سلام دوستان نازنین. این کانال (یعنی کانال خودتون) به حمایتتون برای ادامهی کار در یوتیوب نیاز داره، پس یادتون نره که ویدیو های این کانال رو لایک کنید، سابسکرایب کنید و به دوستان خود معرفی کنید، و اگر نظر، پیشنهاد و انتقادی دارید لطفا در بخش کامنت بنویسید.
3:39 سلام استاد گرامی من ی مدت خیلی دنبال میکنم آموزشهایه شمارو و ب نظر خودم ک پیشرفت داشتم اگر چ ضربه هم زیاد خوردم فقط سوالم از محضر جناب عالی اینه که در حرکت چرخشی لانچیکو دور دست من بیشتر ۳ الی ۴یا ۵ بار بیشتر نمیتونم لانچیکورو کنترل و از دستم به زمین میفته. توصیه و آموزش خاص دیگه ای هم هست ک من بتونم راحت چرخشی دور یک دست رو کامل بدون زحمت انجام بدم ممنونم از زحمات شما فرزاد از ایران
از اینکه شنیدم دیگه تو کانالتون فعالیت نمیکنین و خبری دیگه از آموزشهایی ک میزاشتین نیست خیلی ناراحت شدم امیدم فقط ب آموزشهایی شما بود امیدوارم بازم همون جور در شور و با حرارت بازم شما استاد گرامی رو ببینیم و از آموزشهایه کاربردی تون نهایت استفاده رو ببریم همچنان منتظریم با امید و آرزوی سلامتی و تندرستی واسه شما استاد گرامی و همه ی ورزش دوستان عزیز فرزاد از ایران
با سلام و با تشکر از اموزشهایه مفید و کاربردی شما استاد گرامی بنده ی مدت هر شب دارم آموزشهایی شمارو دنبال میکنم و ب نظرم پیشرفتهایی داشتم ولی در حین حال ضربه هم زیاد خوردم یکی دو تا سوال داشتم آیا راهی یا وسیله ای هست که ضربات لانچیکورو ب حداقل برسونه بجز ساق بند آرنج واسه مناطق دیگه ی بدن منظورمه و اینکه تو حرکت چرخشی لانچیکو با یک دست بنده نهایتش ۵ دور میتونم بزنم بقیه اش ب بدبختی و مکافات تا ده تا رو میزنم فقط میخواستم بدونم چروشی رو پیشنهاد میکنین که راحت تر بتونم این حرکتو بدون دردسر و زمین خوردن لانچیکو خوب یاد بگیرم البته عجله ای ندارم هر چی شما بگین همونو اجرا میکنم حالا هر چقدر طول بکشه با سپاس و تشکر از این برنامه ی مفید و آموزش دهنده ی کاملا حرفه ای شما استاد گرامی فرزاد از ایران
ماشالله ماشالله به این انرژی و حس خوبتون و همچنین اطلاعاتی بسیار مفیدی که انتقال دادید😍🔥 این همه زحمت ارزش لایک و سیو و کامنت و سابسکرایب رو قطعا داره 😏💪🏻 همینطوری خفن پیش برین خواهشا❤
سلام دوستان نازنین.
این کانال (یعنی کانال خودتون) به حمایتتون برای ادامهی کار در یوتیوب نیاز داره، پس یادتون نره که ویدیو های این کانال رو لایک کنید، سابسکرایب کنید و به دوستان خود معرفی کنید، و اگر نظر، پیشنهاد و انتقادی دارید لطفا در بخش کامنت بنویسید.
