تعرف على كيفية خساره الوزن بسرعه فائقة!

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 16 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 1.2K

  • @hnanhamada9960
    @hnanhamada9960 2 ปีที่แล้ว +237

    دكتورنا وتاج راسنا الله لايحرمنا منك وربي يطول بعمرك بجاه حبيبنا محمد صلى الله عليه وآله وسلّم حنان من سوريه الشقيقه

    • @xjxooxjxoo3244
      @xjxooxjxoo3244 2 ปีที่แล้ว

      ض؛؛؛ شش؛ ش

    • @goosnalban
      @goosnalban  ปีที่แล้ว +21

      أهلاً وسهلاً
      أشكرج كثيراً
      الله يسلمج ويحميج بالصحة والعافية والسعادة
      راسلينا على الرقم الاسفل حتى نبلغج بوزنج المثالي
      wa.me/9647800002082

    • @abbasstar2457
      @abbasstar2457 ปีที่แล้ว

      ​@@goosnalban دكتور رحمه على والديك سوال. انه نضري ضعيف يقولون نضاره ما يقوي نضر شنو الي يقوي نضر

    • @حسنحسنحسنحسن-ك6ض
      @حسنحسنحسنحسن-ك6ض ปีที่แล้ว +2

      ​@@goosnalbanتب

    • @امحسن-ذ1ش6ر
      @امحسن-ذ1ش6ر ปีที่แล้ว

      ​@@goosnalban الله يعطيك العافية يادكتور
      زوجي يعاني زيادة في الوزن كلشي تمام الا الكرش المنفوخ م عارف كيف يتخلص منها ماخلينا وصفة ماستعملها بس الكرش مو، رضي يروح وعنده ضغط مانصيحة له لإنزال الكرشة المنفوخ؟؟
      وزنه 105
      نرجو منكم الرد

  • @fatinjazeel4270
    @fatinjazeel4270 ปีที่แล้ว +64

    صار هواي اشاهد فديوات عن التخسيس من جميع المختصين العرب والله محد قنعني غيرك اني ماانزل نزول سريع ..ربي يطول عمرك ويجزيك خير❤

    • @عليمحمد-ض8ط3ر
      @عليمحمد-ض8ط3ر ปีที่แล้ว +1

      وهسة نزل وزنك لا

    • @fatinjazeel4270
      @fatinjazeel4270 ปีที่แล้ว

      @@عليمحمد-ض8ط3ر ي بس بطيء وانا احيانا ماالتزم بالنظام

    • @ايوبلهميسي-ن6ف
      @ايوبلهميسي-ن6ف 11 หลายเดือนก่อน +1

      اين اجد تفصيل التخسيس

  • @seadali4898
    @seadali4898 ปีที่แล้ว +64

    ماكو دكتور يتكلم بالتفصيل مثلك يا ارقى دكتور كرماني في العالم جعله الله تعالى في ميزان حسناتكان شاء الله

    • @drmalikgharaibeh4870
      @drmalikgharaibeh4870 ปีที่แล้ว

      صحيح. في ميزان حسناته استفدنا كثير منه

  • @ابراهيمالموصلي-و7ي
    @ابراهيمالموصلي-و7ي ปีที่แล้ว +25

    السلام عليكم انها المره الاولى التي اشاهد فيها هذه القناة لا استطيع ان اوصف شعوري من ناحية كونك دكتور عراقي انا حقيقة افتخر بك

  • @انمارالشمري-ي8ص
    @انمارالشمري-ي8ص 3 ปีที่แล้ว +31

    بسم الله الرحمان الرحيم
    كلوا واشربوا ولا تسرفوا
    صدق الله العلي العظيم

  • @ahmedjassimalzerkani7433
    @ahmedjassimalzerkani7433 หลายเดือนก่อน +6

    مختصر الفيديو … التخسيس السريع يدمر الجسم والطريقة الصحيحة للتخسيس ونزول الوزن هو تخسيس تدريجي مع ضرورة لعب الرياضة حتى لا تتهدل العضلات😊😊😊

  • @امالايتام-ن9ص
    @امالايتام-ن9ص 3 ปีที่แล้ว +18

    وأنتم جالسون تصفحون هواتفكم أذكر ادكر ربك دكر كثير قولو سبحان الله وحمد لله ولا اله الا الله والله أكبر ولا قوة إلا بالله العلي العظيم

  • @sjsshhd7572
    @sjsshhd7572 3 ปีที่แล้ว +345

    دخيل رب العراق واللي خلق العراق الله يحفظك دكتور محمد من سوريا الشقيقه

  • @اممهدي-ف2ظ
    @اممهدي-ف2ظ 2 ปีที่แล้ว +150

    اني وزني 89 التزمت بأكل صحي وعفت الخبز الابيض استبدلته بالاسمر او الشوفان سكريات استبدلته بحلويات دايت والرز اخذ 6 خواشيك بالغده فقط ونزلت 5 كيلو بأسبوع

  • @manarmallouhi4574
    @manarmallouhi4574 2 ปีที่แล้ว +17

    العراقي راقي دخيل رب العراق
    اهلنا وجيراننا ❤️💚🇮🇶 نحبكم من سوريا

  • @الحمدلله-ح1ن5ث
    @الحمدلله-ح1ن5ث ปีที่แล้ว +3

    يقول ربنا الله تعالى: {يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا اذْكُرُوا اللَّهَ ذِكْرًا كَثِيرًا} الآية:41 صدق الله العظيم ‏لا إله إلا الله محمد رسول الله سبحان الله العظيم سبحان الله وبحمده اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد استغفر الله العظيم واتوب اليه سبحان الله والحمد لله ولا اله الا الله والله اكبر

