3 PETITS DÉJEUNERS ÉQUILIBRÉS, PETIT BUDGET et SUPER FACILES | Petit-déjeuner Healthy & Vegan 🌱)

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 15 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 103

  • @AmandineLeger
    @AmandineLeger  ปีที่แล้ว +9

    N'oublie pas de télécharger ta fiche recette juste ici bit.ly/3YaDZjH
    Tu me remercieras demain matin quand tu seras en train de te régaler😜Et pour découvrir plein d’autres petits-déjeuners équilibrés, gourmands, faciles et rapides à préparer 👉 + de 50 recettes t’attendent dans mon Vegilicious petits-déjeuners : bit.ly/3wDr265

    • @magali8128
      @magali8128 ปีที่แล้ว +1

      Miam oui mais déçue de ne plus avoir les recettes. Je fais bien appel à ce lien pour avoir les recettes mais rien sur mon mail, ni spam. Ces petits dej😍. Les recettes avec courge aussi trop top mais pas de quantité, tjrs lien qui ne mène pas les recette à ma boite mail...???

    • @cecilet
      @cecilet ปีที่แล้ว +1

      @@magali8128 Moi non plus, les recettes ne me parviennent pas. Dommage...

    • @Marilou635
      @Marilou635 ปีที่แล้ว +1

      Je ne parviens pas à télécharger la fiche recette le lien n'apparaît pas dans le mail il n'y a que celui de la vidéo

    • @magali8128
      @magali8128 ปีที่แล้ว +1

      @@cecilet Rooh non. Suis deg on ne peut plus faire les recettes!

    • @schwandegeline
      @schwandegeline ปีที่แล้ว +1

      bonsoir et merci pour le partage mais malheureusement le lien pour les recettes ne fonctionne pas 🥲

  • @divatoune6706
    @divatoune6706 ปีที่แล้ว +1

    J’ai adoré la vidéo, elle est complète autant tu parles budget, biens faits nutritionnel. Continues celles-ci, c’est très inspirant et très gourmand surtout . Merci , Xx

  • @therealgridoutherealgridou2452
    @therealgridoutherealgridou2452 ปีที่แล้ว +1

    Bonjour Amandine, est ce qu’il est possible que tu proposes des recettes salées pour le petit-déjeuner 😊? Merci à toi

  • @laetitiamoutel598
    @laetitiamoutel598 ปีที่แล้ว +4

    Merci Amandine pour tout ce contenu. Est-ce que tu pourrais faire une vidéo dans le même style avec des petits déjeuners salés? Peut-on les manger en collation l'après-midi ?
    Merci

    • @cissou3560
      @cissou3560 ปีที่แล้ว

      je suis également intéressée.

  • @angeliquelandrie1260
    @angeliquelandrie1260 ปีที่แล้ว +1

    Je vais tester ton pancake géant et merci pour les recettes 🙏

    • @AmandineLeger
      @AmandineLeger  ปีที่แล้ว

      Chouette, pense à me le partager ou à le partager sur la Nice Team 😍

  • @patriciaed-dihi4144
    @patriciaed-dihi4144 ปีที่แล้ว +1

    Le porridge aux pommes m'a l'air fameux 😋 je testerais ! 😊

  • @evaayoga984
    @evaayoga984 ปีที่แล้ว +5

    J'ai déjà tester la recette du porridge au four chocolat framboise et il est validé 😍 merci pour les recettes ❤

    • @BARBARAV76
      @BARBARAV76 ปีที่แล้ว

      bonjour, je n arrive pas à télécharger les recettes, peux tu me dire quelle quantite de flocons d avoine est nécessaire pour cette fameuse recette pour 2 PETITS DEJ ?

