ChroniÄ przed wczesnÄ ÅmierciÄ .
āļāļąāļ
- āđāļāļĒāđāļāļĢāđāđāļĄāļ·āđāļ 21 āļ.āļĒ. 2024
- ð Tutaj znajdziesz suplementy mojej marki â marekskoczylas...
---
ð WiÄcej o mojej ksiÄ Åžce â www.zneutralizu...
---
ð W tym miejscu drogÄ email otrzymasz dostÄp do niepublikowanych nigdzie indziej artykuÅÃģw. Zapisz siÄ na prywatnÄ darmowÄ listÄ email â bit.ly/lista-em...
---
â PIÅMIENNICTWO
---
pubmed.ncbi.nl...
pubmed.ncbi.nl...
pubmed.ncbi.nl...
pubmed.ncbi.nl...
---
Prezentowany materiaÅ nie stanowi porady o charakterze medycznym, ma wyÅÄ cznie charakter informacyjny i w rozumieniu obowiÄ zujÄ cych przepisÃģw nie moÅže byÄ traktowany jako specjalistyczna porada medyczna, forma diagnozy lub zalecenia w zakresie leczenia, ponadto nie moÅže byÄ podstawÄ do jakichkolwiek roszczeÅ. Autor oÅwiadcza, Åže nie daje gwarancji przydatnoÅci treÅci materiaÅu do okreÅlonego celu lub zastosowania oraz nie ponosi odpowiedzialnoÅci za jakiekolwiek szkody bÄdÄ ce konsekwencjÄ korzystania lub niemoÅžnoÅci korzystania z materiaÅu. UÅžytkownik kierujÄ c siÄ wyÅÄ cznie informacjami uzyskanymi za poÅrednictwem materiaÅu dziaÅa na wÅasnÄ odpowiedzialnoÅÄ.
KsiÄ ÅžkÄ mojego autorstwa o walce z toksynami w przebiegu chorÃģb, znajdziesz w moim oficjalnym sklepie tutaj ðmarekskoczylas.pl/
GorÄ co polecam ksiÄ ÅžkÄ âïļð
Qq
PamiÄtam moje wizyty w aptece w czasach mojego dzieciÅstwa. WchodziÅo siÄ jak do czarodzieja.ð PachniaÅo walerianÄ ,pioÅunem,kamforÄ miÄtÄ i innymi zioÅami. Szufladki siÄgaÅy sufitu. Na innych pÃģÅkach mnÃģstwo sÅoikÃģw z gotowymi specyfikami. Wszelkie lekarstwa byÅy tworzone przez pana czarodzieja na bieÅžÄ co.zawiniÄte odpowiednim papierem,z przepisem stosowania,w opakowaniu odpowiedniej wielkoÅci. DziÅ nie wchodzi siÄ do apteki,tylko do punktu dystrybucji wyrobÃģw chemicznych. A na 5 draÅžetek ,przypada metr kwadratowy opisu w jÄzykach caÅego Åwiata,a samo pudeÅko wielkoÅci telewizora !!ðð. Nie miaÅem pojÄcia,Åže roÅliny rosnÄ ce na mojej przydomowej ÅÄ ce,ktÃģre uwaÅžaÅem do tej pory za chwasty,to lekarstwa w postaci ziÃģÅ. Jest tego tyle,Åže mÃģgÅbym zostaÄ aptekarzem-zielarzem!ðĻâðĶģððð
Panie doktorze,promuje Pan nie tylko zdrowy tryb Åžycia,ale takÅže najwyÅžszy poziom kultury osobistej ,klasy i elegancji,czego tak bardzo brakuje dziÅ ludziom wystÄpujÄ cym w mediach.DziÄkujemy i pozdrawiamy caÅÄ rodzinÄ .
Wysoki poziom dr Marku, tak trzymaÄ.
