CELLULITE : ELIMINARLA IN MANIERA DEFINITIVA. Possibile o utopistico?
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- เผยแพร่เมื่อ 10 มิ.ย. 2020
- Una delle domande più frequenti è se esiste un modo per eliminare definitivamente la cellulite, una dieta o degli esercizi specifici.
Esistono? Quali sono?
Oggi la nostra dott.ssa Francesca Marziali, personal trainer laureata in Informazione Scientifica e Prodotti della Salute, ci spiega in modo semplice, ma sempre SCIENTIFICO, che cos'è l'inestetismo che causa la pelle a buccia di arancia, la cellulite, e quali sono i metodi, le diete e i trucchi più efficaci per ridurla ed eliminarla.
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FONTI E ARTICOLI SCIENTIFICI:
"La cellulite è una malattia inventata": onlinelibrary.wiley.com/doi/a...
"La cellulite colpisce l'80-90% delle donne": pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25940...
"Differenza tra inestetismo e pannicolopatia": www.aideco.org/la-cellulite/l...
"Agenti topici, trattamenti iniettabili e dispositivi a base di energia possono migliorare l'aspetto della cellulite, ma senza sradicare mai la cellulite": www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
"Non ci sono prove che qualsiasi integratore possa ridurre la cellulite": www.aad.org/public/cosmetic/f...
Uno studio a doppio cieco: "la riduzione nella circonferenza della coscia è stata di 1,9 cm con il prodotto attivo e 1,3 cm con placebo" : pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17166...
"Trattamento laser e frequenza radio contro la cellulite - prima e dopo" : pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30809...
.. ma è dentifricio?!!..
Tu spalmatelo , funziona !! 🤣
schizzi a parte il dottor james sborr dice di spalmare il caffè la mazza crema e gusto
Bravissima! X chi un po' s informa,sa che non sono schiaffi in faccia,ma realtà!io ne so qualcosa!donna ginoide che da due anni ha perso 20 kg,che segue ipocalorica che beve e si allena sempre...Però la maledetta cellulite è sempre lì,e combatto x buttare giù l ultima massa grassa!ci vuole pazienza e coscienza nel sapere di dover raggiungere la miglior versione di se stessi,ma accettare la propria genetica!Ti seguo sempre!sei ironica e molto esaustiva!in quarantena mi sparavo tutti i tuoi video!continua così,x noi sei preziosa💪💣😊
I 43 dislike non accettano che esista la cellulite e che esiste invece un qualcosa di più reale delle cremine che si chiama “ costanza e forza di volontà” . Amo le spiegazioni su evidenza scientifica , mi associo a chi sostiene che tu e Biasci siate i migliori , da laureata in scienze motorie , resto sempre ammaliata dalle vostre spiegazioni su base universitaria rese alla portata di tutti ammiro il vostro lavoro e la vostra cultura. Siete i migliori , grazie 🌹
Finalmente la prima che ha chiarito che la cellulite e ritenzione idrica non sono proprio la stessa cosa!!
Forse è la prima a cui tu hai prestato attenzione... il dottor Ongaro e altri lo spiegano benissimo
I tuoi video sono sempre bellissimi! Chiari, istruttivi, mai noiosi. Imparo sempre tante cose con te. Grazie!!!
Tu e Biasci siete i migliori! Preparati e super simpatici!!
Il più bel Video che abbia mai visto!!!!! Contenuto difficile, spiegato alla perfezione in modo leggero ed intelligente! Brava! Brave ❤️
Tanti miti sfatati e tanta informazione in più! Sei fantastica! Grazie a tutto il team Invictus! avete cambiato la mia visione di molte cose rendendomi più consapevole e meno schiava delle promesse di influencer e pubblicità! Siete cio che ci vuole nel mondo al giorno d’oggi! Grazie vi adoro! ♥️
Strabrava 👏! Finalmente tutta la verità e qualcosa di più, il lato umano in tutta la sua imperfetta perfezione, GRAZIE ❤️😘
È così bello come riesci a spiegare cose così complicate scherzandoci sopra
Sei FANTASTICA, grazie per parlare così a noi donne, trasmetti tanta professionalità, tanta consapevolezza e tanta ragione!! Grazie
Quando guardo i tuoi video lo faccio per informazione e voglia di imparare (seguo anche il project), ma a parte ciò so che oltre ad essere informativi sono davvero spassosi🤣 questo rende tutto più facile..grazieeeeeee
A Gus Fring piace questo elemento.