    • @AmandineLeger
      @AmandineLeger  ปีที่แล้ว

      Trop contente qu’elle te plaise 😍

    • @AmandineLeger
      @AmandineLeger  ปีที่แล้ว

      Barbara, n’hésite pas à envoyer un petit message à mon équipe, elle se fera un plaisir de t’aider à récupérer la fiche recette ☺️ : sav@amandinele.com

  • @guillemetmarie-noelle4792
    @guillemetmarie-noelle4792 ปีที่แล้ว +1

    Merci Amandine pour ces belles recettes bien gourmandes, je vais tester dès que possible😃Petite demande, pourrais tu proposer des recettes avec comme base du tofu, je suis un peu novice et je ne sais jamais comment je peux le cuisiner😉 Merci pour ta bonne humeur🤩

  • @ummselman2914
    @ummselman2914 ปีที่แล้ว

    Merci beaucoup pour les recettes je vais tester merciiii

  • @clemence6458
    @clemence6458 ปีที่แล้ว

    Merci 🤩🥰🥰🥰

  • @Bef-we-dissolv
    @Bef-we-dissolv ปีที่แล้ว +17

    Ça a l'air bon. Après dommage que ce soit encore des porridges et pancakes 😅

    • @AmandineLeger
      @AmandineLeger  ปีที่แล้ว

      Tu me diras si tu les testes 😋
      Le but était de faire des recettes saines, gourmandes, facile à réaliser et petit budget, ces recettes s’y prêtent vraiment bien ☺️
      Si tu souhaites d’autres idées de petits déjeuners je t’invite à fouiller sur ma chaîne TH-cam tu en trouveras un bon nombre, autrement, j"ai créé le Vegilicious petits-déjeuners que tu peux retrouver en description de ma vidéo ☺️👆🏼

  • @faridaaityahia
    @faridaaityahia ปีที่แล้ว +1

    Coucou ...impossible de telecharger l'ebbook et rien dans les spam🙃

  • @emiliemoinestudio
    @emiliemoinestudio ปีที่แล้ว

    Miammmmm à tester très vite !

  • @matguapo1
    @matguapo1 ปีที่แล้ว

    Bonjour,
    Merci
    Avec quoi accompagnes tu ces recettes ?

  • @lovelyli.travels
    @lovelyli.travels ปีที่แล้ว

    Coucou, merci pour ces divines recettes de petits déj. As-tu un conseil à me donner en cas d'intolérance au flocons d'avoine? Je ne le supporte pas, j'ai e ventre qui gonfle et j'ai mal au ventre avec. Merci

  • @asmabenhelli320
    @asmabenhelli320 ปีที่แล้ว +3

    C'est très bien avec des flocons d'avoines tout ce que l'on peut faire. Moi je suis carrément trop contente car c'est hyper inspirant comme d'habitude et le fait que zap un ingrédient c'est encore mieux car cela te rend réellement humaine mdr 😜

  • @titedragonne3010
    @titedragonne3010 ปีที่แล้ว +1

    Ça donne tellement envie 😍

    • @AmandineLeger
      @AmandineLeger  ปีที่แล้ว +1

      C’est un délice, à tester absolument 😍

  • @charlenefernandez5610
    @charlenefernandez5610 ปีที่แล้ว

    Merci pour les recettes, es ce que tu as une idée calorique que ça fait. Merci pour ta réponse 😉

  • @brigitteq.7942
    @brigitteq.7942 ปีที่แล้ว

    Les 3 recettes ont l'air trop bonnes.. test à venir. Merci

    • @AmandineLeger
      @AmandineLeger  ปีที่แล้ว +1

      Chouette tu me diras ce que tu en as pensé 🥰😘

  • @ttitouuu
    @ttitouuu ปีที่แล้ว

    A tester !!!❤

  • @Cecile2004
    @Cecile2004 ปีที่แล้ว

    Coucou! Le porridge au four se conserve au frigo ou à température ambiante?

