Liebe Community, entscheidend ist ein gesundes Ernährungsmuster...und dann braucht man auch keine Supplements. Und genau darum geht es in meinem neuen Buch "Die besten Lebensmittel zum Abnehmen und Muskelaufbau (Motto: medizinisch, verständlich, korrekt) ist da ➡ bit.ly/Ratgeber6_Lebensmittel Wir zeigen Ihnen, - auf welches Ernährungsmuster Sie setzen sollten, wenn Sie Muskeln aufbauen und Kilos verlieren wollen, - auf welche alltäglichen Lebensmittel Sie setzen sollten, um diese Ziele zu erreichen, - welche unterschätzten Geheimfavoriten es gibt, - auf welche Mikro- und Makronährstoffe Sie beim Einkauf achten sollten, - wie Sie Geld sparen und gleichzeitig große Effekte erreichen können - wie Sie Ihren ökologischen Footprint auch beim täglichen Einkaufen nachhaltig verbessern können. - welche veganen Alternativen es zu proteinreichen Fleisch- und Käsespeisen gibt, - wie Sie mit den richtigen Lebensmitteln Ihre Muskelmasse im Alter erhalten können - Tipps, Tricks und unterschätzte Gefahren bei alltäglichen Lebensmitteln Sichern Sie sich jetzt Ihr Exemplar ➡bit.ly/Ratgeber6_Lebensmittel Viele Grüße und genießen Sie jetzt das Video. Dr. T. Weigl
Also ich kenne niemanden, der einen guten Omega 3/6 Index hatte bei guter Ernährung. Erst bei zusätzlich Algenöl oder Fischöl wurden die wichtigen Fettsäuren Werte besser. Über Vitamin D braucht man ja gar nicht mehr groß zu reden - 7/7 Leuten (die ich kenne) hatten einen (teils sehr üblen) Mangel nach einem Test beim Arzt. Früher hatten die Leute übrigens ein gut ausgeglichenes Omega 3/6 Verhältnis, aber damals durch Abschaffung der normalen Bio Landwirtschaft und Einführung der konventionellen Landwirtschaft ging alles den Bach runter. Heutzutage ist es sehr schwer die selbe Menge Vitalstoffe wie früher aufzunehmen und dazu kommen ja auch noch die ganzen künstlichen pflanzlichen und tierischen Giftstoffe/Medikamenten Reste usw. in den Nahrungsmitteln, die es bis vor paar Jahrzehnten in der Menschheitsgeschichte gar nicht gab und sich schädlich auswirken - man weis auch noch gar nicht wie schädlich das alles ist für die Menscheit. Fazit: Alles hat sich sehr stark verändert in den letzten Jahrzehnten und wenn die Leute mal alle Vitalstoffe messen würden für paar tausend Euro, so würden sich die meisten wundern, wo überall ein Mangel vorliegt und welche Schadstoffbelastungen sie im Körper mit sich tragen. Aber wer kann sich schon für paar tausend Euro alle Vitamine/Mineralien/Spurenelemente usw. usf. regelmäßig bei sich messen lassen?
Da gebe ich Ihnen recht: Mehr Kontrollen sind dringend nötig und bei neuen Produkten von einem Hersteller (sei es bspw. nur Magnesium) sollte das Produkt immer von einem unabhängigen Labor vorab überprüft werden, ob alles auf dem Etikett stimmt + auf Schadstoffe überprüft werden.
Das stimmt schlichtweg nicht und ist eine sehr generelle und oberflächliche Aussage. Und das von einem Arzt, der aufklären will. Da halte ich mich lieber an Funktionsmediziner, die Blutwerte richtig lesen können und Optimalwerte kennen. Eine ausgewogene Ernährung (wobei das jeder anders definiert) reicht eben nicht mehr aus, um den Bedarf an Spurenelementen, Vitaminen und Mineralien zu decken. Ich rede nicht über die Makronährstoffe. 1. Die Böden sind ausgelaugt, Monokulturen, keine 3 Felder Wirtschaft mehr 2. Ernte erfolgt zumeist unreif, ergo kann über den Stiel nicht genug aufgenommen werden bzw Vitamine weniger 3. Verlust an Nährstoffen durch lange Lagerung und Transport 4. Pestizide, Fungizide etc. 100te an Umweltgiften fordern den Körper und dieser benötigt noch mehr an Vitalstoffen, um eben diese verarbeiten zu können 4. Individuelle Krankheiten (auch oft unbekannt) führen zu vermehrten Nährstoffbedarf (Autoimmunkrankheiten, Leaky Gut vermindert Aufnahme über den Darm etc.) 4. Sportler haben einen anderen Verbrauch 5. Dauerstress mit erhöhtem Cortisol verbraucht viel, ganz anderer Stress als vor 50-100 Jahren Selbst die DGE rät vielen Personengruppen zu NEMs. Es kommt aber auf die Qualität an!!! Kauft nichts aus der Drogerie!
Bei mir hat Vitamin D , B12 , Magnesium in absprache mit dem Arzt dafür sorgt das endlich alles zusammen richtig wirkt. Muss weniger D nehmen weil magnesium die aufnahme verbessert und bin seitdem auch viel weniger krank. B12 sorgt dafür das weniger muskel schmerzen und kribbeln habe. Es wurde ein massiver Mangel nachgewiesen im Blut. Inzwischen hab ich guten Mix gefunden der mir hilft
Das bestätigt meine Erfahrung, dass man kann nicht pauschal sagen kann, Nahrungsergänzungsmittel sind überflüssig, oder dass jeder auf jeden Fall welche braucht. Es scheint mir manchmal wie ein Glaubenskrieg zwischen kompletter Ablehnung und Befürwortung. Kein Mensch is(s)t wie ein anderer und hat dazu noch dieselben Lebensumstände und verstoffwechselt auf dieselbe Art.
Wieder ein tolles Video voller nützlicher Tipps und vertrauenswürdigen Informationen, vielen Dank dafür. Das einzige, was mir bei diesem Video gefehlt hat, war Ihr süßer Hund, der auf seine Anwesenheit so süß aufmerksam macht. Bitte ihn auch in jedem Video zeigen ❤
An sich ein tolles Video. Eine Anmerkung hätte ich noch: Das von Ihnen angesprochene Contergan war überhaupt erst der Anlass, dass wir heutzutage ein Arzneimittelgesetz und Arzneimittelkontrollen haben. Vor dem Fall Contergan hatten wir nichts dergleichen. So tragisch und schlimm die Conterganfälle auch sind, sie haben uns gelehrt, das wir Kontrollen brauchen und haben entsprechende Gesetze für Arzneimittelhersteller auf den Weg gebracht. Gruß aus der Pharmaqualitätskontrolle 🙃😊
Das hat die Pharmaindustrie und Regierung aber nicht daran gehindert, mRNA Impfstoffe ohne entsprechende Nachweise in Verkehr zu bringen und sogar versucht, eine Impfpflicht für diese Gentherapie durchzusetzen! Die Regierungen haben sogar Schutzwirkungen gg Corona behauptet, welche die Hersteller nie nachgewiesen und zugesagt hatten!!!
Wie immer super Video. Dennoch sollte mittlerweile jedem klar sein, dass unsere Lebensmittel nicht mehr die Nährstoffe aufweisen wie vor 10-20 Jahren. Gerade was die Mikros anbelangt. Ich nutze diese Produkte auch, weil ich aber leider auch ein sehr schlechter Gemüse oder Obstesser bin.
Wussten Sie, dass die mal eine Tomate aus dem Jahr 1950 mit einer Tomate aus dem Jahr 2010 verglichen haben und dass die Tomate aus dem Jahre 2010 80% weniger Nährstoffe hatte als die aus dem Jahr1950.
Darum gibt es die Liebhaber der Alten Sorten, die sind weniger anfälliger, Wetter robust und reicher an Vitamine und Mineralstoffe als die modernen gezüchtete Sorten, wenn dann noch der Anbauboden optimal ist, dann ist alles rund um top.
Stimmt. 💯 Das Treibhausgemüse wächst nicht einmal mehr in Erde, es wächst in Steinwolle oder Kokosfaser und wird durch chemische Düngerzugaben über Tropfbewässerung groß. Bei Tomaten gibt man kurz vor der Ernte Salz hinzu, das bringt noch etwas Geschmack. Warum sind die Rispen/Stängel noch dran? Da nur sie duften und dem Verbraucher den typischen Tomatengeruch vorgaukeln. Wer die Möglichkeit hat sollte sich mit dem Gärtnern beschäftigen und so viel wie möglich eigenes Gemüse und Obst anbauen, in guter Erde und biologisch gedüngt. Die Sortenauswahl ist groß und der Geschmack kein Vergleich zum Supermarkt. Selbst auf dem Balkon ist das möglich. Oder man sucht sich Gemüsebauern, die ökologisch arbeiten. Auch das Modell der Abokiste wird immer beliebter. Jedenfalls ist der Anbau im Treibhaus auch dafür verantwortlich, dass kaum noch Schwefel und Magnesium im Gemüse stecken. Daher ist meiner Meinung nach MSM (organischer Schwefel) von Vorteil, ebenso ein Magnesium-Komplex. Mir tut es sehr gut und auch die Schwiegereltern schwören drauf (Bandscheiben, Knieschmerzen und Schulterprobleme haben sich dadurch stark verbessert. Vorher war der Alltag nur mit Schmerzmitteln möglich!) Vitamin D ist m.M.n. enorm wichtig in unseren Breitengraden.Nicht jeder Hausarzt kennt sich damit aus. Aber Dr. Raimund von Helden klärt hier auf, auch über die wichtigen Ko-Faktoren! Und ja, bei Supplements auf Firmen aus dem Ausland zu vertrauen ist kein guter Rat. Ich habe mit SUNDAY sehr gute Erfahrungen gemacht. Jedenfalls hat mich keine Grippe mehr erwischt, seit ich ausgewählte NEMs nehme und mit Bedacht supplementiere, sogar die letzte Pandemie ging an mir vorbei. Oder es liegt an meinem Garten, oder langen Spaziergängen im Wald oder das Meliden von Industrieessen - wahrscheinlich ist es eine Mischung aus allem.😅 Einen schlechten Lebenswandel kann mit Pillen aus China nicht weg radieren, finde ich. Mein Ziel ist es ohne Medikamente zu leben, bis ins hohe Alter. Ich finde es eher erschreckend wie schnell Leute zur Pharmapille greifen und Symptome lindern, anstatt die Ursachen anzugehen und vorhandene Mängel (vor allem über die Ernährung) auszugleichen.
Wieder die Märchen unserer "Aufgewachten". Der Gehalt der Lebendmittel hat sich über all die Jahre, bis auf wenige Ausnahmen kaum verändert. In manchen ist sogar mehr drin als früher. Zitat: _Insgesamt ist keine Tendenz erkennbar, dass der Nährstoffgehalt in Obst und Gemüse zu- oder abnimmt. Der Gehalt an Nährstoffen unterliegt großen Schwankungen. Er ist abhängig von Sorte, Klima, Standort, Anbauform, Düngung, Wachstumsprozess, Erntezeitpunkt, Reifegrad, Transport und Lagerung. Aussagen in Nährwerttabellen sind Mittelwerte und können daher von den Werten einzelner Chargen erheblich abweichen. Veränderte Nährstoffangaben sind zudem in einer verbesserten Analytik begründet._
Die heutigen Lebensmittel sind für ein gutes Leben nicht mehr geeignet! Sogar Bio-Produkte sind zum Teil nicht mehr belastungsfrei.Ich verweise auf das Buch von Uwe Gröbner:Die wichtigsten Nahrungsergänzungsmittel! Ich bin 73 Jahre alt und nehme nur Nahrungsergänzungsmittel und keine Medikamente der Pharmaindustrie. Mir geht es sehr gut damit!
da hast du vollkommen recht. Ab 50 gehts eigentlich nicht mehr ohne Nahrungsergänzungsmitteln. Aber Ärtze schütteln nur den Kopf darüber - ist mir schon passiert.
Guten Morgen Herr Doctor danke für dieses Video !Ich hab einen Schlauchmagen und muß dem entsprechen NEMs zu mir nehmen und informiere mich deshalb auch sehr viel darüber .Danke für ihren Kanal!!!
Ich habe keinen Hausarzt, weil ich im Moment -Gott sei es gedankt-keinen benötige. Meine Ernährung ist mediterran, mache Sport und trinke keinen Alk. Aber sollte ich je einmal einen Arzt brauchen, dann nur den Dr. Weigl. Nur leider bist du nicht in Zürich. So oder so; Danke!!!
Sehr informative Folge, danke! Bei den schwarzen Schafen der Nahrungsmittelergänzungs-Industrie geht es anscheinend um großen Profit wobei der Placebo-Effekt auch ein guter Helfer ist. Aber wenn die Sachen auch noch die Gesundheit gefährden, weil so nachlässig geprüft wird - spätestens da hört der Spaß auf. Weitere Videos über solche Mißstände (z. B. im Zusammenhang mit der Pharma-Industrie) wären super!
Da ich mich vegan ernähre, gleiche ich meinen Nährstoffbedarf bei den kritischen Nährstoffen mit einem gut zusammengestellten Multinährstoff aus. Was hält Dr. Weigl eigentlich von dem Ernährungswissenschaftler Niko Rittenau? Dieser wurde mir von meiner Hausärztin empfohlen, als ich mich entschloss meine Ernährung umzustellen auf Vegan.
Die Antwort würde mich auch sehr interessieren 👍. Und eine Hausärztin, die den veganen Nährstoffbedarf und Niko Rittenau kennt, ist ein seltener Glücksfall 👍👍.
Wieder einmal ein mega Bericht und absolut auf den Punkt gebracht. An und in meinen Körper, lasse ich nur Wasser und …… die besten Lebensmittel. Besser darin investieren, als das Geld zum Fenster rausschmeißen! Gruß aus Bonn
Ehrlich gesagt schrecken mich diese NEM eher ab. Ich bin jetzt 60, fühle mich super und habe noch nie welche genommen und verspüre nicht das geringste Verlangen danach. Ich traue diesem Zeug einfach nicht. Zu guter Letzt geht nichts über den Geschmack eines natürlichen Produktes. Essen soll Genuss sein, wo ist der bei NEM? Ich habe meinen Fleischkonsum reduziert, esse viel frisches Obst und Gemüse. Vitamin D besorge ich mir durch viel Bewegung draußen. Mein Uropa ist durch geregeltes und sparsames Essen 97 geworden - und alles ohne NEM.
