Essere costanti nell'esercizio fisico: 4 spunti per costruire abitudini

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  • เผยแพร่เมื่อ 21 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 1

  • @miche11EN
    @miche11EN 2 วันที่ผ่านมา

    Dici che la motivazione non basta.
    Ma se la motivazione è la forza che ci spinge ad agire, anche le abitudini piccole hanno bisogno di una piccola motivazione. Non so se rendo l'idea.