15 minut JEMNÉ RANNÍ JÓGY

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 1 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 124

  • @evkakatunska247
    @evkakatunska247 8 หลายเดือนก่อน +4

    Dakujem za rannu jogu s Vami. Je prijemna, nenasilna 😊

  • @ilonahlavkova
    @ilonahlavkova วันที่ผ่านมา

    Děkuji mnohokrát, toto vaše video znam zpaměti jiz mboho let a mezitim jsem cvicila i jiná. Opět jsem se vratila k vašemu lahodnemu hlasu a nádherné jemné ranní sestavě. Rano si postavim mobil k futonu, zavřu oči a cvičím. Díky, díky, díky. ❤

  • @janagrosu5586
    @janagrosu5586 3 ปีที่แล้ว +23

    Nejlepsi ranni joga co znam a Vas hlas je tak prijemny, ze s Vami cvicim opravdu moc rada 🌹

    • @nikolacloud9668
      @nikolacloud9668 3 ปีที่แล้ว

      Naprostý souhlas. Krásný start do nového dne :-)

    • @LL-tx4sk
      @LL-tx4sk ปีที่แล้ว

      ​@@nikolacloud9668pppppp😊ppp

  • @evahotovcova1730
    @evahotovcova1730 5 ปีที่แล้ว +5

    Náhodou mi ťuklo o nos toto video (ale nejspíš ne úplně náhodou, hihi). Je mi 53 let a nikdy jsem moc necvičila. Teď cvičím pravidelně každé ráno a je to fakt něco úžasněho. Díky, díky.

  • @janataborska6149
    @janataborska6149 3 ปีที่แล้ว +5

    Vaše jógové lekce jsou velmi příjemné a přitom účinné.Umite vést a přitom nepoucovat.Mate krásný hlas.Dekuji.

  • @janaposikova7778
    @janaposikova7778 3 ปีที่แล้ว +11

    Moc děkuji za tohle video, díky němu se každé ráno krásně rozcvičím a uvolním a mám krásný den. Moc děkuji, jste skvělá.

  • @CzechbyZuzka
    @CzechbyZuzka 2 ปีที่แล้ว +3

    Díky! Dnes jsem cvičila poprvé a bylo to moc příjemné. Budu se snažit cvičit každé ráno.

  • @janinkajirouskova1706
    @janinkajirouskova1706 4 หลายเดือนก่อน +2

    Pouštím si tohle video už roky a moc mi pomáhá i na samoodblokávání zad. Jsem za něj vděčná. Zkoušela jsem i jiná Vaše videa, ale jsem taková stará “konzerva”, prostě nejvíc miluju tohle, pouštím ho kdykoli mám chvilku se protáhnout nebo mě bolí záda a nedám na něj dopustit ❤

  • @ivakrejci7115
    @ivakrejci7115 5 วันที่ผ่านมา

    Super! Děkuji❤

  • @petrazikova9895
    @petrazikova9895 3 ปีที่แล้ว +3

    Děkuji za Vaše skvělá videa s jógou. Jógu už cvičím léta, ale díky vašim videím jsem zjistila, že za ní nemusím cestovat spousty km, dělat rezervace a platit spousty peněz. Mohu si ji zacvičit doma kdykoli a díky vašemu příjemnému hlasu i dílům zaměřeným na konkrétní problémy, si vždy vyberu co potřebuji a udělám si dobrou náladu. Tak spojím příjemné s užitečným a za to Vám patří velké DÍKY! Petra

  • @alicetomkova7536
    @alicetomkova7536 7 ปีที่แล้ว +4

    Dobrý den, velmi Vám děkuji za krásně a názorně provedená videa, začala jsem cvičit pravidelně každý den, nejen ráno, a jsem spokojená........je příjemné a milé Vás poslouchat a společně s Vámi cvičit ....