Pan i dr Bartek to najlepsze ÅšrÃģdÅa praktycznej i przystÄpnie podanej wiedzy prozdrowotnej
@MARLENA NAJMAN EL TESTOSTERONteÅž juÅž przestaÅam ich sÅuchaÄ.
@MARLENA NAJMAN EL TESTOSTERON bo?
@MARLENA NAJMAN EL TESTOSTERON braciom RodzeÅ zaleÅžy tylko na kasie. Sam marketing i zero merytoryki.
@@ksmpl2023 bo przypisujÄ sobie wynalezienie metody ktÃģrej autorzy znani sÄ od lat to pierwsze a wiÄc uzurpatorzy , jak dowodzi dr. Skoczylas nie rozrÃģÅžniajÄ wÄglowodanÃģw prostych i zÅoÅžonych czym igrajÄ Åže zdrowiem w nich wierzÄ cych to drugie , sÄ guru przede wszystkim dla tych ktÃģrzy Åžarli w nadmiarze do tej pory i myÅlÄ Åže jak schudnÄ stosujÄ c keto to bÄdÄ wiecznie zdrowi nie biorÄ c pod uwagÄ Åže przyjdzie zapÅaciÄ za skutki uboczne keto gdyÅž kaÅžda dieta jak i kaÅžde leki majÄ skutki uboczne i trzeba rozwaÅžyÄ plusy i minusy takiego postÄpowania a nie zachowywaÄ siÄ jak klakierzy piejÄ cych z zachwytu to trzecie , proponujÄ mniej uwagi poÅwiÄciÄ badaniom a wiÄcej pracownikom zakÅadÃģw pogrzebowych ktÃģrzy widzÄ grubych zmarÅych , chudych zmarÅych i odchudzonych grubych i tych ostatnich przybywa , pracownik zakÅadu pogrzebowego ,,Åwietlana PrzyszÅoÅÄ,,
Wspaniale Pan przekazuje, w jaki sposÃģb dbaÄ o higieniczny i zdrowy sposÃģb Åžywienia, styl Åžycia. GÅos ma Pan aktorski, piÄkna dykcja, polszczyzna - wzÃģr dla mÅodych.
CzÅowiek kochajÄ cy prawdÄ :), prawdziwy lekarz.
Panie Doktorze bardzo trafna uwaga na temat pandemii. Ja bym zadaÅ pytanie ile osÃģb chorych straciÅo Åžycie tylko dlatego Åže placÃģwki sÅuÅžby zdrowia byÅy dla nich zamkÄte z powodu pandemii?
Potrzeba nam takiej wiedzy i ksztaÅtowania zdrowych nawykÃģw Åžywieniowych. Jak zawsze Panie Marku film na najwyÅžszym poziomie, cudna kultura osobista, wywaÅžone zdania i merytorycznie nie do polemizowania! Pozdrawiam serdecznie!
Jak zwykle z najwiÄkszÄ przyjemnoÅciÄ i zainteresowaniem wysÅuchaÅam Pana wskazÃģwek. BÄdÄ je stosowaÄ !!! DziÄki serdeczne !!!
Jestem fanem i caÅkowicie popieram zdrowe jedzenie a takie minimum to picie wody a podczas zakupÃģw, czytanie skÅadu produktÃģw.
Przy okazji jeszcze, jak byÅ wysÅaÅ swojÄ prÃģbkÄ gÅosu, do bazy gÅosÃģw lektorÃģw, to jest szansa na dodatkowy zarobek, no po prostu masz gÅos idealny dla lektora.
Pozdrawiam i czekam na wiÄcej.
DziÄkujÄ ð SERDECZNOÅCI moc Panu Doktorowi.
BÅonnik, gorzka czekolada, czerwone wino , ryby albo tran , kefiry , jogurty , kapusta kiszona , orzechy to tak sumujÄ c co trzeba jeÅÄ
Tran polecam ale z ryb dorszowatych . BiorÄ juÅž kilka lat 1 kapsuÅkÄ dziennie . !!!!!!!! .
