Вы смотрите ПРОКАЧ ШОУ. Это главное шоу о фитнесе и бодибилдинге. Поддержите проект лайком и комментарием. Сегодня тема выпуска - как держать себя в форме. 00:00 - Вступление к Выпуску 01:32 - Лайф перед выпуском 04:27 - Василий Ермаков 10:30 - Данил Прохоренко 16:10 - Алексей Киреев 20:00 - Александр Перминов 23:30 - Илья Голубочкин 26:50 - Павел Базов 55:10 - Вывод
Надо признать, что у большинства выступающих есть РПП. Туда же относятся не только «отработка» сьеденного, постоянные мысли о еде-что сьел, сьем, сколько, взвешивание; но и страх потерять форму, мысли о фармакологии, страх слезть с курса, отката. Немалая часть нарциссы. ББ это зачастую нездоровая тема. У гостей, которые на ГЗТ (а точнее «вечном курсе», все таки нелепо спрашивать, как они держат форму. Быть внатураху и на гзт это очень и очень разные уровни стараний. Говорю, как девушка, пробовавшая за 15 лет тренировок фарму (и это даже были препараты не тестостерона, конечно же). И это «небо и земля», как быстро идет форма на подмоге. Можно не особо напрягаться в зале, с диетой (можешь себе позволить много больше), а тело меняется буквально ежедневно.
Вот и именно что в натураху по сравнению с фармой это физкультура просто😂, на фарме тот кто тренируется слабее в 3 раза, будет все равно менятся в 2-3 раза быстре того кто в натураху и качается тяжелее В свое время я ходил в качалку 13 лет назад примерно, 1,5 года всего, из которых примерно год все по режиму было, по сути за это время появилась только бо́льшая очерченость мышц всего тела, сказать что прямо чего то накачал тоже нельзя, но в зале конечно пока качаешься выглядел больше)), но отдыхаешь когда на холодную кпк турникмэн все равно Но есть одно но -эфект нулевым точно не был даже сейчас через 13 лет очерченость мышц подвергнутых накачке в прошлом выглядит все равно иначе чем на старых фото еще до качалки
Молодые на то и молодые. И не только телом. И каждый сам выбирает, иногда сознательно иногда нет. И есть ещё генетически предрасположенные. Малый процент жира, спокойно относится к еде и т.д. Так что каждому своё.
А че вы Боева не пригласили? Или Спасокукоцкого, они бы вам рассказали как надо по их методигам. Или Бадюка пригласили бы, он бы вас еще чаем напоил, да и вообще бы сказал, не занимайтесь хнëй братцы, давай те лучше цигун практиковать
Пошел в Советскую Армию в возрасте 18 лет с весом 60 кг. при росте 180 см. Ну то есть дрищ- дрищом! Служил 2 года в ВДВ спецназ. Вернулся домой весил 80 кг. при том же росте( жировая была до и после та же - около 10-12%) Занимался только на турнике и брусьях! Небыло никакого железа! При чем ноги с весами вообще не тренировал, только бег, кроссы... Тогда ни знаний, ни качалок, ни тренажеров не было! Про фармакологию вообще ничего не знал! На улице был 1984 год... И вот мне 58 лет, железом тренеруюсь уже 38 лет( плюс два армейских года - турники+брусья) итого 40 лет опыта силового тренинга! Потом , конечно пошли зал тяжелой атлетики, позже подвальные качалки, потом тренажерные залы и теперь современные фитнес центры. Опыт соревновательного ББ( более 20 соревнований), позже 10 лет судейства в соревнованиях ББ. Пока стараюсь держать себя в форме, делаю облегченный вариант ГЗТ, тренирусь по самочувствию , но без фанатизма и набора большой мышечной массы...Сейчас вес 92-94кг.процент жира тела в пределе -14-18%. Ковид конечно чуть подкосил здоровье...( пришлось убрать бо'льшую массу мышц- около 100кг. фармакологию, сократить рацион питания, интенсивность тренировок, рельеф ) Был риск тромбоза, жуткая бессоница, год только зарядку делал и прогулки ( по рекомендации врачей) В остальном все хорошо. Тема для следующего выпуска: последствия для качков( спортсменов) Ковид19, их реакция, лечение, реабилитация, тренировки, самочувствие , советы и т.д. Ведь известно, что многие бодибилдеры к сожалению не выжили после перенесенной болезни...а многие умерли через некоторое время...
