Aż nie mogę uwierzyć! Starałam się robić te ćwiczenia, ale jeszcze nie tak dokładnie jak Pan, bo musiałam podglądać na komórce i muszę je dopiero opanować, ale już jest poprawa, zwłaszcza w lewo, prawo, ale i do tyłu też. Z brodą do mostku nie miałam problemu. Dziękuję... Tylko mi od długiego czasu tak "chrobocze" przy ruchach, czy kręceniu głową, a w jednym miejscu "strzela".
Wykonalam to podczas zatkanych zatok i przeziebienia,lepiej oddycham i nie cieknie juz tak z nosa. Po dwoch dniach lezenia w łózku te cwiczenia zdzialaly cuda. Lepsza ruchomosc w szyjii i jarku lepszy oddech😊
Super❤dziękuję, Bóg zapłać, działa Test szyi: nie pstryka, nie rwie, płynność, Test broda do mostka: płynność. Aż trochę zakręciło mi się w głowie, ale pozytywnie, to chyba dotlenienie..
Mam zawroty glowy, przy wykonywaniu tych cwiczen, ale czuje poprawe. Cierpie na powtarzajace sie migreny wsxystko strzyka i boli w karku.. Zacznyne regilarnie wykonywac te cwiczenia. Dziekuje za fantastyczny filmik i pozdrawiam.
Laura, rób te ćwiczenia jeszcze lżej. Myśl także o oddechu do miednicy w ciągu dnia. Być może masz "podniesiony" sposób oddychania, za mocno w górną część ciała. Wiąże się też to często z przepracowaniem i brakiem relaksu. Następnym razem jeśli będziesz czuła te zawroty, rób ćwiczenie jeszcze lżej.
A również cierpialam na migreny przez ponad 20 lat. To było bardzo bardzo uciążliwe. Migreny trwały kilka dni 3-4raxy w miesiącu. Mi pomogła bardzo suplementacja witamin i minerałów, również kurkuminy, Te ćwiczenia również są super rozluźniają, likwidują napięcie!.
Proszę spróbować na tydzień wyeliminować całkowicie cukry i maksymalnie ograniczyć węglowodany,jeść jajka,ryby,warzywa ,duszone i gotowane mięso,do tego herbatki na trawienie.Ćwiczenia świetne i warto się ruszać.Pozdrawiam i zdrówka życzę.
Bardzo się cieszę, że trafiłam na Pana kanał. Super ćwiczenia i świetnie wytłumaczone z pewnością zagoszczę tu na dużej,bo rzeczywiście już po pierwszych ćwiczeniach czuje dużą ulgę. Dziękuje i pozdrawiam .😊
Jakie świetne ćwiczenia na koniec dnia! Wykonuję pracę biurową. 25 lat zrobiło swoje z moją postawą,mięśniami i stawami. Szukam,czytam i oglądam materiały, które mogą mi pomóc w powrocie do zdrowia. Dziś znalazłam Pana! Przypadek?🤔 Myślę,że nie i czuję, że zostanę tu dłużej 😊
Tak czuję ulgę i szyja jest luźniejsza o niebo a bolała mnie szyja dziś. Bardzo serdecznie dziękuje. Postaram się z Panem i tym materiałem ćwiczyć codziennie. Dziękuje
Ojejku moja szyja jakby się naoliwiła. Super działanie. W trakcie ćwiczenia czułam lekkie mrowienie w palcach dłoni. Trwało to kilka chwil. Fantastyczny efekt. Dziękuję bardzo. 🤗🌷🌷🌷🌷🌷
Dzień dobry, Jeju te ćwiczenia naprawdę działają!💕 Co prawda mega fajerwerków nie było a to dlatego że moja podstawa ciała jest mega spięta I widzę tym samym jak dużo pracy jest jeszcze przedemną. Dziękuję bardzo za dobry początek dnia powtórzę wieczorkiem przed spaniem🤩
nie wiem czy wszystko zapamiętam ale FAKT, ruchomość prawo-lewo uplastyczniła się- jeśli mogę tak to ująć- test końcowy poszedł znacznie lepiej niż początek. Wprowadzam ten zestaw do codziennych zajęć. Dzięki
Bardzo dziękuję, jest lepiej 😊Jestem po obwodowym porażeniu nerwu twarzowego ponad 4 miesiące i jeszcze nie do końca jest dobrze ,ćwiczenia lekko rozluźniły będę dalej robić😊
Witam serdecznie dziękuję ❤️ Super PIĘKNE Nagranie filmu słuchając muzyki Mega z poważaniem z Laubachu miłego dnia życzę 👌🥰❣️ CUDOWNE. Fajne dziękuję ❤️
Hey Ty Artur,
Twoje cwieczenia pracuja i nic nie kosztuja 🙂
Dobre z Ciebie chlopaczysko, rosnij duzy 🙂
Niech Ci Bog blogoslawi 🙏
Jest poprawa. Proszę o więcej ćwiczeń rozluźniających. Bardzo dziękuję.❤❤❤
Bardzo się cieszę, coś przygotujemy
Po cwiczeniach w 10 minut przestala bolec glowa & miesnie karku Rewelacja!!!