Super! So mache ich das auch (65 Jahre alt). Habe erst meinen Vitamin D-Wert beim Arzt testen lassen, dann entsprechend supplementiert. Mache Intervall-Fasten und esse täglich Obst und Gemüse. Habe Idealgewicht und trainiere täglich. Weiterhin gute Gesundheit.
Dein Uropa hat aber viel, viel, viel höherwertigere Lebensmittel essen können als wir heute kaufen können und zweitens kann man auch Mängel haben, die ausgeglichen werden sollten, währenddessen man sich super fühlt. Aber dennoch denke ich auch: Wenn man sich wohl fühlt, macht man mehr richtig als die meisten anderen 🙂
Also in der Aussage steckt aber schon echt eine gewaltige Portion Naivität. Und Vitamin D holt man sich nicht durch Bewegung draußen, sondern in dem man sich splitterfasernackt in die Mittagssonne legt.
Mir wird immer schwindelig ,wenn ich einen bestimmten Bodybuilder sehe,der wirft sich mindestens 15 Kapseln auf einmal ein. Ich hab mich vor Jahren schon mit den Supplements beschäftigt und die wirken auch gegeneinander oder heben Wirkungen auf. Auch die wasserlöslichen Vitamine können fies Krank machen,wenn sie überdosiert werden.
Sie meinen sicher den Heizmann. Bei dem geht es mir auch so, anfangs fand ich ihn vertrauenswürdig, aber seit dem er seine eigenen NEM verkauft, kann man den vergessen.
Hallo Herr Doktor Weigl wieder eine Neues Video mit viel information und sehr interesant für normal sterbliche wie ich das ganze zu verstehen . Wieder vieles gelernt dank ihre reaktion zu diese klasse Video Danke dafür machen sie weiter so . GVLG🙏🙏🙏
Ein sehr cooler Beitrag, was bestimmte Erfahrungen bestätigt... Nebenbei fällt mir auf, ihre Haltung beim schauen des Videos von Jakob, ich hoffe das tun sie nicht zu oft und vielleicht kommt zu problematischen Haltungen und der Tatsache, wenn diese zu lange gehalten werden, auch ein Gesundheitliches Risiko entstehen kann ein Video von ihnen. Ich habe Grundsätzlich die Einstellung, nach dem Aufwachen am Tag, auch die meiste Zeit in einer Aufrechten Haltung Zeit zu verbringen, wie sehen sie das? Unser Körper funktioniert nach dem Prinzip wie wir es wollen und aus dem heraus kann ich auch sagen, zuviel Zeit in "Park& Ruhestellung" bringt unseren Körper auch dazu abzubauen und letztlich Schwächer zu werden. Wenn dann noch die falsche Ernährung dazukommt, dann wächst unter anderen der Bauch und wir bringen uns förmlich in Lebensgefahr, je nachdem wie weit da falsch gehandelt wird. Ein ganz schlimmer Gedanke ist, in Schulen keine Höhenverstellbare Tische benutzen zu können und wenn es dann noch Ganztags Klassen sind wird mir schlecht, sowas ist vom Staat für unsere Kinder garnicht gut gelöst. In vielen Privaten Schulen ist das bereits Standard... Es ist eine Investition in die Zukunft unserer Kinder. Der Schreibtisch meiner Tochter ist Höhenverstellbar und es ist Gesund in Aufrechter Position zu arbeiten, wenn machbar. Ihre Meinung dazu?
... und Schwefel (MSM) ähm, gar nicht. Die allzeit beliebte Aussage, man könnte alles über die Ernährung abdecken ist ungültig, wenn man keinen Hausgarten hat und sein Gemüse selbst anbaut. Vitamin D kann man definitiv nicht über die Ernährung abdecken und in unseren Breitengraden auch nicht über die Sonne. Bis zum Arbeitsplatz scheint die nicht und heutzutage verhindert die Aufnahme über die Haut die Sonnencreme. Im Winter sind die Vitamin D Speicher bei unter 20 ng/ml und Deutschland hat Schnupfen und Grippe. Aber kein Problem, man kann sich ja impfen lassen.🙈
@@Mascha1952 MSM?? Was für ein Schwachsinn! Niemand der normal Proteine isst, hat einen Schwefel Mangel! Weil es durch die schwefelhaltigen Aminosäuren Methionin und Cystein gedeckt wird. Und natürlich kann man die erwähnten _Magnesium, DHA/EPA, und Vitamin D_ ohne NEM decken. Bei D3 muss man natürlich im Frühling, Sommer und Herbst ordentlich in die Sonne. Aber auch das ginge. Die anderen Sachen sind eh über Ernährung machbar.
Ich bestelle nur bei Shops, die jede Charge auf Schadstoffe und Dosierung prüfen lassen und hochwertige Markenrohstoffe einsetzen. Diese Hersteller verlinken auch direkt ihre vollständigen Prüfberichte. Erfahrungsgemäß machen das leider sehr wenige Hersteller. Und einige tricksen auch mit Prüfberichten, die beispielsweise nur auf den Glutengehalt prüfen. Deshalb ist es sehr wichtig sich auch die Labor-Berichte genau anzuschauen.
Und dass Sie dann auch von denen nicht angeflunkert werden, garantiert Ihnen wer? Dass man sich solche Prüfberichte auch einfach kaufen kann, schon mal soweit gedacht?
@rumpel8037: vermutlich nimmst Du auch keine Medikamente, denn bei denen werden unerwünschte Testergebnisse auch manchmal unter den Teppich gekehrt. Und Pharmavertreter haben nicht Aufklärung im Sinn, sondern machen Produktwerbung. Traust Du überhaupt einer Studie oder irgend einem Menschen?
@@187izm Natürlich. Z.B. Watson Nutrition, die prüfen jede Charge auf Dosierung und Verunreinigungen. Er gehört zu den wenigen Shops, die bevorzugt Markenrohstoffe einsetzen. Ist aber ein noch recht überschaubares Angebot. Quantum Leap Fitness verlinkt auch direkt die Prüfberichte, bietet aber selten Markenrohstoffe an. Sunday prüft ebenfalls die Ware, allerdings nicht immer so umfangreich.
@@rumpel8037 Die Laboranalysen werden von externen, unabhängigen Laboren durchgeführt. Zweifeln würde ich auch, wenn der Hersteller selbst seine Analysen durchführen würde, aber deshalb sollte man ja auch darauf achten, dass die Analysen von unabhängigen Laboren durchgeführt werden, die bekannt und recherchierbar sind. Man kann die Berichte direkt auf der Produktseite abrufen. Wenn das dann noch eine umfangreiche Laboranalyse ist - Transparenter geht es nicht.
Ich finde wenn man sich mit dem Zeug nicht auskennt und in eine Drogerie läuft kommt man sehr schnell in eine fast schon sehr gefährliche überdosierung von Vitamin D. Nehme selbst seid ca 16 Jahren nahrungserg. Und hole mir seid einer Weile das eine oder andere Produkt aus dem dm wie melantonin Magnesium ect. Da es gleich wirkt und quasi die Hälfte kostet als beim fitness hersteller. Ich habe gesehen das in sehr vielen unterschiedlichen Produkten hoch dosiert Vitamin D drin ist. Holt sich hier jemand 3-4 Vitamine oder mineralien wirfst es schon gesundheits kritisch. Ähnliche Vorfälle hatten wir ja bereits vor einer Weile mit einem hersteller aus Köln und der kritischen Folgen der Kunden von Vitamin D überdosierung.
Eine Überdosierung mit Vit.D ist quasi fast unmöglich. Die einzigen Fälle, wo dies vorgekommen ist, waren Babys und da reden wir von 100.000 ie über einen längeren Zeitraum. Was allerdings viel häufiger war und eine ernstzunehmende Erkrankung darstellte war der Vitamin.D Mangel und seine Folgeerkrankungen.
Danke für dieses Video. Wie ist es mit Nahrungsmitteln aus der Apotheke? Kann man hier davon ausgehen, dass die dann alle geprüft sind oder drin ist was drauf steht bzw keine schädliche Stoffe drin sind? 🧐
Leider nein. Und auch nicht, dass die Inhaltsstoffe gut bioverfügbar sind. Oder dass die Dosierung immer risikolos ist. Nur wenn Laborprüfberichte existieren kann man sich einigermaßen sicher sein, dass die Inhaltsstoffe zumindest unbedenklich sind und hoffen, dass auch die weiteren Chargen in Ordnung sind. Fundierte studienbasierte Informationen findet man bei Niko Rittenau. Geprüfte Nahrungsergänzungsmittel bei Watson Nutrition. Mir tun sie jedenfalls gut. Ich hoffe ich konnte helfen...
Ja es gibt wirklich gute Nahrungsmittelergänzungen aber oftmals komplett unterdosiert. Wenn man sich schon entschließt welche zu Supplementieren dann gezielt (Mittels Blutbild konrtollen) und in richtiger angepasster Dosierung.
Ich habe meine L thyroxin 75 wegen Unterfunktion abgesetzt. Nimm dafür jetzt Jod Selen und l tyrosin mit Nahrungsergänzungsmittel zu mir.. die Blutwerte sind im Normalbereich. Was ist Ihre Meinung dazu ? LG
Ich gehe grundsätzlich zum Arzt und lass mich durchchecken. Ansonsten ist ja bekannt was gesund ist: Sport, kaum Fleisch, viel Gemüse, abwechslungsreich würzen, viel trinken. Das wollen die Leute bloss nicht hören, die möchten lieber Fleisch, Süßes und auf die Couch und eine Tablette um das zu kompensieren. Das funktioniert aber nicht.
Ja, das dürfte oft der Fall sein, weil man schlechtes Gewissen bekommt - dann holt man sich diese Pillen und der Körper hat wieder alles was er braucht. In der Werbung wird immer wieder versucht, dies dem Käufer weiszumachen.
Sprechen wir nochmal drüber, wenn sie eine Blutvergiftung haben und dann um Antibiotika winseln. Abgelehnt! Gerade mit dem stumpfen Kommentar dafür diskreditiert. @@rosireh5817
Hallo Herr Dr. Weigl, gehören auch die Orthomolprodukte (Orthomol immun oder immun pro zum Auflösen oder als Direktgranulat) aus der Apotheke zu diesen Nahrungsergänzungsmitteln? Kann man diese unbedenklich täglich über mehrere Monate (Wintermonate zur Stärkung des Immunsystems) einnehmen? Vorab, vielen Dank für eine Rückmeldung!
Würden Sie beim Muskelaufbau 2-3x die Woche Sport.die Nahrungsmittel von ESN ,,Essentials Pro‘‘ und ,,Athlete Strack:Women‘‘ bei einer 1,52m Frau empfehlen?
Da schaut man sich die Reaktion von Dr. Weigl auf das aufklärerische, kritische Video von Breaking Lab über Nahrungsergänzungsmittel an und TH-cam zeigt einem drei unseriöse NEM Werbungen aus sehr fragwürdigen Quellen. 😮 Danke, TH-cam 😂
Leider gehöre ich mit 65 Jahren zur Risikogruppe "Alte", die Nährstoffe nicht mehr so gut verwerten. Meine Heilpraktikerin hat diverse Werte im Labor messen lassen und mir zu einigen Präparaten geraten. Kontrolluntersuchungen haben gezeigt, dass ich bei den meisten Werten im grünen Bereich liege, aber eben nur durch Einnahme diverser Nahrungsergänzungsmittel. Eisenwert ist trotzdem an der unteren Grenze. Meiner Erfahrung nach sträuben sich Ärzte, die Mikronährstoffe auch bei Selbstzahlung messen zu lassen. Häufige Kontrollmessungen sind mir auch zu teuer, deshalb nehme ich die Nahrungsergänzungen einfach weiter. Es soll gar nicht erst soweit kommen, dass es mir wieder schlecht geht. Was Vitamin C betrifft, habe ich die Information, dass es sehr schnell durch Lagerung abgebaut wird, und wer sagt mir, wie lange eine Paprika schon gelagert und transportiert wurde?
Schade, Dein Ausstieg. Vielleicht liest Du jetzt mal weiter. Es gibt auch seriöse Heilpraktiker, wozu ich meine zähle. Sie hat sich sehr intensiv in Labormedizin schulen lassen, ohne Befunde rät sie zu überhaupt keiner Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln. Von "Hokuspokus"-Heilpraktikern halte ich auch nichts.
Ich habe schon noch weitergelesen, aber bei Frau, 65 die zum Heilpraktiker gehen, weiß ich halt in etwa wo ich gelandet bin. Kein Mensch brauch zum Heilpraktiker gehen. Um sich von dem was vorschwindeln oder dramatisieren zu lassen? Ich geh doch nicht zu Leuten und zahle noch dafür, die nur einen Hauptschulabschluss und ein paar Multiple-Choice Fragen brauchen, die jeder 10. Klässler hinbekommt.@@utew.2066
Sehr interessantes Thema, da ich selber seit Jahren Vitamin- und Biotin Tabletten nehme und ich durch diese die Empfindung habe dass ich weniger krank werde und weniger Haarausfall im allgemeinen habe. Kreatin und Proteine nehme ich zum Kraftsport auch.
