20 MIN FULL BODY AVEC CHAISE [ RENFORCEMENT MUSCULAIRE COMPLET ]

Salut tout le monde ! 🌟
Bienvenue dans cette séance de 20 minutes de renforcement musculaire complet avec une chaise. Que vous soyez débutante ou avancée, cette routine est parfaite pour travailler tout le corps à la maison. Préparez votre chaise et suivez-moi pour un entraînement efficace et accessible.
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#renforcementmusculaire #fullbodyworkout #entrainementmaison

[@sandrinebraz2570]

Motivation 💪🏻 Énergie 🔥 Bonheur ❤ merci à toi Imene 🙏☀️

[@imeneims1]

Merci beaucoup Sandrine 😍☀️💓

[@sabrinamussard64]

Super séances comme d'habitude. Merci

[@imeneims1]

Merci pour ton retour Sabrina 😍💪🏼

[@nathaliethomas4025]

Bonne idée la chaise, C Est simple et cela fais son effet😊👏👏👏

[@imeneims1]

Tout à fait. Un “accessoire” facilement à porté de main 😍💪🏼😘

[@emiliebelgrand3973]

💪On ne croirait pas comme ça mais cette séance peut être bien intensive😅Merci pour le bon choix de playlist ❤😊👋

[@imeneims1]

Tout à fait Emilie ! Juste avec notre corps et ceux qui nous entourent, on peut déjà bien bosser ! Avec plaisir pour la playlist, j’essaye de rechercher de nouvelles musiques, motivantes à chaque fois ! 😍♥️