Можно ли с помощью микробов поднять уровень тестостерона?: t.me/gleb_solomin/2467 Тайм-коды: 0:00 Тизер 0:52 Прокачка мозга с помощью микробов 4:04 Как сохранить здоровье в мегаполисе? 7:12 Стоит ли отказываться от сахара? 9:03 Из-за чего стареет кожа? 9:35 УЖАСАЮЩИЕ последствия алкоголизма 13:52 Про микробы, которые «чинят» кишечник 19:19 Почему НЕ нужно чистить зубы? 23:23 Определяем состояние кишечника по стулу 28:14 Вся правда об антибиотиках 33:22 Фастфуд не усваивается организмом? 39:35 Что ест Дмитрий Алексеев? 44:38 Белок гниет внутри нас? 48:00 Как не навредить себе употреблением мяса? 50:33 Почему нужно готовить дома? 53:01 Можно ли заменить сахар на мед? 55:19 Стоит ли заменить сахар на фруктозу? 1:00:35 Какая кола вреднее? 1:01:26 Как микробы помогают худеть? 1:04:55 Можно ли с помощью микробов прокачать тестостерон? 1:05:39 Как заработать на пересадке кала? 1:13:36 Влияние смены половых партнеров на микробиом 1:15:29 Связь кишечника и проблем с кожей 1:24:08 Пожелания зрителям 1:25:40 Подписывайтесь: скоро еще больше интересных гостей!
Дорогой доктор,я диабетик много лет,операции на позвоночники и в туалет вообще не хожу!!! На 5-ый день пью ищу манеру вызвать понос! Клизма не помогает что делать????😢
Благодарю 🙏🧡У моeго дрyга есть маман, стаж врачeбного опыта за 40, сейчас уже на пeнсии, но врачебная хватка чувствуется. Очень она похoжа по духу на ту тeтку из фильма - "Рeзать к чертoвой матepи!" Лaдят они очень хорoшо, поэтому поехали этим летoм всeй семьей в Лондон. Дрyг там по своим делам, а жену, маму и мeлкого сына пoвез прицепом на экскyрсию. Вечером сидят в рeсторане, мирно беседуют, маман благодушно, с видом светской львицы, пoтягивает винцо. Вдруг за сосeдним столиком девушка сперва побелeла, потом пoкраснела и с хрипoм свалилась со стула. Нарoд начал бегать вокруг, шум, гам, зовут доктoра. Мамaн, не вставая из-за стола, говорит сыну: - Похoже на анафилактический шок - вон, девка объелась кальмаров. Сын: - И что дaльше? Маман - Да сeйчас скорая приeдет, вкoлет ей адрeналинчику с антигистамином и все будет хокей, eсли успеeт, конeчно. Хотя спрoси у ее кавалeра, у аллергиков дoлжен быть шпpиц с адрeналиновой микстурой на такoй вот случaй. Друг перeводит кавалеру, на что тот, смекнув, что маман имеет какое-то отнoшение к медицине, затараторил, что вот сeйчас никaких медикаментов нет, но помoгите плиз! И потащил старyшку к своей девyшке. Скорая пoка не появилась, а девyшка уже начaла хрипеть и пошли судороги. Маман забеспокоилась и закрутила головой в пoисках скорой, которой все еще не былo. Потoм с воплем: - Слaва совeтской мeдицине! - хватает со стола вилку и с размаху втыкает ее в ляжку дeвицы. Нарoд в шоке, девица взвыла, рeзко oжила и полезла с кулаками на маман. На что та ловко увернулась и бyркнув: - Жить будет... - нaправилась на свое место. Тут уже и скoрая через пару минут приexала. Санитаp, сделав необходимые уколы и обработав рану, начал выяснять, откyда дырки-то? Дeвица с кавалером, злoбно зыркая, пoказали пaльцами на мамaн. Санитары пoтребовали объяснений. М: - Видите ли, мoлодые люди, пoка мы вас дожидались, пациeнт мог уже oткинуть кoпыта. Поэтoму, т.к. адреналина у нас не было, пришлoсь импрoвизировать. От боли у неe выделился адреналин из надпoчечников, да и общий тонизирующий эффект был налицo. Санитары от такого объяснения маленько прифигeли, но сoбрав данные маман, свaлили, бормоча что-то врoде: -...рyсская медицина... какое варварствo... На что маман, yслышав перевoд, усмехнулась и гoворит: - Затo бесплатно, а с лeкарствами и мартышка смoжет! автор Аibо @REALCEASE ✅
Спасибо 🌹 "Не ждите, что станет легче, проще, лучше. Не станет. Трудности будут всегда. Учитесь быть счастливыми прямо сейчас. Иначе не успеете". 🌟🌞💛 "Счастье - это всего лишь умение не портить настроение себе и не давать это делать другим". 🍒🍒🍒 "Ты однажды постой и послушай, что же хочет твоя душа? Мы так часто не слушаем душу, по привычке куда-то спеша..." 🧡💜🧡 "Мы становимся слепыми к тому, что видим каждый день. Но каждый день разный, и каждый день является чудом. Вопрос в том, чтобы обратить внимание на это чудо." (Пауло Коэльо) 💛💛💛
Очень всё интересно, благодарю! На подростках наблюдала, работая сезон в летнем лагере, они в столовой практически не прикасались к еде! У них организм отвергал полезную еду, а ждали выходных и приезда родителей с фастфудом!ВЫВОД: ВЗРОСЛЫЕ, НЕДОПОНИМАЯ, ВРЕДЯТ ЛЮБИМЫМ ЧАДАМ НА ОЧЕНЬ ГЛУБОКОМ ВНУТРЕННЕМ УРОВНЕ!!! ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ! ЗДОРОВЬЯ ВСЕМ!
Даже очень полезные подкасты нередко утомительно слушать,но здесь реально слушать интересно,приятно и поучительно ,просто огромное спасибо и респект ведущему (все по делу) и ,конечно, гостю!👍🏼👏🏻
Да,душа сегодня в забвении.. В мире кайфовых,злобных и надменных страстей, Душа - ,, тихо курит в сторонке,, Ну, все же чем нибудь чадят, не быть же ,,белой вороной,,...
@user-pavel.v: "Богатый внутренний мир" _________________________________________ ...и надо делиться со всеми своим богатством ПС. Зачем откладывать на завтра то, что можно сделать сегодня (где должен быть этот девиз?)😀
Что подчеркнул: Важна клетчатка Пожевать сырные шарики достаточно порой для зубов Пробовать избавляться от сахара Мясо хорошо но лучше с овощами, чтобы быстрее выходили вредные вещества Идеально это бульон мясо (в таком варианте лучше есть мясо для нас) Если захотели побаловаться сахаром, то лучше маленькими порциями и медленно, чтобы организм успел понять, чем вы его кормите Ходить в день очень много надо Человеческие качества также заразны
Я с 30 лет увлекалась всякого рода очищениями организма. Голодания иногда. Энергия прибавлялась всегда! Сейчас мне 63 г. Последние очищения организма делала год назад. В течении двух лет проводила 2 раза в год очищения по М. Оганян. Это условное голодание на настоях трав, меде и соке лимона. Очищение клизмами. И, вот уже год у меня стул стал регулярно таким. Сколько раз ем, столько и срабатывает кишечник. Мясо я не ем с 30 лет. Рыбу иногда, молочку. Основная пища растительная, крупы. Хлеб пеку сама на своих заквасках. Ферментирую чаи, овощи различные,( не мариную!),в банках заквашиваю огурцы, помидоры, капусту, кабачки, патиссоны, тыкву, свеклу... Живу не на юге, просто выращиваю всё на участке. Сейчас на пенсии, поэтому переехали за город. Очень люблю дикоросы, мокрицу, лебеду, крапиву, спорыш, подорожник, одуванчик, лопух и т.д. Всем здоровья! Жизнь-это труд, а здоровье-радостный труд! P.s. Придерживаюсь природного органического земледелия.
главное что вам нравится именно так жить. Я всю жизнь придерживаюсь формулы овощи и мясо. Сахара сам могу отведать иногда в редком тортике. Чай кофе давно без сахара. Кишечник именно так как надо работает достаточно давно. Очищения и клизмы для меня крайность, обхожусь отлично без этого.
Пропоную канал"Veritas"в пошуках Авторитету.Бог має бути на першому місці,тоді все буде на своїх місцях.Комуністи боялись Божого Слова,бо там Істина та найкращий екзорцизм
Обожаю слушать Дмитрия Алексеева! Всегда доступно, понятно и интересно рассказывает о таких важных вещах, которые необходимо знать каждому человеку о своём организме, здоровье! Огромная благодарность за эфир!🤗
Семена чиа полезны для женщин, они нормализуют уровень гормонов в менопаузе и оказывают оздоравливающее воздействие на репродуктивную систему. У мужчин - выравнивают уровень тестостерона и функцию эндокринной системы, помогают противостоять простатиту, аденоме простаты и онкологическим заболеваниям.
Подкаст бомба 🔥 Так много новой информации, которую раньше нигде не слышала! Интересно было послушать про мясо, влияние лишнего веса на нас, проблемы с кожей. Спасибо!
@@Skif_Doc И про пересадку дерьма 😂. Забавно, это специалист говорит, что аутизм лечит пересадкой микрофлоры, другой, вроде армянский, Хачатрян, по-моему, уничтожением гельминтов. Не удивлюсь, что найдется третий, будет чтением мантры на закате лечить, четвертый заряженной на Алтае водой...
Моя бабушка в 82 года не потеряла не одного зуба... Жила в деревне и не чистила зубы ни разу в жизни. Сахар потребляла только колотый по маленькому кусочку в прикуску на стакан чая. Посты соблюдала. Была худенькой и подвижной...
@@user-yv7lf6mu2u мой дед , инвалид Гражданской войны, 14 детей, курил как паровоз, умер в семидесятых, далеко за восемьдесят. Со всеми своими зубами. Мне 58, все зубы свои, за исключением парочки, врачи во время лечения раскололи, вкручивая штифт что ли. Ходил более двадцати лет с отколотым сбоку зубом, пока не надоело. И то корни свои, только циркониевые колпачки поставили.
