انتبه من منتجات الدايت !!!

برامج تغذية وتمارين حسب هدفك
( خسارة وزن ، زيادة عضلات او تنشيف )
www.AnmarFit.com
فقط شرفني بالاشتراك بالقناه :
goo.gl/8RaCqA
تابعونى ايضا على مواقع التواصل الاجتماعى عبر:
Instagram :AnmarFit
Snapchat: AnmarFit

[@dal9923]

حلقة رهيبه من جد لاحظت على بعض منتجات الدايت ابعد شي عن وصفها انها دايت اللي ما يفهم ينخدع ويلقى وزنه يزيد

[@Him-eg1lk]

😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

[@Him-eg1lk]

😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

[@waadalareefi7048]

فعلاً لين قريت الجدول الغدائي مابين الشبسات الصحيه وبعض الشبسات العاديه لقيت مافي فرق كبير الفرق بسيط ف اخدت شبس عادي 🥲

[@وردأبيض-د3ر]

تكفى ياانمار كثر من فيدوهات ونعرف السعرات بأغلب الاكل

[@عبدالرحمنالقاسم-س8ط]

جزاك الله خيرا اخي بس حبذا لو تكون الفيديوهات بدون موسيقى لانه محرمة
كنت اريد حط لايك على هذا الفيديو لكن سمعت الموسيقى وتوقفت
وجزاك الله خيرا

[@swetswwet]

مقارنة بين الزبادي العادي والزبادي اليوناني

[@raidaltamimi1701]

بدي حلقة افضل منتجان من السوبركاركت منتجات خالية من السكر لدايت والى مصاب بالسكري
عشان مليان منتجات وكلها كذب خلية من السكر المضاف

[@ahmadahamad6016]

كل منتج غذائي خرج من الصناعة عليه علامة استفهام والحل كان عند أجدادنا كانوا يذهبون للسوق كل أسبوع ويأتون بالمواد الخام من حبوب وبقول يطبخون في بيوتهم وعمرهم ماشافوا طبيب

[@anonymous.Hkr.c9r7]

افضل تعليق يستحق الاحترام الاكل الطبيعي والخام هو الافضل

[@Aldon09]

حبيييييت كثر من ذي الحلقات بارك الله فيك

[@asayel1316]

عجبتني جدًا الفكرة ياليت تسوي منها سلسلة وكل مقطع تركز على قسم معين المجمدات مثلًا السناكات العصائر والخ

[@A_SARA]

الجزء الثاني نبغى الجبنة اللايت الشرائح والبيضاء والسائلة

[@mariamhasan7741]

السايله ابدا مو خيار صحي لانها مصنعه ٪؜١٠٠ بس عادي تقدري تاخذيها ضمن احتياجك

[@Amal-h6y]

سؤال: صوص من HEINZ
سيزر سلط صوص اضيفه للسلطه تنفع ولا تخرب وتزيد السعرات والدهون في الجسم؟ بكميه ملعقتين اكل
ان شاءالله تشوف سؤالي
👋

[@m-f-g-h6877]

والله انت اسطور احسب سعراتي من مقاطعك

[@ammarparmr]

أغلب مشروبات الدايت ما فيها سكر مضاف لكن فيها محليات صناعية، وبعض الدكاترة تحذر من آثارها على المدى الطويل

[@ghala6023]

هو خطرها انو مافي دراسات كثير على امانها للانسان

[@qihd6150]

لا ما فيها خطر ولو كان فيها خطر اقل بكثير من لسكر المضاف بكل بساطه

[@ammarparmr]

@@qihd6150 أنا قرأت هذا الكلام في أحد الكتب من أحد الدكاترة إلا أثق فيهم
يقول السكر الصناعي يلعب في كيمياء الجسم وفي النهاية قال الاثنين سيئين

[@vjnd]

@@ammarparmrاعطيني اسم الكتاب طيب

[@M1M1M1M1-M]

@@ammarparmrاسم الكتاب او اسكت

[@farahsarhan1856]

نبغا الشوكولاتات قليلة الدهون

[@قسورةالعيساوي]

المشكلة أنهم يكذبون بالجدول

[@عالمالزراعه-د2ع]

ترا ممكن يكذبون عليك حتى في الجدول ذاك الي فيه مواد سعره حراريه عشان التسويق

[@alf-]

مستحيل في رقابة غذائية و صعب يصير هالشي

[@Alaamry503]

@@alf-
صعب ولكن ليس مستحيل .