Васе и голубе с генетикой жёстко не фартануло. Вливают фарму литрами многие годы, массажи, капельницы, 6 разовое питания и форма конечно очень грустная 😢😢😢
По поводу сохранения формы действительно надолго вы не тех гостей позвали! Надо было Александра Яшанькина, который не то что на сердце не делал операций, а вообще здоров по всем показателям. Позовите Грекова и Попова чтобы они прокомментировали Александра Яшанькина, его анализы и подход в гормональном минимализме в шоу, вот это будет бомба. А так, выпуск ни о чём, хотя я все до этого выпуски посмотрел и более-менее не перематывал.
Не смотрел даже. Но судя по заголовку,не как. Кочки когда слезают с стероидов,выглядят,как мусорка. Ссать в уши про форму простому обывателю,чтобы продать персоналки и методики)))
@@АлександрНикишин-д6е все на фарме выглядят лучше и когда слезают, то разница ощутима. Алиствр Оверим тому яркий пример. И много бойцов, которые перешли в UFC из других лиг, так как там есть допинг контроль.
@@AmurskiyAlex она не то что ощутима это 2 разные вселенные. Я не смотрю всех этих товарищей,но достаточно открыть видео,где тот же Водянов не курсит это просто мрак. И таких примеров на ютубе я думаю масса,мне в сортах говна,копаться не к чему.
@@vladimirkuzubov3146 Мне 26 :) Я про Александра Яшанькина как раз поэтому и написал что он известен своим межсезоньем которое почти соревновательного уровня уже 40 лет как.
А Ермакову Васе всегда лайк❤ хоть он и фанатик, но он прям «свой» простой веселый Его подход для больных ББ нравится. Если бы выступала, то хотела бы к нему в команду. Ну или к Никифорову
Снимите, пожалуйста девчачье видео. На темы о том как девушки ухаживают за собой, сталкиваясь с такой побочкой, как гирсутизм. Какие виды эпиляции предпочтительны, в том числе лицо. Как ухаживать за кожей тела, лица, если имеется акне, жирность кожи. И тому подобное относительно побочные, которые проявляются внешне. Очень интересен опыт других девушек при применении даже не Оксаны, а теста. Может есть какие нибудь лайфхаки для того чтобы выглядеть красиво, привлекательно и женственно, используя ас
Да так же :) не усирайся обьемом (много повторений) или коротким отдыхом и все будет нормально. Обычный силовой тренинг в средне низком обьеме , при высокой интенсивности
35:35 1 год в армии без фармы, значит до армии пробовал уже?))), А голуба старший ссал в уши что он в то время абсолютно в натураху и типа на своем растет и так😂
По моему опыту и наблюдениям как раз таки держать сухую форму проще атлетам с большей мышечной массой, на ГР с этим вообще проблем нет, а все топовые супертяжи круглый год на нём сидят, посмотрите в межсезонье на того же Данилова или Мартынкина... водичку слить и можно на сцену. Пустой трёп...
Для меня всегда были важны скоростно-силовые показатели... Так как МС по пауэрлифтингу и КМС по АРБ. А внешний вид это приятный бонус) конечно я не выглядел никогда прям как бодибилдер, но при этом качком называли😂
Полностью согласен. Бодибилдинг как спорт, как мужской спорт, это нонсенс...это бред. В чем они соревнуются? Это конкурс красоты...и многие сами культуристы это признают. И признают, что многие психологически не очень стабильны, какие то комплексы и т.д. И влезать в свою гормоналку ради бройлерного роста...это даже у выступающих выглядит глупо с точки зрения получаемый выгоды, не говоря про здоровье. А обычные парни на химии, это что??? Зачем??? Потому что был маленьким ?? Я сам тренируюсь с железом и выгляжу неплохо, но это дополнение к ударке (не чтобы людей бить😂)...для здоровья, силы...а внешний вид, это бонус, да.