Отказалась от сахара . иногда, очень редко могу конфету съесть. Кофе утром привыкла пить без сахара . Курить бросила, с помощью нейрографики. Просто пожелала бросить и, стало болеть горло. Некурю - не болит. Покурила- болит. Никоретто жвачку жевала, помогло при желании закурить. Всем желаю счастья и здоровья.❤
Бред пишете. Человек активный в физическом и умственном плане отказаться от сахара не может.Нужно будет есть больше чтобы получать энергию, забивать себе желудок медленно перевариваемой травой. 37:51
Быть теоретиком - одно... А соблюдать всё, вести здоровый образ жизни - совсем другое... Каждый из нас знает ой, как много... Но... На практике мало кто живёт по правилам...
Давно не пью ни чай, ни кофе с сахаром. В віпечку кладу 20-30% от рецепта. Но мозг все равно требует. Поєтому иногда добавляю в творог или кудв- то еще 1ч.л.И еще надо питаться 2-3 раза в день без перекусов, чтобі сахар поднимался всего 2-3 раза в день, а не плюс перекусі. Пока держу сахар в норме. Очень боюсь диабета.
Лучшая лекция, которую когда либо слышала !!! Очень грамотно, речь чистая. Приятно слушать. Спасибо и Алексееву и ведущему. Только про " бабника" - это уж слишком. Не надо ходить по лезвию ножа, ни уважения к себе , ни внутреннего удовлетворения от этого не получишь. А вот душевную боль, и ЗПП точно огребешь и будешь расхлёбывать потом до конца своей жизни.
Глеб, очень крутой подкаст! Куча важной и полезной информации! То, что нужно видеть всем! Очень много информации про такую важную тему как микробы, про взаимодействие нашего организма с ними. Мало где можно найти столько актуальной информации.
Хочу рассказать о своем опыте прокачки. Получилось так, что знакомые врачи решили набрать группу для похудания и оздоровления, ну и предложили нам с мамой принять участие тоже. Суть была проста и связана с модной в те годы (начало 2000-х) очисткой организма. Мы должны были отказаться от мяса и сладкого, пить в течении дня травы, которые они нам выдали и какие то новые витамины, а вечером мы ходили в бассеин и сауну. В бассейне нас заставляли много плавать, а после того как устанешь мы должны были идти прогреваться в сауне, для выхода "шлаков" в период этой ежедневной тренировки мы пили снова какие то травы и ели апельсины. Бассеин и сауна занимали около 2-3 часов неплмню. Очистка длилась что то около 2 недель и эффект был! Правда я тогда был молод, но неверный образ жизни (алкоголь, тусовки, отсутствие режима) делали меня усталым и вялым весь день. И вот после этих процедур я почувствовал прилив энергии, в голове появились хорошие, позитивные мысли, ощущение ясности мышления. Дело это было зимой и однажды у меня сломался автомобиль и я смог один дотолкать его с километр по зимней скользкой дороге, в мороз и после пойти на тусовку! До сих пор помню те ощущения подьема сил и ясности ума... К сожалению, достигнутый результат, после программы очистки все вскоре сошел на нет...
@@user-rx6ev5bg9k о, ну конечно. Алкоголь, фастфуд и сломанный режим сна - это здорово. А тут какие-то травы, витамины, сауна, плавание... Уроды просто. Изверги, заставлять людей так жить.
Спасибо. Через 20 лет борьбы с слабоумными троллями и дипломированными дегенератами, начали появлятся профессионалы своего дела. Немного поздно, немеренно народу уже не вернуть и не вылечить, но может хоть кому-то будет полезно.
Почему поздно? Молодой ведущий интересуется потому что мы видим результат на целых поколениях. То есть надо сначала увидеть, что что-то не так, чтобы начать искать что.
Да. Что-то не так с питанием у нас. Я это чувствую. Раньше питались очень хорошо, пища сразу с огорода в кастрюлю поступала и каждый день ели свежеприготовленное. Бабушка никогда не оставляла суп на второй день. Оставшийся суп съедала собачка и кошечка. Хлеб был домашний и очень вкусный. Много пирожков ели и не полнели. Молочка какая вкусная была от выпасшихся на лугах коровок... Животные гармонично взаимодействовали с природой и были "счастливыми" и поэтому молоко было вкусное и жирное.... А сейчас продукты совершенно не те! Трудно выбрать что употреблять в питание. Почти у всех проблемы с животом и со здоровьем. Просто надо более глобально решать вопросы устройства жизни человека: разгружать города - добровольно переселять в пригородную зону людей из многоэтажек. А многоэтажки разбирать на строительные материалы. Запретить расширения городов, улучшать только качество. Строить новое более качественное на месте снесенного ветхого жилья. И развернуть сеть проверки качества пищи для продажи.
Это(нынешний) ритм и порядок жизни, который выгоден капитализму. Для того, чтобы это изменить нужен слом капитализма и возврат к плановой экономике. Производить столько и того, сколько необходимо, а не столько сколько можно втюхать по максимуму человечеству. Снос капиталистического строя вновь становится суперактуальным, как в 1917 году)))
Вот , а как же олигархи богатеть то будут вы сто они настр+или человейников а Москве продать надо и молоко порошковое продать надо в пакете и врачей нет все в платной т всем деньги деньги здоровье наше ни кому не надо
Думаю нужно придумоть что-то между ,хватит уж революций и крайностей .Нужна научно обоснованная концепция ,чтоб как-то устраивало всех ,неужели современное общество до этого ещё не дорасло ?Фермер .
По Аюрведе алкоголь относится к концентрированным сахарам. Будьте здоровы. Внимание на себя, внутрь себя, а не в мир. Ищите и обрящете. Каждому - своё. Только мы отвечаем за себя и за всё, что с нами происходит.
Очень познавательное интервью!! За такими врачами будущее, очень надеюсь, что их будет с каждым годом всё больше - умных, знающих, и творческих!! Больше приглашайте таких энергичных и практикующих личностей!!! 🙏👏
Рассказываю. Мой муж в прошлом пил (домашнее вино) курил по молодости, но не продолжителтно. Лет пять назад появились на лице капилляры. Врачи зариетили острое, алкоголь. Это единственный его недуг на сегодняшний день, ему почти 64. Ест, как не в себя... Всегда за всеми доедает(не любит выкидыаать продукты) любит мясо, много.. Сахара мало, но выпечку любую, тоже много.. Труд физический, работает в порту. Не смотря на то, что он нервозный, где сидит, там и спит. Может проспать весь день, если не тревожить. Никаких витамин и добавок. В кармане всегда изюм и орехи, без этого никуда. Сухофрукты, это его все. Стул 2 раза в день стабильно. Прошел недавно обследование, внутренности как у молодого, даже доктор нк смог скрыть удивление. Вот как так? Я: хожу много, бывает больше 10000 ш. Витамины, добавки... Более, или ненее слежу за питанием. Доя всех завтрак обший, себе отдельный (яйца, овощи, семга, сыр, овощи отварные, микрозелень и пр) Не все конечно сразу, но это входит в мой рацион. На 7лет младше мужа. Я реально развалина. Порой мне так плохо, что не хочется ничего! Грешу на ковид. Он меня сильно подкосил. Но ведь прошло уже три года и ничего не меняется😥
Может причина в менопаузе? Главные женские гормоны на нуле. По себе начала замечать, хорошо питаюсь, не нервничаю, вес всегда одинаковый, силовые тренировки 4-5 раз в неделю, без вредных привычек - сильнее стала уставать, тяжело стало поддерживать мышцы, качество кожи не то. Гормоны - наше ВСЁ ( в том числе и «мужской» тестостерон).
@@oxanamubarakshina2220 вы знаете,не исключаю эту мысль..У меня все периоды прошли на столько без изменений,что когда я видела знакомых,своих клиентов с симптомами менопаузы со всеми вытекающими, мысленно молилась и благодарила Бога. В то же время с ужасом ждала "прихода"но он не пришёл. Лишнего веса нету 170/68 стабильно. Подвижная. Занимаюсь собой. Даже если это запоздалый приход, то "терапевтическое окно" упущено. Пойду конечно, пообщаюсь с эндокринологом..
Вот вам и ответ про питание и добавки. Это все губит нас. Навязано много, мы не включаем мозг и следуем правилам. Ваш муж от того и здоров с ваших слов. Кушайте как он и будет и вам здоровье
@@oxanamubarakshina2220 я вам ответила, но коммент не прошёл. Попробую ещё раз. Всё этапы у меня прошли не заметно, от слова -совсем. Как будто ничего не происходило. С 16 до 40 лет тоже занималась силовыми упражнениями. 3-4 раза в неделю зал. Через два месяца после родов побежала в зал. Потом переехала в другую страну. Велосипед, бег, ходьба, походы в горы. Весьма и весьма активна. Когда я видела страдание знакомых, приходила в ужас и мысленно благодарила Бога, что меня миновали все эти "прелести".12 лет прошло с последних " Красных дней" Всё было отлично, пока не переболела кор...й Именно тогда всё и началась. Пологаю, что мой организм на чём-то держался, но эта зараза меня подкосила, вернуло то, что дано природой))) но это я так думаю. "Терапевтическое окно" уже упущено, это когда можно принимать гормоны,много времени прошло. Я конечно пойду на консультацию.. Что-то нужно предпринимать. Качество жизни сходит к нулю..
@@user-kx7dj7qs8h Не получится разговора. Это два абсолютно разных характера. Алексеев хочет научить, а Вялов хочет получить, он считает, что каждое его действие или слово стоит денег, иногда - больших денег. Его юмор более похож на хамство, а в его ответах звучит превосходство мудреца, хотя иногда он такое несёт, что за него становится стыдно.
Сварила суп с грибами, мясо, картошка. Сплошной вред. Поела ,запила чаем с сахаром, прилегла, то-ли отравление, то-ли просто кайф. И микробиот и все глисты(по теории некоторых блогеров у всех есть глисты) кайфуют, никто не протестует. Вот так и живем в согласии, надо -ли что-то менять?