  • @اللَّقانة
    @اللَّقانة 8 หลายเดือนก่อน +3

    شكراً جزيلاً دكتور استفاديت جداً من الڤيديو اتمنى ان يجازيك الله عز وجل بأفضل جزاء

  • @baidahamudi8448
    @baidahamudi8448 2 ปีที่แล้ว +39

    الف رحمة على والديكم دكتور على كل النصائح
    والله العظيم انت دكتور عندك ضمير
    الله يحفظك ويطول عمرك بحق محمد وال محمد

    • @goosnalban
      @goosnalban  ปีที่แล้ว +3

      ربي يرحم امواتك ويطول بعمرك الغالي
      بخدمتكم حبايبي
      ما سويت إلا الواجب
      إذا تريد تعرف كم وزنك المثالي راسلنا على الرابط الأسفل وبالخدمة
      wa.me/9647800002082

    • @zahrabessaoudi7106
      @zahrabessaoudi7106 ปีที่แล้ว

      ​@@goosnalban 9:51

    • @ابنبغداد-ن5ص8ن
      @ابنبغداد-ن5ص8ن 10 หลายเดือนก่อน

      مرحبا دكتور اترجاك دكتور رايده انزل وزني بدون ترهلات وما اريد وجي يضعف ولا المناطق الانثويه رايده نضام غذائي صحي اترجاك دكتور اترد ​@@goosnalban

  • @hudama150
    @hudama150 ปีที่แล้ว +35

    أحب شرحك السلس وإيصال الفكرة بوقت قصير وبدون شرح مطول وممل جزاك الله خيرا👍

    • @goosnalban
      @goosnalban  ปีที่แล้ว +8

      بخدمتج عيني
      وهذا من ذوقج الراقي
      ان شاءالله تستفادون من المعلومات

    • @زهو-ي1ذ
      @زهو-ي1ذ 3 หลายเดือนก่อน

      ​@@goosnalbanدكتور شوربه العدس تسمن

  • @q.a.j109
    @q.a.j109 2 ปีที่แล้ว +34

    طبيب محترم يتكلم من خبرة فائقة في الطب الغذائي وحريص على المريض في تشخيص الحالة

  • @alidh8485
    @alidh8485 6 หลายเดือนก่อน +2

    شفت كامل الفديهات مقنعتني الا هذا الدكتور العراقي يقول الحقيقية مشاء الله عليك جزاك الله خيرا يامحترمة تحيا لك من علي من الجزائر العزيزة برافو عليك

    • @goosnalban
      @goosnalban  6 หลายเดือนก่อน

      اهلا وسهلاً بيك استاذ وبكل اهالي جزائر
      نورت الصفحه

  • @ghaniabelhout7214
    @ghaniabelhout7214 ปีที่แล้ว +5

    ربي يحفظك و يبارك فيك ويؤجرك عليها خير تواب إن شاء الله و يرزقك من واسع فضله بصحة و الستر و والعافية ،أختك من الجزائر.

  • @لوفيقبعةالقش-م2ي
    @لوفيقبعةالقش-م2ي ปีที่แล้ว +4

    اشهد ب لله العضيم اني احبك واعشقك يادكتور بروفيسور محمد الكرماني انتة بروفيسور وقلة من ينصح مثلك كلهم يردون يحصلون فلوس بس لله يطول بعمرك ويحفضك

    • @goosnalban
      @goosnalban  ปีที่แล้ว +3

      شكراً كثيراً على هذه الكلمات الجميلة
      وهذا لطف منك يا عزيزي
      ما سويت إلا الواجب

  • @MOHAMAD-ev8ct
    @MOHAMAD-ev8ct ปีที่แล้ว +5

    ربي يبارك فيك ويطول بعمرك يارب ممكن دكتور تحكيلنا عن خبز الشعير هل ممكن يكون بديل جيد عن خبز القمح الممتليء بالغلوتين؟

  • @susanthabet5155
    @susanthabet5155 ปีที่แล้ว +11

    اول مرة اشوفك فديوات دكتور ربي يطول بعمرك تستأهل مليييييون لايك عراقية من كليفونيا

  • @Jojo-wc9dc
    @Jojo-wc9dc 2 ปีที่แล้ว +49

    الله يطول بعمرك دكتور ويجعل كل نصائحك مضاعفة بميزان حسناتك، اني وكل اهلي يومية نتابع محاضراتك ونحاول نتمعن بمعنى كلامك ونطبق الله يجزيك الخير بحق محمد وال محمد

    • @كروريكروري-ه8م
      @كروريكروري-ه8م ปีที่แล้ว +1

      هاا بشر ضعفت لا

    • @goosnalban
      @goosnalban  ปีที่แล้ว +3

      تسلمين عيني
      اهم شي تستفادون من المعلومات

  • @fatimaali5872
    @fatimaali5872 3 ปีที่แล้ว +29

    دكتور حفظك الله ورعاك والله انته جداً راقي ربي يوفقك 🌹🌹🌹

  • @lectureryaseen9984
    @lectureryaseen9984 ปีที่แล้ว +2

    هاي شنو دكتور شرح رائع واكثر ما فاجئني انه من يمتنع عن الدهون يكون لديه حصاة المرارة كنت اتصور الموضوع بالعكس الله ايوفقكم

