terimakasih pandangan nya! walau saya nonton sambil meroko😢,, saling mendoakan MUDAH MUDAHAN KITA YANG NIAT MENCOBA INGIN BERHENTI TAPI GAGAL LAGI & GAGAL LAGI , JANGAN PUTUS ASA, TERUS BERJUANG 💪💪💪
Saya masih mulai coba berhenti merokok, sudah berjalan 1 minggu ini, mudah2an selamanya berhenti merokok,yang pastinya pertama itu NIAT untuk berhenti merokok, krna berhenti merokok itu selain melawan candu dari nikotin, ada juga melawan dari godaan teman2 yg merokok, apalagi disaat aktivitas kerja, banyak teman merokok, aduuhhh rasanya tuh gimnaaa gitu... Tp balik lg dengan yg utama itu NIAT, saya perokok berat, krna 1 hari bisa menghabiskan 3 sampai 4 bungkus Sampoerna mild.. Memang rasanya gelisah aja, unk saat ini tetap sya mengantongi permen untuk pengganti rokok jika sudah kecut X.. Mudah2an istikomah...
memang susah sih untuk kita yang sudah tertular dari dulu , susah untuk berhenti ni. kecualinya hanya satu yaitu pada saat kita sakit dan nginap di sumah sakit🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Jika rokok di salahkan karna membunuh, itu hoax. Buktinya di indonesia yg paling banyak pecandu rokok hanya org² ekonominya sulit, sehingga banyak yg berhenti merokok. Sy jdi risih juga rokok yg di salahkan membunuh org😅😂
@@dr.Emasuperrsaya sudah 3 x percobaan berhenti merokok pertama 5 bulan ke 2 x 2 bulan sekarang yang ke 3x nya berhenti mudah" tidak kenal lagi yang namanya rokok tapi pertama" kaya rasa nya eungap dan kaya terasa bamyak dahak padahal saya tdk merokok dan emang sekarang rokok mahal juga dari pada beli roko lebih baik di tabung uang nya😅 saya ada pikiran kesitu mayan kan klo di tabung saya roko twist 1 bungkus 26k kali 2 bulan aja sudah 780k coba kalee setahun mayan kan klo nabung kita bisa untuk biayaya kuliah anak tapi epek nya saya klo berhenti merokok perut ke depan 😂😂
Hadir lagi menyimak..bu dokter..makasih ..dulu suami saya merokok ..dan gk tau knpa si rokok mengenai anaknya ..Alhamdulilah skrng udh gk merokok lagi dok..😊
@ saya kebetulan kemarin kambuh asam lambung dan gerd kronis dan saya merokok malah pusing oleng dan cemas berlebihan saya pikir ah mungkin saya sudah tidak cocok merokok karena saya ada asam lambung jadi setelah 5thn saya merokok sejak smp saya 3hari berhenti merokok dan puncaknya lah disitu mental saya di uji abis"an cemas panik attak mudah sekali marah perasaan hampa frustasi hidup kerasa mau berakhir stress dll efek putus nikotin dan smpe skrg sya berjuang alhamdulillah udh berkurang efek nya walaupun kadang " aja skrang udah gak trlalu kerasa walaupun mau merokok pasti ada tpi saya sugesti ke sendiri udah berjalan nih tiga minggu lebih masa mau di sia"in pengorbanan yang hari"sblm nya lagian untuk kesehatan sendiri juga yaudah saya berjuang tottal stop brhnti rokok dll
Wah, berat juga ternyata. Tapi, tidak membahayakan kesehatan kah efek-efek tersebut apabila kemauan untuk berhenti diteruskan? Alhamdulillah saya dari kecil tidak merokok, padahal ayah perokok. Terimakasih informasinya bu dokter. 🙏
@@dr.Emasuperrpengalaman saya dok . Tahun 2014 saya terkena gerd anxaity kurang lebih satu tahunna. Setiap saya merokok saya selalu tkut terkena penyakit . Trus saya coba berhenti kurang lebih satu tahun dan hasilnya sangat istimewah. Badan segar seperti anak remaja badan terasa enak dan gerd anxaity saya sembuh. Dan trus saya gagal dan saya kembali meroko. Jadi yang saya tanyakeun bagaimana agar konsisten berhenti merokok selamanya.? Saya jualan rokok
24 jam pertama berhenti merokok sy rasakn di badan enteng nafas plong sehat lah di rasakan. Tp bisikin muncul a😅yo lah merokok LG percuma bedan sehat tp ga menikmati hidup. Kyk kosong gitu. Ga ad kegiatan di waktu senggang. Akhirnya merokok lagi