Послушайте лекции Васильевой, профессора неврологии, кинезиологии и т.д. Если у Вас болит поясница, значит не включаются ягодичные мышцы и Вы для хождения исп. другие, поясн. Это Вы так думаете, что если человек идёт, то работает все автоматически нормально. Но это не так.
Несколько лет назад увлеклась ходьбой . 8-10км быстрым шагом. Прилив сил энергия. Потом стали болеть суставы . Итог коксоартроз 2 ст. И артроз колен . Сейчас как развалюха. Одно лечишь, другое калечишь.😢
Опять он про дырявый кишечник... Дырявый кишечник - это перитонит, от этого умирают! Речь о повышенной проницаемости слизистой, которая бывает при очень серьёзных заболеваниях, а не от недостатка клетчатки. Она необходима, конечно. Но необязательно для этого потреблять дорогую Клетчатку Алексеева, можно овощами обойтись. И стула одного раза в день достаточно.
@@user-rm7uc8mf1y Всё посчитано давно. Эту норму легко набрать овощами и фруктами. Ешьте морковь, это очень недорого! И при всём уважении, Дмитрий в медицине - дилетант. В медицине, я подчёркиваю.
С самого начала: «врачи говорят- нет здоровых людей, есть недообследованные». Любимая поговорка современных врачей, который кроме как отправить тебя на анализы, прописать таблетки и вырезать какой-либо орган ни на что более не способны) на собственном опыте убедился, какая наша медицина ущербная.
Беда в диагностике заболеваний, врачи перестали думать, анализировать, а это важно для постановки диагноза, диагноз- важен для назначения лечения! Диагноз многие сейчас и не ищут, выписали таблетки и досвидания! Зачем идти к врачу, сам пошёл купил таблетки и всё ок!! ? Печально, что твориться в медицине!
Не медицина ущербная, а врачи пошли безграмотные. Потому что в медицинских институтах сейчас готовят не врачей, а менеджеров по продажу лекарств. А медицина наша самая сильная в мире.
Думающий микробиолог. Человека с таким клиническим мышлением редко можно найти. В основном все системность питания не учитывают и застревают на отдельных элементах.
Хммм,-;)..МОЛОДЕЖЬ МЕЧТАЕТ О ДОЛГОЖИТЕЛЬСТВЕ!-..А СТАРОСТЬ-МЕЧТАЕТ О СМЕРТИ!!! ВСЕ УЖЕ ЗАДУМАНО НЕ НАМИ,НУЖНО ПРОСТО ЖИТЬ!!!-И НАСЛАЖДАТЬСЯ ДАРАМИ ЖИЗНИ!😅❤❤❤
Молодёжь мечтает о долгожительстве чтобы наслаждаться , старость поняла что в наслаждении нет смысла, и хочет умереть. Так не проще ли понять что смысл не в наслаждении ложного эго 🙏
🤔два раза в день стул? Это прям как то круто...Раз в день и то не плохо и даже хорошо 😂 Нет,ну если положить гамбургер на подоконник , и наблюдать за происходящим,делая вывод о том,что и в желудке с ним будет происходить то же что и в желудке ...ну блин... что то этот микробиолог не внушает особого доверия ... По поводу запахов,лет 50тому назад ,практически не было в России во всяком случае дезодорантов мы жили в коммунальной квартире без ванны и душа, в баню раз в неделю ходили По моим детским воспоминаниям,вполне уже осознанным,т.к в отдельной кв.мы стали жить когда мне было 12лет Так вот ,при том что у меня к запахам повышенная чувствительность и память,так вот ни от кого не воняло ни потом ни грязью какой-то 😮😢
Лет 50 тому назад была другая экология другие продукты и вода. Если у вас в душе 900ppm ( как почтя по всей России ) то никакой здоровой кожи не будет и бужет вонь. А если будет чистая вода то можно спокойно раз в неделю мыться
От тканей тоже зависит. Раньше нас одевали пусть не модно, но во все натуральное, даже спортивные костюмы были либо из хлопка либо шерстяные, натуральные ткани почти не воняют при попадании на них здорового пота. А синтетика воеяет ужасно. Есть такие новые синтетические ткани, что не успеют капельки пота на нее попасть, как начинает образовываться неприятный запах. При всем при этом, синтетика не пропускает воздух, тогда как с натуральными тканями тело спокойно дышит и остается здоровее, микробиом его остается здоровым
@@olgaagadzhanova8902 я медик, врач с 4мя сециализациями, и я вам скажу, что врачи сначала учатся по устаревшим учебникам, а потом следуют мкб 10, погрязнув в бюрократии. До сих пор у нас статины назначают, например, поголовно всем. Зачем? Понятно, что многие специальности консервативны, но во многих надо менять подходы тотально.
Я 2 года на кето, нет запаха ацетона 😅 там же акцент не на мясо, а на жир и на те овощи, про которые вы гоаорите. Плюс отсутвие сахара и прочих углеводов, про вред которых вы так хорошо рассказываете. Так что кето это круто😊 костной бульон, мясо с овощами, все строго по этой лекции. Кето должно быть адаптирвоанным, не классическим. Классический вариант (без овощей) это действительно история, которая не может долго продолжаться в жизни человека
@@user-wk4rk5xn6eпроцент углеводов на строгом кето равен 5,но есть и более милосердные варианты,где процент углеводов равен 20.И да,клетчатку,а это углевод,можно и не считать,она не усваивается,поэтому,это- кето и да,с большим количеством не крахмалистых овощей и зелени.
Про Кето давно слышала, но пришла к нему полторы недели назад. Никак не могу похудеть уже 2 года, чуть больше недели следую Кето, с некоторыми огрехами. Уже перевалила барьер, который не могла преодолеть.2 года. Буду дальше придерживаться. Нм 2 раз в день ( интервальное питание).
Еще в нулевые, когда я училась, учитель микробиологии говорила нам, что продукты с сахарозаменителем ( продукты для диабетиков) не предназначены для здорового человека. С тех пор смотря на знакомых, искренне удивляюсь, когда они мне доказывают, что сахарозаменитель это гораздо лучше, чем сахар.
Если от сахара тяжело отказаться то есть более менее безопасные, но не до конца. Во времена вашего учителя не было стевии к примеру или сукралозы. А были действительно опасные с большим количеством побочек
В идеале - сахарозаменители нужно потреблять умеренно ТОЛЬКОна стадии отказа от сахара ! Затем вовсе отказаться от сахзама! Никто не говорит про полное исключение глюкозы из организма , иначе наш мозг 🧠 взбунтуется! Это любимое питание для мозга ! Просто перейти на природную глюкозу ( фрукты , мед ) - опять же УМЕРЕННО ( не на завтрак и не перед сном ) - скачки сахара в крови утром и перед сном для организма не нужны ! Если с утра поднять сахар в крови , то можно весь день уходить в зажор ! А перед сном потребляемой сахар - сразу идет в жир , так как нет физической нагрузки для организма ! Всем здоровья и сил для борьбы с самим собой , дабы воспитать свои пищевые ПРАВИЛЬНЫЕ привычки 🎉
@@Smartlogica здоровые и те кто следит за уже имеющимся здоровье. А так да, здоровый и водочки может с пивком каждый день наворачивать и оставаться здоровым ....пару лет. 😆
Я антибиотики давно не пью, болеть перестал. Да, бывает простуда, даже не через семь дней проходит, а через три. С кашлем борюсь таблетками от кашля на основе термопсиса и соды. А самое главное, Я почти двадцать лет не употребляю алкоголь
Я, кушаю квашенную капусту, варёную морковь со свеклой, кабачки, тыкву + зелень, рыбу и каши. Да, еще соки свежевыжатые яблок, тыквы, моркови, капусты. Орехи и ягоды(свежие,заморозка и сушонные) - круглый год. + зарядка и бег (или быстрая спортивная ходьба) 7-10 км в день Стул в норме. Ещё пропиваю ноотропы.
Обратите внимание на ракурс сбоку из-за плеча, очень яркий стол, белая бумага, очень сильно оттягивает внимание, Дмитрий теряется на заднем плане. Прошу прощения, прекрасная тема, очень интересная и полезная, картинку к ней тоже хочется видеть на уровне 😊
Проверяю информацию... Анонс интересен. Обладаб некоторыми знаниями. С анонсом согласна. Продолжаю слушать. Но всё подвергаю сомнению. Все проверяю по разным источникам
Пробовала без сладкого, через пару месяцев ноги еле таскала, сознание почти теряла, из последних сил себя сдерживала, чтоб не упасть. Потом поняла что из-за отсутствия быстрых углеводов. Забила на всё, снова стала есть как раньше, и всё восстановилось. А то испугалась
Сахар это глюкоза...очень нужна для работы мозга...в том числе и движения.....он же и говорит...если вы очень активны ,а если ещё и спорт...для вас это не вредно...а если вы диваный обитатель..естественно это не сжигается....Посмотрите Бубновского..он хорошо рассказал и о сахаре и алкоголе
про фастфуд.. прогнал коллега. микробиота живёт а толстом кишечнике в жедудке и тонком кишечнике кто то и живёт.. но крохи. а именно в желудке и ДПК идёт жесточайший химический процесс лизиса всех крупных моллекул до чего то, что называется хумус. и в этом хумусе уже не различишь не картошку - вместо неё крахмал, ни какого мяса- вместо него пептиды, ни жиров- вместо них жирные кислоты. наши ферменты не переваривают клетчатку, хитин( насекомые и грибы).. вот как это и можно различить. вред фастфуда не в изгнании мибиков (сам же лектор и новорил, что они приспособятся), а в неполноценности и разбалансированности и интоксикации( потому обычно его жрут много)
Стараюсь почаще слушать Дмитрия Алексеева и подобную информацию, чтобы создать информационную доминанту для уменьшения сладкого и увеличения хорошей еды в рационе, полностью питаться "как положено" не получается. Очень помогла книга Стивена Гандри. И вес стал уходить, и удалось почти не есть запрещенку. Жаль не удается постоянно таким образом питаться
Я не понимаю, как человек, который сам выглядит мягко говоря не очень здоровым человеком, может быть для кого-то авторитетом?? Я всегда смотрю на внешний вид этих бла-бла нутрициологов, биохакеров и прочих псевдознатоков здоровья и медицины. Все просто - выглядит сам как бомж такой умник - нахрен его и не слушать. Лучше учитесь слушать свой организм.
