אלוהי השרירונים הקטנים - יוגה לשחרור צוואר נוקשה ואיכסי | 18 דקות

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 6 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 52

  • @TalilaYehiel
    @TalilaYehiel ปีที่แล้ว +1

    תרגול ניפלא להפסקת מתיחות מול המחשב! תבורכי!

  • @tamarhalperin6435
    @tamarhalperin6435 ปีที่แล้ว +2

    וואו, איזה תרגול מדהים!! כרגיל, גילית לי המון דברים חדשים ומעולים. כמה עזרת!! תודה ❤

  • @lizahodominsky9861
    @lizahodominsky9861 ปีที่แล้ว +1

    ואוו כל פעם שאני עושה סירטון יוגה שלך הגוף שלי פשוט כיאלו נולד מחדש.באמת אני פשוט שמחה שהתחלתי לעשות יוגה וביכלל עם הסירטונים שלך את מעבירה אותם מדהים❤️❤️

  • @אפרתזגורי-ט6נ
    @אפרתזגורי-ט6נ หลายเดือนก่อน

    מסבירה מצוין, תודה לך

  • @ליאתצינדר-נ3ו
    @ליאתצינדר-נ3ו 4 หลายเดือนก่อน

    אני סובלת מהצוואר והשכמות וזה פשוט עושה לי טוב, תודה❤

  • @מרינהשימחייב
    @מרינהשימחייב ปีที่แล้ว

    מדהימה! היום נחשפתי לתרגילי יוגה שאת מעלה
    כל כך נהנת
    תרגילים מעולים
    את מסבירה מאוד יפה !
    מתחילה לתרגל איתך
    תודה❤

  • @ליאתצינדר-נ3ו
    @ליאתצינדר-נ3ו 5 หลายเดือนก่อน

    תרגול מעולה ומועיל לכאב צוואר ושכמות, תודה🩷

  • @שריתאלקלעי-צ1ט
    @שריתאלקלעי-צ1ט ปีที่แล้ว +1

    הסרטון עלה בדיוק בזמן.תודה, יקירה. את אלופה🙏💕

  • @dganitndganit4639
    @dganitndganit4639 ปีที่แล้ว +1

    היה מעולה😊, תודה רבה

  • @Naomkiki
    @Naomkiki 4 หลายเดือนก่อน

    תודה היה כייף ❤

  • @orlyshor7011
    @orlyshor7011 ปีที่แล้ว

    וואוו תודה רבה לאה .

  • @מימיפאס
    @מימיפאס ปีที่แล้ว +1

    היה מושלם!!!

  • @ניליחוט
    @ניליחוט ปีที่แล้ว +1

    היה נהדר!!!❤️ ❤️ ❤️

  • @ליאתצינדר-נ3ו
    @ליאתצינדר-נ3ו 10 หลายเดือนก่อน

    תודה לאה המקסימה שאת משתפת. אני משתדלת להתמיד וזה עוזר לי מאוד עם הכאבים בצוואר והשכמות.

  • @malkashapiro728
    @malkashapiro728 11 หลายเดือนก่อน

    תודה לאה אהובה ❤

  • @AlinaChrysler
    @AlinaChrysler ปีที่แล้ว

    מגניב הקטע העצבי!!

    • @leayoga
      @leayoga  ปีที่แล้ว

      נכון?? תיזהרי לא לעשות את זה יותר מדי כי זה משהו שצריך לעשות מאד בעדינות

  • @Liana-t1x
    @Liana-t1x 8 หลายเดือนก่อน

    וואהו, הצלת אותי מצוואר זועם וקשוח❤️❤️ לא מפסיקה להפתיע!

  • @רותידרורי
    @רותידרורי 7 หลายเดือนก่อน

    מעולה ממש. תודה לאה
    חסכת לי טיפול

  • @ליאתצינדר-נ3ו
    @ליאתצינדר-נ3ו 6 หลายเดือนก่อน

    מעולה 👍

    • @leayoga
      @leayoga  6 หลายเดือนก่อน

      באהבה

  • @OdeliaIsh
    @OdeliaIsh 3 หลายเดือนก่อน

    נהנתי תודה רבה

  • @jacobe8688
    @jacobe8688 10 หลายเดือนก่อน

    תודה. מאוד התחבבה עלי השפה והביטויים שלך. נמסטה מורתי.