Als jemand mit einem gestörten Stoffwechsel könnte ich eine Oper komponieren über Wechselwirkungen, Überempfindlichkeiten, Gegenteileffekten und spezifischen Resistenzen. Traurigerweise auch über begeisterte Supplementer/innen, die der Meinung sind, sie wissen, was mir gut tut und mir immer wieder irgendwas aufschwatzen wollen. Egal, wie oft ich schon erklärt hab, dass ich nicht gern Roulett spiele. ♥ Also danke! Ich hoffe, dass sehen sehr viele Leute! ♥
Guten Tag Herr Dr. Weigel Ich würde gerne wissen wollen was Sie von Ayurveda halten in Bezug auf dir Ernährung und ob sie vielleicht mal ein Video dazu machen könnten. Zusätzlich würde mich interessieren was Sie von den Ernährungshinweisen der einzelnen Ayurvedatypen halten. Wenn Sie dazu vielleicht auch ein Video machen können wäre super. Vielen Dank Grüße M. Koch
Welche Nahrung bei haarverlusst? Oder bei darmkrebs? Muss nahrungsergänzung nehmen ,weil ich gar nicht so viel essen kann. Bin froh das es sie gibt, weil ich gar nicht alles essen kan ,wo vitamin b12 drin ist
Wie siehts denn mit den normalen Ergänzungen die es in jeden Supermarkt gibt, aus? Ich rede Beispielsweise von Vitamin und Nährstoff Brause Tabletten, welche mit Wasser vermischt werden und eben den Vitamin D Spiegel aufzubessern...
Welches Vitamin D würden sie denn empfehlen. Ich habe durch Zufall einen Arzt von der Bonner Uniklinik kennengelernt, er hat mir gesagt, man benötigt absolut keine Nahrungsergänzungsmittel, wenn man sich gesund ernährt. Er persönlich nimmt im winter alle 2 Wochen 1 Tablette 20.000 Vitamin D Tablette, täglich 1 Omega 3fettsäuren Tablette und Protein nach dem Sport . Welches Vitamin D empfehlen sie denn? Danke für die Antwort und lg
Ich rolle bei sowas immer die Augen. Gesund ernähren bedeutet, dass man quasi genau weiß, welchen Spiegel man von sämtlichen Mikro- und Makronährstoffen im Körper hat und unter Berücksichtigung aller Krankheiten, die man hat, genau weiß, welche Tagesdosis man zu sich nimmt und wie man einen Mangel ausgleicht. Na, wie viele Personen können das? Vielleicht eine unter Hunderten. Daher: Wenn man das Geld hat, macht man ein Blutbild von allen Vitaminen und gern auch Sachen wie Magnesium, Mangan etc. und dann kann man gegensteuern. Nahezu jeder hat aber einen Mangel, und gerade bei B12 oder D3 können Mängel gravierende Nebenwirkungen haben. Bei Ärzten, die solche Allgemeinaussagen treffen, wäre ich immer vorsichtig. Recherchiere selbst eingehend und frag dann gern nach einer Zweit- und ggf. Drittmeinung.
Ich persönlich nehme Vitamin D3 zusammen mit K2(MK7) von ProFuels 10.000 Einheiten alle 10 Tage. Die sind vegan und sind von einem unabhängigen Labor geprüft. Leider auch preisgünstiger als andere, sodass es mich dennoch stutzig macht, ob die Inhaltsstoffe gesund sind und nicht noch zusätzlich anderer Kram drin ist, aber mehr kann ich als Laie da einfach nicht nachprüfen.
Genauso ist es! Die Industrie will uns erzählen, der Vitamingehalt von Gemüse, Obst hätte abgenommen, wir bräuchten ja unbedingt diese Mittel... also wer diese Märchen glaubt, ist selber schuld.
Ich habe ein gesundes Ernährungsmuster, aber wegen Colutis Ulcerosa ergeben sich trotzdem bei einigen Vitaminen und Mineralstoffen Mangelzustände. Mein Hausarzt ist ein großer Befürworter von Supplementen und zeitweise sollte ich über 50 Tabletten pro Woche einnehmen. Ich weiß nicht, ob das zielführend ist, denn ich mag das überhaupt nicht und fühle mich damit erst richtig krank, wenn ich so viele Tabletten einnehmen soll. Das hat einen negativen Effekt auf meine Psyche. Ich weiß nicht, ob diese Mittel unter dem Strich einen gesundheitlichen Mehrwert für mich bringen.
Ich kann deine Gefühle und Bedenken gut nachvollziehen. Aber einen Versuch ist es wert. Bei mir war es die HPU, wegen der ich in der schlimmsten Zeit 18 Tabletten und Tropfen über den kompletten Tag verteilt zu mir genommen habe. Nach ca. 9 Monaten hatte ich das Gefühl ich habe die gröbsten Mangelzustände beseitigt und so langsam eine Abneigung gegen so viele Tabletten bekommen. Ich konnte inzwischen wieder mehr verschiedene Nahrungsmittel essen und vertragen, wieder besser schlafen und die Ausschläge waren weg. Ab da hab ich auf mein Bauchgefühl gehört und sukzessive die meisten Nahrungsergänzungsmittel auslaufen lassen. Jetzt nehme ich nur noch die wichtigsten für die HPU und für eine vegane Ernährung. Vielleicht wäre diese Vorgehensweise ja auch eine Möglichkeit für dich? Quasi Depots auffüllen und dann wieder absetzen...
@@bridgetjones_ Vielen Dank für deinen Erfahrungsbericht. So hatte ich mir das auch gedacht: Die Depots auffüllen und dann die Supplemente Stück für Stück weglassen.
es wäre schön wenn es eine seite geben würde, wo die verbraucher untereinander ihre erfahrungen austauschen könnten, die sie mit nahrungsergänzungsmitteln und/oder deren herstellern gemacht haben, um die ganzen schwarzen schafe unter den vielen anbietern zu entlarfen
Schwierig, weil Meinungen auch gefälscht werden können, die Hersteller können auch Bewerter bezahlen für ihre Meinungen, es geht um Millionengeschäfte. Amazon-Bewertungen sind auch nicht immer wörtlich zu nehmen.
@@synthesizerhome2041 klar sind bewertungen nicht ernstzunehmen, deswegen lese ich zuerst immer nur die negativen bewertungen. und hier geht es um negative erfahrungen die geteilt werden sollen, um die schwarzen schafe zu entlarven
Contergan ist als Beispiel für ein schlechtes Zulassungsverfahren oder Arzneimittelgesetz nicht geeignet; Als Contergan auf den Markt kam, gab es nämlich kein Arzneimittelgesetz. Der Contergan-Skandal war einer der Gründe, warum man das erste AMG entwickelt hat.
Hallo, Ich nehme alles wichtige, Multivitamine Vitamin D / k2 Eisen Omega 3 Magnesium Citrat Proteine Jeden Tag Ab und zu: Spirulina Ashwaganda Kerngesund, mache Kraftsport fühle mich fit und bin wenn hoch kommt einen Tag im Jahr mit Halsschmerzen krank. Ich finde es klasse diese Nahrungsergänzungsmittel gefunden zu haben. Sind aber muss ich dazu sagen Bio und aus Deutschland. 💪🏻 LG
Ich glaube, dass Nahrungsergänzungsmittel die meinen massiven Mangel beheben sehr wohl schwere Gesundheitliche Probleme beheben. B12 „heilt“ meinen B12-Mangel. Dafür braucht es meiner Meinung nach keine Langzeitstudien abzuwarten.
Das ist nicht relevant - relevant ist, daß der Arzt nach Untersuchung den Mangel feststellt und dieser durch NEMs behoben werden muß. Dann kannst du dein Rezept auch in der Apotheke einlösen.
Puh ganz schön erschreckend.😵Ich nehme zur Zeit auch Nahrungsergänzungsmittel in Pulverform. Aber ist das denn auch bedenklich wenn es völlig natürlich ist und eben halt nur pulverisiert ohne Zusätze? Ich nehme Nahrungsergänzungsmittel weil ich nur einmal am Tag esse. Zum Beispiel hatte ich jetzt ein Mischkorntoast Sandwich (2 1/2 Toasts) mit bischen Gurke, rote Beete und Kräuter. Ein Dressing selber dazu (Tahin, Sojasoße, vegane Mayo, veganer Frischkäse). Danach Kokosjoghurt (selber gesüßt mit Zuckerrübensirup) mit Blaubeeren. Und dann etwa eine Handvoll gewürzte Cashews. Ist das schon genug? Ich schätze nicht darum supplementiere ich. Aber nach diesem Video bin ich verunsichert und befrage am Besten meine Ärztin dazu. Ich mache im übrigen keine Diät oder so. Ich habe enorme Probleme mit der Verdauung. Bei mir besteht ein starker Verdacht Endometriose zu haben weshalb ich bald operiert werde. Vielleicht ist das der Grund für meine starken Darmprobleme um es sehr Gelinde auszudrücken. Wie auch immer ich bin unendlich dankbar für Ihr Video! Sie sind einfach nur top!!! ❤
yukizucchini, haben Sie es schon mit mönchspfeffer versucht?oder wild yams?viell. in kombination 1. zyklushälfte,2.zyklushälfte?oder arnika?homöopathie?die wenigsten ärzte haben ahnung von kräutern u wurzeln aus der natur,ist meine erfahrung.meine hebamme hat mir damals arnika-kügelchen gegeben.ich hatte nach meinen geburten immer fast 2 monate wochenfluß.nach dem 5. kind hatte ich mich überreden lassen,die kügelchen auszuprobieren.der lästige wochenfluß war nach 2 wochen weg!waren Sie mal bei einem Endokrinologen bzw. endokrinologischen gynäkologen?oder eben einem naturheiler?lassen Sie sich nicht vorschnell operieren.probleme mit der verdauung (chron. verstopfung) habe ich seit meiner kindheit.ich weiche mir immer die kalifornischen trockenpflaumen von aldi in viel wasser ein und esse davon über den tag verteilt ca. 15 stück bevorzugt vor mahlzeiten.damit funktioniert es seit sehr vielen jahren sehr gut.wenn mein sohn mal aus appetit nur 2, 3 pflaumen ißt,rennt er schon...rohes sauerkraut geht auch u ist auch noch sehr vitamin c reich.außerdem habe ich zu wenig gallenflluß u nehme vor fettem essen (selten inzwischen) artischocke papaya-preßlinge von st. bernhard.auch die ananas (frisch,nicht aus der dose) hat verdauungsunterstützende enzyme.nicht nur cashews,ich würde bei den nüssen auch mal abwechseln;walnüsse,pekanus...das allermeiste habe ich mir eigenständig im netz angelesen.alles gute u gute besserung!
Jaja, ist halt die Frage wie differenziert man an eine Sache herangeht. Herr Weigl kratzt da wirklich nur an der absoluten Oberfläche für die breite Masse. Leider kein sehr ergiebiges Video. Und ist auch immer die Frage, was man als "gesund" und "normal" definiert.
Ich schaue nach, ob die Produkte - vegan sind (es gibt z. B. auch Nahrungsergänzungsmittel mit Rindergelatine) - von einem unabhängigen Institut geprüft worden sind - ob die Produkte zumindest in Deutschland produziert worden sind, auch wenn einzelne Komponenten vielleicht aus Nicht-EU-Ländern stammen - Ob es allgemein negative Prüfberichte oder Presse über den Hersteller gibt - ob der Hersteller eine ordentliche Homepage mit Impressum und ner funktionierenden Servicenummer hat. Auf Briefkastenfirmen hab ich keinen Bock, weil die nicht ohne Grund gegen deutsche Recht verstoßen.
Studien bei den 31.000 Nahrungsmittelergänzungs-Produkten, die jährlich auf dem Markt kommen?? 😂 Jeder Hersteller mischt auch etwas anderes rein, steht nicht einmal auf der Verpackung. Hast du überhaupt zugehört...
Die verkaufen exakt den selben Kram wie tausend andere auch. Warum soll der Doc. denn auf so einen Unsinn eingehen. Soll er jetzt auch noch bewerten, ob Cola oder Pepsi besser schmeckt?
Sie haben einmal in einem Video gesagt: Wenn mich einer der über 70 Jahre alt ist, fragen würde, wie er gegen Krebs vorbeugen kann, würde ich ihm raten, Vitamin D und Omega drei einzunehmen und Sport zu machen. Warum erwähnen Sie das nicht hier?
ich war früher immer krank.hohes fieber das dr hausarzt kam und es ruterspritzen musste. übelkeit, kopfschmerz, gliederschmerzen, husten schnupfen. seit dem ich das nehme hab ich nix mehr-auch ohne impfung
Auch Ratiopharm, Vitaminexpress sowie alle anderen sind Unternehmen, teilweise Aktiengesellschaften, die Geld verdienen wollen. Es geht um Millionengeschäfte. Solange kein Mangel - Finger weg von dem Zeug. Gesunde Lebensweise reicht, die Menschheit hat ohne das Zeug überlebt.
An sich, wenn man einen Mangel hat, gibt's alles an Vitaminen und Mineralstoffen in der Apotheke, und da kann man sich auch auf die angegebenen Mengen verlassen. Ich weiß z.B., wenn ich trockene Haut oder aufgesprungene Mundwinkel habe, hilft Vitamin B2 oder Eisen. Eisenmangel kann auch Ursache für eine Anämie sein (hier muß man aber ein kleines Blutbild machen, um zu sehen ob so was vorliegt). Was es nicht gibt, sind Fitness-Mittel wie Creatin - da nimmt man halt einen bekannten Hersteller.
Da stimme ich dir total zu!! Leider gibt es allerdings viele Menschen, die lieber ihre Gesundheit riskieren und unseriösen Herstellern ihr Geld geben, als auf die Arbeit eines ordentlich arbeitenden Pharmaunternehmens zu vertrauen.
Also Entschuldigung, aber wenn ich mir ansehe was ich alles essen müsste um meinen Bedarf zu decken und das auch essen würde, wäre ich nicht nur etwas abweichend von meinem Idealgewicht! Auch wenn ich sage ich decke gewisse dinge vllt alle 3/4 Tage und das gleiche sich schon aus, muss ich ja von einer 100% Aufnahme aus dem Lebensmittel ausgehen- was auch nicht der Realität entspricht. Es gibt bereits andere Ärzte die da weniger gegen NEM‘s gehen und auch mal ihre eigenen Blutbilder offenlegen. Die übrigens ab 600 Euro für Mikronährstoffe starten, kaum ein Otto Normal Verbraucher/ Verdiener kann sich das leisten, noch dazu ist es garnicht mal einfach einen Orthomolekular Mediziner in der Umgebung zu finden der das auch macht, der Hausarzt macht sowas leider nicht. Ich persönlich bin natürlich für Regulierung und vor allem auch Sinnvolle Aufklärung, aber ich glaube nicht an eine gute Versorgung durch Ernährung. Das habe ich sehr lange versucht und das hat mir viel stress und einen Haufen Infekte bereitet.