[@turki4532]

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه صاحي انت وش الهبد ذا

[@turki4532]

هذي لو فكرو بس يسووها الشركه بتخسر ثقة عملائها وتتقاضى وتتقفل

[@noorsaad7001]

لا ترا هذا الكلام صحيح اكو يوتيوبر مصري اخذ منتجات مصرية صحية وبروتين بارز وحللها في مختبر وطلع اغلبها كذب الرقابة في الدول العربية ضعيفة وأيضا المنتجات العالمية يتم تصنيع إنتاج خاص للوطن العربي ايضا يكون أقل جودة والمكونات مو مضبوطة

[@unnasr]

لو تحط فرق السعر بتصير المقارنة افضل للمشاهد، شكرا

[@farahsarhan1856]

نبغا جزء ثاني مره الفيديو مفيد يعطيك العافيه كوتش انمار

[@temais8549]

استغنيت عن المنتجات المصنعة كلها الحمدلله اسوي كل اكلي بطريقة صحية و نظيفة بنفسي واعرف ايش المقادير اللي احطها بنفسي.

[@rawanayoub2596]

حلقة راااائعة شكراً لك من القلب انمار اطلق يوتيوبر صحي 💪🏻

[@user-uw4pc2lz8v]

جداااا مفيد شكراا👍🏻👍🏻

[@KARAR-9691]

هل هذا الدايت الي قلتها
هل صحيح ام مجرد شركات تكتب صفر سكر حتى تمشي البضاعه

[@fahad-511.]

نزل الجزاء ٢ ماشاءالله تبارك مبدع ❤

[@aymanalamri2126]

افضل شي ممكن تسويه انك تاكل الاكل على طبيعته كما خلقه الله

[@سيف-ز5ث]

لا مستحيل ترى يدخل فحص قبل التصدير

[@mariamhasan7741]

وربي انها تنساق علينا عشان كذا فعلا لازم نطالع الصندوق الي ورا وللمعلوميه سن كولا احبوو واليوم عرفت انو في منو دايت شكرا 💪🏼👍🏻

[@samialenezi136]

مرجعي في عالم الاكل الصحي اشكرك على جهودك ❤️❤️❤️

[@lenaleelee113]

دايجستف بكل حالاتو احبو اعشقو عشق بس ليا كم سنه ما اكلتو لاني اسوي دايت

[@Khalid-rt9bg]

انا صرت اركز في السعرات بسبب جبنة الشرائح كنت اخذ لايت لن مره قارنتها ب العادي و شيدر فرق ما يستاهل

[@عيشالواقع-ف9ث]

يعني كالعاده
هيئة الغذاء والدواء
و وزارة التجارة
كللللللللها عالفاضي ومالهم داعي خير شر
بس فالحيين بالمخالفات على المحلات
والشعب طزززززز ياخذ اشياء كلها كذب ف كذب ولا بعد غاليه

[@husseinali9020]

يا ريت لو يصير تعاون بين العراق والسعودية المنتجات السعودية متواجدة بالاسواق بشكل قليل جدا وهاذي مشكلة وفي منتجات عدكم جدا قوية اتمنى من الدولة العراقية ترفع القيمة التسويقية السعودية في الاسواق العراقية

[@idc9620]

الردبول يستاهل الصراحه

[@ASIRI11]

انخدعت فالبوني دايم اخذ اللايت سعره اعلى والفرق مايذكر

[@svp4304]

جـــزء ثـــاااني

[@swetswwet]

مقارنة بين حليب كامل الدسم وقليل الدسم وخالي الدسم

[@munaabuolba3083]

المشروبات الغازية بستعملوا فيها محليات صناعية بتضر

[@reven96]

كل المشروبات الغازية الخاليه من السكر تكون اخطر من العادي لان بديل السكر الموجود فيها يخرب البكتيريا النافعه في الامعاء

[@mohamadkhoder5500]

خبز شوفان للدايت صح ولا ؟

[@almaimounimeshali4583]

استخدم مايونيز ارض الطبيعه الشركه ممتازه وانصحك فيها كابتن تحياتي لك 💐

[@TheManWithNoName1]