Saya itu perokok paling gila, sehari kadang sampai 4 bungkus, dan ketika mungkin udah over dosis rokok rasanya sesak dan jantung saya merasa nyeri, duh sangat ketakutan gw, . Hari pertama ga merokok sulit nyeri dada Sesak bernafas, ini sampai hari ke 3 masih terasa sesak dan nyeri pada dada sebelah kiri.. duuh😢😢
kalo saya tidak mendapati hampir semua tanda tanda itu pas saat berhenti merokok, sampai hampir 1 tahun ini.. dan itu apakah berarti saya normal dok? atau bagaimana ya dok. thank you
Dulu sy pernah mencicipi rokok krn sy blum dewasa sperti saat ini .ketika sy pernah krja di perusahaan china .sy di pengaruhi tmn krn stress pkerjaan siff mlm yg lelah begadang .sy di hiburi dg kgiatan rokok dg tmn sy saat jam istrht krj & saat bersantai dg tmn sy.tnp di ketahui klg sy .setiap hari ny sy menghabis kn 4 bungkus rokok samporna .yg buat pikiran rileks .yg klmaan sy batuk 1 th .tdk kunjung hilang sampai 2 mlm .mlm sy batuk trus mnerus yg mnggu tdur klg mlm hri batuk yg tdk henti henti ny. Yg akhir ny .sy pernh di diagnosa infeksi paru. Yg akhir ny sy berhenti .& klo ada yg merokok dkat sy .sy kabur menghindari asap ny .krn sy akn cpt batuk & spontan skit perih di hidung & dmam .& sesak npas .& benci klo ad yg mrokok dkt sy
Puji Tuhan sudah sebulan bersih.. semoga bisa bertahan terus tanpa rokok.. Tapi kenapa setelah berhenti rokok napas saya berasa pendek2 atau engap ya..?
BU DOKTER,,, saya mau nanya kalau tulang selalu terasa ngilu ngilu itu apa ya solusinya.. Setiap pergelangan kalau lama dibengkokkan akan terasa sakit klu mau diluruskan dan begitu pula sebalik nya
buat apa merokok, cape cari duit cuma untuk di buang dan di bakar sia2 ,badan jadi berpenyakit,dan hanya menambah beban karena kecanduan ,ayolah CERDAS LAH KAWAN
Saya sudah bebas dari rokok/ tidak merokok. Cara saya ialah tidak memiliki,menguasai,menyimpan atau membeli korek api. Kalau beli rokok tidak apa apa, dianjurkan beli banyak supaya bisa buka warung😂. Tetap semangat! Jangan takut sehat❤
terimakasih pandangan nya! walau saya nonton sambil meroko😢,, saling mendoakan MUDAH MUDAHAN KITA YANG NIAT MENCOBA INGIN BERHENTI TAPI GAGAL LAGI & GAGAL LAGI , JANGAN PUTUS ASA, TERUS BERJUANG 💪💪💪
Saya masih mulai coba berhenti merokok, sudah berjalan 1 minggu ini, mudah2an selamanya berhenti merokok,yang pastinya pertama itu NIAT untuk berhenti merokok, krna berhenti merokok itu selain melawan candu dari nikotin, ada juga melawan dari godaan teman2 yg merokok, apalagi disaat aktivitas kerja, banyak teman merokok, aduuhhh rasanya tuh gimnaaa gitu... Tp balik lg dengan yg utama itu NIAT, saya perokok berat, krna 1 hari bisa menghabiskan 3 sampai 4 bungkus Sampoerna mild..
Memang rasanya gelisah aja, unk saat ini tetap sya mengantongi permen untuk pengganti rokok jika sudah kecut X..
Mudah2an istikomah...
memang susah sih untuk kita yang sudah tertular dari dulu , susah untuk berhenti ni. kecualinya hanya satu yaitu pada saat kita sakit dan nginap di sumah sakit🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
8:00 Uyjtugg
Jj
Orang merokok itu biasanya karena STRESS, kalau dilarang bahkan kalau pakai marah marah hasilnya tambah *STRESS BERAT* 😇
Pembahasan nya bermanfaat dok
Sehat selalu ya
@@dr.Emasuperrtips doc cara menambah nafsu makan tnpa obt ? 🙏
Alhamdulillah sy dah 3 bln bisa berhenti dari rokok
Jika rokok di salahkan karna membunuh, itu hoax. Buktinya di indonesia yg paling banyak pecandu rokok hanya org² ekonominya sulit, sehingga banyak yg berhenti merokok. Sy jdi risih juga rokok yg di salahkan membunuh org😅😂
Mainnya kurang jauh. Sekali2 ke RS VIP bagian paru.
