Dzielę się tym przepisem z każdym, kto chce mnie słuchać 😅 I każdy, kto go spróbował, jest zachwycony-tak jak ja i mąż. Nie jesteśmy na diecie keto, ale muszę uważać na poziom cukru (cukrzyca ciążowa), a ten chlebek jest dla mnie idealny. Pyszny i taki szybki, i prosty w przygotowaniu!!! Gorąco polecam! Ja raz nie miałam serków, więc zrobiłam na chudym twarogu+50g jogurtu naturalnego. Zamiast babki daję chia i jest git👌
W opisie jest blad. Eggplant to bakłażan. A jesli chodzi o babke jajkowata to po angielsku jest blond psyllium. Ja akurat uzywalem babki płesznik (psyllium husks po angielsku) jako zamiennik bo mialem pod reka.
Po raz pierwszy spotykam się z babką jajkowatą i babką płesznik, bardzo proszę o przybliżenie mi tych składników chleba, w jakiej postaci występują i gdzie można się w nie zaopatrzyć? Z góry dziękuję. Dopiero dziś ujrzałam ten przepis.pozdrawiam
@@Oskier94nie przeszkadza mi,jem taki od paru lat..serek robię własny 😁..i Baardzo lubię próbować przepisy..chleb z jajek,czy twarogowy jest świetny 💪
Ja przechowuję normalnie w chlebaku - przez kilka dni nic mu się nie dzieje. Tylko nie zawijam go w żaden worek, bo jednak jest dosyć mokry - raz stoi goły, a raz owijam go papierem do pieczenia (tym, którego używałam, bo nie mam silikonowej formy). Taki mały recycling😉
Ja np połowę zamrażam. Drugą połowę, jeśli na bieżąco to trzymam w woreczku na zewnątrz a jak widzę że wolno nam idzie jedzenie to wkładam do lodówki. Mamy w ten sposób na kilka dni. Jemy mało pieczywa. Ten ostatnio robię cały czas 😊
Pomocy, już drugi raz chlebek po upieczeniu opadł. Gdzieś czytałem że może to być spowodowane zbyt niską temperaturą pieczenia więc tym razem podniosłem ją o 10 stopni. Po upieczeniu chlebek stygł w uchylonym piekarniku dopóki temperatura nie spadła do 90 st. i niestety nic to nie pomogło. W filmie jest powiedziane, żeby do stygnięcia wyjąć go z formy ale dotykanie go powoduje właśnie, że ciasto opada. Macie jakieś rady na to?
Próbowałem już wielu przepisów ale zawsze wychodził mi zakalec, którego połowa lądowała w śmietniku. Po prostu niejadalne coś. Spróbowałem tego przepisu i jestem zachwycony. W końcu coś co można nazwać "chlebem" i smakuje na tyle by zjeść cały bochenek.
Taka kratka jak w piekarniku jest do pieczenia. Chodzi o to, że jak chleb będzie stygł bezpośrednio w formie , na talerzu lub blacie będzie mokry, bo nie ma gdzie odparować.
Bzdura. Z Ziaren i nasion nasz organizm wchłania odpowiednią ilość (osobniczo) witamin i składników odżywczych a jedynie ich nadmiar usuwa się podczas defekacji :)
Przepis fajny, ale podkład głosowy niesamowicie nieprzyjemny dla ucha, wyciszyłem i włączyłem napisy, bo nie moge. Sztuczny jak diabli. + błędy w tłumaczeniu :( "prepare flour addition bread." w tytule to "przygotuj dodatek mąki chleba", nie dość że gramatycznie bez sensu, to zupełnie nie-keto znaczenie. Już chyba lepiej z google translate by wyszło.
