Топ 5 Ошибок в Стойке на Руках (ИЗБЕГАЙ ИХ)
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 27 ก.ย. 2024
- Стойка на руках..
Выбери Программу для себя: hardworkandswe...
Одежда Road to the Dream: roadtothedream...
Инстаграм: / ingvarvoitenko
Инстаграм Road to the Dream: / roadtothedream
музыка: Disclosure - You & Me (Flume Remix)
Друзья привет!! Все знания и опыт 2х лет касаемо стойки я изложил в этом видео, поэтому очень надеюсь вам понравиться и уверен что будет весьма полезно!! Обязательно оставляйте лайки и комментарий и продолжаем работать!!
Игорь Войтенко Очень полезное видео,спасибо!!!
Игорь, Войтенко как всегда LIKE
Игорь, сними пожалуйста видео как убрать жир на ягодицах.
Спасибо, LIKES
спасибо, мужик!)
Лайк, если умеешь или учишься стоять на руках)
поддерживаю)))
БЕШЕНЫЙ ЗОЖНИК да
что делать если давление поднимается когда так делаю
@@arapchaaarapchaa3550 тренироваться. постепенно организм превыкнет. можно на турнике на ногах висеть)
Я у стены умею
Видел старые видео о стойке и вот могу сказать одно...Игорь, наглядный пример того, как терпение, тяжелая работа и визуализация целей улучшают тебя и превращают в машину прогресса. Ты красавец, успехов в миллионом, думаю у тебя получится как всегда))
Спасибо большое! Именно из-за закидывания ног не могла словить баланс, теперь получилось)))
Дааа
Я тоже не мог словить баланс. Закинул ноги и повалил ящик. И ногой ударился, думал что сломал, но все обошлось.
ИГОРЬ,СПАСИБО ТЕБЕ,БЛАГОДАРЯ ТЕБЕ Я НАУЧИЛСЯ СТОЯТЬ НА РУКАХ ЗА 3 ДНЯ!!
СПАСИБО ЗА КАЧЕСТВЕННЫЙ КОНТЕНТ,УДАЧИ))
И РАЗВИВАЙСЯ ДАЛЬШЕ В ТАКОМ ТЕМПЕ:)
Игорь, давай влоги и ответы на вопросы, прошу🙏
сделаем бро, видео которое я снимал 14 дней не давало снимать влоги, оно будет в воскресение, и после начнем влоги!
Игорь Войтенко ура!!)) Ждём🙌
Игорь Войтенко спасибо. Обожаю тебя❤
Игорь Войтенко , видео с каким-то человеком?)
Спасибо большое! Никак не мог понять, что мешает прогрессировать в стойке на руках. Посмотрел видео и решил пройтись по всем аспектам, которые были обозначены в видео - чудо, у меня прекрасно получилось не заваливаться вперед.
Игорь, ты крут! Включаю твои видео именно с утра, чтобы быть вдохновлённым к свершениям весь день!
Я с тобой не согласен, парень. Да, я знаю, что такое быть заряженным от своих достижений. Но не на всех жизненных этапах есть такие достижения и вот в такие моменты приходят работы Игоря, работы других хороших мотиваторов. Я не сильно наблюдаю за его техниками, делаю не все советы. Но это парень с сильной энергией, хорошей энергией и очень интересно получать от него заряды. Благодарю за то, что отписался для моего коммента. Пусть его прочтут неокрепшие умы.
615K.МИЛЛИОН НЕ ЗАГОРАМИ,БРАТ!
еее!!!
уже 616))
Просмотры то не увеличились. Как было 60-90к, так и осталось.
Уже 2 миллиона
@@hellboy8187 уже 2,5 миллиона
То что мне нужно прямо сейчас!)
согласен! И спасибо за лайк на комментарий в ВК!
:D
брат ты бесплатно раздаешь мотивации за это тебя спасибо. Ты лучший
Чёткий финал, Игорь. Лайк безусловно
Зверь!Игорь,рвешь всех!Молодчина!
Здорово! Теперь знаю из чего состоит стойка)
Спасибо,бро!Стойка стала лучше.
Наконец то я дождался это видео) Спасиба, хотя немного не понимаю как сначала таз закинуть
Сражаться за каждую секунду! - Невероятно, просто топ фразочка!!!
Игорь , спасибо. Очень полезное видео!
Красава! Только вперед!!!
У меня стойка на начальном этапе, стою пока у стены, но советы реально годные, сразу вижу свои ошибки) Игорь лучший!
Бранат спасибо!!!Реально помагает!!!
Спасибо тебе, Игорь! За 2 месяца научился стоять в стойке на руках.
Ну че как стойка за 2 года?
Как же это было кстати.Как раз уже давно тренерую стойку,но не могу зайти за 10-15 сек.Очень вовремя брат,спасибо
Мужик, ты лучший!!
