ŽELVÍ KRK | celé cvičení

Trápí Tě ŽELVÍ KRK neboli předsunutá brada, přetížená krční páteř a díky tomu bolesti hlavy, za krkem, bruxismus, a jiné neplechy?
Tak zkus tohle krátké cvičení, které při jeho pravidelném praktikování určitě zlepší již vzniklou vadu nebo může působit i jako prevence.
Ovšem nezapomeň, že tohle jedno cvičení rozhodně celý problém neřeší.
Je vhodné naučit se správné pohybové návyky a cvičit komplexně na celé tělo :)
---------------------------------------------------
Sociální sítě:
/ eliskaflow
ODMÍTNUTÍ ODPOVĚDNOSTI:
Ohledně vhodnosti jakýchkoli doporučení na tomto kanálu se prosím poraďte se svým lékařem. Před zahájením jakékoli formy cvičebního programu se ujistěte, že dodržujete všechny bezpečnostní pokyny týkající se vašeho vlastního zdraví. Při účasti na jakémkoli cvičení nebo cvičebním programu existuje možnost fyzického zranění. Pokud se zúčastníte tohoto cvičení nebo cvičebního programu, souhlasíte s tím, že tak činíte na vlastní nebezpečí, že se dobrovolně účastníte těchto aktivit, přebíráte veškerá rizika svého zranění a zbavujete EliskaFlow veškeré odpovědnosti.

[@janstarosta3646]

Děkuji za inspiraci :)

[@EliskaFlow]

@@janstarosta3646 já děkuji🥰

[@MsVendulin]

Jste skvělá. Díky moc 🌻

[@EliskaFlow]

Já dekuju☺️

[@alicesemberova1868]

Úžasné ,díky!

[@EliskaFlow]

@@alicesemberova1868 já dekuju🥰

[@alicesemberova1868]

@@EliskaFlow můžu se zeptat, a pri chůzi se máme snažit bradu též zastrkovat ?

[@EliskaFlow]

@@alicesemberova1868 no klidně☺️

[@elawenzlova]

Vďaka veľká,perfektné!

[@EliskaFlow]

Děkujiiii☺️

[@TerkaKrejci-wc9ps]

Díky 😊

[@EliskaFlow]

Já dekuju🥰

[@olgaskultetyova2926]

Cvičenie 👍

[@EliskaFlow]

Děkuji♥️

[@connor2823]

Děkuji (opravdu jsem nečekal že to bude fungovat 😅)

[@EliskaFlow]

Já dekuji🥰 a zkuste i další cviceni😊

[@marekknotek5310]

Diky moc za tio

[@EliskaFlow]

Moc ráda☺️

[@olgaskultetyova2926]

Stále neviem, čo je hudrovaldo..

[@EliskaFlow]

Jsou to takové ty dvě brady, co se vytvoří po zasunutí brady ke krku😊