Значит, вы глупы. Возможно потому, что молоды...)) Ведь врачи тоже болеют и ,бывает, выглядят не очень, но вы же идете к ним лечиться? Так и здесь. Это - учёный человек, он человек науки, исследователь. При чём тут внешний вид? А сколько ему лет вы знаете? Может, он не молод? Как глупо судить ученого по внешности....
Рассказываю, начала ходить 10т. Шагов , через три месяца начала сильно болеть спина . Не понимала ну почему , перестала ходить , всё восстановилось. Все таки 10т. Шагов не для всех норм
@@user-re2mt5io7x нужно лечить мениск и плавно возобновлять ходьбу, потому что по-другому не будет профилактики атеросклероза и деменции. Возможно, и стельки ортопедические стоит подключить
Физтех все обьясняет. Микробиологи у нас совсем другие, честно говоря, мало грамотные. Этот же раскован, начитан разной литературой, способен анализировать и обьяснять без перегруза терминами. Респект!
![[UNCUT] The Loyal Pin ปิ่นภักดิ์ EP.6 (1/4)](http://i.ytimg.com/vi/m05kZ2GDKXg/mqdefault.jpg)
Можно ли с помощью микробов поднять уровень тестостерона?: t.me/gleb_solomin/2467
Тайм-коды:
0:00 Тизер
0:52 Прокачка мозга с помощью микробов
4:04 Как сохранить здоровье в мегаполисе?
7:12 Стоит ли отказываться от сахара?
9:03 Из-за чего стареет кожа?
9:35 УЖАСАЮЩИЕ последствия алкоголизма
13:52 Про микробы, которые «чинят» кишечник
19:19 Почему НЕ нужно чистить зубы?
23:23 Определяем состояние кишечника по стулу
28:14 Вся правда об антибиотиках
33:22 Фастфуд не усваивается организмом?
39:35 Что ест Дмитрий Алексеев?
44:38 Белок гниет внутри нас?
48:00 Как не навредить себе употреблением мяса?
50:33 Почему нужно готовить дома?
53:01 Можно ли заменить сахар на мед?
55:19 Стоит ли заменить сахар на фруктозу?
1:00:35 Какая кола вреднее?
1:01:26 Как микробы помогают худеть?
1:04:55 Можно ли с помощью микробов прокачать тестостерон?
1:05:39 Как заработать на пересадке кала?
1:13:36 Влияние смены половых партнеров на микробиом
1:15:29 Связь кишечника и проблем с кожей
1:24:08 Пожелания зрителям
1:25:40 Подписывайтесь: скоро еще больше интересных гостей!
😊😊😊😊
@@podcast_solomina Может быть Вы подскажите, где взять средство для полости рта ,,близ К12,, о котором говорил Дмитрий ?
Спасибо !
Дорогой доктор,я диабетик много лет,операции на позвоночники и в туалет вообще не хожу!!! На 5-ый день пью ищу манеру вызвать понос! Клизма не помогает что делать????😢
Й
😊@@user-eb4zl7rp2e
Благодарю 🙏🧡У моeго дрyга есть маман, стаж врачeбного опыта за 40, сейчас уже на пeнсии, но врачебная хватка чувствуется. Очень она похoжа по духу на ту тeтку из фильма - "Рeзать к чертoвой матepи!"
Лaдят они очень хорoшо, поэтому поехали этим летoм всeй семьей в Лондон.
Дрyг там по своим делам, а жену, маму и мeлкого сына пoвез прицепом на экскyрсию.
Вечером сидят в рeсторане, мирно беседуют, маман благодушно, с видом светской львицы, пoтягивает винцо.
Вдруг за сосeдним столиком девушка сперва побелeла, потом пoкраснела и с хрипoм свалилась со стула.
Нарoд начал бегать вокруг, шум, гам, зовут доктoра.
Мамaн, не вставая из-за стола, говорит сыну:
- Похoже на анафилактический шок - вон, девка объелась кальмаров.
Сын:
- И что дaльше?
Маман - Да сeйчас скорая приeдет, вкoлет ей адрeналинчику с антигистамином и все будет хокей, eсли успеeт, конeчно. Хотя спрoси у ее кавалeра, у аллергиков дoлжен быть шпpиц с адрeналиновой микстурой на такoй вот случaй.
Друг перeводит кавалеру, на что тот, смекнув, что маман имеет какое-то отнoшение к медицине, затараторил, что вот сeйчас никaких медикаментов нет, но помoгите плиз!
И потащил старyшку к своей девyшке.
Скорая пoка не появилась, а девyшка уже начaла хрипеть и пошли судороги.
Маман забеспокоилась и закрутила головой в пoисках скорой, которой все еще не былo.
Потoм с воплем:
- Слaва совeтской мeдицине! - хватает со стола вилку и с размаху втыкает ее в ляжку дeвицы.
Нарoд в шоке, девица взвыла, рeзко oжила и полезла с кулаками на маман. На что та ловко увернулась и бyркнув:
- Жить будет... - нaправилась на свое место.
Тут уже и скoрая через пару минут приexала.
Санитаp, сделав необходимые уколы и обработав рану, начал выяснять, откyда дырки-то? Дeвица с кавалером, злoбно зыркая, пoказали пaльцами на мамaн.
Санитары пoтребовали объяснений.
М: - Видите ли, мoлодые люди, пoка мы вас дожидались, пациeнт мог уже oткинуть кoпыта. Поэтoму, т.к. адреналина у нас не было, пришлoсь импрoвизировать. От боли у неe выделился адреналин из надпoчечников, да и общий тонизирующий эффект был налицo.
Санитары от такого объяснения маленько прифигeли, но сoбрав данные маман, свaлили, бормоча что-то врoде:
-...рyсская медицина... какое варварствo...
На что маман, yслышав перевoд, усмехнулась и гoворит:
- Затo бесплатно, а с лeкарствами и мартышка смoжет!
автор Аibо
@REALCEASE ✅
А что они не увидели прямого спасения человека? Или она не настолько умирала, чтобы почувствовать перевес ценности жизни по отношению к 4м дырками?
@@user-xl6ny4qh6bДумаю, исходя из того, что они приехали на место за несколько минут, они расценили это как излишество
Да неужто?😂
Да вам рассказы писать надо. Насмеялась от души
Жизненно, берём на заметку😅
Глеб,я восхищаюсь тем как ты берешь интервью, учитывая твой молодой возраст. Очень гармонично ведешь беседу. ❤ Спасибо за гостя!
Задаёт вопросы вовремя и по теме ,умеет выслушать и дать другим послушать. Спасибо
Он, конечно, молодец❗
Но тыкать, исходя только из количества прожитых лет, ну совсем не молрдец
Ты-Бог, а Вы-черти... Дружественность беседы передается слушателям.❤@@Holidayholi-wy8wb
Может ему 70 лет, он помешан на биохакинге и поэтому так выглядит.
@@scalesofsyrax 😭🫢😆
Спасибо 🌹
"Не ждите, что станет легче, проще, лучше. Не станет. Трудности будут всегда. Учитесь быть счастливыми прямо сейчас. Иначе не успеете".
🌟🌞💛
"Счастье - это всего лишь умение не портить настроение себе и не давать это делать другим".
🍒🍒🍒
"Ты однажды постой и послушай, что же хочет твоя душа? Мы так часто не слушаем душу, по привычке куда-то спеша..."
🧡💜🧡
"Мы становимся слепыми к тому, что видим каждый день. Но каждый день разный, и каждый день является чудом. Вопрос в том, чтобы обратить внимание на это чудо."
(Пауло Коэльо)
💛💛💛
Не успокаивайте себя этой ерундой.Живите для себя.
Отличный сборник цитат. Спасибо! ❤
Вы оптимист . Все долгожители оптимисты .
У гостя безумно приятный успокаиваюший голос! Слушать одно удовольствие)
Чушь полная😂😂😂 там просто звукач хороший, постарался
Может быть священником
Интересно, а по мне - зажатый, немного в нос говорит, и манерный так же чуть 😁
@@koza1176 может у человека особенность носоглотки такая...перегородка и проч...не всем же в артисты чтецы идти
особенно на 1.5х скорости
Очень всё интересно, благодарю! На подростках наблюдала, работая сезон в летнем лагере, они в столовой практически не прикасались к еде! У них организм отвергал полезную еду, а ждали выходных и приезда родителей с фастфудом!ВЫВОД: ВЗРОСЛЫЕ, НЕДОПОНИМАЯ, ВРЕДЯТ ЛЮБИМЫМ ЧАДАМ НА ОЧЕНЬ ГЛУБОКОМ ВНУТРЕННЕМ УРОВНЕ!!! ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ! ЗДОРОВЬЯ ВСЕМ!
Даже очень полезные подкасты нередко утомительно слушать,но здесь реально слушать интересно,приятно и поучительно ,просто огромное спасибо и респект ведущему (все по делу) и ,конечно, гостю!👍🏼👏🏻
КАКОЙ УМНЫЙ ПРИЯТНЫЙ ЧЕЛОВЕК,ТАКИХ НАДО ПРОДВИГАТЬ,А НЕ ЭТИХ ПРИСПОСОБЛЕНЦЕВ,ОГРОМНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ ВАМ ЗА ТАКИЕ ИНТЕРВЬЮ
Даа он уже достаточно "продвинут"ТТТ. Спасибо что есть в наше вр знающие,добросовестные специалисты🙏
А ЧЕМ ОН ПРИЯТЕН
ТЕМ ЧТО
НЕ ОПРЯТЕН-???
ОСОБЕННО БОРОДА
Если заходит разговор про Богатый внутренний мир, то я всегда думаю про микрофлору)
😊😊😊
Люблю такой юмор
Да,душа сегодня в забвении..
В мире кайфовых,злобных и надменных страстей, Душа - ,, тихо курит в сторонке,,
Ну, все же чем нибудь чадят, не быть же ,,белой вороной,,...
