А ещё замечательно то, что тёмный силуэт на светлом фоне, это даёт возможность чётко видеть все движения, да с таким объяснением.... Это супер! (а то некоторые в квартире, с полками где книги, торшеры.... Смотришь, смотришь и ничего не видишь)
Замечательное преподавание, замечательных упражнений.лайи и подписка!!! (если можно, то введите кратенькое обьясение влияние упражнений на оздоровление или что то в этом роде)
Пожалуйста, показывайте выполнение упражнений не только анфас, но и повторяйте в профиль или полупрофиль. Фронтальный показ, даже при наличии опыта, невозможно повторить полноценно.
Об этом отвечает мастер Мантэк Чиа в книге Цигун Железная Рубашка и Нэйгун восстановление Костного Мозга. У него эти области это малое и большое Куа . И там множественные и подробнейшие объяснения . О цигун в 90 е было тонны литературы ,сейчас она не переиздается и как будто н чего и не было и опять полная безвестность и только инструктор с метро Бабушкинская , что то отдувает . На всом деле это обшив рнейшие области Знаний . Жаль что их прикрыли и засунули обратно и опечатали сургучными пломбами .
А ещё замечательно то, что тёмный силуэт на светлом фоне, это даёт возможность чётко видеть все движения, да с таким объяснением.... Это супер! (а то некоторые в квартире, с полками где книги, торшеры.... Смотришь, смотришь и ничего не видишь)
Спасибо этому человеку побольше бы таких людей от него исходит хорошая энергия
Профессиональная демонстрация,пояснения и эффективные упражнения! Спасибо!
Спасибо очень понятно объясняете. Буду ждать другие упражнения.
Благодарю,супер! Подышала,сразу начала выздоравливать.
Спасибо. Очень интересно слушать и смотреть. Буду пробовать.
Спасибо,Вам большущее!!! Живу далеко от Москвы и наверное, у нас нет воотчию Цигун, понимаю, что это как раз для меня 50+!
Очень подробно описывает все аспекты выполнения упражнения. У такого учителя я бы обучалась, а то многие нахватаются верхушек и уже других учат
спасибо. интересно движение. даже лёжа помогает (заряжает) аж лень прошла встал на большом экране запустил видео))
Спасибо большое понятно, очень нравится. Удачи Вам!
Спасибо очень понятно объясняете буду ждать другие упражнения
Не думала что цигун это интересно и затягивает
Очень интересно! Спасибо. Нравится.
Замечательное преподавание, замечательных упражнений.лайи и подписка!!! (если можно, то введите кратенькое обьясение влияние упражнений на оздоровление или что то в этом роде)
Прекрасно. Очень понравилось
Пожалуйста, показывайте выполнение упражнений не только анфас, но и повторяйте в профиль или полупрофиль. Фронтальный показ, даже при наличии опыта, невозможно повторить полноценно.
Супер, спасибо
Как красиво дел аете и как сложно.
Спасибо большое,начал делать
Блогодарю
Я нашла вас !❤😊
Хорошо. И я с вами )))
Второе упражнение не совсем понятно, таз подвергнут под себя, таз вперёд или назад?
ну не сказала бы что медленное упражнение. Я ни разу подобными практиками не занималась, для меня довольно таки быстрый темп
Где взять такую музыку?
А зачем это? Какая цель упражнений?
Е
Ю
Много комментарий
Рассеивает внимание
Надо делать а комментарии на диктофоне
Нужно ли на выдохе или на вдохе сжимать мышцы тазового дна?
Об этом отвечает мастер Мантэк Чиа в книге Цигун Железная Рубашка и Нэйгун восстановление Костного Мозга.
У него эти области это малое и большое Куа .
И там множественные и подробнейшие объяснения .
О цигун в 90 е было тонны литературы ,сейчас она не переиздается и как будто н чего и не было и опять полная безвестность и только инструктор с метро Бабушкинская , что то отдувает .
На всом деле это обшив рнейшие области Знаний .
Жаль что их прикрыли и засунули обратно и опечатали сургучными пломбами .
Спасибо 😊 первая
Это же тай чи
Сказки
ни о чем