WspaniaÅy wykÅad bardzo dziekoje pozdrawiam i ÅžyczÄ miÅego dnia szkoda ze tak maÅo jest takich lekarzy
DziÄkujÄ za Pana ciÄÅžkÄ pracÄ
WartoÅciowy , odwaÅžny i konkretny materiaÅ na temat odÅžywiania ð
Moja mama ma 91 lat. KupowaÅa przez ostatnie 25 lat chleb peÅnoziarnisty. Rozumiem dlaczego ma siÄ tak dobrze.
Bardzo mÄ dry rzeczowy odcinek .DziÄkujÄ za cenne wiadomoÅci
WITAM P. DOKTORA , DZIEKUJE BARDZO ZA BARDZO CIEKAWA I INTERESUJACA WIEDZE .DUZO ZDROWKA ZYCZE .ð
Panie DoktorzeðĪðĪ
Dziekuje uprzejmie za ten ciekawy Temat. ðððZycze Panu pieknego Dnia i duzo usmiechu.âïļðĪâïļðĪ
Witam serdecznie i dziÄkuje za bardzo poÅžyteczne informacje dotyczÄ ce odÅžywiania pozdrawiam
Szczepienia dziaÅajÄ .
ma pan doskonaÅy lektorski gÅos!
Bardzo przyjemnie siÄ Pana sÅucha. Pozdrawiam ð
DziÄkujÄ! ððđðJa i mÃģj syn w Anglii-, bardzo lubimy owsiane pÅatki z owocami i zdrowymi dodatkami. DodajÄ czasem nasina Cia, komosÄ, czy Amarantus. OczywiÅcie jeszcze ufam(z zielonym listkiem).. ðð
DziÄkujÄ za bardzo cenne wiadomoÅci.Mieszkam w Hiszpanii gdzie mamy tutaj biaÅe pieczywo,wiem Åže nie jest to zdrowe.Rzadko wiÄc jem chleb .Teraz bÄdÄ mieliÄ ziarna i sama piec chleb.Pozdrowienia z Barcelony.
Ja bardzo dziÄkujÄ za te filmy. Jako naÅogowy miÄsoÅžerca juÅž zaczÄ Åem siÄ rozglÄ daÄ za pieczywem peÅnoziarnistym. Do pÅatkÃģw jeszcze muszÄ siÄ przekonaÄ. Nie wiem jak to poÅÄ czyÄ z miÄsem...
Jednak bardzo siÄ martwiÄ, Åže lada chwila ten kanaÅ zostanie zablokowany. "ONI" nie pozwolÄ na takie treÅci...
MiÄso z surÃģwkami, pieczywo samo (patrz film P.Marka nt.ÅÄ czenia pokarmÃģw). O pÅatkach owsianych teÅž pan doktor nagraÅ film.
Pozdrawiam ð
Bardzo dziÄkujÄ za kolejny Åwietny odcinek ðð
Panie Doktorze, oprÃģcz wiedzy medycznej ma Pan zdolnoÅci kulinarne. SaÅatka ratujÄ ca wÄ trobÄ z awokado jest pyszna, a zdrowa zupa z soczewicÄ coÅ wspaniaÅego. ProszÄ o wiÄcej przepisÃģw ze zdrowymi posiÅkami. Pozdrawiam.
Jak zwykle ciekawe wiadomosci ktÃģre Pan poruszyÅ sÄ mi POTRZEBNE DZIEKUJE PANIE DOKTORZE ÅžyczÄ zdrowka
DziÄkujÄ za informacjÄ. Pozdrawiam serdecznie
Bardzo wartoÅciowy filmik,jak zwykÅe Panie doktorze,jest Pan najlepszy, bardzo dokÅadnie pan to wszystko przedstawia,dziÄkujÄ serdecznie, pozdrawiam z Niemiec ð
Witam serdecznie â DziÄkujÄ za tak cenne informacje. pozdrawiam
DziÄkujÄ za odcinek.