  • @werunkapolakova9253
    @werunkapolakova9253 6 หลายเดือนก่อน

    Moc děkuji.. ráno s Vámi je mnohem snesitelnější😉

  • @barbora5749
    @barbora5749 4 ปีที่แล้ว +4

    Děkuji velmi! Cvičím už třicátý den, každé ráno a moje tělo je zase šťastné! S láskou a přáním všeho krásného. Bára

  • @kristynahonova1216
    @kristynahonova1216 4 ปีที่แล้ว +14

    Děkuji, máte skvělá videa, díky Vám jsem začala cvičit jógu. 🌞

  • @ivetajanickova-Eurona
    @ivetajanickova-Eurona 7 ปีที่แล้ว +50

    Děkuji za super ranní rozcvičku, teď vstávám o hodinu dříve než děti abych si zacvičila, dala si sprchu v klidu posnídala. A je to velice příjemné ráno :-)

  • @marcelagotzova9769
    @marcelagotzova9769 ปีที่แล้ว +4

    Úžasná sestava,díky

  • @veramoravcova4158
    @veramoravcova4158 6 ปีที่แล้ว +3

    krásné cvičení příjemné protáhla jsem si celé tělo, každé ráno s vámi cvičím a je to znát, některé cviky jsem dřív nezvládla dnes už zvládnu vše .Děkuji za vaše videa

  • @erikacorbova168
    @erikacorbova168 4 ปีที่แล้ว +6

    Vďaka Vám som začala cvičiť,veľmi ma to dostalo aj cítim na sebe zmeny.
    Ste SUPER😊

  • @fotografka_andrea_tuckova
    @fotografka_andrea_tuckova 3 ปีที่แล้ว +4

    Cvičím každý den už skoro měsíc.. a cítím se skvěle!😊 děkuji✨

  • @ivetasrytr
    @ivetasrytr 4 ปีที่แล้ว +3

    Skvělá sestava, děkuji za příjemné ráno :)

  • @anetakoukolikova9179
    @anetakoukolikova9179 4 ปีที่แล้ว

    Moc děkuji za hezkou lekci jógy a těším se na další...jste velmi milá.

  • @terkakralova1301
    @terkakralova1301 6 ปีที่แล้ว +3

    Moc děkuji za video. Zpříjemňujete už několik dni ráno asi měsíc a půl večery těsně před spaním, kdy si pouštím jógu na Dobrou noc a vpodstate i celý den, Koukala jsem i na vaše video joga v běžném dni se myslím jmenovalo a taky senzace opravdu děkuji moc a ať se daří!!:)

  • @janastanikova8816
    @janastanikova8816 3 ปีที่แล้ว

    Dobrý den 🌺 děkuji za toto video...stále s Vámi po ránu cvičím🌺

  • @radkahunter2908
    @radkahunter2908 4 ปีที่แล้ว

    Zkusila jsem jogu po prvnim diteti, chtela jsem se dat zase do dobreho stavu, ale bohuzel muj cvicitel mne nedokazal nadchnout. Tohle cviceni s Vami mi pred rokem dodalo novou chut a silu....Vas hlas a perfektni uvedeni do tempa a nebo zase uvolneni...paraaada!!!...no a rok s rokem se sesel , ja si znovu zacvicila tuto sestavu a moje telo si radosti zpivalo...nenadavalo!...diky, diky, diky!!!.....jste bajecna a moc prosim, pokracujte a pridavejte nam vsem, kteri se Vami inspiruji....namaste....🧘‍♀️🙏❤️

  • @nattalka_cz2795
    @nattalka_cz2795 3 ปีที่แล้ว +3

    Děkuji moc mi to pomohlo :)

  • @irenahencova8131
    @irenahencova8131 7 ปีที่แล้ว +4

    Dobrý večer,děkuji za úžasná videa.Vaše jógové lekce mě natolik motivovaly,že teď cvičím pravidelně.Spíš mám problém dát si 1-2 dny pauzu,takže díky moc☺

  • @luciezelenkova7775
    @luciezelenkova7775 3 ปีที่แล้ว

    Moje nejoblíbenější ranní sestava. I když nestíhám, 15 minut si najdu :) Moc děkuji.