Занимаюсь 35 лет , сплю, ем как и что попало, представил сколько сотен тысяч тонн перетаскал железа в натураху... Вот думаю , может уколоться на 6м десятке? 🤣🤣 И сделать в 10 раз больше за месяц , чем за 35 лет? И встать в один ряд с великими чемпионами тренирующимися целый месяц?🤔🤔
Андрей, надо менять формат шоу, первые выпуски было интересно смотреть, сейчас только нудятина... Приходит куча спортсменов и в целом друг за другом повторяют одно и то же... То есть тема сразу понятна, ответы все одинаковые... Либо сам спорт настолько скучный, либо темы. Нужен спор, обсуждение. А лучше сделай интерактив, либо онлайн, либо со зрителями, пускай конкретно отвечают на вопросы! Допустим я тренируюсь для здоровья исключительно натурально и по факту, всё что они говорят мне не подходит. Но вот вопрос задать я бы мог, ответ на который мне был бы полезен. И так я думаю многим.
В России мало кто шарит за бб и фитнес, льют в себя литры фармы, а результата 0. Был на hyrox в Шотландии, там типы на андриоле выглядят лучше чем Голуба, Водянов и др.😅😅😅😅
Так часто делает .....везде . и по разными темами . Как пример у нас в Латви показывали игру угадалгу ( названия типа стань милионером ) ...ведуши сказал што записывает все передачи в Литве и сразу на три месяца ( ну я так помню возможно +/- ошибка )
Вы смотрите ПРОКАЧ ШОУ. Это главное шоу о фитнесе и бодибилдинге. Поддержите проект лайком и комментарием. Сегодня тема выпуска - как держать себя в форме.
00:00 - Вступление к Выпуску
01:32 - Лайф перед выпуском
04:27 - Василий Ермаков
10:30 - Данил Прохоренко
16:10 - Алексей Киреев
20:00 - Александр Перминов
23:30 - Илья Голубочкин
26:50 - Павел Базов
55:10 - Вывод
Доктор Любер лучший, лучшее выражение своей мысли.
голубочкину 55 лет а так молодо выглядит
youtube.com/@workout-calisthenics Он мой сверстник.
Он мой сверстник. Ничего особенного если тренить по жизни... 😊
😂да это сын его!!!😂😂😂
@@Workout-Calisthenicsна имя смотрите! Это сын Голубочкина, молодой парень, но оочень на отца похож!
И речь без говна как раньше😂
Надо признать, что у большинства выступающих есть РПП. Туда же относятся не только «отработка» сьеденного, постоянные мысли о еде-что сьел, сьем, сколько, взвешивание; но и страх потерять форму, мысли о фармакологии, страх слезть с курса, отката. Немалая часть нарциссы. ББ это зачастую нездоровая тема.
У гостей, которые на ГЗТ (а точнее «вечном курсе», все таки нелепо спрашивать, как они держат форму. Быть внатураху и на гзт это очень и очень разные уровни стараний. Говорю, как девушка, пробовавшая за 15 лет тренировок фарму (и это даже были препараты не тестостерона, конечно же). И это «небо и земля», как быстро идет форма на подмоге. Можно не особо напрягаться в зале, с диетой (можешь себе позволить много больше), а тело меняется буквально ежедневно.
Согласен 100%
Что скажете по моей форме?)
Я не юзаю ГЗТ и химию
@@Лилу-э3б тут где то написано, что это видео конкретно для натуралов? Проект про бодибилдинг соревновательный, не про фитнес.