Przecież tłustych ziaren się nie poddaje na wysoką temperaturę oraz mąki migdałowej również, ponieważ się przekształca w tłuszcze trans
2 หลายเดือนก่อน +1
Dziękuję za komentarz. Zasadniczo ma Pani rację - natomiast widzowie cenią sobie przepisy również ziarnami czy orzechami. Przyjmuje się, że do około 150 stopni kwasy tłuszczowe nie tracą swojej stabilności a wewnątrz pieczywa nie ma takiej temperatury jak w piekarniku. Nie mniej, starajmy się ograniczać obróbkę termiczną nasion i orzechów dla zdrowia, ale nie dajmy się też zwiariować:) Pozdrawiam i życzę miłego dnia:)
Z tego co ja wiem to temperatura w środku pieczywa to ok. 80 parę stopni. Tak że z ziarnem nic się niedobrego nie dzieję. Gorzej z tym na wierzchu pieczywa. 😊
No tak, jaja kurze są mega wartościowe i można je przyrządzać na wiele sposobów, ale przecież nie trzeba jeść ich codziennie. ;) W podróż czy do pracy prędzej biorę, np. kabanosy czy orzechy niż jajówę. :D
Może lepiej czytać skład produktów ten serek z piątnicy ma wypełnienie z tłuszczu palmowego, wystarczy zobaczyć na zawartość tłuszczy nasyconych, normalny serek naturalny ma ich max 4-6g a nie 16-18g na 100, trochę średnio zapychać sobie żyły takim syfem.
Dzięki za info, Zastanawiam się czasem co tam jest w tych składach paszy ze sklepu, czyżby są takie naturalne, jak wskazuje skład. No i jest, niespodzianka.
👉 Chcesz rozpocząć dietę keto? Pobierz darmowy ebook "Mini Przewodnik po Keto" ebook.tlustegary.pl/pobieram-darmowy-przewodnik
Bardzo smaczny, robię non stop 😊
Dzielę się tym przepisem z każdym, kto chce mnie słuchać 😅 I każdy, kto go spróbował, jest zachwycony-tak jak ja i mąż. Nie jesteśmy na diecie keto, ale muszę uważać na poziom cukru (cukrzyca ciążowa), a ten chlebek jest dla mnie idealny. Pyszny i taki szybki, i prosty w przygotowaniu!!! Gorąco polecam! Ja raz nie miałam serków, więc zrobiłam na chudym twarogu+50g jogurtu naturalnego. Zamiast babki daję chia i jest git👌
zrobiłam ten chleb, jest bardzo dobry, jem go sama więc przy tym upale trzymam w lodówce, jest fantastyczny i szybko można się najeść. POLECAM
Ja dodaję jeszcze kurkumy i suszonych pomidorow dla koloru.Wyglada super 😊
Chleb typu czerwony, fajen. Dziękujemy za wkład
@@Oskier94 jeszcze lepiej -typu żółtego 😂
łakomie skorzystałam z Twojej inspiracji - chlebek obłędnie pachnie, smakuje i wygląda :)
Ooo świetny pomysł! Następnym razem też dodam kurkumy i suszonych pomidorów mniam 😋
Zrobiłam wczoraj; po prostu przesmaczny. Dziękuję za przepis.
Proszę o pomoc, piekę taki chleb i zawsze mi wychodzi nie wyrośnięty, zupełnie nie taki jak na filmie. Co robię nie tak ?
@@januszj6599 Temperatura piekarnika za niska.
Proste składniki, bardzo podoba mi się przepis będę piec.
Mówi się będę piecem, odmieniaj
@@Oskier94środek od kapusty cie zdominował.
Chlebek zrobiony. Wyszedl smaczny👌👌🥰🥰😋
Wygląda wspaniale muszę spróbować , pozdrawiam ❤😊😊
W opisie jest blad. Eggplant to bakłażan. A jesli chodzi o babke jajkowata to po angielsku jest blond psyllium. Ja akurat uzywalem babki płesznik (psyllium husks po angielsku) jako zamiennik bo mialem pod reka.
