Come risolvere la RETTILINEIZZAZIONE CERVICALE (perdita lordosi): esercizi semplici, e...

La rettilineizzazione del tratto cervicale, chiamata anche perdita della fisiologica lordosi, è una condizione molto comune in chi soffre di problemi cervicali.
Così comune che gli studi ci dicono che è presente anche nel 30% della popolazione...perfettamente sana!
È quindi lei il reale problema? Assolutamente no, è molto più una CONSEGUENZA che una causa.
Tuttavia, essendo spesso una “spa di disagio” merita attenzione, che le puoi dare con questi esercizi e con il mio corso Cervicale Stop!
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CAPITOLI:
00:00 Introduzione
00:17 Problema/Situazione Cervicale
04:00 esercizio 1
06:48 esercizio 2
08:09 esercizio 3
09:30 Conclusione

[@carlottabianchini5416]

Grazie per questi esercizi

[@corni8080]

❤❤❤grazie dottore lei è il migliore...

[@angeloambrosio8474]

Sei il numero 1 ho fatto i tuoi esercizi sollievo subito 🙏💘

[@flaviabarosio7759]

Sei sempre professionale. Bravissimo grazieee di cuore

[@jozicatomas9818]

Bravissimo ! ❤.

[@antozac8055]

Ottimo video

[@raffaelagiorgi6007]

Grazie mille

[@tindaroleone53]

Doctor Marcello Chiapponi perfect faccio tutti i giorni. Exesercise excellent absolute magnificient

[@94greta]

Buongiorno Marcello. Farai anche un video come quest ultimi per la rettilinizzazione lombare? Grazie mi sarebbe molto di aiuto. ❤

[@pietroborio422]

...grazie dott 👋

[@albafo10]

Grazie

[@alessiasantangeletta1717]

Buonasera e grazie per questo utilissimo video.
Una domanda: questi esercizi potrebbero essere utili anche per un eventuale problema di spondilolistesi cervicale?

[@ceciliamiraglia3676]

Salve i tuoi video sono sempre interessanti. Non mi pare tu abbia mai trattato eventuali attività consigliate per chi ha l'artrite psoriasica. Ti è possibile farlo? Grazie

[@Dearca_RacingTDI]

Salve è possibile che questa problematica provochi del malditesta?
Grazie mille video molto interessante

[@user-xq5tg8ov5m]

Buonasera!!!! A proposito di rettilizzazione della curva cervicale : se ho mobilità e buon tono muscolare sul collo e nessun dolore, ma solamente un atteggiamento posturale un po' verticalizzato potrebbe essere perché non c'è mai stata quella curva ,oppure perché ho fatto sempre ( tutti i giorni per anni )esercizi in estensione in avanti del collo ( per intenderci avvicinando il mento allo sterno) senza mai portare il collo indietro ( per intenderci senza sollevare il mento), e e sercizi anche di flessione laterale e rotazione dx/sx.? Grazie

[@MayaRecordStudio]

Possono portare gli acufeni ?

[@mariocantarella6642]

Bravissimo come sempre, una domanda i muscoli che si allenano con questi esercizi in quanto tempo diventano robusti ? mettiamo di allenarli tre volte a settimana con questi esercizi.grazie

[@AltraRiabilitazione]

Dipende da cosa intendi per “robusti”. Diciamo che comunque un buon tempo è 60 giorni

[@CescoFran16]

Ma è reversibile? Mi chiedo se può ritornare la curva fisiologica. Grazie

[@elisalore17]

Domanda: questi esercizi sono efficaci anche con la problematica inversa, cioè se si ha il collo troppo in avanti? 🧐

[@AltraRiabilitazione]

in linea di massima si perchè la riduzione della tensione è comunque un principio valido

[@elisalore17]

@@AltraRiabilitazione bene 😁 grazie x la risposta 😊

[@lucaorru8057]

Buongiorno Marcello, ottimo video come sempre. Quali esercizi potrei fare per rinforzo muscolare profondo cervicale, trapezi e dorsali?

[@giuseppeatza6493]

​@@lucaorru80578j

[@Hibyss_]

Io devo dormire senza cuscino perché se lo metto mi viene un dolore per tutta la parte superiore

[@Ivygirasole]

"e chi lo sa?" 😂