Ból głowy napięciowy | Masaż na ból oczu szyi głowy i szum w uszach | Autoterapia | 🇵🇱 🇪🇺

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 4 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 96

  • @magicznadama577
    @magicznadama577 3 ปีที่แล้ว +7

    słucham wszystkich możliwych porad i wykorzystuje je na codzień, za co jestem bardzo wdzięczna.

  • @emiliabogacz7029
    @emiliabogacz7029 ปีที่แล้ว +3

    Cudowna ulga w bólu. Dziękuję🙏

  • @justynak1049
    @justynak1049 2 ปีที่แล้ว +9

    Bardzo fajne,proste ćwiczenia trzeba wypróbować 😃.

  • @ingetori4594
    @ingetori4594 3 ปีที่แล้ว +8

    Popróbujemy i zobaczymy dziękujemy. 👍🤗

  • @wieslawzembrzycki8398
    @wieslawzembrzycki8398 4 ปีที่แล้ว +11

    Dziękuję, jest Pan wspaniały!

  • @kawo1586
    @kawo1586 4 ปีที่แล้ว +9

    Super, dziękuję!

  • @mariabak5068
    @mariabak5068 ปีที่แล้ว +2

    Witam pana. Dziękuję za super wykład.b

  • @niebieskaniebieska3485
    @niebieskaniebieska3485 2 ปีที่แล้ว +7

    To prawda! Człowiek się czuje lepiej, i bardzo dziękuje. 😊 Wspaniały masaż! 😊 Trochę się poćwiczy i całkiem się "naumi".🤓💪 Pozdrowienia! 🍀

  • @joannarossa8272
    @joannarossa8272 4 ปีที่แล้ว +4

    Bardzo pomocne cwiczenia , wykonywalam razem z Panem, bole mam we wszystkich wymienionych w tytule czesciach. Juz odczulam ulge. Dziekuje bardzo.

  • @sylwiad9328
    @sylwiad9328 4 ปีที่แล้ว +9

    Dziękuję bardzo 💕

  • @grazynakowalska8505
    @grazynakowalska8505 4 ปีที่แล้ว +6

    W prosty i zrozumiały sposób podane informację i fachowy hak zawsze instruktaż .Polecam i dziękuję

  • @ewagos
    @ewagos 4 ปีที่แล้ว +6

    No i życie mi Pan ratuje. Wyrazy wdzięczności :)

  • @eleta7995
    @eleta7995 2 ปีที่แล้ว +4

    Dziękuję...właśnie się wymasowałam...pomogło...

  • @emilkowalski4499
    @emilkowalski4499 ปีที่แล้ว +2

    Bardzo przydatne, mam ogromne szumy uszne nie ukrywam,ze te ćwiczenia pozwalają mi trochę o nich zapomnieć i faktycznie relaksują.

  • @magdalena8960
    @magdalena8960 2 ปีที่แล้ว +4

    Jakież fajne, komunikatywne, NORMALNE nagranie! bez tych efektów specjalnych i nagabywań do kciuków i innych takich ;) Super, będę oglądać. I masować łepek rzecz jasna :)

  • @kalia8433
    @kalia8433 2 ปีที่แล้ว +4

    Jak zwykle, bardzo rzeczowo i skutecznie. Dzięki!

  • @monikaachmonika7454
    @monikaachmonika7454 2 ปีที่แล้ว +3

    Bardzo pomocne ćwiczenia ! Dziękuję

  • @malgorzata1259
    @malgorzata1259 ปีที่แล้ว +3

    Super ćwiczenia,bardzo przydatne .

  • @adamczuksylwia
    @adamczuksylwia 2 ปีที่แล้ว +3

    Wow, dziękuję, 20 minut z Pana filmem i mogę iść do pracy, choć myślałam że nie ma takiej możliwości przez atak migreny.