Bardzo dziÄkujemy (ja z synem i znajomymi) za dostarczanie nam tak potrzebnej (a powszechnie zaniedbanej i wykrzywianej - nawet przez utytuÅowanych dietetykÃģw ) wiedzy. Tyle paÅstwo robi rabanu wobec pandemii (dotychczas na covid-19 i w zwiÄ zku z covid-19 zmarÅo w Polsce 118 319 osÃģb - stan na wczoraj, a pandemia trwa 28 miesiÄcy) przy umiarkowanej ÅmiertelnoÅci (w porÃģwnaniu np. z hiszpankÄ , czy czarnÄ ospÄ ), a nie robi prawie nic w zapobieganiu najgroÅšniejszych zabÃģjcÃģw (ch. sercowo-naczyniowe, nowotwory). Z powodu chorÃģb ukÅadu krÄ Åženia zmarÅo w Polsce w 2020 r. ponad 174,5 tys. osÃģb, co stanowiÅo 42,6 proc. wszystkich zgonÃģw, a w wyniku nowotworÃģw blisko 109 tys. - daje to ÅredniÄ 23.620 ZGONÃW / MIESIÄC. natomiast zgonÃģw covidowych mieliÅmy ZALEDWIE 4.226 ZGONÃW / MIESIÄC (5,5 RAZA MNIEJ). PochodnÄ akcji 'covid-19' byÅy zgony 'nadmiarowe' szacowane na ok 150 tys. W tej sytuacji wiedza przekazywana przez dr Skoczylasa jest nad wyraz cenna. WiÄcej dla profilaktyki zdrowia ten czÅowiek jest w stanie uczyniÄ niÅž caÅe Ministerstwo Zdrowia. To ostatnie moÅže konkurowaÄ z MINISTERSTWEM DOBREGO MYDÅA - JEST TAKIE Z SIEDZIBÄ W WARSZAWIE, JEST!! MOÅŧNA SPRAWDZIÄ W INTERNECIE.
Prowadzi Pan swoje wyklady z taka przejrzystoscia i tak ciekawie, ze chce sie sluchac bez konca. To jest chryzma. To dar Bozy! Nie kazdy
czlowiek go posiada. Z przyjemnoscia ogladam panskie filmiki i slucham tych nauk. Pozdrawiam Pana serdecznie!
DziÄkujÄ za odcinek informacje b. potrzebne. Pozdrawiamððððð
Witam, dziÄkujÄ za cenne informacje, logiczne myÅlenie ponad wszystko ð,dobrego dnia ÅžyczÄ.
Jest Pan najlepszym doktorem na Åwiecie. Szacunek dla Pana âĪâĪ
MoÅže lepiej wymieniÄ te produkty, bo zbyt dÅugo trzeba czekaÄ w wypowiedzi o jakie produkty konkretnie chodzi.
POZDRAWIAMY. PANA. DOKTORA
Åwietny odcinek, dziÄkujÄ za te cenne informacje.
Ciekawe rzeczy dziekuje pozdrawiamð
Witam, miÅo Pana sÅuchaÄ, bo mÃģwi Pan samÄ prawdÄ. Gdyby ludzie odÅžywiali swoje ciaÅa Åžyliby dÅugo i bez chorÃģb. DziÄkujÄ za wspaniaÅy prezent i pozdrawiam serdecznie âĨïļâĨïļâĨïļð
DziÄkujÄ bardzo za caÅoÅÄ ðð
No jak zwykle ciekawy wyklad dzieki bardzo przydatny dla mnie.
Rzadko odpowiadam, ale lubiÄ i ogladam paÅskie wypowiedzi, Super, pozdrawiam ze Stuttgartu
DziÄkujÄ Pani Barbaro
Prawda broni siÄ sama, a czy komuÅ to siÄ podoba ? NiewaÅžne , dziÄkujÄ za wkÅad w nasze zdrowie.
