APRENDA COMO FLUTUAR: PERCA O MEDO E NADE MAIS RÁPIDO
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- เผยแพร่เมื่อ 29 ธ.ค. 2024
- Aprenda como boiar na água e melhore sua flutuação na natação com técnicas fáceis e práticas.
Use essa aula para perder o medo e nadar em piscinas aonde não dá pé e nade cada vez mais rápido!
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#comoflutuar #boiar #natacao
![✅[APRENDA] COMO BOIAR/FLUTUAR - NADAR NA PISCINA FUNDA QUE NÃO DA PÉ em 3 PASSOS!](http://i.ytimg.com/vi/ld_INaRhqAQ/mqdefault.jpg)
Sem dúvida um dos MELHORES VÍDEOS para aprender a FLUTUAR na piscina. Obg Parabéns me ajudou muito. Uhuh Perdi o medooooooo
Jura!!!! Obrigado pelo feedback!💪😁👍
Eu tbm kkk
👏👏👏
Estou com 93 anos e boiei pela primeira vez..obg professor❤
Uou!!! 👏👏👏
👏👏👏👏
Parabéns fico feliz,estou com 35 e comecei a fazer aula,ainda estou me adaptando,e aprendendo a boiar
Parabéns 👏 estou aprendendo TB , hoje segundo dia kkkkk não consigo relaxar e aí meus pés afundam kkk
PROFEFESSOR VIM AQUI agradecer!! Eu estou na escola de natação para aprender a nadar para a PF.. tava no momento de largar a prancha e lembro que não conseguia flutuar. Assiti esse video e hoje 07 de abril de 2021 CONSEGUI FLUTUAR e além disso dá as primeiras braçadas sem medo e sem a prancha, deslizar na Agua. eSSE VÍDEO ME AJUDOU MUITO! MUito obrigada!
Obrigado pelo feedback Inês! Feliz muito feliz 💪😁👍
Que bom parabéns
👏👏👏
Minha mãe boia igual isopor, ela fica imóvel na água, o sonho dela é mergulhar no fundo, eu já tentei fazer ela afundar mas ela que me boia, ela SEMPRE FALA QUE EU TENHO QUE APRENDER A BOIAR, essas técnicas eu já sabia de se manter na flor d'água fazendo movimentos, mas BOIAR SEM SE MOVER NÃO EXISTE AULAS PARA ISSO, resumindo ninguém ensina uma chumbada a boiar quietinha na flor d'água, ninguém ensina um isopor a ficar no fundo quietinho, ou é leve e boia ou é pesado e afunda.
Consegui fazer isso na quarta aula e morria de medo de água. To tão feliz 😊😊😊😊😊😊
Estou me desafiando tentando aprender a nadar aos 62 anos, tenho muito medo de flutuar e afundar mesmo com o macarrão.Mas hj descobri seu canal e já tá me dando uma certa confiança obrigada.
Q bom!!! 😁😁
Um medo incontrolável, sei exatamente o que tenho que fazer e o medo não deixa.
Não desista! Vai conseguir!
Meu caso tenho 58 anos tbm tenho muito medo 🤭
Achar um bom profissional seria o ideal!
Boiar é bom, uma sensação mt boa e relaxante. Mas aprendi na raça msm kkk😂 já comecei no mar, na parte de ondas baixas, foi incrível
Boa Gustavo!!!! 👏👏👏👏
Tenho 47 anos. Tentei durante a vida toda nadar, sem sucesso. A sensação que eu tinha era que eu afundaria mesmo fazendo "qualquer movimento". Há 2 anos comprei um colete salva vidas. Ele me deu um pouco mais de segurança pra nadar na parte rasa da praia. Fiz isso algumas vezes, o que foi me dando certa noção de como me movimentar dentro da água. Nesse natal fui visitar uns amigos na Região dos Lagos. Aguas calmas e bem salgadas. Notei que a força exercida pela água parecia me "ajudar". Então me permiti e consegui nadar!!! Foi uma experiência incrível ainda mais depois de já ter até desistido de nadar após tantos anos de tentativas! Agora eu estava procurando algum vídeo sobre "como sair da posição horizontal (nadando) e ficar de pé no raso pra sair da água. O que esse vídeo me mostrou foi muito mais do que eu procurava! Com certeza as dicas vão me ajudar muito!! Muito obrigado!!!
Obrigado pelo feedback!! Depois volta aqui e diz se melhorou mesmo!!! 💪😁👍
Amei! Super didático!!!
