Три ключа к успеху в технике медитации випассана

Уроки по медитации для начинающих по ссылке: bit.ly/2UrBzxB
***
Блог➡️ welcomebackhome.ru
Инстаграм➡️ / welcomebackhome.ru
Телеграм➡️ t.me/welcomeba...
Канал в Яндекс Дзен➡️ dzen.ru/welcom...
Академия➡️ welcomebackhom...
Поддержать проект: danacenter.ru/...
***

[@iryna.lastivka]

Игорь, благодарю! Вы очень щедрый человек) Я заметила, что во время просмотра не выскакивает каждые 5 минут реклама. Ощущается, как уважение с вашей стороны. Это ценно, еще раз от всего сердца благодарю!
Пусть вы достроите в этом году центр и ваши дома)
Надеюсь, у меня получится применить услышанное.

[@mashaprana5493]

Игорь, эти лекции - это просто невероятная глубина! БЛАГОДАРЮ!! 🙏

[@vityazhuravlev7044]

Благодарю за ключики. Ирина. Эти ключики нужно применять не только в медитации, но и в жизни. Отличная практика!

[@user-ix2lh8qr3q]

Благодарю Вас Игорь!!!

[@user-oz9bi6bl6l]

Вот что мне в тебе нравится, так это то, что ты даёшь советы, освоенные и применяемые на себе!! Уважение и благодарность тебе Игорь!!

[@user-wu1qm1ql6g]

Игорь, это все не передаваемо словами, его надо пропустить через себя, только тогда можно понять ваши слова. Огромная Благодарность Вам, за Ваш труд, что Вы с нами делитесь.

[@user-tb7br9bx7n]

Игорь, вы моя путеводная звезда! Спасибо!!!!

[@valtterimontus1923]

Спасибо, Игорь за эти бесценные знания, которыми ты делишься!

[@user-nl4pn4sf4r]

Игорь, огромная благодарность за уроки. Это бесценно❤️

[@igorsaganovskyy6327]

Благодадарю!!!

[@nataryabushkina2643]

Именно то, что мне нужно было услышать сегодня после медитации🙏

[@maksgrecky5786]

Думаю для того что бы сохранить настрой любопытства и открытий, познания реальности, необходимо отпустить все концепции касательно её утсройства а так же ожидания, в итоге отпустить вообще всё, концентрируясь только на самой технике медитации с ключами "как есть", "сейчас", так как привязка к концепциям по моему тормозит собственное прозрение... Благодарю за лекции!!!

[@ludmilaver1233]

Потрясающе глубокие пояснения. Благодарю от Души. Счастья вам

[@user-eb1sr2gh7k]

Десять дней как вернулась со своей первой випассаны и сразу после возвращения медитация "поломалась". Игорь, благодарю, всегда нахожу поддержку и ответы в нужный момент🙏

[@codesleeprepeat]

Доброго присутствия, дорогой любимый светлый друг и великая душа😌🙏✨☀️ Благодарю за все, опыт которым делишься и практиками.

[@iralehedza3827]

Благодарю вас . Игорь !!!
Сегодня беседа действительно очень глубокая . интимная -- и поэтому ценная !!!

[@ekaterinakonyaeva2275]

есть, как есть))) точно,благодарю)

[@mikhaelis_1]

Благодарю, Игорь! Очень ценые советы! Всё, что вы сказали есть в моей практике, кроме стресса от ощущения живота. Значит я ещё не дошёл до этой глубины.

[@annaavagyan621]

Blagodaryu!

[@ksunja1]

Игорь!Благодарю! Очень ценно🙏❤️

[@izitojeev5799]

Благодарю вас добрый друг, многому учусь от вас, получается лучше чем раньше, я тоже хочу служит как вы, в ваших глазах видно ваши чувства, наверно вы записали этот видео после медитации.

[@biglove454]

Спасибо! Отпускать ожидания нереально сложно в самом деле

[@user-bg8dw7hr5w]

Игорь, БлагоДарю! Откликнулось! БлагоДарю🙏🙏🙏

[@user-un8ug1jn2y]

Благодарю! Здоровья вам и всех благ!

[@Reimican]

Таймер без звука остался, не понял сколько сидел. Чем дальше тем нестерпимее. Потом глянул на телефон понял что полчаса давно прошло...Спасибо , все как всегда от души и очень познавательно👍

[@alex.burkin]

Игорь, благодарю за очень ценные лекции! 🙏

[@polina.psihologinay]

Ура! Писала в том видео, что чувствую отвратительно себя когда ощущаю живот, оказалось это нормально,причём ощущения всегда разные! Благодарю 🙏✨проходила ваш ретрит, продолжаю практику 🌺📿

[@igorchovganiuk2929]

Благодарю Вас, Учитель!

[@alexanderdrogin226]

Спасибо большое!!

[@user-yd9yh2lg8f]

Благодарю вас за все!!! Очень интересная и ценная информация!!!!

[@rimas6605]

огромное спасибо Игорь!