У меня все получилось!!!!!!!!!
Топим вместе.
Road to the Dream
это прям базированная база, а сама стойка вообще красивая и шикарная по всем правилам 😎
Огромное тебе спасибо я очень признательн за твою работу за твою помощь который ты мне оказал спасибо я неделю пытался стоять на руках но у меня это Не получалось а теперь я могу стоять больше чем 10 секунд в стойки на руках спасибо огромное за то что твой контент такой крутой и с то что такой полезный💪💪💪🤝🤝🤝🖤
Игорь, спасибо большое за Советы, тренирую стойку, и теперь буду применять все твои советы! Простое человеческое СПАСИБО!!!
*КАК РАЗ РЕШИЛ СТОЙКУ ТРЕНИРОВАТЬ И ТУТ ВИДЕО! СНИМУ ВИДЕО О ТОМ КАК ЗА МЕСЯЦ ДОСТИГНУ СТОЙКИ С НУЛЯ)* СПСИБО
Надо почаще смотреть этот видос, если всё соблюдаешь - начинается прогресс, после начинаешь самостоятельно пробовать-пробовать, что-то забываешь, фиксируешь ошибки и откат, а ты бесишься, ведь недавно получалось)
Спасибо Игорь,видео супер,много чего узнал,буду пробовать стойку на руках
Каждое видео не только полезное,но и мотивирует отлично!!
от души видео, как только посмотрел сразу попробовал и у меня получилось. до этого пытался пол года.
2:35 - жег спины, это жестко! ).
Игорь ,Ты лучший, я в шоке от своих результатов благодаря тебе!Лайк, репост, потписка!
Большое человеческое Спасибо за урок. Начал выходить в стойку
Видео реально вышло на новый уровень, это круто💪💪💪Брат, давай ответы на вопросы, их сейчас не хватает 💪💪
Спасибо огромное, Игорь, за твою роботу и старания, с которыми ты делаешь видео.
Свою мотивацию ты большой волной передаешь мне через видео и это помогает двигаться вперед)
Надеюсь наши комментарии тебя еще больше мотивируют делать то, что ты делаешь!
С того момента. как начала смотреть тебя, я поменяла питание, взгляд на свои тренировки и на жизнь, еще раз огромное тебе спасибо и удачи! :)
Ты просто бомба Игорь!!!!
Капец, спасибо тебе большое выручил!
Игорь, давай дальше в том же духе!!!Респект! Спасибо за видео!
Я всегда забрасывала ноги когда пыталась стать на руки но есть один плюс я научилась ставать на мостик.Когда я переварачиваюсь я стаю на мостик и это круто но только теперь я всегда переварачиваюсь мне это просто надоело но когда я посмотрела это видео то поняла свои ошибки очень хорошо я буду сражаться до конца!! СПАСИБО ТЕБЕ ОГРОМНОЕ!
Игорь,спасибо огромное!!! Я действительно допускал ошибки в стойке,но теперь знаю как нужно делать правильно. Продолжай в том же духе!
*СПАСИБО ТЕБЕ НАЧАЛ ДЕЛАТЬ ЛУТШЕ*
Классно! Заходи ко мне на канал, там для тебя много полезной информации на тему тренировок элементов. В том числе и про стойку на руках.
игорь совет рабочий, я начал бороться за каждую секунду, и стоять легче стало и я продержался дольше👍
Спасибо за видео!
Буду пробовать!)
Друзья, заходи на мой канал, скоро там будет розыгрыш программ питания, хочу к новому году набрать 1000 подписчиков, помогите! Всем удачи!)
Каждый раз, когда я хочу начать качать свой пресс, Игорь выпускает видео про пресс, когда я хочу съесть на шпагат Игорь выпускает видео про шпагат и так каждый раз, про всё чем я захочу заняться. Спасибо тебе большое, за мотивацию и тренеровки, с твоей помощью я составил себе график и занимаюсь по нему. Ты лучший. Успехов тебе, я бы очень хотел с тобой связаться, но врятли у меня это получится :D Так что просто буду надеятся, то что ты прочитаешь это )))
Мужик обожаю твои видео!!
Сегодня же проверю, благодарен.
На пути к мечте!
Спасибо огромное, мой результат стал лучше)
Это топ,братиш!!!)))2020 здесь???!!!)))
Здравствуй Игорь.
Я живу в Лос Анжелесе,сколько раз пытался научиться стойки на руках и не получалось,пока не посмотрел твоё видео какие ошибки не надо делать.Спасибо тебе,что ты откровенно от все души подсказал основные ключи к правильной стойке на руках.
Также спасибо тебе за секрет техники выход силой на две,я не понимал чтонужно подтягивать ноги когда спина пошла назад тогда и нужно потянуть колени.