  • @jaroslavabatkova6586
    @jaroslavabatkova6586 7 ปีที่แล้ว +10

    super, ani dlhé ani krátke, na čas vynikajúce a účinné.

  • @saralobianco2845
    @saralobianco2845 4 ปีที่แล้ว +3

    Moc děkuji za velmi příjemné, jemné video :-) cvičím každé ráno :-)

  • @luciegoisova963
    @luciegoisova963 2 ปีที่แล้ว

    Dobrý den, děkuji za super video, začala jsem ho cvicit během chemoterapie a super 💗👣👌

  • @monikaobzutova2358
    @monikaobzutova2358 6 ปีที่แล้ว +3

    Cvicila som s Vami cele moje tehotenstvo a teraz zacinam opat s Vami. Dakujem!

  • @dawidhejkal4823
    @dawidhejkal4823 ปีที่แล้ว

    Díky za rozcvičku máte příjemný hlas ještě si s vámi rád zacvičím namaste

  • @janapetrbokova9142
    @janapetrbokova9142 8 ปีที่แล้ว +6

    Parádní sestava. Moc příjemné protažení. Děkuji za něj

  • @jitkasmejkalova7331
    @jitkasmejkalova7331 4 ปีที่แล้ว +5

    Moc ráda vidím, jak inspirujete druhé k józe 🙌🏻 Prosím pohlídejte si správný postoj a držení těla 🥰 Vaše videa jsou ta nejsledovanější v českém jazyce a jste krásnou motivací pro Vaše sledující. Tak ať i oni cvičí hezky a správně ❤️ Hodně štěstí a pěkný den ☺️

  • @bn7304
    @bn7304 3 ปีที่แล้ว

    Děkuji mnohokrát je to výtečné ;) 👍

  • @marianasterbakova170
    @marianasterbakova170 3 ปีที่แล้ว

    Perfektne cvičenie, konečne som sa dokopala cvičiť, aspoň som zistila aké mam poskracovane šlachy😂 už bolo na čase,😊 dakujeeeem, ste super. 🙋‍♀️👌🌺😘🌞💫

  • @lucisl.8822
    @lucisl.8822 8 ปีที่แล้ว +99

    Děkuji za tohle video, díky kterému jsem konečně začala cvičit ráno jógu a dokonce pravidelně! :)
    Líbí se mi i tvůj přirozený projev a příjemný hlas, který video provází. Jsi fajn průvodkyně jógou a je skutečně radostí s tebou cvičit :)

    • @StillOnTheWay
      @StillOnTheWay  8 ปีที่แล้ว +4

      Moc děkuji, toho si vážím :-) Hodně štěstí!

    • @janasuchanova3314
      @janasuchanova3314 7 ปีที่แล้ว +9

      StillOnTheWay já sem sice malá holka ale pomohla jsi mi ráno vstávám dříve než mamka a večer chodím v 21:00h spát vždycky mamce řeknu že du cvičit.
      Moc ti děkuji.
      Jana Suchanová 😘🐆🐆🐆🐆🐆🐆🐆🐆

    • @janasuchanova3314
      @janasuchanova3314 7 ปีที่แล้ว

      StillOnTheWay Moje mamka má problémy se zády...... můžete mi prosím poradit co jí mám pustit za video???
      Jestli mi odepíšete budu moc potěšená.
      Děkuji

  • @stanislavasedlakova4675
    @stanislavasedlakova4675 7 ปีที่แล้ว +3

    Hrozně moc příjemné a srozumitelné cvičení i pro začátečníky.

  • @janakraclova504
    @janakraclova504 2 ปีที่แล้ว

    Ahojky ,moc super, perfektní!!