  • @allsalis
    @allsalis 2 ปีที่แล้ว +3

    dziękuję serdecznie ! pozdrawiam

  • @ΚατερίναΜπομπροβσκα
    @ΚατερίναΜπομπροβσκα 4 หลายเดือนก่อน +2

    Dziękuje

  • @MIRA7ful
    @MIRA7ful 2 ปีที่แล้ว +3

    🥀..dziękuję ci za wiedzę.. proste krótkie ćwiczenia do wykonania ..pozdrawiam🌾

  • @viol6184
    @viol6184 2 ปีที่แล้ว +4

    Dzięki

  • @sarenka1
    @sarenka1 2 ปีที่แล้ว +4

    Super dzięki to działa 💪

  • @kingaszperka7675
    @kingaszperka7675 4 ปีที่แล้ว +8

    Bardzo dziękuję za ten materiał ❤️❤️❤️! Mam ogromny problem z migrenami, bólami karku i szyi, szczególnie teraz kiedy spędzam kilkanaście godzin w pracy przed laptopem. Jeszcze raz dziękuję za wartościowe porady😇🙏🏼.

    • @dorehabilitacji
      @dorehabilitacji  4 ปีที่แล้ว +1

      Migreny to problem. Swego czasu próbowałem eksperymentować i znaleźć pomoc poprzez różne zabiegi fizjoterapeutyczne na tę chorobę, ale niestety wszystko działa objawowo na krótką metę lub wcale. Spróbować tego
      th-cam.com/video/0r4oVynEwpo/w-d-xo.html
      th-cam.com/video/4wszMYHFuqA/w-d-xo.html
      i tego ale z rozsądkiem
      th-cam.com/video/T4zBYzJ_qos/w-d-xo.html
      pozdrawiam

  • @MG-rx6vb
    @MG-rx6vb ปีที่แล้ว +2

    Fajne techniki, dziękuję

  • @violavisage1521
    @violavisage1521 ปีที่แล้ว +3

    Świetny film i ciekawa wiedza, którą przekazujesz w przystępny sposób.
    Cieszę się, że są tacy ludzie jak Ty 😊 i dziękuję za film.
    Ps. Po masażu gałek ocznych mam wrażenie, że lepiej widzę.

  • @barbararoman6770
    @barbararoman6770 2 ปีที่แล้ว +6

    Dziekuje za super porady 👍🤗

  • @hannajurman7360
    @hannajurman7360 4 ปีที่แล้ว +3

    Wspanialy automasaz dzieki

  • @reginadabrowska3227
    @reginadabrowska3227 ปีที่แล้ว +3

    Super ćwiczenia, pozdrawiam z Utah 🥰

  • @henrykpa2292
    @henrykpa2292 2 ปีที่แล้ว +2

    Dziękuję serdecznie. Jakie to jest wspaniałe uczucie podczas ćwiczenia, masażu. Namiastka medycyny chińskiej i to jest cenne. Przesłałem to moim znajomym. Pozdrawiam Pana serdecznie. Życze dużo wyświetleń i subskrypcji. Zapewniam, że warto.❤👍

  • @januzrojek4903
    @januzrojek4903 4 ปีที่แล้ว +4

    Dziękuję za ten film, bardzo jasno, przystępnie wylumaczyl Pan temat, ćwiczenia też ciekawe a proste, nie spotkałam się jeszcze z takimi. Trafił Pan w mój bolący temat, ból szyi, głowy, z promieniowaniem do prawego ramienia, barku. Mam jakieś przepukliny w szyjnym, c3, c4. Sledze dorehabilitacje już od kilku miesięcy. Pozdrawiam serdecznie.

    • @dorehabilitacji
      @dorehabilitacji  4 ปีที่แล้ว +1

      Proszę obejrzeć jeszcze to:
      th-cam.com/video/0r4oVynEwpo/w-d-xo.html
      th-cam.com/video/4wszMYHFuqA/w-d-xo.html
      pozdrawiam

  • @barbaramasyka5935
    @barbaramasyka5935 2 ปีที่แล้ว +4

    Dziękuję za porady. Super

  • @piccola5934
    @piccola5934 2 ปีที่แล้ว +7

    Bardzo dziękuję, uratował mnie ten masaż 💆 🙏🤗

  • @adelakowalska7046
    @adelakowalska7046 2 ปีที่แล้ว +3

    Super techniki -skuteczne

  • @GrażynaZapaśnik
    @GrażynaZapaśnik 2 หลายเดือนก่อน

    Suuuuuuuuuuuuuper ☀️🇵🇱 dziękuję 🌹

  • @paulinanowacka5930
    @paulinanowacka5930 ปีที่แล้ว +1

    Pozdrawiam cieplutko 🌹

  • @kamilamalon2883
    @kamilamalon2883 4 ปีที่แล้ว +3

    Dziękuję bardzo za pomoc

    • @kamilamalon2883
      @kamilamalon2883 4 ปีที่แล้ว

      Gdy ostatni stres minął i myślłam, że już po wszystkim, przyszedł ból. Pana metody są podziałały☺️ zupełnie inny komfort. Dodatkowo wychodzi na to, że muszę popracować nad sylwetką.