  • @monamor4420
    @monamor4420 ปีที่แล้ว +21

    الف رحمه ونور تنزل على روح والديك دكتور
    شرحك سهل وبسيط ومفصل يعني الواحد تنفتح نفسه من يسمعك ربي يطول بعمرك ويحفظك 🌷🌷

    • @UsmaUsma-i6w
      @UsmaUsma-i6w ปีที่แล้ว

      مافهمت الشرح ممكن ملخص باللغة العربية الفصحى

  • @fadiafadia6024
    @fadiafadia6024 ปีที่แล้ว +5

    أول مرة أسمع دكتور يشرح بهالدقة
    ماشألله عليك تبارك الرحمن سمعت منك أشياء ماسمعتها قبل

    • @goosnalban
      @goosnalban  ปีที่แล้ว +1

      🙏🏵
      لإستلام قائمة غذائية تناسب وضعكم الصحي ولمعرفة معلومات حول برنامج غصن البان ارسلوا معلوماتكم الكاملة عبر الواتساب
      wa.me/9647800002082
      وفريق غصن البان بخدمتكم

  • @wajeehaawal2159
    @wajeehaawal2159 ปีที่แล้ว +1

    شكرا لكم دكتورنا العزيز ...ويش تنصح بافضل تمرين ورياضة يتماشا مع الجميع

  • @marwanjamil6304
    @marwanjamil6304 2 ปีที่แล้ว +9

    بارك الله فيك يا دكتور، أفضل من يتكلم بهذه المواضيع.

    • @goosnalban
      @goosnalban  ปีที่แล้ว +1

      🙏🌸
      اذا حاب توصل للوزن الصحي بدون ماتواجه أي مشكله صحيه راسلنا على الرابط الأسفل
      wa.me/9647800002082

  • @ابواحمد-ت8ف
    @ابواحمد-ت8ف ปีที่แล้ว +7

    معلومات جديده اول مره اسمعها كلش استفاديت شكرا جزيلا دكتور بل توفيق الك

    • @goosnalban
      @goosnalban  ปีที่แล้ว

      الحمدالله
      الله يسلمك
      شارك الفيديو حتى الباقي يستفادون من المعلومات

  • @زهرةكربلاء-313
    @زهرةكربلاء-313 ปีที่แล้ว +3

    افضل دكتور شفتو بحياتي الله يحفظك ويسعدك ويوفقك يارب ♥

  • @abedalfatah5392
    @abedalfatah5392 7 หลายเดือนก่อน

    دكتورها الحبيب جزاك الله خيرا وبارك فيك على هذه المحاضرة القيمه فيما يتعلق بوضع أسس وتعليمات وشروط تتعلق بعملية التخسيس الوزن الزائد...والآثار الجانبية للتخسيس السريع....من الاردن احييكم ❤❤❤❤

  • @hassanhussaam3787
    @hassanhussaam3787 3 ปีที่แล้ว +17

    اصبت بالانفلاونزا لم اكن أاكل شيئا ماعدا قدح عصير رمان وبرتقال وليمون يوميا خلال ١٢يوم نزل وزني ٩كيلو

  • @انوانو-ك1د4ت
    @انوانو-ك1د4ت ปีที่แล้ว +9

    الله يوفقك دكتور ويطول بعمرك بحق النبي شكرا الك ع النصائح❤

    • @goosnalban
      @goosnalban  ปีที่แล้ว +2

      تسلمين عيوني
      الله يحفظج من كل سوء
      عفواً

  • @khokha35aljabarti69
    @khokha35aljabarti69 3 ปีที่แล้ว +28

    ماشاءالله عليك د بارك الله فيك وفي علمك ويعطيك الصحه والعمر يارب معلومات من ذهب والله والواحد مايمل وده مايخلص الفيديو من كلامك ومعلوماتك واسلوبك وهاللهجه الجميله درر والله ..
    اختكم من البحرين❤

    • @goosnalban
      @goosnalban  3 ปีที่แล้ว +6

      اهلا وسهلا بكم
      ربي يسلمكم
      لإستلام قائمة غذائية تناسب وضعكم الصحي ولمعرفة معلومات حول برنامج غصن البان ارسلوا معلوماتكم الكاملة عبر الواتساب:
      wa.me/9647800002082
      وفريق غصن البان بخدمتكم❤️

    • @khokha35aljabarti69
      @khokha35aljabarti69 3 ปีที่แล้ว +5

      @@goosnalban
      اهلن وسهلا فيك الدكتور العزيز يعطيك الصحه والعافيه وعساك عالقوه💚خلاص أدمنت فيديوهاتك وكل ماخلصت من فيديو افتح غيره وقاعده انشر فيديوهاتك للاهل والاصدقاء عشان يستفيدون من هالمعلومات من ذهب وبذات هاللهجه الجميله العراقيه واسلوبك الراقي الواحد مايمل ويستمتع وجزاك الله خير كله بميزان حسناتك بارك الله فيك وبعمرك..
      الله يحفظكم..احبك فالله..
      إبنتك من البحرين ❤