  • @helenaminarikova4097
    @helenaminarikova4097 4 ปีที่แล้ว

    Perfektné ranné cvičenie, vraciam sa k joge vďaka vášmu 15 minútovému rannému cvičeniu. Ďakujem, zajtra ráno zasa s Vami dovidenia!

  • @iamj9739
    @iamj9739 6 ปีที่แล้ว +5

    Děkuji :-)

  • @malaiv3273
    @malaiv3273 8 ปีที่แล้ว +9

    Dnes jsem cvičila tuto ranní sestavu poprvé a jsem přímo nadšená :) těším se na další ráno :) Děkuji :)

  • @Cherry3514
    @Cherry3514 4 ปีที่แล้ว

    Děkuji za skvělé video, zkoušela jsem všechny Vaše ranní jógy, ale tahle sestava mi vyhovuje nejvíc.

  • @evaurbanova9329
    @evaurbanova9329 4 ปีที่แล้ว

    Presne vďaka tomuto videu som začala pravidelne cvičiť rannú jógovú rozcvičku, verím, že to je len začiatok mojej cesty s jogou, ďakujem, mimoriadne príjemné a účinné ranné cvičenie. Eva :)

  • @alexandrakucerova2888
    @alexandrakucerova2888 4 ปีที่แล้ว

    Nádherné 💋 Děkuji Alex

  • @marcelaruzickova3410
    @marcelaruzickova3410 7 ปีที่แล้ว +3

    Dobrý den, dnes ráno jsem cvičila poprvé a fajn :-). Cviky umíte jednoduše a dobře popsat, tempo není ně mě ani rychlé ani pomalé... prostě akorát. ;-) Konečně můžu cvičit jógu s v klidu doma, děkuji :-)

  • @eliskamatyskova2770
    @eliskamatyskova2770 7 ปีที่แล้ว +6

    děkuji za skvělé video... dlouho jsem hledala nějakou krátkou ale při to zábavnou ranní rozcvičku... Tvůj hlas je velmi příjemný... opravdu si cením takových dobrých videí kterých je velmi málo❤❤❤

  • @galerier
    @galerier 8 ปีที่แล้ว +22

    Moc děkuji - velice příjemné cvičení :) Vstávala jsem s nechutí a hned je fajn nálada :)

  • @radkalagronova4911
    @radkalagronova4911 4 ปีที่แล้ว

    Děkuji za vaše video. V poslední době se mi 2x za sebou zablokovala záda a v tom jsem našla toto vaše video. Délka na ráno tak akorát a tak jsem začala vstávat o půl hodiny dříve, což je o půl páté 🙂. Cvičení mně baví, a po týdnu jsem začala cítit větší pružnost. A kupodivu vstávám s chutí, a do práce odcházím s úsměvem. Jen si potřebuji vyšetřit cas ještě další cvičení odpoledne 😉 v zimě snad bude víc času. Přeji vám hodně štěstí a těším se u dalších cvičení. 🙂

  • @pavelvav6413
    @pavelvav6413 3 ปีที่แล้ว

    Krásné cvičení. Děkuji...

  • @pavlinahanzlova7012
    @pavlinahanzlova7012 3 ปีที่แล้ว

    Skvělých 15 minut, příjemný hlas i melodie v pozadí. Pravidelné cvičení mi pomohlo s bolestmi krční páteře a zbavilo mě migrén.

  • @ingridlaskova1878
    @ingridlaskova1878 4 ปีที่แล้ว +5

    Děkuji. Konečně mám v karanténě co dělat. 😁

  • @HanakovaEva
    @HanakovaEva 4 ปีที่แล้ว

    Děkuji za toto video a hlavně protažení místa mezi lopatkami, v práci s tím mívám problém, teď už vím, jak na to 🙂

  • @viktormachek1958
    @viktormachek1958 8 ปีที่แล้ว +6

    Diky nejen za toto video! Je to skvele!