    • @dorehabilitacji
      @dorehabilitacji  4 ปีที่แล้ว

      Skorzystać także z innych filmików z playlisty, może jeszcze coś znajdzie Pani dla siebie th-cam.com/play/PLEOM4TL73rSSaKIMSBXmj-An_AzlzOysO.html pozdrawiam

  • @TheKania123
    @TheKania123 2 ปีที่แล้ว +3

    Wspaniałe,dziękuję

  • @weronika1193
    @weronika1193 2 ปีที่แล้ว +3

    Fajne😊

    • @maryk2731
      @maryk2731 2 ปีที่แล้ว +1

      💖 JEŻELI POMOGĄ MI TE MASAŻE TO BĘDZIE CUD PRÓBOWAŁAM JUŻ WSZYSTKICH METOD I BEZ EFEKTU "PRZECIW BÓLOWEGO" DZIEKUJE

  • @kostaspachos9591
    @kostaspachos9591 2 ปีที่แล้ว +2

    Dziekuje serdecznie ,naprawde mi pokoglo .Caly czas ziewalam .Pozdrawiam serdecznie zSaloniki TEODORA

  • @jeremiwisniowiecki9618
    @jeremiwisniowiecki9618 3 ปีที่แล้ว +4

    Bardzo dziękuję Panu za ten materiał mnie głowa boli od 2013 roku dziś zrobiłem wstępnie te ćwiczenia i o dziwo pomogło ogólnie jestem cały dokładnie zdiagnozowany TK kontrastem rezonans odcinka szyjnego tarczyca ralyngolog a choruję na wielopoziomowe zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa zniesienie lordozy szyjnej a jeszcze byłem diagnozowany przez ordopedę i neurochirurga zdjęcie rtg i badanie eng wszystko mam ok tylko bóle od kręgosłupa co dalej robić ??? pozdrawiam

    • @dorehabilitacji
      @dorehabilitacji  3 ปีที่แล้ว +1

      Teraz należy udać się do doświadczonego fizjoterapeuty. A ja mogę zaproponować jeszcze to:
      th-cam.com/video/0r4oVynEwpo/w-d-xo.html
      th-cam.com/video/T4zBYzJ_qos/w-d-xo.html
      pozdrawiam

    • @bozenamurawska9091
      @bozenamurawska9091 2 ปีที่แล้ว

      @@dorehabilitacji gdzie działa pan chętnie skorzystam Bożena

    • @dorehabilitacji
      @dorehabilitacji  2 ปีที่แล้ว +1

      @@bozenamurawska9091 Racibórz oraz pomoc online

  • @wandarymarczyk8031
    @wandarymarczyk8031 ปีที่แล้ว +2

    😊😊😊😊

  • @Jil-qj7hz
    @Jil-qj7hz 2 ปีที่แล้ว +4

    Przez ile dni należy wykonywać ćwiczenia, żeby były widoczne efekty?

    • @dorehabilitacji
      @dorehabilitacji  2 ปีที่แล้ว +5

      Czasami kilka dni, czasami kilka tygodni, czasami nigdy. Tyle z moich obserwacji w pracy z pacjentem.

  • @alinakacynel5472
    @alinakacynel5472 2 ปีที่แล้ว +4

    😊❤️👍

  • @iwonaolszewska5812
    @iwonaolszewska5812 3 ปีที่แล้ว +3

    👍

  • @krysiaa4657
    @krysiaa4657 ปีที่แล้ว +4

    Mnie szumi cały czas mam już tego dość można zwariować

  • @migotkalo
    @migotkalo 6 หลายเดือนก่อน

    Dzien dobry. Czy ma Pan nadal gabinet w Raciborzu?