Tinha muito medo de água, não entrava em piscina (nem rasa) mar, cachoeira em nada real... Senti a necessidade de vencer esse medo e comecei a natação...
Com 2 meses estava nadando de todo jeito... porém sempre nadei em piscina que dá pé (então sempre tive apoio quando cansava)...
Em umas das trilhas que sempre faço, entrei na cachoeira e me divertindo no raso, resolvi nadar um pouco... com isso sem perceber, fui parar em um lugar que não dá pé, chegou uma hora que eu cansei com isso, tive Cãibra, na hora eu tentei achar algum lugar para me apoiar e não achei, já pensei negativo minha respiração bugou e tive uma crise de pânico... dei só um grito e afundei (graças a Deus uma pessoa me escutou e me tirou da agua) tenho certeza que se ninguém tivesse escutado não estaria mais aqui... hoje trabalho bastante meu psicológico na terapia, para conseguir desenvolver na natação
Na natação os professores nunca me ensinaram oq fazer em lugares que não dá pé, por isso estou aqui ❤
Vou começar a praticar nas piscinas e quando me sentir confiante vou para lugares abertos (com pessoas observando é claro)
Obrigada pelo ótimo conteúdo ❤❤❤
Obrigado a vc Keila ao rico feedback!! Feliz 2022!
Nao confie em ninguem te olhando e vc se arriscando, acabei de ver um video de um rapaz q morreu na frente do amigo e nao foi ajudado.
Obg pelo comentário
@@Gamerdemilhoes É isso mesmo! Nunca coloque sua vida em risco! Sempre segurança em primeiro lugar!
Lembro-me de uma vez que fui nada, e cansei no meio do rio, me desesperei e comecei a afundar. Dar um trauma danado essas situações.
Mas ai não desistir. Fui nadando no fundo próximo a parte rasa, quando cansava eu ea para o raso. Com muito medo, mas dava certo. Ai foi indo e indo, e deu certo. Perdi o medo e voltei a nada tranquilamente no fundo.
Agora estou aqui aprendendo a flutuar. Hoje fui no rio e fiquei muito tempo na água brincando no fundo, a sensação de liberdade e ótima. Flutei não com uma precisão exata, pois eu afundava, mas não tinha mais medo, so deixava o corpo afundar um pouco e me impusionava para a superficíe.
Sair de lá tão alegre. Nem saia mais da água. Parecia um menino besta nadando. Detalhe: aprendir a nadar com 23 anos, hoje tenho 25.
Por isso digo: nunca desistam, não depende da idade, mas do esforço. Uma dica é: orem a Deus e peçam para aprender a nadar. Eu fiz isso pois minha mãe e nem meu pai nunca me ensinaram. E fui aprendendo sozinho sem me ariscar. Nunca desistam.
👏👏👏👏
Assisti vários vídeos de flutuação, esse foi o mais instrutivo!
Vlw Junior! Hoje vai sair um vídeo sobre respiração que tenho certeza que vai gostar!💪😁👍
Visto em 2021,porém, muito feliz por ter encontrado um instrutor de Alto nível de ensino. Ganhei o meu dia! Parabéns, meu filho pelo imensurável trabalho que realiza nessa plataforma. 😁🥰🏊♀️👏👏👏👏👏👍
Obrigado Graça! Bem vinda ao canal!
Perfeito 👏👏👏👏👏
Hoje assisti seu video meus parabéns
Que legal! 😉👍
Que legal! 😉👍
Eu consigui aprender a boiar sozinha , hoje boio que nem papel 😂
Excelente vídeo 👌👏!
Aeeee! Obrigado pelo feedback Sophya!!!
Nossa Sophya que coisa boa qual é o segredo? Você sabe nadar tb?
@@cleusalini5685 não sei nadar muito bem 😅 sou melhor nadando de costas para a água , Também não consigo nadar muito no fundo porque eu altomáticamente começo a flutuar 😂
Tenho a impressão que mulher é mais fácil
@@vanessameloestanislau sim, ele falou no vídeo!
Glr se vcs treinaram vcs vão conseguir, eu treinei e consegui nadar, obg Ricardo ❤❤
Tmj
é fácil? Segunda eu vou pra um parque aquático e morro de medo
@@Ed-hp6pj é fácil man, é bom começar em uma piscina que vc consiga ficar em pé, tipo uma piscina que chega até o teu peito. Aí só é botar em prática oque ele disse no vídeo.