Das erste was man macht wenn man mit Stoffen angefangen will ist doch Testo, also ein Langzeit Testosteron Enanthat. Und das kostet ja noch nicht mal viel! Diverse Supplement Firmen könnten eine bestimmte Dosierung davon ins Eiweißpulver mischen und der Effekt wäre um einiges größer als das von der Konkurrenz!? Aber das kommt sowieso irgendwann ans Tageslicht und wäre vermutlich zu auffällig irgendwann....
Nur im Notfall nehme ich mal Schmerztabletten.Von irgendwelchen Vermeintlichen Vitamintabletten halte ich gar nichts.Gute Ernährung,kein Alk,kein Nikotin,Aust Bewegung tut gut.Bin nie krank 😀🇩🇪
Lieber Herr Dr. Weigl, vielen Dank für das wieder sehr interessante Video. Normalerweise halte ich auch nicht viel von Nahrungsergänzungmitteln. Meine Bluttests sind auch immer alle sehr gut und doch bin ich irgendwie nicht so ganz fit und hab das Gefühl einen Mangel zu haben. Seit Ende Februar bis jetzt sind 27 Kilo durch bewusste gesunde und andere Ernährung (und Essstörungen) runter. Deshalb hab ich mich dazu entschieden dieses - im Moment viel umworbene - "AG1(Athletik Greens)" zu versuchen.. Vielleicht kennen Sie das ja und können mir sagen ob das gut ist oder eher nicht. Aber irgendwie muss ich was tun um mich körperlich wieder besser zu fühlen. Sportlich in dem Sinn bin ich nicht so ganz, aber ich gehe jeden Tag durch arbeiten und Hund meine gut 20000 Schritte.. Im Frei vielleicht die Hälfte. Vielen Dank schon mal und liebe Grüße Angelika
AG1wäre mir zu teuer. Sammel Wildkräuter die sind gesund haben mit unter mehr Vitamine wie andere Obst und Gemüsesorten. Die kann man zu ein Smoothies mixen eine Banane , Zitrone oder Kiwis mit rein , dann schmeckt es nicht so bitter
Vielen Dank für eure Antworten, ich hab mir einfach gedacht ich probier das mal aus und wenn es mir nix bringt dann hör ich das ganz schnell wieder auf... Es ist bei mir auch Zeit für irgendwas zu machen, wie smoothies und so. Kräuter aus der Natur sammeln, muss ich mich erst mal damit beschäftigen (hab seit kurzem zwei Bücher dazu) . Und ich mach mir schon genug gesundes zu trinken und essen... Das ist einfach erstmal ein kleiner zusätzlicher Versuch.
AG1 für mind. 87€ im Monat, ich fasse es nicht! Gehen Sie in den DM, kaufen sich eine Packung A-Z Vitamine und fertig. Kostet 1€ im Monat und es sind sogar noch deutlich mehr Vitamine/Mineralstoffe als in dem Beschiss AG1 drin.
Die meisten Medikamente können nicht heilen, sonst müsste man die nicht dauerhaft einnehmen. Außerdem haben Medikamente ernsthafte Nebenwirkungen, die das Nutzen langfristig übertreffen.
@@ganseblumchen8921 für Sie vielleicht nicht. Was ist mit Hypertonie, Diabetes melitus Typ II, Colitis ulzerosa, Morbus chron, hashimoto, Migräne und viele andere? Durch Dauermedikation werden solche Erkrankungen verschlimmert, obwohl es gute Therapienformen gibt, die ein medikamentenfreies Leben ermöglichen können.
Sorry Herr Weigl aber das Klingt eher wie ein Werbung-Video für die Pharmaindustrie. Medikamente gut, Nahrungsergänzungen schlecht. Nicht sehr authentisch wenn das ein Arzt macht 👎👎
Ich habe mich auf Vit. D undb12 testen lassen. Habe einen starken D3 Mangel und b12 ist noch knapp über der Grenze obwohl ich viel Fleisch esse. Ersetzt bekam ich nichts
Kann schon Sinn machen, wenn man einen Mangel hat. Das stellt Dr. Weigl doch gar nicht in Frage. Außer an Vitamin D habe ich nun mal keinen Mangel, warum sollte ich mir den Rest also einverleiben? Augenscheinlich ist mein Körper fähig, es aus meiner Nahrung ausreichend aufzunehmen.
Sicher machen die Vitamine und Mineralstoffe Sinn. Aber bitte aus gesunder und abwechslungsreicher Nahrung. Allerdings selbst gekochten und keine hoch verarbeiteten Fertigprodukte.
Schwadroniert ein rechtsextremes Profil ohne Umlaute mit übelster russ. Desinfo, tonnenweise AFD, Rechtsextremismus usw. usw. Schlimmer geht nicht mehr. Und das will auf YT was heißen. Du St. Petersburg? Du Putin Troll? Oder einfach nur "normal" rechtsextrem? Und wo hat der Doc. das eigentlich bestritten? Er sagt am Anfang sogar selber, dass er D3 einnimmt. Und alles andere ist in einer ausgewogenen Ernährung drin.
ich bin das 1. mal enttäuscht über ihr video Herr Dr Weigl, es stimmt wegen Fungizid Herbizide Chemtrails etc etc trotz Bio was seit Jahrzehnten vom Himmel kommt, ich supplementäre schon lange, nie krank, hier wenigstens keine Nebenwirkungen. Beste Grüsse 🙋♀️
@@wolframherzog636 Meine Mutter hat eher immer sehr viel davon und die ist fast 70. Immer erst mal ein Blutbild machen. Klar hält der Vorrat etwas, aber nicht über Jahre. Ist das Blutbild immer gut, wird es auch aufgenommen. Ist kaum noch was da, ist die Leber vermutlich auch leer und eine Infusion/Spritze sicher auch sinnvoll, da in diesem Fall so gut wie immer von Resorptionsproblemen ausgegangen werden kann außer bei Veganern vielleicht.
Bekomme seit 2 Jahren B12 gespritzt, hatte auch einen heftigen Mangel, bin Anfang 40, jedem kann ein Defizit treffen, gerade wenn der Darm schlecht besiedelt ist können einige Vitamine und Mineralstoffe nicht aufgenommen werden, scheint bei mir der Fall zu sein.
Sie sagen, es sei entscheidend, ob langfristig das Mortalitätsrisiko gesenkt wird. Wessen Risiko? In den Studien zählt der Durchschnitt. Der Durchschnitt profitiert nur mäßig von Vitamin D, weil er eher wohlgenährt bis übergewichtig ist. Ich bin schlank, habe schon vor der Menopause eine Osteopenie der Obeschenkelhälse (kein Wunder nach Basedow), habe aber auch einen sehr guten Cholesterinwert, einen niedrigen Blutzucker und Blutdruck und rechne daher damit, 95 bis 100 Jahre alt zu werden. Da muss ich was für meine Knochen tun und sollte mich nicht mit Leuten vergleichen, die ganz andere Probleme haben oder im Alter haben werden. Ich lasse es aber nicht bei Vitamin D und K2 bewenden, Bewegung ist noch wichtiger.
Ich weiß nicht, aber ich möchte nicht so alt werden. Alle Bekannten sterben weg und das ist auch nicht lustig. Meine Mutter mit 93 Jahren hat fast niemanden mehr in der Siedlung wo sie wohnt. Außerdem wird das Leben schon beschwerlich mit hohem Alter. Nur das dazu.
@@rosireh5817 Wollen Sie jetzt meine Lebenserwartung runterhandeln? Ich bevorzuge jetzt schon jüngere Bekannte, ein Teil der Gleichaltrigen ist mir zu festgefahren. Heutzutage ist es übrigens selten so, dass man rundum gesund ist und dann tot umfällt. Auch die Fraktion, die die Risiken verdrängt, ungesund lebt und das Genuß nennt, hat es deswegen nicht einfacher. Wer viel Alkohol trinkt, dick ist und womöglich den Blutzucker ignoriert, hat in den Jahren vor dem Tod ziemlich viel mit Schlaganfall, Dialyse und ggf. Prostata-OP am Hals. Und das schon mit 63 oder 73 und nicht erst mit 93.
![Arzt reagiert auf "Vitamin D Influencer": Aufklärung und Prüfung mehrerer Sichtweisen! [Compilation]](http://i.ytimg.com/vi/rJhhittJwBo/mqdefault.jpg)
![Arzt reagiert auf "Vitamin D Influencer": Aufklärung und Prüfung mehrerer Sichtweisen! [Compilation]](/img/tr.png)
![Arzt reagiert auf Fleischkonsum: "Sollten wir Menschen weniger Fleisch essen? " [Reaction Quarks]](http://i.ytimg.com/vi/4pup8QoBCBw/mqdefault.jpg)
![Arzt reagiert: Was passiert WIRKLICH, wenn du auf Zucker verzichtest? [Reaction auf Quarks Sendung]](http://i.ytimg.com/vi/o-Jg_KLB_RY/mqdefault.jpg)
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Viele Grüße und genießen Sie jetzt das Video.
Dr. T. Weigl
Also ich kenne niemanden, der einen guten Omega 3/6 Index hatte bei guter Ernährung. Erst bei zusätzlich Algenöl oder Fischöl wurden die wichtigen Fettsäuren Werte besser. Über Vitamin D braucht man ja gar nicht mehr groß zu reden - 7/7 Leuten (die ich kenne) hatten einen (teils sehr üblen) Mangel nach einem Test beim Arzt. Früher hatten die Leute übrigens ein gut ausgeglichenes Omega 3/6 Verhältnis, aber damals durch Abschaffung der normalen Bio Landwirtschaft und Einführung der konventionellen Landwirtschaft ging alles den Bach runter. Heutzutage ist es sehr schwer die selbe Menge Vitalstoffe wie früher aufzunehmen und dazu kommen ja auch noch die ganzen künstlichen pflanzlichen und tierischen Giftstoffe/Medikamenten Reste usw. in den Nahrungsmitteln, die es bis vor paar Jahrzehnten in der Menschheitsgeschichte gar nicht gab und sich schädlich auswirken - man weis auch noch gar nicht wie schädlich das alles ist für die Menscheit. Fazit: Alles hat sich sehr stark verändert in den letzten Jahrzehnten und wenn die Leute mal alle Vitalstoffe messen würden für paar tausend Euro, so würden sich die meisten wundern, wo überall ein Mangel vorliegt und welche Schadstoffbelastungen sie im Körper mit sich tragen. Aber wer kann sich schon für paar tausend Euro alle Vitamine/Mineralien/Spurenelemente usw. usf. regelmäßig bei sich messen lassen?
Da gebe ich Ihnen recht: Mehr Kontrollen sind dringend nötig und bei neuen Produkten von einem Hersteller (sei es bspw. nur Magnesium) sollte das Produkt immer von einem unabhängigen Labor vorab überprüft werden, ob alles auf dem Etikett stimmt + auf Schadstoffe überprüft werden.
das stimmt einfach nicht
ist so,auch vit d@@Dr.Brandt
Das stimmt schlichtweg nicht und ist eine sehr generelle und oberflächliche Aussage. Und das von einem Arzt, der aufklären will. Da halte ich mich lieber an Funktionsmediziner, die Blutwerte richtig lesen können und Optimalwerte kennen.
Eine ausgewogene Ernährung (wobei das jeder anders definiert) reicht eben nicht mehr aus, um den Bedarf an Spurenelementen, Vitaminen und Mineralien zu decken. Ich rede nicht über die Makronährstoffe.
1. Die Böden sind ausgelaugt, Monokulturen, keine 3 Felder Wirtschaft mehr
2. Ernte erfolgt zumeist unreif, ergo kann über den Stiel nicht genug aufgenommen werden bzw Vitamine weniger
3. Verlust an Nährstoffen durch lange Lagerung und Transport
4. Pestizide, Fungizide etc. 100te an Umweltgiften fordern den Körper und dieser benötigt noch mehr an Vitalstoffen, um eben diese verarbeiten zu können
4. Individuelle Krankheiten (auch oft unbekannt) führen zu vermehrten Nährstoffbedarf (Autoimmunkrankheiten, Leaky Gut vermindert Aufnahme über den Darm etc.)
4. Sportler haben einen anderen Verbrauch
5. Dauerstress mit erhöhtem Cortisol verbraucht viel, ganz anderer Stress als vor 50-100 Jahren
Selbst die DGE rät vielen Personengruppen zu NEMs.
Es kommt aber auf die Qualität an!!! Kauft nichts aus der Drogerie!
Die grossen Pharmaindustrien werden sich über diese Information freuen. Da können Sie weitere Medikamente verkaufen.
"Die" Pharmaindustrie ist ungefähr so wie "wann ist den bei euch Schwarzmarkt?".
Bei mir hat Vitamin D , B12 , Magnesium in absprache mit dem Arzt dafür sorgt das endlich alles zusammen richtig wirkt. Muss weniger D nehmen weil magnesium die aufnahme verbessert und bin seitdem auch viel weniger krank. B12 sorgt dafür das weniger muskel schmerzen und kribbeln habe. Es wurde ein massiver Mangel nachgewiesen im Blut. Inzwischen hab ich guten Mix gefunden der mir hilft
Das bestätigt meine Erfahrung, dass man kann nicht pauschal sagen kann, Nahrungsergänzungsmittel sind überflüssig, oder dass jeder auf jeden Fall welche braucht. Es scheint mir manchmal wie ein Glaubenskrieg zwischen kompletter Ablehnung und Befürwortung. Kein Mensch is(s)t wie ein anderer und hat dazu noch dieselben Lebensumstände und verstoffwechselt auf dieselbe Art.
