SR-TV: How to lift Giant Dumbbell. Training video/ Как поднимать Гигантскую Гантель. Обучающее видео

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 17 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 1

  • @АлексАлекс-х4ъ9р
    @АлексАлекс-х4ъ9р ปีที่แล้ว

    Классное и понятное видео. Жаль, что не видел раньше. Похожими снарядами тренируюсь дома, только с непрорезиненными и без отбрасывания, конечно). Для развития баланса хорошо могут помочь приседы с тяжёлыми гирями в одной руке, имитируя толчок по длинному циклу.