Вот и именно что в натураху по сравнению с фармой это физкультура просто😂, на фарме тот кто тренируется слабее в 3 раза, будет все равно менятся в 2-3 раза быстре того кто в натураху и качается тяжелее
В свое время я ходил в качалку 13 лет назад примерно, 1,5 года всего, из которых примерно год все по режиму было, по сути за это время появилась только бо́льшая очерченость мышц всего тела, сказать что прямо чего то накачал тоже нельзя, но в зале конечно пока качаешься выглядел больше)), но отдыхаешь когда на холодную кпк турникмэн все равно
Но есть одно но -эфект нулевым точно не был даже сейчас через 13 лет очерченость мышц подвергнутых накачке в прошлом выглядит все равно иначе чем на старых фото еще до качалки
Молодые на то и молодые. И не только телом. И каждый сам выбирает, иногда сознательно иногда нет. И есть ещё генетически предрасположенные. Малый процент жира, спокойно относится к еде и т.д. Так что каждому своё.
Скоромного могли позвать.Вот у кого форма круглый год
Звали , не идет
Да сейчас его форма не вызывает таких эмоций, как раньше. Вот когда Скоромный выступал форма была крутая, а сейчас просто хорошая.
от души, спасибо что симкина не пригласили)))
просьба в следующий раз оставить только Киреева, а мнение остальных "гуру" отложить до лучших времён
Спасибо за труд и цикл выпусков! Всегда интересно смотреть
Вариант будущей темы: психологическая зависимость от тренировок и большой мышечной массы
Редко выпускаете! Давайте чаще!
А че вы Боева не пригласили? Или Спасокукоцкого, они бы вам рассказали как надо по их методигам. Или Бадюка пригласили бы, он бы вас еще чаем напоил, да и вообще бы сказал, не занимайтесь хнëй братцы, давай те лучше цигун практиковать
Спасокукоцкий сейчас лечится, у него проблемы со здоровьем.
@ИванМельников-ч6я надо было связаться с ним по видеосвязи, его мнение очень важно
Киреев топ 💪🏻🤝
Пошел в Советскую Армию в возрасте 18 лет с весом 60 кг. при росте 180 см. Ну то есть дрищ- дрищом! Служил 2 года в ВДВ спецназ. Вернулся домой весил 80 кг. при том же росте( жировая была до и после та же - около 10-12%) Занимался только на турнике и брусьях! Небыло никакого железа! При чем ноги с весами вообще не тренировал, только бег, кроссы... Тогда ни знаний, ни качалок, ни тренажеров не было! Про фармакологию вообще ничего не знал! На улице был 1984 год... И вот мне 58 лет, железом тренеруюсь уже 38 лет( плюс два армейских года - турники+брусья) итого 40 лет опыта силового тренинга! Потом , конечно пошли зал тяжелой атлетики, позже подвальные качалки, потом тренажерные залы и теперь современные фитнес центры. Опыт соревновательного ББ( более 20 соревнований), позже 10 лет судейства в соревнованиях ББ. Пока стараюсь держать себя в форме, делаю облегченный вариант ГЗТ, тренирусь по самочувствию , но без фанатизма и набора большой мышечной массы...Сейчас вес 92-94кг.процент жира тела в пределе -14-18%. Ковид конечно чуть подкосил здоровье...( пришлось убрать бо'льшую массу мышц- около 100кг. фармакологию, сократить рацион питания, интенсивность тренировок, рельеф ) Был риск тромбоза, жуткая бессоница, год только зарядку делал и прогулки ( по рекомендации врачей) В остальном все хорошо. Тема для следующего выпуска: последствия для качков( спортсменов) Ковид19, их реакция, лечение, реабилитация, тренировки, самочувствие , советы и т.д. Ведь известно, что многие бодибилдеры к сожалению не выжили после перенесенной болезни...а многие умерли через некоторое время...
Вес в 100 кг.поддерживал с помощью фармакологии, тренинга и питания( что б не подумали, что убрал 100 кг.мышечной массы😊)
@@АлександрКузнецов-ц4х6ш сам с собой общаешься?
@dimka781 Ну да. А ты завидуешь? Тебе одиноко? А с самим собой общаться не умеешь...хочешь, я тебя научу?! Но будет дорого!!!
@dimka781 нет , димон, для тебя стараюсь!!!
