Tenho pânico em flutuar de costas na água, e não consegui virar meu corpo trava ... boiar menos mal, mas voltar ta difícil, já tentei dobrar as pernas, virar de lado e nada, alguma dica?
@@luanrivera2041 eu também sou assim velho eu acho que vou afundar, que vou mais pro fundo e não vou ter folego pra voltar só penso borracha, em outro canal peguei uma dica boa que é respirar de forma curta e forte em vez de prender muito. Soltar o corpo e relaxar é o mais tenso mesmo
Acho que é necessário ter um esforço físico,mas tbm devemos cuidar da parte mental...acho q devemos ir aos poucos e nos sentirmos livres...assim o nada vai parecer fácil...apenas com a força de nossos pensamentos...devemos ser otimistas e realistas😁❤🙌
Tento fazer bananeira mas não consigo a piscina que eu nado é meio funda é igual a de vcs aí , mas quando vou até o chão mais não consigo ir e eu volto
Oi Susu Tracy, nosso programa é sobre perder o medo da água. Mas anotamos a sua sugestão pra quem sabe desenvolvermos mais vídeos de natação! Beijos e agradecemos o seu interesse ;)
Nossos vídeos foram feitos pra ajudar nessa primeira etapa: perder o medo da água. Depois disso, logo logo você estará aprendendo a nadar - sempre auxiliada por uma pessoa experiente e usando nosso programa em conjunto. Beijos!
E só vc ir em um lugar raso que bata pelo menos na sua barriga e fica tentando braçada mano 5 dias vc já vai conseguir nada um pouco daí vc só vai evoluindo vc vai pegar confiança na água e pode tentar de costas mergulhar e enfim vai até ao fundo e fácil manin
Pra aprender nadar E só vc ir em um lugar raso que bata pelo menos na sua barriga e fica tentando braçada mano 5 dias vc já vai conseguir nada um pouco daí vc só vai evoluindo vc vai pegar confiança na água e pode tentar de costas mergulhar e enfim vai até ao fundo e fácil manin
Aprendi a nadar graças aos vídeos de vcs😍👏👏👏
Ficamos muito felizes em saber disso, Tailane =)
Sikana Brasil também tenho aprendido bastante assistindo os vídeos antes de ir pra aula! ♥
Que bom Juliana! É isso mesmo. Conciliar nossos vídeos com aulas práticas vai fazer com que você aprenda com maior facilidade. Boa sorte! Beijos :)
Tailane Alves vou na cãs de meu amigo la tem piscina eu sempre assisto o seus vídeos la quando vou nadar amo o canal☺
uu
yuu4ie7i i3iiqi
Estenda seu corpo sobre a água, abra suas pernas e braços ... Só isso muito bom mesmo muitissisisisisimo obrigada.
Funciona msm gente... agradeço ao canal aprendi a nadar graças a vcs .. vlw ..
Eu não sei nada será que vou aprendre eu tenho 12 anos.
Melhor vídeo pra quem ta começando! Parabéns
consegui boiar por causa de vcs obrigado
Que ótimo Luanova! Beijos!
Estou aprendendo a nadar...no nado boiando tenho dificuldade para descer meu corpo...ai desequilíbrio na água...como fazer?
Agora quero aprender de barriga pra cima😊
Bom demais esse vídeo
na minha casa não tem picina mais vou pro rio e vou fazer isso
Importante sempre ter alguém experiente que saiba nadar por perto Emili. Beijos!
Sikana Brasil obg pela dica 😘😘
Sikana Brasil como que eu boio na agua
Eu vou na caixa d'água de casa mesmo.
José Marcos vira bosta😂😂
Aprendi isso hoje na aula de natacao, até que não é muito difícil kkk , quero ver boiar de costas 😬
Como é difícil
Fácil*
To boiando e digitando.
Eu na primeira vez que fui a uma piscina não tive medo o problema era não conseguir nadar mas ajudou bastante
Mas pra quem tem medo da água isso não funciona ,você tem que ensinar a pessoa a se levantar depois sim vem essa fase
Tenho pânico em flutuar de costas na água, e não consegui virar meu corpo trava ... boiar menos mal, mas voltar ta difícil, já tentei dobrar as pernas, virar de lado e nada, alguma dica?
Estou como vc..
Flutuar até flutuo...na hora de virar...sair...meu copo fica duro...desequilibrio
..kkk
Eu ja tentei de toda forma não consigo ficar na superfície quando " Não da pé " acho que nunca vou aprender :(
Eu tbm não consigo mano, eu não sei o que fazer, eu me agonio todo...
