Entrena y aliméntate para conseguir tus objetivos con mi app aquí thesaiyankiwi.com todos los programas de nutrición y entrenamiento han sido revisados por los mejores expertos 🧬 Os espero en Instagram: instagram.com/thesaiyankiwi instagram.com/saiyanworkoutapp Ki&Love 💪💜
Gracias por estos videos informativos de tremenda calidad y gratis, es todo lo que está bien en TH-cam 💖✨ PD : Me motivaste con tus videos hace un año para volver a entrenar❤
Te sigo desde hace muchísimo y aunque aún no soy subscriptora de SaiyanWorkout, con cada vídeo me doy cuenta de lo mucho que he aprendido contigo y lo mucho que me ayudas. Ojalá sacaras un libro dirigido a las mujeres... ¡¡sería la primera en comprarlo!! Gracias Mamá Kiwi 💪🥝
Por favor un video de nutrición que toque las distintas etapas hormonales. No te olvides de las hipotiroideas - menopausicas. Gracias por el esfuerzo que haces en recopilar y guionizar toda esta información. Gracias
Eres la mejor divulgadora del entrenamiento para mujeres y especialmente loable la importancia que das a la salud y no solo a un determinado aspecto. Grácias++
Todos tus videos me encantan en contenido pero últimamente me pasaba qué hablabas muy rápido o no sé pero me costaba entender y hoy siento fuiste más pausada y entendí y disfruté más el video 🎉
Gracias por estos videos! Es importante a veces repetir la información ya explicada para que más personas (mujeres) puedan aprender sobre ejercicio. Sigue así kiwi
Kiwi, sería interesante tratar el tema de cómo afecta el sobre entrenamiento en el sistema inmune y como prevenirlo. Me lleva ocurriendo hace unos meses que si "me paso" en mi entrenamiento, al día siguiente tengo síntomas de gripe, anginas, candidiasis faríngea.... Creo que también es un tema interesante suele coincidir con los días previos a la menstruación. Un abrazo ❤!
Hola Srita Kiwi quiero felicitarla por su gran aporte de divulgación científica y desde su propia expertas es usted con todo respeto una fregona una chingona mi honores para usted 🫡👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼🙌🏼🙌🏼🙌🏼🙌🏼🙌🏼👍🏼🙏🏼
Muchísimas gracias por todo la información que ofreces. Qué alegría que, por fin (!!!), la ciencia esté poniendo el foco en las mujeres de manera independiente a los hombres. Me quedo cerca para escuchar todo lo que nos traigas!!! :)
Siempre tan acertada Kiwi, me encanta todo lo que haces. Lamentablemente me quedo con la mala experiencia en el servicio de soporte de la app, no vuelvo más 😔
No salen los enlaces que dices que salen en la esquina superior derecha 🥲 Pero super interesante el vídeo!! Queremos info sobre nutrición en mujeres 💪🏼
Hola Kiwi, amo tu contenido ❤. Me gustaria saber si hay datos que analicen estas cosas en mujeres que usamos anticonceptivos orales. Como variaria esta informacion a la hora de planificar el entrenamiento y nutricion segun los objetivos que se tenga. Saludos desde Chile!
Hola Kiwi! podrias hacer un video de como podemos ir comiendo cada vez mas ( personas sobre todo que hemos hecho dietas muy estrictas ) y que no estamos acostumbradas a comer las cantidades que nos corresponden ni de calorias ni de macronutrientes ni siquiera para deficit? ojala me leas, abrazo, te admiro
"tu cuerpo es un vehiculo de movimiento, un todo terreno" si que me gusta mucho esa imagen!!! el placer al moverse y sentirse fuerte, y poder hacer mas cosas para disfrutar la vida, es muy valioso; y has olvidado algo importante, especialmente en la menauposia: trabajar con pesas mejora la libido
Tengo una duda, cuando hago sentadillas (desde siempre) no puedo dejar el talón en el suelo, he entrenado flexibilidad y aún así no soy capaz de agacharme sin levantar los talones, ¿Es normal?