  • @ליאתצינדר-נ3ו
    @ליאתצינדר-נ3ו 6 หลายเดือนก่อน

    עם התמדה מאוד עוזר תודה ❤

    • @leayoga
      @leayoga  6 หลายเดือนก่อน

      יש♥️

  • @kayamoti
    @kayamoti 10 หลายเดือนก่อน

    לאה מאד אהבתי וזה ממש עוזר תודה לך

    • @leayoga
      @leayoga  10 หลายเดือนก่อน

      כיף לשמוע:) בשמחה

  • @ISOPOINTQCS
    @ISOPOINTQCS 6 หลายเดือนก่อน

    אהבתי 😍

    • @leayoga
      @leayoga  6 หลายเดือนก่อน

      יש כיף לשמוע:):)

  • @dganit18
    @dganit18 ปีที่แล้ว

    תרגול מעולה את משהו משהו

    • @leayoga
      @leayoga  ปีที่แล้ว

      תודה דגנית, באהבה

  • @SaraShimoni-ug4qe
    @SaraShimoni-ug4qe ปีที่แล้ว

    תרגול מעולה תורה רבה!!!

    • @leayoga
      @leayoga  ปีที่แล้ว

      בשמחה רבה:)

  • @zozoshkin
    @zozoshkin ปีที่แล้ว

    תודה רבה !

  • @Maya199ben
    @Maya199ben ปีที่แล้ว

    היה מדהים!!!
    תודה רבה🤗❤

    • @leayoga
      @leayoga  ปีที่แล้ว

      בשמחה:):)):🫀

  • @orlyshor7011
    @orlyshor7011 11 หลายเดือนก่อน

    תודה רבה ❤

  • @ReutTam
    @ReutTam ปีที่แล้ว

    מדהימה!!!❤❤❤

  • @הדרשוורצמן
    @הדרשוורצמן ปีที่แล้ว

    היה מעולה 💪

    • @leayoga
      @leayoga  ปีที่แล้ว

      יס איזה כיף💪🏼🦾

  • @benshalomster
    @benshalomster 4 หลายเดือนก่อน

    אין עלייך לאה!
    המודעות שלך לגוף, והיכולת לתווך את זה הלאה היא משהו מיוחד
    תוכלי להרחיב קצת בסרטון אחר על המתח העצבי, ועל תרגילים נוספים לשחרור שלו, אולי באיברים אחרים? הרגשתי את זה ממש חזק לאורך כל היד, מהצוואר ועד לאצבעות.
    תודה רבה!! :)

  • @ליאתצינדר-נ3ו
    @ליאתצינדר-נ3ו 5 หลายเดือนก่อน

    תמיד טוב תודה🩷

    • @leayoga
      @leayoga  5 หลายเดือนก่อน

      באהבה ליאת

  • @hilashaziri3921
    @hilashaziri3921 11 วันที่ผ่านมา

    תודה לאה, את נהדרת! איפה מלמדת בחיים האמיתיים? אני בהתרעת התמכרות 😂

    • @leayoga
      @leayoga  10 วันที่ผ่านมา

      בתל אביב:)
      סטודיו איקיגאי
      וסטודיו צ׳נדרה

  • @שרהבכר-ד4ל
    @שרהבכר-ד4ל 8 หลายเดือนก่อน

    לאה אני בת 75 אחרי תאונת דרכים הכתף של יד ימין יצא ממקומו והוחזר והאגן עדיין שבור הייתי בשיקום רציתי כמה תרגילים לשיפור הכאבים הראי לי מה לעשות אחרי התרגילים שהראית לי לשיפור הצוואר והכתפיים הרגשתי מעט הקלה בכאבים תודה רבה יקרה שלי

  • @נווהלוינגר
    @נווהלוינגר 9 หลายเดือนก่อน

    היי לאה:) המתיחה העצבית ממש עושה לי לבכות. תוכלי אולי להסביר עוד קצת על זה? מה זה אומר מתיחה עצבית?

    • @leayoga
      @leayoga  9 หลายเดือนก่อน

      מעדיפה לא לסבך אותך:) אם זה עושה לבכות תדלגי על זה, ואם מתישהו ניפגש במציאות אראה לך מקרוב. זה לא קריטי

    • @נווהלוינגר
      @נווהלוינגר 9 หลายเดือนก่อน

      @@leayoga סבבה, אולי מתישהו. תודה!

  • @MrNoam10
    @MrNoam10 29 วันที่ผ่านมา

    תודה לך❤

  • @ליאתצינדר-נ3ו
    @ליאתצינדר-נ3ו ปีที่แล้ว

    מדהים תודה רבה❤

  • @OdeliaIsh
    @OdeliaIsh 4 หลายเดือนก่อน

    היה נפלא❤תודה רבה