Wielkie dzieki ❣️
No mega 😮 działa rewelacyjnie ❤
I ten Twój uspokajający głos.. pomogło.. dziękuję
Miło :)
@trenerartur 🤗😊
Aż nie mogę uwierzyć!
Starałam się robić te ćwiczenia, ale jeszcze nie tak dokładnie jak Pan, bo musiałam podglądać na komórce i muszę je dopiero opanować, ale już jest poprawa, zwłaszcza w lewo, prawo, ale i do tyłu też.
Z brodą do mostku nie miałam problemu.
Dziękuję...
Tylko mi od długiego czasu tak "chrobocze" przy ruchach, czy kręceniu głową, a w jednym miejscu "strzela".
Dobrze👍trochę sama ćwiczę, ale nauki nigdy dość. Dziękuję i serdecznie pozdrawiam
Niesamowity rezultat aż trudno uwierzyć jaką różnica, dzięki wspaniałe ćwiczenia. Pozdrawiam serdecznie z New Jersey
Super się czuję i ćwiczę codziennie. Dzięki i pozdrawiam 😂
Proste ćwiczenia a tak pomagają👍
Dzięki. Super
Będę kontynuować.Tego mi było trzeba.Pozdrawiam serdecznie 😊
Dziękuje, pozdrawiam również
Super! Dziękuję. Mam 69 lat i wreszcie kark przestał boleć bez pomocy Ibuparu.
Super cwiczenia
jest lepiej
Ibupan niszczy wątrobę.Nie bież tego.
Po pierwszych ćwiczeniach - od razu duuuużo lepiej.Dziekuję❤
respekt dla r´twojej pracy jestem w innym kraju glowa boli z ich terapiamai-dziekuje kochanie przechodze traume dlatego ciesze sie na twoje noqinki
Super Tak trzymać. Pozdrawiam.
Wykonalam to podczas zatkanych zatok i przeziebienia,lepiej oddycham i nie cieknie juz tak z nosa. Po dwoch dniach lezenia w łózku te cwiczenia zdzialaly cuda. Lepsza ruchomosc w szyjii i jarku lepszy oddech😊
Super, po pierwszym razie czuć rozluźnienie
Witam,
Ulga nie samowita, dziekuje❤
Fantastisch to działa polecałam 70 lat i siedzę na kasie stres i napięcie zaprogramowane dziekuje
Woow, wspaniale, rewelacja, czuję się rozlużniona i jakby mocno dotleniona, Dziękuję najpiękniej
Jest świetnie.Dziekuje.
Super, maga rozlużnienie. Po ćwiczeniach poprawa. Dziękuję.
Rewelacyjne.🎉🎉🎉 Wykonuję te ćwiczenia od lat, jednak to precyzyjne prowadzenie pozwoliło mi skorygować nieprawidłowości w oddychaniu.
❤
Dziękuję poczułam ulgę, podaję dalej żeby inni też skorzystali.
Dziękuję, robię takie ćwiczenia,uprawiam joge 3 lata,też pomaga. Grupowo jest lepiej ćwiczyć,jest motywacja.Gośka
Ale czary !! działa czuję się duużo lepiej ! zakresy zwiększyły się i to dużo !
Oj, jest lepiej, jest poprawa. Dziękuję i serdecznie pozdrawiam
Super ćwiczenia świetnie się czuję lekko dziękuję i pozdrawiam
Dzieki.Jest poprawa.
Wspaniałe ćwiczenia - świetnie rozluźniają. Dziękuję
Dziękuję! Te ćwiczenia pomagają zmniejszyć napięcia w szyi 😊
Mięśnie szyi bardziej rozluźnione . Dziękuję. 😊
Pięknie Dziękuję i Serdecznie Pozdrawiam z NL 🇳🇱 🇳🇱
Dziękuje!
Dzięki wielkie super
Super❤dziękuję, Bóg zapłać, działa
Test szyi: nie pstryka, nie rwie, płynność,
Test broda do mostka: płynność.
Aż trochę zakręciło mi się w głowie, ale pozytywnie, to chyba dotlenienie..