شكراً شكرًا وكثر من هالاشياء جداً جدًا مفيدة

[@yassinazam7921]

جبن موزريلا _ جبن كريمي _ بسكويت بدون سكر _ حليب المكثف غير محلى _ شوكولاتة الداكنة و البيضاء

[@Ahmed_Ashraf123]

استمر يا بطل 💪💪

[@mohamedhussein6508]

سؤال عن التمرين هل في حالة اني ادربت في اليوم فترتين مدة كل فترة 45دقيقة هل دة خطا ويرفع كرتيزون

[@nooralnaebby9416]

كمل السلسلة

[@najlaa549]

شكرا لك

[@ملاك-ز5ت8ب]

مقطع مفيد نبي جزء ثاني👍👍

[@kha8868]

ياليت تسوي فيديو عن السناكات خصوصاً الفتنس اللي بنكهات مختلفة ما أدري ليش احسها كلها خدعة للمستهلك! 😂

[@azozalarfaj3099]

شكرا على حلقه اسطوريه افضل حلقه شفتها لك

[@alkuwaiti82]

سوي سلسله حلوة الفكرة

[@AbuGhym]

صدمني الماينوز 😭😭 وانا مزعج غيري ما اخذ الا هو

[@مربوش-خ3ت]

الحمدلله سعرات ناكل اي شي والله الحافظ😂

[@حسينسليم-ض2ه]

احلى لايك

[@ابوخالد-ط4د8ظ]

لا حول ولا قوة الا بالله

[@AhmedMostafa-fq2nb]

تبغي جزء ثااااااااااني

[@AzozySaif]

ممكن تعمل فيديو تشرح فيه الجرامات مثلا كم جرام السكر بالملعقة او بالصحن مثلا عصير فيه 30 جرام قد ايش يكون وكمان الدهون او الزيت
زي مثلا حلقة السابقة نبعت عن شراء التونة بزيت ولكن استبدلتها بتونة ماء وزيت زيتون من البيت ليش وهكذا

[@yousefalroumi7]

أستغفر الله

[@asem6118]

شكراً لك من كل قلبي لولوا الله ثما انتا وبعض اليوتيوب ماقدرت انحف ❤

[@rock.keto.5771]

luffy is haram

[@asem6118]

You're saying wrong words

[@user-zg5yy9bm2b]

لو لا **

[@Zatar-alshami]

الموسيقى ماتجوز

[@khk_bd6854]

ياليت لو تسوي عن شطه و ملح و صوصات بشكل عام💙

[@yazx10]

سيد الاستغفار :
اللهم أنت رَبِّي لا إله إِلَّا أَنْتَ خَلَقْتَنِي وأنا عَبْدُكَ وأنا عَلَى عَهْدِكَ وَوَعْدِكَ ما اسْتَطَعْتُ أَعُوذُ بِكَ من شَرِّ مَا صَنَعْتُ أَبُوءُ لك بِنِعْمَتِكَ عَلَيَّ وَأَبُوءُ لك بِذَنْبِي فَاغْفِرْ لِي فَإِنَّهُ لا يَغْفِرُ الذُّنُوبَ إلا أنت .

[@AhmedMostafa-fq2nb]

روعه يا انمار كالعاده استمر في فيديوهات الماركت ❤

[@rock.keto.5771]

music is haram

[@as12om]

وكيف تنصحنا نشرب بيبسي دايت عجيب امرك

[@conner960]

هذا أفضل من البيبسي العادي ‏‪

[@xdfdffd3807]

عندنا في الوضع الحالي مستحيل لنو في رجل ياهبه الجميع و يعاقب المرتشي و المهمل و يعمل الف حساب على الصغيرة قبل الكبيرة

[@iebtehal93]

المستفاد من هذا الفيديو اشترو الاكل العادي مافيه فرق كبير بستثناء المشروبات تفرق بالسكر

[@TotaAsa]

ستمر

[@ksa6812]

جزاك الله خير على المقطع الحلو

[@samoo458]

ترا اكثر الشركات يكذبون في بيانات الوجبه والسعرات الحراريه لا تصدق كل شي مكتوب

[@amjadals4252]

الرانش والكورن فليكس والدايجستيف وربي اني نفسياً رفضت الدايت 🫢 الحمدلله احساسي ف محله شكراً على مجههودك

[@wajdkhalid7323]

هل السيرلاك مفيد ؟ واقدر ادخله باحتياجي بدون مايزيد وزني ؟

[@Majidaa666]

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه منجدك؟!