Neues Video, neuer Lernstoff. Danke dafür
So ist es! 😄
Wieder ein tolles Video voller nützlicher Tipps und vertrauenswürdigen Informationen, vielen Dank dafür. Das einzige, was mir bei diesem Video gefehlt hat, war Ihr süßer Hund, der auf seine Anwesenheit so süß aufmerksam macht. Bitte ihn auch in jedem Video zeigen ❤
An sich ein tolles Video. Eine Anmerkung hätte ich noch: Das von Ihnen angesprochene Contergan war überhaupt erst der Anlass, dass wir heutzutage ein Arzneimittelgesetz und Arzneimittelkontrollen haben. Vor dem Fall Contergan hatten wir nichts dergleichen. So tragisch und schlimm die Conterganfälle auch sind, sie haben uns gelehrt, das wir Kontrollen brauchen und haben entsprechende Gesetze für Arzneimittelhersteller auf den Weg gebracht. Gruß aus der Pharmaqualitätskontrolle 🙃😊
Das hat die Pharmaindustrie und Regierung aber nicht daran gehindert, mRNA Impfstoffe ohne entsprechende Nachweise in Verkehr zu bringen und sogar versucht, eine Impfpflicht für diese Gentherapie durchzusetzen! Die Regierungen haben sogar Schutzwirkungen gg Corona behauptet, welche die Hersteller nie nachgewiesen und zugesagt hatten!!!
Sehr erschreckend, dass praktisch jeder sein Mittelchen auf den Markt werfen kann. 🙈
Das ist wieder ein sehr wertvolles Video. 👍
Vielen Dank dafür 🌞 🍀
Vielen Dank 😊
Wie immer super Video. Dennoch sollte mittlerweile jedem klar sein, dass unsere Lebensmittel nicht mehr die Nährstoffe aufweisen wie vor 10-20 Jahren. Gerade was die Mikros anbelangt. Ich nutze diese Produkte auch, weil ich aber leider auch ein sehr schlechter Gemüse oder Obstesser bin.
Wussten Sie, dass die mal eine Tomate aus dem Jahr 1950 mit einer Tomate aus dem Jahr 2010 verglichen haben und dass die Tomate aus dem Jahre 2010 80% weniger Nährstoffe hatte als die aus dem Jahr1950.
jep. der boden is leer und kaum noch nährstoffe
Darum gibt es die Liebhaber der Alten Sorten, die sind weniger anfälliger, Wetter robust und reicher an Vitamine und Mineralstoffe als die modernen gezüchtete Sorten, wenn dann noch der Anbauboden optimal ist, dann ist alles rund um top.
Stimmt. 💯 Das Treibhausgemüse wächst nicht einmal mehr in Erde, es wächst in Steinwolle oder Kokosfaser und wird durch chemische Düngerzugaben über Tropfbewässerung groß. Bei Tomaten gibt man kurz vor der Ernte Salz hinzu, das bringt noch etwas Geschmack. Warum sind die Rispen/Stängel noch dran? Da nur sie duften und dem Verbraucher den typischen Tomatengeruch vorgaukeln.
Wer die Möglichkeit hat sollte sich mit dem Gärtnern beschäftigen und so viel wie möglich eigenes Gemüse und Obst anbauen, in guter Erde und biologisch gedüngt. Die Sortenauswahl ist groß und der Geschmack kein Vergleich zum Supermarkt.
Selbst auf dem Balkon ist das möglich.
Oder man sucht sich Gemüsebauern, die ökologisch arbeiten. Auch das Modell der Abokiste wird immer beliebter.
Jedenfalls ist der Anbau im Treibhaus auch dafür verantwortlich, dass kaum noch Schwefel und Magnesium im Gemüse stecken. Daher ist meiner Meinung nach MSM (organischer Schwefel) von Vorteil, ebenso ein Magnesium-Komplex. Mir tut es sehr gut und auch die Schwiegereltern schwören drauf (Bandscheiben, Knieschmerzen und Schulterprobleme haben sich dadurch stark verbessert. Vorher war der Alltag nur mit Schmerzmitteln möglich!)
Vitamin D ist m.M.n. enorm wichtig in unseren Breitengraden.Nicht jeder Hausarzt kennt sich damit aus. Aber Dr. Raimund von Helden klärt hier auf, auch über die wichtigen Ko-Faktoren!
Und ja, bei Supplements auf Firmen aus dem Ausland zu vertrauen ist kein guter Rat. Ich habe mit SUNDAY sehr gute Erfahrungen gemacht. Jedenfalls hat mich keine Grippe mehr erwischt, seit ich ausgewählte NEMs nehme und mit Bedacht supplementiere, sogar die letzte Pandemie ging an mir vorbei. Oder es liegt an meinem Garten, oder langen Spaziergängen im Wald oder das Meliden von Industrieessen - wahrscheinlich ist es eine Mischung aus allem.😅
Einen schlechten Lebenswandel kann mit Pillen aus China nicht weg radieren, finde ich.
Mein Ziel ist es ohne Medikamente zu leben, bis ins hohe Alter. Ich finde es eher erschreckend wie schnell Leute zur Pharmapille greifen und Symptome lindern, anstatt die Ursachen anzugehen und vorhandene Mängel (vor allem über die Ernährung) auszugleichen.
Wieder die Märchen unserer "Aufgewachten". Der Gehalt der Lebendmittel hat sich über all die Jahre, bis auf wenige Ausnahmen kaum verändert. In manchen ist sogar mehr drin als früher.
Zitat: _Insgesamt ist keine Tendenz erkennbar, dass der Nährstoffgehalt in Obst und Gemüse zu- oder abnimmt. Der Gehalt an Nährstoffen unterliegt großen Schwankungen. Er ist abhängig von Sorte, Klima, Standort, Anbauform, Düngung, Wachstumsprozess, Erntezeitpunkt, Reifegrad, Transport und Lagerung. Aussagen in Nährwerttabellen sind Mittelwerte und können daher von den Werten einzelner Chargen erheblich abweichen. Veränderte Nährstoffangaben sind zudem in einer verbesserten Analytik begründet._
Er wieder.@@Luc83ifer
Danke!
Wie sind Sie denn darauf? Sie Spenden einen Millionär 2,49 €?
Vielen Dank, das weiß ich zu schätzen. 😊
Die heutigen Lebensmittel sind für ein gutes Leben nicht mehr geeignet!
Sogar Bio-Produkte sind zum Teil nicht mehr belastungsfrei.Ich verweise auf das Buch von Uwe Gröbner:Die wichtigsten Nahrungsergänzungsmittel!
Ich bin 73 Jahre alt und nehme nur Nahrungsergänzungsmittel und keine Medikamente der Pharmaindustrie.
Mir geht es sehr gut damit!
da hast du vollkommen recht. Ab 50 gehts eigentlich nicht mehr ohne Nahrungsergänzungsmitteln. Aber Ärtze schütteln nur den Kopf darüber - ist mir schon passiert.
Der Unfug wird auch vom ständigen wiederholen nicht besser.
@@rumpel8037 rumpel mal schön weiter
Die DUMMEN MUSS MAN LASSEN sonst kommen sie in Massen!
@rumpel8037 Genau, der Unfug den einem Ärzte oft verzapfen "In der Nahrung ist ja alles drinn"!
Guten Morgen Herr Doctor danke für dieses Video !Ich hab einen Schlauchmagen und muß dem entsprechen NEMs zu mir nehmen und informiere mich deshalb auch sehr viel darüber .Danke für ihren Kanal!!!
Ich habe keinen Hausarzt, weil ich im Moment -Gott sei es gedankt-keinen benötige. Meine Ernährung ist mediterran, mache Sport und trinke keinen Alk. Aber sollte ich je einmal einen Arzt brauchen, dann nur den Dr. Weigl. Nur leider bist du nicht in Zürich. So oder so; Danke!!!
Vielen Dank für Ihre Wertschätzung!
Danke!!! LG aus Österreich
Sehr gutes Video - übrigens kam vor dem Video die Werbung für Haribo und dann für AG1 - ein besonderes Abzoggerprodukt
Sehr informative Folge, danke! Bei den schwarzen Schafen der Nahrungsmittelergänzungs-Industrie geht es anscheinend um großen Profit wobei der Placebo-Effekt auch ein guter Helfer ist. Aber wenn die Sachen auch noch die Gesundheit gefährden, weil so nachlässig geprüft wird - spätestens da hört der Spaß auf. Weitere Videos über solche Mißstände (z. B. im Zusammenhang mit der Pharma-Industrie) wären super!
Sehr gerne! Vielen lieben Dank für Ihr Feedback :)
Da ich mich vegan ernähre, gleiche ich meinen Nährstoffbedarf bei den kritischen Nährstoffen mit einem gut zusammengestellten Multinährstoff aus.
Was hält Dr. Weigl eigentlich von dem Ernährungswissenschaftler Niko Rittenau?
Dieser wurde mir von meiner Hausärztin empfohlen, als ich mich entschloss meine Ernährung umzustellen auf Vegan.
Die Antwort würde mich auch sehr interessieren 👍.
Und eine Hausärztin, die den veganen Nährstoffbedarf und Niko Rittenau kennt, ist ein seltener Glücksfall 👍👍.
Sehr wichtiges Thema
Danke 😊
Absolut!
Sehr gerne 😊
Wieder einmal ein mega Bericht und absolut auf den Punkt gebracht. An und in meinen Körper, lasse ich nur Wasser und …… die besten Lebensmittel. Besser darin investieren, als das Geld zum Fenster rausschmeißen! Gruß aus Bonn
.........Wasser und CD.......😉
Vielen Dank, lieber Tobias Weigl!
Sehr gerne 🙂
Ehrlich gesagt schrecken mich diese NEM eher ab. Ich bin jetzt 60, fühle mich super und habe noch nie welche genommen und verspüre nicht das geringste Verlangen danach. Ich traue diesem Zeug einfach nicht. Zu guter Letzt geht nichts über den Geschmack eines natürlichen Produktes. Essen soll Genuss sein, wo ist der bei NEM? Ich habe meinen Fleischkonsum reduziert, esse viel frisches Obst und Gemüse. Vitamin D besorge ich mir durch viel Bewegung draußen. Mein Uropa ist durch geregeltes und sparsames Essen 97 geworden - und alles ohne NEM.
Super! So mache ich das auch (65 Jahre alt). Habe erst meinen Vitamin D-Wert beim Arzt testen lassen, dann entsprechend supplementiert. Mache Intervall-Fasten und esse täglich Obst und Gemüse. Habe Idealgewicht und trainiere täglich. Weiterhin gute Gesundheit.
Viel Glück 🍀
Dein Uropa hat aber viel, viel, viel höherwertigere Lebensmittel essen können als wir heute kaufen können und zweitens kann man auch Mängel haben, die ausgeglichen werden sollten, währenddessen man sich super fühlt. Aber dennoch denke ich auch: Wenn man sich wohl fühlt, macht man mehr richtig als die meisten anderen 🙂
Also in der Aussage steckt aber schon echt eine gewaltige Portion Naivität. Und Vitamin D holt man sich nicht durch Bewegung draußen, sondern in dem man sich splitterfasernackt in die Mittagssonne legt.
@@solaris030 jetzt übertreibst Du aber.😉
Mir wird immer schwindelig ,wenn ich einen bestimmten Bodybuilder sehe,der wirft sich mindestens 15 Kapseln auf einmal ein. Ich hab mich vor Jahren schon mit den Supplements beschäftigt und die wirken auch gegeneinander oder heben Wirkungen auf. Auch die wasserlöslichen Vitamine können fies Krank machen,wenn sie überdosiert werden.
Sie meinen sicher den Heizmann. Bei dem geht es mir auch so, anfangs fand ich ihn vertrauenswürdig, aber seit dem er seine eigenen NEM verkauft, kann man den vergessen.
Hallo Herr Doktor Weigl wieder eine Neues Video mit viel information und sehr interesant für normal sterbliche wie ich das ganze zu verstehen . Wieder vieles gelernt dank ihre reaktion zu diese klasse Video Danke dafür machen sie weiter so . GVLG🙏🙏🙏
Danke, danke ☺️
Ein sehr cooler Beitrag, was bestimmte Erfahrungen bestätigt... Nebenbei fällt mir auf, ihre Haltung beim schauen des Videos von Jakob, ich hoffe das tun sie nicht zu oft und vielleicht kommt zu problematischen Haltungen und der Tatsache, wenn diese zu lange gehalten werden, auch ein Gesundheitliches Risiko entstehen kann ein Video von ihnen. Ich habe Grundsätzlich die Einstellung, nach dem Aufwachen am Tag, auch die meiste Zeit in einer Aufrechten Haltung Zeit zu verbringen, wie sehen sie das? Unser Körper funktioniert nach dem Prinzip wie wir es wollen und aus dem heraus kann ich auch sagen, zuviel Zeit in "Park& Ruhestellung" bringt unseren Körper auch dazu abzubauen und letztlich Schwächer zu werden. Wenn dann noch die falsche Ernährung dazukommt, dann wächst unter anderen der Bauch und wir bringen uns förmlich in Lebensgefahr, je nachdem wie weit da falsch gehandelt wird. Ein ganz schlimmer Gedanke ist, in Schulen keine Höhenverstellbare Tische benutzen zu können und wenn es dann noch Ganztags Klassen sind wird mir schlecht, sowas ist vom Staat für unsere Kinder garnicht gut gelöst. In vielen Privaten Schulen ist das bereits Standard... Es ist eine Investition in die Zukunft unserer Kinder. Der Schreibtisch meiner Tochter ist Höhenverstellbar und es ist Gesund in Aufrechter Position zu arbeiten, wenn machbar. Ihre Meinung dazu?
WIe kann ich in Deutschland auf den Tagesbedarf von Magnesium, DHA/EPA, und Vitamin D ohne Supplementation kommen ?
... und Schwefel (MSM)
ähm, gar nicht.
Die allzeit beliebte Aussage, man könnte alles über die Ernährung abdecken ist ungültig, wenn man keinen Hausgarten hat und sein Gemüse selbst anbaut.