@@Ed-hp6pj dps que tu se sentir confiante, e tiver aprendido o básico, vc entra em uma piscina mais funda. Mas é bom sempre ter um(a) acompanhante.
@@brolyzx8784 eu tenho muito medo, eu sempre entro com meu pai ou minha mãe
Show de bola essa aula de flutuação, ainda mais para mim que flutua igual Machado sem cabo. 😅😂😂😂😂
Kkkk!!! Vamos amarrar uma bóia nesse machado!
Agora, só preciso da piscina pra treinar hahahaha caramba, olhando assim, parece ser bem fácil, mas me bate um pânico
Depois q isso tudo passar é só entrar em uma escola de natação! Treinando fica fácil mesmo!
Hj eu tava na piscina, mais eu não tava com medo! Já acostumei rápido
Show! 👍
Eu me joguei na fé e já era, posso dormir na água, só o medo pode atrapalhar.
@@MrEliseu1973 Boa Eliseu!!! 💪😁👍
Muito top as Dicas
Não sei nadar mas vou Fazer isso Na prática
Obrigado! Bons treinos!!
Só de olhar ele no fundo da piscina meu coração acelera. 😂😂😂😂
Quero chegar nessa tranguilidade toda em estar na água. 🥰
Só treinar!!! Vai conseguir!! 😁👍
Professor, eu sou guarda municipal na minha cidade, e até agora o que me impediu de entrar para o salvamento foi o fato de eu não saber flutuar. Fiz natação 2 anos quando adolescente, mas o professor não passou as técnicas do vídeo, aí por duas vezes eu ia me afogando na praia. Agora coloquei meu nome na lista pra quando forem fazer um novo recrutamento e vou tentar aprender a flutuar pra perder esse medo de mar.
Show! Tmj! Precisando é só falar!
Aos 64 anos fui fazer natação " de raiva" rsrs sempre tive pavor de água. 5 aulas e nada, prof. Começou pelas braçadas e virar pra respirar., tomei muita àgua ai parei devido a pandemia.
Vou voltar de teimoso, mas procurar um lugar melhor pra começar do começo.
Essas dicas ajudam muito, grato.
Vlw Paulo! Precisando é só falar!
E eu pensando que era tarde pra começar com 30 anos. Vou fazer de raiva tb. 😅
🤣🤣🤣
@@dbrhmatias eu com 45, comecei na base da raiva tbm, e fiz um progresso enorme em 1 mês.
Eu inicie a um mês de teimosa com 53 anos ainda não desistir kkkkk mas estou indo
Técnica muito importante
Obrigadooooo
Padrão viu irmão! Muito bom!
Nada 😉👍
O melhor até agora que vi.... seu metodo é bem simples e facil
Obrigadooooo
Eu sou muito agradecido ao meus tios que me ensinaram a nadar desde de criancinha, foi na marra(me jogando no fundo etc)foi, mas agradeço, e hoje se me tacarem numa praia com corrente eu consigo sair tranquilamente. Revendo o vídeo pra aprimorar o palmateio e a pernada
Boa Alef! Reconhecimento é importante!
Aprender a nadar quando criança é ótimo
Boa tarde, prof. Ricardo !!!! agora encontrei todos seus video e sei que irão me ajudar muito ! Nunca tive oportunidade em aprender , levava meus filhos , netos e trabalhos profissionais e com isso nunca aprendi e sempre era meu sonho aprender a nadar !Hoje tenho 70 anos , nunca é tarde para aprender né ,mas confesso que já pensei em desistir , meu professor é muito bom ,mas assistindo seus videos fiquei mais animada !
Gratidão por tanto carinho em ensinar !!!!!
Minha mãe tem 70 tbm e é minha a 15 anos! 💪😁👍
Minha História é semelhante...comecei as aulas há 3 semanas...os vídeos estão me ajudando. Vms!! Vms!!!
Precisando e só falar!
Se me permite comentar, se empenhe em tentar, mas não se cobre tanto...curta cada momento na água, cada pequena conquista, desde a disposição em sair de casa para aprender. Cada pessoa tem seu tempo!
Sempre usei esse modo das mãos para flutuar.
Que legal saber que eu sempre estava usando uma técnica correta!
Agora é só aperfeiçoando e ganhar o controle total do corpo na água!
Já mereceu o like e a inscrição
Obrigadooooo
Muito bom ,estou aprendendo a nadar só pelas suas aulas aqui no canal 👏👏💙
Feliz em poder ajudar!!