ByÅem na keto od stycznia do czerwca a pÃģÅšniej low carb (powiedzmy do 100 wÄgli) i powiem tak. MoÅžna jeÅÄ pestki i orzechy bo bÅonnik nie wlicza siÄ do bilansu w keto poniewaÅž siÄ nie trawi, wiÄc moÅžna zjeÅÄ duÅžÄ iloÅÄ i dziÄki keto/lc odrzuciÅem tez z menu emanere, manti, controloc i ranigast. Nie budzÄ siÄ juÅž w nocy i nie muszÄ siadaÄ, walczÄ c z refluksem. Niestety schudÅem tez 8kg ale to przez to, ze nie gotujÄ, sÅabo mi idzie przygotowywanie posiÅkÃģw a przestaÅem jeÅÄ na mieÅcie ze wzglÄdu na to, Åže nie jem wÄgli. O innych korzyÅciach nawet nie wspominam ale uwaÅžam, Åže to jest mÃģj sposÃģb na Åžycie.
Trzeba jeÅÄ wszystko, bo jedzenie musi byÄ rÃģÅžnorodne.
Nie moÅžna wykluczaÄ w czambuÅ wszystkiego co ma wiÄcej wÄglowodanÃģw.
Doktorze Marku
Mieszkam za oceanem prawie caÅe moje Åžycie a mam juÅž prawie 60 lat. Chociasz mam wszystkie informacje pod rÄkÄ lekarzy dietetykÃģw itd ja mimo wszystko bardzo lubiÄ sÅuchaÄ ciebie i w ogromnym skrÃģcie powiem tak Åže moim marzeniem byÅoby mieÄ dr Marka Skoczylasa w sÄ siedztwie poniewaÅž borykam sie od 5 lat z nagÅÄ nadwagÄ i chociasz to moÅže byÄ smieszne nie mogÄ sobie z niÄ poradziÄ.
Bardzo serdecznie pozdrawiam z Niagara Falls NY .
ProszÄ pamiÄtaÄ, Åže sÄ piekarnie, szczegÃģlnie te rzemieÅlnicze, ktÃģre pracujÄ na nieprzetworzonej mÄ ce i ÅmiaÅo moÅžna tam kupowaÄ pieczywo.
To nieprawda, Åže w diecie ketogenicznej nie jada siÄ produktÃģw z duÅžÄ zawartoÅciÄ bÅonnik! Jemy: wszelkie orzechy, pestki dyni, sÅonecznika, brokuÅy, kapustÄ, s i e m i Ä lniane itp.!
SÅowo klucz - rÃģÅžnorodnoÅÄ bÅonnika. DziÄkujÄ.
@@MarekSkoczylasPL Hmm... to jak z tymi Eskimosami, ktÃģrych Pan raczyÅ porÃģwnywaÄ z Polakami (Europejczykami).
W diecie keto jest duÅžo miÄsa.....tÅuszcz jak najbardziej jest potrzebny, ale miÄso? Dla mnie za duÅžo ð
MÄ dry nasz pan doktor.âĪïļâĪïļ dziÄkujemy!!
DZIEKUJE ZA PRZYDATNE mi wiadomosci
Jest Pan genialny ð
Zgadza siÄ wszystko- dziÄkujÄ Panu za cennÄ wiedzÄð.
RÃģwnieÅž kiedyÅ gdy jadÅem biaÅy chleb- musiaÅem zjeÅÄ duÅžo- Åžeby siÄ najeÅÄ.