Vitamin D kann man definitiv nicht über die Ernährung abdecken und in unseren Breitengraden auch nicht über die Sonne. Bis zum Arbeitsplatz scheint die nicht und heutzutage verhindert die Aufnahme über die Haut die Sonnencreme. Im Winter sind die Vitamin D Speicher bei unter 20 ng/ml und Deutschland hat Schnupfen und Grippe. Aber kein Problem, man kann sich ja impfen lassen.🙈
@@Mascha1952 MSM?? Was für ein Schwachsinn! Niemand der normal Proteine isst, hat einen Schwefel Mangel! Weil es durch die schwefelhaltigen Aminosäuren Methionin und Cystein gedeckt wird. Und natürlich kann man die erwähnten _Magnesium, DHA/EPA, und Vitamin D_ ohne NEM decken. Bei D3 muss man natürlich im Frühling, Sommer und Herbst ordentlich in die Sonne. Aber auch das ginge. Die anderen Sachen sind eh über Ernährung machbar.
Dorschleber essen und nackt in die Sonne legen.
Ich bestelle nur bei Shops, die jede Charge auf Schadstoffe und Dosierung prüfen lassen und hochwertige Markenrohstoffe einsetzen. Diese Hersteller verlinken auch direkt ihre vollständigen Prüfberichte. Erfahrungsgemäß machen das leider sehr wenige Hersteller. Und einige tricksen auch mit Prüfberichten, die beispielsweise nur auf den Glutengehalt prüfen. Deshalb ist es sehr wichtig sich auch die Labor-Berichte genau anzuschauen.
kannst du bitte einige dieser shops nennen, damit auch andere alle profitieren können
Und dass Sie dann auch von denen nicht angeflunkert werden, garantiert Ihnen wer? Dass man sich solche Prüfberichte auch einfach kaufen kann, schon mal soweit gedacht?
@rumpel8037: vermutlich nimmst Du auch keine Medikamente, denn bei denen werden unerwünschte Testergebnisse auch manchmal unter den Teppich gekehrt. Und Pharmavertreter haben nicht Aufklärung im Sinn, sondern machen Produktwerbung. Traust Du überhaupt einer Studie oder irgend einem Menschen?
@@187izm Natürlich. Z.B. Watson Nutrition, die prüfen jede Charge auf Dosierung und Verunreinigungen. Er gehört zu den wenigen Shops, die bevorzugt Markenrohstoffe einsetzen. Ist aber ein noch recht überschaubares Angebot. Quantum Leap Fitness verlinkt auch direkt die Prüfberichte, bietet aber selten Markenrohstoffe an. Sunday prüft ebenfalls die Ware, allerdings nicht immer so umfangreich.
@@rumpel8037 Die Laboranalysen werden von externen, unabhängigen Laboren durchgeführt. Zweifeln würde ich auch, wenn der Hersteller selbst seine Analysen durchführen würde, aber deshalb sollte man ja auch darauf achten, dass die Analysen von unabhängigen Laboren durchgeführt werden, die bekannt und recherchierbar sind. Man kann die Berichte direkt auf der Produktseite abrufen. Wenn das dann noch eine umfangreiche Laboranalyse ist -
Transparenter geht es nicht.
Lieben Dank für das Video!
Ich schaue auch jede Woche Breaking Lab, super dass es hier hervorragende TH-cam Kanäle gibt.
Freut mich zu hören!
Ich finde es auch immer wieder cool wenn sich meine abonnierten Kanäle gegenseitig zitieren 😅
PS: Ich würde mich sehr freuen, wenn das Buch "Nahrungsergänzungsmittel für Personen mit Nährstoffmangel" nachgedruckt werden würde. Vielen Dank!
Ist per eBook doch immer verfügbar
Ich finde wenn man sich mit dem Zeug nicht auskennt und in eine Drogerie läuft kommt man sehr schnell in eine fast schon sehr gefährliche überdosierung von Vitamin D. Nehme selbst seid ca 16 Jahren nahrungserg. Und hole mir seid einer Weile das eine oder andere Produkt aus dem dm wie melantonin Magnesium ect. Da es gleich wirkt und quasi die Hälfte kostet als beim fitness hersteller. Ich habe gesehen das in sehr vielen unterschiedlichen Produkten hoch dosiert Vitamin D drin ist. Holt sich hier jemand 3-4 Vitamine oder mineralien wirfst es schon gesundheits kritisch. Ähnliche Vorfälle hatten wir ja bereits vor einer Weile mit einem hersteller aus Köln und der kritischen Folgen der Kunden von Vitamin D überdosierung.
So ein Quatsch Vitamin D Überdosen sind sowas von selten, vorallem bei uns in Deutschland. Beschäftige dich nochmal mit dem Thema vitamin D …
Eine Überdosierung mit Vit.D ist quasi fast unmöglich. Die einzigen Fälle, wo dies vorgekommen ist, waren Babys und da reden wir von 100.000 ie über einen längeren Zeitraum. Was allerdings viel häufiger war und eine ernstzunehmende Erkrankung darstellte war der Vitamin.D Mangel und seine Folgeerkrankungen.
Danke für dieses Video.
Wie ist es mit Nahrungsmitteln aus der Apotheke? Kann man hier davon ausgehen, dass die dann alle geprüft sind oder drin ist was drauf steht bzw keine schädliche Stoffe drin sind? 🧐
Leider nein. Und auch nicht, dass die Inhaltsstoffe gut bioverfügbar sind. Oder dass die Dosierung immer risikolos ist. Nur wenn Laborprüfberichte existieren kann man sich einigermaßen sicher sein, dass die Inhaltsstoffe zumindest unbedenklich sind und hoffen, dass auch die weiteren Chargen in Ordnung sind.
Fundierte studienbasierte Informationen findet man bei Niko Rittenau. Geprüfte Nahrungsergänzungsmittel bei Watson Nutrition. Mir tun sie jedenfalls gut.
Ich hoffe ich konnte helfen...
Ja es gibt wirklich gute Nahrungsmittelergänzungen aber oftmals komplett unterdosiert.
Wenn man sich schon entschließt welche zu Supplementieren dann gezielt (Mittels Blutbild konrtollen) und in richtiger angepasster Dosierung.
Ich habe meine L thyroxin 75 wegen Unterfunktion abgesetzt. Nimm dafür jetzt Jod Selen und l tyrosin mit Nahrungsergänzungsmittel zu mir.. die Blutwerte sind im Normalbereich. Was ist Ihre Meinung dazu ? LG
Orientierungshilfe: Kölner Liste
Ich gehe grundsätzlich zum Arzt und lass mich durchchecken. Ansonsten ist ja bekannt was gesund ist: Sport, kaum Fleisch, viel Gemüse, abwechslungsreich würzen, viel trinken.
Das wollen die Leute bloss nicht hören, die möchten lieber Fleisch, Süßes und auf die Couch und eine Tablette um das zu kompensieren. Das funktioniert aber nicht.
Ja, das dürfte oft der Fall sein, weil man schlechtes Gewissen bekommt - dann holt man sich diese Pillen und der Körper hat wieder alles was er braucht. In der Werbung wird immer wieder versucht, dies dem Käufer weiszumachen.
Medikamente behandeln fast immer nur die Symptome und nicht die Ursache
so ist es leider
Und haben dauerhafte Nebenwirkungen (siehe Mirtazapin, Ibuprofen, Paracetamol etc.).
Wie schon gesagt, euch Schwätzern wünsche ich alle eine Sepsis. Antibiotika? Abgelehnt. Gibt's für Typen wie Sie nicht. Heilt ja angeblich nicht.
Ja, genau auch die Pharma-Medikamente sind nicht toll
Sprechen wir nochmal drüber, wenn sie eine Blutvergiftung haben und dann um Antibiotika winseln. Abgelehnt! Gerade mit dem stumpfen Kommentar dafür diskreditiert. @@rosireh5817
Hallo,
danke für das interessante, gute und aufklärende Reaktionsvideo. Bitte weiter so.
Hallo Herr Dr. Weigl,
gehören auch die Orthomolprodukte (Orthomol immun oder immun pro zum Auflösen oder als Direktgranulat) aus der Apotheke zu diesen Nahrungsergänzungsmitteln? Kann man diese unbedenklich täglich über mehrere Monate (Wintermonate zur Stärkung des Immunsystems) einnehmen? Vorab, vielen Dank für eine Rückmeldung!
Danke Seher ❤🎉
Gerne 🙂
👑 👑 Dankeschön
Sehr gerne 😊
Würden Sie beim Muskelaufbau 2-3x die Woche Sport.die Nahrungsmittel von ESN ,,Essentials Pro‘‘ und ,,Athlete Strack:Women‘‘ bei einer 1,52m Frau empfehlen?
Danke 🙏
Gerne 😊
Da schaut man sich die Reaktion von Dr. Weigl auf das aufklärerische, kritische Video von Breaking Lab über Nahrungsergänzungsmittel an und TH-cam zeigt einem drei unseriöse NEM Werbungen aus sehr fragwürdigen Quellen. 😮 Danke, TH-cam 😂
😁
Leider gehöre ich mit 65 Jahren zur Risikogruppe "Alte", die Nährstoffe nicht mehr so gut verwerten. Meine Heilpraktikerin hat diverse Werte im Labor messen lassen und mir zu einigen Präparaten geraten. Kontrolluntersuchungen haben gezeigt, dass ich bei den meisten Werten im grünen Bereich liege, aber eben nur durch Einnahme diverser Nahrungsergänzungsmittel. Eisenwert ist trotzdem an der unteren Grenze. Meiner Erfahrung nach sträuben sich Ärzte, die Mikronährstoffe auch bei Selbstzahlung messen zu lassen. Häufige Kontrollmessungen sind mir auch zu teuer, deshalb nehme ich die Nahrungsergänzungen einfach weiter. Es soll gar nicht erst soweit kommen, dass es mir wieder schlecht geht. Was Vitamin C betrifft, habe ich die Information, dass es sehr schnell durch Lagerung abgebaut wird, und wer sagt mir, wie lange eine Paprika schon gelagert und transportiert wurde?
Ab "Heilpraktikerin" bin ich mental ausgestiegen.
Schade, Dein Ausstieg. Vielleicht liest Du jetzt mal weiter. Es gibt auch seriöse Heilpraktiker, wozu ich meine zähle. Sie hat sich sehr intensiv in Labormedizin schulen lassen, ohne Befunde rät sie zu überhaupt keiner Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln. Von "Hokuspokus"-Heilpraktikern halte ich auch nichts.
Ich habe schon noch weitergelesen, aber bei Frau, 65 die zum Heilpraktiker gehen, weiß ich halt in etwa wo ich gelandet bin. Kein Mensch brauch zum Heilpraktiker gehen. Um sich von dem was vorschwindeln oder dramatisieren zu lassen? Ich geh doch nicht zu Leuten und zahle noch dafür, die nur einen Hauptschulabschluss und ein paar Multiple-Choice Fragen brauchen, die jeder 10. Klässler hinbekommt.@@utew.2066
Sehr interessantes Thema, da ich selber seit Jahren Vitamin- und Biotin Tabletten nehme und ich durch diese die Empfindung habe dass ich weniger krank werde und weniger Haarausfall im allgemeinen habe. Kreatin und Proteine nehme ich zum Kraftsport auch.
Als jemand mit einem gestörten Stoffwechsel könnte ich eine Oper komponieren über Wechselwirkungen, Überempfindlichkeiten, Gegenteileffekten und spezifischen Resistenzen.
Traurigerweise auch über begeisterte Supplementer/innen, die der Meinung sind, sie wissen, was mir gut tut und mir immer wieder irgendwas aufschwatzen wollen. Egal, wie oft ich schon erklärt hab, dass ich nicht gern Roulett spiele.
♥ Also danke!
Ich hoffe, dass sehen sehr viele Leute! ♥
Guten Tag Herr Dr. Weigel
Ich würde gerne wissen wollen was Sie von Ayurveda halten in Bezug auf dir Ernährung und ob sie vielleicht mal ein Video dazu machen könnten. Zusätzlich würde mich interessieren was Sie von den Ernährungshinweisen der einzelnen Ayurvedatypen halten. Wenn Sie dazu vielleicht auch ein Video machen können wäre super.
Vielen Dank
Grüße
M. Koch
Mich würde die Meinung zu AG1 und Co brennend interessieren.
Welche Nahrung bei haarverlusst? Oder bei darmkrebs?
Muss nahrungsergänzung nehmen ,weil ich gar nicht so viel essen kann. Bin froh das es sie gibt, weil ich gar nicht alles essen kan ,wo vitamin b12 drin ist
Warum nicht?
@@tobiasstuber811Weil es in der Nahrung zu gering dosiert ist, wenn man z.B. wegen Krebs einen erhöhten Bedarf hat
@@wolframherzog636 das ist klar, war mir aber nicht klar dass die threaderstellerin das hat.
Ein gutes Nachschlagewerk ist die Kölner Liste für Dopingfreie Nahrungsergänzungsmittel.
Wie siehts denn mit den normalen Ergänzungen die es in jeden Supermarkt gibt, aus? Ich rede Beispielsweise von Vitamin und Nährstoff Brause Tabletten, welche mit Wasser vermischt werden und eben den Vitamin D Spiegel aufzubessern...
Diese Brausetabletten für ca 59 Cent das Röhrchen kannst vergessen, das meiste ist irgendein Süssstoff 👎!
Regelmässig zum Boostern gehen und Bratwurst essen hilft immer.
Gutes Video. 👍
Ich vermute der Placebo-Effekt ist sehr groß, gerade da die Pillen so aussehen wie Medikamente und auch so eingenommen werden.
Frage zu Selen und Jodmangel in Europa, wie sieht es damit aus?
Welches Vitamin D würden sie denn empfehlen. Ich habe durch Zufall einen Arzt von der Bonner Uniklinik kennengelernt, er hat mir gesagt, man benötigt absolut keine Nahrungsergänzungsmittel, wenn man sich gesund ernährt. Er persönlich nimmt im winter alle 2 Wochen 1 Tablette 20.000 Vitamin D Tablette, täglich 1 Omega 3fettsäuren Tablette und Protein nach dem Sport .