    • @StillOnTheWay
      @StillOnTheWay  8 ปีที่แล้ว +3

      +Viktor Machek Děkuji :-)

  • @zemanovamarketa8268
    @zemanovamarketa8268 8 ปีที่แล้ว +3

    Děkuji že děláte tyhle videa :) moc mi to pomohlo se zády a už mě tolik nebolí za krkem :)

    • @StillOnTheWay
      @StillOnTheWay  8 ปีที่แล้ว

      +Zemanova marketa Tak to je úžasné, děkuji za komentář :-)

  • @gandriel1374
    @gandriel1374 4 ปีที่แล้ว

    Děkuji, nádherná sestava

  • @irenapartysova1978
    @irenapartysova1978 4 ปีที่แล้ว

    Díky. Na to že jsem začátečník jsem dala vše bez problémů.

  • @tanavzentekova7500
    @tanavzentekova7500 5 ปีที่แล้ว +3

    Ďakujem už aj začínam.

  • @annarejmanova3645
    @annarejmanova3645 4 ปีที่แล้ว

    Dobrý den, moc děkuji za video - cvičím každý den ráno, v karanténě se to hodí :)

  • @terkakralova1301
    @terkakralova1301 5 ปีที่แล้ว

    Dekuju za krásná rána díky vám 🙏😇

  • @TheBerryforever
    @TheBerryforever 8 ปีที่แล้ว +3

    Dekuji moc za ma krasna rana. .

  • @marcelabelikova5384
    @marcelabelikova5384 5 ปีที่แล้ว +3

    Díky moc, hodně pomohlo :)

  • @evacharvatova4651
    @evacharvatova4651 6 ปีที่แล้ว +5

    Příjemné protažení, děkuji a těším se na další sestavu :)

  • @klaralaraklara
    @klaralaraklara 6 ปีที่แล้ว +4

    Super video. 🎬 👏👏👏

  • @olgajilkova4868
    @olgajilkova4868 3 ปีที่แล้ว

    Cvičím pravidelně každé ráno. Jste skvělá. 🤗

  • @luciesmolkafruhwirtova4484
    @luciesmolkafruhwirtova4484 4 ปีที่แล้ว +3

    Jsi nejlepší

  • @thydang2761
    @thydang2761 5 ปีที่แล้ว +7

    so helpful, thanks for your lesson.

  • @janaocadlikova4421
    @janaocadlikova4421 4 ปีที่แล้ว

    Dějuju jste mila a krásne to protáhlo :)super

  • @Vracimesevmnohapodobach
    @Vracimesevmnohapodobach 2 ปีที่แล้ว

    Jste skvělá lásky plný pozdrav posilám.
    Miroslav

  • @ewakrystoph2988
    @ewakrystoph2988 7 ปีที่แล้ว +13

    jsi hrozně příjemná, udělalo mi to moc dobře :-D

  • @alenasindelarova221
    @alenasindelarova221 2 หลายเดือนก่อน

    uzasne ranni cviceni dekuji

  • @natalikla3285
    @natalikla3285 5 ปีที่แล้ว +5

    Úžasné :)

  • @barbora5749
    @barbora5749 4 ปีที่แล้ว

    Dnes po roce zase cvičím, je to senzační - děkuji velmi, Bára - tedy nedá se na mě zatím koukat a pěkně u toho hekám,...ale konečně jsem zase začala a některá protahování vůbec neznám, takže za mě senzační

  • @werunkapolakova9253
    @werunkapolakova9253 6 หลายเดือนก่อน

    Díky!

  • @sandraprochazkova5949
    @sandraprochazkova5949 2 ปีที่แล้ว

    Tuto jógu budu cvičit každý den. Teda jse pokusím dnes ji nedodelam měla už jsem půl hodinovou.