  • @mckibbenmanuel3042
    @mckibbenmanuel3042 3 ปีที่แล้ว +28

    دكتور لطفا.ممكن تتكلم عن ريجيم التمر واللبن والذي يسمى ريجيم الطوارئ للتخسيس السريع او ريجيم الفاكهة فقط لعدة ايام...وسؤال اخر ممكن اعرف سبب ثبات الوزن رغم الاكل الصحي واتباع الصيام المتقطع فضلا وليس امرا ...تقديري لكم

  • @omyaseen2349
    @omyaseen2349 ปีที่แล้ว +3

    الله يبارك بيك دكتور على الشرح المفصل جعل الله لك في ميزان حسناتك

  • @يتمةابوالامانيصرت
    @يتمةابوالامانيصرت 3 ปีที่แล้ว +29

    تسلم دكتور ع هذا الكلام صحيح والله ذهب صافي ربي يحفظك ويبارك بعمرك ياطيب

  • @noorr8757
    @noorr8757 3 ปีที่แล้ว +8

    احسنت دكتور
    انت جدا راقي ربي يجعل هذي المعلومات في ميزان حسناتكم ان شاء الله

    • @goosnalban
      @goosnalban  3 ปีที่แล้ว +2

      أحسن الله لكم
      لإستلام قائمة غذائية تناسب وضعكم الصحي ولمعرفة معلومات حول برنامج غصن البان ارسلوا معلوماتكم الكاملة راسلونا عبر الواتساب:
      wa.me/9647800002082
      وفريق غصن البان بخدمتكم❤️

    • @humamabbas7782
      @humamabbas7782 3 หลายเดือนก่อน

      السلام عليكم ورحمه الله وبركاته دكتور أني شايلة الغدة الدرقية ووزني مينزل شنو النظام إلي أسوي حتى أضعف ​@@goosnalban

  • @wardward5831
    @wardward5831 ปีที่แล้ว +1

    الله يوفقك دكتور ماشاءالله صلي على النبي

  • @قصصويوميات-ث2ض
    @قصصويوميات-ث2ض 2 ปีที่แล้ว +4

    سؤال لم اجد له إجابه منذ ٣ سنوات . رغم اني سألت كذا طبيب ولم يستطيع الاجابه .
    السؤال:
    كم نسبت الجولتين في الخبز الابيض وكم نسبته الجولتين في الخبز الاسمر ؟

  • @CertainlyfromIraq
    @CertainlyfromIraq 2 ปีที่แล้ว

    اهم شي الشخص يكون نباتي وما ياكل لحوم... فقط سمك... وياكل بكل وجبة كاسة سلطة كبيرة بيها بقوليات ويلعب رياضة ويقوي عضلاته حتى العضلات هي اللي تقوم بالحرق المضاعف. كل المشاهير هيج يسوون.

  • @nour2-gn3ri1nn3x
    @nour2-gn3ri1nn3x ปีที่แล้ว

    دكتورنا الغالي أصبح لدي إدمان على قناتك و أتابعك بشغف.. أرجو منك تنزيل حمية خاصة بسمنة الجذع

  • @rawiyahalabdulwahid6645
    @rawiyahalabdulwahid6645 3 ปีที่แล้ว +7

    حلقه روعه كنت منتظره عشان التخسيس لاني من 62
    كيلو قبل كورونا اصبحت 90 شوف حل الله يجزاك خير

    • @goosnalban
      @goosnalban  3 ปีที่แล้ว +6

      لإستلام قائمة غذائية تناسب وضعك الصحي ولمعرفة عروض الإشتراك راسلنا الأن عبر الواتساب:
      wa.me/9647800002082
      وفريق غصن البان بخدمتكم❤️

    • @Amna-t1q
      @Amna-t1q 2 ปีที่แล้ว

      @@goosnalban سلام عليكم دكتور اريد انزل وزني انا ماعندي واتساب راسني من هاذه لحساب

    • @Amna-t1q
      @Amna-t1q 2 ปีที่แล้ว

      @@goosnalban اترجاك دكتور رد عليه اريد انحف مليت من سمنه اترجاك دكتور

  • @AaAa-ow7sc
    @AaAa-ow7sc 2 ปีที่แล้ว +1

    احسنت بارك الله بيك وطول العمر الك ياطيب ابونة ومعلمنة جدا استفاد من فديواتك دكتورنا العزيز

  • @تاجرالاحزان-ث1ص4ش
    @تاجرالاحزان-ث1ص4ش 2 ปีที่แล้ว +11

    رحمه على روح امك وابوك ...على هذة المعلومات القيمة ...... دكتور أريد اتواصل معك ...من أجل بنتي صار عندها اعراض جانبية جدآ شديدة بسبب الدايت القاسي

  • @baraaalaa1290
    @baraaalaa1290 ปีที่แล้ว +2

    اريد اخلص من جفصاتي بالاحياء واجيت اشوف دكتور يخليني صحية الدكتور بدون سبب:

  • @احمدالمارنز-س2ص
    @احمدالمارنز-س2ص 2 ปีที่แล้ว +11

    اني وزني 94 ونزلته وصلت 64 وعمري 20 وطولي 170 هل وزني مثالي دكتورنه العزيز وربي يحفظك ويطول عمرك ❤