Welches Vitamin D empfehlen sie denn? Danke für die Antwort und lg
Ich rolle bei sowas immer die Augen. Gesund ernähren bedeutet, dass man quasi genau weiß, welchen Spiegel man von sämtlichen Mikro- und Makronährstoffen im Körper hat und unter Berücksichtigung aller Krankheiten, die man hat, genau weiß, welche Tagesdosis man zu sich nimmt und wie man einen Mangel ausgleicht. Na, wie viele Personen können das? Vielleicht eine unter Hunderten. Daher: Wenn man das Geld hat, macht man ein Blutbild von allen Vitaminen und gern auch Sachen wie Magnesium, Mangan etc. und dann kann man gegensteuern. Nahezu jeder hat aber einen Mangel, und gerade bei B12 oder D3 können Mängel gravierende Nebenwirkungen haben. Bei Ärzten, die solche Allgemeinaussagen treffen, wäre ich immer vorsichtig. Recherchiere selbst eingehend und frag dann gern nach einer Zweit- und ggf. Drittmeinung.
Ich persönlich nehme Vitamin D3 zusammen mit K2(MK7) von ProFuels 10.000 Einheiten alle 10 Tage. Die sind vegan und sind von einem unabhängigen Labor geprüft. Leider auch preisgünstiger als andere, sodass es mich dennoch stutzig macht, ob die Inhaltsstoffe gesund sind und nicht noch zusätzlich anderer Kram drin ist, aber mehr kann ich als Laie da einfach nicht nachprüfen.
❤ Danke schön das wusste ich nicht 😮😮😮😮
Wieder sehr interessant. Übrigens: wenn der Hund dabei wäre, wär es noch unterhaltsamer😀
Für Hundeliebhaber mag das zutreffen...
21:46 wer gilt denn als Sportler?
Wer sich abwechlungsreich ernährt braucht keine Mittelchen !
Genauso ist es! Die Industrie will uns erzählen, der Vitamingehalt von Gemüse, Obst hätte abgenommen, wir bräuchten ja unbedingt diese Mittel... also wer diese Märchen glaubt, ist selber schuld.
Also Pommes mal mit Mayo und mal mit Ketchup und alles ist gut.
Ich habe ein gesundes Ernährungsmuster, aber wegen Colutis Ulcerosa ergeben sich trotzdem bei einigen Vitaminen und Mineralstoffen Mangelzustände. Mein Hausarzt ist ein großer Befürworter von Supplementen und zeitweise sollte ich über 50 Tabletten pro Woche einnehmen.
Ich weiß nicht, ob das zielführend ist, denn ich mag das überhaupt nicht und fühle mich damit erst richtig krank, wenn ich so viele Tabletten einnehmen soll. Das hat einen negativen Effekt auf meine Psyche.
Ich weiß nicht, ob diese Mittel unter dem Strich einen gesundheitlichen Mehrwert für mich bringen.
Ich kann deine Gefühle und Bedenken gut nachvollziehen. Aber einen Versuch ist es wert.
Bei mir war es die HPU, wegen der ich in der schlimmsten Zeit 18 Tabletten und Tropfen über den kompletten Tag verteilt zu mir genommen habe. Nach ca. 9 Monaten hatte ich das Gefühl ich habe die gröbsten Mangelzustände beseitigt und so langsam eine Abneigung gegen so viele Tabletten bekommen. Ich konnte inzwischen wieder mehr verschiedene Nahrungsmittel essen und vertragen, wieder besser schlafen und die Ausschläge waren weg. Ab da hab ich auf mein Bauchgefühl gehört und sukzessive die meisten Nahrungsergänzungsmittel auslaufen lassen. Jetzt nehme ich nur noch die wichtigsten für die HPU und für eine vegane Ernährung. Vielleicht wäre diese Vorgehensweise ja auch eine Möglichkeit für dich? Quasi Depots auffüllen und dann wieder absetzen...
@@bridgetjones_ Vielen Dank für deinen Erfahrungsbericht. So hatte ich mir das auch gedacht: Die Depots auffüllen und dann die Supplemente Stück für Stück weglassen.
Ich nehme omega 3 regelmässig und ich merke wie sich meine Durchblutung verbessert hat. Auch bei Opc habe ich das festgestellt
Das gleiche nehme ich plus Spirulina und Schwarzkümmelkapseln
es wäre schön wenn es eine seite geben würde, wo die verbraucher untereinander ihre erfahrungen austauschen könnten, die sie mit nahrungsergänzungsmitteln und/oder deren herstellern gemacht haben, um die ganzen schwarzen schafe unter den vielen anbietern zu entlarfen
Schwierig, weil Meinungen auch gefälscht werden können, die Hersteller können auch Bewerter bezahlen für ihre Meinungen, es geht um Millionengeschäfte. Amazon-Bewertungen sind auch nicht immer wörtlich zu nehmen.
@@synthesizerhome2041 klar sind bewertungen nicht ernstzunehmen, deswegen lese ich zuerst immer nur die negativen bewertungen. und hier geht es um negative erfahrungen die geteilt werden sollen, um die schwarzen schafe zu entlarven
Contergan ist als Beispiel für ein schlechtes Zulassungsverfahren oder Arzneimittelgesetz nicht geeignet; Als Contergan auf den Markt kam, gab es nämlich kein Arzneimittelgesetz. Der Contergan-Skandal war einer der Gründe, warum man das erste AMG entwickelt hat.
Es werden auch heute immer wieder Medikamente von den Apotheken abgezogen.
Hallo,
Ich nehme alles wichtige,
Multivitamine
Vitamin D / k2
Eisen
Omega 3
Magnesium Citrat
Proteine
Jeden Tag
Ab und zu:
Spirulina
Ashwaganda
Kerngesund, mache Kraftsport fühle mich fit und bin wenn hoch kommt einen Tag im Jahr mit Halsschmerzen krank. Ich finde es klasse diese Nahrungsergänzungsmittel gefunden zu haben. Sind aber muss ich dazu sagen Bio und aus Deutschland. 💪🏻 LG
Richtig Gutes Informatives Video Aber Vielleicht könntest du mal etwas beim Microfon Ändern🫶🏽👍🏽
Ich glaube, dass Nahrungsergänzungsmittel die meinen massiven Mangel beheben sehr wohl schwere Gesundheitliche Probleme beheben. B12 „heilt“ meinen B12-Mangel. Dafür braucht es meiner Meinung nach keine Langzeitstudien abzuwarten.
Wie ist das wenn ich meine NEM´S in der Apotheke um die Ecke kaufe, oder in der Internet Apotheke ?
Das ist nicht relevant - relevant ist, daß der Arzt nach Untersuchung den Mangel feststellt und dieser durch NEMs behoben werden muß. Dann kannst du dein Rezept auch in der Apotheke einlösen.
@@synthesizerhome2041 , meine Frage bezieht sich auf die Qualität der Nem´s, ob diese aus der Apotheke kontrolliert werden oder nicht
Puh ganz schön erschreckend.😵Ich nehme zur Zeit auch Nahrungsergänzungsmittel in Pulverform. Aber ist das denn auch bedenklich wenn es völlig natürlich ist und eben halt nur pulverisiert ohne Zusätze? Ich nehme Nahrungsergänzungsmittel weil ich nur einmal am Tag esse. Zum Beispiel hatte ich jetzt ein Mischkorntoast Sandwich (2 1/2 Toasts) mit bischen Gurke, rote Beete und Kräuter. Ein Dressing selber dazu (Tahin, Sojasoße, vegane Mayo, veganer Frischkäse). Danach Kokosjoghurt (selber gesüßt mit Zuckerrübensirup) mit Blaubeeren. Und dann etwa eine Handvoll gewürzte Cashews. Ist das schon genug? Ich schätze nicht darum supplementiere ich. Aber nach diesem Video bin ich verunsichert und befrage am Besten meine Ärztin dazu. Ich mache im übrigen keine Diät oder so. Ich habe enorme Probleme mit der Verdauung. Bei mir besteht ein starker Verdacht Endometriose zu haben weshalb ich bald operiert werde. Vielleicht ist das der Grund für meine starken Darmprobleme um es sehr Gelinde auszudrücken. Wie auch immer ich bin unendlich dankbar für Ihr Video! Sie sind einfach nur top!!! ❤
yukizucchini, haben Sie es schon mit mönchspfeffer versucht?oder wild yams?viell. in kombination 1. zyklushälfte,2.zyklushälfte?oder arnika?homöopathie?die wenigsten ärzte haben ahnung von kräutern u wurzeln aus der natur,ist meine erfahrung.meine hebamme hat mir damals arnika-kügelchen gegeben.ich hatte nach meinen geburten immer fast 2 monate wochenfluß.nach dem 5. kind hatte ich mich überreden lassen,die kügelchen auszuprobieren.der lästige wochenfluß war nach 2 wochen weg!waren Sie mal bei einem Endokrinologen bzw. endokrinologischen gynäkologen?oder eben einem naturheiler?lassen Sie sich nicht vorschnell operieren.probleme mit der verdauung (chron. verstopfung) habe ich seit meiner kindheit.ich weiche mir immer die kalifornischen trockenpflaumen von aldi in viel wasser ein und esse davon über den tag verteilt ca. 15 stück bevorzugt vor mahlzeiten.damit funktioniert es seit sehr vielen jahren sehr gut.wenn mein sohn mal aus appetit nur 2, 3 pflaumen ißt,rennt er schon...rohes sauerkraut geht auch u ist auch noch sehr vitamin c reich.außerdem habe ich zu wenig gallenflluß u nehme vor fettem essen (selten inzwischen) artischocke papaya-preßlinge von st. bernhard.auch die ananas (frisch,nicht aus der dose) hat verdauungsunterstützende enzyme.nicht nur cashews,ich würde bei den nüssen auch mal abwechseln;walnüsse,pekanus...das allermeiste habe ich mir eigenständig im netz angelesen.alles gute u gute besserung!
Jaja, ist halt die Frage wie differenziert man an eine Sache herangeht.
Herr Weigl kratzt da wirklich nur an der absoluten Oberfläche für die breite Masse. Leider kein sehr ergiebiges Video. Und ist auch immer die Frage, was man als "gesund" und "normal" definiert.
Wieder einer die die angebliche Weisheit mit Löffeln gefressen hat und mehr weiß als der Dr. Dr. med. Weigl?
Noch keinen einzigen Cent für sowas ausgegeben.
Wo gibt es noch vertrauenswürdigen Quellen? Bzw. welche Produkte kann man einnehmen?
Ich kann Sunday Natural empfehlen 🌸
Ich schaue nach, ob die Produkte
- vegan sind (es gibt z. B. auch Nahrungsergänzungsmittel mit Rindergelatine)
- von einem unabhängigen Institut geprüft worden sind
- ob die Produkte zumindest in Deutschland produziert worden sind, auch wenn einzelne Komponenten vielleicht aus Nicht-EU-Ländern stammen
- Ob es allgemein negative Prüfberichte oder Presse über den Hersteller gibt
- ob der Hersteller eine ordentliche Homepage mit Impressum und ner funktionierenden Servicenummer hat. Auf Briefkastenfirmen hab ich keinen Bock, weil die nicht ohne Grund gegen deutsche Recht verstoßen.
Oh, keine Studien? 😂 warum wohl nicht?
Studien bei den 31.000 Nahrungsmittelergänzungs-Produkten, die jährlich auf dem Markt kommen?? 😂 Jeder Hersteller mischt auch etwas anderes rein, steht nicht einmal auf der Verpackung. Hast du überhaupt zugehört...
Ich würde mich sehr über eine Einschätzung der Firma ESN zum Thema Nahrungsergänzung freuen!
Super Video! Vielen Dank 🙏
Die verkaufen exakt den selben Kram wie tausend andere auch. Warum soll der Doc. denn auf so einen Unsinn eingehen. Soll er jetzt auch noch bewerten, ob Cola oder Pepsi besser schmeckt?
@@rumpel8037 Genau, die Bewertung von Herstellern die Pillen produzieren - nichts wäre für diesen Channel abwegiger...
Sie haben einmal in einem Video gesagt: Wenn mich einer der über 70 Jahre alt ist, fragen würde, wie er gegen Krebs vorbeugen kann, würde ich ihm raten, Vitamin D und Omega drei einzunehmen und Sport zu machen. Warum erwähnen Sie das nicht hier?
er ist von der who
Er kann sich nicht immer an alles erinnern.
Gegen Omega 3, Vitamin D und Sport spricht doch nichts. Aber alles in Maßen. Vitamin D evtls 2 - 4000 Einheiten und nicht 20000 täglich.
@@maxmuller3962 wo, bitte habe ich gesagt, das es dagegen spricht?
Sagt er doch am Ende, dass Vitamin D, B12 und Omega 3 noch zu den sinnvollsten Mitteln gehören.
ich war früher immer krank.hohes fieber das dr hausarzt kam und es ruterspritzen musste. übelkeit, kopfschmerz, gliederschmerzen, husten schnupfen. seit dem ich das nehme hab ich nix mehr-auch ohne impfung
Ich habe Zöliakie, was sollte ich kontrollieren lassen ? Da ich keine Vollkornprodukte essen darf😮 Gruß Barbara
Gerne mein Video zu dem Thema anschauen:
Zöliakie - was sollte ich beachten? -> th-cam.com/video/cznCLmkYn4w/w-d-xo.htmlsi=CD056VuQwoJaLCu7
Danke für die Info, werde ich mir gleich anschauen 😁 schönen Abend noch 🍀
Sehr gut. Gleichfalls! :)
Im Zweifelsfall dann Nahrungsergänzungsmittel von etablierten Pharamherstellern wie ratiopharm etc. kaufen? Oder sind dort die Regeln ähnlich lasch?
Ich empfehle Vitaminexpress aus Berlin
Auch Ratiopharm, Vitaminexpress sowie alle anderen sind Unternehmen, teilweise Aktiengesellschaften, die Geld verdienen wollen. Es geht um Millionengeschäfte. Solange kein Mangel - Finger weg von dem Zeug. Gesunde Lebensweise reicht, die Menschheit hat ohne das Zeug überlebt.