@user-pavel.v: "Богатый внутренний мир"
_________________________________________
...и надо делиться со всеми своим богатством
ПС. Зачем откладывать на завтра то, что можно сделать сегодня (где должен быть этот девиз?)😀
Душа в режиме ожидания и в режиме минимального энергопотребления для долгой автономной работы...
Что подчеркнул:
Важна клетчатка
Пожевать сырные шарики достаточно порой для зубов
Пробовать избавляться от сахара
Мясо хорошо но лучше с овощами, чтобы быстрее выходили вредные вещества
Идеально это бульон мясо (в таком варианте лучше есть мясо для нас)
Если захотели побаловаться сахаром, то лучше маленькими порциями и медленно, чтобы организм успел понять, чем вы его кормите
Ходить в день очень много надо
Человеческие качества также заразны
Это обычный шарлатан. Не перенапрягись разбирая его бредятину.
@@user-og5nf7nf6f есть обоснование этого утверждения?
@@user-og5nf7nf6f
Он дело говорит.
Зачем оскорблять?
@@user-og5nf7nf6fС чего бы такая оценка? 90 % того, что он говорит уже десятилетиями проверено. Но, если у Вас есть неожиданные пруфы, поделитесь.
@@user-og5nf7nf6fвы очень ошибочно судите, много полезной информации транслирует микробиолог
Я с 30 лет увлекалась всякого рода очищениями организма. Голодания иногда. Энергия прибавлялась всегда!
Сейчас мне 63 г. Последние очищения организма делала год назад. В течении двух лет проводила 2 раза в год очищения по М. Оганян. Это условное голодание на настоях трав, меде и соке лимона. Очищение клизмами. И, вот уже год у меня стул стал регулярно таким. Сколько раз ем, столько и срабатывает кишечник. Мясо я не ем с 30 лет. Рыбу иногда, молочку. Основная пища растительная, крупы. Хлеб пеку сама на своих заквасках. Ферментирую чаи, овощи различные,( не мариную!),в банках заквашиваю огурцы, помидоры, капусту, кабачки, патиссоны, тыкву, свеклу...
Живу не на юге, просто выращиваю всё на участке.
Сейчас на пенсии, поэтому переехали за город. Очень люблю дикоросы, мокрицу, лебеду, крапиву, спорыш, подорожник, одуванчик, лопух и т.д.
Всем здоровья! Жизнь-это труд, а здоровье-радостный труд!
P.s. Придерживаюсь природного органического земледелия.
А как же белок?
@@user-bd3zi4zo3x бобовые, много зелени, иногда молочные продукты , яйца, рыба. Более, чем достаточно.
Могу месяцами есть только растительную пищу.
главное что вам нравится именно так жить. Я всю жизнь придерживаюсь формулы овощи и мясо. Сахара сам могу отведать иногда в редком тортике. Чай кофе давно без сахара. Кишечник именно так как надо работает достаточно давно. Очищения и клизмы для меня крайность, обхожусь отлично без этого.
@@user-bd3zi4zo3x хватает растительного .)
Его достаточно много в зелени, бобовых. Ну и ещё яйца, молочные продукты, иногда рыба.)
33 года херней заниматься, это сильно.
Очень полезный подкаст. Глеб, спасибо за гостя и крутые инсайты! Теперь точно никакого фастфуда, алкоголя и сахара в жизни.
Каждый услышал то ,что хотел услышать,в силу своего мышления.
РАЗВЕ У НАС СВО Ë МЫСЛИ ❓
МОЖ У КОГО-ТО И МЫШЫ С ТАРАКАНАМИ
😂😂😂😂
ЗДЕСЬ ПРИМЕНЯЮТ СТОЛЬКО ТЕРМИНОВ ШО ПРОСТО ЗА ПАРИШЬСЯ ЯК У ТЕРМЕ
Пропоную канал"Veritas"в пошуках Авторитету.Бог має бути на першому місці,тоді все буде на своїх місцях.Комуністи боялись Божого Слова,бо там Істина та найкращий екзорцизм
100%
Обожаю слушать Дмитрия Алексеева! Всегда доступно, понятно и интересно рассказывает о таких важных вещах, которые необходимо знать каждому человеку о своём организме, здоровье! Огромная благодарность за эфир!🤗
Чиа это что?
Недавно ела фрукт чиа.
Увидела впервые. Спросила это фрукт или овощ? Вкусненько.
Но дорого,. Каждый день не поешь.
Семена чиа полезны для женщин, они нормализуют уровень гормонов в менопаузе и оказывают оздоравливающее воздействие на репродуктивную систему. У мужчин - выравнивают уровень тестостерона и функцию эндокринной системы, помогают противостоять простатиту, аденоме простаты и онкологическим заболеваниям.
Пришлось сходить в хухл.
@@TATbHA-CEBACTOnolблагодарю за информацию 😊
Подкаст бомба 🔥 Так много новой информации, которую раньше нигде не слышала! Интересно было послушать про мясо, влияние лишнего веса на нас, проблемы с кожей. Спасибо!
А что такое подкаст? Обычное тнтервью видео0
@@user-dy6ny7yr4m дебильное новомодное словцо. Раздражает ужасно...
Много новой? Про клетчатку давно известно. А весь видос это сплошное кушай клетчатку-клетчатку-клетчатку...100раз в день повторить...зациклить.
@@Skif_Doc И про пересадку дерьма 😂. Забавно, это специалист говорит, что аутизм лечит пересадкой микрофлоры, другой, вроде армянский, Хачатрян, по-моему, уничтожением гельминтов. Не удивлюсь, что найдется третий, будет чтением мантры на закате лечить, четвертый заряженной на Алтае водой...
@@Skif_Doc кому известно, а кому и не очень, чел про себя написал.
Моя бабушка в 82 года не потеряла не одного зуба... Жила в деревне и не чистила зубы ни разу в жизни. Сахар потребляла только колотый по маленькому кусочку в прикуску на стакан чая. Посты соблюдала. Была худенькой и подвижной...
Много таких примеров, а мне стоматологи щелей наделали после чистки, у меня все зубы сгнили
@@user-yv7lf6mu2u мой дед , инвалид Гражданской войны, 14 детей, курил как паровоз, умер в семидесятых, далеко за восемьдесят. Со всеми своими зубами.
Мне 58, все зубы свои, за исключением парочки, врачи во время лечения раскололи, вкручивая штифт что ли. Ходил более двадцати лет с отколотым сбоку зубом, пока не надоело. И то корни свои, только циркониевые колпачки поставили.
Вы забыли сказать что кроме сахара она фактически всю жизнь другого сладкого не видела
@@Wel-pz4lkкак это щели? Между Зубов? Обычно при чистке убирают камни / налет (от кофе/чая).
А дедушка?
Как хорошо что есть такие люди. Спасибо большое за ваш труд. Было очень интересно и полезно.
Глеб толковый контент делает, смотрим с удовольствием 🤝
Отказалась от сахара . иногда, очень редко могу конфету съесть. Кофе утром привыкла пить без сахара . Курить бросила, с помощью нейрографики. Просто пожелала бросить и, стало болеть горло. Некурю - не болит. Покурила- болит. Никоретто жвачку жевала, помогло при желании закурить. Всем желаю счастья и здоровья.❤
Бред пишете. Человек активный в физическом и умственном плане отказаться от сахара не может.Нужно будет есть больше чтобы получать энергию, забивать себе желудок медленно перевариваемой травой. 37:51
Тільки Бог дає Істинну свободу,волю Дітей Божих,
Быть теоретиком - одно... А соблюдать всё, вести здоровый образ жизни - совсем другое... Каждый из нас знает ой, как много... Но... На практике мало кто живёт по правилам...
Давно не пью ни чай, ни кофе с сахаром. В віпечку кладу 20-30% от рецепта. Но мозг все равно требует. Поєтому иногда добавляю в творог или кудв- то еще 1ч.л.И еще надо питаться 2-3 раза в день без перекусов, чтобі сахар поднимался всего 2-3 раза в день, а не плюс перекусі. Пока держу сахар в норме. Очень боюсь диабета.
Еще очень редко ем хлеб ,картофель и другие бістріе углеводі.
Супер интервью! Очень грамотный гость с глубокими знаниями причин болезней и микробиома, раздельного питания и натуральной гигиены.
Голос приятный))) можно слушать 🎧 бесконечно, хорошая лекция, 👍 записывайте побольше новой информации- легко и доступно воспринимается,спасибо😊❤
Лучшая лекция, которую когда либо слышала !!! Очень грамотно, речь чистая. Приятно слушать. Спасибо и Алексееву и ведущему.
Только про " бабника" - это уж слишком. Не надо ходить по лезвию ножа, ни уважения к себе , ни внутреннего удовлетворения от этого не получишь. А вот душевную боль, и ЗПП точно огребешь и будешь расхлёбывать потом до конца своей жизни.
Глеб, очень крутой подкаст! Куча важной и полезной информации! То, что нужно видеть всем!
Очень много информации про такую важную тему как микробы, про взаимодействие нашего организма с ними. Мало где можно найти столько актуальной информации.
Спасибо 🙏
Куча-мала?
Могу бесконечно слушать Алексеева: он излучает свет и доброту❤❤❤
Хочу рассказать о своем опыте прокачки. Получилось так, что знакомые врачи решили набрать группу для похудания и оздоровления, ну и предложили нам с мамой принять участие тоже. Суть была проста и связана с модной в те годы (начало 2000-х) очисткой организма. Мы должны были отказаться от мяса и сладкого, пить в течении дня травы, которые они нам выдали и какие то новые витамины, а вечером мы ходили в бассеин и сауну. В бассейне нас заставляли много плавать, а после того как устанешь мы должны были идти прогреваться в сауне, для выхода "шлаков" в период этой ежедневной тренировки мы пили снова какие то травы и ели апельсины. Бассеин и сауна занимали около 2-3 часов неплмню. Очистка длилась что то около 2 недель и эффект был! Правда я тогда был молод, но неверный образ жизни (алкоголь, тусовки, отсутствие режима) делали меня усталым и вялым весь день. И вот после этих процедур я почувствовал прилив энергии, в голове появились хорошие, позитивные мысли, ощущение ясности мышления. Дело это было зимой и однажды у меня сломался автомобиль и я смог один дотолкать его с километр по зимней скользкой дороге, в мороз и после пойти на тусовку! До сих пор помню те ощущения подьема сил и ясности ума... К сожалению, достигнутый результат, после программы очистки все вскоре сошел на нет...