Что б ты на фарму раньше времени не подсел! Что!? Уже поздно?! Уже сидишь на ней...ну, ну...счастливого путешествия в царство Аида...
Василий- тренер тех кто охотится за последним местом олимпии😊
Зря так , хотя бы на олимпии , дай ему время
Но на Олимпии, а ты дома и на диване🤣🤣🤣
@@gelldrih я не на диване, но и не олимпии)
Лайк не глядя
Увидел Андрюху Луценко, думаю ура, сейчас про Смаева будет.
А тут какие-то мужики непонятны, которые считают что они в отличной форме.
Васе и голубе с генетикой жёстко не фартануло. Вливают фарму литрами многие годы, массажи, капельницы, 6 разовое питания и форма конечно очень грустная 😢😢😢
@@Doom1-e7t форму хорошую делают они, а вот мышц не дано это генетика ничего тут неподелать
Ты свечку держал ?:) откуда ты знаешь , что прям литрами ? Многие годы . Фантазер
Ну как у них получается находить крутые темы для обзора? ПроКачШоу TOP💪👍👍👍👍👍
голубочкин ппц на батю похож
По поводу сохранения формы действительно надолго вы не тех гостей позвали! Надо было Александра Яшанькина, который не то что на сердце не делал операций, а вообще здоров по всем показателям. Позовите Грекова и Попова чтобы они прокомментировали Александра Яшанькина, его анализы и подход в гормональном минимализме в шоу, вот это будет бомба. А так, выпуск ни о чём, хотя я все до этого выпуски посмотрел и более-менее не перематывал.
Тут не о возрастном сохранении формы идет, а о межсезонье, про бодибилдинг. Будут еще выпуски для вас, старичков.
Не смотрел даже.
Но судя по заголовку,не как.
Кочки когда слезают с стероидов,выглядят,как мусорка.
Ссать в уши про форму простому обывателю,чтобы продать персоналки и методики)))
@@АлександрНикишин-д6е все на фарме выглядят лучше и когда слезают, то разница ощутима. Алиствр Оверим тому яркий пример. И много бойцов, которые перешли в UFC из других лиг, так как там есть допинг контроль.
@@AmurskiyAlex она не то что ощутима это 2 разные вселенные.
Я не смотрю всех этих товарищей,но достаточно открыть видео,где тот же Водянов не курсит это просто мрак.
И таких примеров на ютубе я думаю масса,мне в сортах говна,копаться не к чему.
@@vladimirkuzubov3146 Мне 26 :) Я про Александра Яшанькина как раз поэтому и написал что он известен своим межсезоньем которое почти соревновательного уровня уже 40 лет как.
Ли прист,смотря это видео - подавился бургерами
Живьём брать демонов
Ну попробуй ....
А Ермакову Васе всегда лайк❤ хоть он и фанатик, но он прям «свой» простой веселый
Его подход для больных ББ нравится.
Если бы выступала, то хотела бы к нему в команду. Ну или к Никифорову
Снимите, пожалуйста девчачье видео. На темы о том как девушки ухаживают за собой, сталкиваясь с такой побочкой, как гирсутизм. Какие виды эпиляции предпочтительны, в том числе лицо. Как ухаживать за кожей тела, лица, если имеется акне, жирность кожи. И тому подобное относительно побочные, которые проявляются внешне. Очень интересен опыт других девушек при применении даже не Оксаны, а теста. Может есть какие нибудь лайфхаки для того чтобы выглядеть красиво, привлекательно и женственно, используя ас
Хороший, интересный выпуск
Как тренироваться с сахарным диабетом 1 и 2 типов? Спасибо за выпуск.
Да так же :) не усирайся обьемом (много повторений) или коротким отдыхом и все будет нормально. Обычный силовой тренинг в средне низком обьеме , при высокой интенсивности
Очень актуальная тема!