An sich, wenn man einen Mangel hat, gibt's alles an Vitaminen und Mineralstoffen in der Apotheke, und da kann man sich auch auf die angegebenen Mengen verlassen. Ich weiß z.B., wenn ich trockene Haut oder aufgesprungene Mundwinkel habe, hilft Vitamin B2 oder Eisen. Eisenmangel kann auch Ursache für eine Anämie sein (hier muß man aber ein kleines Blutbild machen, um zu sehen ob so was vorliegt). Was es nicht gibt, sind Fitness-Mittel wie Creatin - da nimmt man halt einen bekannten Hersteller.
Da stimme ich dir total zu!! Leider gibt es allerdings viele Menschen, die lieber ihre Gesundheit riskieren und unseriösen Herstellern ihr Geld geben, als auf die Arbeit eines ordentlich arbeitenden Pharmaunternehmens zu vertrauen.
Also Entschuldigung, aber wenn ich mir ansehe was ich alles essen müsste um meinen Bedarf zu decken und das auch essen würde, wäre ich nicht nur etwas abweichend von meinem Idealgewicht! Auch wenn ich sage ich decke gewisse dinge vllt alle 3/4 Tage und das gleiche sich schon aus, muss ich ja von einer 100% Aufnahme aus dem Lebensmittel ausgehen- was auch nicht der Realität entspricht. Es gibt bereits andere Ärzte die da weniger gegen NEM‘s gehen und auch mal ihre eigenen Blutbilder offenlegen. Die übrigens ab 600 Euro für Mikronährstoffe starten, kaum ein Otto Normal Verbraucher/ Verdiener kann sich das leisten, noch dazu ist es garnicht mal einfach einen Orthomolekular Mediziner in der Umgebung zu finden der das auch macht, der Hausarzt macht sowas leider nicht. Ich persönlich bin natürlich für Regulierung und vor allem auch Sinnvolle Aufklärung, aber ich glaube nicht an eine gute Versorgung durch Ernährung. Das habe ich sehr lange versucht und das hat mir viel stress und einen Haufen Infekte bereitet.
Das erste was man macht wenn man mit Stoffen angefangen will ist doch Testo, also ein Langzeit Testosteron Enanthat. Und das kostet ja noch nicht mal viel! Diverse Supplement Firmen könnten eine bestimmte Dosierung davon ins Eiweißpulver mischen und der Effekt wäre um einiges größer als das von der Konkurrenz!? Aber das kommt sowieso irgendwann ans Tageslicht und wäre vermutlich zu auffällig irgendwann....
Egal, kauf mir das Zeug eh nicht.
Bestelle immer im Kopp Verlag, wird in Deutschland hergestellt..
Kopp Verlag? Besser kann man sich nicht selbst disqualifizieren! Ich fasse es nicht.
Können Sie eine gute Firma für Nahrungsergänzung empfehlen? Die Mittel von der Apotheke müssten doch aber sicher?
Danke 😊❤
Ich nehme was von EVO, More, ESN hier fühle ich mich sicher.
@@dermitderrotentanzt2681 Dankeschön!☺ Werde mal danach schauen
sunday natural
@@Luc83iferAuch meine Firma❤
Naturtreu, Lebenskraft pur ....sind in Deutschland hergestellt und Laborgetestet
Nur im Notfall nehme ich mal Schmerztabletten.Von irgendwelchen Vermeintlichen Vitamintabletten halte ich gar nichts.Gute Ernährung,kein Alk,kein Nikotin,Aust Bewegung tut gut.Bin nie krank 😀🇩🇪
Lieber Herr Dr. Weigl, vielen Dank für das wieder sehr interessante Video. Normalerweise halte ich auch nicht viel von Nahrungsergänzungmitteln. Meine Bluttests sind auch immer alle sehr gut und doch bin ich irgendwie nicht so ganz fit und hab das Gefühl einen Mangel zu haben. Seit Ende Februar bis jetzt sind 27 Kilo durch bewusste gesunde und andere Ernährung (und Essstörungen) runter. Deshalb hab ich mich dazu entschieden dieses - im Moment viel umworbene - "AG1(Athletik Greens)" zu versuchen.. Vielleicht kennen Sie das ja und können mir sagen ob das gut ist oder eher nicht. Aber irgendwie muss ich was tun um mich körperlich wieder besser zu fühlen. Sportlich in dem Sinn bin ich nicht so ganz, aber ich gehe jeden Tag durch arbeiten und Hund meine gut 20000 Schritte.. Im Frei vielleicht die Hälfte.
Vielen Dank schon mal und liebe Grüße Angelika
Hallo , wenn du Info über AG1 haben möchtest , schaue dir Quarks Science Cops AG1
AG1wäre mir zu teuer. Sammel Wildkräuter die sind gesund haben mit unter mehr Vitamine wie andere Obst und Gemüsesorten. Die kann man zu ein Smoothies mixen eine Banane , Zitrone oder Kiwis mit rein , dann schmeckt es nicht so bitter
Die Science Cops haben darüber eine Podcast-Folge gemacht, die du hier bei TH-cam findest. Fazit: Rausgeschmissenes Geld!
Vielen Dank für eure Antworten, ich hab mir einfach gedacht ich probier das mal aus und wenn es mir nix bringt dann hör ich das ganz schnell wieder auf... Es ist bei mir auch Zeit für irgendwas zu machen, wie smoothies und so. Kräuter aus der Natur sammeln, muss ich mich erst mal damit beschäftigen (hab seit kurzem zwei Bücher dazu) . Und ich mach mir schon genug gesundes zu trinken und essen... Das ist einfach erstmal ein kleiner zusätzlicher Versuch.
AG1 für mind. 87€ im Monat, ich fasse es nicht! Gehen Sie in den DM, kaufen sich eine Packung A-Z Vitamine und fertig. Kostet 1€ im Monat und es sind sogar noch deutlich mehr Vitamine/Mineralstoffe als in dem Beschiss AG1 drin.
Dr. Weigl - zum Glück haben sie keine weiteren Videos mit Influencern mehr gemacht.
wer seine nahrungsergänzungsmittel in der apotheke oder drogeriemarkt kauft ist der jenige der auch salami und co im supermarkt kauft
interessant... also lieber im Internet von dubiosen Seiten bestellen, am besten aus dem Ausland, was? 🤣🤣🤣
@@synthesizerhome2041 ne da gibt's schon gute
Nein, man kauft natürlich die Salami in der Apotheke und die Nahrungsergänzungsmittel an der Wursttheke.
Die meisten Medikamente können nicht heilen, sonst müsste man die nicht dauerhaft einnehmen. Außerdem haben Medikamente ernsthafte Nebenwirkungen, die das Nutzen langfristig übertreffen.
Wer behauptet denn, dass Medikamente chronische Erkrankungen heilen können?
Und wie so oft muss man halt Nutzen und Risiken gegeneinander abwägen.
@@ganseblumchen8921 im Video wurde wortwörtlich gesagt, dass Medikamente heilen. Chronische Erkrankungen waren nicht das Thema dieses Videos.
@@alenapurMan muss aber logischerweise nur Medikamente gegen chronische Erkrankungen dauerhaft einnehmen. Somit ergibt dein Kommentar keinen Sinn.
@@ganseblumchen8921 für Sie vielleicht nicht. Was ist mit Hypertonie, Diabetes melitus Typ II, Colitis ulzerosa, Morbus chron, hashimoto, Migräne und viele andere? Durch Dauermedikation werden solche Erkrankungen verschlimmert, obwohl es gute Therapienformen gibt, die ein medikamentenfreies Leben ermöglichen können.
Auch Ihnen eine Blutvergiftung? Antibiotika? Brauchen Sei ja nicht. Viel Spaß beim Sterben. Esoterik Profil sagt auch hier wieder alles.
Sorry Herr Weigl aber das Klingt eher wie ein Werbung-Video für die Pharmaindustrie. Medikamente gut, Nahrungsergänzungen schlecht. Nicht sehr authentisch wenn das ein Arzt macht 👎👎
Die Coronaschutziimpfung ist ausreichend getestet und sicher. Nebenwirkungsfrei wie Lauterbach sagte.
Häh? Was hat das mit dem Video zu tun? Überflüssig diese Aussage...
Impfung wirkt garantiert, Nebenwirkungen sind 100 % garantiert.
Drei likes fuer diesen Schwachsinn?
😂 cool
Haha da darf ich🤣
Ich habe mich auf Vit. D undb12 testen lassen. Habe einen starken D3 Mangel und b12 ist noch knapp über der Grenze obwohl ich viel Fleisch esse. Ersetzt bekam ich nichts
B12 irreführender referenzbereich laut dr Peter min 600
es gibt menschen, die viel geld mit den supplement verdienen. das ist der einzige grund. rauchen war auch mal gesund.
Hallo Dr. Weigl,
Können Sie Prozis empfehlen oder haben Erfahrung damit? Sascha Huber nutzt die ja.
Was fuer ein Schwachsinnskanal. Vitamin D, Zink, Selen, Calzium, Magnesium usw usw. Alles macht Sinn.
Was für ein schwachsinnskommentar.
Kann schon Sinn machen, wenn man einen Mangel hat. Das stellt Dr. Weigl doch gar nicht in Frage. Außer an Vitamin D habe ich nun mal keinen Mangel, warum sollte ich mir den Rest also einverleiben? Augenscheinlich ist mein Körper fähig, es aus meiner Nahrung ausreichend aufzunehmen.
Sicher machen die Vitamine und Mineralstoffe Sinn. Aber bitte aus gesunder und abwechslungsreicher Nahrung. Allerdings selbst gekochten und keine hoch verarbeiteten Fertigprodukte.
ist so aber das kapieren schafe nicht
Schwadroniert ein rechtsextremes Profil ohne Umlaute mit übelster russ. Desinfo, tonnenweise AFD, Rechtsextremismus usw. usw. Schlimmer geht nicht mehr. Und das will auf YT was heißen. Du St. Petersburg? Du Putin Troll? Oder einfach nur "normal" rechtsextrem? Und wo hat der Doc. das eigentlich bestritten? Er sagt am Anfang sogar selber, dass er D3 einnimmt. Und alles andere ist in einer ausgewogenen Ernährung drin.
ich bin das 1. mal enttäuscht über ihr video Herr Dr Weigl, es stimmt wegen Fungizid Herbizide Chemtrails etc etc trotz Bio was seit Jahrzehnten vom Himmel kommt, ich supplementäre schon lange, nie krank, hier wenigstens keine Nebenwirkungen. Beste Grüsse 🙋♀️
Was soll uns Ihr wirrer Unfug genau sagen? Ach Sie wieder, sorry...
Wenn man alleine schon das Wort Chemtrails hört🤢 Kann man schon nichts mehr glauben
Meinem Mann musste man Vitamin B12 sogar Spritzen, weil er einen Mangel hatte.
Ab Mitte 50 können die meisten Menschen B12 nur noch unzureichend über den Darm aufnehmen, da ist spritzen unumgänglich
@@wolframherzog636 Meine Mutter hat eher immer sehr viel davon und die ist fast 70. Immer erst mal ein Blutbild machen. Klar hält der Vorrat etwas, aber nicht über Jahre. Ist das Blutbild immer gut, wird es auch aufgenommen. Ist kaum noch was da, ist die Leber vermutlich auch leer und eine Infusion/Spritze sicher auch sinnvoll, da in diesem Fall so gut wie immer von Resorptionsproblemen ausgegangen werden kann außer bei Veganern vielleicht.
Mein Mann hat vergrossung prostata gehabt nach Spritzen B12.Ein Bekanter hate Prostata Krebs.
Bekomme seit 2 Jahren B12 gespritzt, hatte auch einen heftigen Mangel, bin Anfang 40, jedem kann ein Defizit treffen, gerade wenn der Darm schlecht besiedelt ist können einige Vitamine und Mineralstoffe nicht aufgenommen werden, scheint bei mir der Fall zu sein.
Sie sagen, es sei entscheidend, ob langfristig das Mortalitätsrisiko gesenkt wird. Wessen Risiko? In den Studien zählt der Durchschnitt.
Der Durchschnitt profitiert nur mäßig von Vitamin D, weil er eher wohlgenährt bis übergewichtig ist. Ich bin schlank, habe schon vor der Menopause eine Osteopenie der Obeschenkelhälse (kein Wunder nach Basedow), habe aber auch einen sehr guten Cholesterinwert, einen niedrigen Blutzucker und Blutdruck und rechne daher damit, 95 bis 100 Jahre alt zu werden. Da muss ich was für meine Knochen tun und sollte mich nicht mit Leuten vergleichen, die ganz andere Probleme haben oder im Alter haben werden.
Ich lasse es aber nicht bei Vitamin D und K2 bewenden, Bewegung ist noch wichtiger.
Ich weiß nicht, aber ich möchte nicht so alt werden. Alle Bekannten sterben weg und das ist auch nicht lustig. Meine Mutter mit 93 Jahren hat fast niemanden mehr in der Siedlung wo sie wohnt. Außerdem wird das Leben schon beschwerlich mit hohem Alter. Nur das dazu.
@@rosireh5817 Wollen Sie jetzt meine Lebenserwartung runterhandeln?
Ich bevorzuge jetzt schon jüngere Bekannte, ein Teil der Gleichaltrigen ist mir zu festgefahren.
Heutzutage ist es übrigens selten so, dass man rundum gesund ist und dann tot umfällt. Auch die Fraktion, die die Risiken verdrängt, ungesund lebt und das Genuß nennt, hat es deswegen nicht einfacher. Wer viel Alkohol trinkt, dick ist und womöglich den Blutzucker ignoriert, hat in den Jahren vor dem Tod ziemlich viel mit Schlaganfall, Dialyse und ggf. Prostata-OP am Hals. Und das schon mit 63 oder 73 und nicht erst mit 93.
Ich nehme keine nahrungsergänzungmitel nicht. Da bin ich skeptisch.
Doppelt hält besser.
Lieber 15 fach boostern. Da sind wir safe 👍
Das finde ich nicht gut, dass du keine Nahrungsergänzungsmittel nicht nimmst
@hoppelpoppel9567 Also nimmt sie NEM´s 🤣
Wie viele Spritzen hast du kassiert? Sag mal was dazu.
B12 ist nicht gut für Prostate.
NU3 Produlte sind super allea transparent