Ещё раз спасибо тебе за искренность в деле да благославит тебя Бог,как написано Он даёт во всем деле.Второзаконие 8:18;
спасибо брат я не мог стоять был страх что упаду но попробовал эти советы и смог простоять 6 секунд спасибооо !
Игорь,спасибо за полезную информацию!
Спасибо Игорь три дня учился, ошибка в том, что как ты говоришь грудь в себя втягивать, поделал упражнения у стены и бум, через попытку, удерживаю баланс)
Игорь большое спасибо ноги закидовал не чего не получалось Щас закидовыю поясницу и всё получается
за одно и смотивировал 🤣 спасибо !!
спасибо игорь! ты лучший! топи дальше и лям твой брат! я верю в тебя! спасибо тебе огромное за всё)))))
Ты вовремя как всегда
Брат как всегда на высоте , хотел узнать как можно резинку приобрести ?) а то я жду когда появятся худа , а резинку уже хочется ?)
Лайк ребят что б Игорек заметил )
Первое действительно годное видео с момента тоих первых выпусков про лордоз кифоз и тд
Спасибо, уже начала дольше стоять!
Когда меня учил сослуживец на службе, то он учил держать баланс только за счёт дозированного давления на кончики пальцев рук, а всё тело должно быть выпрямлено и закрепощено. Там есть такое положение и если его прочувствуешь то стоять можно долго, чуть чуть меняя силу нажима. Я понял как это делается минут за пять, с его помощью, но физически мне это было легко, так как я занимался борьбой. Но дальше уже совершенствовался сам.
Спасибо,стойка улучшена
Колокольчик красава
Натуральный КОчка Jingle Bells!!!
Огромное спасибо Игорь благодаря тебе я встал в стойку!!!!
Бро, просто царь!
Четкие советы, спасибо
Годно!Брат!Годно!
Игорь - Road.for.the.best !
Начал бомбить стойку-видос.Шо я могу сказать,просто царь💪🏻💪🏻💪🏻
"Не пропусти новое виедо" - Брат, исправь это. 4:00
Макс Корж , когда альбом?
Лол,я как раз учусь стойке и все думаю что же не получается,и тут ты со своим видео)Спасибо большое)ЛАЙК!!!
Спасибо большое я не мог стать на руки ты мне помог
трек Disclosure - you & me (flume remix) 🎶🎶🎶
Бро спасибо тебе ! Стоял максимум 5 секунд. Сейчас же 16 секунд побил свой рекорд! Зарядил мотивацией, удачи тебе в дальнейшем !
Брат, как всегда лучший! Мы ждем влог!
Спасибо, реально помог.
Брат ты лучший я верю в тебя брат удачи тебе на пути к величию
Очень полезное видео! Стойка на руках есть,но КПД низкое.Частенько заваливаюсь.Полезными оказались рекомендации насчет таза и про "борьбу за каждую секунду"!
Лайк,Игорь ты лучший мотиватор после твоих видосов всегда охота тащить
Брат как всегда отличное видео!!! Вдохновляешь больше всех!!!! Делаешь ГОДНЫЙ КОНТЕНТ!!!! ЦАРЬ!!
Теперь все отлично получается
Спасибо большое за информацию, я научился
Игорь спасибо большое, я все сделал как и вы сказали, поверил в себя и у меня получилось, огромное вам спасибо!
Спасибо большое за помощь а я то думал можно и так научится с ошибками
Я раньше могла только встала на стойку и сразу упала
А теперь могу уверено стоять.
Спасибо большое. 👍🏻
Я зашел чтобы поставить лайк
Спасибо большое,буду учиться! Согласна,всё точно, всё правильно!!!
спасибо! Простое, быстрое, понятное и полезное объяснение - круто)))
Спасибо большое за важную информацию о стойке на руках
Игорь, сними пожалуйста видео как убрать жир на ягодицах.
Конец эпичный😂
Я прозрел стойка моментально из 7 секунд к 15,спасибо)
Брат выходишь на новый уровень! 9к подпищеков за день! 1 лям не за горами! Продолжай топить!
Спасибо большое👍👍👍
Отличный видос, Брат!(Шредер заметь) Все ясно и понятно. Ждем влогов)
*красава, харашо росказал, показал*
откуда ты такой охуенный взялся? психология + спорт в одном = ЭТО ЖЕСТЬ!!!! ты чего хочешь добьешься в жизни
Игорь, спасибо!
Спасибо ты меня научил правильно стоять
Заходи ко мне на канал, там для тебя много полезной информации на тему тренировок элементов. В том числе и про стойку на руках.
Я когда смотрю твои виде Я ЗГОРАЮ С НУТРИ.
Хочу встать и зделать ето показаеть всем что я могу ето зделать!