Depuis 3 mois je suis passé au petit déjeuner salé et franchement c est magique je n ai plus de coup de pompe et surtout je me sens avec beaucoup plus d énergie. J étais une adepte du petit déjeuner salé et jamais au grand jamais je n aurai pensé à quel point je suis beaucoup mieux. C est vraiment génial et impeccable pour garder la ligne.... Ça marche il faut juste essayer !
Amandine, moi aussi j'ai banni le sucre et le sel depuis plus de 15 ans, et je ne m'en porte pas plus mal. Je compense avec un ou deux morceaux de chocolat noir avec mon café ! 👍💪😋
@@amelema9877 il faut y aller petit à petit, retirez ce qu'il vous semble le plus simple. Pour tout arrêter du jour au lendemain il faut tout de même une sacrée volonté que la majorité des gens n'ont pas.
Depuis que je mange salé le matin, abandonner les sodas et viennoiseries et que je fais la marche 45 min/ jour. Je me sens bien et suis entrain de perdre graduellement mon poids entre 2 à 2,5 kg / semaine .
Ce matin : À 4 h 30 : 4 petites crêpes faites à base de farine de riz, de semoule broyée et de farine de châtaigne (1 oeuf, pas de lait mais mélange d'eau et de yaourt fermenté), avec un peu de jambon et de Maroilles + 1 café au lait avec 1/2 sucre À 8 h 00 : Un bol de couscous et une toute petite boîte de petits pois Plus rien jusque 14 h 30 (uniquement de l'eau et du jus de citron)
Je suis Algerien et on mange pas du tout les pois chiche au petit-déjeuner le matin, notre pdj n'es pas du tout salé mais sucré, il ne faut pas mettre obligatoirement le maghreb avec le moyen Orient, 2 zones géographique opposé et 2 cultures totalement différentes.
Petit dejeuner le plus sain : Miel ( parsimoni) 1 a 2 cuillère à soupe Salade fruits ( banane , fraise , kiwi, orange..... ) Noix fruits sec ( datte ) 1 oeuf (fermier) cuit à l'huile d'olive où dur Pain complet toste Huile d'olive Bourssin maison ( ail, persil ) Faire un musli maison Crudité> tomate , fenouil , fagouss, carottes cru et le roi des rois le persil frais très riche vitamine C Thé vert bio sans menthe Éviter les produits laitier et tt s ki est produit à l'usine !!!!!!! Réduire le gluten ss tt c'est forme .
oui, idem Amérique du Nord..et hop les petits deux oeufs avant de partir à l'école...par rapport à tous les élèves qui n'ont rien mangé du tout avant d'arriver à l'école, des classes enitères, pour se réveiller le plus tard possible.
Oula surtout pas de pain sans gluten!!! Les pains sans gluten sont une bombe de glucides ouille aïe 😅 le mieux un pain complet, nordique, biologique si possible. Good Luck 🫡
@@Ailleursailleurs bjr jen ai acheté une fois et en deux deux, vraiment deux trois jrs maxi il s'est dégradé dans ma boîte en métal ..comment le conserver svp? Dans le frigo?? Merci de vôtre réponse 🎉
Un petit déj salée c’est la base du petit dej y a pas à politiquer. Le matin je mange 4 œufs complet, 2 tranches de pain complet, une moitié d’avocat avec des noix de cajoux et un kiwi ou une orange pressée! Simple efficace
C'est normal il prend des fiches pour donner des conseils il est tellement pris avec les médias qu'on le voit partout sur tous les plateaux et j'aimerais savoir à quel moment il consulte ses malades de cabinet ce n'est pas un généraliste c'est un nutritionniste
L'avocat et les noix ne font pas grossir... laissez moi rire. Je les déconseille fortement à ma patientelle et les recommande à ceux qui veulent grossir, chacun son métier ! Quand vous êtes médecin vous pouvez raconter des conneries et tout le monde vous croit... C'est aberrant. Mais continuez grâce à vous j'ai 2 mois d'attente 😅
@pierrelalanne7215 bienvenue dans ce nouveau monde ! Et qui prescrit les Antibiotiques ? Donc ils donnent des conseils à leurs confrères... bizarre votre réponse...