[@A_d920]

يرفع السكر و الانسولين بشكل كبير ماينفع للكبار

[@abdullahalanazi7806]

كابتن بخصوص مايونيز هاينز لايت
يستخدمون زيت بذور اللفت في المنتج وهو صحي بالتالي لوزاد ماراح يضر مقارنه بالزيوت والدهون الاخرى

[@anonymous.Hkr.c9r7]

المحليات تسلم عليك وتقول لك اي منتج مافي سكر زيرو سعرة اعرف ان فيه محليات لعبة الشركات من تحت لتحت

[@sultansu7982]

انتبه لا يدقونك قضيه

[@Juventino-1897]

هههههههههههه خلي نرتاح من هبده

[@ahmad_dos5563]

ياخوان انتبهو من الببسي الدايت وايً منتج زيرو كالوري، لأنهم يستبدلون فيهم السكر الابيض بالمحليات الصناعية واحداها "أسبرتام" والي تسبب مشاكل كثيرة منها غازات في البطن والامعاء الدقيقة و القولون واصوات مرتفعه من المعدة وكثرت اخراج الريح و التجشؤ اضافة الى امراض القلب وتصلب الشرايين والذبحة الصدرية… ما انصح تشرب مشروبات غازية بس اذا بتشرب خذ العادي لاتاخذ الدايت اللهم اني بلغت.

[@J1é6]

دليل طيب؟

[@نوالالأمير-ظ7ب]

الدايت الحقيقى هو اتبع سنه الرسول صلى الله عليه وسلم تعيشوا بصحه وسلامه كثر الكلام يمرض وخير الامور الوسط

[@swetswwet]

مقارنة بين نسكافيه الاحمر 3ب1والنسكافيه الفضي 2ب1

[@Gh-id1nl]

شكرا على المعلومات المفيده .. بصراحه صدمه كنت اشتري اي شي لايت او دايت بدون ما اقرا و افكر ان صحي

[@darkksa4269]

زود من هاذي المقاطع ياكبتن ♥️🏋️‍♀️

[@محمدالعنزي-ض1ل8ي]

انت فنان ،، الله يسعدك دايم تعطينا الوجهه الصحيحه ،، الله يعطيك العافيه 🌹

[@BIGBOSSS]

جميل اكيد نريد فيديو ثاني

[@كُنْتُمْخَيْرَأُمَّةٍ-ك4خ]

اعملنا فديوهات كثيره كذا
بالتوفيق

[@عمرالعنزي-ق1ض]

الله يعافيك لكن تكفى مانبي موسيقى بالخلفية

[@فاطمه-ث2ك4ن]

لازم تركز لنا على المحليات البعض منها يرفع الأنسولين

[@moonmoon9969]

بعض المنتجات يشيلون الدهون مثل الصوص بس عشان يحصلون على قوام كريمي محتاجين يضيفون اشياء جامده مثل الثوم بس اذا كثر بيصير طعمه ثوم ماراح يصير نكهه ثانيه
ف يستبدلون الدهون ب بديل نشوي كالقمح كالذره الي مالها طعم او طعم خفيف يختفي داخل النكهات عشان كذا النشويات تكون عاليه ف منتجات الدايت
لكن الدهون المتحولة عاليه ف المنتجات العاديه .
لكن متى يفرق الدهون
اذا كانت زبده
فهي افضل من الزيت المهدرج
لكن داخل الجدول كلها تحت قائمة الدهون
:
السكريات
مو دايم يستخدمون سكر عادي احيان يستخدمون سكر دايت
الي طعمه خفيف ف تزيد الكميه .
لكنه ف مكونات المنتج يكتبون سكر
لكن يختلف تاثيره ع الاشخاص . ف انت المفترض تستفسر من الشركه
هو مو كذا الجدول ينقرا
لكن حتى الجدول مهو شي دقيق بالملي احيان يقل بشي بسيط و احيان يزيد بشي بسيط
مع كذا زي عصاير الدايت من نفس العصير ومن نفس الشركه
تستخدم محليات صناعيه
ف العصير العادي تحط سكر عادي ف الدايت تحط سكر دايت
:
تكتب زيرو دايت لكن فيها سكر دايت . الي هو محلي صناعي
وتلاقي الكميه اعلى