[@galinafedorchenko7439]

Благодарю❤

[@user-hs2zg8wp3u]

Благодарю 🙏🏼

[@user-xi7gq7ye4w]

Большое спасибо, Игорь!

[@nataliah4478]

Спасибо, очень вовремя ❤️ и как будто сказано специально для меня 🙏🙏🙏

[@user-vf3wi9bk9k]

Круто , благодарю

[@user-wf8dx4xm3f]

🙏❤Благодарю за знания и настрой! 👏🏻👏🏻👏🏻Супер👍🏻

[@user-ft5ep8ji8z]

Игорь, спасибо!!!🙏🏻👏🏻

[@user-mh7pb2gl4e]

БлагоДарю, очень ценно🙏

[@Lesekmal]

Благодарю что делитесь!

[@Tatiana-ch6ot]

Игорь! Благодарю вас! !!!!

[@user-ir9lu6kv3t]

Спасибо. Очень все доступно и ясно.

[@user-vb4uu4xg4z]

Благодарю, учитель 🙏

[@user-xf7ui3rz4h]

Гениально

[@user-kf7ru4th5i]

Благодарю, в тему видео, начались очень интенсивные переживания после практики)

[@user-eq9en2fd9z]

Благодарю

[@averzhi]

Обложка к видео очень красивая (просто хочу это отметить. прекрасный человек видимо делал))

[@nadya.wellness]

большое спасибо за новые знания и опыт)))

[@Edo528]

Благо Дарю🙏🏻👍

[@theGrizzlyWot]

Больше спасибо!

[@eugenebark]

Благодарю!

[@user-yj8ct9dn1z]

очень полезный и "питательный")) ролик

[@polina.psihologinay]

Благодарю 🙏🌺📿

[@ulia.kieran]

Благодарю 🌙🙏🏼

[@nikolaygomozov9197]

Чувство стресса в наблюдении за животом было сразу в первый день, а потом я принял это и отпустило.

[@user-ci3fm1jx1m]

Отличное видео Игорь благодарю!!!
С меня небольшой Донат на сбер!!!

[@iamgratidude]

Тот случай, когда максимального ускорения видео х2 не достаточно

[@user-fz5zp2mw4s]

🙏😊

[@natalianataria]

Полезные вещи! Да! Но все-таки краткость - сестра таланта😅 если планировать свои лекции заранее, можно то же самое донести за 10 минут. Слушала ускорив до максимума и то показалось что слишком долго

[@user-fl1hn5zf2v]

Игорь, спасибо огромное! А можно мантру Как есть написать на санскрите?🙏

[@user-yp4rn5rw9r]

🥰🙏

[@user-ll5nl7qe7g]

Здравствуйте, Игорь! Благодарю вас за уроки медитации! Очень ценны ваши занятия! У меня есть вопрос. Скажите пожалуйста, можно ли делать подряд медитацию Сати пассану(не уверена, что верно назвала) и концептуальную медитацию Тонг Лен например? То есть 20 минут посидеть в одной медитации, а затем 20 минут в другой. Или между ними должен быть перерыв?

[@user-el3yt4lu5l]

Скажите пожалуйста, Игорь: эту практику лучше делать без музыки, в тишине, или возможно в сопровождении музыки, которая помогает настроиться? Благодарю за ответ 🙏

[@matveylomachenko999]

Приветствую! Ты чего!?!?! Какая музыка??! Хаха, нет! Игорь сам в каком-то видео говорил что випассана не может быть с музыкой. Это не концептуальная медитация, которая может сопровождаться музыкой. Випассана - это тишина, отшагивание назад от всего внешнего, уединение и погружение внутрь себя. Так что я думал вы меня поняли. Желаю удачи в жизни и практиках! 😎💪🏻⚡🤠

[@mikeborisovv01]

Игорь! здравствуйте! стоит выбор между вашей практикой и техникой С.Н. Гоенки. Не могу выбрать. Подскажите как определиться

[@user-tu3of1mg7f]

,👍👍👍

[@elissham]

Оказца у меня все сразу как надо вышло- ощущения в животе были прям очень пренеприятные. Я думала мне випассана не подходит или надо на другой части тела сосредоточиться, а оказывается все получилось лучше нельзя😅но продолжить вряд ли смогу, слишком уж гадкие ощущения в пупке😁😏

[@MusSergio]

Вода - водой , ощущение ,что видео можно было сократить до 5 минут .

[@vdmslv]

🙏🙏🙏

[@elissham]

Интересно: сидишь наблюдаешь за ощущениями в животе и...просветлеваешь🙃🤕

[@zhyoltyjsneg]

Ещё больше запутал, теперь я буду ждать странные ощущения в животе, зачем?

[@user-mb5wc8tv4k]

Одна говорильня и ничего не понятно!

[@mariarazeeva9021]

Благодарю!

[@polinasim_yoga]

Благодарю

[@user-fp7fc2vg4h]

Благодарю!

[@user-te8en5qi6t]

Благодарю!