  • @ZAiNAB-jc7rm
    @ZAiNAB-jc7rm ปีที่แล้ว +7

    شرح مفصل ومعلومات دقيقة وكلام صريح ❤

  • @alhyathlwa5873
    @alhyathlwa5873 3 ปีที่แล้ว +1

    هذا الكتور العظيم والي كلام من ذهب والماس وين ساكن 🌺🌹

  • @محمدعبد-ل8ر7م
    @محمدعبد-ل8ر7م 2 ปีที่แล้ว +9

    احسنت دكتور افضل شرح سمعته بحياتي الله يوفقك

  • @raghdalhalf1844
    @raghdalhalf1844 9 หลายเดือนก่อน +1

    الله يوفقك يا دكتور ويطول بعمرك يارب

  • @omaral-dossary333
    @omaral-dossary333 ปีที่แล้ว +3

    دكتور بعيدا عن كل شي من اشوفك ترتاح نفسيتي ربي يوفقك يارب

    • @goosnalban
      @goosnalban  ปีที่แล้ว +1

      هذا من ذوقك الراقي
      توفيق لنا ولكم
      لمعرفة الوزن المثالي لكم يرجى ارسال معلوماتكم (الطول والوزن والعمر)
      عبر الواتساب
      wa.me/9647800002082

    • @omaral-dossary333
      @omaral-dossary333 ปีที่แล้ว

      @@goosnalban ان شالله حالياً ادزه ع الواتس اب

    • @سحركريم-ر7ر
      @سحركريم-ر7ر ปีที่แล้ว

      دكتور شلون اتواصل وياك

  • @mrmdh4022
    @mrmdh4022 2 ปีที่แล้ว +1

    اني اول مره افوت القناه حبيت المحتوه ويجنن كلامه وحبيت الدكتور

  • @ابوجعفرالسعدون-ت3ح
    @ابوجعفرالسعدون-ت3ح 2 ปีที่แล้ว +18

    دكتور انا كان وزني 103 وبشهرين نزلت الى 90 تركت الخبز والرز والحلويات والشاي وبعد كلامك هذا بدأت اشعر بالخوف ماذا اصنع؟

    • @اسوووالمشهدانيه
      @اسوووالمشهدانيه 2 ปีที่แล้ว +1

      عادي استمر ع طريقك كلش صحيح ولا تخاف الي يضل وره كلام الدكاتره كلشي مايستفاد كل دكتور يحجي شكل بس مارس الرياضه حتى لو بالاسبوع 3 مرات يومين العب كارديو ويوم العب هيت

    • @ابوجعفرالسعدون-ت3ح
      @ابوجعفرالسعدون-ت3ح 2 ปีที่แล้ว

      @@اسوووالمشهدانيه شكرا لكم

    • @فيفو-ن1ف
      @فيفو-ن1ف 2 ปีที่แล้ว

      كلش طبيعي بشهرين تخسر وزن ١٣ كيلو استمر

    • @ابوجعفرالسعدون-ت3ح
      @ابوجعفرالسعدون-ت3ح 2 ปีที่แล้ว +1

      @@اسوووالمشهدانيه صار شهر ونص وقف وزني على90 .ما اعرف السبب

    • @اسوووالمشهدانيه
      @اسوووالمشهدانيه 2 ปีที่แล้ว +1

      @@ابوجعفرالسعدون-ت3ح غير نظامك الغذائي وزيد نشاطك اليومي او اتبع نظام الصيام المتقطع وان شاءالله راح تشوف فرق

  • @MalakMalakbou-b9x
    @MalakMalakbou-b9x 9 หลายเดือนก่อน +1

    السلام عليكم ياريت تتكلمنا عن علاج المرض المناعي وتورم الاصابع

  • @rehabalqathy431
    @rehabalqathy431 3 ปีที่แล้ว +10

    جزاك الله خيرا دكتور وجعلها في ميزان حسناتك

    • @goosnalban
      @goosnalban  3 ปีที่แล้ว +4

      ربي يسلمكم
      لإستلام قائمة غذائية تناسب وضعكم الصحي ولمعرفة معلومات حول برنامج غصن البان ارسلوا معلوماتكم الكاملة راسلونا عبر الواتساب:
      wa.me/9647800002082
      وفريق غصن البان بخدمتكم❤️

    • @nabaaali8835
      @nabaaali8835 2 ปีที่แล้ว

      @@goosnalban دكتور اني وزني ٨٨ واريد نضام تغذيه اكدر استمر عليه

  • @morfyalgkgj9716
    @morfyalgkgj9716 ปีที่แล้ว +1

    شرح طويل الاختصار مفيد. المتابع يبغا الحل للوزن الزايد لانه المشكله. معروفه. والدخول. في الحل مباشره

  • @وردةالنرجس-ز7د2ظ
    @وردةالنرجس-ز7د2ظ 3 ปีที่แล้ว +12

    شكرا دكتور على هاي المعلومات
    بارك الله بيك

  • @sakinabaghdady1015
    @sakinabaghdady1015 3 ปีที่แล้ว

    السلام عليكم،دكتور لدي نقضص بالغده الدرقيه والان اخذ75mg دواء اتبعت حميه بترك القمح والسكر والرز والقلي،كل يوم وجبتين طعام،400g فواكه،100 جوز او نوع اخر وخضار مطبوخه ودجاج مرتين بالاسبوع400 مره 400سمك مره لحم احمر
    150gنزل وزني خلال3 اشهر 3kg