Professionalità top!
Il mio video preferito! Sei la numero 1... Molte ragazze dovrebbero guardare questo video
Questa signorina ci sta davvero aiutando in questi tempi difficili e covidi. Fornisco anche allenamenti di flessibilità per chiunque cerchi di migliorare quell'area della propria forma fisica
Ma quanto sei brava!! Hai spiegato cose difficili e le ho capite benissimo , grazie!
Illuminante! Ecco le risposte che ho sempre cercato sulla cellulite! Grazie😎
Sei bravissima spieghi in modo semplice concetti complessi, ti adoro. E soprattutto super ironica ♥️
Forse uno dei video migliori di Lady Invictus.
Bravissima, io ti adoro! Sei super preparata! Mi hai fatto alleggerire la testa da un botto di complessi che mi faccio ogni giorno che mi guardo allo specchio! Sei superr
come sempre, professionale e brava!❤️
Passerei ..... ( in realtà lo faccio🤣) ore a guardare questi video ........ molto interessanti , facilmente comprensibili...... spiegati con termini scientifici ma allo stesso tempo con un linguaggio semplice ........ GRAZIE ! Non vedo l’ora di vedere il prossimo ❤️
Davvero questo è l'unico video sensato sulla cellulite!mi sei stata di aiuto...ho capito che gli step da eseguire sono solo mangiare molto sano e fare parecchia ginnastica mirata. Non spenderò più 1euro in cremine varie👍
Fantastica!!!! 👏👏👏
Una spiegazione ottima! Tutto chiaro e molto divertente!
Invictus é veramente lo standard da raggiungere,,, siete ammirevoli
Sei davvero molto brava! complimenti per la preparazione e per l'intrattenimento! 😊👏🏼
Che brava che sei! Istruzione, incoraggiamento ed accettazione :)
Oddio ti amo!!!! Finalmente qualcuno che spiega correttamente là cellulite e i suoi meccanismi! Solo conoscendo si può risolvere realmente il problema!o come dici tu migliorarlo. Ottimo video mi ha aiutato finalmente a capire e ora so quello che devo fare. Ti ringrazio 😍
Grandissima come sempre, un piacere ascoltarti
Complimenti sei brava nella spiegazione e simpatica! TOP
ahhah grazie!
Ho guardato mille video sull'argomento, ma ogni volta restavo con più dubbi che certezze. Finalmente una spiegazione chiara e professionale! Complimenti!
Penso solo che dovremmo concentrarci tutti sull'esercizio sumo Squat, modella davvero i glutei, uso pesi 4 chili e ragazzo mi sento il mio barbone che brucia, tutto quello che dovete fare è farlo ogni due giorni facendo 3 superset di 30 secondi ho fatto un set simile a questo tutorial per le ultime 3 settimane e sto vedendo alcuni bei risultati, dare un'occhiata th-cam.com/video/jVufnA5mcpY/w-d-xo.html
Bella, brava, onesta e concisa! Hai spiegato benissimo, grazie! 🥰👍
Bravaaaaaaaa e finalmente ho capito che forma ho....Peperone é fantastica!♡
A parte gli scherzi. Ottimi consigli. Grazie
Senza parole! Video ottimo e spiegato in modo impeccabile. Mi hai tenuta incollata allo schermo per 15 minuti nonostante sapessi già tutte queste cose. Complimenti e continuate così!
10.17: ti stimo. Ti adoro. Ogni volta che dico questa cosa mi dicono male e dicono che non è vero ... grazie per le informazioni 🔥💣
Mi piace la genialità dell'esposizione delle informazioni, grazie!
Grazie per questo video, è stato davvero illuminante!