[@moonmoon9969]

نشاء القمح نشاء الذره
كلها نشويات

[@haneenkamil]

ممكن تنزل منتجات دايت خاصه فقط دايت ويمكن نظيفها لنضامنا

[@war4506]

اوكي بس هل المعلومات الي كاتبيها الشركة صح ام يضحكون علينا 🤔

[@turkiabdullah7142]

ايوه نبغى جزء ثاني وثالث ورابع وخامس

[@miel6363]

يحزن انمار جته صدمته بحياته 😭

[@walidtedjani1934]

thanks coach

[@abo3lwa828]

نبغى جزء ثاني ضروريي عشان لا يضحكو علينا الشركات ذي

[@at2847]

كويس المقطع بس لو تشيل الموسيقى

[@westey4153]

جرب كود رد زيرو

[@asmaibrahim683]

اي اعمل فديو ثاني تهمني هذي المعلومات

[@Mohammed-ow6wh]

ليه جالس تسوق على ان السكر و الصوديوم شيء سيء جدا و اذا على اساس احتباس السوائل على كلامك ما اشوف انها مشكله من الاساس و بالنسبه للسكر موجود في كل شي الفواكه و اي مصدر كارب هو سكر يعني ما يفرق اذا بتاخذ سكر ابيض عادي او فواكه الجسم ما حيعرف بيتعامل معهم على اساس انهم كارب بس في فروق بس لو كتبتها بخلص بكرا مو مهم وش تاكل مدام انتك في الرينج حق سعراتك هذا يعتبر صحي اما انك تاكل في رينج مرتفع جدا هنا تجيك المشاكل الصحيه بغض النظر عن جودة الاكل الي تاكله (للشخص السليم )

[@saadyh784]

والله فعلن كثير يحسسوك ان نهاية العالم اذا كليت سكر او ملح ما يفهمو في الثيرموديناميك

[@miel6363]

هو قصده الاكثار منهم انت شايفه وعارف ان اكلما كله سكر ومليان صويوم واحنا مو حاسين فوق ذا فيه ناس مريضه وتاكل من ذي الاشياء ومايدرون ابداً🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴

[@وردأبيض-د3ر]

اولا الفواكه مذكوره في القرآن واي شي مذكور في القرآن فيه بركه السكر ماسمعت مذكور في القران ثاني شي التجربه خير برهان اذا استمريت ع اكل السكر بشرتك بتخرب وتصير مثل العجوز كل اللي قطعوا السكر صاروا أصغر من أعمارهم السكر الأبيض يعطيك طاقه والجسم مابيفرق اذا كان ضمن السعرات لكن مافيه اي فايده ابدا اما الفواكه سكر طاقه وفيتامينات والياف في النهايه انت حر واختلاف الرأي لايفسد للود قضيه .

[@Mohammed-ow6wh]

​ @@وردأبيض-د3ر زي ما انا ذكرة فوق في فروق بين السكر الابيض و الفواكه لكن كلهم الجسم يستهلكهم نفس الشيء على اساس انهم مصدر للطاقه المشكله انك لما تاكل سكر حتستهلك كميات كبيره منه لفقره من الالياف و الفيتامينات و غيره و هنا تكمل المشكله الكميه الي تستهلكها منه انا ما افول انك لازم تاكل سكرو انه مفيد لك لكن بنفس الوقت مو غلط اذا من ظمن احتياجك تدخل سكر او اي شيء تحبه

[@ameralshihri5673]

الفرق بين سكر الفواكه يا حبيبي والسكر العادي . إن السكر العادي يرفع الأنسولين في الدم بعكس الفواكه .. تحياتي لك

[@ASLFX]

سن كولا دايت جربته كله سكرررررررررررررر

[@swetswwet]

مقارنة بين حليب الشوفان والعادي

[@idjw3270]

حلقه ولا اروع وكلامك صحيح مو مستاهله الفرق القليل

[@kemdoomkemoo7050]

يعتبر غش تجاري =ارفع قضيه عليهم

[@lverst5904]

نحللها؟ نشوف الجدول الي وراها!

[@g3yan]

تسلم يا انمار استفدت

[@Basil-tv4cj]

Sunbite يعتبر رجيم؟