Mam zawroty glowy, przy wykonywaniu tych cwiczen, ale czuje poprawe. Cierpie na powtarzajace sie migreny wsxystko strzyka i boli w karku.. Zacznyne regilarnie wykonywac te cwiczenia. Dziekuje za fantastyczny filmik i pozdrawiam.
Laura, rób te ćwiczenia jeszcze lżej. Myśl także o oddechu do miednicy w ciągu dnia. Być może masz "podniesiony" sposób oddychania, za mocno w górną część ciała. Wiąże się też to często z przepracowaniem i brakiem relaksu. Następnym razem jeśli będziesz czuła te zawroty, rób ćwiczenie jeszcze lżej.
A również cierpialam na migreny przez ponad 20 lat. To było bardzo bardzo uciążliwe. Migreny trwały kilka dni 3-4raxy w miesiącu. Mi pomogła bardzo suplementacja witamin i minerałów, również kurkuminy, Te ćwiczenia również są super rozluźniają, likwidują napięcie!.
Proszę spróbować na tydzień wyeliminować całkowicie cukry i maksymalnie ograniczyć węglowodany,jeść jajka,ryby,warzywa ,duszone i gotowane mięso,do tego herbatki na trawienie.Ćwiczenia świetne i warto się ruszać.Pozdrawiam i zdrówka życzę.
Bardzo się cieszę, że trafiłam na Pana kanał. Super ćwiczenia i świetnie wytłumaczone z pewnością zagoszczę tu na dużej,bo rzeczywiście już po pierwszych ćwiczeniach czuje dużą ulgę. Dziękuje i pozdrawiam .😊
Dziękuję, duża różnica😊pozdrawiam serdecznie🤗
Wow rewelacja , czuję mega rozlużnienie karku , dziękuję 🙂
Bardzo dziękuję 😊❤
Robię te ćwiczenia drugi dzień bo dopiero wczoraj trafiłam na pana filmik. Rewelacja szyja i plecy w błogostanie.Dziękuję😀
Zaczynam ! Ćwiczę od wielu lat , ale te ćw. Rewelacja .
Dziękuję 😊 z wdzięcznością, pozdrawiam
Dziękuję znaczna poprawa!
Super piękne dzięki poproszę o ćwiczenia na zespół bolesnego barku ❤❤❤
Ale super miejsce! Zostaje❤💚💙👍
Super ćwiczenia, szyja, bark , kręgosłup bolą przy tych wiatrowych pogodach i nie tylko, biorę się do pracy
Napotkalam przypadkowo.Co mnie zatrzymalo,bardzo spokojne ,sympatyczne prowadzenie.Postanawiam probowac 😄.Pozfrawiam.🌹
Super, świetnie popuściło spięcie. 👍🏻😀 Rewelacja.
Super mega rozluźnienie, szyja plecy dziękuję.
Jakie świetne ćwiczenia na koniec dnia!
Wykonuję pracę biurową. 25 lat zrobiło swoje z moją postawą,mięśniami i stawami. Szukam,czytam i oglądam materiały, które mogą mi pomóc w powrocie do zdrowia.
Dziś znalazłam Pana! Przypadek?🤔
Myślę,że nie i czuję, że zostanę tu dłużej 😊
Jestem pod wrażeniem, skręty boczne lewa-prawa głębsze. Dziękuję :)
Dziękuję bardzo P.Arturze czuję lekkość i rozluźnienie po ćwiczeniach 🌻🤗 Pozdrawiam
Tak czuję ulgę i szyja jest luźniejsza o niebo a bolała mnie szyja dziś. Bardzo serdecznie dziękuje. Postaram się z Panem i tym materiałem ćwiczyć codziennie. Dziękuje
Super ćwiczenia,dziękuję 👍👍
Suuuuuuuuuuuuuper ☀️👌 dziękuję 💐 bardzo pomocne dla mnie
Zrobione i musze powiedziec ze swietnie rozluzniaja te cwiczenia. Dziekuje :)
U mnie jest znaczna poprawa.Dziekuje😮
Bardzo proszę
Rewelacja efekt natychmiastowy .Dziękuje.
Po ćwiczeniach pozostały mi proste plecy i ściągnięty podbródek i to jest bardzo przyjemne, mimo lekkiego bólu lewej strony szyi...
Świetne ćwiczenia. Rotacja głowy zdecydowanie się zwiększyła. Czuję się bardziej rozluźniona ❤
Ćwiczenia rewelacyjne !!! Niesamowicie rozluźniają i poprawiają samopoczucie🥰. Polecam wszystkim, ja będę kontynuowała. Pozdrawiam serdecznie i dziękuję 😊
Gratuluję i do zobaczenia!