Adesso so che video consigliare alle amiche che si lamentano della cellulite. Brave invictus! 👏🏼👏🏼👏🏼
P.s. non sottovaluterei l'efficacia del dentifricio 😆
Bravissima 😊 spiegazione chiara per tutte !!!
Super brava!! Consigli utilissimi.
Come al solito super interessante, grazie
Io in te non la vedo minimamente! Hai un fisico bellissimo ♡
Grazie per il video
Grazie per l'obbiettività e la professionalità! La spiegazione scientifica mi ha chiarito molto di più le idee e mi dà paradossalmente molto più conforto delle creme "dentifricio" che non funzionano... 💗
Interessantissimo e ben spiegato ( ti parlo da dottoranda di biologia cellulare). Potresti fare un video sulla ritenzione idrica?
Grande!! Ottima spiegazione :)
Sei fantastica....davvero apprezzo tutti i toui video...spiegazioni esemplari...😘😘😘
Sei il top! Coincisa e scientifica 🥰 grazie! Insomma mangiare bene e muoversi tanto fa bene a tutto non solo alla cellulite!
Ahahah le tue intro mi fanno morire 🤣 sempre ottimi video ❤️
Sei troppo simpatica!! 😂 😂
Mi piacciono le cose brutte spiegate in maniera ironica e fumettistica! 😅 👍🏼
Grazie 😘
Ci sono libri di lady invictus? Siete finalmente il canale che cercavo, che offre informazioni veramente SCIENTIFCHE e non pseudomitologie da influencer( e facendo il liceo scientifico me ne accorgo abbastanza velocemente quando sono di fronte a supercazzole)
Ciao grazie!! guarda ad ora puoi prendere come punto di riferimento i libri del project invictus. Per un futuro libro di Lady inVictus ci stiamo ancora pensando :)
Sei bravissima nelle spiegazioni e come persona molto simpatica
Sempre esaustiva e simpatica 😊💪🏼💪🏼👍🏼👍🏼
Molto bello questo video! Brava! :D
Ahahahahah mito!
Mi hai fatto straridere, grande e grazie! Grazie tante anche per le spiegazioni chiare 💕
Ho scoperto da poco i tuoi video e faccio i miei sinceri complimenti per contenuti e esposizione. Mi associo anche io alla richiesta di un libro. P.s sono una donna appassionata di fitness e benessere😀
Niente da aggiungere semplicemente 🔝😘
Grazie di cuore per questo video!!! ❤️
Bravissima! Complimenti 😉😘
"Effetto poltrona Frau"....ti adoro!!! 🤣
Sono un maschio e non mi interessa quasi nessun argomento, ma spieghi così bene che guardo tutti i tuoi video (le tue intro comiche sono la fine del mondo), ti ascolterei per ore😂😂💪🏻
Che video Nerdastic ❤️🤓💪
Grazie per la spiegazione! TOP!!
Bravissima! Chiara è vera!
Tu sei simpatica e bravissima e avrai sempre tante fans Frau!!
Bellissima Lezione :)
Ok chiarissimo. Però alla fine mi avrebbe fatto piacere sentire da te i consigli su quali sono gli alimenti si e gli alimenti no al fine di migliorare questo inestetismo. ☺️
Finalmente qualcuno che non promette migliorie con cremine o aggeggi costosissimi quando il problema di fondo è da dentro!
Brava Francesca! Sempre eccezionali le tue spiegazioni!
E comunque non ci crediamo alla storiella che tu hai la cellulite!
Grazie!! fidati c'è! 😩pensavo che zommando si vedesse, prossima volta mi riprendo meglio :D
@@ladyinvictus8172😳 ma se c'è la tua è strasorvolabile 😅 nn si vede affatto 🌈
Brava ! E molto divertente!
Sei simpatica e bravissima. Vorrei sapere perché facendo le analisi del sangue ho i trigliceridi più bassi del renge normale nessuno me lo sa spiegare. Continua così.
Premesso che like l'ho messo subito, ancora prima dell'intro 😄, comunque bravissima 💞
Sei bellissima e bravissima. Un vero piacere poter ascoltarti 🙂🌷
Bel video!!