Это была предсмертная агония, хорошо, что прекратили...иначе Вашего комментария нам не удалось прочитать...
@@user-rx6ev5bg9k вы наверное правы )
Ещё не известно, что за травы и витамины вам давали?
@@user-rx6ev5bg9k о, ну конечно. Алкоголь, фастфуд и сломанный режим сна - это здорово. А тут какие-то травы, витамины, сауна, плавание... Уроды просто. Изверги, заставлять людей так жить.
я спасибо что поделились очень хороший пример .
Спасибо.
Через 20 лет борьбы с слабоумными троллями
и дипломированными дегенератами,
начали появлятся профессионалы своего дела.
Немного поздно, немеренно народу уже не вернуть и не вылечить,
но может хоть кому-то будет полезно.
нет, он не профессионал, вы заблуждаетесь.
кушайте синтетику и будет вам щасье
Почему поздно? Молодой ведущий интересуется потому что мы видим результат на целых поколениях.
То есть надо сначала увидеть, что что-то не так, чтобы начать искать что.
@@user-ld8qf5ed3lЧеловек, сделавший какое-н. занятие своей постоянной профессией - это профессионал.
Ж зю@@user-qo1mm7pi9j
Глеб молодец, продолжай в том же духе! Просвещай наше общество
Е вместо я. Я это про попов
@@user-ws6ge8zz7i спасибо
Спасибо за выпуск, эфиры с этим ученым всегда очень интересны👍
Да. Что-то не так с питанием у нас. Я это чувствую. Раньше питались очень хорошо, пища сразу с огорода в кастрюлю поступала и каждый день ели свежеприготовленное. Бабушка никогда не оставляла суп на второй день. Оставшийся суп съедала собачка и кошечка. Хлеб был домашний и очень вкусный. Много пирожков ели и не полнели. Молочка какая вкусная была от выпасшихся на лугах коровок... Животные гармонично взаимодействовали с природой и были "счастливыми" и поэтому молоко было вкусное и жирное.... А сейчас продукты совершенно не те! Трудно выбрать что употреблять в питание. Почти у всех проблемы с животом и со здоровьем. Просто надо более глобально решать вопросы устройства жизни человека: разгружать города - добровольно переселять в пригородную зону людей из многоэтажек. А многоэтажки разбирать на строительные материалы. Запретить расширения городов, улучшать только качество. Строить новое более качественное на месте снесенного ветхого жилья. И развернуть сеть проверки качества пищи для продажи.
К сожалению это утопия..
В СССР были ГОСТы, это не утопия@@allyona0402
Это(нынешний) ритм и порядок жизни, который выгоден капитализму. Для того, чтобы это изменить нужен слом капитализма и возврат к плановой экономике. Производить столько и того, сколько необходимо, а не столько сколько можно втюхать по максимуму человечеству.
Снос капиталистического строя вновь становится суперактуальным, как в 1917 году)))
Вот , а как же олигархи богатеть то будут вы сто они настр+или человейников а Москве продать надо и молоко порошковое продать надо в пакете и врачей нет все в платной т всем деньги деньги здоровье наше ни кому не надо
Думаю нужно придумоть что-то между ,хватит уж революций и крайностей .Нужна научно обоснованная концепция ,чтоб как-то устраивало всех ,неужели современное общество до этого ещё не дорасло ?Фермер .
УРААААА, новый полезный подкаст! Глеб, спасибо большое за твою работу, продолжай в том же духе!
🔥
Великолепный гость! Очень доступно и понятно разъясненил!
Интеллигентный, грамотный учёный! Удачи Вам! Побольше интервью!
По Аюрведе алкоголь относится к концентрированным сахарам. Будьте здоровы. Внимание на себя, внутрь себя, а не в мир. Ищите и обрящете. Каждому - своё. Только мы отвечаем за себя и за всё, что с нами происходит.
Во всем нужен баланс, если живешь в говне и люди вокруг тоже живут в говне не надо уходить в себя, игнорируя внешний мир и всё что в нем происходит.
Аккуратнее с Аюрведой, можно сдохнуть
@@user-dx3dg2zd3rа я могу поменять говно других людей?
Каждому свое? Эта надпись была на концлагерях
@@user-yu6xu6sq9s латинская фраза
Очень познавательное интервью!! За такими врачами будущее, очень надеюсь, что их будет с каждым годом всё больше - умных, знающих, и творческих!! Больше приглашайте таких энергичных и практикующих личностей!!! 🙏👏
Рассказываю. Мой муж в прошлом пил (домашнее вино) курил по молодости, но не продолжителтно. Лет пять назад появились на лице капилляры. Врачи зариетили острое, алкоголь.
Это единственный его недуг на сегодняшний день, ему почти 64. Ест, как не в себя... Всегда за всеми доедает(не любит выкидыаать продукты) любит мясо, много.. Сахара мало, но выпечку любую, тоже много.. Труд физический, работает в порту. Не смотря на то, что он нервозный, где сидит, там и спит.
Может проспать весь день, если не тревожить. Никаких витамин и добавок. В кармане всегда изюм и орехи, без этого никуда. Сухофрукты, это его все.
Стул 2 раза в день стабильно. Прошел недавно обследование, внутренности как у молодого, даже доктор нк смог скрыть удивление.
Вот как так?
Я: хожу много, бывает больше 10000 ш. Витамины, добавки... Более, или ненее слежу за питанием. Доя всех завтрак обший, себе отдельный (яйца, овощи, семга, сыр, овощи отварные, микрозелень и пр) Не все конечно сразу, но это входит в мой рацион. На 7лет младше мужа. Я реально развалина. Порой мне так плохо, что не хочется ничего!
Грешу на ковид. Он меня сильно подкосил. Но ведь прошло уже три года и ничего не меняется😥
Может причина в менопаузе? Главные женские гормоны на нуле. По себе начала замечать, хорошо питаюсь, не нервничаю, вес всегда одинаковый, силовые тренировки 4-5 раз в неделю, без вредных привычек - сильнее стала уставать, тяжело стало поддерживать мышцы, качество кожи не то. Гормоны - наше ВСЁ ( в том числе и «мужской» тестостерон).
@@oxanamubarakshina2220 вы знаете,не исключаю эту мысль..У меня все периоды прошли на столько без изменений,что когда я видела знакомых,своих клиентов с симптомами менопаузы со всеми вытекающими, мысленно молилась и благодарила Бога. В то же время с ужасом ждала "прихода"но он не пришёл. Лишнего веса нету 170/68 стабильно. Подвижная. Занимаюсь собой. Даже если это запоздалый приход, то "терапевтическое окно" упущено. Пойду конечно, пообщаюсь с эндокринологом..
@@oxanamubarakshina2220 💯
Вот вам и ответ про питание и добавки. Это все губит нас. Навязано много, мы не включаем мозг и следуем правилам. Ваш муж от того и здоров с ваших слов. Кушайте как он и будет и вам здоровье
@@oxanamubarakshina2220 я вам ответила, но коммент не прошёл. Попробую ещё раз.
Всё этапы у меня прошли не заметно, от слова -совсем. Как будто ничего не происходило. С 16 до 40 лет тоже занималась силовыми упражнениями. 3-4 раза в неделю зал. Через два месяца после родов побежала в зал. Потом переехала в другую страну. Велосипед, бег, ходьба, походы в горы. Весьма и весьма активна.
Когда я видела страдание знакомых, приходила в ужас и мысленно благодарила Бога, что меня миновали все эти "прелести".12 лет прошло с последних " Красных дней"
Всё было отлично, пока не переболела кор...й Именно тогда всё и началась. Пологаю, что мой организм на чём-то держался, но эта зараза меня подкосила, вернуло то, что дано природой))) но это я так думаю. "Терапевтическое окно" уже упущено, это когда можно принимать гормоны,много времени прошло. Я конечно пойду на консультацию.. Что-то нужно предпринимать. Качество жизни сходит к нулю..
Хочется подкаст доктор Вялов- микробилог Алексеев❤
Ну прям ооооочень поддерживаю....
@@user-kx7dj7qs8h Не получится разговора. Это два абсолютно разных характера. Алексеев хочет научить, а Вялов хочет получить, он считает, что каждое его действие или слово стоит денег, иногда - больших денег. Его юмор более похож на хамство, а в его ответах звучит превосходство мудреца, хотя иногда он такое несёт, что за него становится стыдно.
@@nataliabrk2288100%. Плюс подходы совершенно разные. Докмед и превенция, к сожалению вечно меряются кто лучше
Тоже поддерживаю 👍 Доктор Вялов 👌❤️
Благодарю! Очень увлекательная и полезная беседа! Желаю всем здоровья!
Сварила суп с грибами, мясо, картошка. Сплошной вред. Поела ,запила чаем с сахаром, прилегла, то-ли отравление, то-ли просто кайф. И микробиот и все глисты(по теории некоторых блогеров у всех есть глисты) кайфуют, никто не протестует. Вот так и живем в согласии, надо -ли что-то менять?
😂❤
😂😂😂😂😂😂 мир и согласие 😂😂😂😂😂😂 между кишками, микробиомой и глистами 😂😂😂😂😂😂
Вывести глисты, а остальное оставить!
Если все продукты свои то вообще бомба.
Советую иногда проводить профилактику против глистов продуктами которые не любят глисты .
Грибы- это хитин,белок трудно усвояемый! Картофель-крахмал! Углеводы,ещё сахар добавить! Посмотри как точно выглядят наши женщины после сорока!
Рады такому гостю!❤
Благодарю, Глеб, за очень интересное интервью!)