Po raz pierwszy spotykam się z babką jajkowatą i babką płesznik, bardzo proszę o przybliżenie mi tych składników chleba, w jakiej postaci występują i gdzie można się w nie zaopatrzyć? Z góry dziękuję. Dopiero dziś ujrzałam ten przepis.pozdrawiam
Bardzo dziękuję za przepis. Szukam dobrego ❤❤❤❤
Smacznego 😋
Super fajny i pyszny chleb.
Super pyszny chleb, CHLEB!
Prosty fajny przepis👍
🎉
Dziękuję za prosty przepis dziś robię
Co
Super 👍 na pewno upiekę taki chlebek 😊
Wygląda smakowicie ❤
Wygląda 🎉
I jest boski, spróbujcie!
Świetnie ❤
Cudowności ❤❤❤❤❤❤ dziękuję bardzo 💪🥰
Jest to chleb z jajek
@@Oskier94nie przeszkadza mi,jem taki od paru lat..serek robię własny 😁..i Baardzo lubię próbować przepisy..chleb z jajek,czy twarogowy jest świetny 💪
@@beti.79 no dobra spróbuję 🗿
Wygląda bardzo smacznie jutro będę go robił
Dziękuję bardzo i życzę smacznego:)
Fajny pomysł, pozdrawiam
Ja też
Mega👌👌👌👌dziękuję.
Proszę
Właśnie piekę ten chlebek 😊
Sztos chlebe, wcinamy i wszystkim dookoła posmakował :)
Bardzo dziękuję :)
🎉🎉🎉🎉 super dziękuję na pewno zrobię ❤
To zrób 😮 zjedz też
Zrobiłam z twarogu tłustego klinek, wyszedł świetny ❤❤ Dziękuję
To dobrze
Zamiast serka twaróg, czy inne zmiany ?
@@danielkleinschmidt2663
Tylko twaróg zmieniłam bo miałam akurat pod ręką, cała reszta bez zmian
Dzięki za bardzo ciekawy przepis, upiekę i spróbuję bardzo chętnie bo trudno mu jeść np.jajecznicę bez chleba 😆, pozdrawiam
Komu
Swietny przepis sle uzyje drozdze zamiast proszku do pieczenia
i jak wyszło? pozdrawiam
Na pewno upiekę chlebek
Dzięki pozdrawiam ❤
🎉 proszę bardzo 😊
po południu zrobię
Wyszedł przepyszny, naprawdę mega ❤ dziekuje za przepis. Mam natomiast pytanie jak i ile go można przechowywac? Lodówka czy suche miejsce po prostu?
Ja przechowuję normalnie w chlebaku - przez kilka dni nic mu się nie dzieje. Tylko nie zawijam go w żaden worek, bo jednak jest dosyć mokry - raz stoi goły, a raz owijam go papierem do pieczenia (tym, którego używałam, bo nie mam silikonowej formy). Taki mały recycling😉
Ja np połowę zamrażam. Drugą połowę, jeśli na bieżąco to trzymam w woreczku na zewnątrz a jak widzę że wolno nam idzie jedzenie to wkładam do lodówki. Mamy w ten sposób na kilka dni. Jemy mało pieczywa. Ten ostatnio robię cały czas 😊
Czy zamiast proszku do pieczenia może być soda oczyszczona?
Super. Co zamiast babki ? Pozdrawiamz Toronto.
Super przepis ,dziękuje 👍😉Czy można dodać sody zamiast proszkku do pieczenia ?
Z jaką funkcją pieczenia? Dziękuję
Czy te nasiona mają być mielone
Co zamiast babki jajowatej?
Jajowód
@@Oskier94 lepiej zamilcz, bo to dalekie od inteligentnej odpowiedzi.
@@moniquered8711 nie mówiłem na głos jak to pisałem
Czy zamiast babki mogę zmielić migdały i dodać taką mąkę?
Czy babkę jajowata można zastąpić czymś innym?
Serek sernikowy z wiaderka jest serkiem cream cheese?
Tak
How much baking powder do you use in this recipe?
Jaka jest wielkość foremki?