"L'avocat ça ne fait pas grossir" c'est faux. De un c'est le fruit le plus calorique à ma connaissance et de deux ce qui fait grossir les calories totales de la journée
Jimmy Mohamed encore et toujours sur les plateau tv enfaite son taffe c'est pas docteur c'est plutôt chroniqueur ah la tv et la radio ça paye mieux hein😂😂😂😂
Badigeonner légèrement avec l'huile d'olive la tartine de pain ou la vaporiser. Ensuite la confiture ou autre. Les oeufs pas plus que 2 fois par semaine.
Est ce bien un médecin. Il me semble qu'on ne peut de généralité en médecine. L'importance du petit déjeuner est remis en question mais ici il n'évoque même pas celà. De la médecine populiste, tristesse
Merci docteur Jimmy Mohamed. Toujours d'excellents conseils. Merci infiniment.
Merci Jimmy pour vos conseils . Bonne journée à vous ❤
Merci pour vos conseils docteur
Il est excellent ce toubib Jimmy ❤
on a pas la même notion de "toubib" Pour votre santé mental si c'est encore possible. Arrêtez la radio et la TV !!!
Il est de bon conseil ce médecin. Il devrait avoir une émission matinale quotidienne pour avoir un max d'infos sur la nutrition 👍
Depuis 3 mois je suis passé au petit déjeuner salé et franchement c est magique je n ai plus de coup de pompe et surtout je me sens avec beaucoup plus d énergie.
J étais une adepte du petit déjeuner salé et jamais au grand jamais je n aurai pensé à quel point je suis beaucoup mieux.
C est vraiment génial et impeccable pour garder la ligne....
Ça marche il faut juste essayer !
Vous mangez quel produit le matinb
Amandine, moi aussi j'ai banni le sucre et le sel depuis plus de 15 ans, et je ne m'en porte pas plus mal.
Je compense avec un ou deux morceaux de chocolat noir avec mon café ! 👍💪😋
Moi aussi 👍
J'aimerais bien faire la même chose mais je n'y arrive pas trop,un conseil à me donner svp?
@@amelema9877vous devez detoxifier votre corps pendant une ou 2 semaines du sucre vous enlevez tout sucre lent et sucre rapide et apres c’est parti
@@amelema9877 il faut y aller petit à petit, retirez ce qu'il vous semble le plus simple.
Pour tout arrêter du jour au lendemain il faut tout de même une sacrée volonté que la majorité des gens n'ont pas.
Bonjour Dr Jimmy merci beaucoup pour se conseil bonne journée à vous 👍
Excellent ! Je suis pour les protéines . Fruits frais ou oléagineux . Belle journée ! 🌞👍
Depuis que je mange salé le matin, abandonner les sodas et viennoiseries et que je fais la marche 45 min/ jour.
Je me sens bien et suis entrain de perdre graduellement mon poids entre 2 à 2,5 kg / semaine .
Ce matin :
À 4 h 30 : 4 petites crêpes faites à base de farine de riz, de semoule broyée et de farine de châtaigne (1 oeuf, pas de lait mais mélange d'eau et de yaourt fermenté), avec un peu de jambon et de Maroilles + 1 café au lait avec 1/2 sucre
À 8 h 00 : Un bol de couscous et une toute petite boîte de petits pois
Plus rien jusque 14 h 30 (uniquement de l'eau et du jus de citron)
Tu n'a pas faim après 14h30 ?
J,adore JIMMY MOHAMED,JE REGARDE TOUT LES JOURS SUR LA 5 😊
Top, merci pour cette vidéo
Merci Momo ❤
Je suis Algerien et on mange pas du tout les pois chiche au petit-déjeuner le matin, notre pdj n'es pas du tout salé mais sucré, il ne faut pas mettre obligatoirement le maghreb avec le moyen Orient, 2 zones géographique opposé et 2 cultures totalement différentes.