🔥
Послушайте лекции Васильевой, профессора неврологии, кинезиологии и т.д. Если у Вас болит поясница, значит не включаются ягодичные мышцы и Вы для хождения исп. другие, поясн. Это Вы так думаете, что если человек идёт, то работает все автоматически нормально. Но это не так.
Твои подкасты стали для меня открытием. Теперь мои прогулки полезны как физически, так и интеллектуально. Спасибо за труды
Если у вас проблемы с опорно двигательным аппаратом(сколиоз, скрученный таз, плоскостопие), длительной ходьбой вы их только усугубите.
Надо сожрать какашку человека без сколиоза и выправитесь 😂
Несколько лет назад увлеклась ходьбой . 8-10км быстрым шагом. Прилив сил энергия. Потом стали болеть суставы . Итог коксоартроз 2 ст. И артроз колен . Сейчас как развалюха. Одно лечишь, другое калечишь.😢
+++
Опять он про дырявый кишечник... Дырявый кишечник - это перитонит, от этого умирают! Речь о повышенной проницаемости слизистой, которая бывает при очень серьёзных заболеваниях, а не от недостатка клетчатки. Она необходима, конечно. Но необязательно для этого потреблять дорогую Клетчатку Алексеева, можно овощами обойтись. И стула одного раза в день достаточно.
Есть ещё глисты,круглые черви.
🤣👌
Посчитай клетчатку в овощах, сравни с порцией «дорогой» клетчатки
Согласна
@@user-rm7uc8mf1y Всё посчитано давно. Эту норму легко набрать овощами и фруктами. Ешьте морковь, это очень недорого! И при всём уважении, Дмитрий в медицине - дилетант. В медицине, я подчёркиваю.
Упс ,, газ то из чела -это метан 😂🎉, а не углекислый .. этот при дыхании выделяется 😅
Классное замечание по делу !!!
Тогда как назвать газ, который выделяется и не пахнет? Пукнул, а запаха нет. Это что?
С самого начала: «врачи говорят- нет здоровых людей, есть недообследованные». Любимая поговорка современных врачей, который кроме как отправить тебя на анализы, прописать таблетки и вырезать какой-либо орган ни на что более не способны) на собственном опыте убедился, какая наша медицина ущербная.
Беда в диагностике заболеваний, врачи перестали думать, анализировать, а это важно для постановки диагноза, диагноз- важен для назначения лечения! Диагноз многие сейчас и не ищут, выписали таблетки и досвидания! Зачем идти к врачу, сам пошёл купил таблетки и всё ок!! ? Печально, что твориться в медицине!
Не медицина ущербная, а врачи пошли безграмотные. Потому что в медицинских институтах сейчас готовят не врачей, а менеджеров по продажу лекарств. А медицина наша самая сильная в мире.
Медицина была хорошая, а после 90х годов вмешалась ВОЗ и все пошло наперекосяк
Медицина была хорошая, а после 90х вмешалась ВОЗ и асе пошло наперекосяк
Мит
Люблю рассасывать гвоздику в течение дня, эффект как после хорошей чистки зубов
Аналогично...кардамон не молотый...немного приятнее гвоздики....попробуйте...
Спасибо за подсказки, добрые люди. Будем практиковать! 👆🏻🔥👍🏻
а смысл?
А висячку?
Любишь висячку?
.....очень умный в своей научной сфере, материал был очень полезен........с уважением
Спасибо вам и команде за проделанную работу
Думающий микробиолог. Человека с таким клиническим мышлением редко можно найти. В основном все системность питания не учитывают и застревают на отдельных элементах.
Вот именно: клиническим. Это очередная клиника для болванов, которые готовы хавать любую хрень.
У микробиолога бизнес. Будешь тут думать)
@@user-jr9bn1mo4o при такой логике слабоумие было бы эрзац-спасением.
@@nimall9277по вам это видно
Обнимаю всех,всех, спасибо ❤ за информацию, каментарии..😂....💋,настроение осознанности 🎉
Хммм,-;)..МОЛОДЕЖЬ МЕЧТАЕТ О ДОЛГОЖИТЕЛЬСТВЕ!-..А СТАРОСТЬ-МЕЧТАЕТ О СМЕРТИ!!!
ВСЕ УЖЕ ЗАДУМАНО НЕ НАМИ,НУЖНО ПРОСТО ЖИТЬ!!!-И НАСЛАЖДАТЬСЯ ДАРАМИ ЖИЗНИ!😅❤❤❤
Молодёжь мечтает о долгожительстве чтобы наслаждаться , старость поняла что в наслаждении нет смысла, и хочет умереть. Так не проще ли понять что смысл не в наслаждении ложного эго 🙏
1:08:13 " Все, что тебе нужно, - это просто хорошо питаться и отлично какать" - прозвучало как ответ на вопрос "В чем смысл жизни?"
🤔два раза в день стул? Это прям как то круто...Раз в день и то не плохо и даже хорошо 😂
Нет,ну если положить гамбургер на подоконник , и наблюдать за происходящим,делая вывод о том,что и в желудке с ним будет
происходить то же что и в желудке ...ну блин...
что то этот микробиолог не внушает особого доверия ...
По поводу запахов,лет 50тому назад ,практически не было в России во всяком случае дезодорантов
мы жили в коммунальной квартире без ванны и душа, в баню раз в неделю ходили
По моим детским воспоминаниям,вполне уже осознанным,т.к в отдельной кв.мы стали жить когда мне было 12лет
Так вот ,при том что у меня к запахам повышенная чувствительность и память,так вот ни от кого не воняло ни потом ни грязью какой-то 😮😢
Согласна с Вами полностью!!!❤
А может быть пота в советском союзе не существовало? Вот и думайте
Лет 50 тому назад была другая экология другие продукты и вода. Если у вас в душе 900ppm ( как почтя по всей России ) то никакой здоровой кожи не будет и бужет вонь. А если будет чистая вода то можно спокойно раз в неделю мыться
От тканей тоже зависит. Раньше нас одевали пусть не модно, но во все натуральное, даже спортивные костюмы были либо из хлопка либо шерстяные, натуральные ткани почти не воняют при попадании на них здорового пота. А синтетика воеяет ужасно. Есть такие новые синтетические ткани, что не успеют капельки пота на нее попасть, как начинает образовываться неприятный запах. При всем при этом, синтетика не пропускает воздух, тогда как с натуральными тканями тело спокойно дышит и остается здоровее, микробиом его остается здоровым
Просмотреть работы Болотова ученого про лечебные квасы …и микробы - это ближе к человеку!
Ух,крутой гость,спасибо большое за ценную информацию ❤!
Очень доступные и понятные лекции!
Благодарю!
Закупила овощи, которые давно не употребляла 😀🫶🏼
У биологов вообще очень специфичные взгляды, что на медицину, что на спорт.
Потому что они не обязаны тупо следовать мкб 10
@@evelinamilliones они не медики, и часто лезут в те области в которых ничего не понимают, думая, что знают лучше врачей.
@@olgaagadzhanova8902 я медик, врач с 4мя сециализациями, и я вам скажу, что врачи сначала учатся по устаревшим учебникам, а потом следуют мкб 10, погрязнув в бюрократии. До сих пор у нас статины назначают, например, поголовно всем. Зачем? Понятно, что многие специальности консервативны, но во многих надо менять подходы тотально.
Мега крутой подкаст!! Гость так увлекательно рассказывает. Благодарю Глеба и его команду!
Незатейливый салат из бурачков празднично украсит не только ваш стол, но и стул
Очень интересное интервью, у человека талант подачи материала в простой и доступной форме, что, в итоге, показатель ума.
ГОРЕ ОТ УМА
😂😂😂😂
ЕСЛИ БЫ ВСЁ МЫ БЫЛИ РАЗУМНЫЕ - ЖИЛИ БЫ В ЗОЛОТОМ ВЕКЕ
@@user-tp1wn3uq2h 🤦🏻♀️🤷🏻♀️
Приятно слышать грамотную речь
Тыб дала?
@@Sasha-BMW книгу почитать тебе,конечно👍🏻
О каком здоровье может идти речь, если нас травят с детства продуктами из магазинов. Правительство все знает и им плевать.Хоть что ешь, всё яд.
Низкорослые люди будут рождаться у всех, кто ест покупные продукты
Эта трогательная обидка на правительство... Неужели непонятно, вы самый близкий человек для себя, и только вы
Здоровья дедушке❤ в его то годы так связно говорить - большое достижение ❤🎉 спасибо что приглашаешь пенсионер ❤ так интересно
Бесконечно интересно слушать Алексеева, в каждом интервью столько нового узнаю)))
Я 2 года на кето, нет запаха ацетона 😅 там же акцент не на мясо, а на жир и на те овощи, про которые вы гоаорите. Плюс отсутвие сахара и прочих углеводов, про вред которых вы так хорошо рассказываете. Так что кето это круто😊 костной бульон, мясо с овощами, все строго по этой лекции. Кето должно быть адаптирвоанным, не классическим. Классический вариант (без овощей) это действительно история, которая не может долго продолжаться в жизни человека
так вы не на кето
@@user-wk4rk5xn6eпроцент углеводов на строгом кето равен 5,но есть и более милосердные варианты,где процент углеводов равен 20.И да,клетчатку,а это углевод,можно и не считать,она не усваивается,поэтому,это- кето и да,с большим количеством не крахмалистых овощей и зелени.
А вы точно уверенны, что нет запаха ацетона? Сам человек не чувствует этого запаха🙄
Про Кето давно слышала, но пришла к нему полторы недели назад. Никак не могу похудеть уже 2 года, чуть больше недели следую Кето, с некоторыми огрехами. Уже перевалила барьер, который не могла преодолеть.2 года. Буду дальше придерживаться. Нм 2 раз в день ( интервальное питание).
Еще в нулевые, когда я училась, учитель микробиологии говорила нам, что продукты с сахарозаменителем ( продукты для диабетиков) не предназначены для здорового человека. С тех пор смотря на знакомых, искренне удивляюсь, когда они мне доказывают, что сахарозаменитель это гораздо лучше, чем сахар.