  • @المتمرد-ذ9غ
    @المتمرد-ذ9غ 3 ปีที่แล้ว +3

    دكتور احنا عسكريين والله لو تطلع على وجبات طعامنة اله تبجي من التخبط وان شاء الله ادزلك جدول الأرزاق واطلع عليه

  • @ghaniabelhout7214
    @ghaniabelhout7214 ปีที่แล้ว

    دكتور أنا مصابة بمرض سرطان الثدي عافكم الله ساعدني حتى انزل وزن عندي سنتين نشاطي قل الآني في عطلة مرضية زدت في الوزن ، ووزني 80 كغ وطول 1,60 ساعدني جزتكم الله خيرا

  • @امحسوني-ز8خ
    @امحسوني-ز8خ 3 ปีที่แล้ว +14

    دكتور اني متزوجة وعندي ٣ اطفال وشايله مرارة وعندي تكيسات ونقص فيتامين دي ثري وزني ١٢٠ وطولي ١٦٨ وشلون لزم نفسي عن الأكل والله تعبت من رجيم جنت ١٤٥ وصرت ١٢٠ بعد سنة من اتباع رجيم

    • @goosnalban
      @goosnalban  3 ปีที่แล้ว +6

      🔰للإستفسار والتسجيل راسلنا عبر الواتساب: wa.me/9647800002082

    • @puff2118
      @puff2118 2 ปีที่แล้ว

      @@goosnalban السلام عليكم دكتور اني مزوجة وعندي اربع اطفال وعندي تكيس باالمبايظ ونقص فيتامين دي ثري وزني ٨١ وطولي ١٥٨ والله تعبت من الرجيم دكتور جان وزني ٨٧ وصرت ٨١ بعد شهر من الرجيم نزلت هلكد

  • @عباسعباس-ل9س4و
    @عباسعباس-ل9س4و ปีที่แล้ว

    احسنت افضل دكتور بل عراق مع احترامي لبقيه شرح مفضل وجميل ❤❤

  • @hudahadi8174
    @hudahadi8174 ปีที่แล้ว +3

    بويه ..هالكلمه تطلع بكل صدق وحنيه ربي يمد.بعمرك دكتور بصحه وسلامه

    • @goosnalban
      @goosnalban  ปีที่แล้ว

      الله يسلمج ست هدى
      صحة وعافية يارب

    • @hudahadi8174
      @hudahadi8174 ปีที่แล้ว +1

      لحظرتك طريقة نطق خاصة بهللكلمه من القلب وإلى القلب امشي واكررها بطريقتك بالبيت هههههه ربي يطول بعمرك دكتور

  • @ibtisamalobaidy7223
    @ibtisamalobaidy7223 ปีที่แล้ว

    رحم الله والديك على هل شرح الرائع ويرفع المعنويات

  • @samamerio7313
    @samamerio7313 3 ปีที่แล้ว +5

    الله يحفظك بحب العراق واهل ةلله يعطيك الصحة متتبعة من المغرب

  • @طالبالحقيقة-ح7م
    @طالبالحقيقة-ح7م ปีที่แล้ว

    دكتورنا العزيز .....
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    انا خادمكم لقد رأيت فيديواهات كثيرة للرجيم...
    لكن يشهد الله لم اقنع الا بك وهذا دليل على توفيقك العالي عند الله تعالى...
    ادعوا الله تعالى ان يمد في عمرك ويتقبل عملك ويرزقك حسن العاقبة ويجعل عملك هذا خاص لوجه الكريم
    دكتورنا الطيب..... انا عمري 45 سنه ووزني مايقارب ((80 : 85 ))
    اطلب منك وانت المتفضل علي ان تعطيني
    برنامج غذائي.... ماهو فطوري
    وماهو غداي وكذلك لعشاء ... مع الوقت المناسب حتى استمر عليه
    وبعض الإرشادات العامة من حضرتكم .....
    حتى استمر عليه

  • @anwar701
    @anwar701 3 ปีที่แล้ว +11

    انا گطعت السكر والخبز الابيض يعني لاموطا لابقلاه
    المر بدل السكر بالشاي فواكه وعسل مسموح
    يعني ملقعه عسل باليوم ممكن
    نزلت 8 كيلوات خلال سنه

  • @goodhassen1046
    @goodhassen1046 ปีที่แล้ว +1

    ربي يسعدك ويحفظك ويوفقك دكتور محترم ومثقف بمعنى الكلمه ربي يوفقك كلامك درر

    • @goosnalban
      @goosnalban  ปีที่แล้ว

      أشكرك عيوني
      وهذا لطف منك يا عزيزي
      ان شاءالله تستفادون من المعلومات

  • @SaSa-gl9oj
    @SaSa-gl9oj 2 ปีที่แล้ว +5

    أحسنت دكتور
    الطرح جميل
    اكيد تواصلنه معاك أجمل
    بعثت مشاركه لكثير من أصحابي ربي يوفقك 🌺