DziÅ gdy jem chle peÅnoziarnisty jeszcze Åžytni- zhem maÅe dwie i jedtem zawsze najedzony i spokojnyðð
Gdy ktoÅ ma problemy z ÅžoÅÄ dkiem to czasami trzeba jeÅÄ biaÅe pieczywo . !!!!!!! .
nie wszystko siÄ zgadza :( sprostowanie: diety ketogeniczna i niskowÄglowodanowa nie eliminujÄ ! tylko ograniczajÄ wÄglowodany. Owoce i warzywa, ktÃģre jak najbardziej sÄ obecne w tych dietach sÄ gÅÃģwnym ÅšrÃģdÅem wÄglowodanÃģw i zawierajÄ bÅonnik!
Wszystko ok ale gdzie kupiÄ dobre nasiona bez GMO i glifosatu
KoÅcÃģwka filmiku bardzo istotna. DziÄkujÄ
tak sobie mysle, ze czas pokaze, czy te nowe diety bez weglowodanow sa wlasciwe, jakich chorob sie nabawia ich glosiciele, po prostu trzeba czasu. Ze w obecnej chwili ci ludzie czuja sie swietnie I zdrowo, niekoniecznie jest dowodem, iz sa wlasciwa dieta, niedobory i choroby powstaja powoli. Moze ci ludzie maja racje, a moze nie...... ja na zdrowy rozsadek jestem przekonana, iz roznorodnosc bez wykluczania jest idealem odzywiania, ani zboza ani nabialu bym nie wykluczala, ani miesa..... ilosc, jakosc.... wszystko w miare, i nawet z umiarem jestem przekonana, ze mozna zjesc kawalek tortu, o ile jest to "od swieta" i wtedy bez wyrzutow sumienia.
Warto wspomnieÄ ile ostatnimi czasy umiera mÅodych ludzi na serce ,przewaÅžnie sÄ to ludzie aktywni fizycznie .
Szczepioneczki.
TwÃģrca joggingu teÅž jak dobrze pamiÄtam.
Szczep.... dziaÅajÄ .
MÃģwi pan o jakiÅ statystykach na ten temat? Czy opiera siÄ pan na tym, Åže w mediach czÄsto podaje siÄ tego typu przypadki?
Jak zmarÅ Gaca to mÃģj mÄ Åž powiedziaÅ
""Pewno z gÅodu""
Tak, tak, odcinek bardzo mi siÄ podobaÅ. Jak zwykle serdecznie dziÄkujÄ.
DziÄkujÄ i pozdrawiam serdecznie
Zgadzam sie z Panem Doktorem.Wartosciowy odcinek.Pozdrawiam.
Swietny wykÅad,jak zwykle ..DziÄkujÄ!!!
Chyba nie myliÄš siÃĻ dr HaÄšat w ocenie szczepionek na C 19
Ziarna nie zniwelujÄ dziedzicznej genetyki, kaÅždy organizm jest inny i to co jednemu pomoÅže drugiemu moÅže zaszkodziÄ. Jeden znajomy byÅ bardzo wysportowany, zdrowo siÄ odÅžywiaÅ i siÄ przekrÄciÅ w wieku 50-ciu lat, mÃģj stryj natomiast jadÅ co popadÅo z kieÅbachÄ wÅÄ cznie, jaraÅ najgorsze szlugi i waliÅ gorzaÅÄ kiedy tylko byÅa okazja i doÅžyÅ prawie 90-tki. OprÃģcz jedzenia jest jeszcze ciÄÅžka praca ktÃģra rÃģwnieÅž jednemu pomoÅže a innemu zaszkodzi, stres i odpornoÅÄ na niego, zamartwianie siÄ wszystkim teÅž zdrowe nie jest i jedni reagujÄ bardziej emocjonalnie a inni mniej, do tego kwestia jakoÅci i dÅugoÅci snu.