Если от сахара тяжело отказаться то есть более менее безопасные, но не до конца. Во времена вашего учителя не было стевии к примеру или сукралозы. А были действительно опасные с большим количеством побочек
В идеале - сахарозаменители нужно потреблять умеренно ТОЛЬКОна стадии отказа от сахара ! Затем вовсе отказаться от сахзама!
Никто не говорит про полное исключение глюкозы из организма , иначе наш мозг 🧠 взбунтуется! Это любимое питание для мозга ! Просто перейти на природную глюкозу ( фрукты , мед ) - опять же УМЕРЕННО ( не на завтрак и не перед сном ) - скачки сахара в крови утром и перед сном для организма не нужны ! Если с утра поднять сахар в крови , то можно весь день уходить в зажор ! А перед сном потребляемой сахар - сразу идет в жир , так как нет физической нагрузки для организма !
Всем здоровья и сил для борьбы с самим собой , дабы воспитать свои пищевые ПРАВИЛЬНЫЕ привычки 🎉
Дуже приємно слухати доктора. Дякуємо за інформаціДуже потрібну. ЗДОРОВ'Я. ВАМ. ю
Ну здоровые едят сахар а потом им уже можно сахарозаменители😂😂😂
@@Smartlogica здоровые и те кто следит за уже имеющимся здоровье. А так да, здоровый и водочки может с пивком каждый день наворачивать и оставаться здоровым ....пару лет. 😆
Но за рассказ о здоровом питании особая благодарность. Очень атмосферно. И очень мотивирует. Будем пробовать.
Два раза в день с утра, проснулся, главное успеть, встал подтер, сигаретка, и второй раз побежал, затем весь день свободен😢😮😅
😂😂😂
Изобретите для жадных и голодных чиновников, бактерию сытости денег.
@oleg.....😅!👍👍
Очень приятный ведущий, один из лучших на просторах ютуба 🫶
Вы пропустили тему ТЕСТОСТЕРОНА, ушли на рекламу и продолжили с другой темы, а очень хотелось услышать про ТЕСТОСТЕРОН😊
Я антибиотики давно не пью, болеть перестал.
Да, бывает простуда, даже не через семь дней проходит, а через три.
С кашлем борюсь таблетками от кашля на основе термопсиса и соды.
А самое главное, Я почти двадцать лет не употребляю алкоголь
унылый поц
И что в этом такого , что это для вас самое главное?
😂👍
Антибиотики очень опасны!
@@user-jr1jb1zd2h главное предохраняться
Благодарю Вас за гостя,за нтересный, познавательный подкаст.Услышала много полезной информации для себя.🙏
Спасибо за выпуск 🎉 Замечал, как сильно влияет рацион на настроение и на тонус
Выпуск огонь!!!! Столько информации и столько инсайтов!!! Надо смотреть и записывать интересное!!! ❤
Сейчас время такое, столько утверждений наверное что-то с психикой всё хотят стать идеальными хотя планету засрали😂
Я, кушаю квашенную капусту, варёную морковь со свеклой, кабачки, тыкву + зелень, рыбу и каши. Да, еще соки свежевыжатые яблок, тыквы, моркови, капусты. Орехи и ягоды(свежие,заморозка и сушонные) - круглый год. + зарядка и бег (или быстрая спортивная ходьба) 7-10 км в день Стул в норме. Ещё пропиваю ноотропы.
А капусту сами квасите или покупную в магазине?
Столько потреблять полезного и свести на нет все это химозой... Ну и Вам явно не 80 лет.
Сок яблока?
Там будет одна глюкоза . Это вредно, как и сок моркови .
Это все надо с мякотью есть
После я запятая вряд ли ставится. Но сейчас такая мода - ставить запятые почаще.
Какие ноотропы?
Отличный гость, нужная информация. Хотя зубы, ребят, всё таки надо чистить;)
Если гинетика плохая хоть обчисться
Спасибо вам огромное!!! Очень ценная информация 🙏🙏🙏👩❤️👩
Обратите внимание на ракурс сбоку из-за плеча, очень яркий стол, белая бумага, очень сильно оттягивает внимание, Дмитрий теряется на заднем плане. Прошу прощения, прекрасная тема, очень интересная и полезная, картинку к ней тоже хочется видеть на уровне 😊
Шикарное видео интервью, на одном дыхании слушал очень интересная тема
Посмотрела на "одном дыхании". Очень интересно. Спасибо за выпуск и такого крутого гостя!
Проверяю информацию... Анонс интересен. Обладаб некоторыми знаниями. С анонсом согласна. Продолжаю слушать. Но всё подвергаю сомнению. Все проверяю по разным источникам
Мне стало лучше после просмотра видео.
Пробовала без сладкого, через пару месяцев ноги еле таскала, сознание почти теряла, из последних сил себя сдерживала, чтоб не упасть. Потом поняла что из-за отсутствия быстрых углеводов. Забила на всё, снова стала есть как раньше, и всё восстановилось. А то испугалась
Сахар это глюкоза...очень нужна для работы мозга...в том числе и движения.....он же и говорит...если вы очень активны ,а если ещё и спорт...для вас это не вредно...а если вы диваный обитатель..естественно это не сжигается....Посмотрите Бубновского..он хорошо рассказал и о сахаре и алкоголе
Надо было просто попробовать компенсировать это медленными углеводами и стало бы по-лучше
@@user-qh9wo8er5qгорох- медленне углеводы. Интересно сколько его надо есть чтобы вести активный образ жизни?
@@user-ur53df12w а кто вам запретил тот же рис?
@@user-ur53df12wвы микробиолог ?)
Когда увидел этого типка, сразу смекнул, что дело кончится веганством, а то и гребенчатыми ежовиками. Так и вышло.
😂
ну а че, мракобесы на одно лицо
Шо, триггер? 😂
@@user-ey9pl7jp4v 🤣
про фастфуд..
прогнал коллега.
микробиота живёт а толстом кишечнике
в жедудке и тонком кишечнике кто то и живёт.. но крохи.
а именно в желудке и ДПК идёт жесточайший химический процесс лизиса всех крупных моллекул до чего то, что называется хумус.
и в этом хумусе уже не различишь не картошку - вместо неё крахмал, ни какого мяса- вместо него пептиды, ни жиров- вместо них жирные кислоты.
наши ферменты не переваривают клетчатку, хитин( насекомые и грибы).. вот как это и можно различить.
вред фастфуда не в изгнании мибиков (сам же лектор и новорил, что они приспособятся), а в неполноценности и разбалансированности и интоксикации( потому обычно его жрут много)
Стараюсь почаще слушать Дмитрия Алексеева и подобную информацию, чтобы создать информационную доминанту для уменьшения сладкого и увеличения хорошей еды в рационе, полностью питаться "как положено" не получается. Очень помогла книга Стивена Гандри. И вес стал уходить, и удалось почти не есть запрещенку. Жаль не удается постоянно таким образом питаться
Если тянет на сладкое, может быть не достаточно протеина.
Также физ тренировки помогают от обжорства.
Глеб и Дмитрий, спасибо за труды! как же круто, что вы образовываете нас в теме питания ❤
прекрасное видео, спасибо
🔥
Класный Мужик, было интересно слушать
Я не понимаю, как человек, который сам выглядит мягко говоря не очень здоровым человеком, может быть для кого-то авторитетом?? Я всегда смотрю на внешний вид этих бла-бла нутрициологов, биохакеров и прочих псевдознатоков здоровья и медицины. Все просто - выглядит сам как бомж такой умник - нахрен его и не слушать. Лучше учитесь слушать свой организм.
АХАХАХАХАХААХАХХАХАХАХ
Так же подумала, он сам выглядит очень странно, вид абсолютно не здорового человека
Наркотики?
ну вы же не знаете как бы он выглядел если бы питался как все, у всех разная генетика, он не жирный не в очках, придрались все равно
Значит, вы глупы. Возможно потому, что молоды...)) Ведь врачи тоже болеют и ,бывает, выглядят не очень, но вы же идете к ним лечиться? Так и здесь. Это - учёный человек, он человек науки, исследователь. При чём тут внешний вид? А сколько ему лет вы знаете? Может, он не молод? Как глупо судить ученого по внешности....
Бомба подкаст, очень содержательно 👍
Каждый раз, когда вижу этого учёного, не могу не думать, что выглядит он совсем неважно, несмотря на все свои знания. Увы.
Потому что его мучает насморк. Когда насморк пройдет, наладится и микрофлора, и румянец вернётся.
@@nikolasklingbeil8537у него все время насморк)
Все бы так выглядели, как он в его 86 лет
@nikolasklingbeil8537 у него хронический насморк, сколько не видел с ним видео, он везде шморгает носом.А аыглядит он вполне нормально, вы че?
Генетика
У меня в детстве работал так кишечник, сколько ела , столько в туалет ходила
И кличка у вас была - чайка
@@user-tr2ex1qp3w А у вас случайно, не Козел?
Индийские и́оги этого добиваются - так и должно быть, значит, правильное пищеварение.
Супер гость, супер подкаст, спасибо вам большое!!
Алкоголь наркотик, об этом необходимо прямо заявлять!!!
Апостоли були п'яні без вина
Рассказываю, начала ходить 10т. Шагов , через три месяца начала сильно болеть спина . Не понимала ну почему , перестала ходить , всё восстановилось. Все таки 10т. Шагов не для всех норм
10к шагов сразу это очень много, нужна плавная прогрессия нагрузок, тогда всё будет в порядке
Начала ходить-полетел мениск. Перестала - все потихоньку нормализовалось. 😢
@@user-re2mt5io7x нужно лечить мениск и плавно возобновлять ходьбу, потому что по-другому не будет профилактики атеросклероза и деменции. Возможно, и стельки ортопедические стоит подключить
Велосипед.
Смотря каков ваш вес? Полным может вредно, живот ? Он же держится на позвоночнике, , кишечник почистить и все ок
Слушал с большим интересом! Умный чувак. Грамотная речь,логика на высоте!
Спасибо за встречу!
Физтех все обьясняет. Микробиологи у нас совсем другие, честно говоря, мало грамотные. Этот же раскован, начитан разной литературой, способен анализировать и обьяснять без перегруза терминами. Респект!