Joga na ráno v posteli | 5 minút

Táto joga zostava je nie len pre tých, ktorých tlačí čas, ale aj pre tých, ktorí majú ráno problém sa rozhýbať, pretože sa im nechce alebo alebo sa im ťažko vstáva z postele pretože majú stuhnuté celé telo.
❤️ Páči sa ti joga so mnou?
Daj videu lajk 👍 a v komentároch 💬 mi daj vedieť ako sa ti cvičilo a akú jogu by si chcela cvičiť nabudúce.
🤸🏼‍♀️ Pre VIAC JOGY so mnou - miestoprejogu....
🧘🏼‍♀️ Zacvič si so mnou na živo v Košiciach - www.bbhealth.sk/
📸 Pridaj si ma na INSTAGRAME a FB - @miestoprejogu
--------------------
Pri cvičení sa vždy riadte signálmi vašeho tela a naučte sa rozpoznávať hranicu medzi bolesťou a napätím. Príjemné cvičenie.

[@andreajurkovadada7883]

Dakujem 🤗

[@tinaola7748]

Och ja veľa vasich cvikov ani neurobím 🙈 to aspoň viem aká som strasne stuhnuta 🤔

[@Miestoprejogu]

Netreba sa na to pozerat ako ja urobim cviky - cvicim denne a opakujem tie iste cviky uz 3-4 roky, takze jasne ze vyzeraju inak nez ked to robi niekto iny - zvlast al sa joge doteraz nevenoval :) Vsetko si vyzaduje cas a doslednost a vysledky na seba nenechaju cakat 🙏❤️

[@rengboupie6368]

wow ste hodně pružna paní

[@Miestoprejogu]

rengbou pie Ďakujem. To robí pravidelné cvičenie 😊

[@rengboupie6368]

aha dekuji že smi odepsala

[@rengboupie6368]

dekuji že jste mi odepsala

[@rengboupie6368]

opravdu si važim že mi nekdo odepsal ze zahraniči

[@Miestoprejogu]

Nemáte začo. Zahraničie alebo nie, snažím sa odpovedať na každú správu, ktorú k videám dostanem ;)

[@rengboupie6368]

aha vi jste s slovenska poska nebo německa ja jsem s česka