Mt obrigada Deus abençoe, quero aprender tudo 😮não sei de nada
👏👏👏👏
Muito bom, o melhor que vi
Obrigado!!! Bom treino!
Preciso de fé confiança um professor com toda paciência e coragem. Mais vou consegui se Deus quizer
Vai sim! 👏👏👏
A maioria das tuas técnicas eu já sabia mas e sempre bom aprender novamente
Vlw Fábio! Obrigado pelo feedback! Bem vindo ao canal!
Obrigada pela aula. 👍🏼
Obrigadoooo
Meu muito bom parabéns meu amigo
Obrigadoooo
Não sei nadar...
Já fiz natação por um ano 2 vezes por semana,mas ainda não tinha piscina e não aprendi 😔me inscrevi no canal e vou tentar aprender pq agora tenho piscina em casa
Espero poder ajudar !!! 🙏
Natação é resiliência e paciência... Com certeza irá conseguir
obrigado mano agora já sei flutuar na piscina obrigado
Boa!!!! 👏👏👏
Nossa! Que ótimo profissional 🙏👏 Deus abençoe, vc me deu muita confiança para começar meus treinos.
🙏🙏🙏🙏 obrigado pelo feedback!
Cara, que legal essa técnica da transição. Vou testar.
Show! Torcendo aqui para que consiga!
Cara q aula show
Obrigado 😁👍
Aula fantástica! Muito detalhada. Pena que as pessoas que não sabem nadar, jamais vão ter uma aula dessa, porque ela tem várias etapas e nenhum professor tem paciência e se tiver não tem essa didática. Porque não sabem instruir detalhadamente o aluno iniciante. Só um aviso: praia, só deve tentar fazer na praia quando dominar a técnica e souber nadar. Praia é muito perigosa. Uma hora pode estar calma, outra hora pode ter ondas gigantescas ou ainda corrente de retorno. Então o melhor é praticar sempre acompanhado, seja na piscina e principalmente na praia. Excelente aula. Explicações claras precisas e úteis. Obrigado.
Obrigado pelo feedback Reginaldo! Enriquecedor!
@@Hastagnatacao falo por experiência própria. Em uma academia o aluno é um entre tantos. O instrutor ou professor, se preocupa unicamente em passar os exercícios e contar quantas vezes o aluno fez voltas( idas e vindas na piscina), o aprimoramento, a correção só em casos raros. Sinto pela minha sinceridade. Abraço.
Agora é só botar em os ensinamentos do canal nas suas aulas! 💪😁👍
@@Hastagnatacao já comecei... mas no mar... kkkkkk
Depois volta e me diz se melhorou!
Muito bom professor, foi top, hoje tenho certeza, vou ter mais confiança, aprendendo cada vez mais.OBRIGADA.
Agora é só treinar! 💪😁👍
Melhor vídeo ,bem explicado💪👏😅😅😁
Obrigado Willian! Tmj!
Excelente. Like. Vou treinar 👍
Show! N
Show
Estou quase conseguindo descansar de costas
Valeu!
Vlw Will! Vai conseguir! 💪😁👍
Que vídeo maravilhoso! Que aula maravilhosa! Que sotaque maravilhoso! Que professor maravilhosamente sensacional! Um dia eu aprendo a nadar.
👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Kkk obrigado pelo feedback!💪😁👍
Obrigada. Me.ajudou muito...tenho medo de água..voce me.ajudou bastante. Deus lhe abençoe
Obrigado a vc Angela pelo feedback! 😁👍
Top !!! Já nado , mas não sabia disso, obrigado 👍🏿
Vlw!!! 😁👆
Valeu valeu ajudar muito no curso aguaviario
Jura!!! Que bom 😁👍
Nunca tive aula de natação, e sempre tive muita facilidade de boiar kkk apenas deitava na água de barriga pra cima e relaxava, é muito bom!
Bom demais né!! 😁👍
Professor Ricardo!!!! Sempre que vou a praia gosto muito de flutuar ou boiar e até tenho melhorado, agora com suas dicas e treinos na praia vou tentar melhorar!!!! Valeu muito 👍!!!
Que bom! Agora, tome cuidado com o mar! 😁👍
Muito bom ter esse conteúdo na pratica. Quando fui procurar saber mais sobre flutuação eu achei mais vídeos em inglês ou então só um vídeo se falando sobre mesmo... mas ter um feedback visual é sempre importante, ainda mais na natação
Vlw Douglas! 0brigado vc pelo feedback! Tmj!
