastico correm e acabam soltando quando puxa o elastico. Eu fiz um puxador de ferro e soldei um parafuso da grossura do elastico como se fosse um pino depois coloquei o elastico e o enforca gato. Se você der um nó também não dá certo. O elastico solta.
O projeto é até legal, más está música de fundo é pior quê chute no saco.
Fui comprar o mosquetão na minha cidade kkkk. O mais fraquinho custa 6 reais. 😓😓
Amigo, música de fundo tá muito alta. Mais que a tua voz. Aí é foda.
Verdade. Tive q ativar as legendas
Que pena que a música ficou mais alto do que a voz da próxima vez Abaixa mais a música
Bom dia
Aonde vc comprou o mosquetão e qual a espessura do elástico
Abraço
Parabéns pelo vídeo, o resultado final é idêntico ao industrializado.
Casa fita dessa teria aproximadamente quantos kilos quando feito o exercício? Ótimo canal ganhou um escrito!!!
Mano o preço de fazer isso ai compra elásticos com qualidade
Nossa😱 super prático e foi o melhor vídeo que já vi....parabens
Foi muito didático. A música é que ficou muito alta, mas valeu pelo conteúdo.
Boa tarde. Tenho um Air Cliber tipo da Polishopp. O elástico extensor arrebentou. Vou fazer esse p ele.
Qual o peso do elástico ?
2 pergunta estica até que altura ?
3 aguenta até quantos kilos ?
20 reais mais o tempo mais o trabalho média de serviço 35 reais ,jogo com 6 mais acessórios $ 49,90
Con la música no se entiende nada
Explicação top mas a Música é horrível! Atrapalha 100%
Super amei simples prático e muito bem explicado, obrigada 👏👏👏
Sua dica fui as top das top obrigado broder
Hola una consulta la liga cuanto tiene que medir?
Áudio alto, mas a explicação superou. Parabéns!!!
Oi vc pode deixar os itens de materiais aqui na descrição ou aqui mesmo na mesagem
Melhor vídeo. Os outros n eram tão práticos kkk
Melhor vídeo do tipo que encontrei. Obrigado!
Pode colocar enforca gato na parte do elástico tbm?
Muito bacana, seria interessante também colocar o tamanho do elástico
1 metro e meio
Parabéns pela ideia, muito bom mesmo!!! Só uma pergunta: você não disse o tamanho dos pedaços das cordas, mas pelo vídeo parecem ter três vezes o tamanho do cano, é isso mesmo?
fielhandebol isso amigo 3 vezes no caso 40cm
Ensina bem...gostei...a musica que detonou
Bom dia show muito obrigado
Nossaaaa muito massaa ameiii sua ideia ..😍👏👏👏
Brilhante!!! Parabéns me ajudou bastante
Se você notar nas pontas. Assim que você faz pressão para esticar as pontas diminuem e acabam soltando. Eu pensei em grampear. Mas o grampo rasga o elastico. Outra alternativa é colar com cola super bonder e depois amarrar com enforca gato
O melhor, a ideia de cobrir com e.v.a foi ótima
o querreiro realmente com essa musica atrapalha te ouvir!! uma coisa quero saber que tamanho sao os dois lado da corda? qual e o nome dessa coisa ai que vc amarra as borrachas por favor me responda urgente!!!
Enforca gato
@@treinoemcasa4m593 OK QUERREIRO VALEU AI PELA FORCA! E QUE ESSA IDEIA E GENIAL INTERESANTE!! E VOU FAZER AQUI PRA MIM! OBG UM ABRACO!!
Muito bom, parabéns
Parabéns, sem palavras
Gostei muito! Parabéns!
Muito bom! Valeu de verdade!!!!!!
Muito bom irmão! 💪👌
Obrigada pelo vídeo, adorei a ideia. Uma dica: melhor sem o som de fundo ou em volume mais baixo. Valeu!!!
Achou onde esse mosquetão? E quanto foi??
Casa de material de construção
Foi 1,50 cada
Aqui perto do meu trabalho é 20 metros por 40,00 reais.
A música tá muito alta . Quase não dá pra ouvir você falar 😕
Qual nome do elástico ??
Pó amigo, tu n consegue repostar uma versão sem musica não? Quase não te ouvi
Não da pra ouvir direto, musica de fundo ta mais alto que áudio dele.
Top Deus abençoe
Quantos milímetros essa borracha?
Não da pra ouvir direto, musica de fundo ta mais alto que áudio dele.
🙏👏🏿👏🏽👏🏻
Aqui na minha cidade ta 12 conto o metro desse elástico
Nem da para escutar vc falando com esta musica
Top irei fazer para meu filho
Muy bonita felicitaciones
Amei sua idéia bem inteligente obrigada
Gostei muito... porém não estou achando o Elástico nas Farmácias...🙄
Comprei em agropecuária
Ficou bom, gostei!
muito legal mesmo
Boa noite estou adorando
Ninja manoooo valeu
👏👏👏👏 PARABÉNS!! ÓTIMO
Pra que essa música de fundo ?????
Vc faz pra vender
TOP!!!
Amei ♥️♥️♥️
Top irmão
Obrigado
Entendi nada
Ficou muito top e prático. Faz mais equipamentos de exercícios caseiros.
Ó é um som.....atrapalha
Vdd nos próximos não vou colocar o som
Onde encontra esses materiais?
Casa de parafusos, ou material de construção, o elástico em casa de produtos medicinais, aconselho comprar pela internet pq tá bem difícil em loja física, pois a procura cresceu muito.
Esse elástico e 203 ??
Essa música rapaz por favor né kkkk.abaixa o volume por favor 🙋🤷😣
Som da música muito alto irmão. Mas Valeu!!!