@@luanrivera2041 eu também sou assim velho eu acho que vou afundar, que vou mais pro fundo e não vou ter folego pra voltar só penso borracha, em outro canal peguei uma dica boa que é respirar de forma curta e forte em vez de prender muito. Soltar o corpo e relaxar é o mais tenso mesmo
Acho que é necessário ter um esforço físico,mas tbm devemos cuidar da parte mental...acho q devemos ir aos poucos e nos sentirmos livres...assim o nada vai parecer fácil...apenas com a força de nossos pensamentos...devemos ser otimistas e realistas😁❤🙌
E eu q ja tenho 22 anos e nunca aprendi
Até criança consegue e eu ñ😢
E pra quem não tem tubo ?
estou aprendendo a nadar
Boiar de cabeça dentro d'água? É mais fácil se afogar né, grande ensinamentos kkk
Isso é etapa inicial para se nadar craw
Vou tentar na minha piscina
Tento fazer bananeira mas não consigo a piscina que eu nado é meio funda é igual a de vcs aí , mas quando vou até o chão mais não consigo ir e eu volto
Morro de medo de piscina com o filtro em cima, e não embaixo, tenho medo dele sugar meu cabelo que é muito grande.
coloca o nado basico do borboleta
Oi Susu Tracy, nosso programa é sobre perder o medo da água. Mas anotamos a sua sugestão pra quem sabe desenvolvermos mais vídeos de natação! Beijos e agradecemos o seu interesse ;)
www.sikana.tv/pt/search?q=nadar aqui temos outros vídeos sobre "aprender a nadar", como nado crawl, nado costas e nado peito. Esperamos que ajude!
gostaria de aprender a nadar !
Nossos vídeos foram feitos pra ajudar nessa primeira etapa: perder o medo da água. Depois disso, logo logo você estará aprendendo a nadar - sempre auxiliada por uma pessoa experiente e usando nosso programa em conjunto. Beijos!
Muito bom o vídeo eu queria aprender nadar 😭
E só vc ir em um lugar raso que bata pelo menos na sua barriga e fica tentando braçada mano 5 dias vc já vai conseguir nada um pouco daí vc só vai evoluindo vc vai pegar confiança na água e pode tentar de costas mergulhar e enfim vai até ao fundo e fácil manin
@@toddyx6787 Valeu Brigadooooooo
@@PauloSergio-mv4ll e nois
Pra aprender nadar E só vc ir em um lugar raso que bata pelo menos na sua barriga e fica tentando braçada mano 5 dias vc já vai conseguir nada um pouco daí vc só vai evoluindo vc vai pegar confiança na água e pode tentar de costas mergulhar e enfim vai até ao fundo e fácil manin
Consigo boiar de barriga pra baixo
Mais nao de barriga pra cima
James Bond é fácil
Também kkkkk
Uma dúvida, deve respirar dentro da água?
Inspiração apenas fora dá água. Expirar pode ser feito com o corpo submerso.
é peixe é?
Kkkkkkkkkk tenta aí
Ta bom Aquaman 😂😂😂
Se quiser morrer.
Eu tinhar medo mais agora sei boiar
Como vc fez para vencer o medo? Graças ao vídeo, eu aprendi a boiar, mas não consigo soltar a prancha, morro de medo 😔
Vou ir pro um passei semana que vem tenho medo de me afogar Kkk
Eu não consigo respirar como coloca a cabeça pra fora
Elias, veja outros vídeos do nosso programa para aprender mais sobre natação: www.sikana.tv/pt-br/sport?tag=swimming-water-sports
tentei esses procedimento fui parar no fundo da piscina.
Kkkk
Minha mãe me ensinou no mar
isso funçana
Eu tenho medo
Por Favor não é uma Crítica, Quero que Reflita, as aulas são Ótimas, porém, o corpo não Bóia e sim Flutua.
Corpo não estica, corpo estende.
prender a respiração pode gerar dor de cabeça
Man isso foi fácil, o problema é eu nada de frente
Eu sou uma criança mas já sei fazer isso ok
kkkk
Sei boiar pra baixo , mas pra cima n,sempre quando tento entra agua no meu nariz
Também não consigo de barriga pra cima kkkk
@@thay4323 Mulher kkkkkkkkk eu consegui so manter a calma e tentar
eu to boiando aqui.;-;
Que trocadilho bosta kkkk
Minhas pernas n afundam pq ?? 😀
Almerinda Lopes pq devem ser finas 😂😂😂😂😂
@@marcelorodrigues8054 kkkkkk
Eu sei só não sei boiar
Pra que eu precisaria boiar com a cabeça dentro da água ? ;-;
Pra nadar ue
@@diamcndeyes isso é pra mergulho, quero aprender nadar com a cabeça pra fora sem me afogar kk
Boiar eu sei, mais nadar que é bom nada 😒
Gente eu não consigo tenho medo kkk
Kk,eu tinha,já n tenho, desde q a piscina eu consiga ter pé, é fácil kk
boiar não, FLUTUAR
nem o cara sabe boiar afff
Man isso foi fácil, o problema é eu nada de frente