  • @مريمعلي-ع6س4ح
    @مريمعلي-ع6س4ح 3 หลายเดือนก่อน

    زين دكتور شنو رئيك بخبز لعدس هل يسمن ولباذنجان ني هل يسمن

  • @الوردهالبيضاء-و4ص9ف
    @الوردهالبيضاء-و4ص9ف 3 ปีที่แล้ว +26

    عطرو افواهكم بالصلاه على محمد وال محمد

    • @محمدالتميمي-ل4ف1ش
      @محمدالتميمي-ل4ف1ش 3 ปีที่แล้ว +1

      اللهم صل على محمد و آل محمد
      وعجل فرجهم و العن عدوهم

    • @ahmadfares6441
      @ahmadfares6441 3 ปีที่แล้ว

      اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

    • @nezhaouadokou6058
      @nezhaouadokou6058 3 ปีที่แล้ว +1

      اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم تسليما كثير

    • @seedmalek9432
      @seedmalek9432 ปีที่แล้ว

      اللهم صل على محمد وآل محمد وعجل الله فرجهم

    • @أمنياتراحله-ح2ه
      @أمنياتراحله-ح2ه 12 วันที่ผ่านมา

      اللهم صلِّ على محمد وآل محمد ❤

  • @لوردةلحمراء-ظ3د
    @لوردةلحمراء-ظ3د ปีที่แล้ว

    الله يوفقك يا دكتور اول مرة شوف قناتك مبدع كلامك ذهب الله يجزاك الخير يارب
    متابعتك من سوريا

  • @ahmadhamody9649
    @ahmadhamody9649 2 ปีที่แล้ว +4

    عاشت ايدك واحلى شي بيك من تكول بويه انتي رجعت اليه الحياه وطريقتك بكلام تسوي تشجيع ابوس ايدك ابويه

  • @aliHndawy-sn7it
    @aliHndawy-sn7it ปีที่แล้ว

    زيت عباد الشمس الطبيعي يسبب حصوات الكلى لكن زيت الصناعي لعباد الشمس معدل حتى لايكون حصوات يسبب كولسترول

  • @lovelife9360
    @lovelife9360 ปีที่แล้ว +3

    في شهر رمضان كنت افطر على شوربة فقط واشرب الماء ،ما اكلت خبز او اي شيء غير الشوربة وحبات تمر إلا قليل ، وما كنت اتسحر إلا على الماء ، لمدة شهر ، نزل وزني إحدى عشر كيلو ١١ كلغ ، هذه حقيقة وحصلت معي شخصيا ... كان وزني ٧٨ نزل ل ٦٧ والحمد لله

  • @محمدالمصطفئ-خ4ش
    @محمدالمصطفئ-خ4ش ปีที่แล้ว +2

    احسن دكتور وكلامه اثق بي ربي يحفضك

  • @حسينياتعاشوراء-ر6ي
    @حسينياتعاشوراء-ر6ي 2 ปีที่แล้ว +11

    💜اللهم صل ♥️
    💜على محمد ♥️
    💜وآل محمد ♥️

  • @meryemines2984
    @meryemines2984 ปีที่แล้ว +1

    جزاكم الله خيرا وبارك فيكم دكتور

  • @امريتاجالجبوري
    @امريتاجالجبوري 3 ปีที่แล้ว +7

    اول مرة أتابعك دكتورنا العزيز ربي يحفظك معلوماتك كولش مفيدة وسهلة والكل راح يستفاد منك وكلامك راقي شكرآ جزيلآ لك

    • @goosnalban
      @goosnalban  3 ปีที่แล้ว +3

      ربي يسلمكم
      لمعرفة الوزن المثالي لكم يرجى ارسال معلوماتكم (الطول والوزن والعمر)
      عبر الواتساب:
      wa.me/9647706597770
      وكادرنا بخدمتكم🥰

    • @albayaytii4850
      @albayaytii4850 2 ปีที่แล้ว

      @@goosnalban دكتور اني رافعه المراره. شاخذ بديل

  • @LI5_l6
    @LI5_l6 2 ปีที่แล้ว +1

    شكرا وجزاك الله خير استفدت الكثير من المقطع ✅.

  • @shuwaakuwait4579
    @shuwaakuwait4579 3 ปีที่แล้ว +8

    الله يعطيك الصحه والعافيه

  • @salwaassadkassim7392
    @salwaassadkassim7392 ปีที่แล้ว +1

    بارك الله بيك دكتور وجزاك الله خير الجزاء🙏❤⚘

  • @greenway6246
    @greenway6246 3 ปีที่แล้ว +3

    شلون دكتور يجنن ،بويه اجكد احب البويه من يكولها ،ربي يحفظك .

    • @goosnalban
      @goosnalban  3 ปีที่แล้ว

      ربي يسلمكم
      لإستلام قائمة غذائية تناسب وضعكم الصحي ولمعرفة معلومات حول برنامج غصن البان ارسلوا معلوماتكم الكاملة راسلونا عبر الواتساب:
      wa.me/9647800002082
      وفريق غصن البان بخدمتكم❤️

  • @benyrany1341
    @benyrany1341 2 ปีที่แล้ว +1

    الاستماع الك ممتع الله يعطيك الصحة و العافية

  • @العاقلمنيضيفلعقلهعقولالآخرين

    فعلا بالنسبة لحصوات المرارة اخوي سوا تكميم قبل ٤ سنوات
    وإلى الان يعاني كل شوي مرض من أملاح ونقرس إلى الام في الكلى والآن عنده حصوات في المرارة

  • @imanesintisi7887
    @imanesintisi7887 ปีที่แล้ว

    السلام عليكم شو رايك دكتور امشي اسبوع على شوربة الملفوف هل اخسر عضلات ام احرق شحوم دلني على الصح الله يجزك خير ❤