  • @sarahf3913
    @sarahf3913 ปีที่แล้ว

    Bonjour, merci pour ces 3 recettes gourmandes ! Je m'attaque au porridge aux pommes dès cet après-midi avec ma petite fille, et je pense que mercredi ça sera pancake géant ^^

    • @AmandineLeger
      @AmandineLeger  ปีที่แล้ว +1

      Tooop régalez-vous bien 😋

    • @sarahf3913
      @sarahf3913 ปีที่แล้ว +1

      @@AmandineLeger tout juste sorti du four il a fallu goûter, ça tombait bien vu l’heure, une vraie tuerie !!!

  • @salomebaigneaux4330
    @salomebaigneaux4330 ปีที่แล้ว

    Merci mes vidéos préférées !

    • @AmandineLeger
      @AmandineLeger  ปีที่แล้ว

      Je suis ravie qu’elles te plaisent 😍

  • @colinerose8809
    @colinerose8809 ปีที่แล้ว

    Bonjour amandine, merci pour ces recettes! Le porridge au four est à tomber!
    Peux-tu me dire jusqu’à quand fonctionne ton code promo sur bulk?
    Merci

  • @Charlotte-cp6gz
    @Charlotte-cp6gz ปีที่แล้ว

    Miam ça donne si faim 😋🤤

  • @sigridscalde6619
    @sigridscalde6619 ปีที่แล้ว

    miam 😋 me tarde de tester ces recettes ça à l'ai très bon

    • @AmandineLeger
      @AmandineLeger  ปีที่แล้ว

      Tu me diras ce que tu en as pensé 😍

  • @oraluna14
    @oraluna14 ปีที่แล้ว +1

    Super vidéo ! Dommage que je n'arrive pas à accéder à la fiche recette :(

  • @cissou3560
    @cissou3560 ปีที่แล้ว

    Bonjour, je ne suis pas du tout "team protéines végétales en poudre", par quoi puis-je les remplacer?

  • @cicou349
    @cicou349 ปีที่แล้ว

    Hello ❤️ je comprends pas pourquoi beaucoup mettent de la poudre de protéine le matin dans les préparations.. c'est pour ceux qui font du sport ?
    Merci pour la vidéo ☺️❤️

  • @murielle881
    @murielle881 ปีที่แล้ว

    Coucou Amandine voilà j'aimerais savoir car moi je ne sais pas comment faire , mais peut être as tu une idée , je pense que tu sais que bientôt ils vont mettre de la poudre d'insecte dans toute l'alimentation dans le pain , brioche , sauce etc etc , donc comment vas tu t'y prendre , car j'ai besoin d'idée car ça sera également dans la farine .

  • @fleurdecoco
    @fleurdecoco ปีที่แล้ว +2

    Coucou amandine dis moi pour la premiere recette peut on remplacer la compote par de la banane écrasée même grammage ? Et les chia moulues moi j’ai juste chia normal et je peux pas les moudre je peux l’utiliser simple comme ça ? Ou remplacer par l’oeuf ?(car je crois que dans cette recette ça remplace l’oeuf?) et dernière question si j’ai juste une proteine vegetale sans goût dois-je regausser le gout avec un sucrant en plus ? 😂 😽

    • @Bef-we-dissolv
      @Bef-we-dissolv ปีที่แล้ว

      Oui tu peux utiliser de la compote pour remplacer la banane. Exactement c'est ce qui va remplacer l'oeuf. Et pour les graines de chia tu n'es absolument pas obligé de les moudre. Moi j'utilise un moulin a café électrique c'est bien pratique. Non la banane ou la compote sucré remplacent le sucrant. Si c'est une question de goût tu peux ajouter de l'arôme vanille.