Ottimo video,dal mio punto di vista quando una donna che si allena gli vengono le gambe da lottatore di sumo è comunque sintomo che sta migliorando!
Al verbo "svuotare" mi sono emozionata!
Sei il mio mito!♥️
Bellissimo video grazie
❤️GRAZIE!! Ke simpatica 🤗🤗
.. ma allora.. ke tipo di allenamento è meglio fare x fare massa e ridurre la cellulite?
Io ho il fisico a mela, non ho mai avuto molta cellulite ma dopo l'operazione al crociato anteriore e tre mesi su un divano (tranne fisioterapia) mi è venuta. A distanza di due anni ho ancora più cellulite sulla gamba operata rispetto all'altra. Probabilmente mi si è alterato il microcircolo durante quel periodo orrendo. 😢 In più il muscolo dell'interno coscia è ancora carente. Ho recuperato abbastanza il quadricipite.
Grazie 😊👍 complimenti 🔝
Ti adoro per come hai spiegato la faccenda.
Ciao!
Ho bisogno di un parere invictusiano
Fantastica😍😍
Ti ho appena scoperta e GRAZIE, non dico altro. G R A Z I E.
Grandissima! Io ne ho eliminata abbastanza grazie all'allenamento e alimentazione pulita, l'unica pecca è che è rimasta un po sotto il gluteo.. Infatti sto facendo molti femorali in palestra, sembra non andarsene proprio in quella zona 😢 (il bello è che bevo pure tantissimo)
Idem
Infatti, la natura ci ha fatto diverse , fino 20 anni io mai fatto lo sport ma mai avuto la cellulite... però sono 8 anni che lo sto facendo ma ancora c’è lo il grasso sotto la pancia... quindi ogni uno ha suoi punti critici, ma bisogna amare quello che c’è nella nostra disposizione e continuare lavorarci sopra 🥰
E come allenamento a riguardo cosa consigli? Puoi farci un'idea di schema efficace? Grazie mille!!!
Ma grazie a te! Bravissima e esaustiva come sempre!!
Ma i gatti vanno d’accordo con quel bellissimo lupo?
diciamo che si tollerano, finchè uno non invade la ciotola (o la cuccia) dell'altro :D
Ok, tutto chiaro. Adesso ci vorrebbe una serie di video per fare tutti i passi giusti e non sbagliare più! Per esempio, fare aerobica, pesi....? Grazie mille!
nel nostro canale ci sono già molti video riguardanti l'alimentazione e l'allenamento :)
Da quel che ho capito dai video precedenti e dal progetto Invictus: fai di tutto un po' e mangia di tutto un po'. 😅 Io per esempio per allenamento avrei prospettato una volta in sala pesi, una volta nuoto e magari un allenamento a casa ad Alta intensità.
@@federicagermano814 mmm ho fatto un video dove spiego come si crea una scheda di allenamento, come si suddividono gli esercizi e quando inserire il cardio...ma ovviamente si parla a chi ha intenzione di seguire un percorso di ricomposizione corporea. Se l'obiettivo è quello di essere in salute e rimanere attive, mangiare in maniera bilanciata e praticare lo sport che più piace è la strada giusta :)
Parole sante!!!
Bel video siete super .. ma riguardo agli allenamenti ritenzione cellulite su gambe per ginoide è vero che non bisogna esagerare con troppi carichi elevati altrimenti si peggiora la situazione ? Non si sa più chi ascoltare .. io faccio come dite voi ma si fatica moooolto coi risultati e si vedono proprio col contagocce
Grazie!
Molto esaustivo e interessante. Tuttavia non ho capito la soluzione...ridurre la massa grassa e basta? quindi mangiare bene e allenarsi? e che esercizi bisogna fare?
Sei simpaticissima😂😂😂🌟🌟🌟bravissima 🌟🌟🌟
Molto brava
Spieghi benissimo
Liposuzione forse è la soluzione finale.Poi per il resto è giusto il tuo discorso.la genetica e lo stile di vita sono la base.
Sei simpaticissima. :)
Finalmente qualcuna che dice la verità
Ti amo Fraaaaa ahahaha i tuoi incipit