20 x 60cm
❤
💗
A gdzie kupić ta babkę jajowatą nigdy nie słyszałam o tym produkcie pozdrawiam ❤❤
Np. Tutaj e-superfood.pl/luska-babki-jajowatej-200g
w sklepach zielarskich .
Właśnie mój się piecze 😂
😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Ja dodałem jeszcze nasion chia
Może bułki z tego przepisu mam ochotę straszna
Jak można zmodyfikować ten przepis żeby nie użyć do wypieku pestek dyni i słonecznika
Pomocy, już drugi raz chlebek po upieczeniu opadł. Gdzieś czytałem że może to być spowodowane zbyt niską temperaturą pieczenia więc tym razem podniosłem ją o 10 stopni. Po upieczeniu chlebek stygł w uchylonym piekarniku dopóki temperatura nie spadła do 90 st. i niestety nic to nie pomogło. W filmie jest powiedziane, żeby do stygnięcia wyjąć go z formy ale dotykanie go powoduje właśnie, że ciasto opada. Macie jakieś rady na to?
Trzymam w piekarniku do wystudzenia, nawet kilka godzin. Pozdrawiam
Czy zamiast babki jajowatej można dać kokosową?
Tak
Witam ponownie, wysłałam do pani 5 e-maila z pytaniem kiedy otrzymam zapłaconą książkę, dlaczego pani milczy?,Jesli nie ma książki to zwróć pieniądze
Proszę o kontakt na tlustegary@gmail.com lub blog@tlustegary.pl z numerem zamówienia
Gdzie kupię ta babkę jajowata???
W sklepach intetnetowych, stacjonsrnych sklepach ze zdrową żywnością. Ja ostatnio kupowałam w aptece Dr Max.
A jak nie mam babki jajowatej to co w zamian
WĘGLOWODANY: 52g | WĘGLOWODANY NETTO: 16g o co z tym chodzi ?
Netto to te które faktycznie są przyjmowane, reszta to głównie błonnik którego nie trawimy, pozdrawiam 👋
a jak to mozna dodawac np w fitatu ?
Przypadkiem kupiłam nasiona babki jajowatej, zamiast zmieloną. Czy nasiona nadają się do takich wypieków?
Mozna zmielic w młynku do kawy
Moja droga , powiedz mi czy termoobieg,czy gora-dół?
Bez różnicy w takich wypiekach, jak z termoobiegiem to ~20°c mniej
@@Oskier94 dziękuję,nie wiem co zrobiłam źle,trzymałam to godzinę i nie chciało zgestniec🙈wlałam do formy takie rzadkie
A MOZNA ZROBIC Z TEGO BULECZKI
Jeszcze jak
Witam, chleb wygląda bardzo smakowicie, tylko w przepisie pominęłas babkę jajowatą i jej ilość.
Jeżeli to możliwe to poproszę o uzupełnienie.
jest napisane 30g babki
@@annabogulewska9112 dzięki , w tłumaczeniu angielskim jest eggplant 🍆 zamiast babki - mieszkam w Miami .
Pozdrawiam serdecznie 🤗
Zamiast "eggplant" powinno być "eggy chick". @@gosias.7170
Dokładnie, babka to psyllium
Hm, a co zamiast jajek.
Mięso mielone
Barszcz
Bez chleba to naprawdę ciężko mi się obyć, taki czy inny tego typu chleb to zbawienie.
Chleb to chleb a nie zbawienie co gada chłop
Witam
Babka Jowita którą pani sprzedaje ma gluten .
To po co ktoś rezygnuje normalnego chleba jak i tak je gluten.
Proszę o info
Pozdrawiam
Bo to chleb dla diety Keto a nie dla diety bezglutenowej
Czemu na keto nie można jeść drożdży ?
Próbowałem już wielu przepisów ale zawsze wychodził mi zakalec, którego połowa lądowała w śmietniku. Po prostu niejadalne coś. Spróbowałem tego przepisu i jestem zachwycony. W końcu coś co można nazwać "chlebem" i smakuje na tyle by zjeść cały bochenek.