Professor, aulas maravilhosas!!! Você não imagina o quanto me ajudou!!! Parabéns e muito grata.👏👏👏
Obrigado Blan, que bom vc gostou! E obrigado pelo feedback! Precisando é só falar!
Obrigado pelo seu vídeo. Eu não sei nadar. Só fico com água pela cintura, dou umas braçadas mas canso rápido. Um dia sem me aperceber fui levado pela corrente, me consegui levantar mas não consegui sair do mesmo sítio. Entrei em pânico e tive que pedir ajuda.
Bem vindo ao canal! Qualquer ajuda é só falar! Treine as técnicas q vai dar certo!💪😁👍
Gostei mestre quero aprender melhor...
E vai! 💪😁👍
Que massa, o melhor vídeo sobre flutuação para iniciantes que vi até agora. Muito obrigado.
Nada! Bem vindo ao canal!
Muito legal!!!
Obrigado!!! 😁👍
Muito obrigada suas dicas estão me ajudando muito valeu
Obrigadooooo
Adoro essas aulas! Grata!
Obrigado Silvana!!! 😁😁😁
Obrigado Deus te abençoe
Amém 🙏
Esse professor é top
Obrigadoooo
Você ensina muito bem. Obrigada pelo vídeo.
Obrigado Lilian! Qualquer coisa é só falar 💪😁👍
The best!
Obrigado Silvana!!!
Excelente aula.Parabėns!Estou encantada.
Obrigado Maria! Bem vinda ao canal! 😁👍
Muito obrigado,aprendi ! Treinei em arraial do cabo não consegui completamente, mas em Angra consegui boiar direitinho kk muitos obrigado por esta aula
Vlw!!!! Obrigado pela força!!!
Já eu consegui boiar em Arraial do Cabo kkkkk
👏👏👏
Vó tentar com suas dicas
Depois me dá o feedback se conseguiu! 💪😁👍
Uso essas tuas dicas e sempre me salvam na praia (pela densidade), hoje vou longe da orla da praia e sempre volto boiando com o palmateio de direção haha... jogou o corpo pra cima, enche o pulmão e é só voltar hahah bom demais
Show! Mas sempre respeitando o mar ehm!
@@Hastagnatacao sempre haha, somente em mar calmo faz isso
Show!💪😁👍
muito bom!
Obrigado! 😁👍
Excelentes dicas 👏👏👏👏
Obrigado Andressa!! 💪😁👍
não sei nadar mas tô ansiosa querendo ir pra piscina até parece que já aprendi
Rsss! Bem vinda ao canal! precisando é só falar
Gostei das dicas, vou usar isso na prova do CIAGA RJ, para poder prosseguir com o curso.
Blz! Depois volta aqui e me diz se funcionou
@@Hastagnatacao Em abril faço a prova escrita, indo para a de natação; retorno aqui e falo.
Excelente vídeo
Obrigado Danilo!
Obrigado pelas dicas
Obrigadoooooo
Quero aprender muito esse
Só treinar Rosa!!! Precisando de ajuda é só falar!
Adoro suas dicas. Obrigada. Deus te abençoe.
Que bom que gostou 💪😍👍
Boas dicas! Mais 1 inscrito!
Nado desde os meus 5/6 anos, me considero um bom nadador, meu pai sempre ensinou eu e minha irmã a nadar desde pequenos, até hoje adoro e sinto libertador a sensação de entrar no mar e nada… a única coisa frustrante é saber que se pode morrer, como eu escapei de morrer em duas situações onde cansei e não consegui ter a capacidade de relaxar… se você tiver mais dicas de como nadar em longa distância, boiar e manter o controle, agradeceria por essas dicas!!
Obrigado Marcelo! Bem vindo ao canal!
Muito bom, se eu entrar num tabor dagua eu afundo e morro
@@ronaldojosealves4120 🤣🤣🤣🤣
Março de 2022, vi o vídeo e adorei! Muito didático! Vai me ajudar nas aulas de natação que comecei para aprender a nadar. Obrigada!!!
Nada Adrieli! Bem vinda ao canal! E bons treinos! 💪😁👍
@@Hastagnatacao Obrigada!!!
Obrigado!
Nada
Muito legal, vou tentar...obrigada 🙏
Tá bem! Depois me diz se funcionou!