استاد تکی به مولا😍😍
سلام لالاجیگر خدایارت هرجای دنیا که هستی سالم وصحتمند باشی. تشکر از شما
@@sajjadzakeri8767 لطف دارید🙏🏻🙏🏻
3:39 سلام استاد گرامی من ی مدت خیلی دنبال میکنم آموزشهایه شمارو و ب نظر خودم ک پیشرفت داشتم اگر چ ضربه هم زیاد خوردم فقط سوالم از محضر جناب عالی اینه که در حرکت چرخشی لانچیکو دور دست من بیشتر ۳ الی ۴یا ۵ بار بیشتر نمیتونم لانچیکورو کنترل و از دستم به زمین میفته. توصیه و آموزش خاص دیگه ای هم هست ک من بتونم راحت چرخشی دور یک دست رو کامل بدون زحمت انجام بدم ممنونم از زحمات شما فرزاد از ایران
سلام استاد خسته نباشید اگر می شود اجرای یک فرم دیگر را هم از نانچیکو بزارید . ممنون
سلام استاد واقعا ممنون من ۱۲ سالمه ولی قدرت دست هام عالیه با این ویدیو های شما 🥰🙏🙏🙏🙏🙏
از اینکه شنیدم دیگه تو کانالتون فعالیت نمیکنین و خبری دیگه از آموزشهایی ک میزاشتین نیست خیلی ناراحت شدم امیدم فقط ب آموزشهایی شما بود امیدوارم بازم همون جور در شور و با حرارت بازم شما استاد گرامی رو ببینیم و از آموزشهایه کاربردی تون نهایت استفاده رو ببریم همچنان منتظریم با امید و آرزوی سلامتی و تندرستی واسه شما استاد گرامی و همه ی ورزش دوستان عزیز
فرزاد از ایران
این بود چیزی که میخواستم 👍👍
فوقالعاده بود یک جهان سپاس استاد محترم👏🏻🌺
خواهش میکنم
عالی بود خیلی خوب تونستم یاد بگیرم🎉🎉
خدایارت لالا اگ به شِفر مفَهمی شیرمادرت حلالت
مرسی بسیار زیبا 🎉
گرم کردن بدن را آموزش بدین استاد
احسنت بشما بسیارعالی
Merci ..donbal ye kanal aali varzeshi bodam 🌹💫
جهان سپاس از بهترین روشهای ورزش که یاد میدهی
درود برشما دوست گرامی که زحمت میکشید💙👌
مثل همیشه عالی. فقط لطف کنید یه مقدار سریع تر آموزش بزارید و حرکات آکروبات رو هم سریع تر یاد بدید. ممنون
چشم حتما🙏🏻
مثل همیشه عالی دمت گرم👌👌👌💜💜💜
چقدر قشنگ و عالی آموزش میدید 😀دنبال همچین پیجی بودم 😁
عالی بود
استاد دیگه شما ویدئو آپلود نمی کنید ؟؟؟خیلی وقته
میشه یه ویدیو هم درباره تغذیه سالم توی کانال قرار بدید
Amirhossin Kosari انشاالله در آینده
ممنون استاد بی زحمت برای پاها هم بزارید
سلام.
عالی تنهاترین کانال حرفه ای فقط یه کم اموزش هاتونو سریع تر قرار بدین ممنون میشوم
چشم حتما انشاالله 🙏🏻🙏🏻
منم موافقم
سلام میشه برای انعطاف کتف و کمر هم تمرین بزارید؟؟
مثل همیشه حرف نداشت👏🏻👏🏻
🙏🏻🙏🏻
ممنون استاد عزیز از تمرینات مفیدی که در اختیار گذاشتین
خواهش🙏🏻
عالی
با سلام و با تشکر از اموزشهایه مفید و کاربردی شما استاد گرامی بنده ی مدت هر شب دارم آموزشهایی شمارو دنبال میکنم و ب نظرم پیشرفتهایی داشتم ولی در حین حال ضربه هم زیاد خوردم یکی دو تا سوال داشتم آیا راهی یا وسیله ای هست که ضربات لانچیکورو ب حداقل برسونه بجز ساق بند آرنج واسه مناطق دیگه ی بدن منظورمه و اینکه تو حرکت چرخشی لانچیکو با یک دست بنده نهایتش ۵ دور میتونم بزنم بقیه اش ب بدبختی و مکافات تا ده تا رو میزنم فقط میخواستم بدونم چروشی رو پیشنهاد میکنین که راحت تر بتونم این حرکتو بدون دردسر و زمین خوردن لانچیکو خوب یاد بگیرم البته عجله ای ندارم هر چی شما بگین همونو اجرا میکنم حالا هر چقدر طول بکشه با سپاس و تشکر از این برنامه ی مفید و آموزش دهنده ی کاملا حرفه ای شما استاد گرامی فرزاد از ایران
بسیار عالی 👍
🙏🏻🙏🏻
Cher Maître, ćétait vraiment super♥️♥️♥️♥️
Merci beaucoup mon ami 🙏🏻🙏🏻
بسیار عالی استاد
🙏🏻🙏🏻
ماشالله ماشالله به این انرژی و حس خوبتون و همچنین اطلاعاتی بسیار مفیدی که انتقال دادید😍🔥 این همه زحمت ارزش لایک و سیو و کامنت و سابسکرایب رو قطعا داره 😏💪🏻 همینطوری خفن پیش برین خواهشا❤
لطف دارید🙏🏻🙏🏻
مثل همیشه عالی
Amirhossin Kosari 🙏🏻🙏🏻
Tres bien👍
سلام استاد خسته نباشید تمرینی برای تقویت پا هم بذارین.ممنون
چشم
Goood
خوبیش
👏
6:15🤣🤣🤣
🤣
Sehr schön keine Frage 👍👍
💙💙💙💙💙💙
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
❤
🔥
استاد علی هنوز شخصی خودت کسی رو ناکار کردی؟؟
❤️💙👑🌹🕋
کاش هنوز فعالیت میکردید استاد