  • @johny_free
    @johny_free 3 ปีที่แล้ว

    Děkuji

  • @zdenekr.8977
    @zdenekr.8977 4 ปีที่แล้ว +4

    Zdravím, jak jinak si můžu u cvičení sednout, když Turka nedám ⁉️🆘🙏🏻

  • @janapetrikova8107
    @janapetrikova8107 4 ปีที่แล้ว

    Úžasné 👍 děkují

  • @barboracervenkova7583
    @barboracervenkova7583 7 ปีที่แล้ว +3

    Děkuju :)

  • @hanik1s
    @hanik1s 7 ปีที่แล้ว +4

    děkuji

  • @marcelagotzova9769
    @marcelagotzova9769 ปีที่แล้ว

    Úžasné, budu s vámi cvičit

  • @marcelagotzova9769
    @marcelagotzova9769 6 หลายเดือนก่อน

    Skvělé

  • @saralobianco342
    @saralobianco342 5 ปีที่แล้ว

    Dekuji :-) Namaste

  • @radkahunter2908
    @radkahunter2908 4 ปีที่แล้ว

    Jak rada s Vami cvicim 🥰....mam otazku....je lepsi rano cvicit tuhle sestavu a nebo “vitani slunce”...??....nebo oboje??

  • @gabrielamachackova5840
    @gabrielamachackova5840 3 ปีที่แล้ว

    cvičím téměř každý den, super video :) nechystáte nějaké nové ranní cvičení jógy? :)

  • @bejobubu9573
    @bejobubu9573 3 ปีที่แล้ว +12

    Ja sa natiahnem v posteli a to mi stačí :D

  • @danielakuzelova9125
    @danielakuzelova9125 3 ปีที่แล้ว

    Famózní cvičení 👌😊

  • @vladislavaprollova9572
    @vladislavaprollova9572 4 ปีที่แล้ว

    Děkuji, bylo by možno přidat variace na dané téma?

  • @m.stinsonova4539
    @m.stinsonova4539 4 ปีที่แล้ว

    Při tom zdimani mi strašně lupe v ramenou, jakoby preskakuji při tom pohybu. Dela to taky někomu?

  • @krembonzur1
    @krembonzur1 5 ปีที่แล้ว

    Děkuju

  • @beyou-tiful9761
    @beyou-tiful9761 2 ปีที่แล้ว

    ❤️

  • @TheZuzka09
    @TheZuzka09 4 ปีที่แล้ว

    Super

  • @danielbigelow1603
    @danielbigelow1603 8 ปีที่แล้ว +5

    hmmm tak to se tesim, az se rano probudim!

  • @ivetawoffova8292
    @ivetawoffova8292 8 ปีที่แล้ว +2

    Ahoj, znate Adriene z Texasu? Mate hrozne podobny videa! :)

    • @StillOnTheWay
      @StillOnTheWay  8 ปีที่แล้ว

      Ahoj, znám, mám ji ráda, takže děkuju ;-)

  • @tynaa7380
    @tynaa7380 4 ปีที่แล้ว

    šla by udělat nějaká sestrava bez střechy? ta mi vůbec nejde :D

  • @brunohrubisko6728
    @brunohrubisko6728 6 ปีที่แล้ว +4

    Tvoja ľavá je pravá ruka

  • @michal182
    @michal182 10 หลายเดือนก่อน +1

    Krásné video. Vřele mohu, milí přátelé, doporučit audiočlánky od naší milé Terezky - K tématu th-cam.com/video/vSha6UPmKMw/w-d-xo.htmlsi=2Xnl3dKucvBaNjEC

  • @veronikaplanetova6386
    @veronikaplanetova6386 4 ปีที่แล้ว

    Jóga elle

  • @danieladanova3336
    @danieladanova3336 4 ปีที่แล้ว

    Ahoj je mi deset let a jsem na mamčino mobilu a cvičím každý den yogu 🐶

  • @adellb6647
    @adellb6647 8 ปีที่แล้ว

    dav.