рандомный коммент, спасибо всем и Андрею в частности, классный легкий выпуск
Ден Романов и Михаил Тимошин всегда +- в соревновательной форме
35:35 1 год в армии без фармы, значит до армии пробовал уже?))), А голуба старший ссал в уши что он в то время абсолютно в натураху и типа на своем растет и так😂
Вооооо , вот это выпуск , от души , Ермак тут 🏆🇷🇺
А это что, выпуск до 6 Олимпии был снят?(
Молодци, можно тему, травмы в спорте, как лечить их, и работать в зале с травмами??? Спасибо!!!
Голубочкин такой Голубочкин:)
Отличное видео
Илья, копия отца. И голос почти идентичен
Супер видео 🔥🔥
Отличный канал,но почему так мало подпищиков,в 90е годы его бы на руках носили за такие передачи
Адекватным людям эти фрики на стероидах не интересно смотреть, а в 90е ещё были наивные кто думал что это все на протеине делается😂
@AndreyRublev77 ну вам виднее
У меня вопрос а Василий Ермаков кого из топов воспитал. ! Сколько его вижу только воздух гоняет 😂😂😂 Кожакарь вам пример😂
Обожаю
Ты хоть значение этого слова узнвй...
@ узнвй… этого слова не хочу спасибо, мне оно нравится 💋
По моему опыту и наблюдениям как раз таки держать сухую форму проще атлетам с большей мышечной массой, на ГР с этим вообще проблем нет, а все топовые супертяжи круглый год на нём сидят, посмотрите в межсезонье на того же Данилова или Мартынкина... водичку слить и можно на сцену. Пустой трёп...
Для меня всегда были важны скоростно-силовые показатели... Так как МС по пауэрлифтингу и КМС по АРБ. А внешний вид это приятный бонус) конечно я не выглядел никогда прям как бодибилдер, но при этом качком называли😂
Полностью согласен. Бодибилдинг как спорт, как мужской спорт, это нонсенс...это бред. В чем они соревнуются? Это конкурс красоты...и многие сами культуристы это признают. И признают, что многие психологически не очень стабильны, какие то комплексы и т.д. И влезать в свою гормоналку ради бройлерного роста...это даже у выступающих выглядит глупо с точки зрения получаемый выгоды, не говоря про здоровье. А обычные парни на химии, это что??? Зачем??? Потому что был маленьким ??
Я сам тренируюсь с железом и выгляжу неплохо, но это дополнение к ударке (не чтобы людей бить😂)...для здоровья, силы...а внешний вид, это бонус, да.
Луценко - есть, Смаева - нет , не порядок, матрица дала сбой выключаю.
Шоу топ 3 слова
скажите а тут Смаев будет? 😂
Его бабка не выпускает 😢
Занимаюсь 35 лет , сплю, ем как и что попало, представил сколько сотен тысяч тонн перетаскал железа в натураху... Вот думаю , может уколоться на 6м десятке? 🤣🤣 И сделать в 10 раз больше за месяц , чем за 35 лет? И встать в один ряд с великими чемпионами тренирующимися целый месяц?🤔🤔
@@-arozaupalanalapuazora- размечтался, чудо не жди друг. Да станешь лучше и то не факт
@@banditartofwar3online942 Да ладно , тест то к нулю стремится
Шокирующие изменения требуют юных лет и приличных дозировок :) на закате лет уже не получится
Как держать форму,а о чём это я?А да идельная форма,форма она идеальной должна быть если она идеальна.
Чтобы держать себя в форме не надо было садиться на анаболики, чтобы потом сидеть на пожизненном гзт😂
Вам бы продюсера и сценариста хорошего ) скучно смотрятся выпуски, конфликтов нет.
раньше, когда снималась старая школа, были)
Ты дверью ошибся.Тебе в "пусть говорят"
Без смаева не то ...
А че это эт черт не снимает себе на канал?
Химики - лаборанты 😅
Пятёрка по химии
Голуба мошеников рекламит , а вы его пригласили
Очередной тухлый номер. В хорошей форме Таранухо Скромный, а уж точно не эти ребята. Куда вы смотрите создатели этого выпуска???