Entrena y aliméntate para conseguir tus objetivos con mi app aquí thesaiyankiwi.com todos los programas de nutrición y entrenamiento han sido revisados por los mejores expertos 🧬
Os espero en Instagram:
instagram.com/thesaiyankiwi
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Ki&Love 💪💜
Gracias por estos videos informativos de tremenda calidad y gratis, es todo lo que está bien en TH-cam 💖✨
PD : Me motivaste con tus videos hace un año para volver a entrenar❤
Queremos video sobre la nutrición ❤
Queremos!
X3
NO eres consciente de lo bien que vienen estos videos Kiwi🥺🥺
Haz nutrición en mujeres PORFAAAAAAA
Esta señora va a crear un ejercito de mujeres todo mazadas, me encantas sayan kiwi!!!!! estoy aprendiendo mucho contigo🥰🥰🥰
Te sigo desde hace muchísimo y aunque aún no soy subscriptora de SaiyanWorkout, con cada vídeo me doy cuenta de lo mucho que he aprendido contigo y lo mucho que me ayudas. Ojalá sacaras un libro dirigido a las mujeres... ¡¡sería la primera en comprarlo!! Gracias Mamá Kiwi 💪🥝
Este vídeo es puro oro. Kiwi, te superas día a día ❤
Por favor un video de nutrición que toque las distintas etapas hormonales. No te olvides de las hipotiroideas - menopausicas. Gracias por el esfuerzo que haces en recopilar y guionizar toda esta información. Gracias
Video sobre la nutrición en mujeres ❤❤❤❤❤
Eres la mejor divulgadora del entrenamiento para mujeres y especialmente loable la importancia que das a la salud y no solo a un determinado aspecto. Grácias++
El video que necesitabamos las girls🎉 gracias Kiwi🏋🏼♀️
Ya le compartí esto a todas las mujeres que conozco, qué valiosa infomación. ¡Gracias! ♥
muchísimas gracias 🫶
Muchas gracias, sería posible un vídeo nutrición y entreno para las q estamos ya en menopausia?? Millones de gracias ❤😊
Todos tus videos me encantan en contenido pero últimamente me pasaba qué hablabas muy rápido o no sé pero me costaba entender y hoy siento fuiste más pausada y entendí y disfruté más el video 🎉
😅😅Yo sentí que explicó todo súper rápido y no capté bien la info. Tendré que verlo a velocidad menor y más concentrada.
Ésto es una tesis doctoral. Tu contenido vale oro. Prometo volver a visualizar este vídeo y tomar apuntes. Gracias Saiyan.
Los mejores 28 minutos invertidos en youtube ❤ gracias.
Mamá Kiwi vuelve de nuevo para hablar de lo que nadie habla y reivindicar el ejercicio en mujeres. Me he sentido: escuchada y poderosa ❤
Este video la está rompiendo!! Excelente info. 👍🏻🫀🙌🏻
Nos estás haciendo justicia Kiwy
Gracias por estos videos! Es importante a veces repetir la información ya explicada para que más personas (mujeres) puedan aprender sobre ejercicio. Sigue así kiwi
Que maravilloso video! Es tan lindo lo que nuestro cuerpo puede hacer y sacar ventaja
Genial! Gracias por la dedicación, el compromiso y compartirlo. Muy bueno!
Kiwi, sería interesante tratar el tema de cómo afecta el sobre entrenamiento en el sistema inmune y como prevenirlo. Me lleva ocurriendo hace unos meses que si "me paso" en mi entrenamiento, al día siguiente tengo síntomas de gripe, anginas, candidiasis faríngea.... Creo que también es un tema interesante suele coincidir con los días previos a la menstruación.