Pozdrawiam serdecznie i życzę smacznego 😋
'Do wystudzenia na kratce'- co to jest kratka??
Taka kratka jak w piekarniku jest do pieczenia. Chodzi o to, że jak chleb będzie stygł bezpośrednio w formie , na talerzu lub blacie będzie mokry, bo nie ma gdzie odparować.
Nie trawimy ziaren A jak nie trawimy to ich nie przyswajamy 🙂👍
Bzdura. Z Ziaren i nasion nasz organizm wchłania odpowiednią ilość (osobniczo) witamin i składników odżywczych a jedynie ich nadmiar usuwa się podczas defekacji :)
Przepis fajny, ale podkład głosowy niesamowicie nieprzyjemny dla ucha, wyciszyłem i włączyłem napisy, bo nie moge. Sztuczny jak diabli. + błędy w tłumaczeniu :( "prepare flour addition bread." w tytule to "przygotuj dodatek mąki chleba", nie dość że gramatycznie bez sensu, to zupełnie nie-keto znaczenie. Już chyba lepiej z google translate by wyszło.
Czy mozna zastapic krowi twaróg, wegańskim twarogiem? Ktoś próbował? 🙏🏻🫶
Przecież tłustych ziaren się nie poddaje na wysoką temperaturę oraz mąki migdałowej również, ponieważ się przekształca w tłuszcze trans
Dziękuję za komentarz. Zasadniczo ma Pani rację - natomiast widzowie cenią sobie przepisy również ziarnami czy orzechami. Przyjmuje się, że do około 150 stopni kwasy tłuszczowe nie tracą swojej stabilności a wewnątrz pieczywa nie ma takiej temperatury jak w piekarniku. Nie mniej, starajmy się ograniczać obróbkę termiczną nasion i orzechów dla zdrowia, ale nie dajmy się też zwiariować:) Pozdrawiam i życzę miłego dnia:)
Z tego co ja wiem to temperatura w środku pieczywa to ok. 80 parę stopni. Tak że z ziarnem nic się niedobrego nie dzieję. Gorzej z tym na wierzchu pieczywa. 😊
Keto pachnie i smakuje jajkiem 😅wszędzie jajka 😅
No tak, jaja kurze są mega wartościowe i można je przyrządzać na wiele sposobów, ale przecież nie trzeba jeść ich codziennie. ;) W podróż czy do pracy prędzej biorę, np. kabanosy czy orzechy niż jajówę. :D
Czy można dodać coś innego zamiast babki? Strasznie nie lubie tej konsystencji babki😕
Ja daję 30g nasion chia, ale tylko dlatego, że nie umiem tej babki nigdzie znaleźć😉 masa jest nieco rzadsza, ale chlebek wypieka się idealnie 👌
te wszystkie chleby keto są takie gumowe
Materiał przetłumaczony przy wsparciu ElevenLabs: elevenlabs.io/
Może lepiej czytać skład produktów ten serek z piątnicy ma wypełnienie z tłuszczu palmowego, wystarczy zobaczyć na zawartość tłuszczy nasyconych, normalny serek naturalny ma ich max 4-6g a nie 16-18g na 100, trochę średnio zapychać sobie żyły takim syfem.
To który serek polecasz?
@klarag.5086 serek z nerek
W składzie nie ma tłuszczu palmowego,tylko ser,śmietanka,sól
Właśnie robię chlebek z serkiem Almette. Skład: ser twarogowy, białka mleka, sól. Tłuszcze 24/17 nasyconych 🤔
Dzięki za info, Zastanawiam się czasem co tam jest w tych składach paszy ze sklepu, czyżby są takie naturalne, jak wskazuje skład. No i jest, niespodzianka.
Nie cierpię babki jajowatej,ma obrzydliwy smak
Wiele osób nie przepada😉