Низкий уровень жира российской зимой это очень плохо и даже опасно
Полностью согласен на счет INFERNO STYLE😅🤣
Спасибо
Сюдаааа
Андрей, надо менять формат шоу, первые выпуски было интересно смотреть, сейчас только нудятина... Приходит куча спортсменов и в целом друг за другом повторяют одно и то же... То есть тема сразу понятна, ответы все одинаковые... Либо сам спорт настолько скучный, либо темы. Нужен спор, обсуждение. А лучше сделай интерактив, либо онлайн, либо со зрителями, пускай конкретно отвечают на вопросы! Допустим я тренируюсь для здоровья исключительно натурально и по факту, всё что они говорят мне не подходит. Но вот вопрос задать я бы мог, ответ на который мне был бы полезен. И так я думаю многим.
Ну так и играй в шашки 😂 натурально и Бб это сказка
Кроме Любера-смешные персонажи,в сравнении с настоящими культуристами,ни гинетики,ни обьемов и,главное,никакой перспективы.
Норм выпуск
Тренер охотника за последним местом сам не в теме, если его подопечный обсираются перед главным выходом в своей жизни😅😅😅
Голуба молодец, уже второго ребенка родил в свои 55)
Сделал, не родил👍
И жена новая запретила ему с Ильёй общаться, вот тебе и Голубочкин старший
Так а зачем он жену и сына то бросил???!!!
Конечно дохрена ума надо одно место в другое засунуть без защиты 😂😂😂😂😂
В России мало кто шарит за бб и фитнес, льют в себя литры фармы, а результата 0. Был на hyrox в Шотландии, там типы на андриоле выглядят лучше чем Голуба, Водянов и др.😅😅😅😅
Так они ещё и марафоны могут пробежать 😂 а эти подниматься на третий этаж и отдышка😂😂
@AndreyRublev77 да, там тетки 50+ лучше выглядят чем бикини у Гришиной на ЧМ 😀
Ребят а голубочник младший, гомосексуалист? почему у него сережки? тем самым он показывает,что он голубой?
Лёшка привет! Ты что так лицо отъел!!! Брат, не надо так! Ты же всё таки в фармате спорта, надо соответствовать!
Голубочкину только в пляжниках выступать, какой там может быть набор на его костяк...
Васе тоже. Они всю жизнь на фарше, а выхопа чутка
Лёха , ты там бомбары чтоли за обе щёки уплетаешь , пачку залило вон как
Ведущий: "У нас эксклюзив, поищите такое". По факту: НИ ОДНОГО слова по теме, ни слова КАК гости держат форму... Фуфло
Закрывайте эту рубрику это никому неинтересно уже. Одно и то же трут каждое шоу
Согласен надоели тупые качки которые пытаются умничать
Не смотри, если не интересно. А они без тебя разберутся, что делать.
Вот почему выпуски старые?
Снимают 100 выпусков за раз и крутят весь год...
Эти люди уже подругому выглядят..
Видно что сьёмка была довно.
Ну в шортах человек. Разве не для середины декабря прикид? 🤔
довно
Так часто делает .....везде . и по разными темами . Как пример у нас в Латви показывали игру угадалгу ( названия типа стань милионером ) ...ведуши сказал што записывает все передачи в Литве и сразу на три месяца ( ну я так помню возможно +/- ошибка )
Не о чем
👍
хрень ваше инферно нитки лезут швы расходяться
🎉🎉🎉🎉🎉❤
Как же тяжело слушать Ермакова...
Все такие расписные. 😢😢
Лучше бы они расказали про конские дозировки стеройдов.
Сплошная вода и реклама
Как дети малые би би 😊
Бролеры.
Бролер это ты. А они бройлеры.
@ВладимирЧекризов-р2ы дутые мешки.
@@Darkwave-qc6cr особенно дико после ролика голубы старшего о долбоебах с тату , видеть как его сын весь себя изуродовал
Сидят на гормонах и что то еще про форму рассуждают. Скажу вам как бывший химик- это Смешно
Почему они все в трусах и в майках?
Допускаю сняли пару передач в одинь день и летом