  • @illi_sd
    @illi_sd 8 หลายเดือนก่อน +4

    دكتور تدري جان عمري ١٥ نزلت بشهر ٢٥-٣٠ كيلو الله شاهد

    • @اميجنة-خ9ك
      @اميجنة-خ9ك 6 หลายเดือนก่อน

      شلون رهمتهة 😊

    • @rawan-u4l
      @rawan-u4l 6 หลายเดือนก่อน

      شلون علمنه؟

  • @باسمتركي-و4و
    @باسمتركي-و4و 10 หลายเดือนก่อน +1

    عطرو افواهكم بلصلاة على محمد وآل محمد

    • @KarimaElkhiari
      @KarimaElkhiari หลายเดือนก่อน

      صل الله عليه وسلم

  • @touatijamal1243
    @touatijamal1243 3 ปีที่แล้ว +2

    اتعلم منك أبي الغالي ابنتك فوزية من الجزائر مشتركة جديدة معاكم 🇩🇿👍👏🌹

    • @goosnalban
      @goosnalban  3 ปีที่แล้ว

      اهلا و سهلا بكم

  • @امفهد-ص5خ1ض
    @امفهد-ص5خ1ض 2 ปีที่แล้ว +8

    دكتور جان وزني ١٠٠ سويت صيام متقطع نزلت بشهر ٧ كيلوات وهسه وزني ثبت ع ٩٣بس لحد لان ملتزمه ع الصيام شسوي دكتور حتى انزل عفيه دكتور واني طولي ١٧٠

    • @Muhammad-kg7lx
      @Muhammad-kg7lx 2 ปีที่แล้ว +1

      صيام كم ساعه عامله انتي

    • @عليالعكيلي-ت3ر
      @عليالعكيلي-ت3ر 2 ปีที่แล้ว

      شوفي فتامين دي ثري نقص اذا نقص يوكف وزنك ماينزل بعد لا تعالجينة

  • @noorsalih5904
    @noorsalih5904 ปีที่แล้ว

    دكتورنه الله يوفقك منين اجيب زيت الزيتون الاصلي

  • @علاءياسينابورقيه
    @علاءياسينابورقيه 2 ปีที่แล้ว +3

    كل تقديمك راقي تحياتي الك دكتور اسأل الله العلي القدير أن يجعل عاقبتك خير مع محمد وآل بيت محمد

  • @WafaaElhaddad-p7d
    @WafaaElhaddad-p7d 8 หลายเดือนก่อน

    والله أحسن دكتور متابعتك من المغرب أبغى أتواصل معك دكتور أنا ما بنحف نهائي وهذا الوضع منرفزني وعندي نقص فيتامينات وخصوصاً فيتامين د

  • @79Asm
    @79Asm 3 ปีที่แล้ว +19

    والله كلامك درر.... الله يجزيك الخير دكتورنا الفاضل

    • @goosnalban
      @goosnalban  ปีที่แล้ว

      🙏🌻
      جزاكم الله وإيانا
      لمعرفة الوزن المثالي لكم يرجى ارسال معلوماتكم (الطول والوزن والعمر)
      عبر الواتساب
      wa.me/9647800002082

  • @HaneenSattar-m8g
    @HaneenSattar-m8g 6 หลายเดือนก่อน

    اني حسب معرفتي انه البروتين الزائد لا يخزن في الجسم وانما يتم طرحه الى الخارج ...فلهذا نحتاج الى البروتين بشكل متكرر ...عكس الدهون التي تخزن في الجسم صح ام خطأ؟؟؟

  • @حسينالعراقي-ن7ز1ر
    @حسينالعراقي-ن7ز1ر 2 ปีที่แล้ว +12

    دكتور رائع الله يعطيك العافيه والصحه دكتور

    • @goosnalban
      @goosnalban  ปีที่แล้ว

      الله يسلمك ويبارك بعمرك

  • @ابوعليالاكبر-م9غ
    @ابوعليالاكبر-م9غ 3 ปีที่แล้ว +2

    الله يبارك بيكم ويحفضكم ويرعاكم

    • @goosnalban
      @goosnalban  3 ปีที่แล้ว

      ربي يسمكم
      لمعرفة الوزن المثالي لكم يرجى ارسال معلوماتكم (الطول والوزن والعمر)
      عبر الواتساب:
      wa.me/9647706597770
      وكادرنا بخدمتكم

  • @فلهمحمد-ن2ح
    @فلهمحمد-ن2ح 3 ปีที่แล้ว +6

    اول مره ازور قناتك روعه متابعه جديده من اميركا

    • @goosnalban
      @goosnalban  3 ปีที่แล้ว +2

      اهلا وسهلا بكم
      🔰للإستفسار والتسجيل راسلنا عبر الواتساب: wa.me/9647800002082

  • @عراقيةبصراويه-و4ش
    @عراقيةبصراويه-و4ش 6 หลายเดือนก่อน

    كلما خسرت وزن اسرع كلما اكتسبت اكثر واسرع بالمستقبل حسب اطلاعي ومتابعتي لرياضه

  • @وردةالنرجس-ت3س
    @وردةالنرجس-ت3س 2 ปีที่แล้ว +4

    سلام عليكم دكتور اني سويت رجيم بس خضروات ابتعد عن التمن والخبز السكريات كلها لكن سبب هذا شي سقوط شعري رغم اخذ أدوية ممكن اجابة