Ojejku moja szyja jakby się naoliwiła. Super działanie. W trakcie ćwiczenia czułam lekkie mrowienie w palcach dłoni. Trwało to kilka chwil. Fantastyczny efekt. Dziękuję bardzo. 🤗🌷🌷🌷🌷🌷
Dziekuje za zestaw cwiczen,przyznaje ,ze super dziala juz po pierwszym cwiczeniu!Pozdrawiam
Bardzo dziękuję, poprawa nie tylko zakresu.ruchów szyi, ale i wzroku
Wspaniałe ćwiczenia,co za ulga 😊
Prosze :)
Dziękuję, szczerze mówiąc, nie dowierzałam. Ale czuję się "luźniejsza"😊. Proszę o więcej 😊. Może na ból bioder,aby uniknąć endoprotezy?
Bardzo fajnie uczucia…relax …bardzo dziekuje ❤❤❤❤❤
Poczułam wyraźnie jak moja szyja rozluźniła się. Będę dalej ćwiczyć.
Dziękuję za pomoc i super ćwiczenia.
Pozdrawiam.
Bardzo pomocne ćwiczenia. Dokładna i jasna instrukcja ich wykonania. Już po pierwszym wykonaniu wiekszy luz w ciele. Dziękuję 😊
To działa ❤większy zakres ruchów bez spięcia, dziękuję
Moje gratulacje!
Po ćwiczeniu - w lewo, w prawo i w górę jest lepiej, brodą nadal nie dotykam do mostka, ale i tak jest lepiej niż było przed ćwiczeniami :) Dzięki ❤
Dzień dobry,
Jeju te ćwiczenia naprawdę działają!💕
Co prawda mega fajerwerków nie było a to dlatego że moja podstawa ciała jest mega spięta I widzę tym samym jak dużo pracy jest jeszcze przedemną.
Dziękuję bardzo za dobry początek dnia powtórzę wieczorkiem przed spaniem🤩
Super.dziekuje bardzo,poprawa znaczaca.65lat.pozdrowienia
Dziękuję ,zostaje z panem ,pomogło .Pozdrawiam serdecznie
Super ćwiczenia i proszę o dalsze.
Cudowny jest 😂❤👍
Ćwiczenia rewelacyjne,czuje duże rozluźnienie,super.
Dobre ćwiczenia Dziękuję ❤😊
Bardzo dziękuję , to naprawdę dzieła!!!!
Dziękuję za ten zestaw ćwiczeń były mi bardzo potrzebne pozdrawiam będę ćwiczyć😊
Oj, czuję różnicę, super😊 dziękuję
Witam i dziękuję.Czuje się rozluźniona po tych ćwiczeniach.Bede korzystać z Pana terapii.Pozdrawiam.
Wg mnie WYDECH POWINIEN BYC USTAMI.
NIe pbpoeiedziales tego.
Za wsxystko Inne bardzo dziękuję
Dziękuję Artur super przekaz , proste ćwiczenia i bardzo skuteczne 👍
Super! Szyja nie boli! Dziękuję!
nie wiem czy wszystko zapamiętam ale FAKT, ruchomość prawo-lewo uplastyczniła się- jeśli mogę tak to ująć- test końcowy poszedł znacznie lepiej niż początek. Wprowadzam ten zestaw do codziennych zajęć. Dzięki
Zrobiłam to raz. To naprawdę działa. Codziennie będę robić.
Po czułam większy zasięg już po pierwszym zestawie ćwiczeń. Serdecznie dziękuję.
Poprawa 😊 dziękuję bardzo ❤
Wow, niesamowite, tak łatwe ćwiczenia a taki efekt 🙏🏼🔥
Dziekuje❤
Super. Dziękuję. Jest o wiele lepiej😊
Wspaniałe ćwiczenia ❤jest poprawa
Super wielkie dzięki to działa chwalmy Pana
Super cwiczenia, bardzo dobre prowadzenie, dzięki
Niesamowite 😮to naprawdę działa
Jesteś WIELKI, super ćwiczenia ,pozdrawiam
Bardzo dziękuję, jest lepiej 😊Jestem po obwodowym porażeniu nerwu twarzowego ponad 4 miesiące i jeszcze nie do końca jest dobrze ,ćwiczenia lekko rozluźniły będę dalej robić😊
super ćwiczenia, podkład muzyczny rozprasza i denerwuje.Pozdrawiam 😘
Muzyka jest bardzo delikatna i relaksująca - dla mnie prawie niezauważalna, podoba mi się
Witam serdecznie dziękuję ❤️ Super PIĘKNE Nagranie filmu słuchając muzyki Mega z poważaniem z Laubachu miłego dnia życzę 👌🥰❣️ CUDOWNE. Fajne dziękuję ❤️
Rewelacyjny efekt - dzieki za ten instruktaz!
Jest poprawa :)