@@dr.Emasuperrsaya sudah 3 x percobaan berhenti merokok pertama 5 bulan ke 2 x 2 bulan sekarang yang ke 3x nya berhenti mudah" tidak kenal lagi yang namanya rokok tapi pertama" kaya rasa nya eungap dan kaya terasa bamyak dahak padahal saya tdk merokok dan emang sekarang rokok mahal juga dari pada beli roko lebih baik di tabung uang nya😅 saya ada pikiran kesitu mayan kan klo di tabung saya roko twist 1 bungkus 26k kali 2 bulan aja sudah 780k coba kalee setahun mayan kan klo nabung kita bisa untuk biayaya kuliah anak tapi epek nya saya klo berhenti merokok perut ke depan 😂😂
Dikampung saya orang yg umurnya panjang kebanyakan adalah perokok
Hadir lagi menyimak..bu dokter..makasih ..dulu suami saya merokok ..dan gk tau knpa si rokok mengenai anaknya ..Alhamdulilah skrng udh gk merokok lagi dok..😊
Alhamdulillah, saya udah berhenti rokok dok, baru 2bln. Yang jadi aneh, kenapa setelah berhenti rokok malah jadi gemuk dok. 😂
yang nonton ini sambil merokok🙌
Allham dulilah Bu dokter suami q dh berhenti merokok soalya sakit hati berlemak dokter jdi GK boleh merokok
Semoga sehat selalu ya kak😇🙏🏻
@@dr.Emasuperr ia makasih Bu dokter
doain smoga istiqomah saya sdh mau 3 minggu stop rokok🤲😊
Berentinya total apa bertahap mas?
@ saya kebetulan kemarin kambuh asam lambung dan gerd kronis dan saya merokok malah pusing oleng dan cemas berlebihan saya pikir ah mungkin saya sudah tidak cocok merokok karena saya ada asam lambung jadi setelah 5thn saya merokok sejak smp saya 3hari berhenti merokok dan puncaknya lah disitu mental saya di uji abis"an cemas panik attak mudah sekali marah perasaan hampa frustasi hidup kerasa mau berakhir stress dll efek putus nikotin dan smpe skrg sya berjuang alhamdulillah udh berkurang efek nya walaupun kadang " aja skrang udah gak trlalu kerasa walaupun mau merokok pasti ada tpi saya sugesti ke sendiri udah berjalan nih tiga minggu lebih masa mau di sia"in pengorbanan yang hari"sblm nya lagian untuk kesehatan sendiri juga yaudah saya berjuang tottal stop brhnti rokok dll
Wah, berat juga ternyata. Tapi, tidak membahayakan kesehatan kah efek-efek tersebut apabila kemauan untuk berhenti diteruskan? Alhamdulillah saya dari kecil tidak merokok, padahal ayah perokok. Terimakasih informasinya bu dokter. 🙏
tidak ya pak, berhenti meroko yang utama :)
Terimakasih dokter. 🙏
@@dr.Emasuperrpengalaman saya dok . Tahun 2014 saya terkena gerd anxaity kurang lebih satu tahunna. Setiap saya merokok saya selalu tkut terkena penyakit . Trus saya coba berhenti kurang lebih satu tahun dan hasilnya sangat istimewah. Badan segar seperti anak remaja badan terasa enak dan gerd anxaity saya sembuh. Dan trus saya gagal dan saya kembali meroko.
Jadi yang saya tanyakeun bagaimana agar konsisten berhenti merokok selamanya.?