Un abrazo ❤!
lo del test para saber cuales son los puntos que uno debe trabajar mas es una locura, todo el video en general y eso q no lo termine aun, una genia
Una vez más: maravillosa ❤
Vaya vídeo tan interesante Lucía, yo estoy empezando la menopausia y el ejercicio de fuerza me está viniendo muy bien. Gracias por ayudarme !
Como siempre, maravilla de vídeo y de documentación. Espero tus vídeos como uno de los mejores momentos de la semana 🩷
Con cada vídeo te quiero más Kiwi ❤ Gracias por compartir siempre información valiosa de forma sencilla. Eres un faro en el mar de información actual
Quedé en shock, creo que necesitaba mucho que subieras este video 😭✨💕 ahora está todo mucho mas claro gracias! :')
Gracias por este vídeo! Esperando al de nutrición para mujeres :)
wow!! que bombardeo de magia , la cantidad de informacion de valor en este video! Gracias!
Hola Srita Kiwi quiero felicitarla por su gran aporte de divulgación científica y desde su propia expertas es usted con todo respeto una fregona una chingona mi honores para usted 🫡👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼🙌🏼🙌🏼🙌🏼🙌🏼🙌🏼👍🏼🙏🏼
Un gran video.. te admiro mucho !!
Que reina!! Muchísimas gracias por compartirnos esta información tan valiosa ❤
Muchas gracias , Kiwii ❤
GRACIAS por este video!!! Wow que gran trabajo y explicación! Gracias.
Nutrición en mujeres por favor!!! Te quiero mucho, Kiwi ❤❤❤
Increíble!!! Imposible medir la inmensa aportación que haces con vídeos como este. Gracias Kiwiii
Muchas gracias por compartir toda esta valiosa información. Un saludo desde Argentina ❤
Mil gracias Kiwi, como siempre los mejores videos con la información respaldada y confiable, saludos ❤
Muchísimas gracias por todo la información que ofreces. Qué alegría que, por fin (!!!), la ciencia esté poniendo el foco en las mujeres de manera independiente a los hombres. Me quedo cerca para escuchar todo lo que nos traigas!!! :)
Like para Kiwi. Buen domingo a todas.
Qué buena información!! Se agradece. Te felicito por tu trabajo. 🇺🇾
Que increible tu contenido. Finalmente conocimiento real y clarisimo para que nos entendamos mas. Gracias amiga ❤🇦🇷
Sii video de nutrición!!(
Video de nutrición en mujeres pleaseeeeee
increíble! gracias 🙏🏼 😊 entreno con tu app desde enero de este año y cada vez esto mejor ❤ gracias de nuevo
Gran contenido. Felicitaciones.
Vídeo genial !!! Podrías hacer un vídeo de entrenamiento para personas con endometriosis por favor 🙏 gracias!!!!
Me encantan tus videos, gracias por poner tu conocimiento a nuestro alcance ❤
Te amo, Kiwi, eres todo lo que está bien! ❤
Gracias por tomar en cuenta todas las etapas y edades que vive una mujer para diferenciar que ejercicios hacer ❤⭐👍
Eres increíble, Kiwi. Muchas gracias. 🩷
¡Gracias Kiwi, nos haces tan bien! 🥹
Primer comentario (mi mejor logro en mis 28 años)
Wow! Un vídeo increiblemente completoo!!!❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥
Gracias por tu contenido. Que gran video
Que buen video kiwiii❤
muchas gracias kiwi eres la mejor!!!!
Gracias mil !!!!! ❤🎉🎉🎉
Suscrita!!
Me gustaría saber ejemplos de ejercicios y cómo hacerlos con buena forma, muchas gracias ❤
gracias por esto ❤
El mejor video que he visto sobre este tema. Gracias por este gran contenido.
gracias 💘💘💘
Kee Kenia gracias se entiende todo muy claro ❤
Videos hechos con amor y con sensatez! Gracias por tanto 😂.
Eres la mejor creadora de contenido!!