DziÄkujÄ bardzo ðđ
Dziekujemy za zdrowy przekaz âïļð
Pozdrawiamy
CaÅa rÃģÅžnorodnoÅÄ tego Åwiata w zdrowych proporcjach - piÄkne :)
DuÅžo ludzi jest nieÅwiadomych zdrowego jedzeniað
Dlaczego nikt nie mÃģwi Åže sÄ ludzie ktÃģrzy nie chcÄ zdrowo siÄ odÅžywiaÄ. LubiÄ jeÅÄ cokolwiek i majÄ gdzieÅ jakieÅ diety. SÄ szczÄÅliwi i ÅžyjÄ bez tych analiz, nakazÃģw i zakazÃģw.
Wszystkiego dobrego. DziÄkujÄ.
DziÄkuje serdecznie za ciekawe informacje ððĪððđð·ðđ
MyÅlÄ, Åže ZUS siÄ wku*wi po tym filmiku ð
DziÄkujÄ Panu
Znowu wiem wiÄcej
Pozdrawiam serdecznie
DziÄkujÄ za obiektywizm. UwaÅžam, Åže nie moÅžna na siÅÄ odrzucaÄ prawdy o znaczeniu bÅonnika w naszej diecie. NaleÅžy nie popaÅÄ z jednej skrajnoÅci w drugÄ .
Dlatego trzeba jeÅÄ rÃģÅžnokolorowo :D Jak idziesz po lesie, zÅap kilka jagÃģdek, borÃģwek albo i nawet grzyby. Gdy idziesz po ÅÄ ce, jedz zioÅa.
@Follow the Rabbit I dajÄ duÅžo radoÅci ;)
CeniÄ sobie pana wykÅady,krÃģtko,rzeczowo i na temat,czy mÃģgÅby Pan powiedzieÄ coÅ o nadczynnoÅi tarczycy, dziÄkujÄ za super wykÅady, pozdrawiam serdecznie
Nie ma panaceum na wszystko dla wszystkich. Co dla jednego jest dobre dla innego moÅže byÄ szkodliwe bo kaÅždy ma niepowtarzalnÄ konstrukcjÄ psychofizycznÄ . Zatem Åžaden produkt nie jest wyjÄ tkowy,uprzywilejowany wzglÄdem innych ,zdrowszy niÅž inne itd co sparafrazuje przykÅadem z Åžycia wziÄtym ,mianowicie -choÄ marchewka jest ogÃģlnie rzecz ujmujÄ c zdrowa to nie w moim przypadku jako Åže jestem na niÄ uczulony. Punkt widzenia zaleÅžy od punktu odniesienia.
ProszÄ o rzetelnÄ opiniÄ na temat bÅonnika w diecie osÃģb z kamiÄ c ÅžÃģlciowÄ , chorobami trzustki i wÄ troby oraz przewodÃģw zÃģlciowych. Nie moÅžna mÃģwiÄ Åže coÅ, np bÅonnik z ziaren, jest dobre dla wszystkich. W przypadku osÃģb z powyÅžszymi schorzeniami bÅonnik powoduje koszmarne kolki bÃģle brzucha i moÅže byÄ przyczynÄ hospitalizacji. MogÄ spoÅžywaÄ wyÅÄ cznie biaÅe pieczywo w umiarkowanej iloÅci, drobne kaszÄ jak manna czy jaglana. JeÅli lekarz coÅ mÃģwi na swoim kanale tym bardziej powinien ostrzec osoby, dla ktÃģrych dany produkt czy suplement jest przeciwskazany.
DziÄki bracie ðððððð
LubiÄ te wiadomoÅci o zdrowiu
ð DziÄkujÄ bardzo za materiaÅ.
Pozdrawiam
Ciekawy temat, ciekawie podany, ciekawe wnioski. Dzieki !
DziÄkujÄ Panie Marku za ten odcinek i nie tylko ten oglÄ dam i zaczynam zdrowiec..DziÄkujÄ bardzo i pozdrawiam duÅžo radoÅci przesyÅam.ðŧ
DZIÄKUJÄ SERDECZNIE POZDRAWIAM
DziÄkujÄ
WspaniaÅa i bardzo przydatna wiedza âĪïļ
Super film
U mnie w domu Pana przepisy na owsiankÄ czy zupÄ z soczewicÄ siÄ bardzo przyjÄÅy. Czy mogÅabym bym prosiÄ odcinek o lektynach? Z gÃģry dziekujÄ.