    • @AmandineLeger
      @AmandineLeger  ปีที่แล้ว

      Hello, oui tu peux tout à fait remplacer par de la banane écrasée, les graines de chia remplacent les oeufs, tu peux les moudre toi-même avec un petit blender ou hachoir ☺️
      Tu peux ajouter un sucrant ou de l’arôme vanille si tu le souhaites oui ☺️

  • @magciko9695
    @magciko9695 หลายเดือนก่อน

    Cc Amandine, comment calculer les apports en calories de ses petits déjeuners. Stp😘

  • @marieparent6837
    @marieparent6837 ปีที่แล้ว

    Enfin je regarde la vidéo qui me donne envie de manger 🤣🤣

  • @BARBARAV76
    @BARBARAV76 ปีที่แล้ว

    bonjour, les recettes donnent vraiment envie ! par contre impossible de les télécharger, il semble que nous soyons nombreuses dans ce cas. Merci à bientôt

    • @AmandineLeger
      @AmandineLeger  ปีที่แล้ว

      Hello Barbara, j’espère que tu les testeras 🥰
      Je t’invite à envoyer un petit message à mon équipe elle se fera un plaisir de t’envoyer cette petite fiche ☺️ : sav@amandinele.com

  • @juliesavoldelli2168
    @juliesavoldelli2168 ปีที่แล้ว

    Humm délicieuse, je voulais savoir tu l'a pris où ta bouteille sirop vanille 😉

    • @natachanathananna
      @natachanathananna ปีที่แล้ว

      Bulk

    • @AmandineLeger
      @AmandineLeger  ปีที่แล้ว +1

      Oui, elle vient de chez Bulk, tu as d’ailleurs -45% sur ta commande avec le code "DOODY" 😘

  • @vergnealice8182
    @vergnealice8182 ปีที่แล้ว +4

    Coucou
    Tes recettes sont toujours top mais je ne les reçois jamais en mail quand je clique sur le lien😭

    • @veroniquecamus5889
      @veroniquecamus5889 ปีที่แล้ว

      Idem

    • @veroniquedenis1459
      @veroniquedenis1459 ปีที่แล้ว

      Idem

    • @Linda_HL
      @Linda_HL ปีที่แล้ว

      pareil :(

    • @angelique.s.n
      @angelique.s.n ปีที่แล้ว

      Ça me l'avait fait sur mon adresse mail que j'utilise le plu, j'ai testé avec une autre adresse mail et ça a marché ;)

    • @cecilet
      @cecilet ปีที่แล้ว

      moi non plus

  • @agave-kk2yt
    @agave-kk2yt ปีที่แล้ว

    Merci ma prochaine recette sera le porridge au four.😘

    • @AmandineLeger
      @AmandineLeger  ปีที่แล้ว

      Chouette, pense à me partager ton beau petit plat 😍😋

  • @fannyvernier9672
    @fannyvernier9672 ปีที่แล้ว

    Je sens que je vais me régaler 😁

  • @musikbene2012
    @musikbene2012 ปีที่แล้ว

    Rhooooo le pancake ❤❤

    • @AmandineLeger
      @AmandineLeger  ปีที่แล้ว

      Ouuui à tester de toute urgence 🤤😍

  • @sandbard5677
    @sandbard5677 ปีที่แล้ว

    Je remarque que tu utilises les graines de chia (ou lin) moulues c'est vraiment important qu'elles soient moulues? Et si oui pourquoi? (La digestibilité sûrement?) Merci

  • @Mariiiie.09
    @Mariiiie.09 ปีที่แล้ว

    le code "doody" 🤣🤣🤣j'adore bcp trop mims , merci pour cette video

  • @marylinerevol9282
    @marylinerevol9282 ปีที่แล้ว

    Est il possible de supprimer les graines de chia moulues dans la recette du Porridge ou elles sont indispensables ?

    • @asmabenhelli320
      @asmabenhelli320 ปีที่แล้ว

      Tu peux mettre des graines de lins sinon et si tu n'en as pas du tout alors mets moins de liquide et plus de compote. Ça sert de lisant en fait tout comme un œuf

  • @N37224
    @N37224 ปีที่แล้ว

    Quel blender utilisez-vous?