Nous on est Amazigh mais on mange très peu de glucides le matin...
Oui au sud algérien
On mange doubara avec poichiche ou fève
Ruina contient du poids chiche
Petit dejeuner le plus sain :
Miel ( parsimoni) 1 a 2 cuillère à soupe
Salade fruits ( banane , fraise , kiwi, orange..... )
Noix fruits sec ( datte )
1 oeuf (fermier) cuit à l'huile d'olive où dur
Pain complet toste
Huile d'olive
Bourssin maison ( ail, persil )
Faire un musli maison
Crudité> tomate , fenouil , fagouss, carottes cru et le roi des rois le persil frais très riche vitamine C
Thé vert bio sans menthe
Éviter les produits laitier et tt s ki est produit à l'usine !!!!!!!
Réduire le gluten ss tt c'est forme .
Meilleur petit dej . Le jeune intermittent
merci 👍
Super
Moi je préfère mettre la confiture sur le beurre plutôt que l'inverse 😉 .
À 70 ans, est-il bon de faire le jeûne intermittent en vue d'une perte de poids.
Merci Docteur
Moi toujours 2 œufs pochés avec un yaourt grecque et une tartine de beurre au cacahuètes 🥜
Ça ça me donne bien envie merci
Quid du jus de citron 🍋☺️
Il ya une grande polemique autour du jeune intermittent apres une etude americaine et chinoise liant jeune intermittant et maladies cardiovasculaire
Très certainement du bullshit
@@adriatino5372 a savoir !!!!
C'est du bull shit complet... Apprenez a lire une étude.
"le beurre ajouté sur la confiture ... " Un exercice très délicat !!!!!!!!
Hihihi ! Je me suis trompée dans les étapes ! J'aime votre réaction très subtile!
oui, idem Amérique du Nord..et hop les petits deux oeufs avant de partir à l'école...par rapport à tous les élèves qui n'ont rien mangé du tout avant d'arriver à l'école, des classes enitères, pour se réveiller le plus tard possible.
Ce petit déjeuner ne fera pas oublier vos propos !!
Bonjour je ne mange plus de confiture le matin je prend du beurre biscottes et fromage 🍾
La biscotte est riche en glucide la remplacer avec un pain sans gluten à base de fruits sec
Oula surtout pas de pain sans gluten!!! Les pains sans gluten sont une bombe de glucides ouille aïe 😅 le mieux un pain complet, nordique, biologique si possible. Good Luck 🫡
@@Ailleursailleurs bjr jen ai acheté une fois et en deux deux, vraiment deux trois jrs maxi il s'est dégradé dans ma boîte en métal ..comment le conserver svp? Dans le frigo?? Merci de vôtre réponse 🎉
@@Percheseituperchesonoio Oui dans le frigo je pense que c’est bien
@@Ailleursailleurs oui ? c'est ce que vous faites ? A l'avenir j'éviterai la boîte en métal..
Un petit déj salée c’est la base du petit dej y a pas à politiquer.
Le matin je mange 4 œufs complet, 2 tranches de pain complet, une moitié d’avocat avec des noix de cajoux et un kiwi ou une orange pressée! Simple efficace
@@j.roiatti1645 complètement
C'est normal il prend des fiches pour donner des conseils il est tellement pris avec les médias qu'on le voit partout sur tous les plateaux et j'aimerais savoir à quel moment il consulte ses malades de cabinet ce n'est pas un généraliste c'est un nutritionniste
En fait je ne comprends pas pourquoi il lit ses fiches.Il devrait répondre aux questions sans avoir à lire.
Et alors !!!!
jimmy la main sûre
Je mange des œufs et bacon le matin
Yaourt grec fait-il bon ménage avec le mauvais cholestérol... ?
Pourquoi toutes ces têtes rasés ????😊😂
Non au Maghreb, notre petit déjeuner n'est pas salé, on a hérité de la France le café zu lait avec des viennoiseries
L'avocat et les noix ne font pas grossir... laissez moi rire.
Je les déconseille fortement à ma patientelle et les recommande à ceux qui veulent grossir, chacun son métier !