Jajajajaj el video que estaba esperando !!!!!!! 🎉🎉
Siempre tan acertada Kiwi, me encanta todo lo que haces. Lamentablemente me quedo con la mala experiencia en el servicio de soporte de la app, no vuelvo más 😔
Gracias,es muy motivador escucharte
¿Cómo podemos mejorar el control de la pelvis? GRACIAS KIWI, contenido siempre TOP
Pedazo de vídeo💪🏻🔥💪🏻! Muchas Gracias, atenta al vídeo de nutrición 🤓
Justo el vídeo que necesitaba ❤
GRACIAS por incluir algo de información sobre la menopausia 🙏 Vídeo sobre el ciclo menstrual PORFA
gracias ✔como te dije es para mi mamá, sos maravillosa
borré mi comentario anterior
Un videazo. Te quiero mucho Kiwi, esta informacion me viene como anillo al dedo.
No salen los enlaces que dices que salen en la esquina superior derecha 🥲
Pero super interesante el vídeo!! Queremos info sobre nutrición en mujeres 💪🏼
Hola Kiwi, amo tu contenido ❤. Me gustaria saber si hay datos que analicen estas cosas en mujeres que usamos anticonceptivos orales. Como variaria esta informacion a la hora de planificar el entrenamiento y nutricion segun los objetivos que se tenga.
Saludos desde Chile!
EL VIDEO QUE NECESITABAMOOOOOOOOOOOS
Hola Kiwi! podrias hacer un video de como podemos ir comiendo cada vez mas ( personas sobre todo que hemos hecho dietas muy estrictas ) y que no estamos acostumbradas a comer las cantidades que nos corresponden ni de calorias ni de macronutrientes ni siquiera para deficit? ojala me leas, abrazo, te admiro
aquí lo tienes 😊
th-cam.com/video/HF6KMioWico/w-d-xo.html
gracias por tus palabras 💗
Tu belleza nos motiva 😅
Maravilla de vídeo 🫶
Buenísimo el video
Me iba a dar un patatús con el título del vídeo 😂 que, by the way, que temazo Kiwi. Gracias ❤
"tu cuerpo es un vehiculo de movimiento, un todo terreno" si que me gusta mucho esa imagen!!! el placer al moverse y sentirse fuerte, y poder hacer mas cosas para disfrutar la vida, es muy valioso; y has olvidado algo importante, especialmente en la menauposia: trabajar con pesas mejora la libido
Woow acabo de aprender mucho sobre mi cuerpo❤😊
¡Gracias!
Pedazo de video!!!
Muchas gracias ❤❤❤❤❤❤❤
Wow lucia!!!! Gracias, este video es oro, como vos!!! 💐💐❤️❤️🥇🥇🎀🎀🔥🔥💖💖👏🏽👏🏽🧚🧚🌈🌈 🏋🏻♀️🏋🏻♀️
TE AMAMOS!!!! 🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷
Mil gracias 💛🥝
Gracias 🫶
Nutrición, nutrición!!! 🥳🥳
Video de nutricion en mujeres🙏🏻
Siempre pensaba que era al reves😮 pocas repes y mas peso hipertrofia, muchas repes fuerza
Hola. Necesito un vídeo para hombres que jamás hayan levantado una pesa y únicamente quieran definición y no hipertrofia muscular. Gracias.
tienes una lista de reproducción entera en mi canal 😊
th-cam.com/play/PLyBl8LqAN1gDMX9g3CgEbocsC9rXJU9EM.html
@@thesaiyankiwi Gracias
Tengo una duda, cuando hago sentadillas (desde siempre) no puedo dejar el talón en el suelo, he entrenado flexibilidad y aún así no soy capaz de agacharme sin levantar los talones, ¿Es normal?
Kiwi nutricion en mujeres por fa 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Queremos video de como fortalecer el core ❤
La aplicación tiene version gratuita?
Eres una crack