  • @ewa49exe
    @ewa49exe 2 ปีที่แล้ว +6

    A co robić, gdy ja słyszę w głowie nie odgłosy natury a szum tony szpilek spadających na podłogę? Będę wdzięczna.

    • @dorehabilitacji
      @dorehabilitacji  2 ปีที่แล้ว +1

      Szumy to bardzo trudny temat do leczenia. Ma wiele przyczyn (neurologiczne, laryngologiczne, ortopedyczne, psychologiczne itd). Ja, jako fizjoterapeuta pokazuję możliwe przyczyny i propozycje terapii z mojej dziedziny. Oczywiście mogą nie zadziałać.

    • @besw554
      @besw554 ปีที่แล้ว +2

      U mnie to brzęk tłuczonej szyby albo psyk wyładowania elektrycznego w momencie kiedy usypiam, no i po spaniu wtedy. Szum non stop. Cholerna dyskopatia. Ortopeda, jak powiedziałam, że słyszę głosy to skwitował: dopóki nie odpowiadają, to nie przejmować się😜

    • @wiesawakajdrowicz6064
      @wiesawakajdrowicz6064 ปีที่แล้ว

      @@besw554 Witaj. Byłam z wizytą u otolaryngologa....i uslyszałam, że jemy też szumi he...he...😂

    • @halinamynko2416
      @halinamynko2416 ปีที่แล้ว

      ​@@besw554😮😢

  • @etienette
    @etienette 11 หลายเดือนก่อน

    Proszę o nagranie masażu przy ścisku skroni i zuchwy

    • @dorehabilitacji
      @dorehabilitacji  11 หลายเดือนก่อน

      th-cam.com/video/4wszMYHFuqA/w-d-xo.html

  • @czterolistnakoniczyna1620
    @czterolistnakoniczyna1620 4 ปีที่แล้ว +2

    No ja mam całą dobę szumy uszne dzięki którym nie idzie funkcjonować.Lecz te różne masaże się przydadzą bo mam zniesiona lordozę i zwężenie między kręgowe w odcinku c5
    -6 i też bóle mięśni twarzy,karku oczu

    • @dorehabilitacji
      @dorehabilitacji  4 ปีที่แล้ว +1

      Szumy uszne to bardzo trudny problem w terapii. Polecam zawsze obejrzeć playlistę z ćwiczeniami i terapii w odcinku szyjnym. Może uda się wyłapać strukturę(ry) odpowiedzialne za szum.
      th-cam.com/video/0r4oVynEwpo/w-d-xo.html

    • @halinamynko2416
      @halinamynko2416 ปีที่แล้ว

      To tak jakbym vzytała moja diagnozę i moje problemy zdrowotne

  • @teresagrzegorska7368
    @teresagrzegorska7368 4 ปีที่แล้ว +17

    Nie pomijajmy reklam.-wysłuchanie to rodzaj podziękowania-.🙂

    • @MosQuitoNesQuito
      @MosQuitoNesQuito ปีที่แล้ว

      A ja mam TH-cam premium bo mnie stać i nie mam reklam

  • @MariaJurzysta
    @MariaJurzysta 4 หลายเดือนก่อน +2

    A co, jeśli nie mam na czaszce guzków i nic na niej nie boli? Chyba, że jest coś z ciśnieniem atmosferycznym, wtedy boli mnie głowa...

    • @alinakacynel5472
      @alinakacynel5472 หลายเดือนก่อน +1

      Hej,witaj.Mam to samo ,nic mnie nie boli ale pogoda na mnie okropnie.Wychodzi na to ,że jesteśmy meteopatka i.Tu medycyna leży niestety.pozdrowka.💁

  • @dorotaokkk1693
    @dorotaokkk1693 3 ปีที่แล้ว +4

    A co zrobić jak zawroty głowy

    • @dorehabilitacji
      @dorehabilitacji  3 ปีที่แล้ว +1

      Przeprowadzić dokładną diagnostykę u lekarza specjalisty

    • @halinakimak4676
      @halinakimak4676 2 ปีที่แล้ว +1

      Dorota - na zawroty głowy należy pić więcej wody po ssaniu parę kryształków soli klodawskiej kilka razy dziennie . Sprawdź sobie we krwi poziom sodu i potasu.