Quand vous êtes médecin vous pouvez raconter des conneries et tout le monde vous croit... C'est aberrant.
Mais continuez grâce à vous j'ai 2 mois d'attente 😅
Quand on n'y connaît rien on ferme sa gueule
Ha?? Quelles quantités pour un bon ratio apport/poids svp @gauthierd4835 merci
Expliquez moi ce que font les médecins à la télé alors qu'ils nous répètent que l'on manque de médecins...🤔🤔🤔🤔🤔🤔
ils donnent des conseils à 10.000 personnes au lieu d'en voir un, et disent que c'est important de ne pas donner d'antibio pour un rhume.
@pierrelalanne7215 bienvenue dans ce nouveau monde ! Et qui prescrit les Antibiotiques ? Donc ils donnent des conseils à leurs confrères... bizarre votre réponse...
Pourquoi les français sont minces alors que leur nourriture est grasse et très sucrée le matin ?!
une 8.6 au petit déjeuner rien de tel pour démarrer la journée de l'eau et des céréales ça nourrit
"L'avocat ça ne fait pas grossir" c'est faux. De un c'est le fruit le plus calorique à ma connaissance et de deux ce qui fait grossir les calories totales de la journée
Heureusement que son prompteur fonctionne bien...😊
Ahah le Docteur lit ses fiches pour relater une évidence à qui s'intéresse un tant soit peu à la nutrition et à la diététique .
Jimmy Mohamed encore et toujours sur les plateau tv enfaite son taffe c'est pas docteur c'est plutôt chroniqueur ah la tv et la radio ça paye mieux hein😂😂😂😂
docteur tpmp
En plus il lit seulement son texte. Le médecin des chèvres. Bêêê!!!!!
Et vous vous faites quoi ?
Il lit
Il raconte n'importe quoi.
Badigeonner légèrement avec l'huile d'olive la tartine de pain ou la vaporiser. Ensuite la confiture ou autre. Les oeufs pas plus que 2 fois par semaine.
N importe quoi
@@titinotinmyname4609 Ahh oui?
Les oeufs 10/ semaine ❤
@@zeliembuy-kana9768 si tu prends 10oeufs/semaine, tu vas passer d4 vie à trépas très bientôt 🤭
Les oeufs sont très bons pour la santé et n'ont rien à voir avec le cholestérol comme on nous l'a rabaché
Cest surtout un clown😅
Toubib.... alors moi suis ingénieur aéronautique...😂😂😂😂😂😂
ce dont on est sur t'es probablement un tocard
Je mange oeuf tout les matins mais jai quand mm faim donc f***
Ce medecin a besoin dune fiche pour répondre à des questions 😂
Est ce bien un médecin. Il me semble qu'on ne peut de généralité en médecine. L'importance du petit déjeuner est remis en question mais ici il n'évoque même pas celà. De la médecine populiste, tristesse
Le petit déjeuner idéal? Pas de petit déjeuner. Merci au revoir.
Mdr je serais curieux de savoir se qu il mange tous, sûrement pas les truc qu il a dit
Le taux sucré va monter très vite et rapidement 😅
Tg
@ encore une qui a mangé trop de sucre
Il copie sur Jean Michel Cohen. Il est pas très honnête lui
@@Cricri-w9v le cohen n'a rien inventé .
Il a quel âge pour essayer de nous apprendre à vivre ????😂😂😂😂
hey jimmy, et pour moi, la radio idéale c'est quand t'es pas là!
Faut changer de chaîne 😂
@@FatimaBenhamou-g4c t'es un génie toi 🤣
Oui très grand génie. Comme toi.
Wech
Hum 🙄 c'est pourquoi en France y'a trop des hypertendus attention avec les œufs tout les jours 🤷🤔
il n'y a aucun problème avec les oeufs tous les jours
Le petit déjeuner idéal c'est pas de petit déjeuner le matin, jeûne intermittent 16/8.
J ai pas besoin.d un mohamed pour savoir ce qu il faut que je mange
nous on a pas besoin de commentaires de merde