    • @AmandineLeger
      @AmandineLeger  ปีที่แล้ว

      J’utilise le Vitamix ☺️🌪️

  • @carolinecnk605
    @carolinecnk605 ปีที่แล้ว +1

    Merci merci !!!! Le pancake géant 😍😍- à goûter d’urgence

  • @elodievillisek5665
    @elodievillisek5665 ปีที่แล้ว

    Est-ce possible de faire réchauffer les porridges au micro-onde sans les détériorer le lendemain pour les manger chaud ?

    • @romylang8790
      @romylang8790 ปีที่แล้ว +1

      Hello! Je répond pour Amandine, mais je pense que oui carrément. On est nombreuse à préparer la veille pour réchauffer le lendemain☺️

    • @elodievillisek5665
      @elodievillisek5665 ปีที่แล้ว

      @@romylang8790 D'accord, merci 🙂

  • @natachanathananna
    @natachanathananna ปีที่แล้ว

    Roh ca donne envie!

    • @mariloubellomo3963
      @mariloubellomo3963 ปีที่แล้ว

      Idem

    • @AmandineLeger
      @AmandineLeger  ปีที่แล้ว +1

      Tu me diras si tu les testes 😘

    • @natachanathananna
      @natachanathananna ปีที่แล้ว

      ​@@AmandineLeger ouiii je te taguerai mais faut que tu corriges le bug de l envoie des recettes😊 le code promo est valable jusqu a quand?

  • @athenaanya07
    @athenaanya07 ปีที่แล้ว

    Bonjour,
    Vos recettes sont superbement alléchantes, mais ne sont-elles pas contre-indiquées pour les personnes non sportives et qui souhaitent perdre du poids ?

  • @sandrine_rou1882
    @sandrine_rou1882 ปีที่แล้ว

    Je n'ai jamais reçu les dernieres fiches recettes des 2 dernières vidéos en + la sauc Alfredo pour pâtes snif, j'ai pourtant bien regardé mes spams je reçois tes mails ...Je crois les doigts là

  • @Bebdeb6
    @Bebdeb6 ปีที่แล้ว +1

    La cuisson des porridges au air fryers fait gagner du temps.

    • @melaniesalgado6609
      @melaniesalgado6609 ปีที่แล้ว

      Bonsoir combien de temps en air fryer svp

    • @Bebdeb6
      @Bebdeb6 ปีที่แล้ว +1

      @@melaniesalgado6609 moi je fais cuire 10 mn. Et pour rechauffer 2 mn mais tout les airs fryer ne sont pas semblable. Mais je trouve surtout que cela est meilleur au airf fryer. Bonne journee

  • @liafaust4199
    @liafaust4199 ปีที่แล้ว

  • @AngeLChrisT13
    @AngeLChrisT13 ปีที่แล้ว

    C'est bien un délire de riche de pas manger de viande , elle ont l'air moisi tes recettes. 😂

  • @karinefort2348
    @karinefort2348 ปีที่แล้ว

    😍😋🙏

  • @glomin9092
    @glomin9092 ปีที่แล้ว

    Tu rends les flocons d'avoine super sexy 😂😂😂😂

  • @samiamajid6045
    @samiamajid6045 ปีที่แล้ว

    Merci mais le matin il est conseillé de ne pas consommer de trucs sucrés même au sucre naturelle !!

  • @isabellenocent7674
    @isabellenocent7674 ปีที่แล้ว

    Oui, alors, après les flocons d'avoine, faut aimer en prendre tous les jours parce que là je serais à saturation.... J'avais essayé dans le temps et je n'ai pas tenu. Et le pancake, le pauvre, il a l'air tout sec et rien à voir avec mes pancakes. J'imagine la tête de mes filles si je leur servais le pancake diététique 🤣. Et le coût également, il me paraît onéreux pour la quantité produite 🥺. Le meilleur p'tit dej reste du pain, complet si possible, du beurre, miel, confitures, en quantité raisonnable évidemment, des fruits et de temps en temps, on se fait plaisir avec des crêpes, pancakes ou gaufres maison. Tout est une question d'équilibre....