Saya jualan rokok
24 jam pertama berhenti merokok sy rasakn di badan enteng nafas plong sehat lah di rasakan. Tp bisikin muncul a😅yo lah merokok LG percuma bedan sehat tp ga menikmati hidup. Kyk kosong gitu. Ga ad kegiatan di waktu senggang. Akhirnya merokok lagi
Duh 😂
Semoga sehat selalu ya pak 😇
Alhmdulillh swami saya tdk merokok, ank lelaki saya tdk merokok eh punya menantu juga tdk merokok, 😅
Wah bagus sekali ya kak 🤗
Semoga sehat selalu ya kak😇🙏🏻
Saya berhenti merokok karna kurus 😂😂 tamba lghi gerd 😢😢 ,, sudha sebulan lebih lho belum gemuk aq nya😅😅
Saya itu perokok paling gila, sehari kadang sampai 4 bungkus, dan ketika mungkin udah over dosis rokok rasanya sesak dan jantung saya merasa nyeri, duh sangat ketakutan gw, . Hari pertama ga merokok sulit nyeri dada Sesak bernafas, ini sampai hari ke 3 masih terasa sesak dan nyeri pada dada sebelah kiri.. duuh😢😢
@@ÇRŒBAR awal2 pake permen mint sama makan minum yang anget2 seperti sup, soto, kopi, air jahe cukup membantu
kalo saya tidak mendapati hampir semua tanda tanda itu pas saat berhenti merokok, sampai hampir 1 tahun ini.. dan itu apakah berarti saya normal dok? atau bagaimana ya dok. thank you
*saya berhenti meroko,,, dan mengurangi porsi makan wabil husus karbo,,gak menghadapi kesusahan biasa biasa aja,,, ya tinggal tinggalin aja gitu*
Semoga sehat selalu ya kak
(B)
Alhandulillah ak dah 5 thn stop rokok
Saya udah 2 tahun berhenti merokok
Dulu sy pernah mencicipi rokok krn sy blum dewasa sperti saat ini .ketika sy pernah krja di perusahaan china .sy di pengaruhi tmn krn stress pkerjaan siff mlm yg lelah begadang .sy di hiburi dg kgiatan rokok dg tmn sy saat jam istrht krj & saat bersantai dg tmn sy.tnp di ketahui klg sy .setiap hari ny sy menghabis kn 4 bungkus rokok samporna .yg buat pikiran rileks .yg klmaan sy batuk 1 th .tdk kunjung hilang sampai 2 mlm .mlm sy batuk trus mnerus yg mnggu tdur klg mlm hri batuk yg tdk henti henti ny. Yg akhir ny .sy pernh di diagnosa infeksi paru. Yg akhir ny sy berhenti .& klo ada yg merokok dkat sy .sy kabur menghindari asap ny .krn sy akn cpt batuk & spontan skit perih di hidung & dmam .& sesak npas .& benci klo ad yg mrokok dkt sy
Makanya jangan coba merokok
Puji Tuhan sudah sebulan bersih.. semoga bisa bertahan terus tanpa rokok..
Tapi kenapa setelah berhenti rokok napas saya berasa pendek2 atau engap ya..?
Betul BG napas itu terasa aneh, sesak banget bernafas bahkan saking sesaknya punyaku jantung nyeri beberapa detik😢
@ÇRŒBAR bertahan ya bang, sesaknya lama2 membaik kok. Sering2 makan minum yg hangat2 supaya lendirnya cepat keluar jadi dahak
BU DOKTER,,, saya mau nanya kalau tulang selalu terasa ngilu ngilu itu apa ya solusinya.. Setiap pergelangan kalau lama dibengkokkan akan terasa sakit klu mau diluruskan dan begitu pula sebalik nya
Halo kak, boleh coba cek lengkap dulu ya. Seperti asam urat, kolestrol dan gula darah 🙏🏻
(B)
Terima kasih info nya adik. klu mau konsultasi secara rutin ke km nya, ada akses lain gak yg lebih sipat nya personal?? Salam dari kaltim
Cuma lagi sakit aja bisa berhenti dok
Setuju, rokok dijadìkan penyebab semua penyakit, lalu bgaimana dgn org jepang merokok tapi lihat mrk umur panjang
buat apa merokok, cape cari duit cuma untuk di buang dan di bakar sia2 ,badan jadi berpenyakit,dan hanya menambah beban karena kecanduan ,ayolah CERDAS LAH KAWAN
Benar
Saya sudah bebas dari rokok/ tidak merokok. Cara saya ialah tidak memiliki,menguasai,menyimpan atau membeli korek api. Kalau beli rokok tidak apa apa, dianjurkan beli banyak supaya bisa buka warung😂. Tetap semangat! Jangan takut sehat❤
Sy sudah 14hari berhenti..lagi 2mggu lg utk bertahan..selapas 4mggu InshaAllah baru btl2 kuat utk berhenti terus dari merokok
Ujungnya cari duit juga l
Omong kosong, gua sehari bebas roko yg gua alami malah justru energik, lebih pd, lebih fokus.
Semoga sehat selalu ya kak 😇🙏🏻
(B)