    • @Shinzen996
      @Shinzen996 2 ปีที่แล้ว +2

      Ja miałam zawroty głowy z nerwów. Jak się nie przewracasz, nie mdlejesz to może to być to :D

  • @Bozenaaaa1
    @Bozenaaaa1 5 หลายเดือนก่อน

    A co to za przyczyna że strzela z tyłu głowy bardziej tak przy szyi?

  • @dorotaokkk1693
    @dorotaokkk1693 3 ปีที่แล้ว

    A czy zawroty głowy też

  • @dorota7230
    @dorota7230 3 ปีที่แล้ว +1

    Zabrałamsię za masaż a tu mdleją mi ręce. Co jest nie tak?pozdrawiam pana

    • @dorehabilitacji
      @dorehabilitacji  3 ปีที่แล้ว

      1. Słabe mięśnie
      2. Inna jednostka chorobowa np
      th-cam.com/video/cNdS0iBcmpU/w-d-xo.html
      th-cam.com/video/0r4oVynEwpo/w-d-xo.html
      3. Konsultacja z lekarzem specjalistą lub fizjoterapeutą w realu
      pozdrawiam

    • @dorota7230
      @dorota7230 3 ปีที่แล้ว

      @@dorehabilitacji dziękuję bardzo

  • @michakw2875
    @michakw2875 2 ปีที่แล้ว +3

    COŚ NIECOŚ POTRAFIĘ....

  • @dorotaokkk1693
    @dorotaokkk1693 3 ปีที่แล้ว +3

    Kimanie spanie

  • @zdzislawmajdan9195
    @zdzislawmajdan9195 7 หลายเดือนก่อน

    Wszystko dobrze jak wina miesni a jak jestvucisk kregow na nerwy tak jak ja mam

    • @dorehabilitacji
      @dorehabilitacji  7 หลายเดือนก่อน

      Spróbuj to th-cam.com/video/0r4oVynEwpo/w-d-xo.htmlsi=_kCqWc1MSS74e9xl
      th-cam.com/video/T4zBYzJ_qos/w-d-xo.htmlsi=pOKYvGKheJTIvXuA

  • @pierduchwcaaw2439
    @pierduchwcaaw2439 3 ปีที่แล้ว

    ja mam ognisko choroby z tylu głowy i nie mam tarczycy

    • @dorehabilitacji
      @dorehabilitacji  3 ปีที่แล้ว

      to się może przydać:
      th-cam.com/video/0r4oVynEwpo/w-d-xo.html

  • @dorotaokkk1693
    @dorotaokkk1693 3 ปีที่แล้ว +1

    Tak ja w czoraj 2 razy to zrobić trohu co nie gdzie puściło i jedna stronę i dostało po boku stylu w czoraj miałam cały czas zawroty głowy masakra to była i ztruty zadek przez jededzenie. I i pisało żeby imbir pić bo obniża poziom to piłam i 2 arazy i zrobiłam takie ćwiczenie inde na zawroty głowy muwi żeby 2tyg i to zrobić gościu masakra i Pana ćwiczenie trohu pomogło i magnez też musiałam se kupić. I 2razy imbir do spania 2razem uspoilo się I jakoś usnęłam I dziś minimalne zawirowanie takie odhyly i tera to i to będę robić bo mi jakby stylu się na dole wlosuw po zaklejalo tak i tera będę to ćwiczyć jeszcze minimalnie gdzieś czyma mam mam na dzieje ze to pomoże mi 2cwiczenia a to przez gzemke

  • @martynazakiewicz5339
    @martynazakiewicz5339 4 ปีที่แล้ว +5

    Zaburzony fryz 😅😆

  • @krzysztofakierman4583
    @krzysztofakierman4583 2 ปีที่แล้ว +1

    Fajnie, fajnie, tylko czemu nie uczesany???

  • @alinakacynel5472
    @alinakacynel5472 หลายเดือนก่อน

    Prosze o automasaz na cisnienie wewnatrzczaszkowe,ciekawi mnie czy cos takiego jest.ozdrawiam serdecznie
    🫶🌞

    • @dorehabilitacji
      @dorehabilitacji  หลายเดือนก่อน

      Najlepiej skontaktować się z fizjoterapeutą neurologicznym który pracuje np z dziećmi z MPD, wodogłowiem itd. Ja nie ma w tym doświadczenia.