Еще упражнения на стопу и мышцы голени - th-cam.com/video/dRehe0xU97I/w-d-xo.html&ab_channel=Promanblog Еще упражнения на бедра и мышцы таза - th-cam.com/video/u0SDnOhr7Ys/w-d-xo.html&ab_channel=Promanblog ОФП - th-cam.com/video/lNyi-5EU1Mk/w-d-xo.html&ab_channel=Promanblog Наш курс для самостоятельных тренировок - www.promanblog.ru/pb-shkola Индивидуальные тренировки с нами - www.promanblog.ru/ind-tren
Позанимался с резинкой, вышел из душа, взял покушать, а тут Петр новый выпуск запилил...Посмотрел, принял на заметку несколько упражнений, которые сегодня не делал. Спасибо!
Оу, вспомнила про упражнения на стопу/голень - надо поделать☝️ И за остальные упражнения спасибо - все быстро забывается, удобно иметь инструкцию под рукой👍
Я тоже с резинкой бегаю, беру на спорт площадку, с ней много чего можно сделать. Увидела некоторые новые упражнения для меня, введу их в свою программу, спасибо 😉!
Еще упражнения на стопу и мышцы голени - th-cam.com/video/dRehe0xU97I/w-d-xo.html&ab_channel=Promanblog
Еще упражнения на бедра и мышцы таза - th-cam.com/video/u0SDnOhr7Ys/w-d-xo.html&ab_channel=Promanblog
ОФП - th-cam.com/video/lNyi-5EU1Mk/w-d-xo.html&ab_channel=Promanblog
Наш курс для самостоятельных тренировок - www.promanblog.ru/pb-shkola
Индивидуальные тренировки с нами - www.promanblog.ru/ind-tren
Позанимался с резинкой, вышел из душа, взял покушать, а тут Петр новый выпуск запилил...Посмотрел, принял на заметку несколько упражнений, которые сегодня не делал. Спасибо!
Сегодня при просмотре попробовал ролик без звука поглядеть, удивительно, пересмотрел со звуком, все понятно " без слов" - молодцы!
Подача инфы👍👍👍
Точно, вот такая же оранжевая без дела дома лежит)
Хорошо, что напомнили
Лайк!
Оу, вспомнила про упражнения на стопу/голень - надо поделать☝️
И за остальные упражнения спасибо - все быстро забывается, удобно иметь инструкцию под рукой👍
Я тоже с резинкой бегаю, беру на спорт площадку, с ней много чего можно сделать. Увидела некоторые новые упражнения для меня, введу их в свою программу, спасибо 😉!
Спасибо! Круто 👍, заодно вспомнил мем про "вот так вот"
тоже хотел написать))) ахзазахзаха
Это я недавно посмотрел и вспомнил старое видео - th-cam.com/video/9ZUCg6rD79Q/w-d-xo.html&ab_channel=HappyPyyyk
Как выглядит схема? Вот так!
Это про "мем" Невского "Вот Так Вот" 🙂
да конечно я его знаю ) Просто этот очень похож )
Супер упражнения. Спасибо
Здравствуйте Пётр, расскажите пожалуйста про топ мышц для бега
А ещё как говорит мой тренер😁, можно делать растяжку, чтобы научиться делать замок за спиной.
Резинка все должна быть пор ногой, а резиночка под рукой. Хорошие видео.
Я одинокий бегун и у меня правый плечевой пояс развит
Резинки какие-то приплетают….
Какие часы у вас? Это У вас повседневные часы?
Да, касио г-шок.
@@PromanBlog ваши часы как повседневные удобные?
Конечно) зачем бы я их носил )
Педагог...
Так себе....
Хороший ролик. Следите за речью... У вас через предложение слово-паразит - "да?"...