Pro ainda não consigo flutuar kkkk, meu professor se diverte comigo
Eu tenho aprendido muito com seu vídeo você é maravilhoso👏👏👏👏
Obrigado Priscila!!
Show, parabéns e lembre-se natação é resiliência e paciência... Com certeza irá conseguir
@@Nadecombiaeedu 👏👏👏
👏👏👏👏Excelente explicação para aprender a flutuar .
Obrigado pelo feedback Helenita!
Eu agradeço o conteúdo e a sua vontade de ajudar o maior número de pessoas. Mas vejo que a maioria das pessoas que não conseguem nem mesmo flutuar possuem traumas de água.
Praticamente todo mundo que aprendem a pedalar colocam rodinhas na bicicleta.
Poderia falar mais sobre equipamentos para dar mais segurança na natação.
Tipo boia oi macarrão? Colete salva vidas, máscara de mergulho.
Queria muito aprender a nadar, mas vejo que tenho medo de água e não aguento ficar nem 3 segundos debaixo d'água e minhas pernas não flutuam de jeito nenhum.
Cara vc explica muito bem... valew man.... vou treinar
Vlw pelo feedback!! Tmj
Excelente vídeo. Parabéns!
Obrigado Guilherme!
Que lindo
💪😁👍
Caramba! Sempre tive vontade de aprender a flutuar. Vou testar essa técnica. Muito bom
Vlw Benedito! Bem vindo ao canal! 💪😁👍
@@Hastagnatacao muito obrigado. Estarei acompanhando cada vídeo aqui p/ aprender.👍🏼
Muito bom tirou muitas dúvidas q eu tinha sobre flutuação
Que bom Rafael! Qualquer dúvida é só falar!
Gratidão. Excelentes dicas 🥰
Nada Simone!!
Muito legal
Vlw Roberto! Espero ter ajudado!
Meu sonho aprender a nadar.ja fiz natação um tempo aprendi a boiar,dps acabei não continuando o esporte. O trauma mim persegue. Quase fui embora dessa vida aos 15 anos qdo por pouco não morri afogada. não fosse meu irmão não estaria aqui hj. Mas pretendo superar isso um dia e aprender a nadar. Seus vídeos estão mim trazendo esperança a esse sonho vou fazer novamente...obgda!
Ahhh que bom!! Se depender de mim vai realizar seu sonho!
Com fé em Deus, eu vou conseguir 🏊
🙏🙏🙏
Boa noite mestre ricardo por aqui renan vou comecar a treina assistindo seus videos pq vou fazer uma prova da marinha e preciso saber flutuar para conseguir passa na prova. Quando eu aprender vou manda um video pea vc. Fica com deus.
Blz Eduarda! obrigado pelo feedback! não esqueça de mandar depois se conseguiu!
Eduarda vc fez aprova de 10 minutos flutuando?
Show !! Excelente vídeo !! Obrigado 🙏🏼
Estou em processo de aprendizagem e está bem difícil evoluir e estou em uma escola de renome no mercado e nunca me foi dado uma explicação dessa... o instrutor chegou ao ponto de dizer que era melhor eu trabalhar com a realidade de que eu não flutuo...
Obrigado eu pela audiência 🙏
Obrigada da suiça Genebra estou com 66 anos estou aprendendo Obrigada
Que legal! Feliz em poder ajudar!
Excelente aula, parabéns!!!
Obrigado Marcelo! 😁👍
eu consigo so deitado, e o cachorrinho, queria aprender esse em pe gostei das dicas vou ir no clube pra treinar esse jeito
Vai praticando e me dá o feedback! Se precisar de ajuda me fala!
Eu também, não consigo me sustentar na vertical, somente cachorrinho e de costas
Tem as técnicas com ajuda do macarrão
Fantástico 😃 parabéns mestre!!!
Obrigado Noêmia! Seja bem-vinda ao canal!
férias chegou, e eu aqui aprendendo a boiar kkkkk vídeo top Prof
É isso aí!
Super vídeo!!!! Gratidão 🙏🏻
Obrigado! 🙏
Muito show! Ótima explicação!
Ótimo vídeo!
Obrigado Vitor! Muito obrigado pelo feedback! 😁👍
Vendo assim parece facil. Como eu tenho vontade de nadar mas so afundo😊
Nada q o treinamento não resolva
Muito bom!!! Mais exercícios de flutuação vertical
Obrigado! Que bom q gostou! Qualquer dúvida é só falar!