Serdecznie dziÄkujÄ â
DziÄkujÄ za cenne informacje ,napewno skorzystam z Pana rad .od dwÃģch lat biorÄ tabletki na nadcisnienie lubie ciasta casteczka chrupice biale rogaliki buÅeczki prosto z piekarnika juÅž teraz wiem Åže to zabÃģjca naszego organizmu .
Witam I pozdrawiam Pana Marka Skoczylasa ( seniora ) Znajoma z Biskupca ......
DziÄkujemy ððð
Witam i pozdrawiam. Super porady ð
Panie doktorze, odradzajÄ c spoÅžywanie mÄ ki peÅnoziarnistej na korzyÅÄ pÅatkÃģw zapomniaÅ pan chyba Åže nikt raczej nie spoÅžywa samej mÄ ki tylko chleb z niej upieczony a w procesie fermentacji chleba na zakwasie jest on wstÄpnie przetworzony przez bakterie co nie tylko polepsza jego walory smakowe ale jak podejrzewam zwiÄksza wartoÅÄ odÅžywczÄ gdyÅž namnoÅžone na poÅžywce z wÄglowodanÃģw bakterie sÄ zbudowane z biaÅek. Tym chyba moÅžna wytÅumaczyÄ fenomen Åže samym chlebem razowym moÅžna siÄ najeÅÄ a biaÅym nie. NiedowiarkÃģw mogÄ zapewniÄ Åže znam to z autopsji.
DziÄkujemy :)
Czyli nasi pradziadowie, bez tych wszystkich badaÅ naukowych, mieli racjÄ, Åže pÅatki owsiane dajÄ siÅÄ i zdrowie.
Konie jedzÄ owies i stÄ d ich siÅa, mÃģwiÅa mi mama. Pozdrawiam serdecznie.
Wtych czasach ÅmierÄ jest naszym wybawieniem.
PiÄknie DziÄkujÄ!
DzieÅ dobry :)
ÅledzÄ Pana od dÅuÅžszego czasu, takÅže zakupiÅem ksiÄ ÅžkÄ Pana autorstwa, suplementy. Pytanie do tego filmiku nasuwa siÄ przede wszystkim takie- ile dziennie jeÅÄ tych pÅatek zboÅžowych Panie Marku? :)
Pozdrawiam serdecznie
Serdecznie dziÄkujÄ za kolejnÄ dawkÄ wiedzy . Pozdrawiam serdecznie !
DziÄkujÄ za Åwietny film
Dziekuje panie doktorze I pozdrawiam
Äziekuje, podobal sie filmik.
Czy mÃģgÅby Pan nagrac film o prawidÅowym Åžywieniu przy wzjg i chorobie leÅniowskiego-crohna? OtrzymaÅem kilka diet, ktÃģre skupiajÄ siÄ na czerstwym pszennym pieczywie, wykluczajÄ warzywa strÄ czkowe itp. wiÄc w zasadzie to wychodzi, Åže w ogÃģle bÅonnika spoÅžywaÄ nie moÅžna. Jak naleÅžy siÄ prawidÅowo odÅžywiaÄ bez wpychania siebie w dÅuÅžszej perspektywie szybciej do trumny?
Kur*** jaki ten Marek jest zajebisty. TrochÄ ma klikbajtowe tytuÅy filmÃģw i mÃģwi tak Åžeby go boty YT dobrze pozycjonowaÅy...ale i tak jest zajebisty. Powinni go puszczaÄ do oglÄ dania pod przymusem. I te koszule. I te metaanalizy. No jest...jest Pan Marek zajebisty.